Как правильно пользоваться ручным массажером для тела
Ручной массажер для тела – отличное многофункциональное средство, которое можно использовать в домашних условиях для решения многих проблем со здоровьем. С его помощью легко избавиться от болей в спине и шейном отделе, уменьшить проявления целлюлита, оздоровить и улучшить состояние кожных покровов.
Чтобы эффект от применения был выраженным и быстрым, следует правильно подобрать необходимый вид массажера под конкретную проблему.
Виды ручных массажеров и их воздействие на разные участки тела
Все массажеры для ручного использования делятся на две большие группы – механические и электрические. У каждой разновидности есть как преимущества, так и некоторые недостатки. Принцип действия одинаков – при помощи механического либо электрического воздействия расслабить мышцы тела, улучшить кровоток и лимфоток, снять болевые ощущения и чувство скованности.
Ниже будут подробно рассмотрены обе эти группы.
Механические
Наиболее дешевый вариант. Изготавливаются из дерева либо пластика, оснащены специальными массажными пальчиками, роликами либо цилиндрами. Основное преимущество – ими можно пользоваться в любое время и в любом месте, так как для их работы не требуется электричество. Единственный недостаток таких приборов – для их применения придется прикладывать усилия, поэтому массаж е будет расслабляющим.
Любой ручной массажер для спины и тела имеет следующие противопоказания к применению:
- Беременность и период лактации.
- Воспаления и повреждения на коже, такие как псориаз, дерматит, экзема, ссадины и порезы.
- Наличие аутоиммунных и онкологических заболеваний.
- Воспалительные процессы в организме, хронические заболевания в стадии обострения.
- Патологии соединительной ткани.
В любом случае, даже при отсутствии явных противопоказаний, перед применением любого механического массажера нелишним будет предварительно проконсультироваться с врачом.
Несмотря на некоторые противопоказания, такие приспособления обладают рядом весомых преимуществ:
- снимают боли и напряжение в мышцах;
- помогают улучшить метаболизм;
- усиливают кровоток и лимфоток;
- повышают эластичность кожных покровов, борются с «апельсиновой коркой»;
Все такие приборы можно условно разделить на 3 разновидности:
- Вакуумные. К ним относятся медицинские банки для массажа, выполненные из стекла или силикона. Принцип воздействия прост – в приспособлении создается вакуум путем нагревания или сжатия, а затем небольшой участок кожных покровов затягивается в банку под воздействием вакуума. Такой ручной массажер станет отличным средством для снятия боли в спине и шее, так как поможет улучшить кровоток и снизить болевые ощущения.
- Роликовые. Такие приспособления снабжены специальными роликами, которые могут быть выполнены из дерева, пластика или жесткого силикона. Их снабжают насечками, массажными пальчиками или шипами. Используют для массажа позвоночника, как средство от целлюлита, для улучшения тургора кожи и улучшения кровотока.
- Игольчатые. Применяют в основном для лечения спины и шеи. Представляют собой коврик, на который нашиты шипы, либо роликовый массажер с иголками. Также выпускаются в виде молоточков. Благодаря такому воздействию уходит спазм мышц, ткани лучше насыщаются кровью и лимфой, пропадают болевые ощущения.
Роликовый массажер с иглами
Такие приспособления используют вместе со специальными мазями и кремами для улучшения воздействия и более легкого скольжения. Это поможет хорошо проработать мышцы, риск растянуть кожу или нанести себе травму сведен к минимуму.
Электрические
К данному типу массажеров относится множество приспособлений. Основное отличие — работа от сети или батареек, такие массажеры могут излучать инфракрасные либо световые волны, воздействовать ультразвуком.
Различают следующие виды ручных массажеров для тела, которые также можно использовать от целлюлита:
- Ультразвуковые. Благодаря колебаниям волн такие приборы воздействуют не только на кожные покров, но и низлежащие ткани. Хорошо справляются болезнями позвоночника – остеохондрозом и радикулитом, восстанавливают упругость кожи, помогают бороться с «апельсиновой коркой».
- Вибромассажеры. Благодаря вибрациям, совмещенным с функцией инфракрасного излучения, помогают проработать все тело, избавиться от болей в шее и спине, улучшить фигуру. Продаются с разными насадками, благодаря чему удастся тщательно проработать любые проблемные зоны на теле.
- Миостимуляторы. Принцип действия основан на низкочастотном воздействии тока на проблемные участки. Благодаря этому повышается тонус мышц, улучшается снабжение тканей питательными веществами, уходят болевые ощущения.
Электрические массажеры проще в использовании, так как не нужно прилагать дополнительных усилий для получения выраженного эффекта.
Однако такие приборы обладают внушительным списком противопоказаний:
- онкология и аутоиммунные процессы в организме;
- заболевания крови, сердечно-сосудистой системы;
- почечная и печеночная недостаточность;
- наличие кардиостимулятора;
- заболевания щитовидной железы;
- хронические болезни в стадии обострения;
- любые инфекционные или воспалительные заболевания;
- повреждения кожных покровов;
- беременность и период лактации.
Если во время использования возникнут неприятные ощущения либо ухудшится состояние, то от применения таких устройств лучше отказаться.
Эффективность от целлюлита и при заболеваниях спины
Массажеры для тела, разработанные для домашнего использования, показали свою эффективность при решении проблем, связанных с целлюлитом либо болезней опорно-двигательного аппарата.
Они помогают расслабить мышцы, улучшить снабжение тканей полезными веществами, вывести лишнюю межклеточную жидкость. Регулярные процедуры помогут постепенно избавиться от болей и скованности в шее и спине, также в некоторых случаях массажеры помогут в восстановлении после перенесенных травм.
Главное – использовать приборы строго в соответствии с инструкцией, и при появлении первых неприятных ощущений немедленно проконсультироваться с врачом.
Массажеры помогут облегчить боли в спине
Правила использования ручных массажеров
Чтобы применение подобных приборов приносило только пользу, важно уметь ими пользоваться. Ниже представлены универсальные правила, который следует придерживаться:
- Массаж следует проводить только на чистой коже. Перед процедурой необходимо принять душ, желательно воспользоваться скрабом для тела.
- Перед использованием механических массажеров обрабатываемые части тела следует смазать кремом или мазью для лучшего скольжения и прогрева мышц. К некоторым типам электромассажеров, например, ультразвуковому, может потребоваться дополнительно купить специальные гели-проводники.
- Массаж всегда начинается от периферии к центру, при этом не затрагивают лимфоузлы.
- Движения выполняются снизу-вверх, при этом не следует с силой надавливать на прибор, чтобы избежать появления синяков (касается механических моделей).
- При обработке ног движения начинаются со стопы и идут вверх, к коленям, а от них – к бедрам.
- При проработке позвоночника сначала прорабатывают шейный отдел, а затем спускаются к спине. Если нужно промассировать поясницу, то проработку начинают со спины, постепенно приближаясь к паху.
- В начале процедуры давление должно быть легким, его увеличивают постепенно.
- Массировать сначала следует большие участки тела, постепенно продвигаясь к более мелким.
Данные рекомендации помогут выполнить самостоятельную процедуру массажа как можно эффективнее, сведя риск появления неприятных ощущений к минимуму.
Самые популярные модели
Ниже представлено 5 наиболее популярных моделей массажеров обоих типов, которые пользуются высоким спросом у потребителей.
Лаборатория Кузнецова Массажер-аппликатор «Тибетский»
Используется для лечения заболеваний спины и шеи. Благодаря воздействию пластинок с шипами помогает снять напряжение и расслабить мышцы спины и шеи. Принцип действия основан на древневосточных практиках массажа биологически активных точек на теле. Благодаря этому удается не только избавиться от боли в позвоночнике и суставах, но и улучшить работоспособность, укрепить иммунитет. Цена прибора варьируется от 1500 до 2000 рублей.
MediTech KM-850
Универсальный массажер для механического и инфракрасного массажа. Имеет 2 ступени мощности, позволяет эффективно и глубоко проработать напряженные мышцы, улучшает кровоток и лимфоток, борется с целлюлитом и лишним весом. Цена варьируется от 2500 до 4000 рублей.
Zenet ZET-718
Аппарат продается с внушительным количеством насадок, предназначен для проработки всего тела. Имеет 2 программы мощности, дополнительно оснащен функцией вибромассажа и инфракрасного прогрева. Цена 2500 рублей.
Gezatone AMG-105
Это вибромассажер с функцией ИК-прогрева. Под его воздействием происходит расширение сосудов, улучшается насыщение тканей кровью: мышцы получают полезные вещества, выводятся токсины, происходит расслабление. Эффективен для борьбы с жировыми отложениями и «апельсиновой коркой», при регулярном использовании позволяет вернуть фигуре стройность. Цена 3000 рублей.
Medisana AC 850
Электрический ручной массажер, предназначенный для проработки всего тела. Имеет 2 скорости, оснащен валиками с иголками. Хорошо прорабатывает мышцы, улучшает кровообращение и лимфоток. Эффективен в качестве антицеллюлитного средства. Цена 2000 рублей.
Medisana AC 850
Ручной массажер для шеи и всего тела – отличный помощник, который поможет не только поддерживать здоровье, но и улучшит фигуру. Важно выбрать прибор, максимально отвечающий конкретным потребностям, и использовать его согласно инструкции.
Источник
Массажеры для тела
Массажер для тела
- Вес : 0,68 кг
- Высота : 18,6 см
- Ширина : 6 см
- Длина : 14,7 см
Массажёр для тела
- Вес : 2,5 кг
- Высота : 0,326 см
- Ширина : 0,192 см
- Длина : 0,384 см
Массажер для ног
- Кол-во роликов : 8 шт
- Кол-во подушек : 4
- Таймер : 15 мин
- Вес : 7,7 кг
- Кол-во режимов : 4
- Кол-во роликов : 4 шт
- Работает в авто : есть
Массажер для ног
- Таймер : 15 мин
- Вес : 14,6 кг
- Мощность : 65 Вт
Массажер для головы
- Таймер : 15 мин
- Мощность : 5 Вт
Массажер для ног
- Вес : 9 кг
- Высота : 50 см
- Ширина : 52 см
- Длина : 52 см
Массажер для тела
- Вес : 0,7 кг
- Высота : 15,5 см
- Ширина : 6 см
- Длина : 17 см
Массажер для ног
- Кол-во роликов : 6 шт
- Кол-во режимов : 3
- Кол-во подушек : 16
Массажер для ног
- Кол-во роликов : 8 шт
- Кол-во подушек : 10
- Вес : 8,8 кг
- Габариты : 47 × 47 × 54 см
Массажер для головы
- Таймер : 5/10/15 мин
- Кол-во функций : 4 шт
- Аэромассаж : есть
- Питание-old : Аккумулятор
Массажёр для глаз
- Кол-во режимов : 3
- Вибрация : есть
- Компрессионный массаж : есть
Массажёр для шеи
- Кол-во режимов : 2
- Таймер : 5/10/15 мин
- Мощность : 5
Беспроводная массажная подушка
- Кол-во роликов : 4 шт
- Кол-во режимов : 3
- Работает в авто : есть
- Кол-во роликов : 4 шт
- Кол-во режимов : 3
- Работает в авто : Есть
- Кол-во режимов : 5
- Кол-во роликов : 6 шт
- Работает в авто : нет
- Вес : 5,2 кг
- Ширина : 52,5 см
- Длина : 108 см
- Мощность : 36 Вт
- Вес : 5,2 кг
- Высота : 9 см
- Ширина : 60 см
- Длина : 120 см
- Вес : 0,73 кг
- Высота : 2 см
- Ширина : 42 см
- Длина : 72 см
Вибромассажёр для тела
- Кол-во режимов : 1
- Вес : 0.08 кг
- Диаметр : 2.4 см
Роликовый массажер для тела
- Вес : 0,168 кг
- Цвет : Серебристый
- Габариты : 15,5 х 9 х 5,3 см
Роликовый массажер для лица и тела
- Вес : 0.14 кг
- Цвет : Серебристый
- Габариты : 10 × 5,5 × 3,2 см
Массажёр для тела
- Время работы : 90 мин
- Таймер : 15 мин
- Вес : 1 кг
- Напряжение : 8,4 В
Ручной массажер для тела
- Вес : 0,85 кг
- Материал : ABС пластик
- Габариты : 20 × 14,5 × 10 см
- Напряжение : 220 В / 50-60 Гц
- Кол-во роликов : 4 шт
- Растяжка : есть
- MP3 : есть, USB
- Кол-во режимов : 2
- Кол-во роликов : 4 шт
- Работает в авто : есть
- Кол-во режимов : 2
- Кол-во роликов : 4 шт
- Работает в авто : есть
- Вес : 0,6 кг
- Высота : 10 см
- Ширина : 24 см
- Длина : 26 см
Массажёр для тела
- Вес : 2 кг
- Высота : 36 см
- Ширина : 17 см
- Длина : 38 см
- Таймер : 15 мин мин
- Высота : 73 см
- Ширина : 40 см
- Длина : 49 см
- Вес : 3,2 кг
- Макс. нагрузка : 120 кг
- Ширина : 48 см
- Длина : 79 см
Импульсный массажер для лица и тела
- Кол-во режимов : 2
- Вес : 0.7 кг
- Водонепроницаемость : нет
- Вес : 0.940 кг
- Длина : 21 см
- Мощность : 25 Вт
- Кол-во режимов : 2
- Вес : 0.220 кг
- Мощность : 14,4 Вт
Массажер для тела
Массажер для всего
- Кол-во режимов : 3
- Таймер : 15 мин
- Вес : 8.6 кг
- Аэромассаж : Да
Беспроводная массажная подушка
- Кол-во режимов : 2
- Кол-во роликов : 4 шт
- Работает в авто : есть
Массажная накидка с вентиляцией
- Кол-во режимов : 3
- Кол-во роликов : — шт
- Работает в авто : есть
Ультразвуковой прибор для тела
- Кол-во режимов : 1
- Таймер : 10 мин
- Вес : 0.240 кг
- Кол-во режимов : 1
- Вибрация : есть
- Водонепроницаемость : IP08
Массажер для всего
- Кол-во режимов : 1
- Вибрация : есть
Массажер для всего
- Кол-во режимов : 1
- Вибрация : есть
- Кол-во режимов : 1
- Вес : 0.08 кг
- Диаметр : 2.4 см
Массажер для всего
- Кол-во режимов : 1
- Вибрация : есть
- Водонепроницаемость : IP08
Пояс для похудения
- Кол-во режимов : 2
- Высота : 4,5 см
- Ширина : 11 см
- Длина : 16,5 см
Обычный массаж оказывается достаточно эффективным, чтобы повысить тонус кожи и одолеть целлюлитные образования. Кровоснабжение тканей организма улучшается, налаживая обменные процессы, что в свою очередь снимает напряжение, боль мышц и суставов, улучшая также состояние кожи. Массажеры для тела – наиболее действенные средства проведения подобной процедуры. Это как раз тот случай, когда можно купить здоровье за деньги.
Эффективные приборы для массажа воздействуют на значимые биологические точки, что избавляет от усталости и впредь защищает от стресса. Также решаются проблемы бессонницы: после такого чувственного качественного массажа сон станет словно младенческим! В интернет-магазине Yamaguchi вы всегда можете купить интересующую вас модель массажера.
Каталог продукции
Навигация
Контактные данные
Часы работы салона в ТЦ «АФИМолл Сити»:
Ежедневно с 10:00 до 22:00
Узнавайте об акциях первым!
Введите адрес электронной почты
Спасибо!
Подписка оформлена.
Принимаем к оплате
Мы в социальных сетях
Дистрибьютор массажного оборудования в России © ООО «Антар», 2008-2021. Интернет магазин. г. Москва Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями ч. 2 ст. 437 Гражданского кодекса Российской Федерации. Политика в отношении обработки персональных данных.
В Вашей корзине пока
нет товаров!
Выбрать товары
Бонусные баллы будут начислены в течении 12 часов на счёт Вашего личного кабинета. Потратить их Вы можете при покупке товаров в нашем магазине. Пароль в личный кабинет отправлен в виде СМС на номер Вашего телефона, вы можете изменить его в личном кабинете.
Ваш город: Москва ?
Будет жарко!
Новый бесплатный
марафон от Yamaguchi.
Вас ждут три недели активного фитнеса, прямые эфиры с тренировками от Олимпийских чемпионов, полезные статьи и яркие анонсы. Основатель марафона — рекордсмен мира, легендарный тренер Игорь Ким.
Источник