Янтарная кислота с какими витаминами сочетается

Как принимать янтарную кислоту при похудении

Стремление быстро избавиться от лишних килограмм толкает людей испробовать на себе различные методы: радикальные диеты, разгрузочные дни, таблетки, порошки комплексные системы похудения (например — https://doctorbormental.ru/metodika/).

В данной статье речь пойдет о довольно необычном способе избавиться от лишних килограмм – употреблять янтарную кислоту. Что представляет собой янтарная кислота? Какими физическими и химическими свойствами обладает? Как воздействует на организм? Рассмотрим эти и другие вопросы подробнее.

Янтарная кислота: что это?

Под янтарной кислотой понимают натуральное органическое природное соединение, которое вырабатывается в организме человека. Вместе с тем, крайне редко встречается в чистом виде в природе или продуктах питания.Добывается янтарная кислота из одноименного натурального камня – янтаря. Она широко используется в пищевой промышленности, медицине и на различных производствах.

В естественном, природном состоянии янтарная кислота представляет собой белый порошок, напоминающий по текстуре и вкусу кислоту лимонную. Это вещество играет важную роль в функционировании организма человека, участвует во многих метаболических процессах. Того количества, что вырабатывается и поступает с пищей, как правило, достаточно. Но иногда врачи назначают дополнительный прием янтарной кислоты как биологически активной добавки к пище. Особенно часто ее назначают при высоких физических или умственных нагрузках.

Физические свойства, химический состав

Основной компонент янтарной кислоты – бутандиовая (этандикарбоновая) кислота, которая обуславливает ее воздействие на организм человека, в частности на различные метаболические процессы. Кроме того, в состав в состав янтарной кислоты как биодобавки в соотношениях могут входить:

картофельный крахмал;
кальция стеарат;
глюкоза;
аэросил;
аскорбиновая кислота;
тальк.

С медицинской точки зрения, янтарная кислота – биологически активная добавка (БАД), которая оказывает следующие воздействия:

Нормализует энергетический обмен на клеточном уровне.
Способствует снижению уровня холестерина, уровня глюкозы крови.
Улучшает кровообращение.
Стабилизирует работу центральной нервной системы.
Способствует обновлению клеток печени, очищению от шлаков, токсинов.
Укрепляет иммунитет, повышает защитные реакции организма по отношению к вирусам, бактериям, вредоносным микроорганизмам.
Оказывает общее противовоспалительное действие.
Способствует заживлению мелких повреждений.

Янтарная кислота может входить в состав различных витаминно-минеральных комплексов, реже встречается в препаратах, поскольку плохо взаимодействует с различными медикаментами.

Народная медицина использует янтарную кислоту для лечения огромного числа заболеваний: ангина, ОРВИ, бронхиальная астма, варикозное расширение вен, желчекаменная болезнь, диабет, бессонница, утомление. Но с научной точки зрения эффективность данного метода не доказана.

Инструкция и сфера применения

На аптечных прилавках можно найти янтарную кислоту, применяемую, как биологически-активную добавку. Она выпускается в форме порошка, капсул или таблеток. Инструкция по применению для каждого вида различна, во многом определяется количеством действующего вещества.

Дозировка препарата, способ его употребления зависят от цели приема. Для профилактики требуется совсем небольшое количество действующего вещества, для снижения веса – совсем другое:

для профилактики производитель рекомендует потреблять по одной таблетки три раза ежедневно после приема пищи;
для похудения – порядка 3-4 таблеток ежедневно за полчаса до приема пищи.

Следует знать, что действие янтарной кислоты в некоторой степени напоминает эффект кофеина. Она бодрит, придает сил и энергии. Поэтому принимать последнюю капсулу нужно, как минимум, за 4-5 часов до сна.

Как стабильно снижать вес на 1-2 кг. в неделю,
перепрограммируя свои привычки?

3 видео в WhatsApp от нашего эксперта
7 неочевидных причин — почему ваш вес не уменьшается/возвращается
Каковы ваши шансы снизить вес навсегда?
ПОДАРОК В КОНЦЕ (который возможно изменит вашу жизнь)

Противопоказания и побочные эффекты

Применять янтарную кислоту в чистом виде или как биодобавку без консультации со специалистом может быть опасно. Даже у абсолютно здорового человека, не имеющего хронических или острых заболеваний, могут развиться побочные эффекты, к которым относят:

боли в животе, в области желудка;
резкие перепады артериального давления;
изжога;
спазмы;
симптомы интоксикации.

Если принимать янтарную кислоту, то только с разрешения специалиста и при строгом соблюдении указанной в инструкции дозировки. Только тогда вероятность появления побочных эффектов может быть сведена к минимуму.

Особенно аккуратным с употреблением янтарной кислоты нужно быть людям, имеющим хронические заболевания или временные противопоказания:

беременность или период лактации;
несовершеннолетний возраст (до 18 лет);
заболевания желудочно-кишечного тракта;
патологии печени или почек;
мочекаменная болезнь;
проблемы с давлением;
ишемическая болезнь сердца;
нарушения в работе щитовидной железы;
онкология;
индивидуальная непереносимость или аллергическая реакция.

Полезные свойства при похудении

Зачем пить янтарную кислоту при похудении? На тематических форумах можно найти немало отзывов и рекомендаций, которые убеждают, что регулярный прием данной биологической добавки приносит определенную пользу, оказывая следующие воздействия:

Способствует ускорению метаболизма.
Нормализует работу всех внутренних органов и систем организма.
Участвует в липидном обмене, способствует расщеплению жировых клеток.
Снабжает клетки кислородом, что также способствует ускорению процессов сжигания жира.
Улучшает состояние кожи, повышает ее эластичность, упругость, уменьшает видимый целлюлит у женщин.
Снижает отечность.

Но данные эффекты не нашли научного подтверждения. Поэтому медики не рекомендуют янтарную кислоту ни взрослым, ни детям, тем более в количествах, превышающих допустимые.

Условия для снижения веса

Если и принимать янтарную кислоту, то только с назначения специалиста, в рекомендуемых дозах. При этом важно соблюдать строгие правила по питанию, регулярно тренироваться, заниматься спортом. Только так удастся снизить вес и сохранить здоровье.

Рекомендации по питанию следующие:

Постепенно снижать калорийность рациона, чтобы не подвергать организм сильному стрессу.
Пить достаточное количество чистой питьевой воды ежедневно без добавления сахара.
Снизить к минимуму количество фаст-фуда, полуфабрикатов, чипсов, снеков, кондитерских изделий, мучного.
Основу рациона составить из нежирных сортов мяса, птицы, рыбы, молочных и кисломолочных продуктов, овощей, фруктов.
Вести учет потребленных и потраченных за день калорий. Также учитывать белки, жиры, углеводы, следить за выполнением их нормы.

Как уже было сказано, тренировки являются важной частью снижения веса. При этом считается, что люди, принимающие янтарную кислоту, легче переносят занятия, поскольку она придает силы, бодрость, энергию. Но данный факт также не подтвержден с научной точки зрения.

Правила и способы применения

В зависимости от формы выпуска различаются правила применения. Для порошков рекомендации следующие:

один грамм порошка развести 200 мл теплой, но не горячей, кипяченой воды (обычно пакетики сразу расфасованы по порциям);
хорошо перемешать, чтобы частицы растворились;
выпить за полчаса до завтрака;
прополоскать полость рта ополаскивателем или чистой водой — янтарная кислота может разъедать эмаль при длительном воздействии, что приведет к повышенной чувствительности зубов, появлению пятен.

Такой состав имеет повышенную кислотность, что может быть опасно для людей, страдающих от заболеваний желудочно-кишечного тракта, вызывать раздражение стенок пищеварительного тракта.

Более безопасный способ приема кислоты – использование капсул. Они имеют плотную оболочку, которая не позволяет кислоте проникнуть наружу, вызвать раздражение слизистых поверхностей полости рта и пищевода.

Прием капсул или таблеток может осуществляться по двум схемам:

Курсом до 30 дней. При такой схеме ежедневно необходимо выпивать по одной капсуле за полчаса до приема пищи. Запивать лучше прохладной или теплой водой, но не чаем или кофе.
Принимать с перерывом. Три дня по таблетке перед каждым приемом пищи, четвертый день – отдых, на протяжении которого необходимо сделать разгрузочный день: на кефире, яблоках, твороге или любой другой.

Следует понимать, что данная инструкция отличается от той, что приведена производителем. Как уже было сказано, для профилактики заболеваний или восполнения запаса минеральных веществ необходима всего одна капсула ежедневно. Именно поэтому к подобному способу снижения веса необходимо подходить с осторожностью, не принимать янтарную кислоту без консультации со специалистом.

Таблетки

Капсулы или таблетки без труда можно найти на аптечных прилавках. Янтарная кислота выпускается в чистом виде или в составе витаминно-минеральных комплексов. Ее цена может различаться от формы выпуска:

Источник

Применение янтарной кислоты для растений, похудения, при похмелье, в косметологии

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Янтарная кислота представляет собой природное вещество в виде бесцветных кристаллов, растворяющихся в воде и спирте. Она принимает участие в клеточном дыхании всех организмов, которые дышат кислородом. Применение янтарной кислоты на сегодняшний день довольно обширно. Также используется в фармацевтике при приготовлении ряда лекарств, в косметологии, пищевой промышленности с целью продления сроков употребления продуктов, в сельском хозяйстве как стимулятор роста и для повышения урожайности растений, в промышленности. Содержится во многих растениях и янтаре.

[1], [2], [3]

Показания к применению янтарной кислоты

Показаниями к применению янтарной кислоты является хроническая усталость, упадок сил, депрессия, возникающие у большинства людей на планете, особенно у городского контингента. Этому способствует бешеный ритм жизни, в который вовлечён современный человек из-за необходимости быть в курсе всего происходящего, новейших технологий, множества информации, помогающим в зарабатывании средств на жизнь. Постоянный эмоциональный стресс приводит к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, неврозам и депрессивным состояниям. Янтарная кислота повышает устойчивость организма к негативным воздействиям окружающей среды.

[4], [5], [6], [7], [8], [9]

Форма выпуска

Форма выпуска препарата — субстанция-порошок, расфасованный в полиэтиленовые пакеты различного веса, начиная от 1 кг. В аптечной сети продаются в таблетках. Применение янтарной кислоты в таблетках рекомендовано в качестве биологически активной добавки (БАДа). Каждая, в зависимости от производителя, весом 0,1 г или 0,25г. Одна упаковка может содержать 40, 80 или 100 таблеток.

[10], [11], [12], [13]

Фармакодинамика

Превращения янтарной кислоты внутри организма сопряжено с выработкой энергии, этим и определяется её фармакодинамика. Свойства янтарной кислоты высвобождать энергию во время окисления оказывают влияние на метаболические процессы, происходящие в клетках тканей, транспорт ионов, синтез белка. Химические свойства природного вещества определяются высокой способностью легко вступать в реакции с различными химическими элементами. Именно эта особенность даёт возможность использовать её не только в промышленности для производства смол, красителей, пластмасс, но и уменьшении токсического действия этанола при алкогольных отравлениях. Кроме этого её полезные свойства заключаются в антигипоксическом и антиоксидантном действии, благотворном воздействии на деятельность ЦНС, улучшении тканевого дыхания. Борьба со старостью, выработка собственной АТФ — источника энергии всех биохимических реакций организма, повышение иммунитета, стимуляция синтеза поджелудочной железой инсулина, снятие последствий стресса — такие лечебные свойства янтарной кислоты.

[14], [15], [16], [17], [18], [19], [20]

Фармакокинетика

Фармакокинетика препарата заключается во всасывании его через пищеварительные органы в кровь, распаде в течение получаса на воду и углекислый газ. Вещество не накапливается в организме.

[21], [22], [23], [24], [25]

Использование янтарной кислоты во время беременности

Использование во время беременности рекомендовано на определённых сроках вынашивания плода. Препарат помогает легче перенести женщине гормональную перестройку, укрепляет иммунитет, снабжает энергией, потребность в которой увеличивается вдвое. Назначают его на 10 дней при беременности сроком 3-3,5 месяца (1 триместр) и за 10-25 дней до родов. Суммарная доза, принятая женщиной, не должна превышать 5-7,5г. В случае позднего токсикоза, сопровождающегося высоким давлением и нарушениями в работе почек, принимать янтарную кислоту нельзя.

Противопоказания

Янтарная кислота имеет противопоказания к применению для лиц с повышенной чувствительностью на компоненты препарата, а также страдающих на следующие заболевания:

ишемическая болезнь сердца и стенокардия;
глаукома;
артериальная гипертензия;
гастриты с повышенной кислотностью;
язва желудка и двенадцатиперстной кишки на стадии обострения.

[26], [27], [28], [29], [30]

Побочные действия янтарной кислоты

Так как препарат способствует усилению аппетита, а значит способствует выработке соляной кислоты, то возможны побочные действия в виде обострения гастритов, повышение артериального давления.

[31], [32], [33], [34]

Способ применения и дозы

Способ применения и дозы зависят от цели и объекта применения средства. Рассмотрим некоторые из возможных:

применение янтарной кислоты для растений: стимулирует их рост, улучшает усвоение ими питательных веществ из почвы, повышает устойчивость против неблагоприятных влияний окружающей среды и вредителей. Прибегают к таким формам обработки растений, как опрыскивание, полив и замачивание. При этом делают достаточно низкие концентрации препарата (2г вещества на 2 литра воды), растворяя порошок или таблетку в небольшом количестве тёплой воды, затем доводя до необходимого объёма. Приготовленный раствор можно использовать в течение 3-х суток;
применение янтарной кислоты в медицине: тормозит процессы старения, борется с агрессивным воздействием кислорода и свободных радикалов, нормализует химические реакции в тканях. Для этого взрослым необходимо принимать таблетку трижды в сутки. Запивать следует большим количеством воды. Курс лечения должен быть продолжительностью не менее 10 дней;
применение янтарной кислоты для похудения: способствует совместно с диетой и физическими нагрузками снижению веса, помогает организму справиться с пищевыми ограничениями, не нанося вред организму. Принимать 2-3 таблетки в день, через 3 дня делать однодневный перерыв. Если янтарная кислота в порошке, растворить 1 г в стакане воды, пить неделю;
применение янтарной кислоты при похмелье: алкоголь, попадая внутрь, превращается в печени во вредное и ядовитое вещество — уксусный альдегид, который препятствует процессам окисления. С помощью янтарной кислоты происходят метаболические реакции и детоксикация организма. Одна таблетка (0,1г) каждый час, но не более 6 штук в день выведут из состояния похмелья. Можно также предупреждать опьянение, выпив 2 таблетки за час до застолья;
применение янтарной кислоты в косметологии: препарат используется во многих антивозрастных средствах по уходу за кожей — масках, кремах, лосьонах и т.д. Как правило такая косметика дорогая, но можно найти более простой способ борьбы с проявлениями старения. Для этого необходимо купить таблетки янтарной кислоты, растворить одну в чайной ложке гидролата и добавлять в повседневный крем. Чтобы произвести пилинг проблемных участков лица, нужно на них нанести кашицу, полученную от растворения таблетки, помассировать и смыть. Таким же образом наносят и маску густой консистенции препарата, через 20 минут смывают, наносят крем. Для приготовления тоника понадобятся ещё эфирные масла растений, которые нравятся, и душистая вода. После таких процедур кожа засияет, посвежеет, морщинки разгладятся;
применение янтарной кислоты у детей: препарат хорошо зарекомендовал себя в лечении бронхиальной астмы и пневмонии, рекомендован для укрепления иммунной системы, для профилактики респираторно-вирусных инфекций. В период эпидемий гриппа можно проводить недельные курсы, начиная с самого маленького возраста и до 5 лет по пол таблетки трижды в день, детям до 12 лет — таблетка два раза;
применение янтарной кислоты для волос: порошок или измельчённую таблетку растворяют и полученную кашицу втирают в кожу головы ежедневно, длительность курса — не менее месяца. Эта процедура оздоровит волосы, придаст им живость и блеск;
применение янтарной кислоты при алкоголизме: используется для лечения лиц с алкогольной зависимостью в составе комплексной терапии, защищает печень от разрушительного воздействия спирта, уменьшает похмельный синдром (кроме алкогольной зависимости 3 степени, на этой стадии препарат не работает). Является действующим веществом многих препаратов, направленных на лечение похмельного синдрома: алко-буфера, антипохмелина др. Доза указывается в инструкции препаратов. Ежедневная норма препарата как самостоятельного средства — 0,75-1г, делённая на 3-4 приёма в течение 10-14 дней.

[35], [36], [37], [38], [39], [40], [41], [42]

Источник