Вред мобильных телефонов для здоровья детей

Как смартфоны и гаджеты влияют на жизнь и здоровье детей?

С появлением в нашей повседневной жизни телефонов, ученые проводили тысячи исследований, чтобы понять, как они влияют на наше здоровье. Споры о вреде смартфонов не утихают и сегодня, но теперь стало ясно, что современные гаджеты имеют огромное влияние на физическое и психическое состояние взрослых и детей.

Сегодня elgreloo.com подробней изучит вопрос воздействия смартфонов на детей. Вы узнаете, как телефоны влияют на здоровье и психику детей, с какого возраста можно пользоваться мобильными телефонами и в как снизить негативное воздействие гаджетов на ребенка.

Влияние гаджетов на жизнь детей

Сегодня сложно представить ребенка, который бы не знал, что такое смартфон и не умел им пользоваться. Родители часто дают ребенку смартфон для того, чтобы тот не мешал им заниматься его делами. Но какой вред приносит телефон детям на самом деле? Давайте разбираться с этим вопросом подробней.

Как смартфоны влияют на развитие ребёнка?

Сегодня мы находимся на исходной точке эпохи гаджетов и планшетов, поэтому поколение наших детей — первое, которое испытывает их на себе. По этой же причине еще нет точных и обширных исследований, которые могли бы точно ответить на вопрос как телефоны влияют на развитие ребенка.

В 2018 году в США начали масштабное исследование, в котором взяли участие 11 тысяч детей возрастом 9-11 лет. Цель исследования — понять, как использование смартфонов влияет на мозг детей и интеллектуальных способностей подростков нашего времени. Эксперимент будет длиться 10 лет.

Уже сейчас есть первые результаты этого эксперимента. МРТ показало, что у детей, которые проводят в планшете или смартфоне около 7 часов в день, истончение мозговой коры. Обычно такое явление происходит с человеком во взрослом возрасте. Также наблюдается низкая успеваемость у тех, кто проводит за планшетом более 2 часов в день. Дети хуже справляются с тестами на логику и мышление и отстают в развитии от своих сверстников.

Смартфоны стают причиной того, что у ребёнка не развивается воображение, образное мышление, фантазия, логика, концентрация внимания.

Влияние смартфона на физическое здоровье детей

Очевидно, что смартфоны плохо влияют на физическое состояние детей (и взрослых тоже). Так что давайте разбираться, почему смартфоны вредны:

Нарушение сна. Всемирная организация здравоохранения пришла к выводу, что смартфоны действительно влияют на качество сна. У детей может возникать бессоница в случае, если они проводят много времени за смартфоном или любым другим гаджетом пред сном. Причиной тому становиться мелатонин — гормон сна, который вырабатывается в организме только при наступлении темноты. Но если уж перед глазами ребенка постоянно находиться техника — ни о каком сне не идет речи.
Проблемы с позвоночником. Сидячая поза, голова опущена вниз — все это характерно для детей, которые проводят время за смартфоном. Все это плохо влияет на позвоночник, особенно на шейный и поясничный отделы.
Проблемы со зрением. Длительное смотрение на экран с близкого расстояния плохо влияет на зрение детей. Это может стать причиной того, что ребенок не видит одинаково хорошо на близком и дальнем расстоянии. Также может возникнуть синдром сухого глаза, что становиться причиной инфекционных заболеваний глаз.
Боли в голове. Длительное пользование смартфоном может вызвать головную боль из-за того, что мышцы шеи постоянно находятся в напряжении. Это в свою очередь влияет на сосуды и уменьшает поступление кислорода в мозг.
Лишний вес. Постоянное сидение в телефоне вызывает дефицит активности у детей. Они гораздо меньше двигаются и занимаются физической активностью, что может стать причиной ожирения.

Проблемы с физическим здоровьем детей могут серьезно влиять на их дальнейшую жизнь и состояние организма. Они цепной реакцией влекут за собой остальные заболевания и проблемы.

Влияние смартфонов на психику детей

Не менее важно и негативное воздействие гаджетов на психоэмоциональное состояние детей. Иногда эти проблемы оказываются даже серьезней, чем проблемы с физическим развитием, поэтому нужно знать врага в лицо.

Проблема эмоционального развития. Гаджеты — это серьезная угроза нормальному общению ребенка со сверстниками. Все чаще современные подростки заменяют живое общение виртуальным, что негативно влияет на формирование их социальных навыков.
Рассеянность. Гаджеты становятся причиной того, что у ребенка рассеяно внимание, проблемы с концентрацией.
Перегрузка сенсорной системы. Сенсорная система человека ответственна за восприятие сигналов из окружающей среды. С дисплеев гаджетов дети получают слишком много сигналов, что вызывает агрессию, раздражение, капризы.

Негативное воздействие смартфонов на общее состояние организма детей — недостаточно изученная сфера. Но даже те данные, которые есть сейчас, показывают очевидный вред гаджетов на детей.

Преимущества смартфонов для детей

Несмотря на весь вред, который может принести любой гаджет для ребенка, у него все же есть существенные преимущества. Возможно именно они не позволяют родителям полностью отказаться от использования техники.

Связь. Когда ребенок на связи, любому родителю спокойней на душе. Можно в любой момент его набрать, узнать где и с кем он находится. Дети также могут позвонить своим родным в случае опасности и оповестить их об этом.
Обучение. К счастью, смартфон можно использовать с пользой для ребенка. Сегодня есть масса полезных каналов для обучения и развития детей. Можно играть в развивающие игры, проходить тесты на логику, решать головоломки, изучать языки.
Приучение к здоровому образу жизни. Как бы странно это не звучало, но с современными гаджетами следить за здоровьем стало значительно проще. Вы всегда можете скачать приложения на телефон, которые будут напоминать ребенку пить воду, отслеживать количество шагов, напоминать сделать паузу и разминку и т.д.
Навыки взаимодействия с электронными устройствами. Взрослым без телефона, планшета, компьютера просто не обойтись. Если старшее поколение училось пользоваться новомодными гаджетами во взрослом возрасте, то у детей есть возможность осваивать их очень рано. Уметь пользоваться современными технологиями сегодня чрезвычайно важно как для работы, так и для учебы.

Как видим, смартфоны могут быть полезными для детей, если использовать их правильно. Главное уметь контролировать своих детей и дозировать их взаимодействие с современными технологиями.

Мифы о вреде смартфонов

Сегодня существует множество мифов об их плохом взаимодействии на организм, в которые мы до сих пор верим. Давайте избавляться о ложных представлениях вместе.

Мобильные телефоны могут стать причиной рака мозга. Смартфон действительно влияет на мозг человека, но всемирная организация здравоохранения не смогла доказать то, что телефоны имеют связь с новообразованиями в мозге.

Смартфоны портят зрение. Этот миф правдив наполовину. По сути, смартфон никак не сможет испортить ваше зрение. А вот неправильная эксплуатация устройства — запросто. Если вы будете давать глазам отдых и держать смартфон на расстоянии 20-30 см от глаз, ощутимого вреда на зрение он не принесет.

Смартфоны вызывают зависимость. Частичный миф. Да, мы часто слышим эту фразу, многие не устают повторять это утверждение детям. Но на самом деле некоторые ученые склоняются к тому, что зависимость от смартфонов — не что иное, как страх оказаться в изоляции от всего мира. Согласитесь, в 21 столетии без телефона не обойтись никак.

С какого возраста можно пользоваться мобильным телефоном?

Многие родители приучивают детей к смартфонам с раннего возраста. Иногда действительно проще дать ребенку смартфон с мультиками и играми, чтобы чаду было чем заняться, пока родители заняты. Но гаджет — это не панацея, которая должна спасать в любой ситуации.

Специалисты Американской академии педиатрии и Канадского сообщества педиатров пришли к единому выводу, благодаря которому составили «график» использования смартфонов для детей. По их мнению, до 2 лет ребенок не должен пользоваться девайсами вовсе. Более взрослые дети могут использовать мобильный с ограничениями во времени.

3-5 лет — 30 минут в день.
7-10 – не больше часа.
11-14 лет – 60-90 минут в день.
Старше 14 – не более 90 минут в день.

Стоит выстроить такие отношения с ребенком, чтобы он четко понимал: если смартфон забирают, не нужно умолять родителей посмотреть еще 5 минут. Помимо этого важно выбирать время, в которое ребенок может получить разрешение на смартфон. Например, давайте телефон детям только после того, как они выполнили домашнее задание, обязанности по дому и т.д.

Как понять, что у ребёнка зависимость от смартфона или гаджетов?

Дети, родившиеся после 2000 года — стали первыми из нового поколения Z, которое не представляет своей жизни без интернета и технологий. Многие дети могут стать заложниками обстоятельств и страдать от зависимости от смартфона. Как распознать эту проблему? Симптомы зависимости ребенка от смартфона:

Ребенок не проводит свободное время без телефона, планшета или компьютера.
Нарушение сна, бессоница, плохой сон, отказ засыпать без смартфона
Повышенная тревожность
Агрессия при попытках ограничить доступ ребенка к интернету
Ломка без гаджетов
Ребенок мало общается со сверстниками, заменяет живое общение виртуальным

При наличии подобных симптомов, необходимо принять радикальные меры и ограничить доступ ребенка к современным технологиям.

Как снизить негативное влияние телефонов на детей?

Самый эффективный способ снизить негативное влияние телефона на ребенка — ограничить его во времени провождении за гаджетом. Чем меньше подросток или ребенок сидит с гаджетом в руках, тем меньше вред техники на его здоровье.

Еще один способ как отучить ребенка от смартфона — Правило 4 «В». Чтобы снизить негативное влияние смартфонов на здоровье ребенка, необходимо придерживаться принципа 4 «В»: включил, выбрал, выполнил, выключил. Вот несколько принципов:

Определите время, когда ребенку нельзя пользоваться телефоном. Введите запрет на гаджет после и перед сном, во время еды.
Используйте смартфон во благо. Если вам необходимо отвлечь ребенка и вы решаете вручить ему телефон, позаботьтесь о том, чтобы контент для ребенка был полезным.
Следите за тем, что делает ваш ребенок в телефоне. Не позволяйте смотреть мультики, в которых содержаться жестокие сцены, не допускайте игры по типу войнушек.
Давайте правильный пример своим детям, ведь они перенимают поведение взрослых. Если вы прийдя с работы включаете телевизор или целыми днями зависаете в гаджете, ребенок будет перенимать эту модель поведения.

Проводите со своими детьми как можно больше свободного времени: гуляйте на свежем воздухе, играйте в настольные игры, выполняйте работу по дому. Это отсечет потребность ребенка занять свое свободное время смартфоном и значительно улучшит ваши взаимоотношения.

Так можно ли детям пользоваться смартфоном? Ответ: можно, но всего должно быть в меру. Придерживайтесь наших рекомендаций и ваша жизнь станет намного проще. Будьте здоровы!

Источник

Влияние смартфона на здоровье ребенка

Влияние смартфона на здоровье ребенка. Ученые обеспокоены: дети, которые еще толком говорить не могут, уже вовсю играют на гаджетах, а такая интеграция далеко не безопасна для растущего организма. Ведь излучение электромагнитных полей становится одним из вредоносных внешних факторов. Чем раньше начинается облучение человека, тем больше вероятность появления заболеваний нервной системы, зрительных органов и развития патологий.

Влияние излучений сети Wi-fi на беременность и плод

Высокочастотное электромагнитное излучение, по данным научных исследований, негативно влияет на развитие плода в утробе матери.

Беременные женщины более чувствительны к таким внешним факторам, как облучение, а плод подвергается опасности патологии. По мнению экспертов, облучение влияет прежде всего на количество клеток в области мозга плода, эти клетки отвечают за мышление, но их уровень из-за негативного воздействия электромагнитного излучения становится ниже.

Также облучение ведет к развитию поведенческих, психических нарушений у новорожденных.

Как можно снизить вредное воздействие сети Wi-fi

Влияние смартфона на здоровье ребенка: тема этой статьи. Давайте разбираться, как можно снизить вредное влияние гаджетов на детский организм.

1. Ограничить время использования Wi-Fi, включая только в тот момент, когда он действительно нужен.

2. Гаджет не должен находиться близко к телу.

3. Меньше разговоров – больше сообщений, так можно минимизировать облучение, ведь телефон находится далеко от головы.

4. Лучше использовать громкую связь.

5. Нужно одеть телефон в специальный чехол, отфильтровывающий долю излучения.

6. Лучше использовать проводные наушники.

7. Перед тем, как лечь спать, телефон нужно убрать из комнаты.

Вред излучения сотового телефона и сети Wi-fi для детей

Влияние смартфона на здоровье ребенка. По мнению ученых, наиболее опасно использование гаджетов и Wi-Fi для детей и подростков в возрасте от 3 до 17 лет.

Растущий организм только формируется, поэтому более уязвим для внешних негативных факторов. Прежде всего излучение электромагнитного поля отрицательно влияет на нервную систему. Учитывая, что у несовершеннолетнего она хрупкая, чувствительная, то поражение основательно.

Проявляется это прежде всего развитием гиподинамии, а современные дети и так живут в ненормально быстром ритме. Кроме того, страдают органы, задействованы в работе: зрение и слух. При облучении появляется хроническая усталость, ослабевает мыслительная деятельность, нарушаются коммуникативные способности. Постоянное соседство гаджета нарушает естественное общение, что в свою очередь плохо влияет на формирование личностных качеств, необходимых для успешности человека.

Нужен ли ребенку смартфон: мнение ученых

Влияние смартфона на здоровье ребенка. Игры на планшете, смартфоне удручающе действуют на нервную систему детей, ее формирование идет по-другому, нежели у человека, свободного от электромагнитного поля. Ученые доказали об угнетении когнитивных функций, если человек с малых лет не расстается с гаджетом. Умственные способности таких детей значительно ниже, нежели у их сверстников, не имеющих подобной «игрушки».

В современном мире оградить несовершеннолетних от цифровых технологий бессмысленно. Только нужно ввести разумные границы использования гаджетов, а также научить пользоваться ими осознано.

С какого возраста можно ребенку пользоваться смартфоном

Влияние смартфона на здоровье ребенка. Дошкольникам смартфон однозначно не нужен – уверены ученые. По требованиям СанПин, сотовый телефон должен быть под запретом для детей и подростков до 18 лет. Однако это требование не выполняется.

Влияние смартфона на здоровье ребенка. Западные ученые считают, что смартфон разрешено давать только 12-летним подросткам, которые более сознательны, нежели дети дошкольного и младшего школьного возраста. Фактически же уже семилетки вовсю пользуются гаджетами. По мнению психологов и педагогов, это неправильно. Слишком мощный потом информации, в том числе ненужной, негативной, обрушивается на неокрепший ум младшеклассника, что плохо влияет на формирование личности и на физическое и психологическое здоровье. Если родители хотят быть на связи со своим наследником, проще дать ему кнопочный телефон, он безопаснее.

Как гаджеты влияют на жизнь ребенка

Влияние смартфона на здоровье ребенка. Современные многофункциональные устройства имеют как плюсы, так и минусы.

Польза

Гаджет позволяет отвлечь, если предстоит ждать в очереди, к примеру, к врачу, или ехать в транспорте. Затяжное занятие утомительно для малыша, зато интересные картинки и игры электронного устройства скрасят время.

Компьютерные программы в век цифры облегчают образовательный процесс. Существует немало обучающих программ, которые устанавливаются на смартфон, планшет. Есть игры для дошкольников, которые помогают узнать много нового и интересного об окружающем мире, развивающие логическое мышление, память, творческие навыки, дающие азы математики и других наук.
Умение пользоваться навигатором и картой на смартфоне позволит ребенку не заблудится, если он окажется в незнакомом месте.
Родительский контроль – вот что обеспечивает гаджет. Разговаривая с ребенком по видеосвязи, родители всегда видят, что у него за спиной, с кем он находится.
Обучающие и познавательные видео, которые можно найти в интернете, можно просмотреть на смартфоне или планшете, в любом месте, в удобное время.

Виртуальное общение приводит к нарушению коммуникативных навыков. В результате дети не могут правильно выражать свое мнение, отстаивать свою позицию, сопереживать, неправильно расставляют приоритеты.
Непроверенный родителями контент может обрушить на ребенка море агрессии и другой вредной информации, негативно влияющей на психику малыша.
Интеллект не развивается должным образом. Страдает фантазийная составляющая, логика, так как сразу предлагается готовое решение, несовершеннолетнему не нужно думать, напрягать мозг. «Серые клеточки» испытывают пассивность.
Использование гаджетов приводит к дефициту социальных навыков.

Влияние гаджетов на здоровье и психику

Ученые всех стран, годами проводящие исследования, выяснили, что использование гаджетов несет вред только тогда, когда электромагнитному излучению человек подвергается сутками. К сожалению, современные люди и шага не сделают без сотового телефона, смартфона. Днем они почти постоянно держат его перед глазами или около уха, на ночь кладут рядом с подушкой. Поэтому и в период ночного отдыха человек получает свою дозу облучения, пусть и незначительную.

Польза

Гаджеты можно использовать как помощники, контролирующие режим дня, работу систем организма. Существует немало программ, позволяющих отслеживать и ритм сердца, и фазы дыхания, и период сна. С помощью компьютерных программ можно выстроить правильный день, отслеживать калории и пр. Также есть программы релаксации, позволяющие нервной системе отдохнуть.

Логические игры позволяют заставить работать «серые клеточки», эта тренировка полезна в любом возрасте и защищает от старческого слабоумия.

Согласно исследованиям, проводимым российскими учеными, дети, не расстающиеся со смартфонами, планшетами и прочими гаджетами, имеют проблемы со здоровьем.

работоспособности;
памяти;
внимания;
зрения;
слуха;
умственных способностей.

Корейские ученые выяснили, что чрезмерное использование гаджетов приводит к появлению косоглазия у детей.

Также специалисты, занимающиеся исследованиями неионизирующего излучения, установили, что у детей – активных пользователей мобильными телефонами наблюдается нарушение мелкой моторики. У любителей сотовых «игрушек» наблюдается стойкое нарушение сна, раздражительность, нарушения психики. Также происходит нарушение осанки, искривление позвоночника, так как пользователи не сидят со смартфоном, держа спину прямо, а используют более удобную, но небезопасную позу – полулежа, сгорбившись и т.д.

«Тяжелые» пользователи – термин введен американскими учеными – попадают в группу риска развития опухолевых болезней. Шведские исследователи определили, что электромагнитное излучение опасно канцерогенностью.

Однако ряд ученых считает, при том уровне электромагнитного загрязнения населенных пунктов, который существует сегодня, негативное влияние гаджетов на организм человека ничтожно.

Споры ученых сторон продолжаются, но и те, и другие пришли к выводу, что, если человек не расстается со смартфоном ни на минуту, это пользы не приносит.

Сколько по времени ребенок может пользоваться смартфоном

Согласно требованиям СанПиН, несовершеннолетний может использовать сотовый телефон для разговора не более 15 минут, и это дневная норма.

Младшим школьникам разрешено пользоваться смартфонами не более 1,5 часа в день.

В любом случае смартфон долен быть отложен в сторону за два часа до отхода ко сну. Это требуется для того, чтобы мозг пришел в состояние покоя до момента засыпания, в противном случае он будет «прокручивать» полученную информацию, и спокойного сна не получится.

Как понять, что у ребенка зависимость от гаджета

Никак не может уснуть, мается бессонницей;
Не желает прерываться, если занят игрой, не может остановиться;
Страдает усталостью постоянно;
Страдает от депрессии;
Не видит интереса вне виртуального мира;
Агрессивен;
Ради смартфона готов лгать, изворачиваться.

Поведение такого маленького пользователя постоянно скачет, он не способен находиться в спокойном состоянии.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ ПО УХОДУ ЗА РЕБЕНКОМ РАННЕГО ВОЗРАСТА:

Если у ребенка зависимость от гаджетов: какие меры предпринять

Самое верное средство – найти ребенку дело по душе, которое поможет изгнать зависимость от гаджетов. Совсем изъять смартфон не удастся, это вызовет еще большую агрессию. Введя ограничение на пользование гаджетом, родителям придется быть достаточно жестким для того, чтобы не нарушить введенный режим.

Семейный выход в парк, на прогулку.
Хобби.
Интересное дело, в котором принимают участие все члены семьи.

Если все предложения игнорируются, стоит сделать так, чтобы не было возможности пользоваться гаджетом. К примеру, там, где доступа к сети нет, смартфон становится неинтересен.

Как правильно пользоваться гаджетами

Сразу должно быть понимание: гаджет покупается не для игр, а для дела. Вместе со взрослым юный пользователь решает, какие программы на смартфоне или планшете ему пригодятся для развития творческих и иных навыков, какие сайты понадобятся.

Ребенок должен знать, чем опасен смартфон. Мама и папа должны ввести его в курс дела. Нужно установить правила безопасности. К примеру, что нельзя пользоваться телефоном на улице, чтобы не попасть в неприятную ситуацию. Что прием пищи под смартфон вредно не только для зрения, но и пищеварения.

Гаджет должен не подменять какую-либо активность, а содействовать. И конечно, каждый должен понимать, что живое общение со сверстниками и игры на свежем воздухе, а также хобби значительно важнее «залипания» в экране гаджета.

Как защитить ребенка от нежелательной информации

Чтобы чадо не стало жертвой вредной информации, родителям нужно установить возрастной блокиратор, закрывающий доступ к сайтам, на которые, по мнению мам и пап, их наследник не должен заходить ни в коем случае.

Помимо безопасного режима можно прибегнуть к функции родительского контроля, когда время пользования гаджетом ограничивается. При этом ребенок должен знать об ограничительных мерах. Родители должны объяснить, что это делается для его же безопасности.

Переходить по всплывающим ссылкам, это опасно, можно стать жертвой мошенников.
Оставлять открытыми свои личные данные.
Забывать обновлять программное обеспечение. Это нужно для того, чтобы гаджет хорошо работал.
Принимать дружбу от незнакомых в интернете.
Не использовать пароли. О безопасности в виртуальном мире забывать недопустимо.

Также нужно позаботиться, чтобы на гаджете был установлен антивирус. Это поможет огородить от неприятностей, если юный пользователь все же кликнет по нежелательной ссылке.

Как снизить нежелательное влияние гаджета на ребенка

Влияние смартфона на здоровье ребенка. Чтобы гаджет приносил пользу, а не вред, родители должны понимать: в использовании техники такого рода должны быть разумные рамки.

Сотовый телефон, который используется ребенком, должен быть введен в авиационный режим, так у прибора нет связи с вышкой, поэтому излучение в разы меньше.

Родители также должны не допустить опасного привыкания, которое наблюдается у детей, почти с младенчества играющих с гаджетом. Лучший вариант – установить функцию родительского контроля на смартфон, чтобы не допустить попадания ребенка на нежелательные сайты, скачивания вредных программ, установления вредных контактов.

День должен быть заполнен полезными занятиями, чтобы на «зависание» в смартфоне не оставалось времени. Кроме того, при умной политике в семье с подачи родителей дети относятся к гаджету как к средству связи и нужной информации.

Источник