Вода питьевая с витамином с

50. Витаминная вода

50. Витаминная вода

Суть идеи

В последнее время в Москве то аномально жарко, то слишком холодно. Медики говорят, что такие природные явления влияют на здоровье горожан. И на этом фоне все больше людей задумываются о правильном питании. Эта бизнес-идея как раз связана с натуральным продуктом – витаминной водой.

Все просто. Вода, витамины, сахар – и вот вам новый продукт. Бутылочки с витамином А, В и т. д. Плюс популярный американский бренд Coca-Cola, который продвигает такую воду в Европе и в Америке, но не занимается этим в России. Мы предлагаем заказывать по оптовым ценам воду и продавать ее в вендинговых автоматах, установленных большей частью в фитнес-центрах. По сути становимся официальным дистрибьютором витаминной воды в России.

Целевая аудитория

Конечно же, это спортсмены, туристы и студенты. Но при правильном маркетинге покупать вашу воду сможет кто угодно.

Бизнес-модель и инвестиции

Бизнес-модель – работа на обороте. В закупке витаминная вода стоит 10 руб. за бутылку, продаем по 60–80 руб. Доход – от 20 000 руб. в месяц.

Реализуем продукцию через вендинговые автоматы, так как в торговые сети войти не очень просто. Закупка самого простого вендингового аппарата обойдется в 150 000–200 000 руб. Первая партия бутылок в 10 000 штук – это еще 100 000 руб. Плюс зарплаты сотрудникам – около 150 000 руб. в месяц. Итого больше полумиллиона рублей, а если задуматься и о телерекламе, то выйдет весьма значительная сумма.

Риски

1. Любой большой конкурент сможет прикрыть ваш бизнес, значит, рынок придется завоевывать оперативно.

2. Всякий продукт питания – это куча одобрений, справок и тестов. Могут быть проблемы с отечественной бюрократией.

Мнение эксперта

Максим Мотин: «Хорошая идея, так как о своем здоровье сейчас думать модно, фитнес стал доступен многим, а вот такого продукта в России нет. Думаю, многие с удовольствием пили бы такую воду, если будут на подсознательном уровне верить в ее полезные свойства».

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Читайте также

Питьевая вода

Питьевая вода В соответствии с подп.. 1 ст. 264 НК РФ к прочим расходам, связанным с производством и реализацией относятся расходы на обеспечение нормальных условий труда и мер по технике безопасности, предусмотренных законодательством РФ.Согласно ст. 223 ТК РФ на

ВОДА НЕ ПРОСАЧИВАЕТСЯ ВНИЗ

ВОДА НЕ ПРОСАЧИВАЕТСЯ ВНИЗ Перераспределение доходов снизу вверх было бы оправдано, если бы привело к ускорению экономического роста. Но суть в том, что на самом деле с началом в 1980-х годах неолиберальной реформы, ориентированной на поддержку богатых, экономический рост

Вода уходит в песок

Вода уходит в песок Путину, безусловно, не всегда удавалось добиться осуществления его политики или адекватной работы его подчиненных. Впрочем, знающие люди ничего особенного в этом не видели: аналогичная ситуация привела к падению КПСС и наблюдалась в центральной

Вода: намечается ее критический недостаток

Вода: намечается ее критический недостаток В 1992 г. Генеральная Ассамблея ООН объявила 22 марта каждого года Всемирным днем воды. Кроме того, ООН провозгласила 2003 г. Международным годом питьевой воды. Запасы воды – одна из основных геополитических проблем, но лишь

Источник

Витаминизированная вода и напитки. Насколько полезно?

Лучший способ снабжения организма необходимыми ему витаминами и минералами — сбалансированное здоровое питание.
Поливитаминный комплекс может служить своего рода «страховкой» в те дни, когда твой рацион оставляет желать лучшего.Вода регулирует всю жизнедеятельность организма, выводит из него токсины, а также доставляет к месту назначения необходимые вещества. Человеческое тело на 70% состоит из воды и ее ежедневное употребление жизненно необходимо.

А что можно сказать о сочетании витаминов с водой?

У бутилированной воды с добавлением витаминов определённо есть некоторые достоинства. Прежде всего, она привносит в твой рацион некоторые витамины. Пол-литровая бутылка такой воды обеспечивает организм от 50% до 100% различных витаминов. Если ты не любишь глотать таблетки, витаминизированная вода вполне может служить им заменой.

На еще одно достоинство обращаем внимание тех, кто хотел бы отказаться от «газировки» в пользу сладких напитков (то есть, пить обычную чистую воду тебе не нравится). Мы бы рекомендовали, конечно, свежевыжатые соки, однако подслащенная витаминизированная вода — тоже неплохая замена. Во многих витаминизированных напитках содержится наполовину меньше калорий и углеводов, чем в том же объеме газировки. Не будем забывать и о витаминах, которых в газировке нет совсем.

Однако, у витаминизированной воды есть и недостатки. Самый большой из них заключается в том, что калории в такой воде все-таки есть. В пол-литровой бутылке содержится примерно столько же сахара и калорий, сколько в банке газировки объемом 350 мл. Менее насыщенные виды такой воды полезнее, однако, и там есть кристаллическая фруктоза и другие естественные подсластители, что может привести к привыканию.

Большинство людей получают достаточно витаминов с пищей, так что витаминизированная вода им фактически не нужна. Излишек растворимых в воде витаминов, например, витамина С, просто выводится из организма вместе с мочой. Покупая ненужные организму добавки, ты, по сути, выбрасываешь деньги на ветер.

Конечно, вместо газировки лучше пить витаминизированные напитки. Поверь нашему опыту: самый полезный для здоровья напиток — это обыкновенная вода. Если же простая вода тебе не по вкусу, попробуй добавить в стакан свежевыжатого или 100% сока из пачки или же капнуть немного лимона или лайма.

Источник

Какие витамины в минеральной воде

Минеральная вода – жидкость природного происхождения (по сравнению с пресной, уровень минерализации выше). Она отличается высокой концентрацией активных биологических компонентов (минеральных и органических), доставляет в клетки организма питательные вещества (витамины). Рассмотрим подробнее, какие витамины в минеральной воде и другие полезные вещества.

Основной состав

Происхождение продукта – из горизонта или залежей грунтовых вод. Источник состоит в тесной зависимости от круговорота воды, состоящего из двух этапов. Первый – это проникание дождевой воды в грунт, а второй – просачивание непосредственно из горизонта.

При этом горизонты бывают двух основных типов: грунтовые воды (свободное течение) и артезианский горизонт (течение под давлением). Физико-химический состав изменяется по ходу движения, что и определяет конечные свойства. В составе любой минеральной воды содержатся витамины и другие вещества, полезные для здоровья.

• кальций;
• магний;
• натрий;
• хлор;
• калий.

Важный компонент – двуокись углерода, способствующая формированию полезных свойств напитка. В состав некоторых минеральных вод входит цинк, хром, медь, железо, селен и множество иных микроэлементов.

Польза для здоровья

Поскольку минеральная вода богата питательными веществами, витаминами, ее полезно употреблять людям разных возрастов. Она помогает при заболеваниях пищеварительного тракта, выводит токсины из организма, восстанавливает утраченные силы. При этом важно правильно употреблять ее. К примеру, чтобы справиться с заболевания желудка, требуется выпить за 15-20 минут до употребления пищи. При бронхите ее стоит сначала подогреть, а потом уже принимать внутрь. Среди других полезных свойств отмечают:

• улучшение состояния зубов и костей (становятся крепче);
• восстановление кислотно-щелочного баланса;
• улучшение состояния кожи и волос;
• нормализацию обменных процессов;
• укрепление нервной и иммунной системы;
• нормализацию работы внутренних органов (печени и почек).

Дополнительно в состав может входить углекислота, что очень благоприятно сказывается на состоянии организма. Поскольку она не несет лишних калорий, то идеально подходит для утоления жажды, способствует похудению.

Целебные свойства способствуют увеличению продолжительности жизни.

Источник

Лимонная вода натощак: полезно ли?

Сегодня употребление лимонной воды натощак стало очень популярным. Но польза этого напитка зависит от того, как вы его употребляете, когда и в каком количестве. Общее количество не должно превышать трех стаканов в день, поскольку избыточное потребление лимонной воды может быть вредным для организма.

Некоторые факты

Лимонная вода служит для: профилактики цинги (проявление авитаминоза по витамину С), боли в горле, запоров, камней в почках, язвы и заболеваний десен. Напиток также помогает снизить кровяное давление, уменьшить стресс, сохранить здоровье кожи и поддержать работу печени. Также известно, что лимонная вода способствует пищеварению, снижает потребление калорий, помогает в похудении и способствует предотвращению некоторых видов рака.

Что такое лимонная вода

Как следует из названия, это просто вода, в которую был добавлен лимонный сок. Количество лимона, которое можно добавить, зависит от личных предпочтений, напиток можно употреблять как в горячем, так и в холодном виде. Некоторые люди также добавляют в напиток цедру лимона, лист мяты или другие ингредиенты. Лимонная вода – популярный утренний напиток, поскольку он помогает повысить уровень энергии и укрепить иммунную систему.

Пищевая ценность лимонной воды

Один стакан воды, смешанный с соком одного лимона, содержит около 10 калорий и менее грамма сахара. Лимонная вода очень богата витамином С, также содержит немного фолиевой кислоты и калия, железа и витамина А. Напиток дополнительно содержит соединения, называемые флавоноидами, которые обладают антиоксидантными свойствами, могут помочь уменьшить окислительный стресс в организме.

Оценив питательную ценность лимонной воды, давайте рассмотрим ее медицинские преимущества. Можно пить лимонную воду рано утром на пустой желудок, что полезно для общего состояния здоровья. Можно добавить немного меда или имбиря, чтобы освежить вкусовые рецепторы.

Лимонная вода предотвращает образование камней в почках

Одним из основных преимуществ лимонной воды в отношении здоровья является ее способность растворять имеющиеся конкременты и песок, либо предотвращать образование камней в почках. Мелкие камни в почках выходят из тела без особого дискомфорта, но иногда они могут блокировать отток мочи и вызывать сильную боль. Прием лимонной воды помогает восстановить водный баланс организма и поддерживать нормальную кислотность (или рН) мочи. В свою очередь, это снижает риск образования камней в почках.

Лимонная вода выводит токсины из организма

Лимонная вода помогает очистить все тело, уменьшая количество токсинов в крови. Питательные вещества, содержащиеся в лимоне, способствуют удалению промежуточных соединений и токсинов, поскольку действуют как естественное мочегонное средство, стимулирующее учащенное мочеиспускание.

Лимонная вода уравновешивает уровень pH в организме

Ежедневное употребление лимонной воды помогает ощелачивать все тело и сбалансировать уровень pH в организме. Есть много болезней и состояний, связанных с закислением крови и межклеточного пространства. Для оптимального метаболизма очень важно, чтобы организм поддерживал кислотно-щелочное состояние. Этого легко добиться, выпивая ежедневно стакан лимонной воды.

Снижает потребление калорий

Лимонная вода – хорошая замена сладким сокам или напиткам, которые могут содержать много сахара. Это полезный напиток, особенно для диабетиков или тех, кто хочет похудеть, чтобы восстановить водный баланс и зарядить организм энергией, не добавляя избытка сахара.

Лимонная вода улучшает пищеварение

Лимонный сок, содержащийся в напитке, способствует выработке соляной кислоты и секреции желчи, необходимой для пищеварения. Это также снижает риск повышенной кислотности и подагры. Людям, которые часто страдают от проблем с пищеварением, например, спазмов в животе, вздутия, ощущения жжения и избытка газов следует регулярно пить лимонную воду, чтобы получить эффективное облегчение этих симптомов.

Лимонная вода укрепляет иммунную систему

Лимонная вода является хорошим источником биофлавоноидов цитрусовых, витамина С и фитонутриентов, которые помогают укрепить иммунную систему. Она также помогает повысить уровень энергии в организме благодаря наличию необходимых витаминов и минералов.

Польза меда и лимонной воды для похудения

Лимонная вода использовалась более тысячи лет в качестве эффективного способа для похудения. Прием теплой лимонной воды с медом каждое утро может помочь людям быстрее сбросить лишний вес.

Антиканцерогенные свойства лимонной воды

Вода с лимоном также может быть полезна для предотвращения рака. Исследования показывают, что лимон, обладающий противоопухолевыми свойствами, может помочь в устранении повреждений клеток, вызванных свободными радикалами.

Лимонная вода снижает стресс и кровяное давление

Еще одно преимущество лимонной воды – это ее способность снижать кровяное давление, снимая стресс, депрессию и беспокойство. Питьевая вода с лимоном также оказывает успокаивающее действие на организм.

Помощь в улучшении тонуса кожи

Ежедневное употребление лимонной воды может помочь омолодить кожу. Лимоны богаты антиоксидантами. Хорошо известно, что антиоксиданты — эффективное средство в борьбе со старением.

Побочные эффекты и аллергия на лимонную воду

Лимонная вода – отличный напиток, который улучшает общее состояние организма, но она также может иметь определенные побочные эффекты.

• Употребление слишком большого количества лимонной воды может привести к разрушению зубной эмали из-за избыточного количества кислот, присутствующих в лимонах.
• Лимонная вода оказывает мочегонное действие, что может грозить обезвоживанием.
• В лимонах много витамина С или аскорбиновой кислоты. Это питательное вещество хорошо известно своими мочегонными свойствами. Это означает, что она увеличивает выработку мочи в почках, тем самым, помогая организму быстрее выводить лишнюю жидкость и натрий.
• Если вы чувствуете обезвоживание после обильного употребления лимонной воды, подумайте о сокращении количества лимонного сока, которое вы добавляете в свой напиток.
• Также не запивайте лимонной водой таблетки для лечения любых медицинских проблем без консультации с врачом.
• Это цитрус, избыток органических кислот может вызвать жжение в желудке. Поэтому людям с гастритами стоит отказаться от приема этого напитка натощак.

Будьте здоровы и проконсультируйтесь со своим лечащим врачом перед приемом лимонной воды.

Автор: Алена Парецкая, врач-иммунолог, педиатр, специалист по питанию

1. Abdel-Salam, O. M. E., Youness, E., R. Mohammed, N. A., Yousef Morsy, S. M., Omara, E. A., & Sleem A. A. (2014, May 1). Citric acid effects on brain and liver oxidative stress in lipopolysaccharide-treated mice. Journal of Medical Food, 17(5), 588–598
2. Aditi, A. & Graham, D. Y. (2013, December 28). Vitamin C, gastritis and gastric disease: A historical review and update. Digestives Diseases and Sciences Journal, 57(10)
3. Kato, Y., Domoto, T., Hiramitsu, M., Katagiri, T., Sato K., Miyake, Y., …Harada, T. (2014, April 10). Effects on blood pressure of daily lemon ingestion and walking. Journal of Nutrition and Metabolism

Введите e-mail, чтобы подписаться на нашу рассылку

Источник