Здоровье — это.
Ваше здоровье — есть результат Любви к самому себе. (Автор неизвестен)
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами. (Бауржан Тойшибеков).
Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам. (Сократ).
«Нет здоровых людей – есть недообследованные». (Шутка врачей).
Попробуем и мы поискать здоровье. Зайдем в поликлинику и подойдем к регистратуре и скажем: «Девушка, милая, дайте талончик к врачу, чтобы поговорить с ним о здоровье» А в ответ, нет, не тишина, а возмущенный голос: » Вы что больной? Сейчас, я вам выпишу направление к психиатру, да еще и двух провожатых со смирительной рубашкой пришлю. Шли бы вы домой, не мешали работать!» Понятно, медицина здоровьем не занимается. Она занимается болезнями и больными. Говорят, сам В.И. Ленин издал Декрет что отныне (после революции) нужно называть всех пациентов больными. Мол, называть людей пациентами, это буржуазный пережиток! Поэтому, переступая порог поликлиники, вы автоматически становитесь больным! Кстати, государство, поощряет болезни. К ним относятся с жалостью, дополнительным вниманием. Поощряют материально, в виде различных санаторно-курортных путевок или больничных. Кроме того, любое заболевание, кроме наверно, геморроя,- вызывает чувство гордости! Теперь и у меня есть своя болячка. Начнет кто-то хвастаться своим заболеванием, а я ему в лоб, а я тоже больной! Ага! Меня тоже нужно жалеть, помогать, относиться снисходительно! У тебя что, чумка? А у меня круче. Дифтерит левой пятки, на фоне усугубляющегося стервопороза! Следуя социальным тенденциям, я бы предложил проводить конкурсы, мисс и мистер Больной! А что? Сначала конкурс многотомных медицинских книжек. Потом сравнение анализов. На третье,- конкурс немощей! Современно, по-новому, актуально! Не могу отметить, правда, старания врачей. Благодаря их расторопности, попасть обычному больному к доктору, практически невозможно, а чтобы получить больничный, нужно еще и . Но выход есть. Если есть свой доктор, очереди вам не страшны, и больничный всегда под рукой.
Однажды три афганца, которым врачи предрекли нехорошее и очень близкое будущее, сговорились и чтобы не быть в тягость близким, ушли в тайгу. С собой взяли минимум. В тайге разделились. Они ушли от негативного влияния социума, и остались с самым мощным лекарем,- природой, которая является частью Божественного мира. Через несколько лет, они встретились, совершенно здоровые, полные сил и планов на будущее. Делаем выводы, если вы заболели,- идите к врачу, а если не хотите болеть, то проходите мимо поликлиники и ищите дальше. Кстати, если медицина не в силах помощь, это совсем не значит, что это не лечится! Ищите, и всегда найдете решения.
Медицина разделяет заболевания на физические и психические. Возьмем еще валеологию, она говорит о здоровье физическом, нравственном и духовном. То есть у валеологии, комплексный подход уже не к болезням, а к здоровью. Попытки найти общие для всех понятия о здоровье выразились в массу систем оздоровления. Они были разработаны энтузиастами, и их большое количество. Практически они все работают, но не всем подходят. Казалось бы, из множества можно выбрать и то, что вам подходит. Но на практике, оказывается, без единой теории строения человека невозможно и понять что такое здоровье.
Здоровье — нормальная функция организма на всех уровнях его организации. ( Психология здоровья, под редакцией Г.С. Никифорова).
Перепишем более точно такое определение. Здоровье это нормальная функция всех структур организма. Поэтому прежде чем разобраться, что такое здоровье нужно рассмотреть структуры человека. Человек состоит из души, духа и тела. Душа это наше высшее «я», которое управляет всем организмом через заказчика, наше низшее «я». Дух — это то, что мы называем жизнь. Организация жизни имеет разную степень совершенства, а отсюда и возможностей. Тело — это семь оболочек, которые представлены в нашем низшем «я», как сознание. Именно сознание, через осознанное действие и подсознательное описывает картину мира и реализацию этой картины мира, которую потом и воспроизводит наше высшее «я», наша душа.
Жизнь ведь это и растение и животное. То есть люди могут превратиться в животное, если не контролируют себя, или вследствие болезней и травм даже стать «растением». Но также существуют и более высокие уровни организации жизни. Допустим Святые, которые обладали многими феноменами, которые для них были обычными и понятными действиями! Так кого тогда считать нормой? Обычного человека или Богочеловека? Если считать что организация жизни, как предел совершенства для формы проявления жизни в виде человека есть Богочеловек,- то мы, не совсем, мягко выражаясь, здоровы, потому что многие функции у нас находятся в зачаточном состоянии! Но, учитывая то, что человечество еще очень молодая цивилизация, которая просто находится в стадии развития, то можно сказать, что мы просто дети!
Рассмотрим семь оболочек человека.
1. Физическая.
2. Оболочка желаний, или по-восточному астрал.
3. Оболочка мыслей, или по-восточному ментал.
4. Оболочка чувств.
5. Оболочка судьбы, (карма), или предназначение.
6. Оболочка причин, или мотивы поведения.
7. Оболочка законов, или морально этические нормы и правила.
Вот теперь всё становится на свои места. Каждая из оболочек должна быть здоровой, кроме того, все они в целом должны гармонично взаимодействовать друг с другом, создавая единую форму описания здоровья, которая делегируется в общую картину описания мира и затем реализуется душой!
Физическая оболочка требует поддержания физической формы, питания натуральными продуктами, чередования работы и отдыха, бодрствования и сна. Именно в этой области и создано множество различных оздоровительных систем. Я даже могу сказать какая из них самая эффективная! Это та, которую вы создадите сами для себя, используя лучшее из других систем.
Оболочка желаний, она нам более известна как наши эмоции. Самое главное готовность человека пожертвовать собой ради достойной цели. Кроме этого человек должен научиться контролировать свои эмоции и реализовывать свои желания.
Оболочка мыслей. Это общее развитие человека. Это не только владение большим массивом информации, но и умение выделять главное, понимать других и уметь передать вербально свои мысли и точку зрения. Это то, что сейчас называют коммуникацией.
Оболочка чувств. Умение контролировать свои чувства. Умение любить и быть любимым. Верить, чтобы достичь цели. В том числе верить в себя и любить себя! Кроме того, есть и Библейское: «Гневаясь не согрешайте». Если оболочка неразвита, то человек не контролирует свои чувства и может полюбить недостойного. При определенном уровне развития, человек выбирает себе в спутники жизни, свою половинку, того, кто является для него идеалом!
Оболочка судьбы. Сколько нас пугали кармой! Сколько разногласий и страхов в этом понятии. Это всего навсего одна из оболочек, которая есть наше предназначение, то есть, зачем мы родились. Эта оболочка, развиваясь, тоже меняет наше предназначение. Если мы ничего не делаем, не развиваемся, то мы так и будем прозябать внизу. Поэтому, чем дальше мы продвинулись по пути самореализации, тем выше наше предназначение. В любом случае, это не рок и не фатализм, это наша профессия, социальное положение, любимое занятие, которому мы хотим посвятить всю свою жизнь и т.д.
Оболочка причин. Это мотивы нашего поведения. Это волевое усилие и собственно наша воля. Причем если воля развита очень сильно, то мы можем заставить весь организм работать для реализации какой то цели. Например, получение информации. И тогда, весь организм, который мобилизовала наша воля, дает единственно правильные ответы, и мы их называем интуицией. И здесь нет ничего сверхъестественного, наше подсознание обладает намного большей информацией, чем осознание. А волевое усилие переводит недоступную для нас в обычном состоянии информацию в осознанную.
Оболочка законов. Это свод морально-этических и нравственных правил. Нельзя быть здоровым, если нет совести, а отсутствие совести и называется моральным уродством и болезнью.
Мы разобрали все структуры человека. Все оболочки в целом и дают нам полную картину описания мира, которая и определяет наше здоровье! То есть здоровье это интегральное состояние организма, когда человек объединяет весь организм в единое целое и строит свою жизнь, на благо окружающих. Являясь частью (маленькой) Бога, он не может жить только для себя. Поэтому благополучие человека, его здоровье зависит от единого организма, или части бога, которую мы называем Вселенная. Человек это клетка (молекула) целого организма. Поэтому легко понять, что если данная клетка приносит пользу организму, и поддерживает себя в нормальном состоянии, то она будет снабжаться всем необходимым. А если будет вести себя неадекватно, то организм может принять ее за больную и уничтожить. Поэтому человек может быть здоровым только тогда, когда содержит себя в наилучшей форме и работает на благо всего организма!
Для нас, молодой и несмышленной еще цивилизации, для начала нужно понять, что мы находимся на Земле, этой колыбели цивилизации из которой мы еще не выросли, и не может быть рая только для одного человека, одной нации или страны. И чем быстрее мы это поймем, тем быстрее займемся теми невиданными делами, которые нас ждут впереди, которые сейчас выглядят как чудеса, но будут обычными для человека будущего! Иисус показал своей жизнью, что состояние Богочеловека есть нормой для нас всех. Как сказано в Библии: «Я сказал вы Боги и Сыны Всевышнего все вы!» Поэтому наша задача следовать путем самосовершенствования и обретать истинное здоровье, а не кажущееся! Здоровье это процесс поддержания функционирования организма (всех его структур) в хорошей форме, когда нам все по-плечу! Здоровья вам всем!
Источник
Ваше здоровье
Фразеологический словарь русского литературного языка. — М.: Астрель, АСТ . А. И. Фёдоров . 2008 .
Смотреть что такое «Ваше здоровье» в других словарях:
ваше здоровье — за ваше здоровье! Пожелание быть здоровым тому, за кого поднимают тост или чокаются вином … Словарь многих выражений
Пью за ваше здоровье! — всемірная формула тоста. Ср. Ihre Gesundheit! Your health! Votre santé. Vostra sanita. Ср. Propino tibi salutem (собств.) пью первый стаканъ за твое здоровье, на что слѣдуетъ отвѣтный тостъ: bene te! У Римлянъ пили три и трижды три раза (за… … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона (оригинальная орфография)
Про ваше здоровье и говорить скоромно. — Про ваше здоровье и говорить скоромно. См. ЗАДОР ГУЛЬБА БЕСПУТСТВО … В.И. Даль. Пословицы русского народа
за ваше здоровье! — сущ., кол во синонимов: 4 • прозит (2) • тост (8) • чин чин (2) • … Словарь синонимов
за ваше здоровье! — см. ваше здоровье … Словарь многих выражений
пью за ваше здоровье! — всемирная формула тоста Ср. Ihre Gesundheit! Your health! Votre santé. Vostra sanita. Ср. Propino tibi salutem (собств.) пью первый стакан за твое здоровье, на что следует ответный тост: bene te! У римлян пили три и трижды три раза (за здоровье… … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона
ЗДОРОВЬЕ — ЗДОРОВЬЕ, здоровья, мн. нет, ср. 1. Нормальное состояние правильно функционирующего, неповрежденного организма. Расстроить здоровье. Пить чье нибудь или за чье нибудь здоровье. Несокрушимое здоровье. || Состояние организма (разг.). Слабое… … Толковый словарь Ушакова
ЗДОРОВЬЕ И САМОЧУВСТВИЕ — Здоровье это эпизод между двумя болезнями. Тед Капчук Здоровый человек не тот, у которого ничего не болит, а тот, у которого каждый раз болит в другом месте. Мишель Крестьен Здоровые люди это больные, которые еще не знают об этом. Жюль Ромен Если … Сводная энциклопедия афоризмов
здоровье — я; ср. 1. Нормальное состояние организма, при котором правильно действуют все его органы. Вредно для здоровья. Забота о з. Укреплять з. Потерять з. Выпить тост за чьё л. з. З. детей. 2. Самочувствие, то или иное состояние организма. Жаловаться на … Энциклопедический словарь
здоровье — я; ср. см. тж. здоровьечко, здоровьице, здоровьишко 1) Нормальное состояние организма, при котором правильно действуют все его органы. Вредно для здоровья. Забота о здоро/вье … Словарь многих выражений
Источник
16 важных фишек приложения Здоровье. Избегайте рисков
На днях стало известно, что Apple Watch спасли жизнь девушке из Перми. Причём они пытались её предупредить намного раньше. Но не смогли, потому что она так и не настроила их правильно.
А всего-то надо было зайти в приложение «Здоровье» на iPhone.
Это встроенное в iOS приложение собирает информацию про ваше физическое состояние, ежедневную активность, а также условия, в которых находитесь. Почти как медицинская карта.
А ещё через «Здоровье» Apple учит пользователей следить за собой. В программе собрана масса заметок про нюансы регулярной активности и состояние организма. Лучше прочитать каждую из них.
Вот про какие фишки «Здоровья» важно знать каждому.
1. Заходите и оцените риски вашего здоровья
Что сделать: откройте «Здоровье» — важные уведомления будут показаны в верхней части раздела «Обзор»
«Здоровье» контролирует окружение и ваш организм. Если есть какие-то риски (например, вокруг шумно), приложение сообщит об этом. Сначала отправит уведомление, а потом оставит сообщение в верхней части своего интерфейса.
К примеру, недавно «Здоровье» сообщило, что мы находится в громкой обстановке. Это случилось в караоке, когда соседний столик буквально кричал очередной хит. Приложение предложило уйти, и мы покинули заведение. Вот как это работает.
2. Быстро настройте приложение через Контрольный список
Что сделать:
▪️ откройте «Здоровье», нажмите на изображение учетной записи в верхней правой части экрана, перейдите в меню «Контрольный список Здоровья» и следуйте указаниям на экране
▪️ предложения воспользоваться данной фишкой также появляются в разделе «Обзор»
«Контрольный список» поможет настроить «Здоровье». Здесь собраны предложения включить возможности самой программы и гаджетов, которые могут передавать в нее данные.
Например, мне «Контрольный список» предлагает активировать пару фишек Apple Watch, про которые я забыл после последнего сброса iPhone:
▪️ «Обнаружение падения»
▪️ «Уведомления о шуме»
▪️ «Мытье рук»
Еще «Контрольный список» показывает активные фичи и фичи с ограничениями. Последним могут мешать параметры «Конфиденциальности» и региональная политика Apple.
3. Получайте самую важную статистику здоровья на главном экране
Что сделать: откройте «Здоровье», перейдите в раздел «Обзор», нажмите на кнопку «Изменить» возле подзаголовка меню «Избранное» и добавьте те пункты, которые важны для вас
Главное меню «Здоровья» начинается с перечня избранных показателей, которые важны для вас. Его можно настроить по своему желанию.
Сюда можно добавить число шагов, которые вы прошли за сегодня, количество сожженных калорий, последние измерения роста и веса, а также любые другие пункты.
Добавить показатели в «Избранное» также можно через «Просмотр». Почти в каждом пункте есть вариант «Добавить в Избранное».
4. Считайте шаги, расстояние и калории
Что сделать: откройте «Здоровье», перейдите в «Просмотр» и разверните «Активность»
Не все знают, но через «Здоровье» можно узнать массу популярных показателей:
▪️ число шагов
▪️ дистанцию ходьбы и бега
▪️ лестничные пролеты
▪️ потраченные калории
Все это можно добавить в «Избранное», чтобы контролировать прямо из раздела «Обзор».
Для этого не нужно ставить дополнительные приложения. Обычно они просто тянут показатели из «Здоровья» и показывают в своем интерфейсе.
Единственное, жаль показатели «Здоровье» нельзя разместить на циферблатах Apple Watch. В Apple считают, что для контроля своей активности лучше использовать круги движения и разминки из приложения «Активность».
5. Узнайте, сколько спите каждый день
Что сделать: откройте «Здоровье», перейдите в «Просмотр» и разверните «Сон»
«Здоровье» собирает информацию про сон через Apple Watch, а также одноименной фишки на iPhone. При использовании часов показатели более точные.
Без Apple Watch «Здоровье» фиксирует момент последнего использования iPhone и соотносит его с временем пробуждения. Мне показывает, что за последнюю неделю спал до шести часов за ночь. Это не так.
Чтобы в «Здоровье» были актуальные данные про сон, лучше настроить его на Apple Watch и спать в часах. Как вариант — заносить всю информацию вручную.
6. Получайте предупреждения про опасную громкость в наушниках
Что сделать: откройте «Здоровье», перейдите в «Просмотр» и разверните «Слух»
В наушниках музыку вредно долго слушать на громкости больше 80 дБ. «Здоровье» мне про это неоднократно говорило. Так можно повредить уши и потерять слух.
Еще через Apple Watch в «Здоровье» попадают данные про окружающий шум. Чем громче, тем меньше времени можно находиться в такой обстановке.
В общем, проверяйте раздел «Слух».
7. Смотрите данные сердечной активности на графиках
Что сделать: откройте «Здоровье», перейдите в «Просмотр» и разверните «Сердце»
Через Apple Watch и другие гаджеты в «Здоровье» попадают данные про сердечную активность. Повышение или понижение и другая вариативность может говорить про нарушения и болезни.
8. Можно просмотреть все собранные данные с фитнес-браслетов и Apple Watch
Что сделать: оценить перечень гаджетов, которые передают данные в «Здоровье», можно через «Устройства» в меню учетной записи
У меня здесь только iPhone и Apple Watch, но могут быть и сторонние устройства. Вот несколько примеров:
▪️ тренер осанки Upright Go 2
▪️ трекер сна Beddit Sleep
▪️ пульсоксиметр Withings BPM Connect Wi-Fi
▪️ термометр Withings Thermo thermometer
▪️ весы Withings Body Cardio Wi-Fi
Обычно речь про умные гаджеты, у которых есть приложения для iOS. Они могут синхронизировать информацию со «Здоровьем».
9. Ведите журнал температуры, давления и симптомов
Что сделать: откройте «Здоровье», перейдите в «Просмотр», выберите необходимый пункт и нажмите на «Добавить»
Вот несколько актуальных примеров:
▪️ вес — «Просмотр» > «Измерения тела» > «Вес»;
▪️ давление — «Просмотр» > «Основные показатели» > «Давление»
▪️ температура тела — «Просмотр» > «Основные показатели» > «Температура»
▪️ боль и другие симптомы — «Просмотр» > «Симптомы»
▪️ глюкоза в крови и прочие измерения — «Просмотр» > «Другие данные»
Это полезно для ведения журнала болезни или контроля изменения состояния организма при опасениях насчёт своего самочувствия.
Со «Здоровьем» совместима масса гаджетов, которые готовы передавать в него данные автоматически. Если какие-то из ваших не поддерживают это, измерения можно записывать вручную.
Кстати, в «Просмотре» есть строка поиска для любых собранных данных. Пользоваться ей проще и быстрее, чем искать нужную информацию в каждом подменю.
10. Подключайте приложения-трекеры сна, бега, питания из App Store
Что сделать:
▪️ начать знакомиться со сторонними приложениями можно из раздела «Обзор» — в нижней части представлены рекомендации
▪️ предложения приложений есть в пунктах из «Просмотра»
Например, есть диетологические помощники, трекеры сна и жидкости. Вот несколько вариантов:
▪️ трекер жидкости WaterMinder (449 руб. + покупки)
▪️ трекер сна Sleep Cycle (бесплатно + покупки)
▪️ беговой трекер Strava (бесплатно + покупки)
▪️ трекер питания MyFitnessPal (бесплатно + покупки)
▪️ фитнес-агрегатор Google Fit (бесплатно)
Такие приложения упрощают запись показателей в «Здоровье».
11. Смотрите подборки состояния вашего здоровья
Что сделать: откройте «Здоровье», оцените «Подборки» в «Обзоре»
Статистика формируется интеллектуально на основании данных, которые доступны «Здоровью».
Например, мне оно показывает среднее число шагов за последнее дни, сравнение длительности физических нагрузок.
12. Заносите данные о менструальных циклах
Что сделать: начать использовать эту возможность лучше с указания базовых данных в меню «Просмотр» > «Отслеживание цикла»
Отслеживание менструальных циклов поможет сформировать целостное представление про организм.
13. Читайте полезные статьи про здоровье в целом
Что сделать:
▪️ рекомендованные статьи находятся в нижней части раздела «Обзор»
▪️ искать информацию на интересующие темы можно с помощью поисковой строки в верхней части «Просмотра»
Вот несколько полезных статей:
▪️ «Почему сон так важен»
▪️ «О чем говорит низкий уровень кардиовыносливости»
▪️ «Подробнее о кардиовыносливости»
▪️ «Почему состояние слуха важно»
В отдельных пунктах «Просмотра» для показателей есть объяснения. Например, методика определения индекса массы тела или разъяснения по определению боли в пояснице и других частях организма.
14. Создайте и храните медицинскую карту
Что сделать: откройте «Здоровье», перейдите в раздел учетной записи, разверните «Медкарту»
Чтобы добавить новые данные или изменить старые, нажмите на кнопку «Править» в верхней части экрана. Здесь может быть такая информация:
▪️ имя и фото
▪️ дата рождения
▪️ аллергические реакции
▪️ необходимые медикаменты
▪️ группа крови
▪️ вес и рост
▪️ контакты на случай ЧП
Последнее важно заполнить на всякий случай. Тогда доверенные лица получат данные о вашей геопозиции при использовании функции «Экстренный вызов — SOS». Настроить ее также важно через одноименное меню в «Настройках».
15. Сделайте Apple Watch главным источником данных для Здоровья
Что сделать:
❶ откройте «Здоровье», перейдите в учетную запись, а затем в «Устройства», выберите Apple Watch и посмотрите, какие данные они предоставляют
❷ перейдите в один из показателей (например, шаги), на которые влияют часы, выберите «Источники данных и доступ», нажмите на кнопку «Править» и перетяните Apple Watch в верх списка
Apple Watch дает точные показатели для «Здоровья», поэтому есть смысл сделать их главным источником. К примеру, шаги они считают точнее, чем iPhone, потому что постоянно находятся на запястье.
Чтобы расширить список показателей, за которыми следят Apple Watch, используйте «Контрольный список» из второго пункта статьи. Он поможет включить те фишки часов, которые сейчас неактивны.
16. Проверьте, какие приложения и устройства имеют доступ к вашим данным активности
Что сделать: откройте «Настройки», перейдите в «Здоровье» и разверните «Доступ к данным и устройства»
Тут показаны все приложения и гаджеты, которые предоставляют информацию для «Здоровья» сейчас или делали это раньше. Настройте на свой вкус.
⛹ Эти аксессуары помогут быть здоровым:
▪️ Монитор артериального давления Picooc X1 Pro — 4990 руб.
▪️ Умный корректор осанки iBACK — 7590 руб.
▪️ Умные диагностические весы QardioBase 2 — 15 990 руб.
Источник