Статья по БЖ на тему: «Здоровье человека — как индивидуальная, так и общественная ценность»
специалист в области арт-терапии
Здоровье человека как индивидуальная, так и общественная ценность.
Здоровье человека является важнейшей ценностью жизни. Его нельзя ни купить, ни приобрести ни за какие деньги, его нужно оберегать и охранять, развивать и совершенствовать, улучшать и укреплять.
Здоровье зависит от множества факторов. Ныне преобладает мнение, что здоровье народа на 50% определяется ОЖ, на 20% — экологическими; на 20% — биологическими (наследственными) факторами и на 10% — медициной. Следовательно, если человек ведет ЗОЖ, то все это предопределяет на 50% высокий уровень его здоровья. И, наоборот, человек, ведущий нездоровый образ жизни, подрывает свое здоровье, обрекает себя на страдания и мучения, преждевременную старость и безрадостную жизнь.
Зарождение ЗОЖ напрямую связано с теми далекими временами древности, когда первобытный человек стал создавать орудия труда, когда он начинал осознавать, что его жизненные успехи во многом предопределяются его физическими способностями, его умением быстро настигать добычу, преодолевать разного рода естественные преграды, когда он стал пользоваться физическими упражнениями при подготовке к охоте на крупных и опасных зверей. Жизнь убедительно свидетельствует о том, что человек становится человеком только в условиях общественной жизни, только в процессе воспитания и обучения, только в процессе созидательной трудовой деятельности.
В годы средневековья, в годы нового и новейшего времени проблемы формирования здорового молодого поколения получили свое дальнейшее развитие. В высказываниях Д. Локка, Ж.Ж. Руссо, И.Г. Песталоцци, К. Маркса, Ф. Энгельса, К.Д. Ушинского, П.Ф. Лесгафта, В.И. Ленина, А.С.Макаренко и многих других мыслителей и педагогов эти идеи получили свое дальнейшее развитие и обоснование. В СССР (1978) по данным ЮНЕСКО была сформирована самая совершенная система обучения подрастающего поколения и самая совершенная система профилактики заболеваний среди населения нашей страны.
Здоровье человека как общественная ценность.
Здоровье — бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это — основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать жизненные основные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
Здоровье не может характеризоваться благополучием , поскольку это — характеристика не субъекта, а результата его взаимодействия со средой. Поэтому на первое место в понимании здоровья выдвигается не благополучие, а способность изменить свои возможности в соответствии с внешними или внутренними задачами и (или) приспособить среду так, чтобы эти задачи стали выполнимыми.
Основой собственно человеческого здоровья из этих посылок выступает духовное здоровье. Использование понятия духовного здоровья открывает эффективные возможности оценки соотношения материальных результатов индустриального развития общества с уровнем его духовности. Отсюда, духовное здоровье получает важную значимость как инструмент экономического развития и социального прогресса. По этой, в частности, причине так быстро и значимо растут затраты наиболее промышленно развитых государств на нужды здоровья. Поэтому отказ от старой традиции рассматривать здравоохранение как непроизводительную сферу, умение выявить, обосновать и использовать социально-экономическую эффективность медицины являются важнейшими предпосылками развития науки о здоровье. Эта ситуация приводит к тому, что впервые совпадают ведущие ценности личности и общества. Именно с этих позиций отбирался и анализировался предлагаемый вам материал. Нам приятно заключить, что новая значимость здоровья, как цели и как критерия социально-экономического развития, осознана, разрабатывается и реализуется медицинской общественностью целого ряда стран, и в первую очередь Всемирной Организацией Здравоохранения. В нашей стране, к сожалению, акцент поставлен на соотношение между клинической и профилактической медициной. Мы постарались показать необходимость и полезность более широкого взгляда на здоровье.
Физическая составляющая здоровья
Понятие «физическая составляющая здоровья» подразумевает под собой определенный уровень развития и роста всех органов и систем организма. Главное задачей в этом случае является добиться максимально успешного функционирования всех физиологических систем, в особенности опорно-двигательной, кровеносной, пищеварительной и нервной. На этом этапе важны такие принципы здорового образа жизни, как сбалансированное питание, правильное дыхание, регулярные физические упражнения, отказ от вредных привычек и нормальный режим дня (сон, работа, отдых).
Социальная составляющая здоровья
Умение свободно определять свою роль в обществе и осознавать ответственность за все свои действия – это социальная составляющая здоровья. На этом этапе важно развитие человека как личности, проживающей в данном конкретном обществе и умеющей адаптироваться под него. Главной проблемой современности является большое развитие технологий и цивилизаций. Следует осознавать появляющиеся с этим риски для здоровья. Например, длительное сидение перед монитором или телевизором негативно влияет на зрение и нервную систему; употребление ненатуральных химических продуктов – на пищеварение; передвижение исключительно с помощью транспорта – на опорно-двигательную систему и т.д.
Психическая и моральная составляющая здоровья
Эти составляющие здоровья включают в себя нормальное функционирование памяти и мыслительных процессов, умение адекватно оценивать и воспринимать окружающий мир, осознанное управление эмоциями, наличие устоявшихся жизненных ценностей и идеалов. Главными признаками психического здоровья человека является самоуважение и автономность. В первом случае важно добиться гармонии с самим собой, что очень сильно влияет на отношение к другим людям и умение контролировать негативные эмоции. Независимость человека определяет его умение оценивать самого себя, не ожидая поддержки и похвалы от кого-то другого. Добившись психологического благополучия, можно значительно укрепить собственное здоровье. В этом случае будут сведены к минимуму стрессы, депрессии и различные негативные факторы, навязываемые извне. Отсутствие перечисленных моментов положительно влияет на нервную, эндокринную, сердечно-сосудистую и прочие системы организма.
Ответить на вопросы письменно:
1. Что понимается под здоровьем человека и какое содержание вкладывается в это понятие?
2. Какие взаимосвязи существуют между духовной, физической и социальной составляющими здоровья человека?
3. Какие основные факторы оказывают существенное влияние на здоровье человека?
4. Почему индивидуальное здоровье каждого человека является не только индивидуальной, но и общественной ценностью?
Источник
Социальное здоровье человека: определение, факторы и особенности
Человек создан удивительным образом. Но его жизнедеятельность и самочувствие влияет колоссальное количество факторов. Но он всё же продолжает благополучно существовать. Физическое, эмоциональное, социальное и духовное – это далеко не все социальные факторы здоровья, которые определяют качество жизни. Однако они являются основными. В этой статье особое внимание будет посвящено социальному здоровью, так как социум – неизменный спутник человека. Так или иначе, в своей жизни приходится вращаться в кругу людей. И то, насколько хорошо человек ладит с окружающими и как он при этом себя чувствует, является мерилом его социального здоровья. Это стоит рассмотреть более подробно.
Друзья и их роль в социальном здоровье человека
Во всём мире существует всего несколько способов определения социального здоровья. Решающий или основной фактор – это взаимодействие отдельного человека с социумом и его конкретными представителями. Что имеется в виду? В первую очередь речь идёт о способности заводить друзей и поддерживать с ними хорошие доверительные отношения.
Тот, кто от природы наделён этой способностью, является общительным индивидом, склонными к тесным отношениям. Он может не понимать, почему для кого-то это составляет проблему. Однако все люди разные, как и их социальное здоровье. Многим элементарное повседневное общение даётся с трудом и стоит больших эмоциональных усилий. Таких людей ни в коем случае нельзя назвать эмоционально нездоровыми. Это совсем не так. Ведь такое понятие, как социальное здоровье, измеряется не только общительностью. Это совокупность моральных принципов, психологического состояния и мировоззрения человека.
Социальное и психологическое здоровье как плод человеческих усилий
Что нужно для поддержания хорошего эмоционального тонуса? Многие врачи пришли к выводу, что благоприятная работа с творческим уклоном крайне хорошо сказывается на нервной системе. Она предотвращает множество неприятных заболеваний, связанных с работой нейронов. Физическое и социальное здоровье тесно связаны. Такой род деятельности буквально можно назвать источником благополучия. Это касается также тех, кому общение с людьми даётся с трудом. Почему?
Благоприятные факторы: любимая работа
Любимая и приятная работа раскрепощает, придаёт уверенности в себе и дарит хорошее настроение. А, как известно, все эти факторы способствуют общительности. Однако, как показывает практика, хорошая работа – это не залог социального здоровья и благополучия. Не всегда она имеет сильное влияние.
Благополучие… Практически каждый человек вкладывает в это слово своё значение. Для большинства – это идиллия, ощущение счастья и полной гармонии. Но так ли это на самом деле? Да, благополучие неразрывно связано с гармонией. Но всё же это – не отсутствие проблем, а умение, находясь в стеснённых обстоятельствах, сохранять положительный настрой.
То, что разрушает отношения в социуме
А что можно сказать о влиянии эгоизма на социальное здоровье? Эти понятия абсолютно не сопоставимы. Эгоизм способен испортить не только хорошие товарищеские отношения, но и крепкую дружбу. Одна из заповедей гласит: «Люби своего ближнего, как самого себя». И ничего мудрее до сих пор не придумано. С одной стороны, это нелегко понять, с другой – стоит над этим поразмышлять. В итоге можно прийти к выводу, что ничего сверхъестественного в этом нет. Главное – думать о людях, их чувствах и переживаниях. Не нужно быть потребителем в отношениях.
Развитие социального здоровья
Чтобы узы дружбы были крепкими, нужно научиться жертвовать и отдавать. Как это сделать и с чего начать? Для большинства друзей самым ценным ресурсом является время. Современный ритм жизни сильно затягивает. Порой ни на что, кроме работы, не остаётся времени. Некоторые сильно заблуждаются, думая, что когда они освободятся и уйдут в отпуск, тогда и смогут пообщаться. Это не так. Есть хорошее высказывание о том, кто такой настоящий друг: «Это не тот, кто говорит с тобой в свободное время, а тот, кто высвобождает время, чтобы поговорить с тобой». Вывод таков: нужно обязательно планировать дни и время, чтобы быть вместе, и уделять внимание своей семье и друзьям.
Глубокий самоанализ – верный путь к успеху
Без подобных усилий невозможно иметь никакие доверительные отношения. Каждый человек хочет, чтобы его ценили, в нём нуждались и ему уделяли внимание. Это важный аспект, на котором держится социально-духовное здоровье. Так жить нелегко. Это похоже на самую настоящую работу. Но в очередной раз подтверждается мысль о том, что счастье или социальное здоровье – это не только удачное стечение обстоятельств. Каждый сам строит свою жизнь, и то, какой она будет, не что иное, как результат собственный усилий.
Собственное перевоплощение
Пытаться поменять окружающих – это зачастую неблагодарная и неприятная работа. Пожалуй, стоит начать с себя. Время от времени нужно делать небольшую, а иногда и детальную самопроверку. Следует проанализировать свои нравственные и моральные ценности, жизненные приоритеты и мотивы. Образ жизни тоже может многое сказать о том, насколько человек социально здоров. Как уже говорилось выше, не всем легко общаться и находить общий язык с людьми. Однако если человек своим поведением вызывает удивление, например не выходит на улицу или избегает общения, возможно, нужно что-то поменять.
Источник
7.1. Здоровье человека — как индивидуальная, так и общественная ценность
Здоровье человека, несомненно, среди жизненных ценностей занимает верхнюю ступень. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья.
В настоящее время существует целый ряд определений здоровья человека. Назовем основные из них:
- отсутствие болезни;
- нормальное функционирование организма человека в системе человек — окружающая среда;
- способность приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям существования в окружающей среде;
- способность к полноценному выполнению основных социальных функций и др.
В Уставе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) дано более полное и объективное определение здоровья: «Здоровье — это состояние полного духовного, физического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».
Заметим, что достичь благополучия возможно только через общественно полезный труд, направленный на повышение социального благополучия личности, общества и государства. Поэтому здоровье можно еще определить как непременное условие эффективной, общественно полезной деятельности на благо себя, нашего общества и государства.
Здоровье каждого человека является не только его индивидуальной, но и общественной ценностью, так как общественное здоровье в конечном итоге основная составляющая здоровья членов общества. Общественное здоровье и индивидуальное здоровье каждого человека взаимосвязаны, и одно зависит от другого.
Чтобы получить цельное представление о здоровье человека, необходимо взять во внимание его духовные, физические и социальные качества и возможности.
Духовную составляющую здоровья человека можно определить как его способность познавать окружающий мир в динамике развития, свои возможности и пути самореализации и формировать нравственные ориентиры для жизнедеятельности. Духовное здоровье всегда имеет нравственный акцент. Отметим, что высшая нравственность для человека — это поиск путей сохранения человечества как вида на Земле. А в настоящее время можно сказать так: нравственность — это поиск путей сохранения человека от самоуничтожения. (Напомним, что отрицательное влияние человеческого фактора на безопасность личности, общества и государства составляет 80—90%.)
Духовное здоровье — это способность человека анализировать происходящие в окружающем мире различные события и явления, определять ход их развития и возможные последствия для личного благополучия от общения с окружающим миром в процессе жизнедеятельности.
Уровень духовного здоровья определяется также способностью человека к добру, милосердию, бескорыстной помощи окружающим.
Уровень духовного здоровья обеспечивается системой мышления человека, постоянным стремлением его к самовоспитанию, самообучению и совершенствованию духовных, физических и социальных качеств.
Это должен знать каждый
Физическая составляющая здоровья человека характеризуется:
- совершенством состояния тела человека;
- способностью обеспечивать постоянное духовное самосовершенствование и жизнедеятельность в реальной окружающей среде — природной, техногенной и социальной;
- способностью, направленной на обеспечение благополучной жизни и безопасности в различных опасных и чрезвычайных ситуациях, на обеспечение долголетия функционирования всех органов человека без отклонений.
Укрепляется физическое здоровье с помощью:
- физической культуры;
- рационального питания;
- закаливания организма;
- рационального сочетания умственного и физического труда;
- умения сочетать нагрузки и отдых;
- исключения из употребления алкоголя, наркотиков и курения табака;
- умений и навыков оказывать медицинскую самопомощь.
Социальная составляющая здоровья характеризуется уровнем общей культуры человека в области безопасности. Укрепляется социальное здоровье с помощью:
- умения предвидеть опасности, возникающие в процессе жизнедеятельности, и по возможности избегать их;
- знания существующих нормативно-правовых актов и требований в области безопасности и умения соблюдать их, чтобы не спровоцировать опасную или чрезвычайную ситуацию по собственной вине;
- знания рекомендаций специалистов в области безопасности и умения применять их с учетом своих особенностей.
Человек, в отличие от остального животного мира, наделен творческим разумом, поэтому основой человеческого здоровья является его духовная составляющая. Это было известно людям еще в древности.
Древнеримский оратор и политик Марк Туллий Цицерон писал: «Прежде всего каждому виду живых существ природа даровала стремление защищаться, защищать свою жизнь, то есть свое тело, избегать всего того, что кажется вредоносным, приобретать и добывать себе все необходимое для жизни: пропитание, пристанище и так далее. Общее всем живым существам — стремление соединиться ради того, чтобы производить на свет потомство, и забота об этом потомстве. Но наибольшее различие между человеком и зверем состоит в том, что зверь передвигается настолько, насколько им движут его чувства, и приспосабливается только к окружающим его условиям, мало думая о прошлом и о будущем. Напротив, человек, наделенный разумом, благодаря которому он усматривает последовательность между событиями, видит их причины, причем предшествующие события и предметы не ускользают от него, он сравнивает сходные явления и с настоящим тесно связывает будущее, с легкостью видит все течение своей жизни и подготавливает себе все необходимое, чтобы прожить. Человеку свойственна прежде всего склонность изучать и исследовать истину» (трактат «Об обязанностях»).
