За свое здоровье ты борешься сам
Потеряла смысл жизни, опускаются руки, устала бороться за себя, за свое здоровье. Жизнь моя складывалась достаточно трудно, в 13 лет осталась жить почти одна, был брат, но старше меня и мы с ним не были близки. Мама уехала жить отдельно в село, так сложились обстоятельства, а точнее так решил папа .С отцом отношения ужасные, его презираю и порою ненавижу.Очень жестокий, жадный и черствый.Всю жизнь только орал и издевался, жили очень бедно, не хватало ни на еду, ни на одежду. В школе училась хорошо.окончила на отлично и поступила на бюджет.Но на втром курсе организм сломался.Очень сильно заболела и перевелась на заочку.Было истощение нервной системы и плюс еще много проблем со здоровьем. У мамы тоже сломалась психика, так как отец всегда орал и издевался, довел ее до суицида. Она напилась таблеток, умирала у меня на глазах.Слава Богу, она выжила, но нервная система все равно больна.Мне некому пожаловаться, не с кем поговорить, так как мама болеет сама, отец изверг, с братом не сложилось общение. Сейчас мне 30, я потеряла здоровье, у меня нет зубов, на лице ужасная сыпь, живу сама, с трудом работаю.Лечу больше 10 лет депрессию, антидепрессанты не помогают.На психотерапевта денег нет.Отношений нет и не было. Масса комплексов по поводу внешности. Очень сложно все, выхода не вижу.
юлия , возраст: 30 / 24.09.2020
Здравствуйте. Юлия, милая, конечно хочется пожелать вам крепкого, крепкого здоровья! Помоги вам Бог. А в остальном, Юля, просто живите! Без всяких задних мыслей, комплексов, разочарованности и не жалейте ни о чем. Отпустите страшное прошлое. У каждого из нас своя судьба. Поверьте, отношения это хорошо, но порой от них столько проблем, что кажется не было бы их и было б лучше. А так — проводите больше времени на свежем воздухе, гуляйте по парку, скверу, наслаждайтесь красотой деревьев, кустарников, неба, солнца. Найдите интересные увлечения для себя, научитесь новому — вязать, шить, рисовать, вышивать, писать стихи или рассказы. Читайте хорошие книги, смотрите добрые фильмы, слушайте красивую музыку. Я вам желаю не унывать, Юлия. Обнимаю!
Ирина , возраст: 32 / 25.09.2020
Здравствуй,Юлия.Все можно исправить,непоправима только смерть.Зубы можно вставить,сыпь вылечить.Что такое депрессия знаю по себе-болею 15 лет.Тоже мало что из антидепрессантов помогало,но сейчас пью один,он мне помогает.Тебе просто нужно подобрать «свой» антидепрессант, их очень много,и ты будешь спокойно жить и работать.Держись.Всего хорошего тебе.
Юлия , возраст: 38 / 25.09.2020
Здравствуйте Юлия. Наверное бессмысленно вам сейчас обещать , что все будет просто замечательно. Вы через многое прошли в жизни и сами понимаете , что за счастье нужно бороться. Оно само по себе не приходит. Я вас понимаю , так как сам прошел через депрессию и прекрасно понимаю ее симптоматику. Хочу поделиться небольшим опытом , как с этой болезнью можно распрощаться. Прежде всего нужно знать , что депрессия это больше духовное заболевание , чем физическое. Вот поэтому антидепрессанты помогают только перевести нервную систему в состояние полной апатии ко всему . Вам наверное знакомо чувство овоща после приема этих препаратов. Но это состояние позволяет нашему организму стартануть с нулевой точки , то есть сделать перезагрузку всей центральной нервной системы . И как вы выйдите из этой перезагрузки , так в дальнейшем пойдет процесс улучшения вашего состояния. Если будете жить постоянно в полном негативе, то мозгу будет не за что зацепиться , что бы вытянуть вас из болота уныния. Начинать нужно с позитивных эмоций или хотя бы с нейтральных. Вот задача психологов и состоит , что бы настроить вас на позитив, что бы не случился срыв и все лечение не свелось бы к начальной точке. Но я могу вас понять , что вы не можете себе позволить опытного психолога или психотерапевта. Поэтому предлагаю свою методику выхода из нейтрального состояния. Прежде всего я всех простил , на кого имел обиды. Это сделал прежде всего для себя , так как обиды разрушают самого себя. Далее начал контролировать свои эмоции , не допускать гнева, раздражения , злости. Этот весь негатив очень сильно разрушает психику. Затем взял в руки Библию , она помогла мне обрести покой ,как духовный , так и душевный. Перед сном начал постоянно благодарить Бога за прожитый день. ( так делала моя бабушка). И самое главное , все свои проблемы и заботы доверил Господу . Юлечка , если вам будет одиноко и не с кем будет пообщаться , то заходите на форум в этом сайте. Там много людей у которых аналогичные проблемы , а так же люди которые с этими проблемами справились. Вот я так же посещаю этот форум и поверьте нахожу очень много полезного для себя. И в заключение хочу пожелать вам , что бы берегли себя и вашу маму. Ведь ваше физическое состояние напрямую связано с психическим , и чем быстрее вы выйдите из кризиса, тем быстрее организм восстановится. Здоровья вам Юля и вашей маме.
Иван , возраст: 54 / 25.09.2020
Добрый день, Юлия
Молитесь Богу. Пусть вам встретится человек, который вас полюбит и станет вам близким. Любят не за внешность и чувства вещь сложная и непредсказуемая.
Порой старт жизни очень тяжелый, но можно постепенно все изменить.
Попробуйте общаться на форумах в интернете. Поискать тех, кто близок вам по интересам и хобби. Уверена, вы сможете найти людей приятных и с добрым сердцем. Порой семья — не опора и поддержка и это нужно искать у других людей.
Если пойдете в волонтеры, увидите, как многие нуждаются в вас.
Попробуйте сходить к другому врачу (возможно, есть бесплатные варианты) и попробовать другие антидепрессанты. Обычно должен быть эффект, либо то, что вы принимаете — неэффективно и нужно сменить схему лечения.
Мария , возраст: не важно / 25.09.2020
Дорогая, милая Юля! Вы нам не безразличны, людям, которые прочитали Ваше письмо. Иногда бывает очень темно перед рассветом. Вы уже написали сюда, значит, заявили о себе. Это уже поступок. Бывают такие тяжёлые периоды, кажется, что все. А потом ты вылезаешь на берег и осматриваешься. Мама жива, это хорошо. Брат есть, тоже хорошо. Пусть и трудные отношения. У Вас уже семья, родственники. Это счастье,что вы не сирота.
Зубы,если действительно они полетели, можно поставить. Хотя это дорого,но есть варианты. И есть что-то не космически дорогое. Посоветуйтесь с врачом. Идите к людям,которых вы уважаете. Ну и конечно, попробуйте Бога попросить о помощи. От всего сердца, к Пресвятой Богородице, к святым. К Вашей святой.
Вы очень молоды, жизнь долгая. Потихоньку всё будет исправляться. Найдите человека,который вас выслушает.
Все будет хорошо, только не торопите события сразу. На зубы заработаете, лицо вылечите. Все неспешно изменится.
Почитайте книжечку какую-нибудь хорошую, посмотрите фильм жизнеутверждающий.
Иногда нас жизнь поднимает из праха и награждает. Юля, мир к вам не равнодушен.
Марина , возраст: 43 / 26.09.2020
Юлия, не сдавайтесь, пожалуйста! Попросите Бога послать вам друга или подругу и сил, чтобы все это выдержать. Не бывает такого, чтобы у людей была сплошная черная полоса, рано или поздно у вас жизнь наладится, нужно только дождаться.
Не замыкайтесь в себе, побольше общайтесь, в мире очень много хороших людей, делайте добрые дела по мере сил, увидите как от этого поднимается настроение, общайтесь с животными, ходите на природу, только боритесь.
Nika , возраст: 32 / 26.09.2020
Спасибо за поддержку и добрые советы, стараюсь держаться.
Юлия , возраст: 30 / 26.09.2020
Спасибо большое за слова поддержки, это очень важно, осознавать, что ты не одна, что есть люди, которым небезрализчна моя история. Я стараюсь бороться, но просто порою кажется, что я не выдержу, не справлюсь, от этого становится страшно.
Юлия , возраст: 30 / 27.09.2020
Иван, спасибо большое Вам за ваши слова поддержки, такое объемное письмо. Действительно, понимаю, что нужно жить дальше и бороться за свою жизнь, пусть порою и сложную. Спасибо вам за ваш отклик и подробное описание борьбы с моим недугом. Юлия, просто в моем случае я принимала антидепрессант в течение 3 месяцев и мне значительно стало легче, в организме появились силы и в тот момент я обрела надежду, и постепенно я с него ушла. А прошлой осенью мне стало намного хуже, лежала в больнице, но наш уровень медицины очень низкий, толком мне ничего не помогло. И вот мое состояние все вернулось, опять начала принимать препарат, который мне в первый раз хорошо помог, но эффекта уже нет. Наверное, у меня к нему уже привыкание. И боюсь, что навсегда прийдется «сидеть» на таких препаратах.А у них побочки сложные.
Юлия , возраст: 30 / 28.09.2020
Юля, здравствуйте!
Вы много испытали — видели страдания мамы.Жизнь с одной стороны простая — живи, работай, а с другой — сложности в виде взаимоотношений, нужды и непредвиденностей.
Вы молодая и у Вас получится.
Поверьте, есть обстоятельства, которые возможно преодолеть.
Начните с себя — найдите клуб,где обучают танцам ( здорово помогает — сама так проходила, это такая излечивающая психотерапия с настроем на радость), какие- нибудь обучающие курсы близкие Вам.
Через » не могу, не хочу» — надо начинать просто жить и получать от удовольствие от своих дел и преодоление препятствий. Депрессию не надо кормить отчаянием, а наоборот,уходить от нее и не при помощи таблеток, а взаимодействием с людьми по интересам.
Есть группы волонтёров ( найдите такие группы в Вашем городе — через общественные организации, интернет), помогающие людям в трудных ситуациях — это тоже хороший способ помощи себе и другим, ведь во взаимодействии, служении люди видят многие свой путь.
Начните свой путь с первого шага, уверена, если Вы захотите — получится.
Обнимаю Вас, берегите себя.
Источник
Борьба с раком легких. История Максима Нагорного
Максиму Нагорному 37 лет. О том, что у него рак легких, он узнал два года назад. Максим — фанат активного отдыха. Из-за болезни ему запретили длительные пешие походы и полюбившиеся веломаршруты. В освободившееся время он стал собирать необычные вещи из древесины и подручных средств — фотоаппаратов, дисковых телефонов.
Максим рассказал Profilaktika.Media о слове «онкоживые», недоступной медицине в России и новом отношении к жизни после диагноза.
Я родился в Пензе. Когда мне был один год, родители переехали в Пермь, где живут и сейчас. Папа работал мастером на вентиляторном заводе, мама окончила дошкольный факультет, работала методистом в детских садах, специалистом в Министерстве образования. Сейчас она на пенсии, но не представляет своей жизни без детей, поэтому работает няней.
В 2006 году я окончил физический факультет Пермского государственного университета. Работаю в сфере IT. В 2015 году женился, детей пока нет.
В ноябре 2015 года на плановой флюорографии у меня обнаружили затемнение в грудной клетке. После этого начались длительные походы по врачам. После госпитализации и биопсии в апреле 2016 года удалили опухоль около левого легкого. После пересмотра стеклоблоков поставили диагноз «тратома средостения», доброкачественное образование.
Когда в июле 2016 года сделали контрольную компьютерную томографию, то нашли множественные затемнения на поверхности левого легкого. Опять начались консультации торакальных хирургов и онкологов. Процесс шел медленно.
В итоге в сентябре 2016 года вновь сделали биопсию и пересмотр стеклоблоков. И уже после этого поставили окончательный диагноз — «двухсторонняя диссеминированная крупноклеточная карцинома легких T4NxM1». Проще говоря, рак легких на четвертой стадии или плоскоклеточный крупноклеточный рак легких четвертой степени.
В октябре 2016 началась химиотерапия в Пермском онкодиспансере, в общей сложности было сделано восемь курсов. И на каждой контрольной компьютерной томографии была отрицательная динамика. Каждый раз врачи говорили что-то типа: «Ну, все индивидуально. Попробуем лечение другим протоколом».
К восьмому курсу химиотерапии сложилось стойкое чувство, что это лечение просто для «галочки». Особенно сильным это чувство было, когда я смотрел на людей, которые делали десятую, пятнадцатую или двадцатую химию, а у них не было хорошей динамики.
Комментарий резидента Высшей школы онкологии Катерины Коробейниковой:
К слову о людях с продолжительной химиотерапией: важно понимать, что это были разные последовательные схемы лечения с разными препаратами. Химиотерапия назначается, потом идет само лечение. Затем оценивают эффект. Если эффекта нет, то схема меняется. К сожалению, от недостатка информации пациенты после нескольких циклов и схем «химии» считают, что она «не помогает», забывая, что менялись схемы и препараты.
Да, с каждой последующей схемой — то есть линией терапии — эффективность снижается, поэтому и назначают наиболее действенные препараты в первых линиях. Но если нет ответа на стандартные схемы, то, возможно, мы ещё не знаем каких-то генетических особенностей данной опухоли (например, какая-то мутация), которая делает её чувствительной к препарату, который назначили в третьей-четвертой линии, и будет отличный ответ! В процессе лекарственной терапии много сложностей и нюансов, которые не видны и зачастую не понятны пациенту. Это непонимание вызывает отрицание и неприязнь. Но никто ведь не захотел бы проверять, сколько бы прожил без лечения вообще.
Поэтому параллельно были направлены запросы в израильские и турецкие клиники, которые подсказали, что можно лечиться новым современным лекарством, действующее вещество пембролизумаб. Поняв, что это лечение может быть более эффективным для меня и с моим диагнозом, и что химия может вместе с раком «убить» весь организм, я отказался от химиотерапии добровольно и решил перейти на пембролизумаб. Но в августе 2017 года это лекарство еще не было зарегистрировано и только проходило клинические испытания в России. Так что пришлось покупать его за рубежом и ставить в частной клинике у нас. Конечно, мое состояние контролировали — каждые две недели сдавал кровь, делал компьютерную томографию. При этом за рубежом лекарство используется уже давно, им вполне официально лечат меланому и рак легких.
Комментарий резидента Высшей школы онкологии Катерины Коробейниковой:
Сейчас всё, чем занимаются химиотерапевты, называется «лекарственная терапия». В неё входит «классическая» химиотерапия — цитостатики, иммунотерапия, таргетная терапия, биотерапия. Но всё это лечение именно лекарствами.
Пембролизумаб, о котором говорит Максим, это моноклональное антитело, то есть биотерапия. В регистре лекарственных средств о нем написано следующее: «Пембролизумаб показан для лечения пациентов с распространенным немелкоклеточным раком легкого, у которых подтверждена экспрессия PD-L1 опухолевыми клетками и наблюдается прогрессирование заболевания во время или после терапии препаратами платины». То есть сразу назначить его не могли, так как цитостатики с платиной эффективнее в первой линии (если опухоль к ним чувствительна). К сожалению, проблема отсутствия некоторых лекарственных препаратов, зарегистрированных за рубежом, действительно есть в России, ее нужно решать.
Были созданы группы помощи в соцсетях, начался сбор на покупку препарата. Конечно, в ход пошли личные накопления, много чего пришлось продать для покупки лекарства. Очень помогли друзья, без них я бы не справился. На тот момент вся помощь, которую я получал от незнакомых людей, придавала сил и желание бороться дальше. Эти люди писали мне, поддерживали, отправляли деньги на покупку лекарств.
К январю 2018 годах я узнал, что можно принимать препарат бесплатно — за счет средств ОМС. Получив направление на обследования в РОНЦ имени Блохина, я прошел обследования, сдал анализы, на основании которых мне выписали лечение пембролизумабом в Пермском онкодиспансере.
Сейчас продолжаю лечиться и жду очередного курса после контрольной компьютерной томографии. Она, кстати, показала отсутствие динамики по сравнению с предыдущим исследованием. Это хороший результат.
Что помогает вам в ежедневной борьбе?
Огромное значение, конечно, имеет поддержка близких родственников и друзей. Самые близкие и лучшие друзья помогли отправить всю информацию в зарубежные клиники, чтобы можно было провести первоначальные исследования, очень помогли с созданием группы по сбору.
Помогает общение с такими же как я — онкоживыми. Название «онкоживые» придумала моя новая знакомая, у которой тоже рак. Иногда я что-то советую, когда люди ко мне обращаются, иногда мне советуют, что сделать в той или иной ситуации. И общение с этими людьми дает подпитку, силы и уверенности в том, что мы на правильном пути, пути выздоровления.
Конечно, после того, как о моем диагнозе узнали все вокруг, многие недоумевали, не могли поверить в то, что это со мной происходит. Некоторые говорили:«В смысле болен? Вы посмотрите, какой он счастливый и радостный на фотографиях. У него не может быть рака». По этой причине кто-то ушел из моей жизни, а кто-то пришел, появились новые интересы, новые хобби, новые перспективы. И тем, и другим людям я благодарен за всё.
Всю жизнь я увлекался активным отдыхом — сплавы, походы, велотуризм, парашюты. Наиболее значимый для меня — это пеший поход по маршруту Теплая гора — заповедник Басеги — гора Ослянка — Кизел. Это 130 км пешком. Хорошо помню велопоход по Крыму от Джанкоя до Симферополя через Ялту, Алушту и Севастополь. Когда я заболел, врачи рекомендовали временно отказаться от сильной физической нагрузки. Вместо этого я гулял с супругой и друзьями, восстанавливал силы. В этом году начал постепенно садиться на велосипед, понемногу ездить.
В какой-то момент начал изготавливать элементы декора, освещения и мебели из древесины, подручных средств. Использую все подряд — фотоаппараты, дисковые телефоны, в общем, то, что можно найти на барахолках. И это занятие делает меня счастливым, отвлекает и занимает свободное время. Этому занятию хочу посвятить свое ближайшее будущее, пока выздоравливаю. Дополнительно работаю на прежней работе в свободном режиме. Это несомненный плюс, ведь я занимаюсь тем, что действительно хочу делать сейчас, а это очень помогает.
Фото: личный архив
Что бы вы хотели изменить в системе здравоохранения и онкологического скрининга?
Но все проблемы в системе, а не в людях. Ведь практически везде, во всех больницах и клиниках я общался с адекватными, дружелюбными врачами и медсестрами. Они входят в положение, помогают как могут, подсказывают, выискивают варианты решения некоторых трудных вопросов. Думаю, что вот именно за счет таких людей — отзывчивых, профессионалов с большой буквы — держится на плаву наша медицина.
На какие вопросы труднее всего было найти ответы?
Главное, что я понял, такое заболевание дается не «за что-то», а «для чего-то», чтобы человек понял, что надо изменить в себе, в своем отношении к людям, к окружающей жизни.
Конечно, трудно было не поддаваться панике и не смотреть интернет, не искать там ответы на интересующие вопросы. Причем паника распространилась на всех моих близких, переживали все, хоть и делали вид, что все хорошо. Уже сейчас, спустя время, я понимаю, что на многие вопросы надо было искать ответы в других местах. Из этого вытекает и основная проблема — у нас в стране полностью отсутствует первоначальная поддержка онкоживых, все как слепые котята, не знают что делать, как поступать, к кому обращаться. Это очень печально, ведь в первое время надо очень ответственно относиться и к лечению, и к питанию, и к образу жизни. В жизни таких людей меняется все.
Что вам дал ваш диагноз?
Еще раз понял, что за свою жизнь, за свое здоровье надо бороться самому, тебе никто и ничего не должен. Надо вовремя делать рентген легких, ходить по врачам на профилактические приемы, сдавать анализы.
Фото: личный архив
Какой совет близким пациентов и самим людям, столкнувшимся с онкологией вы могли бы дать?
1. Доверяйте лечащему врачу. Если у вас появилась проблема, не стоит паниковать. Не надо сразу лезть в интернет и читать все подряд про свою болезнь, это ухудшит и без того тяжелое психологическое состояние. На начальном этапе лучше довериться лечащему врачу, но постепенно начать все проверять самому. Ищите варианты иного лечения, как платного, так и бесплатного. И только после этого принимайте решение, как и где лечиться.
2. Каждому онкоживому необходима поддержка. Надо поддерживать человека, но и не стоит забывать о близких людях. Им тоже тяжело, им также необходима поддержка, они тоже страдают и за онкоживого, и за себя.
Источник