Вода для здоровья волос
Море, волосы, здоровье. Совместимы ли три этих слова, могут они стоять рядом, или морская вода вредна для здоровья ваших волос? У каждого свое мнение на этот счет. Кто-то во время морских купаний старательно защищает шевелюру специальной шапочкой. А кто-то, напротив, считает, что контакт с соленой морской водой пойдет волосам только во благо.
Морская пена, из которой родилась прекрасная Афродита с ее роскошными локонами, способна подарить молодость, красоту и чудесное превращение в богиню каждой женщине. Но почему иногда волосы, столь бережно хранимые круглый год, после вожделенного отпуска становятся тусклыми, иссушенными, с секущимися кончиками?
Полезна ли морская вода для волос?
На вопрос о пользе морской воды для волос многие женщины, наученные горьким опытом, дают отрицательный ответ. Но если бы они знали, насколько ошибаются. Морская вода способна оказывать исключительно благотворное влияние на весь организм, в том числе и на ваши волосы. В ее химическом составе присутствуют:
• калий и кальций;
• водород и кислород;
• хлор и стронций.
Почти все микро- и макроэлементы, обнаруженные в составе морской воды, имеют ионную форму, а значит легко и быстро усваиваются кожей и волосами. Именно поэтому морские купания способны дарить коже гладкость, шелковистость и упругость, а волосы благодаря этим процедурам становятся сильными и крепкими.
О пользе соленой морской воды для кожи головы и волос упоминал еще древнегреческий ученый Геродот, а в XIX веке был введен такой термин как «талассотерапия», что означает «лечение морем». Сейчас даже официальной медициной признано, что подогретая морская вода способна творить настоящие чудеса, а для волос она – бесценная находка.
Насыщенная солями морская вода оказывает на кожу головы подсушивающее действие, за счет чего укрепляются волосяные фолликулы. Параллельно происходит очищение и дезинфекция кожного покрова головы, что особенно актуально при проблемах с перхотью, в том числе и с жирной. Морская соль впитывает жировые соединения.
Мягкие, непослушные и тонкие волосы после контакта с морской водой приобретают дополнительную жесткость. Они как будто покрываются тончайшей солевой корочкой по всей длине, которая повышает их пластичность. Обладательницы таких волос с удивлением отмечают, что после купания в море им удается сделать аккуратную прическу без применения укладочных средств. Если же излишняя жесткость волос не приводит вас в восторг, то избавиться от нее можно в два счета: достаточно просто ополоснуть голову чистой водой.
Мифы о вреде морской воды для волос
Откуда же взялись мифы о разрушающем воздействии морской воды на волосы? Все дело в том, что мы не любим соблюдать важнейшие правила пребывания на море и не спешим защищать шевелюру от вредного влияния ультрафиолета.
Нередко после проведенного на морях отпуска волосы теряют эластичность и естественный блеск.
На самом деле они просто выгорают, теряя как естественный пигмент, так и выбранный стойкий цвет краски, натуральной или химической.
Пары недель морского «рая» вполне достаточно для того, чтобы волосы начали тускнеть и ломаться. Но не вменяйте все эти неприятности в вину только морской волне.
Причина вовсе не в воде, а в солнце и ветре. Стоит вам выйти на берег после купания, как они сразу становятся злейшими врагами вашей шевелюры. Капли воды на влажных волосах, словно линзы, усиливают воздействие солнечных лучей, которое и приводит к выгоранию волос. Вдобавок даже легкий приятный ветерок пересушивает и истончает пряди.
Если волосы недавно окрашены или от природы сухие, то воздействие солнца и ветра для них губительно вдвойне. Вот почему грамотные люди защищают голову во время отдыха на пляже купальными шапочками, а также косынками и панамками.
Как защищать волосы во время морских купаний
Несмотря на то, что вода морская отлично оздоравливает кожу головы, сам остов волоса страдает от ее воздействия. Слишком соленая вода способна вымывать из него протеины, а морская соль может проникать в чешуйчатый слой волоса и оседать внутри. Скопившаяся соль на солнце высыхает, разрушая ствол волоса.
Во время отдыха на море рекомендуется придерживаться весьма простых и доступных правил защиты волос:
после купания волосы ополаскивать пресной водой;
защищать мокрые волосы от воздействия прямых солнечных лучей, лучшая защита – панама или широкополая шляпа;
защищать мокрые волосы от ветра, избегать расчесывания их на ветру;
применять ухаживающие средства для волос, защищающие их от разрушения;
использовать спреи, которые наносятся на слегка увлажненные волосы и способны защитить их от вредного воздействия ультрафиолета;
ламинирование волос – еще один способ сохранения ваших волос, причем не только во время отпуска.
Как делать ополаскивания волос соленой водой в домашних условиях
Есть много рецептов применения каменной, поваренной (крупного помола) или морской соли, в которых рекомендуется втирать ее кристаллики в волосы. Такие процедуры известны своим укрепляющим действием, а также применяются в качестве средства против перхоти и начинающегося очагового облысения.
Более быстродействующим и безопасным способом является использование раствора морской соли в кипяченой воде для ополаскивания волос и втирания в кожу головы. С этой целью растворяют пару чайных ложечек соли в стакане воды и смачивают корни волос и кожу или полностью волосы по всей длине, держат пару минут на голове, а потом тщательно смывают.
Можно приготовить также маски или скрабы для волос на основе соли морской, с кефиром, медом или с отварами трав. Рецептов подобных ухаживающих средств существует очень много, как «бабушкиных», так и использующих современные научные достижения медицины и косметологии. Среди последних — ампулы с морскими минералами, соль морская вываренная с различными добавками для улучшения волос и многие другие. Все они аккумулируют уникальные свойства морской воды, способные сделать ваши волосы здоровыми и прекрасными.
Источник
Чтобы волосы росли надо пить воду
Уже всем давно известно – чистая вода необходима человеку для здоровья и красоты. Ведь наше тело это 70% воды, и только 30% все остальное. Представляете на сколько она важна?
Основа жизни
Все обменные процессы в клетках происходят с участием воды. Без нее невозможна регенерация и рост новых клеток – она основной связующий компонент, переносчик, среда. Молекулы воды обволакивают клетки белков, предотвращая их растворение.
Кроме того, вода омывает наши клетки очищая и выводя из организма вредные вещества, токсины, продукты распада и т.д. Именно чистая вода очищает. Попробуйте помыть тарелку соком или лимонадом.
В течении жизни, клеточной воды в нашем организме становится все меньше и меньше. Отсюда внешние признаки старости – сухость кожи, морщины, темный цвет. Внутренние изменения тоже есть, и они гораздо глубже и серьезней чем морщины. Да, эти изменения конечно же неизбежны для каждого. Однако начав следить за питьевым режимом еще в молодом возрасте, можно замедлить дегенеративные возрастные изменения. А самое главное, иметь дополнительный шанс на более здоровую старость.
Причем тут волосы?
Волосам для роста также необходима вода, как и всем остальным клеткам нашего тела.
Приведу аналогию со строительством дома. Что будет если привезут недостаточно воды для разведения цемента? Он будет слишком сыпучим, у него будет отсутствовать клеящая способность. Дом, построенный из такого связующего, будет просто разваливаться или сроки затянутся.
То же происходит с волосами.
Если волосы секутся, выпадают, выглядят тусклыми, и практически остановились в росте. Первым делом надо обратить внимание на то, достаточно вы пьете воды и насколько она качественная. Водопроводная вода и газированная не годятся.
Я сама ходила много лет с «тремя волосинами» и считала это плохой наследственностью. Пока не наткнулась на обширную статью о важности воды в нашем организме. К тому моменту, в свои 27, имела не только плохие волосы, кожу и ногти, но и некоторые проблемы со здоровьем (воду не пила совсем, считала достаточно чая, сока и влаги из других продуктов). Конечно, не буду утверждать будто дело только в воде. Тут много факторов – один из которых, вроде такой простой но вместе с тем, жизненно важный.
Практические советы
Абстрактных, «рассуждательных» статей на эту тему полно, а вот конкретики мало. Это понятно, что надо, но как?
Хотя, казалось бы, ничего сложного.
Вот мне, например, поначалу было сложно выпить даже 1 стакан целиком. Казалось практически невозможно. И как это пить, когда не хочется совсем. Иди забываешь попросту. Вот чай, кофе, лимонад это другое они на ура идут, о них не забудешь….
Поэтому хочу рассказать Вам о своем личном опыте, как мне удалось наладить хороший питьевой режим.
Пришла к этому не сразу. Потребовалось около года, чтобы побороть привычку обходится без воды. Начинала со стакана утром, добавляла иногда в него несколько капель лимонного сока (так легче было пить). Днем было труднее всего заставить себя пить вместо чая или кофе воду, так как работала. Поэтому носила бутылку с собой, ставила ее на видное место, чтобы напоминала.
Пила потихоньку, маленькими глотками. Таким образом мне удавалось выпить в течении дня бутылку в 500 мл.
Спустя пару месяцев стала замечать, что появилось желание пить именно воду.
Мой режим сейчас:
- Обязательный стакан воды утром, за 20-30 минут до завтрака;
- Обязательный стакан воды через час после завтрака;
- Перед обедом за 30 минут, снова вода 200-250 мл. Летом можно и 2 выпить до обеда (но не одновременно, конечно).
- В промежуток после обеда и перед ужином также пару стаканов.
- Один через час после ужина.
Итого получается около 1.2 – 1.5 литра в день. Летом и при физ. нагрузках чуть больше получается.
- Всегда носить с собой бутылку чистой (без добавок и газа) воды. Необязательно большую 500 мл вполне достаточно;
- Стараться свести к минимуму посиделки с чаем/кофе. Пару раз в день достаточно (учитывая завтрак). Они же кстати и провоцируют употребление всяких вредностей вприкуску.
- Стараться не пить за 2 часа до сна. Да вообще вечером меньше надо воды, особенно для склонных к утренним отекам на лице.
Не стоит вливать в себя воду насильно, резко и сразу если вы не привыкли к этому. Любое насилие над собой приносит больше вреда чем пользы. Даже если это вода.
Если подойти аккуратно и терпеливо, можно выработать в себе привычку пить воду. Как бы странно это не казалось на первый взгляд.
! Обязана вас предупредить, при определенных заболеваниях необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем менять свой питьевой режим.
Надеюсь, информация была для вас полезна. Будьте здоровы, любите, заботьтесь о себе и не забывайте пить чистую воду)
Источник
Воздействие жесткой воды на волосы
Жесткая вода вызывает несколько симптомов на волосах: сухость, жесткость, истончение, неуправляемость и многое другое. Здесь мы обсудим влияние жесткой воды на волосы и что мы можем с этим поделать.
Что такое жесткая вода и как она образуется?
Жесткая вода — это термин, используемый для описания воды, богатой ионами различных минералов, особенно кальцием и магнием. Чем выше содержание кальция и магния, тем вода более жесткая. Дождевая вода не является жесткой, но она немного кислотная (pH 5.6), поскольку растворяет некоторое количество углекислого газа в атмосфере с образованием углекислоты. Когда дождь выпадает на землю, вода проходит сквозь камни, почву, известняк и мел и растворяет присутствующие в них соли кальция и магния. При очищении этой воды на станции очистки ионы не удаляются. В зависимости от того, где вы находитесь, уровень жесткости будет разный. Карта ниже может дать вам представление о жесткости воды в вашем районе.
Примечание: Используемая единица — г/г (гран на галлон воды). 1 г/г эквивалентен 17,11 ppm карбоната кальция.
Влияет ли жесткая вода на волосы?
Вы переехали в новое место и не можете понять, почему состояние ваших волос или кожи изменилось? Проверяли ли вы уровень жесткости воды? Жесткая вода, конечно, не первое, что приходит на ум, когда мы сталкиваемся с проблемами волос. К сожалению, она действительно оказывает влияние на волосы. Давайте обсудим, как вода становится жесткой, и почему люди с обработанными волосами сталкиваются с более серьезными проблемами, чем другие.
Влияние жесткой воды на волосы
Связываясь с волосами, ионы эффективно блокируют отрицательные участки волос, которые теоретически должны использоваться кондиционирующими катионными полимерами. Катионные полимеры важны в нашей повседневной практике, чтобы выравнивать поверхность волос, распутывать волосы, удерживать влагу в местах с высоким повреждением и т.д. (Подронее о преимуществах кондиционеров здесь). Без достаточного количества кондиционирующих материалов ваши волосы подвергаются перечисленным выше симптомам.
Кроме того, заряженные катионы имеют тенденцию реагировать с отрицательно заряженными поверхностно-активными веществами, присутствующими в большинстве шампуней. Когда это происходит, образуется мыльная пена, которая не растворяется в воде. Она может оседать на поверхности волос.
Другая проблема с жесткой водой заключается в том, что она мешает поверхностно активным веществам очищать волосы. Вы можете обнаружить, что вам нужно больше шампуня для очистки.
Ионы кальция и магния в жесткой воде имеют сильные положительные заряды (2+) и называются катионами. Когда вода попадает на волосы, эти катионы быстро находят отрицательные заряды на волосах и привязываются к ним.
В этом исследовании авторы пришли к выводу, что чем больше повреждены волосы, тем больше поглощение ионов происходит волосами. Известно, что химическое воздействие, такое как отбеливание или покраска волос, повреждают волосы. В результате химической обработки на волосах появляется больше отрицательных зарядов из-за образования значительного количества цистеиновой кислоты. Цистеиновая кислота является результатом разрыва дисульфидных связей в цистине с последующим окислением.
Источник: J.Cosmet. Sci., 62, 383–391 ( Июль/Август 2011)
Дополнительные исследования показали, что окрашивание волос может значительно увеличить поглощение ионов. Большинство из этих ионов были обнаружены в слоях кутикулы волос.
Как бороться с жесткой водой?
Самый эффективный способ избавиться от эффектов жесткой воды — установить систему смягчения воды. Это может стоить немало, но такие системы служат достаточно долго (до 20 лет, по утверждению производителей), если их поддерживать должным образом. Такая система поглощает ионы магния, кальция или другого металла, отдавая ионы натрия из соли. Полученная вода становится более мягкой. Соль необходимо добавлять в систему с течением времени, чтобы поддерживать эффективность обмена.
Другие варианты:
Было обнаружено, что душевые фильтры могут помочь в уменьшении жесткости. Многие из этих фильтров эффективны только для удаления хлора или других химических веществ из воды. Хлор вызывает окисление на волосах, которое может ускорить осаждение ионов металлов. [Узнайте больше о влиянии хлора здесь] Таким образом, душевые фильтры могут быть полезны в этом аспекте.
Кроме того, вам понадобятся продукты, которые содержат хелатирующие агенты. Это химикаты, которые будут улавливать кальций, магний и другие ионы, такие как медь. Одним из самых популярных ингредиентов является disodium EDTA. Найдите шампуни, которые содержат этот ингредиент, или продукты, специально предназначенные для жесткой воды. Примером является очищающий шампунь Kenra, который содержит disodium EDTA в качестве щелочвного ингредиента.
Другим хорошо оцененным продуктом является Malibu C Hard Water Weekly Demineralizer. Согласно инструкциям на упаковке, этот продукт следует использовать после того, как вы помыли. Как только волосы станут чистыми, вы можете применить ополаскиватель. Затем вы можете приступить к обычной процедуре мытья головы шампунем или кондиционирования. Хелатирующие агенты, используемые в этом продукте, представляют собой глюкозу, аскорбиновую кислоту, глюконат натрия и disodium EDTA.
Это может помочь лучше использовать дистиллированную воду для ополаскивания волос после мытья, чтобы избежать осаждения большего количества ионов на волосы.
Некоторые люди для облегчения влияния жесткой воды ополаскивают волосы лимонной кислотой или яблочным уксусом.
Источник