И почка будет благодарна
Публикация в ЗОЖ (№3 за 2007 год) моего письма «Больные почки не прощают забвения» вызвала поток откликов. Из писем вынес одно: почти все авторы после перенесенной операции остались с одной почкой, и, естественно, их интересует: как жить дальше? Поделюсь своим опытом.
Первый пункт программы оздоровления я назвал: гигиена мыслей или регулирование психоэмоционального состояния. Почка, как и сердце, весьма чувствительна к настроению ее хозяина. И если бы я был нефрологом, то первым делом спрашивал бы у пациентов: «А вы умеете радоваться жизни? Часто ли шутите, смеетесь?»
Мельчайшие капилляры, из которых вместе с нефронами и тканью состоит почка, при отрицательных эмоциях имеют свойство, как и сердечная мышца, склерозироваться и вызывать инфаркт или инсульт. Так человек расплачивается за свои стрессы. Но ни в одном из медицинских справочников не найдете, что почка страдает от стрессов в такой же мере, как и сердце.
К сожалению, за все годы общения с урологами, нефрологами и прочими «логами» я ни разу не слышал вопросов о том, с каким настроением я живу: с оптимизмом или пессимизмом? Стараюсь ли быть бодрым и как часто угнетен неприятными мыслями? Эта ступень общения врача с больными пока что слишком крута для подъема. Не до того врачам. Не до души больного.
Но жизнь есть жизнь, и я понял, что больному с почечной недостаточностью надо уметь приспосабливаться к агрессивной среде вокруг. Мало кто задумывается над тем, что нарушение почечных процессов, выраженное в снижении способности почек концентрировать мочу из-за ослабления клубочковой фильтрации, отражается на сне, аппетите, настроении. А дальнейшее уменьшение действующих нефронов сказывается и на самом больном — волосы тусклые, ломкие, нарастает дистрофия, сонливость днем, заторможенность. Гемоглобин падает, железо ниже нормы. Это уже анемия.
Первое, что я поставил во главу угла и следовал этому неукоснительно — это твердое знание запретов при хронической почечной недостаточности (ХПН). Вот некоторые из них:
• Избегать психоэмоциональных напряжений. Всячески уходить, уклоняться от провокаций на неприятные разговоры. Помнить о том, что отрицательные эмоции портят кровь, замусоривая почки избыточными токсинами. Их и так хватит на всю жизнь.
• Избегать физических перегрузок, особенно садово-огородных. Увлеченность созиданием, облагораживанием земли таит в себе опасность забыться и не рассчитать силы, перенапрячься. Гипертония и почки не замедлят напомнить о себе в самое неподходящее время. Лучше этого не допускать.
• Если отрицательных эмоций не удается избежать, то нужно немедленно вспомнить об успокоительном, спасительном ритмичном дыхании: 4+6+2, где на счет четыре делается вдох, и на шесть — выдох, и на два задержка дыхания. Именно в этот момент артериальное давление падает, так как кровь насыщается углекислотой, артерии и артериолы расширяются по всей своей длине. Так удается избежать сосудистой атаки и склерозирования почек.
• Приучить себя быть в хорошем настроении. Это значит, чаще улыбаться, шутить даже над самим собой. Перестать зацикливаться на болезни, на неприятных ощущениях. Стараться жить с юмором. Это то, чего вашим почкам всегда не хватало, как легким кислорода.
• Результаты анализов биохимии крови для больного ХПН — тревожный момент. От того, какие они, и зависит протекание болезни. Азотемию — увеличенное содержание в крови креатинина, мочевой кислоты, мочевины надо стараться всеми силами удержать на своем месте. Обуздать рост азотемии призвана настойка леспефлана. Продается в аптеках. Принимается по 1 ч. ложке три раза в день.
Уровень мочевой кислоты и мочевины снижает настой почечного чая — ортосифон. Готовят его на водяной бане, но я завариваю траву, купленную в аптеке, в маленьком 200-граммовом термосе в течение получаса. 2 ч. ложки ортосифона заливаю кипятком и настаиваю полчаса. Процеживаю. Объем довожу до 0,2 л и остужаю 45 минут. Пью по полстакана утром и вечером за полчаса до еды.
• Анемия при ХПН — явление частое, но я ее не допускаю. Гемоглобин на высоком уровне поддерживаю блюдами, богатыми железом, — из говяжьей печени, почек. Присутствует железо в печеном картофеле, свекле, кураге, фундуке. Однако, если дефицит железа ощутим, продуктами питания его восстановить очень трудно. Необходимы железосодержащие препараты. Для профилактики принимаю циклами по месяцу железо с витамином С в капсулах. Одной капсулы в сутки достаточно.
• Нарушение кальциевого обмена и развитие остеодистрофии (ослабление костной ткани) требуют длительного применения глюконата кальция и витамина D, без которого мел не будет усваиваться и восполнять нехватку кальция в костях. 1/2 ч. ложки толченой яичной скорлупы во время еды восполнят дефицит кальция.
• Укреплению стенок кровеносных сосудов, хрящей, костей, иммунитета помогает отвар плодов шиповника, богатый витамином С. Он же и поставщик железа и калия. Настой готовлю в литровом термосе: 5 ст. ложек сушеных плодов заливаю кипятком и настаиваю 12 часов. Пью по стакану вместо чая, добавив 1 ч. ложку меда. В термос можно доливать кипяток по мере убывания настоя — крепость напитка долго не ослабевает.
• Массаж стоп делаю, сидя перед телевизором. Подошвами стоп, где примерно в их середине находится проекция почек, катаю либо скалку, либо массажер с нанизанными на стержни шариками. Массаж усиливает работу почек, взбадривает.
К чему же сводится вся обширная программа оздоровления почек? Коротко — к заботе о сохранении в чистоте крови. А все усилия, которые я предпринимаю ежедневно, именно и направлены на то, чтобы не давать развиваться азотемии — замусориванию шлаками крови, чтобы голос ее не становился год от года все тише и тише, а продолжал звучать, пусть и негромко, но на одной стабильной ноте. А ради этого не надо жалеть сил — почка будет вам благодарна за заботу о ней.
Источник
Воспаление почек
В 4-м номере вестника мы начали публикацию материала нашего корреспондента Юлия Костинского о лечении почек (точнее, нефрита) средствами фитотерапии «Воспаление почек». Сегодня – обещанное продолжение. Но прежде короткое «повторение пройденного».
Наши почки решают комплексную задачу. Как (выразился французский ученый Ж. Амбюрже, «полагать, что роль почки сводится только к выделению мочи, – это то же самое, что сводить всю работу сталелитейного завода к выделению шлаков».
Благодаря почкам в организме регулируется водно-солевой обмен и сохраняется кислотно-щелочное равновесие.
Почки – это не только моча, но и кровь. Поскольку материалом для выработки мочи является плазма крови, понятно, почему почки получают 20-25% минутного объема крови, что почти в 20 раз превышает кровообращение в других органах.
Почки – это фильтры: они очищают кровь от ненужных, вредных и ядовитых веществ. Мельчайшие элементы почек, нефроны, – их в каждой почке до 1 миллиона – и есть те «негры», которые осуществляют всю работу по фильтрации, обеззараживанию и обмену веществ. Добавим (для тех, кто думает, что почки работают только «на мочу»), что в почках вырабатывается очень важный гормон – эритропоэтин, стимулирующий образование красных кровяных телец, эритроцитов.
Одним словом, почки надо беречь, беречь и беречь!
Мы уже назвали ряд растений, которые с успехом применяются для лечения нефрита. Сегодня этот список необходимо дополнить.
Золотарник. Настойки:
1. Темный завинчивающийся сосуд заполнить свежесрезанной травой золотарника (листьями и цветками), залить 70-процентным винным (этиловым) спиртом, завинтить и поставить в теплое место на 2-3 недели. Периодически встряхивать. Процедить, перелить в капельницу. Принимать по 20 капель 3 раза в день.
2. Завинчивающийся сосуд наполнить до половины свежесрезанной травой золотарника. Залить 1 литром хорошего белого вина, завинтить и дать постоять 2-3 недели в темном, не очень холодном месте. Процедить. Выпить в день 2-3 рюмки настойки.
Хвощ – отличное лекарственное растение, рекомендуемое при нефрите, как и при других почечных болячках. Хвощ укрепляет ткань почек и мочевого пузыря, обладает противовоспалительным, болеутоляющим и мочегонным действием. С.Фишер-Рицци предлагает делать сидячие ванны на хвоще. 3 горсти растения (свежесорванного или высушенного) залить 4 л воды и варить в кастрюле 20 минут. Кастрюлю поставить под стул, в котором вырезан широкий круг, и так закутать все, чтобы пар не пропадал.
В книге «Зеленая аптека» (Мюнхен, 2004), информирующей о рекомендациях Общеевропейской комиссии по траволечению, бесспорным защитником почек назван хвощ полевой – признанный целитель многих болезней (список длинный) на огромном пространстве Евразии. Кстати, хвощ – одно из древнейших растений на Земле, ему 390 миллионов лет.
Чай: 2-3 ч. ложки травы залить 150 мл кипятка и кипятить на слабом огне 5 минут, настоять 10-15 минут, выпить в течение дня 3 чашки.
Для компресса: 2-3 ст. ложки травы кипятить в 1 л воды 20-30 минут, процедить, охладить, пропитать этой жидкостью марлю компресса.
Уважительно отзывается о хвоще полевом и покойная ныне австрийская целительница Мария Трэбэн. Как и С. Фишер-Рицци, она предлагает сидячие ванны. Рецепт следующий: 100 г высушенного или свежего хвоща замочить на ночь в холодной воде. На следующий день довести до кипения. Вылить в воду для ванны. Продолжительность такой сидячей ванны 20 минут. Не вытираться, завернуться в махровый халат и час прогреться в постели. Вода в ванне, естественно, должна покрывать область почек.
Репейничек аптечный. Как лекарственное средство известен со II века до н.э.
Чай: 1 ч. ложку травы обдать 150 мл кипятка, 10-15 минут настаивать, пить 2-4 раза в день по 1 чашке.
Для компресса: 2-3 ст. ложки травы залить 100 мл холодной воды, кипятить на слабом огне несколько минут, охладить, делать компрессы на область почек несколько раз вдень.
Элеутерококк (свободноягодник, сибирский женьшень, дикий перец, таежный корень). Произрастает в Сибири, Японии, Корее и в северном Китае. В традиционной китайской медицине известен с III века до н.э. Назван «сибирским женьшенем» по сходству лекарственной эффективности, однако он гораздо дешевле.
Чай: 1 ч. ложку мелко нарезанного корня обдать 150 мл кипятка, настаивать 15 минут, пить в день по 2-3 чашки. Однако в большей степени рекомендуются готовые препараты из таежного корня как более эффективные. Это высококонцентрированные экстракты на спирте – капли, драже, таблетки, порошок, стимулирующие и защищающие иммунную систему. Рекомендуются также отвары из корня (в чае растворяется меньше биологически активных веществ, поэтому он признается менее эффективным). Гипертоникам элеутерококк противопоказан.
Анита Хёне из Мюнхена пишет на темы медицины, в том числе траволечения, вы пустила уже 20 книг, получила 30 тысяч писем с вопросами. При заболевании почек рекомендует:
чай из шиповника. 2 ч. ложки высушенной и измельченной кожицы растения обдать 1/4 л кипятка, настоять 10 минут;
чай из пастушьей сумки: 1 горсть свежих или высушенных листьев обдать 1/4 л кипятка, 10 минут настоять, процедить. Пить в течение дня глотками.
И другой вариант: 6 ч. ложек высушенных листьев залить 2 чашками кипятка, настаивать 8 часов, процедить. Пить каждый второй день.
И, наконец, липовый чай: 30 г липовой коры всыпать в 1 л кипятка, кипятить 3 минуты, настоять 10 минут, процедить. В день выпивать 3 чашки теплого чая.
Алоэ подкожно
Алоэ родом из Африки. Это слово – арабское: alloeh означает «блестящее и горькое» (листья и вкус сока).
Как лекарственное средство, как панацея чуть ли не от всех болезней («всеисцеляющее алоэ!») растение у разных народов, в разных культурах известно с античных времен. Нефертити, Александр Македонский, Нерон были его большими почитателями.
Несмотря на всю свою «историчность», алоэ как бы вновь должно доказывать классической медицине свою эффективность.
Впервые книга Вольфганга Вирта «Лечить с помощью алоэ» появилась на книжных прилавках в 1994 году. К 2002 году она выдержала 16 изданий. Специалист по алоэтерапии, опираясь на клинический опыт, на достигнутые результаты (значительное улучшение деятельности почек, активизация всех функций), предлагает подкожное применение алоэ для страдающих нефритом. Вот этот курс: дважды в неделю подкожно, в бедро, вводится биостимулирующий экстракт алоэ (1 мл). Курс составляет 30 инъекций (15 недель). Затем 30 дней перерыв. Курс повторяется. Опять перерыв 30 дней. И, наконец, третий, последний, курс. Итого – 90 ампул в течение 375 дней.
Инъекции производятся в утренние часы. И только взрослым. Обязательна при этом почечная диета. Исключается соль, рекомендуется сырая растительная пища. С благоприятным ходом лечения к рациону можно добавить белковую пищу.
Алоэтерапию хорошо поддержать чаем из стручков фасоли, ортосифона тычиночного и плодов шиповника.
Юлий Костинский. (По материалам зарубежной печати).
Источник
Полеты во сне и наяву
В ЗОЖ (№14 (266) за 2004 год) главный врач Московской городской больницы № 54, кандидат медицинских наук Виктор Иванович Нахаев рассказал о своей методике «Семь трав на семь недель», помогающей в лечении мочекаменной болезни. После публикации и в адрес ЗОЖ, и в адрес больницы, которую возглавляет Виктор Иванович, посыпались письма. Их пришло более восьмисот.
Авторы многих из них просят доктора подсказать, как справиться с пиелонефритом — острым и хроническим. Немало вопросов и по поводу лечения такого недуга как поликистоз.
Корреспондент ЗОЖ Светлана Пальмова вновь встретилась с В. И. Нахаевым.
Виктор Нахаев: Прежде всего, мне хотелось бы поблагодарить читателей вестника, откликнувшихся на публикацию. Не всем, обратившимся ко мне, сумел ответить лично, за что прошу прощения. Постараюсь сделать это со страниц ЗОЖ.
ЗОЖ: Сосредоточим внимание на пиелонефрите. Это заболевание, судя по редакционной почте, довольно часто встречается не только у пожилых, но и у молодых людей.
В.Н.: То, что пиелонефрит помолодел, произошло не вчера и не сегодня, а лет 20 назад, когда резко ухудшилось экологическое состояние окружающей среды. Это первое. Второе: зачастую люди полагают, что тривиальная простуда, кариозные зубы, обыкновенный насморк к пиелонефриту никакого отношения не имеют. И заблуждаются! Потому что все болезни почек, и пиелонефрит в том числе, связаны с тем или иным провоцирующим фактором. У детей, например, воспалительное заболевание почек и почечных лоханок — пиелонефрит Ь» занимает второе место по частоте после заболеваний органов дыхания. Именно они порой и становятся виновниками пиелонефрита.
Разве не обрекают себя на эту болезнь мальчики и девочки, юноши и девушки, которые сейчас, когда на дворе осень, слякотно, промозгло, ходят без головных уборов, в коротеньких юбочках или джинсах на бедрах? Они не обращают внимания на поднявшуюся температуру, головную боль, мутную мочу, ноющие боли в поясничной области. А ведь это первые признаки острого пиелонефрита. Если его не пролечить, он перейдет в хронический. С ним, увы, бороться очень трудно.
При простудном заболевании любой вирус, попадая в кровь, фильтруется почками. Он поражает сосудистую стенку, но мы ведь обращаем внимание на те симптомы, которые реально нас беспокоят: кашель, повышенная температура, явления трахеобронхита. А в это время вирус циркулирует в крови, оказывает свое негативное действие в первую очередь на сосуды почек. Напомню: кровоснабжение почек адекватно кровоснабжению мозга. По 20% минутного и ударного объема сердца приходится на мозг и на почки!
Опасен не сам грипп, не простуда, а их осложнения. В данном случае — пиелонефрит.
ЗОЖ: Стало быть, в первую очередь следует справляться даже и с легкими недомоганиями — насморк, к примеру, не дает покоя, в горле першит.
В.Н.: Простуда, леченная неправильно, чревата пиелонефритом! Надо защищать себя от этого неприятного недуга, тем паче это совсем нетрудно. Я всегда говорю и родным, и друзьям: уж если загрипповали, то пейте не только молоко с медом, но и не забывайте заваривать медвежьи ушки вместо чая. И вообще пейте как можно больше жидкости — клюквенный морс, к примеру, очень полезен.
Для чего это надо? Для того, чтобы процессы фильтрации в почках происходили более активно, с мочой удалялись вирусы и осколки неблагоприятных иммунных комплексов.
Пиелонефрит может быть спровоцирован также хроническим тонзиллитом, заболеваниями кишечника, сугубо «женскими» недугами. Надо избавиться от всех этих неприятностей, чтобы инфекция не создавала постоянную угрозу для обострения пиелонефрита. Немецкий математик и философ Лейбниц сказал: «Настоящее, рожденное прошлым, рождает будущее». Какие точные слова!
В прошлом человек запустил свои болезни. Они породили новые, и, чтобы избавиться от них в будущем, необходимо потрудиться в настоящем. От пиелонефрита при упорстве и настойчивости больного в содружестве с врачом можно избавиться. Помните, дорогие зожевцы, об этом!
ЗОЖ: Насколько верно утверждение, что хронический пиелонефрит чаще развивается у женщин пожилого возраста?
В.Н.: «Неравнодушен» к женщинам, так бы я сказал. Причин несколько. Играют роль анатомические особенности женского организма: мочеиспускательный канал у женщин намного шире, чем у мужчин, то есть у женщин меньше факторов защиты, а причин, затрудняющих отток мочи, больше.
ЗОЖ: Вот и подошли к тому, чего ждут читатели, — к вашим рекомендациям.
В.Н.: Я принадлежу к тем врачам, которые давно исповедуют наряду с медикаментозным еще и траволечение. Это очень важно, особенно при почечных болезнях, в том числе — пиелонефрите. От приступа острого пиелонефрита до хронического путь очень и очень короткий. Тем паче что последний сопутствует человеку всю его жизнь.
К сожалению, антибиотики, которые назначаются без учета чувствительности флоры, без точного определения возбудителя болезни, не всегда приводят к желаемому результату. Хронизации процесса способствуют также нерегулярный прием таблеток, отказ от инъекций. А ведь на микробную флору, вызвавшую пиелонефрит, надо навалиться всем миром и по максимуму.
Существует немало компонентов, способствующих лечению пиелонефрита. Главное — обеспечить нормальную уродинамику и достаточный объем фильтруемой мочи. Ни в коем случае не терпите, когда возникают позывы на мочеиспускание, так как возможно обратное забрасывание инфицированной мочи в лоханки (по аналогии с икотой при переедании).
При хроническом пиелонефрите хорошо действуют обертывания. Надо приготовить отвар хвоща -350 г развести наполовину водой, смочить ткань и подержать этот согревающий компресс полтора часа. Неплохо сделать десять таких процедур.
Если обострилась болезнь, берем в равных частях траву пустырника, зверобоя, фиалки трехцветной, хвоща полевого. 1 ст. ложку сбора заливаем стаканом кипятка, на водяной бане греем 10 минут, настаиваем полчаса. Пить теплым по 2-3 стакана в день. Обращаю ваше внимание: зверобой повышает артериальное давление, так что соотносите мои советы со своим состоянием.
Хочу подчеркнуть: лечение пиелонефрита направлено на очищение мочевыводительной системы. Значит, на первый план выходят мочегонные, противовоспалительные средства.
ЗОЖ: Эти средства — тоже из копилки народной мудрости?
В.Н.: Конечно. К примеру, хорош чай из плодов айвы. А вот зеленый чай тормозит выведение жидкости из организма. Если взять горячую воду и добавить в нее молока — 50 г на стакан, получите прекрасный мочегонный эффект. Так же как и употребление любого травяного чая с медом. И опять — внимание: мед противопоказан больным сахарным диабетом. Пейте побольше соков — из моркови, свеклы, огурцов, картофеля, петрушки, сельдерея. Лимонный, яблочный, виноградный тоже не повредят.
Одним из лучших мочегонных растений является тыква. Употребляется сырая мякоть тыквы по 0,5 кг два раза в день. Свежий сок нужно принимать по полстакана в сутки.
Ягоды облепихи, брусники незаменимы при пиелонефрите. Хорошо зарекомендовал себя настой рябины красной: ягоды рябины (3 части) и листья брусники (1 часть) смешать. 1 ст. ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять 3-4 часа на плите, процедить. Пить по полстакана 3-4 раза в день за полчаса до еды. Можно добавить 1 ч. ложку меда.
Надеюсь, для читателей вестника лето не пропало даром, они запасли зелень укропа, корень петрушки и теперь готовят настои. Напомню, принимать их нужно только натощак, минут за 30-40 до еды. И обязательно регулярно, в течение дня. Настои обладают мочегонным эффектом, снимают отеки, ведут к исчезновению симптомов пиелонефрита.
ЗОЖ: Как готовить эти настои?
В.Н.: Очень просто: 2 ст. ложки сухой зелени укропа на стакан кипятка. Настаивать до остывания в керамической чашке, накрыв ее блюдцем. В день советую пить 2 стакана настоя. Корень петрушки, естественно, хорошенько вымытый и высушенный, мелко-мелко нашинковать, заварить 1 ст. ложку на стакан кипятка. Настаивать так же, как и зелень укропа, а вот пить до трех стаканов в день.
ЗОЖ: «Семь трав — семь недель». Эта ваша схема «работает» и при лечении пиелонефрита?
В.Н.: Работает. Авторам писем, которые интересовались, можно ли справиться с кистами в почках, с поликистозом, отвечаю: при отсутствии у них почечной недостаточности моя методика им не только не противопоказана, но и, более того, рекомендована. У меня были случаи, когда пациенты, строго соблюдая схему лечения, на очередном обследовании были приятно удивлены: у некоторых от кист не оставалось и следа.
Методику эту можно и расширить: 10 трав на 10 недель, то есть использовать весь спектр растительного сырья, обладающего мочегонным действием. Но максимальный срок приема одного отвара не должен превышать неделю. Потом эффект прогрессивно снижается. Если, например, 30 дней пить одни медвежьи ушки, результата ждать нечего. Траволечение направлено на то, чтобы стимулировать выведение с мочой токсических веществ, «отмывание» мочевыводящих путей, в первую очередь чашечек, лоханок, и увеличение количества мочи.
Вообще надо помнить, что поликистоз — генетически обусловленное заболевание, наша задача — притормозить его развитие. Хотя, повторяю, в практике бывают случаи избавления от этого недуга. На помощь приходит настой чеснока, который готовится следующим образом: 1 кг чеснока очистить и пропустить через мясорубку. Залить 1 л кипяченой охлажденной воды, настаивать в темной закрытой посуде 1 месяц, время от времени взбалтывать. Полученный состав процедить через три слоя марли, хранить в темном прохладном месте, но не в холодильнике. Принимать по 2 ст. ложки, запивая 0,5 стакана теплого молока 3 раза в день за полчаса до еды.
Это лечение советую повторять каждые три месяца, потом сделать УЗИ. Вообще настой чеснока — поистине фантастическая штука. Он укрепляет клапаны сердца, омолаживает и, как мы видим, незаменим при лечении поликистоза.
Рекомендую также заваривать как чай листья лопуха и пить в течение месяца, а можно и больше, тут все зависит от показаний УЗИ.
ЗОЖ: Насколько важно при лечении пиелонефрита и поликистоза укреплять иммунную систему?
В.Н.: Очень важно, равно как необходимо проводить очищение организма. На этот случай у меня тоже есть своя система, которой я пользуюсь раз, а то и два в год.
ЗОЖ: Поделитесь секретом, пожалуйста.
В.Н.: Да никакого секрета нет. Начинать следует с очищения кишечника. Не стоит бояться дисбактериоза, так как кишечная палочка очень быстро размножается, а в чистой среде она вообще живет просто замечательно, постоянно обновляется.
В течение недели производим отмывание кишечника глубокими клизмами. На 2 л обыкновенной воды добавляем 2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока, это примерно один лимон или 2 ст. ложки яблочного уксуса (он прекрасно связывает аммиак, который находится в толстом кишечнике в результате процессов гниения и брожения). Ни в коем случае не используйте лимонную кислоту — она канцерогенна. Добавки, о которых я сказал, смягчают воду, она проникает во все отделы кишечника и способствует его очищению. Клизмы надо делать 7 дней.
Затем в течение трех суток вместо еды и воды — свежевыжатый яблочный сок по системе: «Хочешь есть — пьешь сок, хочешь пить — пьешь сок». Ничего, кроме сока.
На четвертые сутки, где-то к 19.00, заготавливаем 300 г свежевыжатого лимонного сока и 300 г оливкового масла, слегка подогретого. Разливаем на восемь порций, по 35 г, и выпиваем: рюмочка масла — рюмочка сока. В это время под правым боком в лежачем положении находится теплая грелка.
А потом начинаются, как я говорю, полеты во сне и наяву, словно в воздушную яму падаешь. Желчевыводящие пути получают колоссальный стимул, они пульсируют, изгоняют из своих протоков все содержимое. Поскольку кишечник чистый, можно сделать клизму. Увидим изумрудные разнокалиберные включения консистенции мармелада. Многие из них покрыты холестериновыми кристаллами.
Это очищение можно и нужно делать в том случае, если у вас нет мочекаменной болезни. И последнее: начинать есть следует очень осторожно, с овсяной кашки на воде. Постепенно все войдет в норму.
Режим питания, профилактика простудных заболеваний, регулярное обращение к стоматологу, физкультура, наконец, соблюдение правил гигиены — залог вашего здоровья. И не забывайте о целебных свойствах растительного мира и народной медицине. Травы ведь лечат всего человека, а не просто болезнь. Так что лечите, чистите свой организм, и почки в первую очередь. Здоровье — как шагреневая кожа: ее можно растянуть и прожить долго и счастливо. А можно истратить за один день и винить всех, кроме самого себя. Храните Здоровье — этот бесценный дар!
Источник