7 апреля – Всемирный день здоровья
Всемирный день здоровья проводится ежегодно 7 апреля — именно в этот день в 1948 году было принято решение о создании Всемирной организации здравоохранения.
Ежегодно всемирный день здоровья проходит под определенным лозунгом и имеет четкую тематику. Затрагивается та тема, которая является самой проблемной, требующей вмешательства и контроля в данный момент.
Тема этого дня в 2021 году — Построим более справедливый, более здоровый мир
От пандемии COVID-19 пострадали все страны, но наибольшим ударом она стала для тех сообществ, чье положение было уязвимым еще до пандемии. Эти группы населения более других подвержены риску заболевания, имеют меньше возможностей для получения качественной медицинской помощи и в наибольшей степени страдают от негативных последствий мер, принимаемых для сдерживания пандемии.
Эти проявления неравенства не новы. Несмотря на то, что в мире наблюдается повышение средних показателей здоровья, ожидаемой продолжительности жизни и сокращение уровня преждевременной смертности, данные достижения распределены неравномерно между представителями различных слоев общества внутри стран и между ними. Различия также наблюдаются в каждой возрастной группе, с ранних лет до глубокой старости.
Это несправедливо, но при этом предотвратимо. Именно поэтому мы призываем руководителей обеспечить каждому человеку условия жизни и труда, которые бы способствовали поддержанию хорошего здоровья. В то же время мы напоминаем руководителям об острой необходимости отслеживать проявления неравенства в сфере здравоохранения и обеспечивать всем людям доступ к качественным услугам здравоохранения, когда и где бы они в них ни нуждались.
Очевидно, что предоставление девочкам и мальчикам одинаково благоприятных условий на начальном этапе жизни и забота о здоровье на протяжении всей жизни необходимы для достижения благополучия, развития, устойчивости и жизнестойкости современного общества и будущих поколений.
Рекомендации ВОЗ
Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ видит в необходимости постоянной физической активности. Причем не стоит путать ее с физическими упражнениями, которые являются только одним из пунктов в данном направлении.
Под физической активностью понимается какое-либо телодвижение, требующее сокращения мышц и затрат энергии.
Недостаточная физическая активность является одной из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет, болезни сердца. Это четвертая по значимости причина глобальной смертности населения.
Физическая активность включает в себя любой вид движения, будь то ходьба, танцы, игры, спорт. Не зря говорят: «движение – это жизнь».
С этим немаловажным пунктом также связано питание. Ведь в настоящее время процент ожирения среди людей как детского, так и зрелого возраста крайне велик, что также сказывается на качестве здоровья.
В отношении питания рекомендации ВОЗ следующие:
- Поддерживать надлежащий энергообмен и здоровый вес.
- Перейти от потребления насыщенных жиров к ненасыщенным (рыба, семена льна, орехи, кунжутное и льняное масло и т.д.).
- Исключить из питания трансжирные кислоты.
- Увеличить процент потребления фруктов и овощей, бобовых, орехов и цельнозерновых продуктов.
- Ограничить потребление сахара и соли. А также обеспечить йодирование соли.
Таким образом соблюдение рекомендаций ВОЗ, регулярное прохождение медицинского обследования, наличие физической активности и полноценного сна позволит прожить долгую и здоровую жизнь.
Всемирный День Здоровья – это день, когда каждый должен задуматься, как сберечь то, что подарила нам природа при рождении.
Предлагаем ознакомиться с материалами, посвященными этой теме в разделах Здоровый образ жизни и Видео.
Анализ крови на антитела к короновирусу
Вакцинация препаратом «М-М-P II»
Для профилактики кори, паротита и краснухи. Сохранение уровня антител в крови более 11 лет.
Ликвидация любых аномалий зубов, восстановление эстетики и полноценных функций
Вакцинация детей «Инфанрикс Гекса»
От дифтерии, столбняка, коклюша, гепатита В и полиомиелита
Источник
День здоровья. ВОЗ перечислила основные правила самоизоляции
Сегодня, 7 апреля, — День здоровья. Всемирная организация здравоохранения дала рекомендации, как сохранить здоровье во время самоизоляции. Она разработала комплекс упражнений, которые можно выполнять дома без специального спортивного инвентаря. Глава Европейского офиса Всемирной организации здравоохранения Жоао Бреда рассказал телеканалу RT, как не набрать лишний вес за время самоизоляции и сохранить продуктивность при работе на удаленке. Он посоветовал в течение дня делать перерывы для упражнений.
Согласно его рекомендациям, для поддержания здоровья человеку необходимо 150 минут умеренной активности или 75 минут интенсивной физической активности.
«Эти рекомендации можно выполнить даже дома, без специального оборудования и в условиях ограниченного пространства. Это могут быть танцы под любимого исполнителя, игры с детьми, небольшая уборка или уход за садом, — уточнил Бреда. — Воспользуйтесь преимуществом онлайн-ресурсов, предлагающих комплекс физических упражнений. Многие из них находятся в бесплатном доступе на YouTube. Начиная новый комплекс упражнений, будьте осторожны и примите во внимание свои ограничения».
Во время телефонных разговоров представитель ВОЗ порекомендовал ходить по комнате и стараться не сидеть без перерыва больше получаса.
Он призвал уменьшить потребление соли, сахара и жиров, а также увеличить потребление клетчатки — они улучшают пищеварение. В каждый прием пищи стоит включить овощи, фрукты, бобовые и цельнозерновые, в том числе и гречневую крупу. Кроме того, следует пить больше воды и оказаться от употребления алкоголя.
«Алкоголь не помогает. Даже наоборот — это вещество, которое влияет на психику, вызывает зависимость и вредит здоровью в любой форме потребления», — подчеркнул эксперт.
Для сохранения эмоциональной стабильности Бреда посоветовал поддерживать родных и близких во время карантина.
«Это может быть звонок заботы соседям или знакомым, которым, вероятно, требуется помощь», — сказал он.
Эксперт отметил, что совместная борьба с вирусом позволит создать атмосферу солидарности в своем городе или районе.
«Будет прекрасно, если у каждого из нас будет шанс увеличить число добрых историй о взаимовыручке во время коронавирусной инфекции», — добавил Бреда.
Пандемия коронавируса охватила абсолютное большинство стран. По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире зафиксировано более миллиона больных COVID-19, из которых почти 63 тыс. умерли.
Источник
Всемирный день здоровья в контексте COVID-19
«Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья»,—
Всемирный День здоровья (World Health Day) — глобальная кампания осведомленности о здоровье — ежегодно отмечается 7 апреля под эгидой Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
В 1948 году ВОЗ провела первую всемирную Ассамблею здравоохранения, на которой постановила отмечать 7 апреля, начиная с 1950 года, как Всемирный День здоровья. Праздник приурочен к основанию ВОЗ и рассматривается организацией как возможность обратить внимание всего мира к проблемам, имеющим важнейшее значение для глобального здравоохранения. ВОЗ организует в этот день международные, региональные и местные мероприятия, связанные с определенной тематикой.
Темы Всемирного дня здоровья последнего десятилетия: 2019 — «Всеобщий охват услугами здравоохранения»; 2018 — «Здоровье для всех»; 2017 — «Депрессия: давай поговорим»; 2016 — «Победим диабет!»; 2015 — «Безопасность пищевых продуктов»; 2014 — «Маленький укус — источник большой опасности»; 2013 — «Высокое артериальное давление»; 2012 — «Хорошее здоровье прибавляет жизни к годам»; 2011 — «Устойчивость к противомикробным препаратам и её глобальное распространение» и 2010 — «Урбанизация и здоровье».
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ, англ. World Health Organization, WHO) — специализированное учреждение Организации Объединённых Наций, основанное 7 апреля в 1948 году со штаб-квартирой в Женеве в Швейцарии. В состав ВОЗ входят 194 государств-членов. Основная функция организации — в решении международных проблем здравоохранения населения Земли.
2020 год объявлен Международным годом работников сестринских и акушерских служб, поэтому мероприятия юбилейного 70-го Всемирного дня здоровья 2020 г. посвящены жизненно важной роли медицинских сестер и акушерок в охране здоровья людей во всем мире и необходимости укрепления сестринских и акушерских служб.
Всемирный День здоровья — одна из восьми официальных глобальных кампаний в области здравоохранения, отмечаемых ВОЗ, наряду с Всемирным днем борьбы с туберкулезом, Всемирной неделей иммунизации, Всемирным днем борьбы с малярией, Всемирным днем без табака, Всемирным днем борьбы со СПИДом, Всемирным Днем донора крови и Всемирным днем борьбы с гепатитом.
В связи с пандемий нового коронавируса COVID-19 ВОЗ объявила чрезвычайную ситуацию международного значения в области здравоохранения. «Никогда раньше мы не сталкивались с пандемией, вызванной коронавирусом. И никогда не сталкивались с пандемией, которую в то же время можно контролировать», — заявили в ВОЗ.
В это непростое время Всемирный день здоровья актуален как никогда. Уделять пристальное внимание своему здоровью, безусловно, следует в любой другой день и независимо от эпидемиологической ситуации, но сегодня такие меры особенно важны в борьбе с COVID-19.
С начала эпидемии количество зараженных превысило отметку в 1 миллион инфицированных. Оставайтесь дома, а о том, чем занять себя в период самоизоляции читайте в материале: «Самоизоляция — это не только безопасно, но и полезно!», «Пока все дома».
Что необходимо знать о неизвестной коронавирусной инфекции COVID-19?
Как предостеречь себя от угрозы заражения?
Способен ли вирус проникнуть через здоровую кожу?
Какова оптимальная температура для мытья рук?
И в каких условиях окружающей среды вирус разрушится быстрее? На эти и другие главные вопросы о предупреждении коронавируса найдете ответ в материале «Научной России»: «Что важно знать о коронавирусе. Главное».
Однако в период пандемии не все могут перейти на работу из дома: это кассиры, курьеры, водители, все, кто занимаются инфраструктурой и системами жизнеобеспечения. Напомним, основные правила, которым необходимо следовать по рекомендациям ВОЗ, чтобы обезопасить себя и не заразиться:
Регулярно мойте руки
Регулярно обрабатывайте руки спиртосодержащим средством или мойте их с мылом.
Зачем это нужно? Если на поверхности рук присутствует вирус, то обработка рук спиртосодержащим средством или мытье их с мылом убьет его.
Соблюдайте дистанцию в общественных местах
Держитесь от людей на расстоянии как минимум 1 метра, особенно если у них кашель, насморк и повышенная температура.
Зачем это нужно? Кашляя или чихая, человек, болеющий респираторной инфекцией, такой как 2019-nCoV, распространяет вокруг себя мельчайшие капли, содержащие вирус. Если вы находитесь слишком близко к такому человеку, то можете заразиться вирусом при вдыхании воздуха.
По возможности, не трогайте руками глаза, нос и рот
Зачем это нужно? Руки касаются многих поверхностей, на которых может присутствовать вирус. Прикасаясь содержащими инфекцию руками к глазам, носу или рту, можно перенести вирус с кожи рук в организм.
Соблюдайте правила респираторной гигиены
При кашле и чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или сгибом локтя; сразу выкидывайте салфетку в контейнер для мусора с крышкой и обрабатывайте руки спиртосодержащим антисептиком или мойте их водой с мылом.
Зачем это нужно? Прикрывание рта и носа при кашле и чихании позволяет предотвратить распространение вирусов и других болезнетворных микроорганизмов. Если при кашле или чихании прикрывать нос и рот рукой, микробы могут попасть на ваши руки, а затем на предметы или людей, к которым вы прикасаетесь.
При повышении температуры, появлении кашля и затруднении дыхания как можно быстрее обращайтесь за медицинской помощью
Зачем это нужно? Повышение температуры, кашель и затруднение дыхания требуют незамедлительного обращения за медицинской помощью, поскольку могут быть вызваны респираторной инфекцией или другим серьезным заболеванием. Симптомы поражения органов дыхания в сочетании с повышением температуры могут иметь самые различные причины, среди которых в зависимости от совершенных пациентом поездок и его контактов может быть 2019-nCoV.
Следите за новейшей информацией и выполняйте рекомендации медицинских специалистов
Зачем это нужно? У центральных и местных органов здравоохранения имеется самая актуальная информация о динамике заболеваемости COVID-19 в вашем районе. Они могут выдать наиболее подходящие рекомендации о мерах индивидуальной защиты для жителей вашего района.
Вакцина против COVID-19
Сегодня перед глобальным здравоохранением стоит важнейшая задача, объединившая специалистов по всему миру, — это создание вакцины против новой коронавирусной инфекции COVID-19. На данный момент не существует и каких-либо специфических противовирусных средств лечения или профилактики болезни. В конце февраля 2020 года ВОЗ заявила, что не ожидает появления вакцины, менее чем через 18 месяцев.
В недавно прошедшей пресс-конференции советник директора по научной работе Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, академик РАН Виктор Малеев заявил, что сегодня над созданием вакцины от коронавируса уже работают в двух десятках стран, включая Россию и Китай.
«Россия, Китай, которые на обезьянках проводят испытания, определенно существуют исследования в США, где есть предварительные наработки, во Франции, Англии, наиболее продвинутые – в Китае», — объяснил академик.
Ранее академик РАН Николай Брико, директор Института общественного здоровья, заведующий кафедрой эпидемиологии и доказательной медицины Сеченовского университета, заслуженный деятель науки РФ, главный эпидемиолог Минздрава России в интервью «Научной России» рассказал о том, что вакцину можно ожидать уже в конце 2020 года:
«При коронавирусной инфекции мы тоже сможем эффективно воздействовать на вирус только с помощью вакцинации. Есть данные, что она будет создана уже в конце нынешнего года. Сейчас очень интенсивно работают над созданием вакцины во многих странах мира, и у нас в стране тоже есть несколько вариантов. Один из путей – использовать РНК-вирус. Впрыснуть эту информацию, а на основе ее организм среагирует и будет вырабатывать белки, а на белки будет формироваться иммунный ответ. Но это пока не очень получается. Второй вариант – использовать аденовирус и в него внести генетический материал. В Соединенных Штатах Америки фонд Мелинды и Билла Гейтс финансирует проект создания вакцины против нескольких вариантов коронавируса. Создание универсальной вакцины – это наша мечта, оптимальный вариант».
Академик РАН Николай Брико
А на вопрос — победит ли человечество вирус, ученый ответил: «Конечно, надо быть оптимистом. Человечество на протяжении всей истории справлялось со всеми постигавшими его бедами, связанными с инфекционными болезнями, а инфекционные болезни – это постоянный спутник человечества. И мы, как видите, существуем. Посмотрите исторически: ведь у нас было гораздо меньше возможностей бороться и с чумой, с холерой, с оспой натуральной, чем мы имеем сейчас».
Кстати, в 2015 году Всемирный день здоровья посвящался безопасности пищевых продуктов. А, как установлено, изначально коронавирус циркулировал среди летучих мышей, но человеку передался от пока неизвестного промежуточного животного.
ВОЗ содействовала повышению безопасности пищевых продуктов в рамках кампании Всемирного дня здоровья 2015 года. Небезопасная пища — пища, содержащая вредные бактерии, вирусы, паразиты или химические вещества, становится причиной более 200 заболеваний и связана с гибелью около 2 миллионов человек ежегодно, в основном детей. Изменения в производстве, распределении и потреблении продуктов питания; изменения в окружающей среде; новые и возникающие патогены; и устойчивость к противомикробным препаратам создает проблемы для систем безопасности пищевых продуктов.
Сегодня, во Всемирный день здоровья, как и в остальные дни в году, берегите самое бесценное в жизни — ваше здоровье и всегда помните:
«Чем более подвигается наука в изучении причин болезни, тем более выступает то общее положение, что предупреждать болезни гораздо легче, чем лечить их», —
Источник