Равна ли красота здоровью?
Фразу «нездоровый цвет лица» слышали многие – это всего один пример, по которому можно понять, что красота и здоровье взаимосвязаны. Не так явно, как может казаться, но красота во многом зависит от того, насколько наш организм правильно функционирует.
Соблюдение определенных принципов здорового образа жизни помогает нам выглядеть более привлекательно. Также физические нагрузки, сбалансированное питание и здоровый сон избавляют нас от лишних походов по врачам, улучшая качество жизни и продлевая период активности.
Красота – понятие субъективное
Однако не стоит забывать, что «красота – в глазах смотрящего» и эстетическое восприятие у всех разное, хотя есть общие принципы – ведь вряд ли кому-то понравится девушка с тонкими и тусклыми волосами, ломкими ногтями, проблемной кожей, которая к тому же выглядит уставшей и болезненной. Эти «симптомы» говорят о наличии каких-либо скрытых проблем со здоровьем, начиная от дефицита витаминов и полезных веществ и заканчивая заболеваниями и инфекциями. В таких случаях бесполезно постоянно прибегать к помощи косметических средств, маскируя неприятный внешний вид, – это не устранит их появление. Необходимо бороться с первопричиной.
Если вы хотите сохранить красоту и свежий вид до преклонных лет, необходимо постоянно следить за своим здоровьем. Алкоголь, курение, сидячий образ жизни и питание фастфудом не добавят очков в погоне за красотой, а, скорее, только усугубят существующие проблемы.
Например, потребление лишних калорий очень быстро сказывается на фигуре. Наш организм настроен на то, чтобы запасать энергию на случай экстренных ситуаций. Именно поэтому и появляются неожиданные лишние сантиметры на талии – физиология заботится о том, чтобы накапливать жировую ткань на черный день, потому как она представляет собой идеальный энергетический резерв.
С точки зрения нашего тела, набор веса – естественный процесс, даже если мы тратим меньше калорий, чем получаем. Лишнюю массу нельзя назвать болезнью, если она не достигает таких объемов, которые можно назвать ожирением. Полнота, с точки зрения организма, не является заболеванием, однако может повысить риск многих других патологий – особенно если она выходит за более-менее приемлемые рамки.
Поскольку мы привыкли связывать здоровый вид и красоту, полные люди не могут казаться здоровыми. Но подобный принцип работает не так, как нам кажется на самом деле. Ученые Вестермарк и Эллис в начале прошлого века были озадачены вопросом связи привлекательности и здоровья. Люди подсознательно ищут себе в партнеры более подходящую для продолжения рода особь, чтобы получить здоровых детей. Поэтому на первый план выходит фертильность (способность производить здоровое потомство) партнера, а не общее состояние его организма. Поэтому молодой человек со здоровым желудком не будет казаться привлекательнее мужчины с гастритом.
Привлекательный – не значит здоровый?
В 70-е годы ученые заметили, что красивым людям приписывают больше социально одобряемых качеств. Подобное правило можно объяснить иначе – более привлекательные люди кажутся нам более здоровыми – в психологии это называется «стереотипом физической привлекательности», который на самом деле можно отнести к когнитивным искажениям.
Человеческий мозг привык воспринимать насекомых и грызунов как переносчиков опасных инфекций, потому как антибиотики, пастеризация и прочие блага появились намного позднее. По схожей причине мы привыкли воспринимать людей, попадающих под субъективные и общественные стандарты красоты, более здоровыми, успешными и вызывающими доверие. При этом в западной культуре красивые люди ассоциируются с силой и независимостью, а в восточной им приписывается забота о других и приветливость.
Соотношение понятий «красота — здоровье» в разные этапы жизни человечества менялись. Так, во времена, когда богатые люди могли позволить себе еду в неограниченном количестве, не работая при этом, полнота была признаком статуса и достатка. Современное же общество позиционирует все иначе – признаком достатка стала худоба, потому как для занятия спортом и правильного питания необходимо иметь определенное количество средств, а полнота стала клеймом – людей с избытком веса считают ленивыми и слабохарактерными.
Стереотипы красоты влияют на общественное мнение. Таким образом, если бы мы чаще видели в фильмах женщин и мужчин разных размеров, то и относиться стали бы к ним более спокойно и дружелюбно. Также стоит учесть, что требований к женской красоте гораздо больше; на полных мужчин оказывается куда меньшее социальное давление, нежели на женщин с той же комплекцией.
Можно отметить, что полная дама может выглядеть более здоровой, нежели девушка модельной внешности, злоупотребляющая сигаретами и алкоголем. В первую очередь красота опирается на здоровье всех внутренних органов, нежели на внешние проявления. Поэтому целесообразно будет начинать заботу о своей привлекательности не с выбора косметики, а с диагностики существующих заболеваний.
Источник
Красота и здоровье — две главные составляющие жизни человека
Красота и здоровье очень взаимосвязаны между собой, все что человек видит в отражении зеркала, зависит от того на сколько хорошо он ведет уход за собой, за своей внешностью. Например, таким показателем очень часто выступает кожа, если человек здоров, она будет чистой, выглядеть отдохнувшей и свежей.
Важно, обращать внимание на свою красоту и здоровье, заботиться о себе, не откладывать походы к врачам и косметологам если есть необходимость. Также нужно давать своему организму все необходимое: здоровое питание, прогулки на свежем воздухе, нужное количество сна и отдыха, правильный уход за собой и за своим здоровьем. Есть множество факторов, которые очень плохо влияют на эти две составляющие жизни человека: загрязнение воздуха, усталость, нагрузка, как физическая, так и моральная, постоянные нервные срывы, отсутствие режима дня, минимальное количество сна или его отсутствие. И таких причин может быть большое количество, главное вовремя стабилизировать все эти составляющие. Только после этого будет виден результат, человек будет чувствовать себя гораздо лучше, он поменяется как изнутри, так и снаружи.
Нужно поддерживать каждый день свое здоровье, очень серьезно относиться к любимым переменам в его состоянии, обращаться к врачам, которые могут вовремя предотвратить проблему или просто помочь и проконсультировать. Не нужно откладывать на последний момент различные процедуры по уходу.
Но стоит помнить также и том, что ухудшение здоровья может и не отражаться на человеке.
Есть множество секретов, как поддерживать красоту, сохранять свежий вид лица, как делать небольшие хитрости, которые могут помочь по уходе за собой. Нужно помнить о том, что необходимо любить себя и уделять себе каждый день время, видеть любые изменения во внешности и здоровье. Таким образом, можно предотвратить появление множества болезней, просто минимизировать риск и опасность в дальнейшем.
Красота и здоровье — две составляющие жизни человека, которые очень зависят друг от друга и взаимодействуют. Часто слышно утверждение, что поглядев на человека, можно понять на сколько он здоров. Может и мнение ошибочное, но многие соглашаются с этим, по тому на сколько мы здоровы изнутри видно и внешне. Сразу обращается взгляд на лицо человека, волосы, построение телосложения — все это как бы сразу говорит о том, на сколько хорошо себя чувствует человек, в порядке ли его здоровье и самочувствие.
Источник
Что важнее здоровье или красота?
По уму, здоровье важней, но «по уму» — это не про нас. Достаточно оглянуться на окружающее и становится ясно, что красоте отдается больше предпочтения, иногда даже с угрозой здоровью. Помните выражение «красота требует жертв» (смею предположить, что это было рекламным слоганом), которое на английском звучит еще привлекательней: «Beauty Is Pain» (Красота это боль) или «Beauty from Pain» (красота из боли)? Здоровьем тут и не пахнет, а наоборот надо страдать (является ли самовольное принятие страданий психическим отклонением от норм?).
Ради красоты мы постоянно рискуем своим здоровьем: не одеть шапку, ходьба на каблуках, нанесение татуировок, эмоциональные расстройства (до суицида) из-за разочарования в своей красоте. мы косметикой замазываем свою болезненность, вместо того, чтобы улучшить здоровье. У нас салонов, направленных на красоту, значительно больше, чем медицинских заведений. Да и о каком здоровье можно говорить в больном обществе?
В общем вывод мой таков: по идее здоровье важнее, но не по факту.
Думаю, здесь все зависит от возраста. В ранней юности и в молодости, как правило, важнее красота, во всяком случае нередко бывает так, что ради красоты молодые люди губят свое здоровье. Например,девушки изнуряют себя разными диетами или голодом, а парни губят свой организм стероидами. Можно привести еще много других примеров. Это все молодость. А вот в зрелом возрасте и старше людям, которые вошли в здравый разум,красота — это дело десятое. Для них уже главное — это здоровье.
Красота, естественно, природная, а не искусственная, важнее. Потому, что здоровьем нужно постоянно заниматься. И вкладываться в него тоже нужно. Красивым и то, и другое сделать намного проще, чем «никаким». Это раз.
И второе. Красота даёт постоянный психологический комфорт. Значит риск получить какую-то соматическую болячку намного меньше.
А для меня было всегда важнее здоровье. Поскольку болею из самого детства. Знаю, что такое лежать в больнице на праздники. Поэтому я лучше одену вещь потеплее, пускай не такую красивую.
Здоровье и красота взаимосвязаны. Ведь, то чем мы болеем видно видно на лице, коже и тд.Будет здоровый человек следить за своим внешним видом и тоже будет красив.В наше время с помощью одежды, макияжа и тд. все могут быть привлекательными.
Красота не может быть важнее здоровья. По той причине, что не здоровый человек не может быть красивым. Все взаимосвязано. Но здоровье важнее.
Хотите быть красивыми, не портите свое здоровье. Если вы в молодости об этом не задумывались, то в зрелом возрасте придется об этом пожалеть.
А по моему тут все взаимосвязано.Больному человеку как бы не особо до красоты, хочется быстрее здоровье поправить. Будешь здоровый накрасишься, причесочку, маникюр, педикюр и красотка)))
Правильно вам написали выше — больной человек красивым быть не может. Почти все заболевания можно «прочесть» по внешнему виду человека. например, акне — холецистит или заболевания печени, неправильная осанка — избыточный вес или недостаток кальция в организме. Это самые примитивные примеры, тем не менее, думаю, всем понятно — здоровье самое важное. Будет здоровье — будет и красота. Нет здоровья — проблемы с кожей, волосами, ногтями, походкой, осанкой и пр.
Для того что бы быть красивым ,надо следить за своим здоровьем.Правильное питание,занятие спортом.Это для начала,а потом уже красочки и масочки
Для меня неоспоримым приоритетом обладает, конечно, здоровье!
Ведь, без здоровья человек не может много. Если не будет здоровья, то и красота сойдёт на нет.
К тому же, когда нет здоровья, то нет и желания на то, чтобы прихорашиваться, приводить себя в порядок. Человек может думать только о том, что ему плохо и нет сил ни на что.
Если пользователь теряет здоровье, то как правило (от длительной и тяжелой болезни) теряется и красота.
То есть получается что здоровье важней.
Хотя не совсем верно ставить вопрос вот таким образом, красота может быть разной (например духовная красота), потерять духовную красоту иногда страшней чем здоровье.
Я считаю, что без здоровья не может быть красоты. Когда у человека что то болит или проблемы со здоровьем, красота и уход за собой отходят на второй план да и вид лица как и самочувствие не будет здоровым.
Источник
Всегда важнее здоровье или красота
Красота или здоровье: Что выбрать
Если говорить о молодости с философской точки зрения, можно ассоциировать такое состояние с отображением внутреннего мира человека. В одном из журналов недавно вышла статья, где авторы превозносили свойства мозга и результат поискового поведения, выставляя их в свете ключевых понятий, влияющих на красоту и здоровье. С таким утверждением спорить сложно: отчасти психоэмоциональное состояние и привычки складывают определенную картину. Но, как показывает практика, и к большому сожалению, одного только поведения (в том числе любознательности и желания экспериментировать) и позитивного настроя недостаточно, чтобы «въехать» в вечную молодость.
Хорошо выглядеть, несмотря на возраст, — желание, присущее любому человеку. Но что главнее — быть привлекательным или ощущать себя здоровым? Так ли важны регулярные посещения косметолога, дорогостоящие и не всегда безопасные инъекции красоты? Что на самом деле помогает против старения?
Лицо и тело
Чтобы вернуть лицу гладкость и прежнюю упругость, дамы после 35-40 решаются на отчаянный шаг и обращаются к косметологам за инъекциями ботокса и других «волшебных» препаратов. Интересно, как бы эти женщины отреагировали, узнав, что красота и молодость лица — в их руках, а раскрученные косметологические «приправы» не только не дают продолжительный эффект, но и в ряде случаев вредят как здоровью, так и внешнему виду (историй с неудачными попытками преобразиться в интернете предостаточно).
С возрастом лицо, как зеркало, отражает те эмоции, которые преобладают в жизни человека. Проявляется это в виде… мимических морщин. Впрочем, реальный возраст дам, которые взяли за привычку избегать любых эмоций, чтобы предупредить и избавиться от морщин, также отражают их «замороженные» лица. Нежелательные эффекты появляются из-за крайностей.
Тренеры фейсфитнеса дают действенные советы, следуя которым можно не прибегать к косметологии лица и хорошо выглядеть — привычка чувствовать мышцы и изменение мышечной памяти.
Попробуйте рассмотреть свои эмоции в зеркале во время, когда вы «тет-а-тет» с собой, не собираетесь фотографироваться или делать что-либо на публику. Хорошо будет, если удастся увидеть проблемные места сосредоточения. Если познать умение чувствовать напряжение и расслаблять вовремя мышцы, это поможет сохранить живость лица, но в то же время убережет от появления морщин.
Существует множество упражнений, направленных на результат расслабления тканей и устранение напряжения в мышцах. Выполнять их не обязательно под руководством тренера. Самомассаж поможет перепрограммировать мышечную память и сделать мимику безопасной с точки зрения появления морщин.
Можно бесконечно спорить на тему пользы и вреда инъекций, но уколы ботокса, как пользовались популярностью среди категории 40+, так и будут в тренде. Если вы решаетесь на бьюти-процедуру, то ради своего здоровья следует продумать план действий, ведь достигнутое улучшение (исчезновение морщин) может свести все усилия на нет, если не избавиться от проблем в голове и вытекающих привычек хмуриться. Кстати, приверженцы «натуральных лиц» считают, что злоупотребление ботоксом вредит общению, аргументируя это так: атрофированные мышцы не позволяют зеркальным нейронам собеседника считывать мимику.
Люди часто придираются к «неудачному» овалу, морщинам, нависшим векам и т. д., не осознавая, что проблемы не в чертах, а в выражении лица и состоянии тела в целом: зажатые плечи, неправильная осанка…
Масло в огонь подливают и ежедневные смарт-привычки: согнутая в виде вопросительного знака голова дает неправильную нагрузку на шею, а в качестве дополнительного осложнения появляется второй подбородок. Чтобы препятствовать некорректной работе мышц, старайтесь поменьше времени проводить в неподходящей позе. Например, смотреть в экран монитора нужно прямо, держать телефон — перед глазами, не опуская низко голову. Можно подключить воображение и представить, что вы — это елочная игрушка, подвешенная к ветке на ниточке за макушку.
Привычку контролировать тело и придавать ему правильное положение, конечно, стоит заработать, но результат удивит не только вас, но и окружающих.
Профессиональная косметология
Увидеть новую морщину в зеркале — не самый лучший повод для радости. К счастью, современная косметология приходит на помощь.
В вопросе, как не стареть, и какие средства для этого использовать, важную роль играет не столько моментальный эффект, сколько безопасность методик. Еще 10 лет назад неудачные пластические операции и неправильные черты после уколов того же ботокса были сплошь и рядом. Методом проб и ошибок врачи научились делать свою работу качественно, а производители — разрабатывать и поставлять в широкие массы «эликсиры молодости», которые, если и не сильно полезны для организма, то, по крайней мере, не причиняют явного вреда.
Мало-помалу уходовые процедуры anti-age прижились в нашем быту. Их можно делать как в салоне, так и в домашних условиях.
Альтернативные решения
Все больше внимания потребителей и популярности на рынке соответственно завоевывают органические препараты: крема, масла и другие компоненты, изготовленные на основе натуральных продуктов и практически без добавления посторонних химических ингредиентов. Все это помогает в вопросе красоты и молодости, но…
Остаются недооцененными внешние факторы влияния на кожу: курение, алкоголь, небезопасные производства, ухудшенные климатические и экологические показатели, стрессы, недосып, авитаминоз, хронические заболевания — все это с годами отражается на коже.
Кожа — это орган. К сожалению, порой мы его слишком сильно эксплуатируем и забываем об элементарной заботе.
Покупая дешевую косметику с магазинных полок, стоит понимать, что ингредиенты в ее составе не только не принесут пользу, но даже могут ухудшить состояние. Для выпуска действительно качественного и безопасного средства производителю понадобится осуществить большие затраты. Соответственно, вырастет и цена конечного продукта.
Между тем, в ноябре месяце в Лондоне прошел первый европейский саммит по персонализации в бьюти-сфере, участники которого дали понять: будущее — не за ботоксом, а за генетикой, изучение которой в перспективе поможет бороться с возрастными изменениями и даст ответы на вопрос, как продлить молодость и предупредить старение лица. Главное — нутриенты, которые будут омолаживать организм изнутри.
Как не стареть. Роль питания
Гликация, или накопление в организме ферментов в результате частого употребления сладкого и жаренного, — еще одна важная причина старения. «Сахарные лица», по мнению дерматологов, выдают себя издалека: рыхлая, дряблая кожа с признаками акне. Вдобавок это изможденный вид, морщины в области лба, пигментные пятна. Любители блюд «пожирнее» и «позажаристее» не далеко ушли от сладкоежек.
Да, к сожалению, женское здоровье и красота отчасти заложены в рационе. Если вы не желаете, чтобы после 35-40 лет кожа теряла защитные функции, а сосуды разрушались и нарушалось питание клеток, то придется заблаговременно отказаться от вредных продуктов или, по крайней мере, сократить частоту «праздников живота».
Привычки в питании напрямую влияют на процессы старения и внешний вид. Медленно, незаметно, но консерванты, холестерин и прочие недруги организма нас убивают, шаг за шагом отнимая не только молодость и привлекательный внешний вид, но и здоровье, практически лишая шанса вернуться в отправную точку и изменить текущие результаты.
Чтобы уберечься от преждевременных процессов, важно:
- Употреблять натуральную пищу.
Естественная натуральная еда помогает насытить клетки питательными веществами и витаминами. Тело, получая должный рацион, само способно поддержать себя на должном уровне.
Такой принцип питания освоить несложно: чем ярче натуральные продукты в вашей тарелке, тем больше в них полезных микроэлементов. Каждый цвет ассоциируется с группой питательных веществ.
Сахар, кофеин и другие усилители вкуса — это, безусловно, вкусно и радует рецепторы, но безумно вредно. Алкоголь расслабляет и веселит, но, увы, разрушает печень — естественный фильтр, без которого невозможен ни один процесс обмена в организме. Результаты налицо.
Есть две категории жиров — полезные и нет. К первой относятся те, которые имеют растительное происхождение (они предотвращают процессы окисления клеток и препятствуют старению), все остальные — вредные (являются причиной многих болезней).
Выводы: любая программа anti-age будет эффективна, если выполнять не один из пунктов, а соблюдать комплексные рекомендации по здоровому образу жизни. Желание следить за внешностью правильное, но важнее уделять внимание здоровью, тогда и внешний вид не подкачает!
Источник