Какой климат наиболее благоприятен для здоровья
Споры о том, какой же климат считать наиболее оптимальным для человеческого здоровья отнюдь не сводится к комфортности проживания с позиций горожанина. Существует ряд параметров, по которым определяется благоприятный климат.
Польза солнца
Например, почти 80% жителей планеты испытывают нехватку такого жизненно важного витамина как витамин D. Именно он ответственен за хорошую память и здоровое сердце. Именно этот витамин укрепляет кости и делает мышцы упругими.
Исследования показали, что у тех, кто проводит большую часть времени года на солнце, к примеру, на даче, имеют наиболее низкий уровень холестерина. Эта категория граждан в значительно меньше степени страдает от сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с домоседами или теми, кто совсем мало находится на солнце.
Такой показатель, как уровень холестерина говорит о многом. Об этом в первую очередь вспоминают диетологи, определяя оптимальную диету для своих пациентов.
Установлено, что жители Средиземноморского побережья гораздо реже болеют болезнями сердца и сосудов не только потому, что употребляют в пищу оливки и дары моря. Они получают больше тепла. Но главное — больше солнечных лучей.
А еще недостаток солнечного света способствует развитию рассеянного склероза.
Теплый климат
Понятно, что жара и зной тяжело переносятся практически всеми. Особенно теми, кто подвержен заболеваниям сосудов и сердечной мышцы. Тем не менее в общем и целом, как показывают исследования, летом на Европейском континенте и в странах Нового Света умирает гораздо меньше людей, чем в зимнее время.
Теплый сухой климат показан в первую очередь тем, кто страдает артритом, астмой.
Преимущества мягкого климата
Считается, что человек себя чувствует комфортно при 19-20°С в одежде и при 28-31°С — без неё. Таким образом сохраняется оптимальный баланс между теплообразованием и отдачей. Таким образом, поддерживается нормальная деятельность всех жизненно важных органов человеческого организма.
Если рассматривать Россию с ее необъятными просторами и климатическими зонами, то ее горные хребты и массивы создают уникальный климат. Там абсолютная влажность и наилучшая чистота воздуха.
Правда есть и другие показатели: повышенная солнечная радиация и пониженное давление. С ними также приходится считаться. Такие условия совсем не годятся людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и имеющие проблемы с внутричерепным давлением. Всегда есть показания и противопоказания, исходя из индивидуальных особенностей человека. Тем более всегда существуют предпочтения вкусового и эстетического характера. А настроение играет в поддержании здоровья очень важную роль.
В России самыми благоприятными климатическими условиями для здоровья обладают республика Адыгея, Калининградская область, Ставропольский край и, конечно же, Крымское побережье.
Фото превью: ecology-of.ru
Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен
Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.
Источник
Географическая свобода – Как выбрать подходящий Вам климат?
Если климат той местности, где вы обитаете вам не подходит – пора задуматься о переменах! Каждый период истории имеет свои плюсы и минусы, и наша с вами эпоха глобализации и интернета отличается именно тем, что сменить место жительства стало проще, чем когда-либо. Так что, давайте пользоваться своими преимуществами!
Лучше всего, конечно, попутешествовать, и лично попробовать воздействие разных климатических условий на себе. Не менее 2-х недель, учитывая акклиматизацию. Но существует определенная зависимость между нашими природными и приобретенными данными, а также предпочтениями, и климатом разных уголков Земли. Благодаря этому, мы можем заочно составить список мест, благоприятных для нашего здоровья. Ведь окружающая среда сильно воздействует на самочувствие человека.
Я, например, выросла там, где чаще всего прохладная, промозглая, дождливая погода. И больше всего мечтала о солнце, теплом море и обилии свежих фруктов. В результате поселилась на острове, где вечное лето. А есть люди, которые с удовольствием променяют солнечные пляжи на снежные склоны. Это что касается предпочтений. Но существуют совершенно четкие медицинские показания для профилактики заболеваний, к которым имеют склонность определенные типы людей.
По медицинским показаниям
Так, если у вас постоянно мерзнут конечности, то вы наверняка будете лучше себя чувствовать в более теплом климате – перебирайтесь на юг (Греция, Лазурный берег). Гипертоникам и людям с метеочувствительностью подойдут места с наиболее стабильным атмосферным давлением – резко-континентальный климат (большая часть Евразия – удаленные от моря территории). А вот гипотоники говорят, что их бодрит горный воздух (Альпы – очень хорошо! Но и Кордильеры неплохо). Частые респираторные заболевания проходят, если жить рядом с хвойными лесами (много таких лесов в России и Канаде). Те, кто страдает дерматитами, почувствуют себя лучше в прохладном климате (Балтика, Бельгия). Людям с аллергией на пыльцу понравятся скромная пустынная природа (Марокко, Тунис). А сердечникам поможет умеренно теплый влажный климат – лучше всего субтропический морской (Канары, Карибы).
Если по прошествии акклиматизации вы почувствовали, что лучше спите, ощущаете подъем сил, а окружающие отмечают, как здорово вы выглядите – очень может быть, что наконец вы нашли свою землю.
По конституции тела
В Аюрведе есть четкие рекомендации относительно места обитания для людей с разными типами строения тела. Вата, Питта, Капха примерно соответствуют астенической, нормостенической и гиперстенической конституции.
1 – Высокие или низкие худые, набрать вес и мышечную массу довольно сложно.
2 – Средний рост и вес, занимаясь физкультурой, имеют гармонично развитое тело, если нет – раздаются в средней части.
3 – Высокие, ширококостные, при регулярных силовых нагрузках могут иметь большие красивые мышцы, если собой не занимаются, склонны к полноте по всему периметру тела.
Астеникам не стоит жить в горных и ветреных местах, они и так легко замерзают и не переносят сквозняки. Для них лучше всего теплый климат рядом с океаном. Бали, Мальдивы, Гавайи – любимые места худеньких моделей.
Нормостеникам напротив не очень подходит жара и влажность. Если отправляетесь на море – укрепите сначала иммунитет. А вот прохладный горный или лесной воздух пойдет вам на пользу. При этом отмечается повышение работоспособности и ясность ума. Не даром целеустремленные по натуре люди атлетического склада часто мечтают о покорении горных вершин, а самые отчаянные – Эвереста.
Гиперстеникам лучше не выбирать для обитания долины, низины и излишнюю близость к водоёмам. Холодно и влажно – это не для них. А вот сухой теплый, или даже жаркий климат им подойдет. Довольно легко съездить на отдых в Египет или Эмираты, чтобы попробовать.
По кулинарным предпочтениям
Другой немаловажный параметр – ваши предпочтения в еде. Ведь, как известно, разные края славятся своими традиционными яствами. Мясоеды нигде не найдут такого богатого выбора, как в Испании и Аргентине! Но если вы придерживаетесь Палео-диеты и считаете, что животные должны быть обязательно выращены на вольных лугах, то вам подойдет Австралия или Новая Зеландия. Любителям морепродуктов очень понравится в Японии и Корее. Вегетарианцев ждет большой выбор блюд в Индии, Китае и на Тайване. Сыроедам-веганам вечное лето круглый год будет дарить свежие фрукты-овощи, но тут надо учесть и наличие экологических традиций в сельском хозяйстве. На картошку отправляйтесь в Белоруссию 🙂 А вот тем, кто любит хрустящий черный хлеб – не стоит ехать в Юго-восточную Азию – там его найти крайне сложно. Если вы любите невероятные гастрономические изыски – добро пожаловать во Францию. И хотя французские рестораны можно найти в очень многих странах – лучшие сыры и вино вы попробуете именно на их родине. В общем, принцип понятен : продукты и кухню каких краёв любите – туда и отправляйтесь. Колбаски и пиво – Германия, свежайшая осетрина и крепкие напитки – Камчатка, Аляска или Скандинавские страны, дуриан и мангостины – Таиланд, а настоящий шоколад с деревьев – Кот-д’Ивуар, Индонезия, Бразилия! И несмотря на то, что в супермаркетах мира выбор довольно похож, цена, качество, а главное свежесть привозных и местных продуктов несопоставимы.
И наконец, прислушайтесь к своему сердцу – если вас давно куда-то тянет, это не с проста. Перестаньте искать оправдания, и отправляйтесь туда в самое ближайшее время, хотя бы чтоб попробовать. Может, там вас ждет судьба!
А в каком климате хотели бы жить вы? Напишите в комментариях и поразмыслим вместе.
Источник
Самый хороший и благоприятный климат в мире.
Множество туристических фирм по всему свету предлагают свои услуги и говорят о самых лучших условиях для их клиентов. Приезжая в одну из таких стран, и проведя там уикенд, вам покажется, что это рай на земле, – отличная погода, море, развлечения и прочее. Но захотите ли вы поехать туда на полгода или на зимовку? Вряд ли, ведь погода во многих туристических странах меняется, и мест, которые имеют самый лучший климат, всего несколько.
Благоприятные для человека места определяют по индексу температур, исследуют ученые из университета Нотр-Дама и учитывают при этом положение материков и океанов. Мы постараемся сегодня раскрыть перед вами всю правду и выявить где самый лучший климат в мире.
Где самый лучший климат для проживания? Какой климат наилучший в мире? Топ-10 стран и регионов с лучшим климатом для жизни и отдыха.
Давайте сначала выясним, где самый лучший климат? Для некоторых людей это снег и холод, возможность покататься на лыжах, исследовать территорию в снегоступах, а для других – наслаждаться палящим солнцем и морем. Все должно быть сбалансировано и самый хороший климат для проживания – тот, где температуры практически не колеблются между собой и не изменяются, а если и меняются, то очень плавно . В таких городах и странах обычно исключаются порывы ветра, ураганы, цунами, сильно засушливая погода либо наоборот влажная.
На планете много мест, где можно отдохнуть – это солнечная Испания и яркая Бразилия, головокружительная Мексика и великолепная Франция, но больше всего людям нравится бывать там, где погода приятная весь год. Не нужно волноваться, какие брать вещи – снегоступы или купальник, когда заказывать билеты, и точно знаешь – поездка будет удачной.
Многие сразу вспоминают о Карибах, но на самом деле погода вовсе не благоприятствует здоровью и летние месяцы чаще других бывают дождливыми, ураганными.
Тем не менее, именно островные части планеты чаще всего имеют благоприятный климат. Все дело в сосредоточении вблизи определенных стран, наличии ветров пассатов, обеспечивающих умеренную влажность и еще нескольких факторов, о которых знают ученые, выводя специальные формулы и индексы.
Именно страны, окруженные морями и океанами, чаще остальных получают титул «Самый лучший климат на земле». Есть такие места и в России, Крыму, но об этом читайте в нашем специальном рейтинге.
О том, где самый лучший климат на земле для отдыха и для проживания говорят рейтинги разработанные кампанией International Living. Из 192 стран выбрали 25 наилучших мест. Среди них мы определили страны и города с самыми приятными условиями для жизни и составили топ лучших, а в конце вы узнаете в какой стране самый лучший климат на планете.
Самый лучший климат на земле – рейтинг стран и городов
10 Окинава и Рюкю, Япония
Всем известно, что острова Японии подвержены землетрясениям, и в каждом из них свои климатические условия, но мы выбрали среди них самые оптимальные условия для жизни и два острова с отличными температурами. Это острова, расположенные в восточно китайском море — Окинава и Рюкю, именно там самый лучший климат для человека в Азиии.
Среднегодовая температура воздуха держится в пределах +21 градусов, а зима там очень короткая и бесснежная. Белоснежные песчаные пляжи, развлечения, исторические памятники, и потрясающая природа – вот, что ждет отдыхающих и всех прибывших в это райское место.
9 Гавайи, США
Самые поразительные по красоте виды можно лицезреть именно на Гавайских островах. Это самый лучший климат, который можно прочувствовать именно в США . Гавайи являются частью Америки и ее штатом одновременно. Во избежание путаницы большинство американцев называют острова «Большой остров».
На большом острове температура воздуха редко поднимается выше + 32 и опускается ниже +18. И если вы ищете глобальное похолодание, то здесь вы его точно не найдете, зимой в редких случаях бывает +15.
В райских местах редко возникают ураганы, а если возникают, то тихоокеанские просторы не дают возможности урагану «обрушиться» на островах. Преобладают пассатные ветра, субтропический климат, а вот цунами здесь бывают, но опасаться стоит северной части острова, в частности города Хило, в котором отдыхать вам не советуем.
8 Греция
На очереди потрясающее место планеты – Греция. Здесь находятся города с самым лучшим климатом. Материковая часть страны имеет презентабельные условия для жизни, особенно столица – Афины, где соединились два климата (умеренный и средиземноморский), но поговорим мы о греческих островах, именно там температура самая лучшая и приятная. Родос, Крит, Санторини, Корфу,… – самые теплые места нашей планеты и Греции в том числе, температура зимой не опускается ниже +12, а лето не сильно жаркое до 28 градусов.
Это обуславливается географическим положением и влиянием океана на климатические условия островной части. Если хотите оздоровиться, поезжайте в Грецию, не зря же там проживает рекордное количество долгожителей, которые притом, что им по 100 лет остаются в здравом уме и доброй памяти.
7 Штат Калифорния, США
Санта Барбара, Калифорния.
Знаете, в каком городе самый лучший климат? Седьмое место с самым лучшим климатом достается Американской Ривьере (так называют солнечный город Санта-Барбара по-другому). Здесь преобладает субтропический средиземноморский климат, и погода практически не изменяется с приходом осенних и зимних месяцев. Средняя температура воздуха составляет 16-18 градусов тепла, а зимой ниже + 11 столбик термометра не опускается.
Санта Барбара, Калифорния.
Казалось бы, такой прибрежный город как Санта Барбара должен подвергаться тихоокеанским ветрам, но его защищает горный хребет, расположенный вдоль побережья.
6 Юго-восток Франции
Paloma Beach, Сен-Жан-Кап-Ферра, Франция
Во Французской Ривьере или как еще называют район — Лазурном берегу то же самое – вдоль территории расположились горы, высотой более 3000 метров, которые и создают благоприятный климат – теплое лето и мягкую зиму. Это аналогия Калифорнийской Санта-Барбаре – тот же самый климат и те же природные условия, которые и создают его, балансируя между собой.
Часть Ривьеры расположена в Италии, а часть во Франции, поэтому данной территории мы с уверенностью можем присудить звание «Самый лучший климат в Европе». Здесь же находятся некоторые лучшие пляжи мира >>
5 Мадейра, Португалия
Почетное место рейтинга занимает архипелаг, состоящий из множества островов, в том числе и необитаемых. Главный и самый большой остров архипелага Мадейра – невероятно красивое и теплое место. Причем температура воздуха каждый день почти одинаковая, разница между летом и зимой составляет всего 7 градусов.
Понятия жаркого изнуряющего воздуха летом здесь не существует, как и слова «холодно» здесь не знают в принципе. Средние температуры держатся в пределах 15 — 18 градусов тепла изредка достигая 27.
Впрочем, есть на Мадейре и некие климатические зоны. Если, например, вы предпочитаете влажный климат, то вам лучше отдыхать в северо-западной части островного архипелага, если хотите посуше – центр, а желаете пожить в полупустынном месте с песчаными пляжами – отправляйтесь на соседний, небольшой остров Порту-Санту. Количество осадков на этом островке не превышает 360 мм. в год, а климат очень приятный для жизни.
4 Район Сан-Паулу, Бразилия
Район Сан-Паулу, Бразилия.
Эта страна с тропически влажным климатом, здесь всегда тепло и идут дожди. Но не вся территория имеет умеренные температуры, благоприятные для жизни, в некоторых районах ближе к экватору преобладает температура слишком жаркая порой достигающая 38 градусов, а вот район Сан-Паулу – идеальное место и климатическая зона, где самый хороший климат на земле. Там температура сохраняется в пределах 30 градусов летом, а зимой не опускается ниже +16.
Также на юго-востоке Бразилии средние температуры +15 градусов по Цельсию, здесь не так часто идут дожди, и нет перепадов температур.
3 Канарские острова, Испания
Канарские острова, Испания.
Канарские острова еще называют «островами вечной весны, здесь самый лучший климат в Испании. Тропический пассатный климат островов определяется в основном географическим положением Канар.
Здесь почти круглый год сухо, тепло и перепадов температур как таковых нет, хотя проехав несколько тысяч метров от побережья, вы можете увидеть снег и гористую местность. Но говоря сегодня о температуре в целом и климате наиболее приятном для жизни, возьмем прибрежные зоны с температурой воздуха не ниже 20 градусов Цельсия даже зимой.
Удивительно, но в совокупности силы природы воздействуют на температурный режим и количество осадков. В первую очередь это антициклоны над Азорскими островами, которые смягчают воздействие холодного Канарского течения. Поэтому на прибрежных территориях выпадает малое количество осадков, а летом не сильно жарко. Во-вторых, жара и песок из Африки, смягчаются ветрами пассатами, приносящими влагу на острова. Таким образом, в естественных условиях и формируется самый лучший климат для жизни человека.
2 Мальта
Если вы в поисках информации, где самый лучший климат на планете, островное государство Мальта – это лучший вариант, чтобы переехать туда на ПМЖ. Мальта в своем роде уникальное государство, где преобладает средиземноморский климат, расположенное в центре между Европой, Азией и Африкой.
Естественно, что влияние всех погодных условий воздействует благоприятно на мальтийскую территорию. Вместе с тем это единственная страна Европы, которая нее имеет природных рек и озер.
Температура здесь стабильная, лето сухое и теплое, а зимой вместо снега идут дожди. Средние показатели температур летом +20-25 градусов, зимой 15-20. В 2011 году журнал International Living определил Мальту, как страну с самым лучшим климатом на планете и присудил ей первенство. Но в этом году выделили еще одну страну с наилучшими показателями температур и это Эквадор.
1 Эквадор — страна с самым лучшим климатом
Кито, Эквадор — страна с самым лучшим климатом
Самый лучший климат для проживания в мире определенно – это Эквадор, страна южной Америки, где температурные показатели не меняются вообще. Здесь круглый год тепло и порой даже жарко 25-27 градусов, но и количество осадков в стране выпадает достаточно, чтобы сбалансировать жару и увлажнить воздух.
Страна расположена на экваторе и с севера омывается Тихим океаном, приносящим прохладу и влагу. Экваториальный климат здесь приятен и флора с фауной разнообразная.
Условно всю территорию можно разделить на прибрежную зону, горную местность, Амазонию с джунглями и Галапагосские острова. Анды проходят как раз в центральной части страны, Амазония расположена на востоке, а на западе находятся красивейшие пляжи на берегах, омывающихся Тихим океаном.
Но климатические условия везде одинаковы, самое жаркое время с декабря по май, когда столбики термометров могут подняться до 31 градуса. Лишь на восточных склонах гор Анд выпадает рекордное количество осадков, поэтому там слишком влажно и чуть прохладнее.
Где бы вы не побывали, и какой бы район не предпочли, – Эквадор всегда вас удивит, это страна лидер по количеству национальных парков с уникальной растительностью и редкими видами животных, это бесконечные красочные пляжи, экскурсии, джунгли и возможность лицезреть действующие и потухшие вулканы. Попав в такое потрясающее место, скучать не придется, только перелет в эту страну довольно дорогой и длительный, но если вы можете себе позволить такой отдых – вперед, в Эквадор можно ехать в любое время года.
Источник