Как ревность влияет на здоровье: мнение ученых
Если верить изданию «Характер и судьба», даже известные австрийские психологи Зигмунд Фрейд и Альфред Адлер считали ревность чертой характера. Однако современные итальянские ученые установили, что это самая настоящая патология. Впрочем, другие исследования показали: ревность может быть полезна как для сохранения отношений между партнерами, так и для мужского здоровья.
Где и когда рождается ревность?
Ученым из Пекинского университета, результаты исследования которых были опубликованы в издании Nature, удалось узнать, какие части мозга отвечают за возникновение ревности, а также в какой период отношений это чувство особенно усиливается. В экспериментах китайских специалистов участвовали 40 студентов. Эксперты предложили добровольцам вжиться в 42 воображаемые ситуации. Некоторые ситуации отражали начало романтических отношений, а другие – период, когда пара уже окончательно сформировалась. Анализ ответов волонтеров позволил ученым сделать вывод о том, что ревность усиливается, когда влюбленные вступают в длительные отношения, а этап ухаживания остается позади. Как утверждают специалисты, виной всему усиливающийся страх лишиться уже завоеванного партнера.
Благодаря магнитно-резонансной томографии пекинским исследователям удалось также выяснить, какая именно часть мозга отвечает за ревность. Оказывается, что к возникновению этого чувства непосредственное отношение имеют подкорковые базальные ганглии – скопления серого вещества, в том числе и так называемый бледный шар. Кстати, магнитно-резонансная томография помогла установить связь между тем, насколько счастлив человек в отношениях, и силой его ревности. Прибор МРТ зафиксировал возбуждение в вентральной префронтальной коре мозга у тех, кто был по-настоящему счастлив в романтическом союзе. Однако чем сильнее было это возбуждение, тем студент оказывался более подозрительным к своей половинке, а, значит, и более ревнивым.
Необходима для целостности пары
Почему же люди испытывают чувство ревности к постоянному партнеру? На это вопрос ответили ученые Калифорнийского университета в Дейвисе. Результаты их исследования опубликованы в журнале Frontiers in Ecology and Evolution. Оказывается, ревность просто необходима для сохранения целостности пары. Это выяснилось благодаря обезьянам-прыгунам, которые и стали объектами изучения американских экспертов. Такой выбор не случаен: дело в том, что прыгуны вступают в отношения на всю жизнь и относятся довольно враждебно к конкурентам, претендующим на их территорию. В ходе эксперимента одной группе самцов обезьян демонстрировали клетку с их самками, контактирующими с другими обезьянами противоположного пола. Другой группе самцов показывали чужих самок в аналогичной ситуации.
Сканирование мозга у обезьян из первой группы, испытывавших чувство ревности, показало активность передней поясной коры и латеральной перегородки, отвечающие за социальную боль и уровень стресса соответственно. Иными словами приматы испытывали стресс при виде своих самок, играющих с другими самцами, и боль от возможного расставания. По мнению ученых, понимание того, как и где именно зарождается ревность, помогает выяснить, почему человек стремится к длительным моногамным отношениям. Один из авторов исследования Карен Бейлс считает, что научный подход к правилам и процессам образования пар чрезвычайно важны для понимания развития моногамии, а также для понимания того, как эта моногамия поддерживается в качестве социальной системы. Бейлс и остальные ученые уверены в том, что ревность, скорее всего, является одним из самых эффективных способов, «придуманных» эволюцией для сохранения целостности пары.
Патология, которая усиливает потенцию
Эксперты заявляют, что ревновать положительным образом влияет на сохранение союза еще и потому, что это чувство усиливает потенцию. По крайней мере, именно к таким выводам пришли ученые из Ливерпульского университета. Британские специалисты наблюдали за поведением целого ряда животных и насекомых, придерживающихся моногамных отношений, и обнаружили, что самцы, которые чувствуют наличие у них конкурента более активны в интимном плане. При упомянутых условиях продолжительность полового акта, как правило, увеличивается в 2 раза. С помощью этого нехитрого способа самцы пытаются исключить соперника из «графика» оплодотворения самки. То есть в данной ситуации самцами, по сути, движет именно ревность.
Однако, если верить итальянским учёным из Университета Пизы, ревность может толкнуть человека не только на сексуальные подвиги, но и на преступление. А всему виной — гормон удовольствия дофамин. Дело в том, что, как выяснили итальянцы, ревность почти всегда сопровождается желанием нанести вред своему партнеру, а, если такое случается, в организме «Отелло» вырабатывается дофамин. Это значит, что патологическое чувство ревности имеет положительное подкрепление. Именно поэтому, как утверждают ученые, многие ревнивцы так похожи на одержимых. «В крайних формах эта одержимость влечет за собой страшные последствия, такие как самоубийство или убийство», — говорит нейропсихиатр Донателла Марацци.
Источник
Вред ревности для здоровье
Чувство ревности знакомо, пожалуй, каждому. И вряд ли кто-то назовет его приятным. Однако, часто мы испытываем его вопреки нашему желанию. Откуда оно появляется?
Что такое ревность
Ревнивыми являются не все люди, вернее, не у каждого человека ревность бывает ярко выраженной чертой характера. Следовательно, ревность формируется под влиянием определенных обстоятельств, воспитания, еще в детстве. Если Вы за собой наблюдаете это качество, проанализируйте, может быть, когда Вы были маленькими, родители уделяли Вам мало внимания, или, наоборот, много, из-за чего Вы стали ревностно относиться к тем, кто претендует на внимание мамы и папы. Потом это качество перенеслось и на отношение к друзьям, возлюбленным.
Чем она может навредить
Но, кроме того, Вы и сами страдаете от этого чувства. Постоянно не доверять, напрягаться, когда кто-то Вашего пола разговаривает с Вашей второй половинкой — это стресс.
Как бороться
В первом случае постарайтесь уяснить для себя, что Вам неприятен именно этот человек или вообще любой, кто претендует на внимание Вашего возлюбленного. Возможно, причиной ревности является элементарная антипатия к конкретному человеку. Тогда просто скажите себе, что это глупо. Человек вовсе не виноват в том, что он Вам не нравится. Также как и Ваш возлюбленный может просто не подозревать о том, какие чувства Вы испытываете, глядя, как он общается с тем, кто Вам неприятен. Поэтому Ваша задача постараться изменить свое отношение к ситуации. Ведь нельзя подстроить все обстоятельства так, как нам хочется, но у нас достаточно душевных сил, чтобы выдержать неприятные моменты. Ни в коем случае не показывайте человеку, что Вас задевает его поведение, быть может, он специально Вас провоцирует.
Во втором случае Ваша ревность основана скорее на недоверии к возлюбленному и страхе, что он может разлюбить Вас. Станьте увереннее в себе. Если человеку с Вами хорошо, ни одно кокетство не сможет заставить его бросить Вас. Займите особое место в его сердце. Ведь Вы его хорошо знаете, станьте для него незаменимыми. Покажите ему и окружающим, что верите в его любовь, и потому не боитесь, что кто-то может опутать его в свои сети. Гните свою линию поведения, покажите себя полноценными хозяевами положения, где Вы диктуете правила: хотите — стоите рядом, хотите — смело оставляете возлюбленного одного и общаетесь с кем-то другим.
Другой вопрос, когда сам возлюбленный может провоцировать Вашу ревность. Разберитесь, что движет таким поведением. Может быть, ему не хватает проявления Ваших чувств, и он хочет таким образом всколыхнуть Ваши эмоции. Или он просто играет Вашими переживаниями. Если Вы уверены в своем избраннике, можете откровенно поговорить с ним о своих чувствах, если считаете, что он играет Вашими эмоциями, лучше промолчать, но попробовать задеть и его, а лучше показать, что в такие грязные игры Вы играть не намерены. Чем больше он будет пытаться вызвать вашу ревность, тем больше Вы будете отдаляться от него.
— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»
Источник
Ревность. Взгляд психолога и мнение психиатра
Ревность — сложное чувство, характеризующееся ощущением недостатка внимания (или любви) за счет того, что это внимание (или любовь) отдается кому-то другому. Ревность знакома каждому, как и зависть, жадность, подозрительность, стыд и другие чувства и эмоции. Большинством людей ревность переживается как неприятное и тягостное переживание.
Психологи о ревности
С точки зрения психолога ревность — один из феноменов человеческой психики, во многих ситуациях являющийся нормальной реакцией на возникшие условия дефицита внимания от значимого человека. То есть допускается, что у любого нормального здорового человека это чувство возможно. Ревность — негативно окрашенное переживание, и поэтому доставляет страдания. Как и любая негативная эмоция (зависть, униженность, виновность, желание отмстить и т.п.), ревность имеет «полезный смысл», позволяя нашей психике лучше адаптироваться к внешним стрессовым факторам. По мнению психологов особенно коварна и «токсична» так называемая неосознаваемая ревность. Неосознаваемая ревность проявляется агрессивным или созависимым поведением с близкими людьми, самоагрессией. При этом, сам человек не понимает, что он ревнует и пытается таким образом вернуть себе внимание, признание или любовь.
Врачи психиатры о ревности
С точки зрения психиатра ревность, помимо того, что это негативная эмоция и сложное чувство, еще и симптом. Симптом — потому что ревность доставляет страдания и способна вызывать душевную боль. И потому что для многих психических заболеваний является специфическим показателем.
При каких заболеваниях ревность может являться симптомом («патологическая ревность»):
- Паранойя.
- Психоорганический синдром (энцефалопатия).
- Деменция (слабоумие).
- Легкая умственная отсталость.
- Расстройства личности (психопатии).
- Алкоголизм.
- Эпилепсия.
- Депрессия.
Исходя из современных знаний о физиологии мозга можно отнести ревность к разновидности тревоги (страха, фобии). Точно так же, как и при любом тревожном состоянии, при ревности наблюдается перевозбуждение определенных структур в головном мозге. Только при ревности (в отличие от большинства фобий) очаг перевозбуждения существует длительное время, способствуя нарушению баланса процессов торможения и возбуждения во всем головном мозге, изменению химических процессов в нейронах.
Как избавиться от чувства ревности
Если ревность возникает как реакция на реальные внешние события (уход любимого человека к другому, безответная любовь, недостаток внимания), то специально избавляться от нее не нужно. В подобных случаях это нормально. Психологи рекомендуют переждать («нажать на паузу»), переключиться (уйти в отпуск или в работу с головой), поработать со своей тревогой и со своей, как правило, в таких случаях, заниженной самооценкой. В арсенале у психологов много упражнений и занятий для подобного вида помощи: специальные тренинги, психотерапия методом символдрама или эмоционально-образная терапия.
В случаях когда чувство ревности охватывает все сознание, подчиняет поведение, изменяет восприятие, то потребуется помощь врача психотерапевта или психиатра. В нетяжелых случаях патологическая ревность проявляется в виде навязчивых мыслей, у человека может сохраняться критическое отношение к своему состоянию и понимание того, что самостоятельно с этим не справиться. В тяжелых случаях охваченность переходит в бред (ошибочные умозаключения, не поддающиеся разубеждению), критическое понимание утрачивается и здесь помощь возможна лишь в случаях когда это заметят близкие и смогут организовать осмотр врачом психиатром. Избавить от такого чувства ревности может только лечение.
На какие симптомы, сопутствующие чувству ревности, следует обратить внимание как на опасные и требующие помощи врача:
- Проверка чужого телефона, почты, соц.сетей и другой личной переписки. Проверка личных вещей. Регулярно и без причин.
- Стойкое убеждение что «он (она) мне точно изменяет» без наличия фактов измены.
- Нарушения сна в виде позднего засыпания и (или) ранних пробуждений.
- Снижение аппетита, потеря веса.
- Агрессия.
- Ощущение, что окружающие «меня обсуждают, осуждают или ненавидят».
- Чувство вины.
Какие методы используют врачи для лечения патологической ревности
Патологическая ревность тяжело поддается лечению. Терапии предшествует установление врачом психологических, социальных и биологических особенностей каждого конкретного заболевшего. Наибольшие успехи в терапии удается достичь с помощью психофармакотерапии: специфические нейролептики, нормотимические препараты, нейрометаболическая терапия, седативные средства. В сочетании с лекарствами используются психотерапия и физиотерапевтическое лечение. Изоляция из привычной среды (например госпитализация в стационар) может оказать положительное воздействие на охваченность идеями ревности.
Если у Вас или Вашего близкого наблюдаются описанные выше признаки, обращайтесь к нам. Мы занимаемся психологической помощью и, при необходимости, лечением патологической ревности.
Источник
Ревновать вредно, или как ревность влияет на женское здоровье
Здоровье женщины зависит от множества факторов, которые, однако, можно разделить на две основные группы – физические и психологические. От чувств и эмоций, которые испытывает женщина, тоже немало зависит. Например, возьмем ревность. Как ревность влияет на женское здоровье?
Главные причины ревности
Главными причинами женской ревности, да и мужской тоже, являются: низкая самооценка, страх стать хуже или остаться в одиночестве. Неконтролируемая ревность нередко приводит к тяжелым последствиям.
Что же творится с организмом ревнивицы?
Страх потерять любимого мужчину приводит к тяжелым последствиям. Согласно исследованиям, приступы неконтролируемой ревности сопровождаются выбросом «шоковых» гормонов. Физически это выражается в сжатиях в груди, защемлении в области сердца, остановке дыхания. Организм пытается справиться с этим состоянием, подавляя его другими гормонами. Такая гормональная буря приводит к стремительному снижению иммунитета, на фоне которого могут развиться тяжелые заболевания.
Кушать хочется
От нездоровой ревности может повышаться аппетит. Женщина старается задушить свою фобию, поедая всякие вкусности, что ведет к избыточному весу и новым психологическим проблемам. Последствия могут быть очень серьезными – повышенное давление, хрониче5ские головные боли.
Да, приятного и полезного тут мало, а если говорить точнее, его вообще нет. С ревностью нужно отчаянно бороться, иначе вы и здоровье угробите, и мужчину своего потеряете. К счастью, есть несколько действенных методик, одна из которых – аутотренинг. Займитесь самовнушением, закодируйте себя на удачу и успех в любви.
Больше позитива
Работайте над поднятием самооценки постоянно, говоря самой себе всякие приятности. Проговаривайте их вслух перед зеркалом или про себя. Подмечайте все положительное – как удачно вы подобрали туфли к сумочке, какую классную прическу вы сделали, как хорошо постарались на работе над годовым отчетом, Хвалите себя за все хорошее, что сами для себя делаете, даже если это на вид сущие мелочи. Поднимется ваша самооценка – перестанете ревновать, а перестанете ревновать по поводу и без – станете выглядеть здоровее и привлекательнее.
Источник