Воздержание у мужчин польза или вред для здоровья человека

Воздержание у мужчин: польза и вред

Секс является нормальным образом жизни большинства людей. Однако, бывают разные причины и обстоятельства, вследствие которых может происходить долгое воздержание от половых актов. Полное отсутствие половой жизни женщинами переносится легче, чем мужчинами. Необходимо подробнее разобраться, полезен ли мужчинам такой образ жизни, какова может быть его продолжительность, чтобы не нанести вред организму, и как правильно воздерживаться. Все это поможет оградить здоровье от нанесения проблем.

Что считается воздержанием

Половое воздержание мужчины – это добровольный или вынужденный отказ на длительный промежуток времени от половых контактов с женщиной. В первом случае представитель сильного пола по разным причинам сознательно выбирает этот путь, во втором занятия сексом становятся невозможными из-за отсутствия партнерши.

Польза от отсутствия половой жизни

Некоторая польза в этом есть, и она заключается в следующем:

Организм получает «передышку» для отдыха и восстановления.
После паузы в отношениях оба партнера могут получить в постели большее удовольствие.
Такая ситуация пойдет на пользу тем, кому требуется наладить свое интимное здоровье.
Пауза в занятиях сексом длительностью до недели станет весьма полезной, если молодые люди собираются зачать ребенка.
При воздержании простата уменьшается в размерах и становится менее уязвимой для инфекций.
Творческие люди считают, что перерыв в сексуальных отношениях открывает путь к вдохновению для создания новых произведений.
Временное отсутствие половых контактов уберегает организм от потери большого количества полезных веществ, среди которых белок, холестерин, лецитин.
Древняя китайская философия учила, что частые занятия сексом делают здоровье слабым, потому что истощают мочеполовую систему. В современном мире отдельные положения этого учения применяются спортсменами – профессионалами. Практика воздержания у представителей сильной половины человечества очень популярна в преддверии ответственных соревнований, когда требуется сохранение сил и внутренней энергии организма.
С точки зрения религии отказ от секса необходим для прояснения духовного сознания.

Прекращение половых контактов может оказать пользу мужскому организму только в том случае, если оно адекватно по продолжительности и не вызывает комплекс неполноценности.

Вред от сексуальной абстиненции

Продолжительное отсутствие сексуальной активности у лиц мужского пола вызывает проявление многих негативных последствий:

Наносится вред психическому здоровью. У человека возникает ощущение дискомфорта и вероятность появления навязчивых мыслей. Пугают мысли об импотенции, доводящие до бессонницы. Такое невротическое состояние ухудшает состояние физическое.
Вследствие долгого отсутствия партнерши для интимных отношений у мужчины начинается застой в простате. Ситуация грозит обернуться простатитом или аденомой. Дополнить неприятную картину могут варикозное расширение вен и геморрой.
Исследования подтверждают, что воздержание приводит к изменению гормонального фона, которое в конечном итоге грозит бесплодием. Абстиненция продолжительностью более 10 суток вызывает расщепление спермы. Происходит ее растворение, после чего организм усваивает сперму обратно. Как результат – снижение поступательного движения сперматозоидов.
Систематические занятия сексом положительно влияют на эндокринную систему и укрепляют сердце. Для мужчин старше 40 лет секс особенно важен: при здоровых половых отношениях сердечно-сосудистая система также функционирует в нормальном ритме. Эти факты однозначно свидетельствуют об отрицательных последствиях долгого отсутствия секса.
После большой паузы первый половой акт может получиться значительно сокращенным, что не доставит удовольствия партнерше. Неудача может нанести психическую травму мужчине.

Несколько особняком стоит подростковое воздержание. В период полового созревания юноши испытывают сильное сексуальное влечение к противоположному полу. В связи с тем, что половая жизнь подростков еще не устроена, длительное отсутствие интимных отношений для них является нормой и практически не грозит вредом для организма.

Образ жизни при абстиненции для разных типов людей

У каждого мужчины срок возврата к обычному режиму половой активности различен. Кому-то требуется всего полчаса, а некоторые будут готовы к следующей половой близости только через 5–7 дней. Половая активность по утверждениям медиков делит представителей мужского пола на две разных группы:

К первой группе отнесены те, кто ведут активную и систематическую сексуальную жизнь.
Представителями второй группы являются мужчины, которые склонны к более спокойному половому общению. На это влияет здоровье, личный темперамент человека, его воспитание, климатические условия проживания, экологическая обстановка.

Для сильного пола из первой группы паузы в половых отношениях приносят значительный вред здоровью, тогда как менее эмоциональные в сексуальном плане люди без последствий способны перенести перерыв в интимной жизни.

Выводы о ситуации

Пожалуй, следует остановиться на том, что сексуальное воздержание для мужского пола – это не та ситуация, из которой нужно стремиться извлечь пользу. Бесспорно, есть случаи, когда сделать паузу в отношениях необходимо, но их желательно относить к исключениям, чем к правилам. Вред от абстиненции может стать большим, чем положительный результат. Лучше вступать в нормальные и регулярные половые отношения, чем воздерживаться от них.

Источник

К чему приводит воздержание у мужчин?

О воздержании как о волевом отказе от чего-либо и синониме добродетели писал еще Аристотель. Спортсмены Древней Греции воздерживались от секса перед соревнованиями, чтобы укреплять свое тело.

Во многих религиях практиковался обет безбрачия, то есть полный отказ от секса (целибат) [1]. Так, в индуизме и буддизме воздержание практикуют ради духовного роста и самопознания. А вот в иудаизме, наоборот, к безбрачию относятся отрицательно и считают отказ от секса помехой личному совершенствованию [2].

Отсутствие сексуальных контактов может быть не только добровольным, но и вынужденным — например, во время войн, службы в армии, в местах временного заключения, в длительных экспедициях и так далее. Как на самом деле воздержание влияет на мужчин?

Длительное воздержание для мужчин в медицине называют «половая абстиненция». В любом другом случае это понятие связывают с состоянием ломки. Врачи говорят о следующих минусах отказа от секса.

Одиночество в постели способствует развитию бессонницы, депрессии, раздражительности, мнительности. Уныние и апатия сильнее действуют на тех, в чьей жизни секс играл значимую роль.
Риск возникновения простатита [3]. Правда, для этого на организм должны воздействовать также инфекции, стрессы, нездоровый образ жизни. Урологи отмечают, что полноценное лечение застойных форм простатита возможно только при активной половой жизни.
Длительное воздержание для мужчины негативно сказывается на качестве спермы. А вот короткое трехдневное «сексуальное голодание» часто помогает парам, которые не могут завести детей.
Считается, что организм подстраивается под наши привычки. Если все время воздерживаться, в нужный момент эрекция может и не наступить.
Существует мнение, что пенису время от времени требуется «глоток» воздуха, который он обычно получает при эрекции. Если же происходит «кислородное голодание», сосуды закупориваются холестериновыми бляшками.

12 неловких вопросов к сексологу — в нашей галерее:

Польза

Воздержание для мужчин далеко не все медики и ученые рассматривают со знаком минус. Вот только некоторые плюсы отказа от секса.

Еще Зигмунд Фрейд писал о положительном значении сублимации [4] — защитном механизме психики, когда внутреннее напряжение, в первую очередь сексуальное, перенаправляется на достижение социально приемлемых целей, творчество. Отказ от секса, чтобы в освободившееся время писать картины или строить дома, рассматривается современным психоанализом как явление со знаком плюс.
Некоторые ученые считают, что вместе со спермой мужчины «отдают» в женский организм все самое лучшее, теряют важные питательные вещества: фосфор, лецитин, холестерин и так далее. Такова цена продолжения рода.
Существует мнение, что оргазм — сама по себе довольно изматывающая для организма процедура. Нервная система угнетается настолько, что вероятно развитие неврастении, а также негативных процессов в головном мозге и мышцах.
Сразу после эякуляции у мужчин наступает упадок сил, из-за потери важных веществ снижается иммунитет.
Во время секса можно получить травмы и повреждения внутренних органов. Видимо, далеко не каждый сторонник этого мнения готов идти на риск.

Мужчинам в возрасте 40+ длительное воздержание может аукнуться эректильной дисфункцией (это одна из причин ее развития), привести к изменениям в предстательной железе.

Если у вас временное воздержание из-за отсутствия партнера, не старайтесь «во имя здоровья» заполнить эту брешь случайными связями. Именно они способны по-настоящему навредить, увеличивая риск заражения различными инфекциями. Проведите это время с пользой, как великие люди прошлого, — может быть, вам тоже суждено совершить какое-нибудь гениальное открытие?

Уделите больше времени карьере, спорту, изучите иностранный язык. Скорее всего, на каком-нибудь курсе рисования или занятиях йогой вы встретите ту самую, которая станет причиной окончания вашего воздержания. Кстати, сексологи утверждают, что здоровье мужчины, физическое и психическое, поддерживает только регулярная половая жизнь с постоянным партнером, к которому он испытывает теплые чувства.

Источник

Воздержание для мужчин: Польза или вред?

Введение

Что для мужчин означает воздержание? Приносит ли оно пользу, вред или же является обычной необходимостью. На сегодняшний день существует множество приверженцев и противников сублимации, но каждый должен сделать сам для себя определенные выводы после ознакомления с информацией.

Действительно ли чем-то страшным является воздержание или же оно способствует сохранению энергии и накоплению полезных веществ? Точные ответы на данные вопросы мы получим из данной статьи.

Мнение официальной медицины

«Воздержание» представляет собой термин, обозначающий полное отсутствие интимных отношений. В медицине принято использовать синоним к соответствующему понятию – «абстиненция». В любом случае описывается состояние так называемой «ломки» у наркотически зависимого человека.

Факторы влияния

Выделяют множество факторов влияние на воздержания. Рассмотрим каждый из них отдельно:

Психологический. Здесь предусматривается, что очевидный вред заключен в психическом факторе. Человек определенно будет испытывать дискомфорт при наличии высокой половой конституции. Мысль о сексе станет буквально преследовать его. При отсутствии половой жизни будет наблюдаться подавленность и глубокое депрессивное состояние. Как следствие, появится напряжение и повышенная нервозность. Воздержание не может не сказаться на здоровье. Для мужчин, имеющих более умеренные аппетиты, подобные лишения половых отношений покажутся самой настоящей мукой;
Физиологический. Специалисты в области урологии предупреждают, что на фоне воздержания может возникнуть простатит. Также это явление чревато стрессами, началом ведения неправильного образа жизни, инфекций, нарушением кровообращения. Медики убеждены, что простатит и вовсе можно вылечить, если мужчина постоянно имеет интимные контакты. Здесь речь идет о застойных формах, что касается бактериальных проблем, то в их решении задействуются иные методы;
Гормональный. Длительное воздержание от секса приводит к нарушению гормонального баланса у мужчин.

Важно! Если предстательная железа постоянно наполняется спермой, то этот процесс очищает и сохраняет функции, заложенные природой.

Различают и застойный простатит, который характеризуют венозный застой в прямой кишке, набухание геморроидальных узлов, расширение вен в области мошонки и изменение в семенном канатике.

Способность к зачатию и качество спермы

Ученые из Израиля после проведения ряда исследований заявили, что длительное отсутствие интимных контактов отрицательно сказывается на качестве спермы. В ходе опытов специалисты использовали семенные пробы семи тысяч участников эксперимента. В вопросе зачатия главным является качество биоматериала мужчины, а не его количество, поэтому слишком долго к сублимации прибегать нельзя.

С другой стороны, можно попробовать короткое воздержание, но которое не превысит 7 дней. Такое положение дел позитивно скажется на зачатии. Противники соответствующей теории убеждены, что для наступления беременности показаны слишком частые половые контакты, поскольку семенная жидкость постоянно обновляется.

Все дело в привычке?

Как утверждают медики, организм человека самостоятельно подстраивается под его нужды. Со временем он может привыкнуть настолько, что эректильная функция и вовсе пропадет. По утрам мужчина перестанет испытывать желание заняться сексом, как это было ранее.

Справка! Интимные отношения рассматриваются как метод физической активности, они способствуют профилактике заболеваний сердечно-сосудистого характера.

Кислородное голодание

Здесь речь пойдет об еще одном доказательстве, которое привыкли приводить доктора. Якобы мужской пенис нуждается в определенном количестве кислорода. В организм он может поступить исключительно при эрекции. Когда она не происходит, сосуды закупоривают холестериновые бляшки.

Мнение официальной медицины

Рассматривая соответствующий вопрос, врачи обычно пугают пациентов возникновением страшных болезней, однако это не знает, что такого мнения придерживаются большинство людей. К слову, так думают далеко не все. Приверженцы теории убеждены, что постоянный выход спермы провоцируют потери питательных веществ. Если половые гормоны сохраняются, что тело запускает их переработку. В целом человек не теряет полезные элементы, которые сами по себе восполняются не очень охотно.

Польза воздержания, по мнению, докторов, заключается в следующем:

Оргазм представляет собой самое настоящее испытание для воздержания жизнедеятельности. В это время тело находится в шоковом состоянии, появляются массовые судороги, а это приводит к негативным процессам в мышцах и сосудах головного мозга;
Сразу после семяизвержения мужчины начинают испытывать некую слабость, отсутствие сил, потому что уходит значительная доля питательных элементов. В целом иммунитет снижается, как и энергетический потенциал;
Происходит угнетение нервной системы, что чревато появлением неврастении;
Во время полового акта не исключены повреждения внутренних органов и повышение показателей кровяного давления.

Часто ученые приводят в пример великих творцов и гениев Ньютона, Да Винчи, Спинозу, Ницше, Аристотеля, которые постоянно практиковали воздержание от интимных контактов и при этом негативных последствий не испытывали. Напротив, мир видел их великие открытия.

Спортсмены из Древней Греции, сублимируя, напротив были сильнее и быстрее конкурентов. Перед соревнованиями они полностью воздерживались от интимных контактов, укрепляя себя.

Мнение ученых о пользе сублимации

Французский профессор в области хирургии и анатомии думал, что, чем здоровее является человек, тем чаще ему нужно практиковать такие ограничения интимного характера. Это является абсолютной нормой. С трудом воздержание дается только больным с психической точки зрения людям.

Немецко-австрийский исследователь Рихард фон Крафт-Эбинг думал, что все болезни от воздержания являются обычной выдумкой.

Американский специалист в области эндокринологии Эф Джей Лидсон заявил, что сублимация не может быть вредным. Кроме этого, сохранение семенной жидкости зачастую позитивно сказывается на умственной и физической активности человека.

Невролог и физиолог Жан Альфред Фурнье высмеял идею «опасного воздержания». Он настоял на том, что за всю свою практику еще не сталкивался со случаями, когда интимные контакты были физически необходимы для противостояния какой-либо болезни.

Интересно знать! Наблюдения за совокуплениями кроликов заставили специалистов сделать вывод о присутствии реального вреда частых половых контактов. После того, как происходил выброс спермы, самцов одолевало состояние, близкое к эпилепсии. Также полностью истощалась центральная нервная система, начинались судороги в конечностях.

Когда наблюдение велось за юными жеребцами, не обошлось без летальных исходов, поскольку происходил полный упадок сил, и наблюдалось массовое перенапряжение. Время от времени сознание теряли даже молодые быки, а это еще раз подчеркивает работу теории вреда частого секса.

Если анализировать общее мнение, то врачи заявляют, что в ходе секса наружу выбрасывается все самое лучшее, что только есть в человеческом теле. Мужчины же теряют огромное количество полезных элементов, организм слабеет и становится неустойчивым к внешним факторам.

Для мужского организма не желательны чрезмерные половые излишества, поэтому ни к чему хорошему это не приведет. В целом многие из вышеназванных выводов выглядят довольно правдоподобными.

Справка! Мужчины во время соблюдения Великого поста зачастую отказывают себе не только в еде, но в интимных контактах. В результате, по их словам, они чувствуют себя намного энергичнее.

Воздержание после 50 лет: польза или вред

В этом вопросе мнение ученых снова разделилось. С одной стороны, после 45 лет мужчины обычно лучше чувствуют свое тело и способны доставить в постели партнерше максимальное удовольствие. С другой, врачи буквально кричат, что для обеспечения нормального функционирования организма важна интимная жизнь, ведь она сказывается на половой функции. Как следствие, эрекция и половой акт должны быть регулярными.

Регулярный секс оказывает воздействие на уровень тестостерона в крови, на работу эндокринной системы и предохранение функции предстательной железы. Если воздерживаться от интимных контактов более пяти лет, то может и вовсе наступить импотенция.

Противники соответствующей теории убеждены, с возрастом тело мужчины хоть и становится изученным им, но слабеет. Тогда перенапряжение спровоцирует кровоизлияние или же остановку сердца. В особенности такая ситуация не редкость, если мужчина ведет пассивный образ жизни и является физически неактивным.

Что говорят Веды и тантра?

По мнению Ведических культов, воздержание для мужчин несет пользу, а не вред. В Тибете на эту тему думают по-разному.

Ведическая тантра представляет собой древнее эзотерическое учение, но его смысл часто воспринимают не очень верно. На самом деле здесь отсутствует прямая пропаганда интима. Используется, как сублимация, так и сексуальная практика. Однако суть заключения не в получении удовольствия, а для обеспечения учения о Сверхсознании.

По факту тантра поддерживает оба варианта. С другой стороны, учения признают, что великая сила способна для возвышенной деятельности разрядиться. Сублимация способствует накоплению уникальной энергии Ци, которая помогает продлить человеческую жизнь. В целом пропагандируются умеренные и контролируемые действия, то есть то же самое, о чем говорят современные медицинские специалисты.

Веды считают вышеназванную энергию самой мощной, которая есть во Вселенной. Именно благодаря ей мужчины способны сотворить нового человека. Считается, что до наступления 25 лет тратить данный ценный ресурс нельзя, поэтому здесь приветствуется воздержание от интимных контактов.

Энергия дает возможность:

Выработать мужское терпение;
Выстоять при совершенно любых обстоятельствах;
Всегда идти к своей цели и добиваться поставленных высот;
Оставаться верным своим целям;
Быть счастливым и сильным в течение всей жизни.

Писатель философ и мистик Рами Блект глубоко изучал культуру ведов. По его мнению, после получения оргазма мужчины теряют самую ценную энергию, которая получила название оджас. Она не является восполнимой, при этом оказывается огромное воздействие на нервную систему и фактор продолжительности жизни. Если говорить о женской энергии, то потери немного восполняются, но результат не достигает 100%.

В качестве варианта замены специалисты предлагают использовать техники, где семяизвержение не имеет взаимосвязи с оргазмом. Однако при этом мужчина остаются довольным. В то же время сохраняется присутствие опасности для здоровья. В целом далеко не каждый способен освоить их.

Положительные или отрицательные стороны воздержания зависят от жизненного предпочтения:

Брахманам (духовенству, учителям) рекомендовался полный целибат, так как они имели дело с духовными аспектами.
Кшатриям (воинам) — позволительно частое размножение, так как это сильные личности с хорошей генетикой и уровнем энергии. Их цель — служить людям.
Вайшьям (торговцы, фермеры) могли заниматься любовью, но должны были обеспечивать всех своих жен и потомство, жертвовать много времени и сил на духовные практики и благотворительность.
Шудрам (артистам, простым рабочим) не ставилось строгих запретов как низшей касте, но половая жизнь существовала только в рамках законного брака.

Внимание! Школы Аюрведов рассматривают сублимацию с точки зрения касты, представителем которой является тот или иной человек.

Воздержание от семяизвержения и Дао любви

Как считает Дао, для продления пределов собственного существования необходимо быть умеренным во всем. Частое истощение от так называемого «жизненного эликсира» приводит к тому, что тело увядает, а организм начинает быть восприимчивым к различным болезням.

Оптимальная частота эякуляции по мнению врача Сунь Сю Мо:

20 лет — каждые 4 дня
30 лет — 1 раз в 8 дней
40 лет — 1 раз в 10 дней
50 лет — каждые 20 дней

При этом особое место здесь отведено ежедневным физическим нагрузкам и правильному питанию. Приверженцы данной теории считают, что можно заниматься сексом, но при этом избегать эякуляции

Выделяют несколько методов осуществления соответствующего полового контакта:

Торможение. Здесь приветствуется диафрагмальное дыхание и прерывание сексуального контакта примерно на 20 секунд с последующим выполнением монотонных движений. Этого времени мужчине хватит, чтобы успокоиться и начать чувствовать пределы момента семяизвержения. Таким образом, впоследствии он начнет самостоятельно себя контролировать;
Выдавливание. Во время секса делается глубокий вдох, а в течение следующих трех секунд на точку, расположенную между анальным отверстием и мошонкой нужно надавить;
Теория контроля по Если мужчина предчувствует, что скоро получит оргазм, нужно постараться напрячь ягодицы, чтобы максимально обеспечить сокращение мышц. В это время можно продолжать двигаться. Считается, что в таком случае оргазм наступит без эякуляции.

Важно! Можно попробовать применить на практике одну из вышеназванных техник. Время использования должно составлять примерно два месяца. При усердных стараниях результат не заставит себя ждать.

Еще один научный факт!

Если наблюдается наличие или же отсутствие особых тягостных ощущений при вынужденном половом воздержании, то всему виной персональные особенности половой конституции, личностный темперамент. На эту ситуацию оказывают воздействие и многие другие факторы, в том числе, социально бытовые.

Если имеется слабовыраженное половое влечение, то воздерживаться от половых контактов без особого вреда организму можно в течение нескольких месяцев. Однако отрицательное влияние на физическую и умственную деятельность в обязательном порядке даст о себе знать при наличии сильного полового влечения. Здесь отсутствие секса негативно скажется на настроении, чувстве удовлетворенности, работоспособности.

Выводы

В целом мы выяснили, что воздержание от секса не представляет сильного вреда, о чем постоянно твердят врачи. В этом вопросе решающую роль играет грамотное восстановление, поскольку воздержание оказывает воздействие на психику человека. В этом случае вернуться к прежнему ритму будет очень сложно.

Если с психикой у мужчины все нормально, то чаще нужно думать о своем физическом здоровье. Воздержание часто приравнивается к половым отношениям, вплоть до начала беспорядочного секса. Поэтому человеку лучше сделать выбор самому: хранить полезные ресурсы или же страдать от других проблем. Самая лучшая практика – регулярность с постоянным половым партнером.

Источник