Вред фигурного катания для здоровья

Плюсы и минусы фигурного катания для девочки

После прошедших в 2018 году Зимних Олимпийских игр в Пхенчхане, где великолепно выступили наши соотечественницы – фигуристки Алина Загитова и Евгения Медведева, по итогам разделившие золотую и серебряную медали соответственно, фигурное катание, которое являлось довольно популярным видом спорта в России и до этого, обрело новую славу. Многие родители, глядя на такой хороший пример, захотели отдать своих детей в секции по фигурному катанию, но стоит ли все-таки маленькой девочке начинать заниматься фигурным катанием?

Начало карьеры в фигурном катании

Фигурное катание – очень сложный вид спорта, который требует постоянных тренировок, соблюдения диеты и дисциплины. Чем раньше ребенок начнет занятия, тем лучше. 3,5 года – самый оптимальный возраст для начала карьеры фигуристки, по мнению многих тренеров и уже состоявшихся спортсменов, особенно если в мечтах родителей и ребенка присутствуют высокие достижения и Олимпийское золото. Важно вовремя приступить к тренировкам, т.к. начать и осилить изучение всех основ будет труднее в более взрослом возрасте, чем в 3-4 года, также у ребенка будет больше времени на то, чтобы понять, нравятся ему занятия или нет.

Ни для кого не секрет, что в фигурном катании для девочки существует 3 направления: одиночное или парное катание и танцы на льду. Чаще всего ребенка сначала отдают в секцию для одиночников, а уже потом решают, оставаться или переходить в другие дисциплины. Например, если у девочки не заладятся многооборотные прыжки, но она будет владеть отличным скольжением, ее с радостью примут в группу по танцам на льду, где ей также подберут партнера.

Если конечной целью занятий по фигурному катанию является долгая и продуктивная карьера, важно с особой внимательностью подойти к выбору тренера, ведь именно он закладывает основы техники, которую будет совсем нелегко исправить, когда спортсменка уже подрастет.

Для тех, кто еще не знает, стоит ли отдавать своего ребенка в такой вид спорта, как фигурное катание, будет полезно разобрать некоторые плюсы и минусы спортивной карьеры фигуристки.

Плюсы фигурного катания для девочки

Физическое развитие. Ежедневные тренировки помогут вести здоровый образ жизни, поддерживать физическое состояние и иммунитет. При активной подготовке у девочки появится растяжка, улучшится координация движений, будет развиваться чувство ритма. Занятия проходят не только на льду, обязательными также являются общефизическая подготовка в спортзале и уроки в танцевальной студии.
Укрепление силы духа. Занятия любым видом спорта требуют дисциплины, фигурное катание не является исключением. Постоянные тренировки и участия в соревнованиях будут приучать ребенка к распорядку, формировать и развивать характер.
Путешествия по различным странам. Многие спортсмены отмечают плюсом своей карьеры многочисленные путешествия. Большинство соревнований, начинающиеся с юниорского уровня, проходят в других странах. Конечно, фигуристы задерживаются там не совсем надолго, но им всем хватает и нескольких дней для того, чтобы изучить город и страну, в которых проходит состязание.
Большие призовые деньги. Ни для кого не секрет, что выйдя на мировой уровень, фигуристы, занимающие призовые места, получают довольно-таки большие суммы в качестве награды. Также хорошо оплачиваются участия в различных шоу, куда в основном приглашают популярных фигуристов. Но спортсмен должен пройти долгий путь подготовки с самого детства для того, чтобы выйти на такой уровень и одерживать победы в серьезных соревнованиях.
Популярность. Фигурное катание сегодня является одним из самых популярных видов спорта, и у многих спортсменов уже с самых первых соревнований появляется своя армия болельщиков, которая создает большую поддержку для фигуристов и одаривает их подарками после выступлений.

Минусы фигурного катания для девочки

Травмы. Профессиональный спорт довольно опасен. На тренировках и соревнованиях при падениях с многооборотных прыжков возможны очень серьезные травмы, которые могут повлечь за собой не только долгосрочное лечение, но и прекращение спортивной карьеры фигуриста.
Дорогостоящие костюмы и инвентарь. Сверкающие платья фигуристок на соревнованиях всегда вызывают восхищение у публики и телезрителей, но не все задумываются о том, как дорого стоит пошив такого костюма. При его создании используются специальные дорогостоящие ткани, огромное количество страз и разнообразных украшений. Шить такое платье должна опытная портниха, потому что для фигуристов важен комфорт, костюм не должен стеснять движения, вдобавок с него ни в коем случае не должны отлетать детали, потому что это наказывается штрафными баллами. Не стоит забывать про профессиональные коньки и лезвия, которые также стоят немалых денег.
Большая конкуренция. В последние годы в России особенно повысилась конкуренция в женском одиночном катании. Много талантливых девочек вынуждены менять гражданство, чтобы иметь хоть какой-то шанс прорываться на главные старты – Чемпионат Европы и Чемпионат мира.
Большинство тренеров работают в Москве и Санкт-Петербурге. Некоторые фигуристы из сборной России были вынуждены переехать из своих родных городов в Москву или Санкт-Петербург, потому что именно там работают лучшие тренеры страны. Конечно, сначала стоит попробовать заниматься в секциях своего города. Если у ребенка будет большое желание продолжить заниматься фигурным катанием, а также будет заметен прогресс, можно попробовать перейти в группу к более опытным тренерам. К сожалению, не все семьи могут позволить себе переезд в эти города.
Проблемы с учебой. При занятиях фигурным катанием на высоком уровне могут возникнуть проблемы с учебой в школе. Возможно даже придется заниматься дополнительно с репетитором, особенно при желании поступить в высшее учебное заведение. Очень трудно совмещать тренировки с успешным обучением.

Стоит ли девочке начинать тренировки?

Как уже было сказано ранее, фигурное катание – непростой вид спорта, требующий большой отдачи от спортсмена и не меньшей от его родителей. Если у девочки есть большое желание и стимул заниматься, не нужно бояться начинать тренировки, ведь прийти в спорт лучше как можно раньше, а вот бросить его при готовности можно будет в любое время.

Многие тренеры проводят мастер-классы, для начала было бы неплохо сводить ребенка на один из них, это поможет понять, интересует ли девочку этот вид спорта. Нередко тренеры сами замечают талантливых детей и сразу же приглашают их в свою группу на тренировки. Даже если приглашение не поступит, но останется стремление к фигурному катанию, стоит начать поиски преподавателей, основываясь на отзывы и условия, предлагаемые ими. Следует обратить внимание на опыт тренера, обстановку на катке, время и процесс тренировок, количество учеников в группе и их достижения, ведь успех воспитанников также является значимым показателем.

Фигурное катание – красивый и захватывающий вид спорта. Определенно, несмотря на все минусы, есть смысл попытаться отвести ребенка в секцию, ведь в итоге это может вылиться в долгую и успешную карьеру.

Источник

Фигурное катание для детей

Фигурное катание – это один из самых зрелищных видов спорта. Но за этой красотой скрывается тяжелый труд спортсменов и тренеров, которые лишены в своей жизни многих самых простых радостей. Но, несмотря на это фигурное катание для детей становится все более популярно в России, и в этой статье мы рассмотрим все плюсы и минусы этого спорта, какие дисциплины в нем существуют и как отдать ребенка в секцию.

Польза фигурного катания для детей

Несмотря на то, что фигурное катание относится к травмоопасным видам спорта, эта олимпийская дисциплина принесет неоценимую пользу для здоровья при правильной организации обучения.

Основная польза для детей:

Польза для характера. Фигуристы – самые дисциплинированные спортсмены. С ранних лет малыши учатся самодисциплине, распорядку дня, выносливости, собранности и сосредоточенности.

По статистике, дети, занятые в фигурном катании хорошо учатся и с легкостью преодолевают подростковый возраст и не доставляют хлопот своим родителям.

Польза для здоровья. На вопрос что развивает фигурное катание у детей, можно смело назвать все. Этот спорт укрепляет здоровье, повышает сопротивляемость вирусам и простудам, и способствует гармоничному развитию, развивает координацию, гибкость и ловкость. Также юные спортсмены развивают в себе чувство ритма и избавляются от страха публики.

В целом фигурное катание оказывает благоприятное влияние на все органы и системы организма. Спорт укрепляет мышцы, способствует правильному обмену веществ, насыщает кровь кислородом и исключает наличие лишнего веса и сопутствующих ему болезней.

Во сколько лет отдавать ребенка

Фигурное катание можно назвать одним из самых ранних видов спорта. В секции принимают малышей с 4 лет. По мнению тренеров это оптимальный возраст для начала занятий, если вы хотите вырастить олимпийского чемпиона. Если же вы хотите отдать кроху в секцию для общего физического развития, доступный возраст набора до 10 лет.

В фигурном катании выделяют следующие дисциплины:

Мужское одиночное катание;
Женское одиночное катание;
Парное катание;
Спортивные танцы;
Синхронное катание.

В большом спорте специализацию требуется выбрать уже в первые годы занятий. В этом поможет тренер, который оценит способности юного спортсмена и выявит его сильные и слабые стороны. Помните, что выбрав специализацию, сменить ее будет сложно ведь придется полностью переучиваться.

Фигурное катание для начинающих, как начинать обучения

Перед тем как отдать ребенка в секцию, нужно определить, подходит ли ему этот спорт.

Фигурное катание прекрасно подойдет малышам со следующими чертами:

Стремление к победе;
Подвижность, ловкость, внимательность;
Любовь к катанию на коньках;
Устойчивость к низким температурам.

Если же малыш плохо переносит мороз, не активен в играх с другими ребятами и не любит рано вставать, к сожалению, этот спорт нанесет ему только вред.

Также родителям следует учесть, что у занятий фигурным катанием есть свои противопоказания, а именно:

Заболевания суставов;
Заболевания сердца и сосудов;
Заболевания нервной системы;
Патологии дыхательных путей.

Методика обучения фигурному катанию детей дошкольного возраста включает в себя хореографию, разминку и изучение основных движений в зале, а также тренировки на льду. Периодичность занятий у самых юных фигуристов 2-3 раза в неделю.

Если ребенок показывает хорошие результаты, тренер переведет его на индивидуальный график тренировок. Начиная со второго года занятий, частота тренировок постепенно увеличивается и достигает 5-7 раз в неделю. При подготовке к важным соревнованиям частота занятий увеличивается до 2 занятий в день 6 раз в неделю.

Как выбрать школу фигурного катания

Перед выбором школы по фигурному катанию родителям нужно определить цель занятий.

Если не планируете отдавать малыша в профессиональный спорт или не уверены, понравятся ли ребенку занятия, отдайте его в школу поближе к дому.

Через два-три месяца, если кроха полюбит спорт, а тренер увидит в нем потенциал, можно подобрать профессиональную школу или секцию фигурного катания.

Основные критерии выбора секции или школы:

Близость к дому. В фигурном катании всегда напряженный график тренировок, поэтому лучше, чтобы секция находилась не далеко от дома, и ребенок мог успевать на тренировки после или перед школой;
Квалификация тренера. Малышей должен тренировать опытный педагог, который найдет общий язык с ребенком. При этом тренер должен быть строг, но справедлив;
Разнообразие тренировок. В секции малышам должны преподавать не только физическую подготовку и катание на коньках, но и хореографию и пластику. Тренировки должны быть сбалансированы;
Наличие собственного катка. Секции, где нет собственного катка для тренировок вынуждены вывозить ребят на лед на спортивные объекты. Это не всегда удобно и значительно увеличивает время тренировок.

Если вы затрудняетесь, как выбрать секцию по фигурному катанию, ознакомьтесь со всеми предложениями в вашем городе в нашем каталоге. Здесь вы можете сравнить цены, требования и условия приема. При записи в секцию ребенку потребуется справка от терапевта и страховка для фигурного катания.

Как отбирают детей в фигурное катание

После того как вы отдали своего ребенка в секцию фигурного катания, будьте готовы, что ему придется пройти несколько отборочных туров. Отборочные туры позволяют тренеру выявить самых талантливых ребят и создать идеальные пары.

При отборе тренер обращает внимание на следующие критерии:

Отсутствие проблем со здоровьем и серьезных травм в прошлом;
Гибкость и пластичность;
Прыгучесть обеих ног;
Наличие музыкального слуха;
Желание посещать занятия;
Внимательность и целеустремленность.

Если у вашего ребенка присутствуют сразу все эти качества, это просто отлично, но чаще всего отдельные показатели приходится развивать. Отборочные туры не проходят в один день, поэтому не следует переживать, если у ребенка не получается все сразу, ведь тренер будет наблюдать за его успехами не один месяц.

Сколько стоят занятия

На первом этапе занятия в секциях проходят в группах по 10-15 ребят. В это время стоимость тренировок невысока, в среднем секция для детей стоит 5 000 руб. при графике занятий 2-3 раза в неделю. Если ребенок показывает хорошие результаты, он поступит в спортивную школу. Государственные детско-юношеские спортивные школы бесплатные, но будьте готовы покупать коньки и костюмы для соревнований.

Основные затраты при записи ребенка в секцию фигурного катания:

Коньки. Для занятий фигурным катанием нужно выбирать качественные коньки, надежно фиксирующие голеностопный сустав. Средняя стоимость коньков 5 000 руб;
Спортивный костюм для тренировок на льду. Для тренировок на льду ребенку нужен теплый удобный костюм и утепленная жилетка. Также позаботьтесь о покупке перчаток и шапочки (без завязок и помпонов). Средняя стоимость теплой одежды 7 000 руб;
Спортивный костюм для занятий в зале. Какая именно форма потребуется для занятий в зале скажет тренер, но чаще всего это футболка и удобные брюки. Также понадобятся кроссовки и чешки. Средняя стоимость одежды для занятий в зале 8 000 руб;
Костюм для выступлений. Костюмы для соревнований школы заказывают в специализированных ателье. Но его можно приобрести и самостоятельно. Стоимость такого костюма от 6 000 руб.

Советы родителям – плюсы, минусы фигурного катания для детей

Выбирая для своего ребенка секцию фигурного катания родителям необходимо понимать, что у этого вида спорта есть свои плюсы и минусы. Из плюсов можно выделить закалку характера, укрепление иммунитета и благотворное влияние на физическое развитие.

Из минусов – возможность получения травмы и жесткий график тренировок. Дети, занятые в фигурном катании практически лишены свободного времени и даже летом во время каникул они не прекращают тренировки, ездят на сборы и в спортивные лагеря.

Если же вы все-таки решили отдать малыша в этот нелегкий спорт, прислушайтесь к нескольким советам от профессионалов:

Не заставляйте ребенка, если он не хочет посещать тренировки;
Перед записью в секцию отведите малыша на каток, чтобы он посмотрел, как проходят тренировки;
Общайтесь с тренером. Если тренер не видит в ребенке таланта к фигурному катанию, подберите малышу другой вид спорта.

Фигурное катание для детей – это отличная возможность вырастить сильную, целеустремленную и гармоничную личность.

Но помните, главное – это не престиж секции, а квалификация тренера, он должен стать не только наставником в спорте, но и по-настоящему близким ребенку человеком, и только в этом случае малыш сможет раскрыть свой талан в полной мере.

Источник