Искусство самообороны: как защитить себя и чего не надо носить с собой
Бородатый анекдот гласит: за последний год в России было продано больше двух миллионов бейсбольных бит и всего семь бейсбольных мячей. Насмотревшись голливудских боевиков, народ бросился скупать непривычный для нашей страны спортинвентарь. Возить биты в машине на случай дорожных конфликтов модно. Экспертов такой ажиотаж приводит в недоумение. Чем защищаться особенно эффективно? Как при этом соблюсти закон? Что нужно предпринять при встрече со стаей собак? На эти вопросы ответили эксперты программы «Как устроен мир» с Тимофеем Баженовым на РЕН ТВ.
Биту оставьте бейсболистам
Официально бейсбольные биты в нашей стране не запрещены. Но сотрудники ГИБДД периодически проводят рейды и проверяют машины на их наличие. Если находят, устраивают водителям короткий тест на знание правил бейсбола. Правозащитники считают это нарушением гражданских прав и настаивают: вы не обязаны отвечать на вопросы с подвохом и можете возить в своей машине все, что разрешено законом.
«У нас очень многие люди с собой возят в машине биты, что меня особо умиляет. Я, например, не знаю, как можно при самообороне использовать биту. То есть, здесь уже не будет самооборона. Здесь будет просто нападение», — отметил эксперт по оружию для самообороны Руслан Киров.
Если водитель перевозит какой-то предмет в качестве средства самообороны, он должен уметь этим предметом пользоваться. Альтернативой бите специалисты считают резиновую дубинку. Каленые и телескопические дубинки, в свою очередь, запрещены законом.
Баллончик вместо ножа
Вопрос о том, что считать холодным оружием, а что нет, встает особенно остро, когда речь заходит о ножах. Достоверно установить это может только криминалистическая экспертиза. В конечном итоге можно сделать один вывод: носить с собой кухонный нож «на всякий случай» не стоит. Многие эксперты считают, что для неподготовленного человека лучшее средство самообороны — газовый баллончик. Зона поражения — до пяти метров, то есть близко подходить к обидчику не нужно. Главное, вовремя достать баллончик и не распылять против ветра. При этом, надо обязательно ознакомиться с правилами использования.
Сгодятся любые подручные средства. Например, связка ключей — ее можно использовать, как кастет — или журнал, сложенный в трубочку. Еще полезно носить в кармане горсть мелочи или щепотку соли, чтобы бросить в противника и дезориентировать. Куртка или толстый свитер тоже могут пригодится в драке. Если как следует намотать такую одежду на руку, она погасит удар ножа нападающего.
Но не забывайте: какими бы средствами вы не оборонялись, если напавший на вас человек пострадает, и дело дойдет до суда, вы будете отвечать по всей строгости. Таков закон.
Не геройствуйте
Специалисты говорят: полностью застраховаться от нападения невозможно. Но если быть начеку, риск попасть в неприятную ситуацию будет меньше. Чаще смотрите по сторонам и учитесь замечать потенциальную опасность.
Есть возможность убежать — бегите, и чем быстрей, тем лучше, это не стыдно. А еще не стесняйтесь звать на помощь. Кричите как можно громче — особенно про полицию или пожарных — иногда этого достаточно, чтобы преступник отступил. А вот кричать налетчику «я тебя покалечу» или «я тебя убью» нельзя. Пострадавший в результате драки преступник может вспомнить эти слова в суде и сказать, что именно вы ему угрожали, а он защищался.
Если понятно, что схватки не избежать, и налетчик сильнее вас, главное — разобраться, чего он хочет. Если денег и прочих ценностей – отдавайте, не раздумывая.
Осваивайте самбо
Представим, что преступник решил поквитаться с вами лично. Нам остается только одно: сгруппироваться и защитить все важные части тела. Закрывайте голову, лицо, грудь и живот. Атаку можно постараться пресечь, слегка толкнув оппонента и показав свою состоятельность в контакте. Если эта тактика не увенчается успехом, возможно, придется принять бой. Эксперты советуют уделить внимание самбо. Этот вид боевого искусства был создан в нашей стране в начале прошлого века и представляет собой конгломерат эффективных приемов из национальных единоборств. Экзотические единоборства или виды боя с бесконтактными тренировками не позволят надежно защититься в реальной жизни.
Уличные собаки
Потенциальную опасность лучше обходить за километр, особенно при встрече с опасными собаками. Если стая уже перед вами, не привлекайте к себе внимание и обойдитесь без резких движений. К агрессивно настроенной стае нельзя поворачиваться спиной. Как правило, такие собаки нападают именно сзади. Некоторые говорят: когда вы заметили собаку, которая хочет на вас напасть, следует взять с земли камень и кинуть в ее сторону. Следовать этому совету можно, но только не бездумно — вокруг может не оказаться столько камней. Универсальное средство против любого нападения – перцовый баллончик. Если ни палки, ни баллончика нет, готовьтесь к схватке. Запомните: убежать от собаки не получится. Профессионал бежит со скоростью 37 километров в час, а скорость обычной собаки почти на 10 километров больше. Так что приготовьтесь защищаться. И помните, даже самый незначительный укус — это повод обратиться к врачу.
«Выставляется та часть, которую вы готовы отдать, а потом нужно бить в тот район, где находятся все органы, потому что мышц брюшного пресса у собаки нет, и они очень жестко все это чувствуют. Атакованные часто бьют коленом или просто носком обуви, пыром», — объяснил мастер боевых искусств Дмитрий Власов.
Еще больше о том, как устроен этот мир, самые интересные факты и истории смотрите в выпуске программы «Как устроен мир» с Тимофеем Баженовым. Новые выпуски смотрите на РЕН ТВ по будням с 11:00!
Источник
Носить нельзя снимать: гид по маскам и респираторам
Маски с самого начала вызывали много споров. ВОЗ рекомендовала их только для больных и тех, кто за ними ухаживает. Указывалось, что использование масок вызывает ложное чувство защищенности и пренебрежение другими, более эффективными мерами безопасности и ведет к лишним расходам, а кроме того, повсеместное использование масок может привести к дефициту средств индивидуальной защиты у медиков, которым они по-настоящему нужны.
5 июня ВОЗ обновила свои рекомендации: возможно, маски стоит носить всем, кто выходит из дома и будет находиться в местах, где сложно соблюдать положенную дистанцию. Одна из причин — подтверждение того, что бессимптомные, то есть не кашляющие и не чихающие больные могут передавать инфекцию окружающим.
Центры по контролю и профилактике заболеваний США еще в марте рекомендовали использовать маски во всех случаях, когда человек выходит из дома. Роспотребнадзор также призывал носить маски, и сейчас это обязательно в большинстве регионов. Маска прежде всего нужна в общественных местах и в транспорте, то есть там, где невозможно сохранять рекомендованную дистанцию. МЧС сообщает, что маска уместна в местах массового скопления людей, но неэффективна на открытом воздухе.
Как правильно носить маску
При использовании маски крайне важно правильно ее надевать — чистыми руками, закрывая нос и рот. Нельзя трогать маску, пока вы ее носите, а снимать ее следует также чистыми руками и сразу выбрасывать в закрывающийся контейнер или пакет и снова мыть руки. Более точные указания, как правильно носить маску, зависят от ее типа.
Какие бывают маски и от чего они защищают
Медицинские маски
Такие маски продаются в аптеках и в магазинах. Эти маски (правильнее называть их полумасками или даже четвертьмасками) изготавливаются из специального нетканого материала, крепятся с помощью резинок, закрывают нос и рот. Медицинские маски состоят из трех слоев: первый внутренний слой должен впитывать влагу, средний — фильтр, внешний (часто окрашен в синий, голубой или зеленый цвет) обладает водоотталкивающими свойствами, но необязательно. В медицинских масках бывает тонкая металлическая пластинка (носовой фиксатор), она сгибается на переносице и обеспечивает более плотное прилегание, правда, по бокам все равно остаются зазоры. Такая маска прежде всего нужна для того, чтобы защитить окружающих от того, кто ее носит. Она задержит капли, вылетающие изо рта и носа при чихании, кашле и разговоре. Но она слабо защищает от проникновения вирусов или микробов извне из-за неплотного прилегания. Кроме того, она не закрывает глаза, а это еще один возможный путь заражения. Тем не менее использование медицинской маски — самый простой способ снизить риск заражения, особенно в общественном месте.
При покупке маски обратите внимание на упаковку: там должны быть указаны ГОСТ Р 58396-2019 и степень защиты — I тип задерживает 95% частиц, II тип или II R (буква указывает на дополнительную защиту от брызг) — 98%. Такие маски не нужно путать с гигиеническими, строительными или барьерными. Они предназначены для защиты от более крупных частиц и малоэффективны для профилактики инфекционных заболеваний.
Тканевые маски
Попадают в ту же категорию, что и описанные выше. Росстандарт разработал технические условия для их производства и обозначил условия эксплуатации: маска должна состоять как минимум из трех слоев хлопчатобумажного материала, ее нужно менять каждые 4–6 часов, после использования стирать и гладить. Правда, Роспотребнадзор рекомендует менять маску каждые два часа, если только она не загрязнилась раньше.
Центры по контролю и профилактике заболеваний США выпустили инструкцию, как сделать маску самому в том числе из подручных средств: футболки, банданы или шарфа. При выборе ткани проверьте, насколько она плотная. Это легко сделать, посмотрев сквозь нее на свет: чем меньше просвечивает, тем лучше. К таким защитным средствам нужно прибегать в том случае, если у вас нет других вариантов.
Респираторы
Они отличаются от масок тем, что должны прежде всего защищать того, кто их носит, так как фильтруют вдыхаемый воздух. По европейским стандартам они разделяются на категории FFP1, которая задерживает 80% частиц, FFP2 (94%), FFP3 (99%). Американская маркировка содержит букву и цифры. Буквы N, R, P обозначают степень устойчивости к воздействию масла (Not resistant, Resistent, oil Proof), цифра указывает на процент задерживаемых частиц. Так, один самых широко представленных респираторов N95 не устойчив к воздействию масла и задерживает 95% частиц.
Респираторы с клапаном не используются врачами в стерильных помещениях, так как выдыхаемый воздух не проходит через фильтр. Соответственно, их не должны носить те, кто уже заболел.
Все упомянутые ведомства подчеркивают, что главное в борьбе с пандемией — совокупность мер. Нужно часто и правильно мыть руки (не менее 20 секунд), не прикасаться к лицу, соблюдать дистанцию в общественных местах и пореже в них бывать.
Источник
Кожа в безопасности: какая одежда поглощает солнечное излучение
Как работает «одежда от солнца»?
Впервые термин «солнцезащитная одежда» появился в 1996 году, когда австралийские компании, озабоченные высоким процентом заболеваемости раком кожи на континенте, начали разработку специализированной одежды с дополнительным уровнем UPF-фильтров. Ее особенность заключается в том, что она должна защищать от ультрафиолетовых лучей группы А и B (в отличие от обычных косметических санскринов, которые противостоят только UVB-излучению), минимизируя их негативное влияние на кожу. Уровень UPF-защиты такой одежды обычно варьируется от 15 до 50 — зачастую это достигается за счет обработки ткани специальным химическим составом (например, диоксидом титана) или красителем с ультрафиолетовым блоком, которые помогают поглощать или отражать солнечное излучение. Кроме того, существуют различные добавки для стирки — порошки, гели, — которые обещают превратить любой предмет гардероба в солнцезащитную одежду, подарив ему дополнительный UPF-уровень.
По большому счету всем. Даже если вы не склонны к аллергической реакции на солнце и не планируете провести отпуск в районе экватора, дополнительная защита кожи от вредного излучения не помешает. Но большинству из нас все же достаточно обычной одежды, а вот специализированная, с UPF-фактором, предназначена скорее для людей с повышенной чувствительностью кожи и для тех, кому предстоит долго находиться в экстремальных условиях под палящим солнцем. Кроме того, многие специалисты призывают выбирать одежду, снабженную дополнительной UPF-защитой, для детей — причины этого очевидны.
А что, обычная одежда не подойдет?
Как уже было сказано, большая часть людей действительно не задумывается об одежде с особыми UPF-фильтрами, ограничиваясь обычными санскринами и базовыми принципами вроде «прикрывать плечи на пляже». Например, UPF-уровень обычной хлопковой футболки составляет в среднем 5–8, то есть она пропускает примерно одну пятую UV-лучей. Повторимся: если у вас нет критической необходимости в серьезных мерах, обновлять гардероб вещами с пометкой UPF block необязательно.
Любая одежда служит для нас дополнительной защитой от солнечного излучения, поэтому достаточно просто помнить несколько основных правил. Так, чем плотнее волокна ткани, тем выше уровень защиты: например, искусственные лайкра, полиэстер, нейлон или акрил справляются с этой задачей лучше тонкого натурального хлопка или невесомого льна, но они же менее комфортны для жаркой погоды. Простой тест: чем больше просвечивает ткань, тем слабее ее UPF-функция. Поэтому, если вы не готовы носить в жару синтетику (хотя некоторые ее современные представители вполне подходят для таких условий), выбирайте небеленый хлопок и лен с максимально плотным расположением нитей.
Кстати, еще один важный момент — почти все ткани при намокании теряют свои UPF-свойства в среднем на 50% (исключение составляют шелк и вискоза, здесь ситуация обратная). Также свою роль играет цвет вещи — одежда темных оттенков эффективнее поглощает UV-излучение, то же самое касается ярких, насыщенных цветов в сравнении, например, с пастельными. Ну и последнее, самое очевидное: чем больше площадь покрытия тела одеждой, тем выше степень защиты, поэтому идеальным вариантом для прогулок под палящим солнцем будет, скажем, костюм из туники с длинными рукавами и брюк свободного кроя. И широкополая шляпа, конечно.
Где купить «одежду от солнца»?
Сегодня в сегменте одежды с UPF-защитой можно найти практически любой предмет гардероба, даже пляжные бикини (которые, впрочем, практически не имеют смысла). Так, у Uniqlo появилась линия UV Cut, которая обещает защиту от ультрафиолета на 90%. Вещи Colambia из ткани с технологией Omni-Shade также блокируют небезопасные UV-лучи за счет плотного плетения текстильных нитей и особых UV-отражателей.
Если вы думаете, что одежда с UPF-фильтрами ограничивается исключительно спортивной экипировкой или невзрачным базовым гардеробом, обратите внимание на небольшие бренды вроде Parasol (основан бывшим директором моды журнала Vogue), Mott 50 или Cover. Все они предлагают классную современную одежду с уровнем защиты UPF 50. У Cabana Life найдутся отличные пляжные туники и лонгсливы, в которых можно весь день провести у воды, не боясь получить ожог. У Solumbra — неплохие классические рубашки базовых расцветок из особого материала с SPF 100+. Линия Cool марки West 56 понравится тем, кто любит необычный, чуть авангардный крой — асимметричные подолы и рукава, оригинальные вырезы.
Источник