Меню

Закончи пословицу здоровье сгубишь

272 пословицы о здоровье и здоровом образе жизни

Пословицы о здоровье помогут понять детям важность заботы о своем теле.

Пословицы о здоровье

Пословицы и поговорки о здоровом образе жизни позволят задуматься как же правильно укреплять свое здоровье.

  • Анкета не прибавит века.
  • Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится.
  • Баня — мать вторая.
  • Баня — мать наша: кости распаришь, все тело поправишь.
  • Баня парит, баня правит.
  • Барского слугу стало гнуть в дугу.
  • Без болезни и здоровью не рад.
  • Без уменья и сила ни при чем.
  • Береги платье снову, а здоровье смолоду.
  • Береги честь смолоду, а здоровье под старость!
  • Береги честь смолоду, а здоровье под старость.
  • Болезному сердцу горько и без перцу.
  • Болезнь входит пудами, а выходит золотниками.
  • Болезнь ищет жирную пищу.
  • Болезнь ходит пудами, а выходит золотниками.
  • Болезнь человека не красит.
  • Болен — лечись, а здоров — берегись.
  • Болен-лечись, а здоров — берегись.
  • Болит голова — состричь догола, посыпать ежовым пухом, да ударить обухом.
  • Боль без языка, а сказывается.
  • Больной — и сам не свой.
  • Больной — что ребенок.
  • Больной лечится, здоровый бесится.
  • Больной от могилы бежит, а здоровый в могилу спешит.
  • Больной, что ребёнок. Больному и киселя в рот не вотрёшь.
  • Больному все горько.

  • Больному и мёд горек.
  • Больному и мёд не вкусен, а здоровый и камень ест.
  • Больному и мед не вкусен, а здоровый и камень съест.
  • Больному сердцу горько и без перцу.
  • Болячка мала, да болезнь велика.
  • Болячка мала, да болезнь велика. здоровье
  • Брюхо больного умнее лекарской головы.
  • Будь здоров на сто годов, а что жил — не в зачет.
  • Будь здоров на сто годов.
  • Будь умеренным в еде, но не в работе.
  • Были бы кости, а мясо нарастёт.
  • Было бы здоровье — остальное будет.
  • Было бы здоровье, а дней впереди много.
  • Быстрого и ловкого болезнь не догонит.
  • В добром здоровье и хворать хорошо.

    ВНИМАНИЕ! ЗАПИСЬ НА КУРСЫ! ИДЕТ НАБОР!

  • Здоровье в порядке — спасибо зарядке.
  • Здоровье всего дороже.
  • Здоровье дороже богатства.
  • Здоровье дороже денег.
  • Здоровье дороже денег: здоров буду — и денег добуду.
  • Здоровье есть богатство.
  • Здоровье на болезнь не меняй.
  • Здоровье не купишь — его разум дарит.
  • Здоровье не купишь.
  • Здоровье приходит днями, а уходит часами.
  • Здоровье уходит пудами, а приходит золотниками.
  • Здоровьем болен.
  • Здоровьем слаб, так и духом не герой.
  • Здоровью цены нет.
  • Здоровья не купишь.
  • Зелень на столе — здоровье на сто лет.
  • Знайка дорожкой бежит, а незнайка на печке лежит.
  • И собака знает, что травой лечатся.
  • Играй — не отыгрывайся; лечись — не залечивайся!
  • Какие мысли такие и сны.
  • Кашель да чахотка — не своя охота.
  • Кость тело наживает.
  • Краше в гроб кладут.
  • Кроме смерти от всего вылечишься.
  • Кроме смерти, от всего вылечишься.
  • Кто встал до дня, тот днем здоров.
  • Кто крепок плечом, тому и ноша нипочем.
  • Кто много лежит, у того бок болит.
  • Кто не боится холеры, того она боится.
  • Кто не болен, тот здоровью цены не знает.
  • Кто спортом занимается, тот силы набирается.
  • Курить — здоровью вредить.
  • Лежит — не может, а что болит — не скажет.
  • Лекарств тысяча, а здоровье одно.
  • Лень человека не кормит, а здоровье портит.
  • Лук — от семи недуг.
  • Лук да баня все правят.
  • Лук с чесноком — родные братья.
  • Лук семь недуг лечит.
  • Морковь прибавляет кровь.
  • Мудрый человек предотвращает болезни, а не лечит их.
  • Мужество делает ничтожным удары судьбы.

  • На болячку не молись, а лечись.
  • На живом все заживет.
  • На ладан дышит.
  • На нём хоть воду вози.
  • На солнышке просвечивает.
  • Наешься луку, ступай в баню, натрись хреном да запей квасом.
  • Не больной привередлив — боль.
  • Не вовремя старость, не к делу хворь.
  • Не всякая болезнь к смерти.
  • Не всякий умирает, кто хворает.
  • Не годы старят, а жизнь.
  • Не лечиться худо, а лечиться ещё хуже.
  • Не ложись сытым — встанешь здоровым.
  • Не могу, а ем по пирогу.
  • Не поддавайся, не ложись; а сляжешь — не встанешь.
  • Не помер Данила, а болячка задавила.
  • Не рад больной и золотой кровати.
  • Не спеши умирать, еще належишься.
  • Не спрашивай здоровья, гляди в лицо.
  • Не спрашивай у больного здоровья.
  • Не то зелье, чтоб в землю, а то, чтоб жилось.
  • Не тот болен, кто лежит, а тот, кто над болью сидит.
  • Недосыпаешь — здоровье теряешь.
  • Нездоровому все немило.
  • Нельзя исцелить, так можно отрубить.
  • Несладко, неладно, зато здорово.
  • Никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.
  • Нищий болезней ищет, а к богатому они сами идут.
  • Ногти распухли, на зубах мозоли натёр.
  • Одни кости да кожа.
  • Оружие слабого — жалоба.
  • От здоровья не лечатся.
  • От перееданья люди умирают чаще, чем от голода.
  • От старости могила лечит.
  • Подкошенная трава и в поле сохнет.
  • Пока сердце не заболит, глаза не плачут.
  • Поработали до поту – поработали на здоровье.
  • После обеда полежи, после ужина походи.
  • Профилактика старенья — в бесконечности движенья.
  • Радость молодит, горе старит.
  • Ранить легче, чем лечить.
  • Раньше смерти не умрешь.
  • Ребенком хил, так взрослым гнил.
  • Ржа ест железо, а печаль — сердце.
  • С курами ложись, с петухами вставай.
  • С поста не мрут, а от обжорства мрут.
  • Сама болезнь скажет, чего хочет.
  • Самого себя лечить, только портить.
  • Свою болячку чужим здоровьем не лечат.
  • Сидеть да лежать, болезни поджидать.
  • Сидит раскис, по бокам развис.
  • Силушка по жилушкам огнём бежит.
  • Сильный телом победит одного, сильный духом — тысячи.
  • Скрипучее дерево живуче.
  • Сладко естся, так плохо спится.
  • Сладко есть и пить, по врачам ходить.
  • Сляжешь не встанешь.
  • Смерть одна, да болезней тьма.
  • Смех — здоровье души.
  • Совет хорош, а дело лучше.
  • Спасибо всем: на здоровье съел семь ломотков да краюшечку.
  • Спорт — эликсир жизни.
  • Счастливые часов не наблюдают.
  • Счастье и здоровье оцениваются тогда, когда и торо и другого Береги честь смолоду, а здоровье под старость.
  • Та душа не жива, что по лекарю пошла.
  • Так здоров, что если сучок в кулаке сожмет, так вода пойдет.
  • Так здоров, что можно в землю вбить.
  • Терпенье и труд все перетрут.
  • Тот здоровья не знает, кто болен не бывает.
  • Точно молотками на наковальне сколочен.
  • Точно молотками на наковальне сколочен. зевака
  • Ты пожалей — и тебя пожалеют.
  • Тяжело болеть, тяжело и над больным сидеть.
  • У всякой лекарки свой препарат.
  • У кого болит, тот и кричит.
  • У кого болят кости, тот не думает в гости.
  • У кого что болит, тот о том и говорит.
  • Увечье — не бесчестье.
  • Ум да здоровье всего дороже.
  • Умеренность — мать здоровья.
  • Утро встречай зарядкой, вечер провожай прогулкой.
  • Уходила, умучила, согнула да скрючила.
  • Хвораю — ем по караваю, не могу — ем по пирогу.
  • Ходи больше, жить будешь дольше.
  • Хороший повар стоит доктора.
  • Хорошо прожуешь — сладко проглотишь.
  • Хоть телом не видна, да здоровьем крепка.
  • Хрен да редька, лук да капуста лихого не допустят.
  • Человек стареет, болезнь молодеет.
  • Чем меньше соли, тем меньше боли.
  • Через рот сто болезней входит.
  • Чеснок да редька — так и на животе крепко.
  • Чистая вода — для хвори беда.
  • Чисто жить — здоровым быть.
  • Чистота — залог здоровья.
  • Чистый рот — враг болезней.
  • Что в рот пролезло, то и полезно.

    Читайте также:  Если здоровье дает сбой

    Источник

    Здоровье сгубишь-новое не купишь
    план-конспект на тему

    Внеклассное мероприятие для нач. классов «Здоровье сгубишь- новое не купишь»

    Скачать:

    Вложение Размер
    vneklassnoe_meropriyatie_zdorove_sgubish_-_novoe_ne_kupish.docx 41.74 КБ

    Предварительный просмотр:

    ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ В НАЧАЛЬНЫХ КЛАССАХ

    «ЗДОРОВЬЕ СГУБИШЬ – НОВОЕ НЕ КУПИШЬ!»

    ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ В НАЧАЛЬНЫХ КЛАССАХ

    «ЗДОРОВЬЕ СГУБИШЬ – НОВОЕ НЕ КУПИШЬ!»

    Цели: пропагандировать здоровый образ жизни;

    воспитывать ответственное отношение к своему здоровью,

    прививать интерес к совместному проведению досуга.

    Ребята сегодня мы пригласили вас к себе в гости, чтобы побеседовать.

    А вот о чем мы с вами будем беседовать, вы узнаете, когда разгадаете головоломку.

    р о ь з о д в е

    А вы знаете, что каждый человек может сам себе укреплять здоровье?

    Не зря говорится : Я здоровье сберегу,

    Сам себе я помогу.

    Давайте выучим эти слова. Все вместе: (все хором повторяют слова)

    Скажите пожалуйста, здоровый человек, это какой человек? (сильный, ловкий, красивый, умный).

    Как нужно укреплять своё здоровье, для того чтобы стать таким, как вы мне рассказали?

    (делать зарядку, закаляться, загорать, бегать, прыгать, правильно питаться)

    Знаете, сегодня утром в школу пришел Доктор Айболит и принес посылку.Хотите узнать, что в этой посылке.

    Игра «Чудесный мешочек». На ощупь надо определить, что лежит в мешке, а потом рассказать для чего эти вещи нужны. (мыло, зубная паста, щетка, зубная щетка, расческа, шампунь)

    Вывод: эти вещи необходимы для гигиенических процедур, для того чтобы содержать своё тело в чистоте.

    А, ещё укрепляет здоровье закаливание.

    * принимайте воздушные и солнечные ванны
    * летом больше ходите босиком, особенно по песку

    *купайтесь и загорайте, но не забывайте при этом защищать

    голову от солнечных лучей

    *принимайте душ бодрящий как для взрослых, настоящий

    *надо окна открывать, свежим воздухом дышать

    *ноги мыть водой холодной

    Хочешь быть здоров – прояви волю и терпение.

    Крепким стать нельзя мгновенно – закаляйся постепенно .

    1. Народная мудрость гласит: «Деньги потерял – ничего не потерял. Время потерял – много потерял. Здоровье потерял – все потерял». Но, начав учиться в школе, мы стали меньше двигаться. А потом мы дома подолгу сидим перед экраном телевизора или компьютера. На улице мы бываем все меньше и меньше. А ведь движение для человека – это не только необходимость, это сама жизнь. Без движения нет нормального роста и развития.

    Так, например, если человек мало двигается, пренебрегает ежедневными занятиями физкультурой , то приводит к самой распространенной болезни – гиподинамии, при которой портится осанка, нарушается работа сердца, появляется избыточный вес.

    Что же делать? Как с этим бороться?

    Отгадайте загадки на спортивную тему.

    Сто скамеек вокруг,

    От ворот до ворот

    Бойко бегает народ.

    На воротах этих

    2) Есть лужайка в нашей школе,

    А на ней козлы и кони.

    Кувыркаемся мы тут

    Ровно сорок пять минут.

    В школе – кони и лужайка?!

    Что за чудо, угадай-ка!

    3) По пустому животу

    Бьют меня – невмоготу;

    Метко сыплют игроки

    Мне ногами тумаки.

    4) На квадратиках доски

    Короли свели полки.

    Нет для боя у полков

    Ни патронов, ни штыков.

    5) Мои новые подружки

    И блестящи, и легки.

    И на льду со мной резвятся,

    И мороза не боятся.

    6) Мы – проворные сестрицы,

    Быстро бегать мастерицы,

    Уж такой у нас режим.

    7) – Не пойму, ребята, кто вы?

    Что за невод во дворе?

    – Не мешал бы ты игре,

    Ты бы лучше отошел.

    Мы играем в… (волейбол).

    8) Силачом я стать хочу.

    Прихожу я к силачу:

    – Расскажите вот о чем –

    Как вы стали силачом?

    Улыбнулся он в ответ.

    – Очень просто. Много лет

    Ежедневно, встав с постели,

    Поднимаю я… (гантели).

    2. «Хорошие зубы – залог здоровья».

    Самое сложное и удивительное из всего, что есть на Земле, – это человек! Человек – часть природы, ее животного мира: он дышит, питается, растет, развивается. Человек мыслит, обладает речью, трудится. А для того чтобы поддерживать энергию, ему необходимо питаться. С помощью чего мы пережевываем пищу?

    Конечно, зубами человек откусывает и пережевывает пищу. Если зубы заболели, а вы побоялись идти к врачу, знайте: больные зубы могут стать причиной разных заболеваний.

    А самая распространенная болезнь зубов – кариес. Происходит постоянное разрушение, как бы поедание, зуба. Кариес особенно распространен там, где в воде содержится мало фтора. Что же делать, чтобы сберечь зубы?

    Правильно, для профилактики кариеса следует чистить зубы пастами с добавлением фтора.

    Ну а если у вас все-таки появилась дырка в зубе? Болят зубы? Бегом к врачу!

    Не кушайте много конфет! Лучше будет, если вы будете есть много свежих фруктов, пить молоко и соки.

    3. «Правильное питание – залог долголетия».

    Отгадайте загадки про полезные овощи и фрукты.

    1) Бусы красные висят.

    Из кустов на нас глядят.

    Очень любят бусы эти

    Дети, птицы и медведи.

    2) Покуда было малым,

    А выросло – упало.

    Не правда ли, смешно?

    3) Вырастаю всем на диво.

    Высока, стройна, красива.

    Прячу в светлые перчатки

    4) Растут на грядке

    5) Над землей трава,

    Под землей алая голова.

    6) Кругла, а не месяц,

    Желта, а не масло,

    С хвостом, а не мышь.

    7) Воду пьёт – себя торопит,

    И растет, и листья копит.

    Набирает вес кубышка –

    В середине кочерыжка. (Капуста)

    8) За кудрявый хохолок
    Лису из норки поволок.
    На ощупь – очень гладкая,
    На вкус – как сахар сладкая.
    (морковь )

    9) Никого не огорчает,
    А всех плакать заставляет.
    -(лук )

    Как вы думаете, овощи полезны нашему с вами организму?

    Где растут овощи?

    В овощах очень много витаминов. В луке много витамина А и он очень полезен для глаз, так как улучшает зрение. Если хочешь иметь красивый цвет кожи и вырасти высоким ешь больше моркови, хочешь иметь крепкие зубы и быть сильным ешь капусту, так как в ней живёт витамин С.

    Ну а салат богат витамином В, который улучшает сон и повышает настроение. И вообще блюда из овощей очень полезны для организма, особенно овощные салаты.

    Но помните, что перед употреблением в пищу овощи обязательно следует хорошенько помыть.

    Любите овощи и фрукты? А на вкус помните? Вот мы сейчас это проверим!

    (лук, картофель, морковь, яблоко, апельсин, лук, чеснок, груша, свёкла).

    Правильное питание абсолютно необходимо, чтобы у нас было хорошее зрение, красивая кожа . Кроме того, здоровое питание повышает устойчивость нашего организма к инфекциям, к заболеваниям.

    Вот скажите: а знаете ли вы, что обязательно должно быть в рационе питания школьника?

    Ответ детей: мясо, рыба, молоко, яйца, хлеб и т. п.

    Нет, я это не люблю! Я другое есть хочу!

    Суп «в стакане» – это круто!

    Приготовлю за минуту!

    «Кириешки» и хот-доги

    Уплетали за обе щеки!

    Чипсы – просто объеденье!

    Все хрустим мы в упоенье!

    Компот варить нам нет нужды –

    Ты даже не пытайся!

    Вот порошок – добавь воды

    И соком наслаждайся!

    Скажите, а вы пользуетесь продуктами быстрого приготовления?

    Конечно, использовать эти продукты в питании можно, но не каждый день. Ведь в их состав входят много разных искусственных добавок: подсластители, ароматизаторы, красители и т. п.

    Дорогие дети! Питание – это очень важный вопрос. Стоит вам недополучить витаминов, как снижается ваш иммунитет, ухудшается память и оценки в вашем дневнике ухудшаются.

    Вы должны есть не менее пяти раз в день фрукты и овощи. Включайте в ваше меню бобовые (фасоль, горох и т. д.), недробленые крупы. А вот жирные блюда, чипсы и т. п. замените на более легкую пищу, например, отварной картофель с салатом из овощей.

    А сейчас мы поговорим о сне. Не удивляйтесь! Сон – это важный вид ежедневного отдыха. Без достаточного, нормального сна немыслимо здоровье. Народ давно подметил очень важную роль сна для здоровья человека, для восстановления его сил. Недаром русская поговорка гласит: «Утро вечера мудренее», а русский поэт Федор Иванович Тютчев в одном из стихотворений писал: «Дневные раны сном лечи»… Сон ничем нельзя заменить.

    Что же такое сон? До сих пор ученые не могут дать точного ответа. Зато каждый из нас знает: если не выспишься, то на уроке или работе бываешь рассеянным и соображаешь гораздо хуже, чем обычно. Поэтому для восстановления энергии, которую потратили за день, вам нужно спать не менее 9 часов, а взрослым – не менее 7–8. Особенно отдых нужен мозгу, чтобы на следующий день не заснуть, читая книгу или делая уроки. Отдыхают, когда мы спим, и наши кости. Недаром говорят: «Дети растут во сне». Всем органам человека полезен сон. Вот, например, вы не выспались, какими вы будете утром?

    Правильно, раздражительными, а еще и капризными.

    Поэтому не стоит вам спорить с родителями, когда они отправляют вас спать. Ведь, чтобы быть здоровыми, надо хорошо высыпаться.

    А если человек плохо засыпает? Что делать? Надо выполнять правила здорового сна.

    Правила здорового сна.

    1. Обязательно ложиться и вставать в одно и то же время.

    2. Перед сном надо совершить прогулку, приняв теплый душ.

    3. Нельзя перед сном смотреть фильмы ужасов или боевики. От увиденного потом трудно успокоиться.

    4. Не ешься на ночь! Ужинать врачи рекомендуют за один-два часа до сна.

    5. Спать лучше в полной темноте, так как это намного спокойнее.

    6. Перед сном обязательно хорошо проветривать помещение и, если это возможно, спать при открытой форточке.

    7. Спать надо на ровной постели без высоких подушек и слишком мягких матрасов.

    8. Спать лучше на спине или правом боку.

    5. Заключительная. Нет богатства краше, чем крепкое здоровье наше

    А теперь проверим, как вы усвоили знания о здоровом образе жизни.

    1. Как называется система защиты организма человека от возбудителей болезни? (Иммунитет.)

    2. Эти растения с характерным резким запахом являются хорошим средством профилактики простудных заболеваний. (Лук и чеснок.)

    3. Этот сладкий камень, который в воде тает, врачи не рекомендуют употреблять в большом количестве. (Сахар.)

    4. А вот этот продукт очень полезен для организма. Он жидкий, но не вода, белый, а не снег . (Молоко.)

    5. Бабушка принесла внуку гостинчик. Он потрогал бабушкин кулек: в нем что-то круглое, желтое. Апельсин? Нет! Но это очень полезное и для зубов, и для всего организма. Что принесла бабушка? (Репку.)

    6. Почему нельзя после приема горячей пищи запивать ее стаканом холодного компота? (Портится эмаль зубов.)

    7. Зачем надо мыть руки перед едой? (Чтобы заболеть болезнью «грязных рук» – дизентерией.)

    III. Подведение итогов. Советы доктора Айболита.

    Мы желаем вам, ребята,

    Быть здоровыми всегда,

    Но добиться результатов

    Невозможно без труда.

    Постарайтесь не лениться,

    Каждый день перед едой

    Прежде, чем за стол садиться,

    Руки вымойте водой!

    Всё равно, какой водою:

    Из реки иль из колодца,

    Или просто дождевой!

    Надо мыться непременно

    Утром, вечером и днём,

    Перед каждою едой,

    После сна и перед сном!

    Тритесь губкой и мочалкой,

    Потерпите, не беда!

    И чернила и варенье

    Смоют мыло и вода!

    От простой воды и мыла

    У микробов тают силы.

    Чтоб микробам жизнь не дать,

    Руки в рот не надо брать.

    Фрукты, овощи – всё мыть,

    Чтоб здоровыми вам быть!

    Успехов вам всем, крепкого здоровья и отличного настроения!

    Задание: расставьте буквы по порядку, и вы разгадаете пословицу.

    Источник

    • ➤ Adblock
    detector