Волосы красота или здоровье

Красивые волосы- это здоровье или красота?
проект по зож (4 класс)

Данный проект формирует правильное представление о красивых и здоровых волосах. Цель формрование эстетической и гигиенической культуры младших школьников.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Проект на тему: «Красивые волосы – это здоровье или красота?»

Выполнила ученица 4 В класса Епанешникова Анна.

Руководитель : Зверева О.И

Актуальность : Здоровье – это капитал, данный нам не только природой от рождения, но и теми условиями, в которых мы живем. Изучение своего организма и создание условий для сохранения своего здоровья, формирование самооценки у младших школьников.

Цель : формирование гигиенической и эстетической культуры личности младшего школьника.

Задачи: Развитие эмоционально — чувственной сферы личности.

Формирование позитивного опыта взаимодействия ребёнка с окружающим миром.

Формирование активной нравственной, эстетической позиции личности по отношению к здоровью.

Помочь обучающимся уметь пользоваться справочной, научно-популярной литературой, периодическими изданиями, современными источниками информации.

Способствовать обогащению и систематизации знаний ребят о своём организме.

Гипотеза: Если учащиеся узнают больше о ценности волос для человека через собственную исследовательскую деятельность, то они поймут, что надо ухаживать за волосами и укреплять своё здоровье.

Результат проекта: Ребята поняли важность здоровых красивых волос и будут правильно ухаживать за волосами.

ФОРМЫ И МЕТОДЫ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОЕКТА:

— поисковая работа с литературными источниками;

В процессе работы над творческим проектом ученики овладели следующим:

• навыками коммуникативной деятельности;
• умениями самостоятельно добывать знания, используя различные источники информации, тем самым, развивая свой кругозор;
• учились вырабатывать навык работы по чётко определённому плану (поэтапно);
• учились развивать умения логически мыслить, анализировать, обобщать и делать выводы;
• развивали творческие способности.

Результаты проектной деятельности.

Зеркало любит чистые лица.

— Надо умыться. Зеркало охнет:

Где же гребёнка?

Что же она не причешет ребёнка?

Ты расчёску уважай,

А другим её не давай.

Без неё, друзья мои,

Будем мы, как дикари!

Мы с руководителем провели тестирование среди учащихся 4 классов опросом было охвачено человек.

Анкета включала следующие вопросы:

1. Для чего нужны волосы человеку?

2. Как часто вы моете голову?

3. Что нужно, чтобы сохранить красивые, здоровые волосы?

На 1 вопрос человек из ответили, что волосы – это красиво. человека затруднились ответить. На вопрос как сохранить здоровые волосы человек ответили, что надо чаще мыть, человек расчёсываться, человека затруднились ответить на вопрос.

Никто не станет спорить, что одним из самых естественных и прекрасных украшений человека, особенно женщины, являются волосы. Сколько раз поэты, воспевая своих возлюбленных, отдавали дань милым локонам, русым косам, черным, как смоль, кудрям. И даже астрономы назвали одно из созвездий в честь волос прекрасной Вероники. По преданию Береника — жена египетского царя Птолемея III Эвергета отрезала свои волосы и поместила их в храме Афродиты в благодарность богине за победу над сирийцами. Жертва была принята богами и в следующую ночь на небе засияли новые звёзды в виде женских кос.

Волосы на голове — это красиво, особенно любуются на женщин с длинными волосами. Удивляясь разнообразию их естественных цветов и форм. Волосы придают индивидуальность облику человека. Может, для красоты они и нужны?

Зачем человеку волосы?

Зачем человеку волосы? Большинство ответит — для красоты. Действительно, природа не поскупилась, украсив ярким оперением многие виды птиц, одела в красивый мех большинство млекопитающих. Особенно нарядны самцы: павлин с огромным радужным хвостом или лев с роскошной гривой отличаются от будничных и серых самок. У людей, напротив, волосы пышнее и длиннее у женщин, что тоже имеет свое историческое и эстетическое объяснение.

Прежде всего, волосы нужны человеку для защиты организма от различных негативных факторов. Например, брови, ресницы и волоски, которые расположены в носу, выполняют функцию предохранения организма от грязи, пыли и болезнетворных бактерий. Кроме того брови в какой-то мере задерживают пот со лба. Волосы на голове ещё и защищают от холодов до -15 градусов, а представителей у негроидной расы кудрявые волосы предотвращают появления солнечного удара. Волосы также сохраняют тепло. Воздух, захваченный между волос, обволакивает кожу и не отпускает тепло. Чем более волосы выпрямляются, тем больше воздуха они удерживают.

Наверное, как и многое другое в нашем мире, волосы совмещают в себе две функции: эстетическую и практическую.

Факт 1. Волосы растут быстрее весной и летом, и во время сна.

Факт 2. Обычно на голове у человека около 120-150 тысяч волос.

Факт 3. Волосы растут быстрее в возрасте от 16 до 24 лет.

Факт 4. У женщин в возрасте от 40 до 50 лет может выпасть до 20 % волос.

Факт 5. С возрастом волосы становятся суше.

Факт 6. Самые длинные волосы принадлежат китаянке Се Цюпин, которая отращивала их с 1973(тогда ей было 13 лет) до 2004 года. Длина её волос составила 562,7 сантиметров (это примерно 5 с половиной метров). Её волосы остаются самыми длинными и по сей день.

Факт 7. Волосы очень прочные. По прочности волосы не уступают алюминиевой нити такой же толщины и могут выдержать вес 100-200 граммов.

Факт 8. Волосы являются хорошим индикатором, свидетельствующим о накоплении тех или иных веществ в организме.

Факт 9. Срок жизни «мужского» волоса составляет около 2-ух лет, а «женского» — около 5-ти.

Факт 10. Самой густой шевелюрой обладают люди с рыжим цветом волос.

Факт 11. Самыми толстыми волосами обладают чернокожие люди.

Факт 12. Самые первые волосы появляются у малыша на 4-5 месяце беременности еще в утробе матери.

Факт 13. Средняя скорость роста волос составляет приблизительно 0,4 мм в сутки.

Факт 14. С возрастом волосы становятся реже и короче.

Факт 15. Суточная норма выпадения волос составляет приблизительно от 100 до 200 волосков.

Факт 16. Основным компонентом волос является белок.

Факт 17. Волосы покрывают кожу человека приблизительно на 95%.

Факт 18. Женщины менее подвержены облысению, чем мужчины, что обусловлено посадкой волосяной луковицы на пару миллиметров глубже.

Иногда сильный стресс влияет на функционирование организма, и количество волос в фазе покоя увеличивается. Через три-четыре месяца или позже все эти волосы выпадают. Такое количество выпавших волос уже сложно не заметить.

Выпадение волос может быть ответом на значительный физиологический стресс, вызванный диетой, болезнями или изменением образа жизни.

Если у вас вроде бы ни с того ни с сего волосы начали выпадать, стали ломкими и потеряли блеск, не торопитесь запасаться огромным количеством дорогих препаратов по уходу за волосами: вам в первую очередь нужно выяснить, в чем причина. Проблемы волос не просто говорят о том, что человек нездоров, они еще и подсказывают, на какой именно орган нужно обратить внимание.
• Активное выпадение волос — обычный спутник болезней эндокринной системы, желчного пузыря (холецистита) и печени.
• Если ваши волосы слишком жирные, проверьте состояние печени.
• При наличии перхоти обратите внимание на свой желудочно-кишечный тракт.
• Сухость кожи головы и самих волос — признак заболеваний почек или стресса.
• Себорея — свидетельство проблем толстого кишечника и желчных путей.
• Ранняя седина может быть связана с заболеваниями щитовидной железы.

Любопытно, что по волосам человека можно определить его настроение. Шелковистые волосы считаются несомненным признаком душевного спокойствия. Когда человек на душевном подъеме, в кровь поступают особые вещества, которые расширяют сосуды и улучшают снабжение тканей кислородом. А вот из-за психоэмоциональных перегрузок, длительных стрессов состояние волос может ухудшиться. Не зря же говорят, что «от радости волосы вьются, а от горя секутся».

Хорошая новость в том, что такая потеря волос обычно временная и обратимая. Если стресс проходит, уделяется внимание лечению внутренних органов, через некоторое время рост волос возвращается к нормальному циклу.

Кстати, секущиеся концы волос – бич современности. Виной тому некачественное питание, нездоровый образ жизни и экология.

Парикмахеры-стилисты для лучшего роста волос рекомендуют каждый месяц подравнивать волосы на 1 см. Однако рост волос такая процедура, конечно, не ускорит. Это необходимо, прежде всего, для избавления от секущихся кончиков.

Как правило, никакие средства в борьбе с секущимися концами не помогают. Можно, конечно, использовать различные синтетические склеивающие составы, но они проблему не решат, а только усугубят. Поэтому ножниц не избежать.

Итак, если у вас секущиеся волосы, то каждый месяц вам придется подравнивать волосы на 1 см. В среднем за месяц волосы подрастают на 1-1,5 см (если меньше, то нужно бить тревогу – это может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем.) Оказывается хорошие волосы – это здоровье всего организма.

Волосы на 3 процента состоят из влаги, и на 97 процентов — из белка, поэтому протеин, содержащийся в пище, очень много значит для здоровья волос. Цвет волос определяется тем, как много пигмента они содержат. Меланин, кожный пигмент, вырабатывается в волосяных фолликулах. Производство пигмента в фолликуле с возрастом замедляется и часто вообще прекращается, так что со временем волосы становятся бесцветными. Постепенное «поседение» происходит из-за того, что на протяжении многих лет производство пигмента замедляют по нескольку фолликулов за раз, а не все одновременно. Седые волосы содержат уменьшенное количество пигмента; белые волосы не содержат пигмента вообще — чисто белые волосы бывают у альбиносов.

Как сохранить красивые волосы или улучшить структуру волос?

Девица-краса, длинная коса – такую характеристику красоты можно встретить во многих сказках. И действительно, волосы – очень важная часть, как девичьей красы, так и женского обаяния. Однако за этой красой нужно правильно ухаживать – с самого рождения и каждый день.

1. Не заплетайте в тугие косички волосы у девочки и не стягивайте их в тугой конский хвост. Подобные прически могут привести к появлению залысин или истончению волос.

2. При выборе заколок для волос стоит обратить внимание на их поверхность – в местах, где заколка соприкасается с волосами, она должна быть гладкой, иначе волосы могут начать сечься.

3. Причесывание – это то, чему наши волосы подвергаются наиболее часто. У длинных волос расчесывание надо начинать с концов прядей, наиболее склонных к спутыванию, и только после этого можно расчесать всю прядь. Для ухода за волосами ребенка хорошо подходят мягкие щетки с натуральной щетиной и расчески из натуральных материалов.

4.Мытье волос – еще один компонент ухода за волосами. Что бы ни писали, детские волосы не нуждаются в ежедневном мытье шампунем. Моют волосы теплой водой – немного теплее температуры тела. Горячая вода вредит волосам и коже головы. Жесткую воду можно прокипятить, добавив обычную пищевую соду – чайную ложку на литр воды.. Применение шампуней, даже самых мягких, не приносит пользы волосам и коже головы, так что их контакт стоит свести к минимуму. Здоровые волосы ребенка достаточно мыть раз в неделю, у взрослых допускается чаще, но всё же каждый день мытьё головы с шампунем вредит волосам.

. В городе летом, возможно, немного чаще мыть волосы – здесь много пыли, смешанной с тяжелыми металлами и другими вредными веществами из выхлопа машин и заводских труб. Желательно также носить головной убор – панаму или кепку, чтобы все это оседало на ткани, не попадая на волосы.

Среди продуктов, необходимых для здоровья волос, важное место занимают овощи, особенно зелёные и листовые, фрукты, морепродукты, орехи, бобовые и цельное зерно, жирная морская рыба и мясо птицы, молочные продукты и яйца. Морепродукты тоже полезны любые: морская капуста и моллюски, но устрицы содержат больше всего цинка, поэтому волосы от их употребления укрепляются и хорошо растут. Конечно, устрицы действительно считаются дорогим продуктом, но их вполне можно заменять молодой бараниной и говядиной, орехами и даже цельным зерном – цинка волосам хватит.

Своевременное мытье и причесывание – это, по большому счету, все, что нужно для ухода за волосами, если они здоровы.

В итоге мы поняли, что волосы человека – это не только красота и привлекательность, но и показатель здоровья всего организма. Ребята узнали, как ухаживать за волосами и беречь здоровье, а также убедились в необходимости заботиться о здоровье и красоте.

Источник

Красота волос и здоровье кожи головы; как поддержать?

Может ли состояние волос подсказать о проблемах здоровья в целом? Возможно! Образ жизни, окружающая среда и некоторые лекарства оказывают влияние на организм и тело, в т.ч. — на волосы. Но яркую роль играет уход и забота о волосах и коже головы.

Перхоть не представляет риска для здоровья.

Перхоть не заразна. Тогда откуда она берётся? Врачи не уверены, но одна теория гласит, что это может быть связано с чрезмерно быстрым ростом грибка. Другие возможные факторы риска включают повышенную жирность кожи, стресс, ожирение, климатические условия (холодная или сухая погода), а так же источниками образования перхоти могут быть экзема или псориаз. Хотя это и неловко, и зуд может быть надоедливым — перхоть не заразна и не передаётся.

Лечение перхоти.

Обратитесь для начала к дерматологу. Любой врач порекомендует какой-нибудь шампунь от перхоти. Пользуйтесь им в соответствии с инструкцией. Помните, что нет универсального и одного наиболее эффективного шампуня от перхоти. Возможно, вам придётся пробовать другие варианты. Однако если с помощью специальных шампуней не удаётся устранить проблему, обратитесь вновь к врачу.

Рекомендуем против перхоти комплексное решение от Time To Grow:

Пугает жёлтая перхоть?

Если перхоть, которую вы видите, жирная и желтого цвета, у вас может быть себорейный дерматит. Это воспалительное заболевание кожи головы, которое может возникнуть там, где много сальных желез. Хотя себорейный дерматит связан с гормонами, грибком, и даже некоторыми неврологическими проблемами, он рассматривается так же, как перхоть и лечится в основном шампунями от перхоти. В тяжелых случаях может понадобиться рецепт на стероиды или противогрибковые препараты.

Потеря волос может быть больше нормы!

Это не идеальная мера, но некоторые эксперты считают, что мы можем терять до 100 или больше волосков в день. Это не повод для тревоги, а также не означает начало облысения. Около 90% от 100 000 волос растут в любой момент времени. Остальные 10% находятся в состоянии покоя (телоген), а также в состоянии выпадения.

Что вызывает телоген миазмы?

Шоковое состояние организма после операций, приёма некоторых лекарств, экстремальных диет, родов, проблем со щитовидной железой, отравления. Эти вещи могут спровоцировать интенсивное истончение и выпадение волос пучками. Но в большинстве случаев, новые волосы начинают расти сразу.

¶ Заметка на полях. Рекомендуем к прочтению статью: «Лекарства, от которых могут выпадать волосы.«

Очаговая алопеция — атака на волосяные фолликулы.

При очаговой алопеции, иммунная система ошибочно атакует волосяные фолликулы, в результате чего волосы выпадают, часто неожиданно. Большинство людей имеют одну или две залысины, но в некоторых случаях волосы могут выпадать по всему телу. Алопеция не является заразной, но она может вызывать жесткий психологический дискомфорт. Тем не менее, волосы могут начать снова расти самопроизвольно, и лечение может помочь этому процессу, ускорить его. К сожалению, некоторые люди могут испытывать очаговую алопецию неоднократно.

Гены на 90% определяют облысение у мужчин.

Чаще, предрасположенность к облысению передаётся от матери. У отца может быть всё в порядке с волосами и у матери тоже, но если, например, дедушка по материнской линии был лысым, то велика вероятность, что это будет передано и вам. Самыми эффективными средствами, которые могут замедлить выпадение волос, являются миноксидил и финастерид.

¶ Заметка на полях. Женщинам рекомендуем прочесть статью: «Лечение алопеции миноксидилом 2% у женщин«.

Мужчинам рекомендуем принять к сведению информацию из этого материала: «Облысение у мужчин; профилактика и лечение.«

Женское облысение.

Выпадение волос у женщин, как правило, означает, истончение волос по всей голове. В отличие от мужчин, женщины редко лысеют полностью, и они теряют волосы более медленно, чем мужчины. Вопреки распространенному мнению, длинные волосы не дают повышенную нагрузку на корни, в результате чего могут выпадать волосы. Миноксидил может помочь росту волос и предотвращает истончение.

Небольшие участки с просветами из-за истончения волос можно быстро убрать при помощи этого декоративного косметического средства: KMAX Пудра-стайлинг редких волос . Она идёт в 7 тонах, наносится на волосы и кожу головы спонжем сохраняет густоту и плотность волос на целый день. Водостойкая и 👛 экономичная.

Избегайте прямых солнечных ☀ лучей.

Слишком много солнца может стать причиной хрупкости и ломкости ваших волос. А если у вас уже есть истончение волос, вы рискуете сжечь на солнце кожу головы. Выбор средств по уходу за волосами с солнцезащитными свойствами обеспечивает некоторую защиту волосам, но хорошее решение в данном случае – головной убор.

Питание волос и диета.

Диета может стоить потери части шевелюры. Красота волос и здоровье кожи головы во многом определяется тем, что человек ест. Волосы нуждаются в белках и железе, цинке, витамине А. Слишком низкокалорийные диеты не могут обеспечить волосы достаточным количеством полезных для них микроэлементов и это может привести к замедлению роста волос, истончению и преждевременному выпадению. Рекомендуется так же принимать витамины для волос.

Продукты для здоровья волос и сердца.

Употребляйте в пищу лосось, грецкие орехи, шпинат, морковь, бразильские орехи, устрицы и кешью. Эти продукты полны микроэлементов, полезных для кожи головы и волос. Так же полезны другие продукты с низким содержанием жира. Очень хороши зерновые культуры и овощи. Эти же продукты полезны не только для волос, но и для сердца.

Сейчас кто-то скажет «Где же взять-то нам устриц-то? А денег-то сколько всё это стоит?» На этот случай есть лайфхак: во-первых никто не призывает кушать орехи тоннами! Достаточно небольшой горсточки через день. Вместо орехов подойдут и семечки. А что касается 🦪 устриц или 🐟 лосося, то можно найти более дешёвые и менее изысканные продукты, в которых есть те же микроэлементы. В природе у всего есть аналог. Рекомендуем к ознакомлению материал на эту тему от нашего партнёра из Италии «Питание волос: топ-10 самых полезных и вкусных продуктов.«

Гены определяют раннее поседение волос.

Седина, как правило, не является показателем плохого здоровья. Все люди седеют и это признак старения. Однако если вам ещё нет 40, а седые волосы уже проявляются, это означает наследственную предрасположенность. Самый простой способ скрыть седину — это красить волосы. Однако, если седых волос мало или отрастают седые корни, то в этом случае помочь решить проблему сможет KMAX Цветной тонирующий гель-стайлинг для тонких и редких волос. С его помощью можно не только сделать волосы плотнее и гуще, но и сделать ярче по цвету, убрав седину на целый день!

KMAX Цветной гель-стайлинг до и после

Лишние нагрузки на волосы.

Если вы перетягиваете волосы, создавая на своей голове причёски и образы, то знайте, что тем самым вы можете повреждать волосы и создавать повышенную тяговую нагрузку на волосяные фолликулы. Наращивание волос так же может усилить тягу и этого не рекомендуется делать женщинам, у которых наблюдается истончение волос и алопеция. Волосы и так слабы.

Стайлинг может ослаблять волосы.

Сушка феном, использование утюжков, химических красителей, осветлителей и даже расчёсывание может повредить волосы. Это очень распространённое явление, когда в салонах красоты или в домашних условиях можно испортить волосы, получить химический ожёг, и, в результате чего, вместо причёски всё состричь и начать отращивать волосы заново. Будьте аккуратны сами и не доверяйте ваши волосы неумелым мастерам. Для усиления плотности тонких волос воспользуйтесь Цветным гелем высокой плотности волос.

«Удивительный» побочный эффект!

Многие лекарства, которыми мы лечим различные недуги, могут давать побочные эффекты, в том числе, и в виде выпадения волос! Внимательно читайте инструкции к препаратам, не стесняйтесь консультироваться с врачами. Многие лекарства имеют аналоги без проявления «побочек» в виде выпадения волос.

Массаж головы — всегда хорошо!

Нет доказательств того, что массаж кожи головы замедляет выпадение волос или улучшает состояние кожи головы, но массаж может снять стресс. Ваша кожа головы покрыта нервными окончаниями, которые делают её супер-чувствительной к прикосновению. Растирание кожи головы может помочь снять напряжение. Массаж может также вызвать освобождение гормонов хорошего настроения, как допамин и серотонин.

Анализы волос не надежны…

Некоторые компании утверждают, что они могут анализировать волосы, чтобы увидеть, проблемы со здоровьем. Хотя анализ волос может помочь обнаружить некоторые яды, такие как свинец и мышьяк, результаты таких анализов могут быть несовместимы и разнообразны. Все, начиная от загрязнения воздуха до используемого вами шампуня, может повлиять на результаты теста. Американская медицинская ассоциация против анализов волос для определения состояния здоровья.

По материалам сайта: www,webmd.com

Смотри ITSHAIR на YouTube → лайкни в Facebook → следи в Twitter → вступай ВКонтакте → подпишись в Instagram ♥ спасибо!

Источник