Не хочу ни с кем встречаться: причины нелюдимости, советы психолога
Вы когда-нибудь сталкивались с такой проблемой: вам абсолютно не хочется ни с кем видеться и разговаривать? Подобное желание легко можно объяснить проблемами в жизни или депрессией. Такое состояние быстро проходит. А что делать, если подобное чувство со временем не проходит? Вас часто посещает мысль «не хочу ни с кем встречаться»? Тогда читайте эту статью и решайте свои внутренние проблемы.
Закоренелые обиды
Вы встречали убежденного холостяка? Если да, то, наверное, знаете, что мужчина хотя бы раз в своей жизни пробовал наладить длительные отношения с женщиной. Но дама смогла настолько сильно ранить душу парня, что он решил больше не испытывать судьбу и не обременять себя новыми отношениями. Подобный подход к своей жизни назвать нормальным сложно. Когда человек осознает свой страх и честно говорит: «Боюсь новых отношений», то ему нужно обратиться к психотерапевту или же самостоятельно проработать свои обиды. Нельзя всю жизнь держать зло на человека, которому по воле случая пришлось с вами расстаться. Любая персона, которая не хочет больше делать попыток встретить свою истинную любовь, должна понимать, что в расставании виноват не один человек, а двое. Нельзя перекладывать ответственность исключительно на плечи своего партнера. Примиритесь с этой мыслью и простите человеку все его ошибки. Когда вы отпустите прошлое, вам станет легче жить в настоящем.
Недоверие
В чем заключается еще одна проблема убежденных холостяков? В недоверии к окружающим людям. Мужчина думает, что если он один раз обжегся, то и следующий опыт будет таким же неудачным. Нужно оптимистичнее смотреть на вещи. Да, один раз не повезло. Но это еще не значит, что все окружающие люди будут предателями. В вашем городе живет множество достойных людей, которые оправдают доверие. Нужно только повнимательней присмотреться к людям. Воспринимайте свой негативный опыт как урок, который научил вас быть более осторожным. Открывать свою душу перед первым встречным не стоит, но и закрываться на всю жизнь в своей раковине – это тоже не вариант.
Подобная ситуация с недоверием может преследовать не только мужчин, но и женщин. Девушка не хочет встречаться, но продолжает общаться? Дама не хочет переходить к серьезным отношениям, так как боится, что ее партнер может предать. Мужчина должен доказать женщине, что он достоин доверия и что он не подведет свою возлюбленную.
Детские травмы
Корни большинства психологических проблем следует искать в детстве. Почему персона становится нелюдимой? Человек, который не любит находиться в обществе, может испытывать множество комплексов, навязанных родителями. Даже во взрослой жизни персона не всегда может справиться с внушениями, которые укоренились в сознании. Если мама вам в детстве говорила, что вы непослушный ребенок и вас никто не будет любить, вы могли запомнить эту фразу и воспринять ее буквально. Мать могла вам внушить комплекс неполноценности, например из-за несвязной речи. Родители, которые упустили правильную постановку звуков у ребенка, могут сделать свое чадо неполноценным и притом еще и закомплексованным. Вспомните все комплексы, которые навязали вам родители. А затем постарайтесь создать новые, позитивные психологические установки. Психологическая работа поможет устранить ваши проблемы с общением и сделать вас более счастливым и полноценным человеком.
Личные проблемы
У вас в семье есть проблемы? Тогда неудивительно, что вас считают нелюдимым человеком. Персона, которая постоянно живет со стрессом и борется с вечными трудностями, замыкается в себе и теряет всякое доверие к людям. Поступать так не стоит. Поймите, что все проблемы временные и то, что сегодня кажется катастрофой, завтра покажется пустяком. Не стоит нагнетать обстановку и загонять себя в депрессию. Расслабьтесь и успокойтесь. Поймите, чем чаще вы будете бывать вне дома, тем вам же будет лучше. Общение с другими людьми покажет вам, что в этом мире есть что-то хорошее.
Вы столкнулись с ситуацией, когда девушка не хочет встречаться, но продолжает общаться? Постарайтесь узнать у девушки, все ли у нее в жизни хорошо. Она может скрывать от вас внутренние проблемы. Когда жизнь человека рушится, он старается ничего не менять в тех областях, которые ему кажутся устойчивыми. Если у девушки проблемы в семье и на работе, она не захочет разрывать связь со своим молодым человеком, даже если чувства к нему уже остыли.
Нет подходящего человека
Вам в голову приходит мысль: «Никого не люблю»? В чем причина того, что вы не можете найти вторую половинку? Многие дамы, особенно молоденькие, делают из отсутствия молодого человека большую проблему. Они страстно хотят найти молодого человека, но в итоге остаются одиноки. В чем заключается истинная проблема? Порой судьба оставляет человека одного для того, чтобы персона перестала искать вторую половинку и нашла себя. И это нормально, временно ни с кем не встречаться, чтобы стать цельной личностью и не искать опору и поддержку в другом человеке. Смиритесь с мыслью, что сейчас в вашем окружении нет нужного человека. Если сердце не принимает никого из знакомых, сделайте перерыв. Вы еще успеете найти свою любовь. А если вы будете торопиться, то сможете натворить массу ошибок, которые потом вам будет сложно исправить.
Завышенные требования
Вы столкнулись с проблемой? Не можете найти вторую половинку? Подумайте о причине того, почему хорошего человека нет рядом с вами. Чаще всего фразу «я никого не люблю» можно услышать от девушки с завышенными требованиями. Дама считает себя королевой и хочет, чтобы мужчины ползали у ее ног. А на деле получается, что самодостаточные парни не нуждаются в особе, которая, кроме красивой внешности, ничего дать не может. Подумайте о том, не слишком ли высоко вы поставили планку и могут ли ее преодолеть окружающие. Иногда следует снизить свои требования, чтобы найти себе подходящего человека. Не идеализируйте окружающих. Помните о том, что у всех людей есть свои недостатки и вам придется с ними мириться.
Стеснительность
Вы не раз произносили во всеуслышание: «Не хочу ни с кем встречаться»? Подумайте об истинной причине своего нежелания. Люди часто врут не только окружающим, но даже себе. Если вы — скромная персона с заниженной самооценкой, вам проще сказать, что вы не нуждаетесь во второй половинке, чем подняться с дивана и пойти искать подходящего человека. Помните о том, что легко человеку ничего не дается. Чтобы встретить хорошего человека, вам нужно будет приложить немало усилий. Но не переживайте, вся ваша стеснительность пропадет, стоит вам только попробовать. Познакомившись с интересными людьми, вы войдете во вкус. Научившись нормально общаться с окружающими, вы не будете иметь проблем с тем, чтобы завязать новые знакомства или же найти себе вторую половинку.
Боязнь осуждения
Произнося фразу «не хочу ни с кем встречаться», человек отгораживает себя от множества возможностей. Кто пользуется подобным способом сбежать от реальности? Люди, которые боятся осуждения окружающих. Вы попадали в ситуацию, когда ваши родители или же знакомые осуждали ваш выбор второй половинки? Если такое случалось не один раз, то у вас мог возникнуть психологический страх осуждения. Вам следует понять, что вам просто не везло в любви. Но это еще не значит, что нужно сдаваться. Ищите свою вторую половинку и не бойтесь ее знакомить со своими близкими. Люди, которые окружают вас, в любом случае примут ваш выбор, даже если им он не очень будет нравиться.
Узкий круг интересов
«Не хочу ни с кем встречаться» – это любимая «отмазка» людей, которые не хотят покидать свой дом и вместо общения с окружающими предпочитают просмотр сериалов или же компьютерные игры. Если вы понимаете, что ваш круг знакомств невероятно узок, то меняйте эту ситуацию. Чаще выходите на светские мероприятия, запишитесь в клуб, который будет отвечать вашим интересам, или же знакомьтесь с людьми на улице. Не бойтесь пробовать что-то новое. Вам нужно выйти из своего кокона и не бояться реальной жизни. Только так вы поймете, в каком прекрасном мире вы живете.
Источник
Отношения для радости: почему со временем становится скучно или тошно вдвоём
Поделиться:
“Отношения с мужчиной перестали радовать”, — посетовала Ангелина, моя клиентка. “Что вы имеете в виду под формулировкой “радость отношений?” — спрашиваю, чтобы уточнить. “Раньше нам было вместе весело и беззаботно. Мы дурачились, занимались любовью, отдыхали вместе, гуляли, ходили в кино, а теперь мы перестали веселиться и часто ссоримся. Наверное, любовь прошла”, — подвела она итог. “Просто вы не были близки”, — начала объяснять я ситуацию с точки зрения психологии. “Как это не были?! Мы по несколько часов в день проводили в спальне!” — возмущённо парировала Ангелина.
Одна из самых больших проблем “радостных отношений” в том, что их вообще нет. Женщины, которые обращаются ко мне за поддержкой как к писателю — популяризатору психологии и специалисту по отношениям, всякий раз пытаются убедить, что у них отношения, любовь, даже брак. На самом деле нет ни отношений, ни любви, ни брака, потому что нет близости. А близость — понятие вовсе не физиологическое, как многим кажется. Близость — это процесс познания друг друга на основе уважения и взаимной поддержки. И если кто-то понимает это слово только как соединение двух организмов, вряд ли узнает, что такое настоящее женско-мужское счастье. Хочу вам рассказать о том, почему радость сменяется скукой, а близость бывает тошной.
Почему бывает скучно в отношениях для радости
Строго говоря, это вообще не отношения. Отношения — это когда вы постепенно узнаёте друг друга, выясняете, какой партнёр или партнёрша на самом деле, позволяете ему или ей быть собой, а не вами и не вашим клоном. Радость — это совместные действия без обязательств. Вместе поели, вместе поспали, вместе погуляли — и всё. В принципе, конечно, вместе это делать приятнее, чем одному, но особой разницы нет.
Когда такие “не отношения” для радости продолжаются долго, мужчина и женщина рано или поздно начинают не просто что-то делать вместе, но и как-то проявлять себя в этих действиях. И тогда оказывается, что у приятного тела, которое рядом с тобой ест, спит, гуляет и расслабляется, как может, есть привычки, предпочтения, пристрастия и особенности характера.
Часто мужчины и женщины расстаются именно в момент этого озарения: “Оказывается, ты не такой, как я думала!” Не надо было фантазировать про тело, надо было узнавать, что за человек обладает этим телом! Как только инфантильный контакт начинает приобретать черты взрослых отношений, эмоционально незрелые партнёры виртуозно сваливают в близлежащие кусты.
Причина простая: в здоровых психологически зрелых отношениях кроме радости есть страх, гнев, стыд, вина, обида, грусть и прочие эмоции. Эмоционально незрелый человек не в состоянии справиться с этим открытием и сбегает от контакта. А на самом деле это не радость кончается, а близость приближается, извините за тавтологию. Иными словами, как только возникает вероятность настоящих отношений, любители радости бегут, роняя тапки. Но не имея возможности даже признать, что они не готовы к эмоциональной близости, они заявляют, что им стало скучно. Такое вот бессознательное психологическое сопротивление. Психологическая защита от близости!
Взрослые отношения предполагают, что мужчина и женщина могут бояться, грустить, гневаться, злиться, проявлять здоровую агрессию, говорить о том, что им не нравится. И во всей огромной палитре здоровых чувств и эмоций радость и её вариации занимают примерно одну пятую часть. Увы, это совсем небольшая долька, чтобы на ней что-то построить. Потому контакт, построенный на радости, обречён или на разрушение, или на отсутствие настоящих зрелых отношений.
Почему бывает тошно в отношениях для близости
Сближение обычно происходит медленно. Узнавание личности другого человека такое же постепенное, как чтение книги. Глава за главой, страница за страницей открывают новую информацию, создают всё более полный портрет персоны.
Если это на самом деле познание, а не встреча со своими фантазиями о человеке, то непременно будут открываться разные качества характера. Другой человек — и добрый, и злой, и щедрый, и жадный, и смелый, и трусливый. Он далеко не всегда такой, о каком вы мечтали. А самое главное — он другой, он не ваш сиамский близнец и не половинка целой попы. Он — отдельная личность, далеко не во всём похожая на вас. И в момент этого признания возникает почва для конфликта. Конфликт и есть способ познания другого, способ разобраться, в чём партнёр иной, и как можно найти компромисс с этим не сросшимся с вами человеком.
Поскольку в обществе дискредитировано понятие конфликта, многие мужчины и женщины не доходят до реальной близости. “Ссориться нельзя”, “конфликтовать с женщиной (или мужчиной) — плохо”, “нельзя выяснять отношения” — эти запреты создают непреодолимые препятствия к близости. И вместо того, чтобы вступить в здоровый конфликт, партнёры сдерживают эмоции, блокируют гнев, грусть, страх и остаются на грани близости, не становясь по-настоящему близкими. Тошно — когда эмоции просятся наружу, но остаются запертыми внутри эмоциональной системы.
Один мой клиент, любитель бокса, запрещал себе выражать настоящие эмоции в адрес любимой женщины. Во-первых, ему с детства объяснили, что девочек обижать нельзя, но не объяснили, что “конфликт” и “ссора” — не одно и то же. Во-вторых, кто-то навязал ему нелепую мысль, что конфликт — обязательно драка с кулаками, и он старательно избегал любого выражения настоящих переживаний, чтобы не засандалить любимой женщине кулаком в глаз. Как будто нельзя обойтись без рукоприкладства! Видели бы вы, как он на консультации колотил руками воздух, помогая себе всем телом разблокировать истинные чувства к женщине, с которой так и не смог сблизиться. Это было феерическое зрелище! А ведь можно было не копить 10 лет эти чувства, а выразить их словами без кулаков! Может, тогда бы и сложились отношения. И не было бы так тошно, когда приходилось подавлять все переживания.
Резюме
Каждый человек имеет право выбирать то, что хочет, то, к чему он готов, то, на что у него есть личностные ресурсы. Хотите встречаться для радости — флаг вам в руки. Хотите долгих психологически зрелых отношений — флаг в руки совсем другой. Но все флаги — в вашем распоряжении. Только несите их осознанно. И не удивляйтесь, если вдруг накроет грустью или тошнотой. Бывает!
Источник