«Всей семьей за здоровьем»!
В Олимпийском центре им. братьев Знаменских 19 марта состоялся традиционный спортивный праздник под эгидой профсоюзов столицы «Всей семьей за здоровьем». Городские финальные соревнования на призы Московской Федерации профсоюзов собрали в манеже в «Сокольниках » 370 семей, ставших лучшими в предварительных отборах в своих административных округах.
Участники спортивного праздника представляли 11 отраслевых профсоюзов Москвы, в том числе и наиболее крупные: городские комитеты профсоюзов железнодорожников, здравоохранения, строительства, торговли, работников авиационной промышленности и автотранспорта, радиоэлектронники и другие.
Председатель Московской Федерации профсоюзов Михаил Антонцев в приветствии к участникам назвал спортивные семейные старты в «Сокольниках » «венцом отраслевых соревнований», которые «дарят здоровье, так необходимое в наше непростое время». Красивый, радостный и веселый праздник, по его словам, давно стал хорошей традицией профсоюзов столицы и будет поддерживаться и впредь.
На празднике было очень много детей, как из числа соревнующихся команд, так и болельщиков. Самые маленькие участники праздника наслаждались спортивным простором манежа на полную катушку: детские крики и участников, и болельщиков создавали шумовой фон, заглушавший и окрестр, и ведущего с микрофоном.
В целом ориентированный на молодежь и ее проблемы курс Московской Федерации профсоюзов в полной мере проявляется именно на таких мероприятиях, особено со спортивным уклоном. Семейные ценности и здоровый образ жизни — это и есть фундамент целостного, устойчивого и нравственно здорового общества. И тут уместно вспомнить давний, но и по сей день актуальный лозунг: «Первый в спорте — первый в труде».
В церемонии награждения победителей приняли участие руководители Федерации и отраслевых профсоюзов Москвы, ветераны и заслуженные спортсмены, среди которых были и олимпийские чемпионы. Само награждение прошло под аккомпанемент духового оркестра Минобороны и детских танцевальных коллективов.
Источник
«Здоровье детей зимой»
консультация
10 Важных правил как защитить здоровье детей зимой!
С приходом зимы как-то само собой сокращается количество и длительность прогулок с детьми на свежем воздухе. То мы редко гуляем из-за плохой погоды, то на улице ему не интересно или мы просто торопим его домой, так как сами продрогли. Но ведь именно продолжительные прогулки на свежем воздухе укрепляют защитные силы и здоровье наших детей зимой .
12.5. Ежедневная продолжительность прогулки детей составляет не менее 4 — 4,5 часа. Прогулку организуют 2 раза в день: в первую половину — до обеда и во вторую половину дня — после дневного сна или перед уходом детей домой. При температуре воздуха ниже минус 15 С и скорости ветра более 7 м/с продолжительность прогулки сокращается. Прогулка не проводится при температуре воздуха ниже минус 15 С и скорости ветра более 15 м/с для детей до 4 лет, а для детей 5 — 7 лет при температуре воздуха ниже минус 20 С и скорости ветра более 15 м/с.
12.6. Во время прогулки с детьми необходимо проводить игры и физические упражнения. Подвижные игры проводят в конце прогулки перед возвращением детей в помещения ДО.
1 . Самая большая угроза подхватить простудные или инфекционные заболевания не на детской площадке или во дворе, а во время посещения с ребенком многолюдных общественных мест: транспорт, магазины или торговые центры. Таким образом, постарайтесь не брать с собой малыша в те места, где риск передачи инфекции слишком высок.
2 . Кроме того ограничьте всевозможные контакты ребенка с людьми, которые имеют симптомы каких-либо простудных или инфекционных заболеваний. Некоторые инфекции без труда передаются воздушно-капельным путем, особенно в замкнутом помещении.
3 . Соблюдайте простейшие правила гигиены. Угроза вирусов для здоровья ребенка зимой значительно снижается, если регулярно мыть руки малышу и себе в том числе.
4 . Чтобы защитить ребенка от простуды, особенно зимой, необходимо пить достаточно жидкости. В холодное время года фрукты и натуральные соки дополнительно обеспечивают организм малыша витаминами.
5 . Следите за влажностью воздуха в квартире (доме). В зимний период это особенно актуально, так как из-за постоянной работы отопительных приборов, воздух часто пересушен. Вследствие чего, слизистые оболочки дыхательных путей становятся более подвержены вирусам и простудам. Не забывайте про проветривание комнат.
6 . Один из важных факторов, от которых зависит здоровье ребенка зимой – это правильный выбор одежды. Используйте легкую, многослойную и непродуваемую одежду, которую без труда можно снять в помещении. Не надевайте на малыша слишком тяжелые и теплые вещи, в них ребенок очень быстро потеет, а это негативно сказывается на его здоровье.
7 . Также обратите внимание и на обувь малыша. Она ни в коем случае не должна стеснять движения или приводить к перегреванию.
8 . Если день выдался солнечным, но морозным – это не должно вас пугать. Прогулка все равно должна состояться. Ведь солнечные лучики не только способствуют выработке витамина D, но и повышают наше настроение. А оптимисты болеют редко!
9 . Если малыш с прогулки пришел продрогшим – немедленно погрузите его ноги в горячую ванночку с экстрактом эвкалипта. Этот вид ароматического эфирного масла ускоряет кровообращение в конечностях и в горле и простуда отступает.
10 . Не забывайте и про должный уход за кожей ребенка в зимний период. За 15-20 минут до выхода на прогулку смажьте область вокруг рта специальным кремом, а на губы нанесите тонкий слой вазелина.
Надеюсь, эти несколько правил помогут вам защитить ребенка от простуды, сделать его здоровее и счастливее. Ведь только здоровые дети могут в полной мере насладиться лыжами, санками, коньками и игрой в снежки.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| zdorove_detey_zimoy.docx | 14.29 КБ |
Предварительный просмотр:
10 Важных правил как защитить здоровье детей зимой!
С приходом зимы как-то само собой сокращается количество и длительность прогулок с детьми на свежем воздухе. То мы редко гуляем из-за плохой погоды, то на улице ему не интересно или мы просто торопим его домой, так как сами продрогли. Но ведь именно продолжительные прогулки на свежем воздухе укрепляют защитные силы и здоровье наших детей зимой .
12.5. Ежедневная продолжительность прогулки детей составляет не менее 4 — 4,5 часа. Прогулку организуют 2 раза в день: в первую половину — до обеда и во вторую половину дня — после дневного сна или перед уходом детей домой. При температуре воздуха ниже минус 15 С и скорости ветра более 7 м/с продолжительность прогулки сокращается. Прогулка не проводится при температуре воздуха ниже минус 15 С и скорости ветра более 15 м/с для детей до 4 лет, а для детей 5 — 7 лет при температуре воздуха ниже минус 20 С и скорости ветра более 15 м/с.
12.6. Во время прогулки с детьми необходимо проводить игры и физические упражнения. Подвижные игры проводят в конце прогулки перед возвращением детей в помещения ДО.
1 . Самая большая угроза подхватить простудные или инфекционные заболевания не на детской площадке или во дворе, а во время посещения с ребенком многолюдных общественных мест: транспорт, магазины или торговые центры. Таким образом, постарайтесь не брать с собой малыша в те места, где риск передачи инфекции слишком высок.
2 . Кроме того ограничьте всевозможные контакты ребенка с людьми, которые имеют симптомы каких-либо простудных или инфекционных заболеваний. Некоторые инфекции без труда передаются воздушно-капельным путем, особенно в замкнутом помещении.
3 . Соблюдайте простейшие правила гигиены. Угроза вирусов для здоровья ребенка зимой значительно снижается, если регулярно мыть руки малышу и себе в том числе.
4 . Чтобы защитить ребенка от простуды, особенно зимой, необходимо пить достаточно жидкости. В холодное время года фрукты и натуральные соки дополнительно обеспечивают организм малыша витаминами.
5 . Следите за влажностью воздуха в квартире (доме). В зимний период это особенно актуально, так как из-за постоянной работы отопительных приборов, воздух часто пересушен. Вследствие чего, слизистые оболочки дыхательных путей становятся более подвержены вирусам и простудам. Не забывайте про проветривание комнат.
6 . Один из важных факторов, от которых зависит здоровье ребенка зимой – это правильный выбор одежды. Используйте легкую, многослойную и непродуваемую одежду, которую без труда можно снять в помещении. Не надевайте на малыша слишком тяжелые и теплые вещи, в них ребенок очень быстро потеет, а это негативно сказывается на его здоровье.
7 . Также обратите внимание и на обувь малыша. Она ни в коем случае не должна стеснять движения или приводить к перегреванию.
8 . Если день выдался солнечным, но морозным – это не должно вас пугать. Прогулка все равно должна состояться. Ведь солнечные лучики не только способствуют выработке витамина D, но и повышают наше настроение. А оптимисты болеют редко!
9 . Если малыш с прогулки пришел продрогшим – немедленно погрузите его ноги в горячую ванночку с экстрактом эвкалипта. Этот вид ароматического эфирного масла ускоряет кровообращение в конечностях и в горле и простуда отступает.
10 . Не забывайте и про должный уход за кожей ребенка в зимний период. За 15-20 минут до выхода на прогулку смажьте область вокруг рта специальным кремом, а на губы нанесите тонкий слой вазелина.
Надеюсь, эти несколько правил помогут вам защитить ребенка от простуды, сделать его здоровее и счастливее. Ведь только здоровые дети могут в полной мере насладиться лыжами, санками, коньками и игрой в снежки.
Источник
Консультация для родителей «Здоровье детей зимой»
Светлана Ткачева
Консультация для родителей «Здоровье детей зимой»
Как сохранить здоровье ребенка зимой? Пожалуй, это самый актуальный вопрос родителей в холодную пору года. Несколько дней посещения детского сада приводят к двухнедельной борьбе с болезнью, случайный сквозняк вызывает простуду, а совместный поход за покупками в магазин или посещение детского праздника становится причиной очередного больничного – с гриппом или ОРЗ. Вам стоит серьезно задуматься о состоянии иммунитета Вашего ребенка.
10 важных правил, как защитить здоровье детей зимой.
Продолжительные прогулки на свежем воздухе укрепляют
защитные силы и здоровье наших детей зимой. Чем чаще мы с
малышом будем выходить на улицу, тем больше вероятность
того, то его организм даст надежный отпор атакующим вирусам.
Но для того, чтобы малыш не заболел, мы должны соблюдать
некоторые меры профилактики.
— Самая большая угроза подхватить простудные или
инфекционные заболевания не на детской площадке, а во
время посещения с ребенком многолюдных общественных
мест: транспорт, магазины или торговые центры. Таким
образом постарайтесь не брать с собой малыша в те места,
где риск передачи инфекции слишком высок.
— Ограничьте всевозможные контакты ребенка с людьми,
которые имеют симптомы каких-либо простудных или
инфекционных заболеваний. Некоторые инфекции
передаются воздушно-капельным путем.
— Соблюдайте простейшие правила гигиены. Угроза вирусов
значительно снижается, если регулярно мыть руки малышу
— Чтобы защитить ребенка от простуды необходимо пить
достаточно жидкости. В холодное время года фрукты и
натуральные соки дополнительно обеспечивают организм
— Следите за влажностью воздуха в квартире. Не забывайте
про проветривание комнат.
— Один из важных факторов, от которых зависит здоровье
ребенка зимой — это правильный выбор одежды.
Используйте легкую, многослойную одежду, которую можно
легко снять в помещении. В слишком тяжелых и теплых
вещах ребенок быстро потеет, а это плохо сказывается на
его здоровье.
— Обувь не должна стеснять движения или приводить к
— Если день солнечный, но морозный — это не должно вас
пугать. Ведь солнечные лучи не только способствуют
выработке витамина Д, но и повышают наше настроение.
— Если малыш на прогулке замерз — погрузите его ноги в
горячую ванночку с экстрактом эвкалипта. Этот вид масла
ускорит кровообращение в конечностях и в горле и простуда
— Не забывайте и про уход за кожей ребенка в зимний период.
За 15-20 минут до выхода на прогулку смажьте область
вокруг рта специальным кремом.
Пусть зима дарит Вашему ребенку радость от катания на санках и коньках, от игр в снежки всей семьей! А болезни и недомогания пусть обходят его стороной. Берегите здоровье ребенка!
Консультация для родителей «Чем кормить птиц зимой» Консультация для родителей «Чем кормить птиц зимой» Эта консультация, конечно, не по моему профессиональному профилю, но у меня есть друзья-экологи,.
Консультация для родителей «Чем опасны фейерверки и как они влияют на наше здоровье» Консультация для родителей: «Чем опасны фейерверки и как они влияют на наше здоровье» Около двух тысяч лет назад китайцы изобрели разноцветные.
Консультация для родителей и педагогов «Здоровье в порядке — спасибо зарядке!» Консультация для родителей и педагогов:ЗДОРОВЬЕ ВПОРЯДКЕ – СПАСИБО ЗАРЯДКЕ!Первый шаг к занятиям спортом – утренняя гигиеническая гимнастика.
Консультация для родителей «Игры зимой» Зима – прекрасное время для игр на улице. Играть могут не только дети, но взрослые вместе с детьми. Дети надолго запомнят совместные такие.
Консультация для родителей «Физическая активность — способ укрепить здоровье ребенка» Быть в движении-значит укреплять здоровье! Каждый родитель хочет видеть своего ребенка здоровым, веселым, хорошо физически развитым. Наряду.
Консультация для родителей по оздоровлению детей «Здоровье детей в наших руках» Консультация для родителей по оздоровлению детей «Здоровье детей в наших руках» Цель — показать ребенку и родителям значимость физического.
Консультация для родителей «Прогулки детей зимой» Доброго времени суток, уважаемые коллеги! Предлагаю вашему вниманию консультацию для родителей, которой можно воспользоваться воспитателям.
Консультация для родителей «Ребёнок и его здоровье» Сегодня уделяется большое внимание здоровью детей, тем технологиям, которые направлены на решение самой главной задачи дошкольного образования.
Консультация для родителей «Здоровье ребенка в детском саду» ]Здоровье в детском саду Детский сад – это важный этап в жизни каждого маленького человечка. Но нужно понимать, что каждое дошкольное учреждение.
Консультация для родителей «Здоровье ребёнка в наших руках» Здоровье — самое главное для каждого из нас. Основной фундамент здоровья закладывается в дошкольном детстве. Именно в детстве происходит.
Источник