Возраст здоровью не помеха

Четверг, 29 Августа 2013 г. 13:18 + в цитатник

ПРИРОДА ЗДОРОВЬЯ.

Никакое богатство не может быть приравнено к здоровью. Предпочтение следует всегда отдавать здоровью, так как без здоровья мы не можем радоваться богатству, в то время как, обладая здоровьем, богатство можно приобрести.

В Упанишадах сказано:

«Здоровье обеспечивает долголетие, придает уверенность и силу; тем самым весь земной путь обретет большую полноту».
Все добродетельные поступки и заслуги на поприще веры достижимы только при хорошем здоровье.

В Чарака Самхите сказано:

«Главное, что требуется от организма, — это хорошее здоровье, с тем чтобы достичь всех четырех целей человеческого существования, а именно: обретение заслуг перед верой (Дхарма) и богатства, дабы жить спокойно и быть щедрым (Артха), удовлетворение дозволенных удовольствий и исполнение желаний (Кама) и, наконец, добиться освобождения от земных оков рождений и смертей» (Мокша).
(Чарака Самхита, 1.1.15)

Без здоровья нет силы. Силу можно сохранить, только если сохранишь здоровье. Под здоровьем организма следует понимать и физическое и душевное здоровье.

Самореализация недоступна слабому. (Мундака Упанишады. III, 24)
Когда мы говорим о хорошем здоровье, то имеем в виду все аспекты нашего физического, физиологического и психического существования. При этом подразумеваем отсутствие инфекционных и других болезней, абсолютную гармонию между физическими и психическими функциями.

Тело — вместилище Читты (триединства умственных способностей, состоящих из духа, интеллекта и эго). При совершенном здоровье физические и психические функции находятся в такой гармонии, что их можно обратить внутрь себя с целью самореализации.

Источник

Проекты

Статус проекта: проект не получил поддержку

Возраст — здоровью не помеха

• Конкурс Первый конкурс 2017
• Грантовое направление Охрана здоровья граждан, пропаганда здорового образа жизни
• Номер заявки 17-1-009301
• Дата подачи 24.05.2017

• Запрашиваемая сумма 190 000,00 &#8381
• Cофинансирование 10 000,00 &#8381
• Общая сумма расходов на реализацию проекта 200 000,00 &#8381

• Сроки реализации 30.10.2017 — 28.11.2018
• Организация Кондинская районная организация ветеранов войны и труда, Вооруженных Сил и правоохранительных органов
• ИНН 8616004769
• ОГРН 1038605501978

Краткое описание

1. Создание доступной социально-комфортной среды, как основное условие повышения качества жизни людей пожилого возраста. Основной идеей создания социального проекта «Возраст — здоровью не помеха» является реализация государственной политики, которая обозначена Президентом Российской Федерации в своем послании в области социальной поддержки граждан старшего поколения.

Задачи

1. Создание благоприятных условий для проведения мероприятий по охране здоровья; поддержание жизненной активности граждан старшего поколения.

Обоснование социальной значимости

Проблема сохранения и укрепления здоровья пожилых людей сегодня актуальна и глобальна. Пожилые люди, выйдя на пенсию, оказываются в ситуации «двойного кризиса»: социального, когда человек лишается работы, а, значит, и осмысленного участия в жизни общества, привычной среды общения и ритма жизни, и возрастного, когда у пожилого человека меняется структура его психологического времени: резко уменьшается доля будущего, а у некоторых, фактически происходит потеря будущего, поскольку для них оно заполнено неопределенностью и бессодержательностью, что происходит к тягостному чувству ненужности. Возникает необходимость поиска нового смысла жизни.
Необходимо обеспечить старшему поколению качество жизни. Это улучшит их личное самочувствие и уровень жизни, уменьшит нагрузку на общество, если пожилые люди смогут обслужить сами себя.
В работе с гражданами старшего поколения по укреплению их здоровья, поддержанию их активности – это забота всех служб: социальной защиты, здравоохранения, образования, культуры.
В современное время возникла необходимость охраны здоровья пожилых людей, формирования здорового образа жизни. Здоровый образ жизни – это необходимое условие продолжительной и комфортной жизни. Смена жизненного статуса сможет спровоцировать такие изменения типа личности граждан старшего поколения, что некоторые ученые называют их пенсионной болезнью. Спасением от синдрома пенсионной болезни является активная жизненная позиция, интересные и полезные увлечения.
По определению Всемирной организации здравоохранения «здоровье – это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов». От старости вылечить нельзя, но вот замедлить ход можно. Для того чтобы и в пожилом возрасте быть активным, нужно серьезно заниматься своим здоровьем, вести здоровый образ жизни.
Данное направление социального проекта востребовано людьми, вышедшими на заслуженный отдых и решающим проблему организации высвободившегося времени.
Для пожилых людей ветеранская организация организует проведение спортивных соревнований и праздников, культурно-массовых мероприятий, туристические экскурсии, паломнические поездки по святым местам, спартакиады на выполнение нормативов ВФСК «ГТО» и др.

Источник

Абсолютная норма здоровья «как в 25 лет» обязывает излечивать старость

Долой лукавые «возрастные нормы», позволяющие врачам отказывать пациентам в излечении хронических заболеваний

«Возрастные нормы» здоровья – распространённый вредный предрассудок, который демобилизует и здравоохранение, и пациентов. Теоретическое обоснование этих «норм» далеко не бесспорно и не выдерживает серьёзной научной критики. Открытие отечественными учёными «абсолютной» нормы здоровья, – «как в 25 лет» на всю жизнь, – перспективно эффективным лечением и профилактикой хронических «возрастных заболеваний».

ТЕМПЕРАТУРА «СРЕДНЯЯ ПО БОЛЬНИЦЕ»

Вред «возрастных норм здоровья» в том, что они освобождают врачей от обязанности лечить хронические заболевания. Позволяют им записывать таких больных в «здоровые». «Возрастные нормы» также негативно влияют на самих пациентов, заставляя смириться с ухудшением своего здоровья, усилением недугов и сокращением возможностей.

«Нормы» эти сродни «средней температуре по больнице». Их выводят из простой статистики хронических заболеваний, которые с годами усугубляются из-за отсутствия эффективного лечения и профилактики . Что сильно облегчает работу врачам, но отягощает участь пациентов.

«Возрастными» обозначают хронические заболевания , которые «зарабатываются» и развиваются постепенно, на протяжении многих лет. Комплекс таких недугов попросту называют «старением» – будто бы неизбежным сокращением возможностей организма, общим ухудшением здоровья, состояния и качества работы разных органов и жизненных систем. Причин «обратной эволюции» взрослого организма недальновидные врачи просто сами не знают , не могут ни понять, ни устранить.

Чтобы оправдать «возрастные» нормы здоровья, ссылаются на две основные «теории» старения . Первая – существование некоей «генетической программы», ограничивающей срок жизни, вторая – «накопление поломок». «Ген старения» организма не найден, теории эти не доказаны, и отечественные учёные подвергли их несостоятельность уничтожающей критике.

«Запрограммированная смерть» действительно существует, но не для всего организма, а лишь для отдельных клеток. Клетки и вправду отмирают, но также и обновляются в разные сроки, а весь организм в целом продолжает жить.

«Поломки» , в отличие от вещи или механизма, почему-то начинают «накапливаться» не с начала «эксплуатации», а только у уже взрослого человека. Начиная с зачатия вплоть до завершения взросления организм не «ломается», не стареет и не ухудшается. Напротив, улучшается и увеличивает свои возможности.

«Возрастные поломки» не фатальны , не необратимы. Если понять причины возникновения, то их можно вовремя устранять и даже предотвращать . Дело ведь не в общем количестве прожитых лет , а только в том «стаже» , который отсчитывается после завершения взросления .

ВОЗРАСТ МАКСИМАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ

«Абсолютную норму здоровья» , максимум, который человек достигает примерно к 25 – 30 годам, открыл В.М. Дильман, выдающийся советский учёный -геронтолог. К этому возрасту организм завершает взросление, выполнение унаследованной биологической программы развития. Достигает предельных размеров и всех полноценных функциональных возможностей, включая репродуктивную. Этому возрасту соответствует максимум здоровья : наименьшая смертность от основных заболеваний.

Будучи эндокринологом по специальности, В.М. Дильман ориентировался на показатели здоровья, получаемые при медицинских замерах и анализах . На отношение роста к весу (долю жира в теле), параметры артериального давления, а также сахара, инсулина, жиров и холестерина в крови. Несмотря на кажущуюся простоту этих показателей, они отражают состояние ключевых жизненных систем организма, – писал учёный в статье «Паспорт здоровья» в газете «Известия» (№255 за 1978 год).

Наилучшие, соответствующие возрасту 25 – 30 лет индивидуальные значения этих показателей нужно зафиксировать, их можно стабилизировать и поддерживать в течение всей жизни . В силу своей специализации В.М. Дильман видел такие средства поддержания «идеальной нормы» здоровья: низкокалорийная диета, рациональная физическая нагрузка и некоторые медицинские препараты.

Разработка «абсолютной» нормы здоровья была приостановлена на уровне теории в начале 1990-х годов. Впрочем, как и многие другие «футурологические заделы», открытия советских ученых, обогнавшие время.

ВОССТАНОВИТЬ И ПОДДЕРЖИВАТЬ ВСЮ ЖИЗНЬ

Дальнейшая разработка «вневозрастной» нормы здоровья продолжилась уже в наши дни, замечательным врачом -реабилитологом С.М. Бубновским. Зато уже на новом уровне: с усовершенствованием методологии и проверкой на практике. Но, главное, – с созданием «доступного сервиса». Новой методикой «абсолютной нормы здоровья» стала кинезитерапия, привитая на российской почве.

В качестве самых надёжных показателей здоровья были определены результаты функциональных тестов , проверки состояния и возможностей мышц, их силы и эластичности. Тонус нервно-мышечных тканей обеспечивает как полноценные функциональные физические возможности человека, так и здоровье внутренних органов , главных жизненных систем .

С.М. Бубновский вычислил, проверив на практике, нагрузки, которые должны быть посильными для разных групп мышц здорового человека. Их можно представить графически наподобие рисунка «витрувианского человека», на котором Леонардо да Винчи изобразил идеальные телесные пропорции человека. «Контрольная» сила разных групп мышц зависит от общего веса тела , но не от возраста , в этом плане являясь «абсолютной» .

Средством восстановления здоровья основных жизненных систем и органов, лечения «возрастных» заболеваний являются индивидуальные специальные тренировочные программы . Их выполнение возвращает мышцам силу и эластичность, полноценно оздоровляя организм в целом. «Возраст, – считает С.М. Бубновский, – не является помехой для восстановления здоровья. Врачи, напоминающие о возрасте, ущербны в знаниях о возможностях организма».

Открытие «абсолютной» нормы здоровья, подтверждённое практически, позволяет оценить подлинный смысл явления «старения». Понять причины «возрастных» заболеваний с учётом многочисленных малозаметных особенностей образа жизни, много лет ухудшавших здоровье. Чтобы затем отыграть негативные «издержки образа жизни» и вернуть здоровье «как в 25 лет», уже на всю жизнь.

Автор: Былевский Павел Геннадиевич, кандидат философских наук.

Иллюстрация: коллаж Давида Шухера

Источник