8 тревожных симптомов того, что у вас проблемы со здоровьем
Дорогие друзья , приветствую вас на канале “ Здоровье с удовольствием”.
Всем нам известно, что чем раньше начать лечить болезнь, тем легче будет ее вылечить. К сожалению, зачастую, люди приходят к врачу, когда уже запустили болезнь да такого состояния, когда медицина уже не поможет.
В этой статье мы расскажем вам о 8 главных сигналах, которые отправляет нам наш организм, когда он тяжело болен и нуждается в помощи. Чем раньше вы обратите внимание на эти сигналы, тем проще будет предотвратить болезнь.
Вы постоянно забываете о том, что вы хотели только что сказать.
Во время разговора у вас постоянно вылетают нужные мысли из головы, и вы никак не можете вспомнить о том, что же хотели сказать. Если это стало происходить с вами часто, а раньше с вами такого не было, то стоит обратить на это внимание. Это тревожный сигнал, который говорит о заболеваниях головного мозга, нарушении его кровоснабжения или мини инсульте.
Ощущение инородного тела в глазу.
Вам в течении нескольких дней постоянно кажется, что вам что-то попало в глаз, вам кажется, что перед глазами какая-то пелена. Это также тревожный симптом. Это скорее всего является признаком развития катаракты. В таком случае следует незамедлительно обращаться за консультацией к врачу.
Постоянная сонливость.
Вас клонит в сон в течении всего дня, у вас постоянно нет сил и энергии. На это стоит обратить внимание, особенно если раньше вы за собой такого не наблюдали и у вас не было изменений в распорядке дня. Этому причиной может быть нарушение дыхания во время сна , которое влечет за собой нарушение работы сердца и других органов.
Резкое увеличение объема талии за короткий период.
Ваша талия резко стало больше, и это никак не связано с тем что переедаете. В таком случае это является сигналом о заболеваниях брюшной полости. Также тревожным сигналом является постоянное вздутие и чувство того, что вы переели. Это может говорить об онкологических заболеваниях брюшной полости.
Раны и порезы не заживают длительное время.
Обычно какие-либо ранки и царапины у здорового человека заживают за 1-2 недели. Если же царапины на вашем теле заживают более 3 недель, то стоит задуматься. Это может говорить о развитии рака кожи. Чем раньше обратиться к врачу, тем проще будет его вылечить.
Постоянный кашель.
Если ваш кашель не проходит длительное время, больше 1 месяца, то этот симптом не стоит игнорировать. Тут может быть много причин, это возможно инфекционные заболевания легких, астма, и даже сердечно-сосудистые заболевания. Необходимо обращаться к врачу за обследованием.
Постоянная жажда.
Вам постоянно хочется пить, при этом вы пьете столь, сколько нужно, но жажда вас не покидает, вы все время чувствуете сухость в горле. Это является одним из основных симптомов сахарного диабета.
Звон в ушах.
Постоянный звон в ушах это не хороших сигнал. Это может быть постоянный звон или гул в ушах, у всех по-разному. Это не удивительно если вы в течении дня испытывали звуковые нагрузки, например, долго слушали громкую музыку или находились в очень шумном месте. Однако если эта причина исключена, то звон в ушах может говорить о нарушении кровоснабжения головного мозга.
Источник
5 самых распространённых проблем со здоровьем после 40
Есть поговорка, в которой говорится: «Жизнь начинается после сорока». Тем не менее, это граница, после которой организм начинает изнашиваться, сигнализируя о начале ряда заболеваний. С интенсивными графиками, редкими медосмотрами и нездоровыми привычками большинство людей страдают от скрытых, но опасных для жизни болезней, таких как гипертония, диабет и сердечные заболевания.
Регулярные обследования на распространенные заболевания — обязательны , так как большинство недугов самому можно распознать только на продвинутой стадии. Важно обсудить общее состояние здоровья и семейную историю хронических заболеваний с лечащим врачом, чтобы он мог лучше оценить ваши риски. Ваш врач сможет назначить правильные виды обследований, которые вы должны пройти на основании вашего состояния здоровья.
Периодические боли
Хроническая боль в колене из-за артрита, боли в спине и спондилит, возникающие из-за плохой осанки, может затруднить работу в течение долгих часов. Эти проблемы управляемы, если вы регулярно тренируетесь и поддерживаете здоровую и полезную диету.
Стресс
Бремя управления вашими финансами и заботой о вашей семье может привести к тому, что вы будете перегружены. Все, что вам нужно сделать, это найти немного времени, чтобы поддерживать ваше тело и ум. Попробуйте принять умеренные физические упражнения, такие как велоспорт, бег или купание в повседневной жизни. Позаботьтесь о своем умственном благополучии, сохранив оптимальное время сна и пробуждения, занимаясь йогой или медитацией.
Гипертония и холестерин
Это две самые распространенные тихие болезни среди населения в нашид ни. Если в этом возрасте не начать активно следить за собой, эти недуги могут перерасти в развитие других серьезных проблем, таких как сердечный приступ и инсульт. Регулярные проверки сердца могут помочь контролировать и диагностировать любые осложнения, особенно если у вас есть семейная история ишемической болезни сердца или инсульта. Обычно рекомендуется проходить обследование на холестерин каждые 5 лет после 40 лет.
Остеопороз
Было доказано, что плотность костной ткани постепенно снижается после 40 лет, что приводит к потере прочности кости и к риску развития остеопороза у людей. Несмотря на то, что это заболевание чаще встречается среди женщин в менопаузе, дефицит кальция и витамина D также может поставить мужчин в группу риска. Для тех, кто работает в кондиционированных рабочих помещениях, особенно полезно иметь по крайней мере полчаса пребывания на солнце каждый день.
Диабет
Ожирение, стресс и нездоровые пищевые привычки, широко распространенные среди населения нашего времени, у лиц в возрастной группе от 45 до 65 лет представляют больший риск развития диабета 2-го типа. И все, что требуется, чтобы предотвратить эту хроническую болезнь — это поддержание активного образа жизни, соблюдение здоровой диеты и регулярное обследование на уровень сахара в крови (каждые 3 года после 45 лет) , чтобы выяснить, подвергаетесь ли вы риску.
Источник
Как избавиться от проблем со здоровьем раз и навсегда?
Привет! Самый популярный запрос от людей: как сохранить здоровье? Что делать, чтобы быть здоровым? Есть такое выражение: полжизни мы делаем все, чтобы здоровье подорвать, остальные полжизни все, чтобы его поправить. Когда мы заболеваем, вместо того, чтобы спросить «Для чего мне это нужно?», мы начинаем жалеть себя: «Почему, за что??»🤕
❗️любая болезнь – это всегда сигнал, что вы что-то делаете не так, что что-то идёт не так в вашей жизни. Тело подаёт сигнал 🚨 который передаёт ваша душа. Наша душа всегда пытается достучаться до сознания. Но кто-то её слышит, а кто-то нет. И когда Вы не прислушиваетесь к себе, нашей душе не остаётся ничего другого, как нанести удар по телу.
Возможно, вы занимаетесь не тем, к чему стремитесь душой. Или живёте обидами и вечными терзаниями. И когда Вы, вместо того, чтобы понять посылаемый вам сигнал, начинаете терзаться ещё больше, жаловаться и обижаться на жизнь – то вы лишь усугубляете ситуацию. Например, я уже заметила такую цепочку — как только я сильно понервничаю, прям сильно, такая эмоциональная встряска, я на след день просыпаюсь с простудой.
❗️ из болезни не стоит делать врага – на самом деле, она ваш союзник. Именно через болезнь можно наконец-то услышать, чего же просит ваша душа?
Один мой знакомый вёл не очень здоровый образ жизни ( мягко говоря), его тело уже много раз подавало сигналы, просило, иногда даже умоляло взяться за себя. Все было бесполезно. Его жена очень переживала, в один день заехала в церковь, поставила свечку за его здоровье, помолилась. И её услышали. У мужа через пару часов случился ужасный приступ. Дальше — больницы, исследования, врачи, консультации, подбор лечения и прочее. Жизнь перевернулась на 360 градусов. Виделись с ним недавно — человек прекрасно выглядит, здоров. Выводы делайте сами.
НО! Помимо лечения, нужно работать с причиной, которая эту болезнь вызвала. Потому что просто пролечившись, но не осознав причину, есть риск её возвращения.
❗️ важный вопрос — дети! Почему они болеют? Это всегда очень тяжело и для родителей, и для маленького человека. Но самое главное, что нужно понимать: дети – не Ваша собственность. Они пришли в этот мир со своими целями и задачами, и нужно это понимать, принимать и уважать. У них может быть задача выработать какие-то качества самим, либо научить чему-то вас. 🤔
❗️ ну и для тех, кто разбирается и верит в психосоматику, хочу порекомендовать ЛУЧШУЮ книгу в этом роде: Лиз Бурбо «Твоё тело говорит: ЛЮБИ СЕБЯ»!
Берегите себя ❤️❤️❤️
1️⃣ Поставить лайк, если статья Вам понравилась и была полезной!
2️⃣ Подписаться (если ещё не сделали), чтобы ничего не пропустить!
3️⃣ Поделиться этой записью с близкими, нажав на кнопку «поделиться»!
Источник
Самые верные признаки того, что со здоровьем у вас всё в порядке
Наверное нет человека, который бы не волновался за своё здоровье. Ведь это самая важная вещь, которую не купишь за деньги. Ну в каком-то смысле купишь.
Сейчас, в век капитализма, чего только нет, и полно различных препаратов, оборудования или аппаратуры, в которых порой, к сожалению, нуждается наш организм. Но всё равно, это уже искусственная помощь.
Но на самом деле, не так-то уж сложно уследить за здоровьем. Ведь природа умная, и наш организм всегда разговаривает с нами, сигнализирует нам, если происходят какие-либо нарушения. Только вот мы не всегда прислушиваемся к нему. Или не всегда придаём этому значение.
Какие же признаки могут вас успокоить, что с вашим здоровьем относительно всё в порядке?
1.Энергия и бодрость. Когда в организме всё работает нормально, у человека нормальная работоспособность, так как обмен веществ в норме, и он получает все полезные вещества. Он контролирует все процессы, может настроиться на деятельность, а может расслабиться и заснуть, если это необходимо. У него нет проблем со сном, нет бессонницы.
2. Нормальное пищеварение. Пищеварительная система, наверное, чуть ли не первая реагирует на возможные проблемы, ведь наш кишечник очень чувствителен ко всему, что в него поступает.
Поэтому даже, казалось бы, незначительные сбои могут быть сигналом серьёзного заболевания. Не игнорируйте их, а для начала разберитесь. И он просто не может не просигналить. Если вы едите регулярно и здоровую пищу, то у вас не будет проблем.
3. Не стоит смеяться над этим пунктом, он очень важен. Отсутствие неприятных запахов. Это может говорить и об инфекции, распространяющейся в организме,и о хронических заболеваниях. Так что в этом случае стоит не выливать на себя флакончик духов или жевать резинку,а провериться у врача, исключив серьёзные заболевания.
4. Здоровая кожа, волосы, ногти. Можете поверить: кожа, аки полотно художника, отражает всё, что происходит в организме. Так происходило у большей части моих знакомых. При проблемах с кишечником почти всегда будут высыпания на коже.
Когда у меня был очень плохой иммунитет, меня преследовал дерматит, и это всё ещё усугублялось стрессами. Если ваша кожа относительно здорового цвета, гладкая, без высыпаний, всё нормально. Если же они есть — бегите к врачу: возможно, лечить надо вовсе не кожу.
5. Хорошо растут волосы. Это тоже не смешно: дело в том, что волосы не будут расти в больном организме. Моей знакомой врач сказал, что если на её родинке вырастет пушок, её не нужно будет удалять: она уже безопасна.
Источник
20 способов быть здоровым
В этой статье вы найдете список полезных привычек, касающихся питания, сна и отдыха, физической активности, медицинских обследований. Не обязательно внедрять их все и сразу. Достаточно постепенно добавлять их в свой образ жизни, и уже через пару месяцев вы заметите, что чувствуете себя намного лучше.
Многие люди полагают, что здоровый образ жизни — это постоянные ограничения и дискомфорт. На самом деле существует множество способов быть здоровым без кардинальных изменений в жизни! Даже если следовать им лишь частично, самочувствие и настроение станут намного лучше.
Как влияет образ жизни на здоровье?
Многие проблемы со здоровьем требуют определённого образа жизни. Пациенты гастроэнтеролога понимают, почему им нельзя фастфуд, а люди с больными бронхами, скорее всего, бросят курить после постановки диагноза. К сожалению, многие наши привычки могут усугубить имеющиеся болезни. И если о вреде жирной пищи, алкоголя или табака знают все, то недостаток сна, постоянные стрессы или малоподвижный образ жизни часто кажутся незначительными проблемами.
Несбалансированная еда влияет не только на желудочно-кишечный тракт, но и на весь организм: недостаток даже одного из витаминов может привести к серьёзным болезням. Вред этилового спирта и никотина для человеческого тела уже давно доказан: они отрицательно влияют на пищеварительную, дыхательную, кровеносную и нервную систему. Недостаток отдыха снижает иммунитет, способствует ухудшению памяти и рассеянности внимания, усугубляет имеющиеся болезни.
Напротив, людям с подтверждёнными диагнозами часто стоит лишь сменить образ жизни, и их болезни станут проявляться намного меньше. Часто чтобы быть здоровым нужно лишь правильно сбалансированно питаться, включить в режим дня небольшую физическую нагрузку на свежем воздухе, потреблять больше жидкости, спать по 7-8 часов и избегать стрессов.
Источник