Здоровье борется с болезнью

Чем больше мы боремся с болезнью, тем больше уничтожаем здоровье

| Опубликовал: svasti asta, посмотрело: 22 772, фото: 1

Содержание:

Современная наука наконец доказала то, что гадалки и шаманы знали и использовали еще тысячу лет назад: мысли и чувства человека влияют на его тело. Все мы наделены природной способностью самоисцеления, которая сохраняется у нас на протяжении эволюции, однако только единицы могут самостоятельно ей воспользоваться. Почему? За ответами мы обратились к ведущему специалисту Общественного объединения взаимопомощи и развития “Фабар” психологу Ирине Смирновой.

↑ Хоть тысячу раз скажи “халва”…

— Чтобы лучше понять влияние наших мыслей на наше тело, возьмем простой пример: вспомним лимон, — предложила психолог. — Сам плод мы не употребляли, но у нас начала выделяться слюна и вырабатываться желудочный сок. Организм “переваривает” лимон, которого на самом деле нет, была только мысль о лимоне. А теперь представим себе клубнику, и буквально ощутим ее чудесный аромат. Во время этого простого эксперимента мы не смаковали ягоды, не видели их в действительности, мы просто подумали о них, а наш организм уже запустил биохимические процессы переработки. Отсюда следует, что древняя восточная поговорка “Хоть тысячу раз скажи “халва” — во рту слаще не станет” не совсем справедлива. Слаще станет. Безусловно, мы не получим от такой “халвы” калорий и полезных питательных веществ, однако биохимические процессы организма для переваривания этой халвы запустятся.

Можно провести еще один простой эксперимент, который проиллюстрирует, как работает мысль по отношению к телу. Мы закрываем глаза и разводим руки в стороны под углом 90 градусов относительно туловища. При этом представляем, что в одной руке у нас наполненный гелием воздушный шарик, а в другом — тяжелая гиря на несколько килограммов. Задержимся в таком положении на 3-5 минут, а потом — не меняя положения рук — откроем глаза и увидим, что рука, в которой мы представляли гирю, опустилась ниже, а рука с эфемерным шариком стоит выше. Организм отреагировал так, будто бы и впрямь чувствовал тяжесть гири и легкость шарика.

Еще одно простое упражнение касается работы с шеей. Первый этап: поворачиваем голову до упора влево, потом вправо. При этом фиксируем в мыслях все, что в ходе таких поворотов смогли увидеть за своей спиной. Второй этап: закрываем глаза и представляем, что голова держится на шарнире и может вращаться на 180 градусов, а то и больше. Третий этап: открываем глаза и повторяем первый этап. При этом заметим, что голова сейчас поворачивается в обе стороны значительно больше. Это простой и эффективный способ профилактики остеохондроза . Такое упражнение может выполнить любой человек, чтобы на собственном опыте подтвердить, что наш организм четко реагирует на установки нашего мозга — на наши мысли.

Такие способности человеческого организма издавна используются для самоисцеления, подтвердила Ирина Смирнова. Однако для “запуска программы” сначала нужно избавиться от страха и недоверия к себе. И неважно — насморк у вас или диабет, все болезни лечатся по единой схеме. Люди любят постоянно сомневаться, но если мы не верим себе, своему организму, то, ни о каких положительных результатах говорить невозможно. Самое главное — верить в успешность своих усилий… Положительные результаты могут появиться быстро или не очень, но в любом случае их не нужно ждать, сосредоточившись исключительно на этом. Доверьтесь организму, он сам знает, что делать, главное — “запустить” его, дать ему программу на исцеление.

↑ Эффект плацебо

Многие из нас не в состоянии самостоятельно преодолеть свои страхи и самоограничения, которые мешают организму вылечить себя, им нужна помощь извне (одним — психологи, другим — шаманы и гадалки). Как правило, они используют так называемый “эффект плацебо“, эффективность которого доказала и классическая медицина. Все их атрибуты и ритуалы предназначены для того, чтобы расслабить психику человека или наоборот — ввести в легкий стресс, возбудить, чтобы легче было работать с подсознанием и запустить механизм самоисцеления. Специалист только поможет “активизировать программу”, остальное человек сделает сам. Но все это срабатывает при условии, что вы попали к настоящему специалисту. Очень много случаев, когда люди попадали к шарлатанам, которые наносили только вред.

— Ко мне обращались люди, которые были убеждены, что на них навели порчу. “Мы были у 15 бабок, на нас такой сглаз, которые никто не может снять“, — говорили они. Лично я знаю, что бывает и сглаз, — собственными глазами видела его последствия, но это единичные и исключительно редкие случаи. А в основном людей просто пугают. Их потом приходится долго убеждать, что они могут быть здоровыми и что никакого сглаза на них нет. И даже при наведенном сглазе надо разобраться, чем вы его “заслужили”, чем “привлекли” в свою жизнь. Как говорила баба Ванга, нельзя навести порчу на того, кто в это не верит. Это ваше личное мнение: на меня навели порчу или проклятие, теперь все будет плохо. Таким образом вы сами своими мыслями активизируете разрушительные механизмы. Чтобы принять радиосигнал, нужно иметь антенну, а если переключиться с приема на передачу и излучать в “эфир” только положительные мысли и эмоции, то никакой сглаз к вам не пристанет.

Конечно, ни на одной табличке не написано, что вас принимает не специалист, а шарлатан, но я убеждена: если человеку по его внутреннему состоянию необходимо попасть к настоящему специалисту, если он действительно хочет стать здоровым, то он обязательно найдет своего врача. Обмануть можно лишь того, кто хочет быть обманутым: если я хочу услышать про сглаз, естественно, я найду того, кто меня им запугает. А когда я беру на себя ответственность за все свои поступки, мысли и — как результат — за все события, которые со мной происходят, в том числе и за болезни, то, естественно, никакому сглазу меня не запугать. Такой человек найдет специалиста, который конструктивно с ним поработает, поможет себе сам, почитав соответствующую литературу. Сегодня такой литературы много, информации достаточно. И человек находит то, что нужно именно ему. Остальное — дело техники.

Когда ко мне обращаются люди за помощью и ситуация касается болезни или неприятностей в семье, мы начинаем с того, что пытаемся найти причину (неправильный образ жизни, неправильный образ мышления, скрытая злость, обида или застарелые страхи). Бывает, что причину выявить не удается: слишком глубоко она засела в подсознании. Тогда начинаем работу с элементарных медитаций: “Я здоров”, “Я отлично себя чувствую”, “Мой организм знает, что делать”, “Мое подсознание само справиться с ситуацией”, “Я знаю, что я здоров”, “Я знаю, что у меня все получится” и т.д. Нужно поблагодарить ту ситуацию, в которой мы оказались, так как она побуждает нас двигаться дальше, поблагодарить болезни.

Многие приходят с установкой “Я хочу вылечиться”. Тогда вам к врачу — отвечаем мы. К нам приходят те, кто хочет быть здоровым. А кто хочет вылечиться, изначально поставил целью не быть здоровым, а лечиться. Позитивное мышление начинается с постановки цели: я хочу быть здоровым; я хочу быть богатым, я хочу быть счастливым, я хочу иметь семью … и т.д.

Некоторые приходят к нам с жалобами на весь мир: “Муж плохой, дети непослушные, начальник тиран… Сделайте так, чтобы они все стали хорошими ко мне“. Но ведь это не их, а вас не устраивает ситуация, значит, вам и нужно меняться.

↑ Не бороться, а договариваться

В любой болезни есть смысл. Она приходит по какой-то причине и для чего-то. Она — наш друг, утверждает Ирина Смирнова. Любая болезнь — это определенная энергия, которая материализуется в нечто конкретное. Не бывает энергии хорошей или плохой. Например, с помощью огня можно приготовить пищу или сжечь дом. Но это не значит, что огонь хороший или плохой. Все зависит от того, как им пользоваться. Также и вода: мы применяем ее ежедневно, но в ней можно и утонуть. Так и с энергией. Она имеет две стороны: одна сторона — здоровье, вторая — болезнь. И чем больше мы будем бороться с болезнью, тем больше мы будем уничтожать здоровье. Наша задача не уничтожить болезнь, а использовать ее силу для укрепления здоровья. Если мы смогли обеспечить себе болезнь (а ее мы создали сами), то, перевернув “минус” на “плюс”, сможем обеспечить и здоровье.

— Это не означает, что болезнь нужно игнорировать. С ней необходимо договариваться. Мы скажем: “Спасибо, что ты у нас есть, подскажи, что нужно сделать, чтобы ты стала здоровьем“. И прислушаемся к окружению. Например, включив телевизор, услышим фразу “…будь добрее” и поймем, что она адресовалось нам, что это наша программа для получения здоровья. Можно работать с образами: закрыть глаза и попросить болезнь показать себя. Как правило, в мыслях формируется непривлекательная форма, черное пятно, какая-то тварь и т.д. Обратившись в мыслях к этому образу болезни, нужно поздороваться, пообещать ей, что вы не собираетесь ее уничтожать, и спросить, для чего она пришла. В большинстве случаев болезнь “отвечает”, что пришла уничтожить человека, наказать его. И тут начинается диалог с болезнью, как с лучшим другом. Примерно такой: “Если ты, болезнь, уничтожишь меня, то ты уничтожишь и себя. Давай лучше дружить. Давай вместе найдем путь, чтобы ты стала здоровьем“. И предлагаем болезни “показать” мыслеформы здоровья. Это может быть любой образ, который всплывет по ассоциации со здоровьем (от розы до ослика). И человек дальше работает на этом положительном образе: как только у него начинает что-то болеть, он сразу представляет этот образ. Бывает, что на разных стадиях выздоровления образы здоровья меняются.

Сам факт появления болезни свидетельствует о неправильном отношении к себе со стороны самого человека. За болезни человек сам себя наказывает, потому что считает себя виновным (за то, что когда-то кого-то обидел, унизил, обманул и др.). Надо понять, что все мы делаем ошибки, мысленно попросить у обиженного прощения, пожелать ему самого лучшего: здоровья, богатства, счастья, благополучия и т.д. А если люди занимаются самокопанием, сожалением, то этим они разрушают себя изнутри и в итоге получают болезнь.

↑ “Бутон горечи и скорби”

Многие древние духовные традиции — и в первую очередь, древние знания Востока — опираются на учение о семи уровнях бытия и семи энергетических центрах человека (чакрах), в которых происходит обмен энергий между миром духовным и миром, в котором мы живем. Наши энергетические центры действуют на тонких уровнях, невидимых глазу, и, тем не менее, они влияют на все стороны нашей жизни, в том числе на здоровье, благополучие, творчество. Используя энергию положительным образом, мы привлекаем к себе еще больше позитивной энергии. Если же мы применяем ее не по плану, заложенному природой, мы создаем умственные и эмоциональные токсины, блокирующие потоки энергии. Например, мы можем использовать энергию своего сердечного центра, чтобы быть хорошими, заботливыми и щедрыми или для того, чтобы быть эгоистичными и жадными. А энергию горлового центра — для общения, или для злобы и критики.

Если у вас есть конкретное заболевание, значит, в определенной чакре нарушен правильный энергообмен. Например, на Востоке печень не зря называли “бутоном горечи и печали“. Печень (это 3-я чакра) в первую очередь страдает у людей, злоупотребляющих алкоголем и жиром. А это, как правило, те, кто с помощью алкоголя и сладкого-жирного старается утешить себя, кто считает, что мир к ним несправедлив.

Для сохранения здоровья нельзя углубляться в негативные переживания, предупреждает психолог. Что бы с вами ни случилось, всегда нужно помнить, что вы сами “привлекли” такую ситуацию. Одномоментный всплеск эмоций, пусть и негативных, не так опасен, как “зажатые” эмоции. Произошла неприятность — мы отреагировали (покричали, разбили тарелку) и успокоились. А если человек снова и снова прокручивает в голове неприятный эпизод, думает, как бы он смог отреагировать, это уже саморазрушение. Ситуацию следует проанализировать и отпустить. Думайте о себе, заботьтесь о своем здоровье.

Зажатые, загнанные внутрь эмоции могут “вылиться” в онкологию. Онкология — это болезнь обиды, раздражения. Ею болеют те, кто боится обидеть других, кто постоянно переживает, что о нем подумают окружающие. Первопричина болезней сердечно-сосудистой системы — недостаток радости и любви (в первую очередь к себе, к своему организму, недооценка себя).

— Медицина уже доказала, что сердце человека может работать без сбоев до 300 лет, печень — до 600, — подытожила психолог. — Видите, насколько активно мы боремся со своим организмом, если уже в 20 лет наши органы начинают сдавать… Мы все — дети Бога, так записано в Библии. А еще там сказано, что Бог есть любовь, а значит, и мы также есть любовь — и ментально, и эмоционально, и физически. Но почему-то мы об этом забыли. Нам надо научиться доверять себе, доверять жизни, верить, что все, что с нами происходит, происходит правильно. Это наши уроки, которые нам нужны.

Источник

Не жалея себя

Жизнь Натальи Зрячевой поначалу складывалась как у тысяч ее сверстниц: счастливое детство, полная надежд юность. Она родилась в любящей семье в ближнем Подмосковье, хорошо окончила школу, поступила в престижный «мужской» институт, окончила его, получила серьезную профессию. И даже тяжелая болезнь мамы и неожиданная травма — катаясь на лыжах, сломала позвоночник — не выбили веселую и напористую девушку из колеи. Перенесла непростую операцию, упорно занималась физическими упражнениями, чтобы восстановиться, начала работать в столичном институте.

Ей едва исполнилось 24 года, когда прекрасным весенним утром она ехала в автобусе на работу, радовалась яркому солнцу… И вдруг почувствовала сильную боль в глазах и поняла, что ничего не видит. «Скорая» увезла в Институт офтальмологии им. Гельмгольца, где после курса лечения зрение восстановилось. Врачи рекомендовали срочно показаться неврологу. Но она чувствовала себя отлично и не придала рекомендации особого значения — в то время умерла мама, надо было работать, обеспечивать себя. Кроме работы Наталья увлеклась йогой и брейк-дансом, по утрам пробегала приличную дистанцию, следила за питанием — вела совершенно здоровый образ жизни.

А жизнь шла своим чередом — вышла замуж, родился сын, через пять лет — дочь. Когда малышке купили первую куколку, Наталья решила нашить ей нарядов. И вдруг заметила, что не может удержать в пальцах мелкие детали. На утренних пробежках и гуляя с коляской, начала спотыкаться на левую ногу, чувствовала, что ступня не слушается. И стала уставать так, что домашнюю работу делала через силу, со слезами. Все это объясняла усталостью — муж тогда попал в аварию, все нагрузки легли на нее. Но когда все же обращалась к врачам, те чуть ли не симулянткой называли — молодая, сильная, красивая, чего тебе жаловаться на усталость-то?

Надо было выходить на работу, но ездить из Подмосковья в столицу стало сложно. Упорный характер и тут не подвел — окончила курсы бухгалтеров и нашла работу ближе к дому. А то, что порой начинала кружиться голова, что теряла равновесие, врачи списывали на давний перелом позвоночника и лечили от его последствий.

В 1996 году семья переехала в Москву, появилась возможность попасть в хорошие клиники, где ей впервые выполнили МРТ и ошарашили — подозрением на опухоль головного мозга. Диагноз не подтвердился, но то ли от стресса, то ли от непонятной болезни, она тогда потеряла новую беременность. Оправилась немного — снова начала бегать по утрам.

Прошло меньше года, и вдруг появился шум в голове, опять стала терять равновесие, ходила, держась за стены и все опоры, попадающиеся на пути. Начала глохнуть на левое ухо — опять к врачам. Те отправляли в больницу, но лечение не помогало, становилось все хуже. Наконец обследование в сурдоцентре показало, что потеря слуха связана с неврологическими проблемами. Повторное МРТ — и заключение врачей: демиелинизирующее заболевание. Направили на консультацию в центр рассеянного склероза, но что это такое, не объяснили. Она записалась на прием и в ожидании начала искать информацию о неизвестной ей болезни.

В краткой медицинской энциклопедии о рассеянном склерозе не было ни слова. Позвонила знакомому врачу, рассказала, мол, у подруги нашли такую болезнь, но ничего толком не сказали.

— Успокой подругу — от этой болезни не умирают, — сообщил тот. — Правда, можно потерять слух, зрение, речь, может наступить полный паралич, неизбежна инвалидность. И лечения специфического пока нет.

— Да лучше умереть! — вырвалось тогда у Натальи. Состояние шока она помнит до сих пор. И его переживает каждый, кому ставят этот оглушающий диагноз.

Ей было всего 38 лет, но болезнь поставила перед молодой женщиной — женой, матерью — глухую стену. Можно было бы сказать, стену отчаяния, но это не про Наталью.

Теперь она училась жить заново, впервые получая необходимое лечение. Время от времени стационар, капельницы, уколы. Функции организма восстанавливались, хотя и не все. Она снова идет на работу, опять как можно ближе к дому. В отделе кадров не скрывала ничего, сказала и диагноз, и что не знает, как болезнь поведет себя дальше. Но быстро прошла испытательный срок и даже сделала карьеру — доросла до зама главного бухгалтера, предлагали и должность главного. Все домашние хлопоты тоже были на ней.

Но и болезнь не отступала.

В 2003 году перестала слушаться левая рука: сначала отказали пальцы, потом рука повисла плетью, но она приноровилась все по дому делать одной правой. Потом нарушилась походка. Опять больница, капельницы, уколы, лечебная физкультура — упражнения, упражнения — через боль, слабость, усталость, которая наваливалась бетонной плитой. Подруга, финансовый директор компании, предложила перейти к ней — нагрузка намного тяжелее, но зато и зарплата выше. Она согласилась. И чем дольше узнавала свою болезнь, тем больше понимала: самая большая ошибка — жалеть себя и перестать двигаться и работать.

Появлялись новые проблемы: нарушилась речь, перекашивало лицо, начался тремор (дрожание) головы, ходила уже с трудом. Снова капельницы, уколы и упражнения — сколько хватает сил, а если не хватает, все равно упражнения. На консультации ходила только по вечерам после работы, на капельницы — ранним утром до работы. Но состояние ухудшалось, опять попала в больницу, с работой пришлось расстаться. Там ее долго ждали, но вернуться не смогла.

И незаметно для себя впряглась в новую работу. В центре рассеянного склероза при горбольнице № 11 она часто заходила в офис Московского общества рассеянного склероза — пообщаться с товарищами по несчастью, чем-то помочь, напечатать бумаги и т.п. В 2008 году ее попросили сделать макет стихотворного сборника пациентов. Она с блеском справилась, и организаторские способности Натальи заметили — предложили заняться разработкой новых направлений деятельности общества. Так что выезды членов организации на природу, занятия иппотерапией, пропаганда здорового образа жизни, выставки работ членов общества и многие другие мероприятия — это в немалой степени ее заслуга.

Но общественная работа — это не служба в офисе, она занимает все время почти круглосуточно. Членов организации просят: звоните только днем, потому что волонтеры — такие же больные, как и вы, и им тоже нужен отдых, но все равно звонят и поздним вечером, и ранним утром. Иной разговор затягивается на часы — активисты сами оказывают психологическую помощь тем, кому трудно, кто не знает, как справиться с болезнью и жизненными проблемами.

И хотя пациентам с рассеянным склерозом нельзя нервничать и переутомляться, потому что это в любой момент может вызвать обострение, Наталья, как правило, не отказывает. Часами выслушивает чьи-то беды, едет на другой конец города, везет кому-то нужные лекарства. И никому не жалуется — не тот характер. Поддержку находила у своего лечащего врача Натальи Поповой, инструктора по ЛФК Елены Крынкиной, коллег по обществу.

— У меня Нового года не было ни минуты, — качает головой Наталья. — Потому что наши пациенты уже сталкиваются с новыми проблемами. Приходится-то звонить в разные учреждения, то письма писать — решать проблемы членов общества. Например, чтобы получить рецепты от врача-невролога, им приходится каждый раз обращаться в поликлинику по месту жительства и брать направление к нему. Для консультации у специалиста в межокружном отделении рассеянного склероза тоже требуется направление, без него возможен только платный прием. А что это значит для больного с обострением, когда он не то что в поликлинику — иногда до туалета в квартире не в состоянии дойти? В поликлинике говорят, что это требование фонда ОМС. Но неужели нельзя сделать исключение для тяжелых диагнозов, при которых больной может найти помощь только у «узких» специалистов по своему заболеванию. Например, получать направление в начале года и со сроком действия на весь год? Ведь врачи прекрасно знают, что такие болезни — это на всю жизнь!

В общем, отрешиться от проблем — своих и чужих — не получается. Но Наталья уверена: бороться с болезнью можно только в связке — с врачами, друзьями, коллегами. Когда ты не один, сил прибавляется.

…Если вдруг увидите на улице статную красивую женщину со скандинавскими палками в руках, вспомните о Наталье. Каждый шаг по жизни дается ей с трудом, но останавливаться она не намерена.

Источник