Японский витамин с для спортсменов

Японские витамины для суставов для спортсменов

Спортивные витамины для суставов и связок позволят вам заниматься с большей уверенностью в себе и своем теле. Не важно, кто вы – футболист или бодибилдер, в любом случае наши спортивные витамины для суставов помогут вам быстрее восстановиться после травмы и всегда отличаться отличными результатами на соревнованиях.

Почему спортсмену нужны витамины для суставов и связок

Любой спорт тесно связан с травмами – это понятно. Но, мало кто задумывается, что наш организм не идеален и подвержен:

Различным заболеваниям опорно-двигательного аппарата (ОДА);
Искривлению костей с нарушением их структурной целостности;
Развитию дегенерации костных тканей и клеток;
Потере эластичности хрящей, суставов, сухожилий.

Чтобы избежать таких тяжких последствий, нужно постоянно поддерживать в организме определенный уровень полезных веществ и микроэлементов. Именно для этого японцами и были разработаны витамины для суставов и связок спортсменов.

Витамины для суставов для спортсменов: как действуют

Чтобы ОДА и мышечно-костная система спортсмена работали стабильно, нужно насыщать организм такими витаминами:

A. Замедляет дегенеративные процессы в костной ткани, стимулирует рост клеток;
B1 (тиамин). Способствует росту костей, замедляет старение соединительной ткани;
B5 (пантотеновая кислота). Принимает участие в синтезе глюкокортикоидов, предотвращающих развитие артрита;
B6 (пиридоксин). Делает коллагеновые волокна прочными, нормализует процессы метаболизма, что позволяет суставам быстрее восстанавливаться после тренировок;
C (аскорбиновая кислота). Участвует в синтезе коллагена, укрепляющего связки и суставы, и делающего их упругими, эластичными;
D2 и D3. Помогают кальцию быстрее и лучше усваиваться, сохраняют структуру костной ткани;
E. Укрепляет соединительные ткани сухожилий и суставов;
K (филлохинон). Улучшает метаболизм в соединительных тканях, сводит к минимуму риск окостенения хрящей.

Лучшие японские витамины для сосудов и суставов, хрящей и сухожилий

В нашем магазине представлены разнообразные витамины для суставов и позвоночника от японских фармацевтов. Все они отличается гарантией эффективности и природными компонентами, входящими в состав.

Большинство из них – мощные комплексы, поддерживающие опорно-двигательный аппарат и костный скелет спортсмена в здоровом состоянии. К примеру, Flex витамины для суставов. Их результативность гарантируется ввиду наличия в витаминах:

Эластина – составной части соединительной ткани, обеспечивающей прочность суставов и связок;
Коллагена – «укрепителя» костей и «стимулятора» регенерационных процессов в ОДА;
Жирных кислот Омега-3 – «нормализаторов» всех обменных процессов в организме;
Гиалуроновой кислоты – естественной смазки для хрящей и суставов.

У нас вы всегда можете найти Flex витамины для суставов, купить которые можно по ценам ниже среднерыночных. Также в магазине представлены природные витаминные комплексы, разработанные специально для спортсменов.

Источник

БАДы для спортсменов

Японские и корейские витамины для спортсменов.

Быть сильными и здоровыми – самый настоящий модный тренд. В современном мире лишь изредка попадается мужчина или женщина, которые не заботились бы о своем здоровье и не занимались бы спортом. Неважно, плавание или бокс, художественная гимнастика или альпинизм, тренажерный зал со штангами или латиноамериканские танцы – миллионы людей по всему миру ведут здоровый образ жизни. Различные диеты и усиленные тренировки приводят к тому, что люди чувствуют хроническую усталость, не высыпаются, а энергия убывает с каждым днем. Во многом в этом виновата нехватка витаминов – спортсменам они просто жизненно необходимы!

Преимущества японских и корейских витаминов для спортсменов.

На Востоке очень следят за своим здоровьем и уделяют его состоянию повышенное внимание. Самые лучшие спортсмены и победители спортивных соревнований постоянно принимают различные витамины, которые наполняют их силами и энергией, помогают организму легче переносить нагрузки и одерживать новые спортивные победы.

Во время тренировки организм теряет очень много витаминов и микроэлементов, которые просто необходимо восполнять. Представленные на нашем сайте витамины созданы специально для спортсменов, и включают в себя все необходимые вещества для поддержания хорошей физической формы. Они просто сотканы из следующих достоинств:

Содержат множество аминокислот, насыщенных жиров, белков и микроэлементов;
Улучшают работу всех внутренних органов;
Способствуют нормализации обмена веществ и правильной работе ЖКТ;
Помогают справиться со стрессовыми ситуациями и повышенными нагрузками;
Защищают от неблагоприятного воздействия окружающей среды;
Улучшают кровообращение и работу сердечно – сосудистой системы;
Эффективно выводят из организма шлаки и токсичные вещества;
Укрепляют иммунитет;
Придают силы, тонус и энергию.

Всего одна капсула в день способна показать положительные изменения уже через несколько дней, а постоянный прием витаминов для спортсменов делает организм крепким и выносливым.

Почему стоит выбрать именно нас?

Мы собрали на своем сайте самые лучшие и полезные витамины, которые помогают спортсменам повысить интенсивность тренировок и добиться максимальных высот в выбранном виде спорта. Все представленные в этом разделе витамины обладают рядом преимуществ:

Натуральность. В составе витаминных комплексов невозможно найти вредные химические вещества – они созданы из самых лучших природных компонентов, которые можно найти только в Японии и Корее. Кораллы и морские губки, водоросли, измельченные устрицы и жемчуг, вытяжки цветов и растений, корень имбиря и женьшеня, панты марала, кальций и другие микроэлементы, полученные из щедрых даров природы этих стран. Подобные БАДы не выпускает ни одна компания в мире – их можно найти только у восточных производителей;
Высокое качество. Перед тем, как выпустить новую биодобавку на мировой рынок, ее подвергают сотням исследований и тестирований. Можете быть уверены, что ни один витаминный комплекс, в эффективности которого производители не уверены на 100%, не будет выпущен до тех пор, пока не пройдет все проверки. Более того – все витамины для спортсменов на нашем сайте имеют соответствующие сертификаты качества – это гарантирует их подлинность и безопасность для здоровья;
Эффективность. Восточные БАДы представляют из себя уникальную смесь инновационных технологий и старинных рецептов. Все вещества в их составе вымерены с точностью до грамма – рецепты составляют лучшие фармацевты этих стран.

Для того чтобы добиться максимального эффекта, достаточно принимать витамины хотя бы несколько раз в году. Особенно актуально это в холодное время года – именно осенью и зимой организм потребляет огромное количество витаминов, запас которых просто обязательно восстанавливать. Достаточно принимать витамины для спортсменов 2-3 раза в год, и вы сможете навсегда забыть о плохом самочувствии и проблемах со здоровьем.

Следует помнить, что витамины принимают только по указанной на упаковке инструкции. Вреда от их передозировки не будет, но и особой пользы организму это не принесет. Только следование инструкции поможет вам максимально восстановить силы и обрести богатырское здоровье.

Источник

Спортивные добавки для спортсменов из Японии

Физические нагрузки ускоряют обмен веществ, дают заряд бодрости, снижают вес, но в то же время сильно истощают и изматывают. Это может привести к различным травмам и заболеваниям. По этой причине ведущие ученые разработали специальные комплексы для активных людей. И почетное место среди них заняли недорогие японские спортивные добавки для спортсменов, как одни из самых качественных и эффективных витаминов на рынке. К счастью, мы живем в современном мире. А это значит, чтобы купить качественные и недорогие спортивные добавки для спортсменов по доступной цене, вам не нужно лететь в Японию, достаточно заказать их на сайте OknoinJapan, и посылка уже через несколько дней отправится к вам!

Почему именно японские спортивные добавки?

В наши дни все большей популярности приобретает здоровый образ жизни. Все больше людей всех возрастов начали активно заниматься спортом. Это повлекло за собой поиск оптимальных витаминов. Так недорогие японские спортивные добавки вышли на международный уровень. Медики страны восходящего солнца создали недорогие БАДы для спортсменов для удовлетворения самых разных потребностей. Такие спортивные добавки помогают:

быстро восстанавливать биологические и физические ресурсы;
восполнить потраченные нутриенты;
нарастить мышечную массу;
снабдить сердце и нервную системы необходимыми элементами.

О том, почему стоит купить спортивные добавки для спортсменов именно из Японии можно говорить много. Но выделим несколько ключевых преимуществ японских витаминов:

Четко подобранный состав, позволяющий в необходимой степени восполнить затраченные при активных нагрузках витамины, минералы и микроэлементы.
Недорогие японские спортивные добавки по цене от производителя позволят наладить работу всех органов и систем.
Помогут предотвратить негативное воздействие окружающей среды.
Снизят уровень влияния стрессов и переутомления, восстановят энергетический потенциал организма.
Купить спортивные добавки из Японии по доступной цене, значит получить значительно больше силы и выносливости во время тренировки.

Таким образом недорогие витамины для спортсменов из Японии станут просто незаменимыми, если вы ведете активный образ жизни, тренируетесь «для себя» или занимаетесь профессионально.

Спортивные добавки. Что необходимо принимать при занятиях спортом?

В интернет-магазине OknoinJapan можно купить качественные и недорогие спортивные добавки, произведенные ведущими брендами с доставкой напрямую из Японии. При своей эффективности и надежности цена на спортивные добавки остается доступной. Так что же стоит заказать в первую очередь?

Для начала отметим, что максимальная потребность в дополнительном спортивном питании стоит в моменты максимальных нагрузок и в самом начале тренировок. Профессионально составить рацион питания и при этом не отказывать себе в привычной еде не каждому под силу. Тогда и придут на выручку японские спортивные добавки. Все они отличаются по назначению и при выборе следует ориентироваться на цели, которые нужно достичь:

Набор массы и рост мышц. Как правило, за это отвечают всем известные аминокислоты (АМИНОКИСЛОТЫ DHC AMINO ACIDS В ПОРОШКЕ НА 15 ДНЕЙ). Такие спортивные добавки по доступной цене стоит купить представителям сильного пола, занимающимся тяжелой атлетикой. Во время роста мышечной массы параллельно происходит распад белка. Увеличение объемов будет возможным лишь при условии положительной разницы между синтезом и распадом белковой ткани. Без аминокислот этого практически невозможно добиться.
Увеличение выносливости. Чтобы замедлить процессы распада белка и приобрести отличную энергетическую базу для выносливости организма — купите недорогой СБАЛАНСИРОВАННЫЙ КОМПЛЕКС АМИНОКИСЛОТ OGALAND BCAA по лучшей цене.
Снижение проявлений усталости. Те, кто занимаются профессионально спортом не понаслышке знают, что такое субъективная усталость (упадок душевных сил). Здесь также выручат спортивные добавки с ВСАА, которые предотвращают избыточное поступление в мозг серотонина.
Жиросжигатели. Купив недорогие спортивные добавки для сжигания жировой ткани в комплексе с физическими упражнениями вы в краткие сроки сможете увидеть отличный результат.
Для восстановления. В периоды между тренировками мышцам, как и всему организму, надо восстановиться. Для ускорения этого процесса просто необходимо купить витаминно-минеральные комплексы по доступной цене, подобранные с учетом пола и возраста. Не стоит забывать и о восстановлении суставов при помощи хондроитина и глюкозамина. Спортивные добавки на их основе также доступны вам.

Итак, тот факт, что лучшие спортивные добавки для спортсменов попадают к нам из Японии — неоспоримый. Ведь где еще есть страна, в которой так заботятся о здоровье нации?

Движение, как известно — это жизнь. Хотите, как можно дольше быть активным и бодрым, — спорт поможет. А чтобы он приносил только удовлетворение, не пренебрегайте пользой спортивных добавок и витаминов для спортсменов.

Интернет-магазин OknoinJapan предлагает купить японские спортивные добавки для спортсменов по доступной цене. Многолетний опыт, ведущие научные разработки, полностью натуральный состав — все это делает спортивные добавки незаменимыми при физической активности. В каталоге найдутся любые спортивные добавки, чтобы удовлетворить запросы как профессиональных спортсменов, так и начинающих.

Источник

Витамины в спортивном питании

Что такое витамины?

Витамины – это вещества, которые производятся из витаминсодержащего сырья (как растительного, так и животного происхождения), а также вещества, созданные искусственно в лабораториях и оказывающие благоприятное воздействие на организм.

Все витамины подразделяются на водорастворимые и жирорастворимые:

Водорастворимые имеют свойство накапливаться в печени, они не являются токсичными, хорошо растворяются в воде, поэтому легко и быстро выводятся из организма. Они должны поступать в организм каждый день. Это витамины С и группы В.

Жирорастворимые витамины могут накапливаться в жировых тканях и в печени. В слишком большом количестве могут нанести вред организму, поэтому не следует употреблять их свыше нормы. Расщепляются они с помощью жиров. Это витамины А, Е, D, К.

Важность приема витаминов для спортсменов.

Витамины – это один из главных строительных материалов для создания красивого тела. Они отвечают за синтез белка и помогают правильно протекать обменным процессам. Витамины выполняют функцию регулирования метаболических процессов, поэтому функционирование каждой клетки организма невозможно без их прямого участия.

В период интенсивных тренировок и нагрузок, и при снижении веса, питательные микроэлементы расходуются крайне быстро, поэтому человек не может получить необходимую дневную дозу витаминов только при приеме пищи.

При нехватке витаминов в организме, любая тренировочная нагрузка, даже самая тяжелая, не сможет дать необходимый рост мышечной ткани, так как мышцы не будут получать необходимое количество энергии.

Спортсмены должны принимать витамины в течение всего тренировочного периода. Но существуют моменты, когда они нужны как никогда

При резкой смене климатических поясов;
Во время восстановления после интенсивных изматывающих нагрузок, подготовке к соревнованиям и при строгих диетах.
В экстремальных тренировочных условиях: на морозе, при сильном ветре или в зной.

Именно поэтому любой специалист может подтвердить, что при ежедневном поступлении в организм достаточного количества витаминов в правильных пропорциях эффективность тренировок возрастает, а восстановительный период уменьшается.

Какие витамины наиболее востребованы спортсменами? Какие из них самые лучшие?

Из водорастворимых витаминов следует выделить витамины С и группы В.

Витамин С наиболее необходим спортсменам, потому что обладает рядом свойств:

Усиливает прирост мышечной ткани и помогает мышцам лучше восстанавливаться;
Участвует в выработке гормона тестостерона;
Помогает организму усваивать железо;
Участвует в образовании коллагена (отвечает за крепость соединений мышц и костей).

Витамины группы В не менее важны для спортсменов:

В1 – улучшает пищеварение, оказывает положительное воздействие на интеллект. Однако он не дает углеводам усваиваться, что является его серьезным недостатком;
В2- участвует в процессах водородного усвоения, в метаболизме глюкозы;
В3 — питает мышцы в период тренировки, принимает участие в процессах метаболизма;
В6 – участвует в обновлении крови, транспортировке сахара;
В7 – участвует в метаболизме аминокислот;
В12 – отвечает за нервную стимуляцию мышц, из-за чего происходит движение.

Жирорастворимые витамины также играют важную роль в поддержании здоровья спортсмена:

Витамин А укрепляет иммунную систему, участвует в выработке коллагена, оптимизирует уровень сахара в крови, помогает создавать новые клетки и участвует в регенерации старых;
Витамин D помогает организму усваивать витамин А, а также помогает укреплять костную ткань и участвует в метаболизме фосфора и кальция;
Витамин Е защищает мембраны клеток, благодаря чему клетки нормально развиваться и расти.

Люди могут принимать все витамины по отдельности, например, только те, которых организм недополучает. Однако лучшим решением будет употребление мульти витаминных комплексов.

ВАЖНО! В мульти витаминных комплексах пропорции всех компонентов подобраны в ходе лабораторных исследований, поэтому они очень эффективны.

Как правильно принимать витамины?

Как можно догадаться, жиро- и водорастворимые витамины выводятся из организма с разной скоростью. Водорастворимые могут быть выведены за 3-4 часа, а жирорастворимые за сутки. Поэтому и принимать их нужно в разных дозах и с разной периодичностью. Витамины С и группы В можно принимать 2-3 раза за день, а витамины А, Е, D рекомендуется принимать не более двух раз в день.

ВАЖНО! Принимать витамины необходимо сразу после еды, так как именно в этом случае они будут наиболее эффективно действовать.

Спортсменам необходимо придерживаться золотой середины: не стоит употреблять слишком много витаминов, так как они доставляют питательные элементы к тканям. Но без них тоже нельзя, ведь просто продукты питания не способны насытить организм необходимой ежедневной дозой витаминов. Самым правильным решением будет придерживаться умеренного рациона и дополнительно принимать витамины.

Как подобрать витамины?

В настоящее время спортсмены очень тщательно подходят к вопросам выбора спортивного питания, а также витаминных комплексов, чтобы добиваться лучших результатов. При выборе подходящего витаминного комплекса нужно учитывать возраст, пол и тип спортивной нагрузки.

ВАЖНО! Витаминные комплексы никогда не нанесут ущерб здоровью, если четко соблюдать инструкцию, ведь избыток витаминов не менее плох, чем их недостаток.

Перед тем, как отправляться в аптеку за витаминами, необходимо проконсультироваться со специалистом. Он поможет подобрать подходящий препарат, исходя из вида спорта и нагрузки.

Итак, при выборе витаминно-минерального препарата нужно:

Проконсультироваться с тренером или специалистами в данной области. Они помогут определить, какие именно витамины будут эффективными при заданных нагрузках. Медицинские специалисты определят, каких витаминов в организме не хватает, а каких наоборот слишком много. И на основании исследований специалисты подберут подходящую добавку.
Не вестись на дешевые или дорогие препараты. Все витаминные комплексы стоят по-разному, а ассортимент их очень большой. Существуют недорогие препараты, которые обещают потрясающий эффект – такой же, как и дорогие препараты. Есть также мощные комплексы, в составе которых сбалансирована практически вся таблица Менделеева и все необходимые витамины, но и стоимость такого продукта весьма высокая. Но много не всегда означает полезно. Главное это пропорции составляющих, их совместимость и соответствие нагрузкам спортсмена.
Внимательно ознакомиться с этикеткой. В комплексах синтетического создания обычно содержится достаточное количество витаминов, способное покрыть практически полностью дневную потребность в них организма. Но если в рацион входит достаточное количество овощей, фруктов, кисломолочные продукты, то значительная часть ежедневной нормы витаминов будет поступать из еды, а значит, подобный комплекс не подойдет. Следовательно, препараты синтетического характера следует принимать при несбалансированном питании.
Не следует забывать о здоровом образе жизни и постоянных тренировках. Чем выше нагрузка, чем интенсивнее физические упражнения, тем больше организм нуждается в витаминах. Кроме того следует помнить и о возрасте – у молодых людей потребности во многих элементах ниже, чем у более старшего поколения.
Снизить потребление железа. Но это зависит от половой принадлежности. Женщинам железо очень даже полезно, а вот мужчинам его избыток может сильно навредить – привести к проблемам с сердцем или даже вызвать инфаркт. Мужчинам хватит той порции железа, которую они ежедневно получают из продуктов питания, поэтому им следует обратить внимание на комплексы с минимальным содержанием железа.
Внимательно ознакомиться с составом, рекомендациями и особым отметкам. Главное это соблюдать подходящую дозировку и не принимать витамины с истекшим сроком годности.

В современном мире специальные витаминные добавки для спортсменов производятся с учетом всех особенностей их организма.

ВАЖНО! При правильно подобранном препарате организм не будет испытывать дефицит витаминов, а значит, не будет проблем со здоровьем и наращиванием мышц.

Как взаимодействуют витамины между собой?

Очень плохо совмещаются, поэтому принимать нужно по отдельности:

Кальций и железо;
Железо и витамин Е;
Цинк с медью, а также цинк с кальцием и железом;
Витамин В12 способен усилить аллергию на витамин В1;
Бета-каротин снижает количество витамина Е;
Витамин Сс витаминами группы В.

Хорошо взаимодействуют между собой:

Селен и витамин Е;
Бор с магнием, кальцием, фосфором (бор помогает всем этим элементам лучше взаимодействовать между собой);
Витамин А помогает усваивать железо;
Магний и витамин В6;
Витамин К и кальций вместе помогают укрепить костную ткань и улучшить свертываемость крови;
Витамин D помогает усваивать кальций и фосфор;
Витамин С и медь помогают лучше усваивать железо.

За что отвечают определенные витамины? В каких продуктах содержатся?

Витамины группы В непосредственно влияют на интенсивности физических занятий. При недостатке этих витаминов наблюдается нарушение процессов обмена жиров и белков, из-за чего мышечная масса нарастает медленнее.Витамины С и Е помогают справиться с оксидативным стрессом, который возникает в ходе тренировки.

ВАЖНО! Необходимое количество любого витамина рассчитывается исходя из массы спортсмена.

Увы, но обеспечить организм необходимой нормой витаминов путем правильного сбалансированного питания невозможно. Даже детям необходимо дополнительно принимать витаминные добавки, не говоря уже о спортсменах, у которых тяжелые физические нагрузки.

Для роста мышечной массы необходимы витамины В1, А, В13. Они помогают нормализовать рост клеток, участвуют в выработке белка, и помогают тканям быстро регенерироваться.

Витамин В1 — в злаках, печени, бобовых культурах;

Витамин А — в моркови, рыбьем жире, молочных продуктах;

Витамин В13 — в дрожжах, печени и молочных продуктах.

Для усиления тонуса мышц необходимы витамины С, Е, Н, В3, В7, В9. Они являются источниками питания мышц, участвуют в процессах метаболизма, насыщают мышцы необходимым количеством кислорода, улучшают кровообращение.

Витамин С — в цитрусовых, томатах, клубнике, киви, смородине и шиповнике.

Витамин Е — в орехах, кураге, облепихе, отрубях и рыбе.

Витамин В3 — в тунце, яйцах, печени.

Витамин Н – в злаках, сое.

Витамин В7 – в печени, яичных желтках.

Витамин В9 – в бобах и свежих овощах.

3. Для профилактики травматизма нужны витамины С, К, D. Они помогают укреплять соединительную ткань, улучшают свертываемость крови, укрепляют кости.

Витамин D содержится в молоке, яйцах, пивных дрожжах, рыбьем жире.

Витамин К содержится в листьях салата, бананах, киви и авокадо.

Витамин С содержится в цитрусовых, клубнике, киви, смородине и шиповнике.

4. Для повышения работоспособности нужны витамины В6 и В12.

Витамин В6 – в рыбе, яйцах, курице, свинине.

Витамин В12 – в молоке, мясе, рыбе.

Для лучшей регенерации организма после тренировки нужны витамины С, Е и В4. Они ускоряют энергетический обмен, помогают сохранить хорошее самочувствие, выводить из организма отслужившие углеводы, справиться со стрессом и преодолеть ощущение усталости.

Витамин В4 – в сое, мясе, рыбе.

На сегодняшний день в любой аптеке можно найти богатейший ассортимент всевозможных витаминных добавок, которые отличаются по цене, составу, производителю и эффекту. Каждый отдельный препарат выполняет определенную функцию – укрепляет организм, улучшает интеллект, повышает стрессоустойчивость и т.д.

Перед тем, как приобрести необходимую добавку, нужно проконсультироваться со специалистом. А саму покупку лучше совершать в проверенных местах, например, в zel-sport-pit.ru.

Источник