Здоровый образ жизни
Человек в суете своей повседневной жизни часто забывает о себе и своем здоровье. Он с головой погружен в решение насущных проблем. К сожалению, в современном мире забота о здоровье начинается только тогда, когда вы почувствуете, что этого самого здоровья становится всё меньше — болезнь валит с ног или начинают развиваться какие-либо возрастные болезни. Вот тогда у нас и появляется ещё одна насущная проблема — наше здоровье. Хотя забота о нём как раз не должна быть проблемой, она должна быть образом жизни — здоровым образом жизни!
В результате постепенного накопления многовекового опыта применения тех или иных лечебных средств и методов лечения были выработаны очень эффективные средства и приёмы народного врачевания, в совокупности своей называющиеся народной медициной. Многие из её методик поддержания и укрепления здоровья проверены уже несколькими сотнями, а то и тысячами лет — о большинстве из них вы сможете узнать на нашем сайте.
Неофициальный сайт Вестника «Здорового образа жизни» создан для всех неравнодушных к состоянию своего собственного здоровья, красоте, молодости и долголетию.
Здесь вы найдете множество народных рецептов для профилактики и лечения большого количества болезней внутренних органов, а также рецепты народной медицины по уходу за своим телом и кожей, много интересного узнаете о правильном питании и способах похудения, о влиянии физических нагрузок на организм человека. Мы будем регулярно знакомить вас с новостями и открытиями в области медицины, биологии и других наук, размещать интервью и статьи докторов, учёных, исследователей и целителей. При желании вы также сможете на сайте Вестника ЗОЖ поделиться своими советами и опытом излечения от какого-либо недуга или прочитать просто интересные истории других посетителей.
Мы не будем рассказывать вам, как купить здоровье — это практически невозможно. Мы будем делиться с вами нашими знаниями о том, как его можно сохранить (и приумножить) ценой собственных усилий, на самом деле не таких уж и сверхъестественных. Конечно, для каждого человека существует своя индивидуальная формула здоровья. Но есть почти бесспорные истины, разумные заповеди, придерживаясь которых смолоду можно оставаться здоровым и работоспособным на протяжении всей жизни.
Как известно, здоровый образ жизни предполагает оптимальный режим труда и отдыха, правильное питание, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, искоренение вредных привычек, любовь к близким, позитивное восприятие жизни. Он позволяет до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
Состояние здоровья конкретного человека является также и результатом взаимодействия наследственных особенностей его организма с условиями окружающей среды. Оно никогда не бывает постоянным и меняется медленно или резко в сторону улучшения или ухудшения в зависимости от мероприятий, которые человек предпринимает для его сохранения, и текущих внешних воздействий.
Если каждый день вы съедаете по зубчику чеснока, принимаете по одной чайной ложке цветочной пыльцы и пьете напиток из хвои ели, то можно смело утверждать, что народные рецепты для повышения иммунитета вам знакомы. Когда-то наши прапрабабушки знали, как можно без аспирина спастись от головной боли, вылечить грипп, восстановить организм после тяжелой болезни. Сегодня многие привыкли пить лекарства после первого же чиха.
Народная медицина создавалась веками, можно сказать, что она включает в себя мудрость поколений. Еще в древности изучались свойства целебных растений, ученые античности создавали книги, где описывали как то или иное растение может помочь от различных недугов. Хотя, справедливости ради, стоить отметить, что народные методы лечения не всегда были правильными. В средние века многие шарлатаны выдавали себя за медиков. Они применяли рецепты, скорее всего, придуманные лично ими. Например, при болезнях легких класть жабу себе на грудь и лежать с ней неподвижно несколько часов. Безусловно, такое лечение мало чем могло помочь.
Сегодня многие народные рецепты официально подтверждены медиками. При поддержке научных центров и институтов издаются книги, где описываются лекарственные свойства растений, даются рекомендации. Сегодня можно без труда узнать, как приготовить целебный отвар, помогающий при болезнях почек или печени. Кстати, многие даже не догадываются, что пользуются народными рецептами. По совету друзей во время простуды мы пьем отвар из ягод малины и шиповника, толчем ягоды калины с сахаром, а при кашле делаем настой черной редьки с медом. Все это – народная медицина.
Народные методы лечения, зачастую, безвреднее привычных всем лекарств. Однако нужно помнить о том, что рецепты следует выбирать тщательно, доверяя только тем, чья действенность была проверена столетиями.
Мы надеемся, что материалы неофициального сайта Газета Вестник ЗОЖ помогут вам в формировании здорового образа жизни и решении ваших жизненных проблем!
При подготовке сайта использованы материалы журнала Вестник ЗОЖ.
Источник
LiveInternetLiveInternet
—Метки
—Рубрики
- кулинария (2138)
- тесто,пирожки,вареники (297)
- овощные блюда (268)
- салаты,закуски (170)
- выпечка (167)
- заготовки на зиму (153)
- Вторые блюда (139)
- десерты,конфеты,кремы (106)
- лаваш и..пицца (105)
- советы по приготовлению блюд (101)
- субпродукты (94)
- праздничные (94)
- из курицы (91)
- соусы,приправы (84)
- рыбные блюда (79)
- напитки (77)
- на скорую руку (73)
- на завтрак (71)
- сыры,йогурты,сметана,масло (61)
- Первые блюда (52)
- рыба маринованная,консервы (40)
- экономно (26)
- нет продукта-заменим или приготовим! (21)
- здоровье (1842)
- очищение организма (223)
- обзорно (220)
- на каждый день!Выполнять! (171)
- иммунитет,эликсиры здоровья. (125)
- гимнастика (103)
- травы,ягоды (102)
- ЖКТ (85)
- зрение (84)
- здоровье ног,варикоз,целлюлит (81)
- о продуктах питания (80)
- волшебные точки (79)
- еда-лекарство (78)
- законы здорового питания (72)
- здоровье спины (69)
- сосуды,суставы (67)
- для печени (56)
- специи (53)
- исцеляющая музыка и картинки. Медитация (51)
- здоровье зубов (50)
- простуда (47)
- женское здоровье (36)
- йога,цигун (35)
- семя льна,льняное масло,овес (35)
- кашель (33)
- курение (30)
- мази,растирки,настойки (28)
- мед,настойка прополиса и. (27)
- паразиты (26)
- дыхательная гимнастика (24)
- чеснок,чага,мумие (16)
- давление (13)
- йод (9)
- здоровое питание (959)
- Вторые блюда (307)
- Выпечка,десерты (207)
- салаты,закуски (145)
- Первые блюда (104)
- блюда из творога (81)
- блюда из тыквы (67)
- свободна переименовать (27)
- рецепты красоты (315)
- уход за лицом (174)
- уход за ногами,руками (55)
- массаж и гимнастика д/лица (48)
- уход за волосами (36)
- макияж (21)
- сайты (284)
- общие (89)
- по кулинарии (82)
- разные (44)
- по здоровью (41)
- избранные (27)
- о красоте (5)
- обереги,заговоры,обряды (208)
- для здоровья,красоты и быта (138)
- сода,соль (44)
- другие (34)
- чайный и молочный гриб,яблочный уксус (23)
- луковая,чесночная шелуха,яичная скорлупа (17)
- хоз мыло,касторовое масло (12)
- перекись водорода (9)
- похудение (133)
- домашняя химия (126)
- чистящие и моющие (54)
- стирка (38)
- косметика и уход (37)
- психология,техники прощения и освобождения (122)
- Православие,молитвы (112)
- для дома (102)
- по продуктам (70)
- по обуви (18)
- экономия (5)
- разное (93)
- для ЛиРу,Интернет,Комп (84)
- дачное(для мамы) (75)
- цветы (56)
- Денежное (51)
- диета (51)
- шьем,вяжем и ремонтируем (49)
- советы (44)
- музыка,кино,книги (41)
- идеи интерьера,ремонт (38)
- огород на подоконнике (30)
- бродилки,полезности (29)
- БЛОГ АЛЕНЫ ЯСНЕВОЙ (1)
- эфирные масла (27)
- стиль и мода (18)
- переделки (15)
—Музыка
—Поиск по дневнику
—Подписка по e-mail
—Статистика
ЗОЖ все номера за 1998-2004 гг.+ УДОБНЫЙ РУБРИКАТОР ПО АРХИВУ ВЕСТНИКА ЗОЖ (2013-2015)с разбивкой по темам и статьям!
. Пилипенко) . 2013-09-27 Простые премудрости здоровья (фельдшер П.А. Пилипенко) . . А.Ю. Потанин) . 2014-08-21 Рецепты: «Бабушкина растирка» от болей .
Вестник_ЗОЖ — 27 октября 2015 г. — Цитировано 1 раз
ЗОЖ все номера за 1998-2004 гг.
Вестник «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ» («ЗОЖ»).
Это изв естнейшее и самое востребованное издание на тему здоровья и традиционных (народных, «нетрадиционных» — с точки зрения официа льной медицины) методов лечения. В нем собраны самые невероятные по простоте и действенности рецепты лечения от болезней, способы очищения и оздоровления.
На каждой странице «Вестника» есть две формы поиска информации по ключевым словам (на данном сайте) :
1) вверху страницы (Гугл-поиск) и
Это облегчит Ваш поиск необходимого рецепта по названию конкретного заболевания. Целесообразно при поиске использовать по очереди обе формы, чтобы результат поиска был наиболее полным.
В форме поиска Яндекса (т ой , что слева под оглавлением) целесообразно оставлять настройку по умолчанию — «Найти на n-bitva.narod.ru «
Когда нужная страница будет найдена через форму, поиск необходимого фрагмента текста по странице можно продолжить через функцию поиска Вашего броузера (сочетание клавиш Ctrl + F ).
Изучайте рецепты из кладезя народной мудрости,
вылечивайтесь и не болейте .
Источник
Все выпуски журнала зож
В данном разделе Вы можете бесплатно скачать выпуски Вестника ЗОЖ в формате *.djvu и *.pdf.
Для просмотра файлов в формате *.pdf используйте программу Adobe Reader.
Для просмотра файлов в формате *.djvu используйте программу WinDjView 0.4.3. Скачать WinDjView 0.4.3
Вестник ЗОЖ № 1 2005 Скачать
Вестник ЗОЖ № 2 2005 Скачать
Вестник ЗОЖ № 3 2005 Скачать
Вестник ЗОЖ № 4 2005 Скачать
Вестник ЗОЖ № 5 2005 Скачать
Вестник ЗОЖ № 6 2005 Скачать
Вестник ЗОЖ № 18 2006 Скачать
Вестник ЗОЖ № 19 2006 Скачать
Вестник ЗОЖ № 20 2006 Скачать
Вестник ЗОЖ № 21 2006 Скачать
Вестник ЗОЖ № 22 2006 Скачать
Вестник ЗОЖ № 23 2006 Скачать
Вестник ЗОЖ № 24 2006 Скачать
Вестник ЗОЖ № 1 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 2 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 3 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 4 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 5 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 6 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 7 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 8 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 9 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 10 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 11 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 12 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 13 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 14 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 15 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 16 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 17 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 18 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 19 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 20 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 21 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 22 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 23 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ № 24 2007 Скачать
Вестник ЗОЖ за 2007 все 24 выпуска Скачать
Источник
LiveInternetLiveInternet
—Метки
—Рубрики
- Аудиокниги (42)
- Аудиоплееры (19)
- Бродилки для вас (27)
- Будьте здоровы! (2)
- Великая Отечественнная война (18)
- Великие исполнители России (1)
- Видео (67)
- Всё для фотошопа (3)
- Детям (6)
- Для Нового года (17)
- Для релаксации (4)
- Животные (1)
- Журналы России (4)
- Забытые имена Эстрады (9)
- Зарубежные Исполнители (1)
- Изучаем компьютер (2)
- Интересные сайты (24)
- Информеры (21)
- Картинки (0)
- Клипарты (5)
- Книги читать и скачать (36)
- Композиторы России (5)
- Кулинария (5)
- Мои коллажи (14)
- Мои Рамочки (4)
- Мои рассказы (2)
- Музыка (163)
- Музыкальные Сборники (6)
- Опрос в Дневнике (20)
- Осторожно — мошенники! (1)
- Памяти. (39)
- Плейкасты (3)
- Поздравления для меня (26)
- Поздравления друзьям (28)
- Поэты России (1)
- Поэты-песенники России (4)
- Программы (7)
- Радиопостановки (11)
- РадиоСтанции (9)
- Религия (15)
- Россия (4)
- Смотрим кино (44)
- Смотрим мультики (6)
- Сотовые операторы связи (5)
- Стихи (12)
- Схемы для Дневника (1)
- Уроки от Любаши К (79)
- Уроки по Мозилле (18)
- Уроки по Фотошопу (5)
- Флешки (3)
- Это интересно (44)
- Юмор (12)
—Цитатник
Друзья, прошу помощи голосованием. )) Дорогие друзья и подписчики! Ну, куда же я без вас. )).
Памяти Владимира Коренева Актер Владимир Коренев, сыгравший Ихтиандра в легендарной советской.
В Москве на 87-м году жизни умер писатель-сатирик Михаил Жванецкий. Народный артист России и Ук.
С Днем Рождения, Любаша! Дорогая Любаша! Эта жизнь тебе Богом дана, Всё вершится с его.
Любашка, роднуля, поздравляю. (Любаша Каренгина) Любушка,Любонька,Любимка моя, С.