XI Международная студенческая научная конференция Студенческий научный форум — 2019
Влияние спорта высших достижений на организм человека
Введение. Проблема взаимосвязи большого спорта и здоровья или сохранения своего здоровья в спорте высших достижений вызывает сегодня большой интерес в разных сферах общественной жизни: от разговоров и телевизионных шоу до высказываний спортивных врачей, тренеров и спортсменов. [1]
C уществуют проблемы здоровья в массовом спорте и физической нагрузке, но основной риск для здоровья несет в себе спорт высших достижений, когда нагрузки на человека доходят до предела возможностей организма.
Цель – рассмотреть влияние спорта высших достижений на здоровья человека.
Задачи. 1) Рассмотреть понятия «спорт высших достижений», «здоровье». 2) Изучить данные научных источников о влиянии спорта высших достижений профессионального спорта на организм человека.
В работе мы использовали метод изучения научной и специализированной литературы по теме «Влияние спорта высших достижений на организм человека».
Целью спорта высших достижений являются максимально высокие результаты в соревновательной деятельности и победы в крупнейших спортивных соревнованиях. Спорт высших достижений выходит за рамки физической культуры. «Спорт высших достижений — составная часть спорта, представляющая систему организованной подготовки спортсменов высокой квалификации и проведения соревнований с целью достижения максимальных результатов». [8]
Спорт высших достижений можно охарактеризовать постоянным ростом уровня спортивных результатов, а также установлением новых рекордов, порой даже феноменальных.
Для определения влияния спорта высших достижений на организм человека следует разобраться в понятии «здоровье».
Понятие «здоровье» междисциплинарное, существуют различные подходы к трактовке понятия. [4]
Здоровье рассматривают, как динамическое равновесие организма и его функций с окружающей средой. [4]С точки зрения теории адаптации под здоровьем понимают возможность организма активно адаптироваться к условиям окружающей среды, взаимодействуя с ней свободно, на основе биологической, психологической и социальной сущности человека.
Научный интерес проблемы выходит за рамки понятия спорта, ведь спорт высших достижений — наилучшая модель изучения предельных возможностей организма человека в экстремальных условиях. [5]
Результаты исследования и их обсуждение.
Согласно данным изученных нами источников научной литературы, установлено отрицательное влияние высокоинтенсивных тренировочных и соревновательных нагрузок на организм спортсмена. Оказывается, что заболеваемость спортсменов в период соревнований от 1,5 (водные виды спорта) до 14 раз выше (игровые виды спорта), чем в переходном периоде. [6]
Авторы отмечают, что наиболее часто встречается патология ЛОР-органов – в среднем эти заболевания встречаются у 81% числа принимавших в них участие. Травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата – в среднем примерно у 62% спортсменов. У спортсменов, занимающихся единоборствами, чаще встречаются травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата, а также патологии сердечно-сосудистой системы в среднем у 63-73% опрошенных. [6]
У спортсменов игровых видов спорта в сравнении со спортсменами других изученных видов спорта среди заболеваний хронического характера выявлен наиболее высокий уровень заболеваний опорно-двигательного аппарата и травм, составляющий в среднем 75% из числа спортсменов, принимавших участие в опросе. [6]
Медико-биологические мероприятия, которые направленны на поддержание анаболических процессов, позволяют использовать в тренировках нагрузки огромных объемов и интенсивности, что способствует достижению феноменальных спортивных результатов.
Однако длительное балансирование организма спортсмена на грани генетически определенных возможностей даже на фоне своевременной, качественной и квалифицированной медико-биологической поддержки не может не оказывать отрицательного влияния как на функционирование отдельных органов и систем, так и на весь организм спортсмена в целом. [6]
Изменившиеся социальные условия привели к развитию профессионального коммерческого спорта, который имеет много отличий от спорта высших достижений и зачастую противопоставляется массовому спорту. Основные отличия этого явления состоят в преимущественном развитии тех видов спорта, которые имеют наибольшую коммерческую ценность, где важность имеет не только результат выступленияспортсмена, но и сама зрелищность процесса спортивного состязания. [4, 6]
К характерным особенностям профессионального коммерческого спорта высших достижений относят следующее: нарушение периодизации тренировочных циклов, применение средств и методов, стимулирующих общую и специальную спортивную работоспособность, в том числе и запрещенных; высокие материальные стимулы выступающим атлетам. [7]
В настоящее время ведутся дискуссии о феномене «атлета с заданными свойствами». Опубликована карта генов человека, ассоциированных с физической активностью. Изучаются генетические маркеры, связанные с изменением фенотипов под влиянием физических н оздоровительной направленности. Также определенные гены, мутации в которых не позволяют человеку развивать определенные физические качества. Так же можно выявить предрасположенность к определенному виду спорта и достижению результата. Это происходит на основе анализа маркеров, в том числе с использованием антропометрии, функциональной диагностики и т. д. То есть в настоящее время существует опасность превращения спорта в средство разрушения человека. [2]
Результаты изучения научных публикаций по данной проблематике показали, что большее количество патологических изменений отмечается у спортсменов в определенные моменты тренировочных циклов. Это прежде всего касается периодов резкого увеличения объема и интенсивности физической нагрузки и периодов воздействия соревновательного стресса. [6]
Обобщив все вышесказанное, можно сделать вывод о том, что вершины спортивного мастерства в профессиональном спорте достигают лица, имеющие «гениальное» физическое и психическое здоровье. При этом основной риск для здоровья несет в себе спорт высших достижений, когда нагрузки на человека доходят до предела.
Список используемой литературы
И.Р. Вашляева. Спорт высших достижений и спорт [Электронный ресурс]. http://elar.rsvpu.ru/bitstream/123456789/8219/1/valeo_2006_053.pdf
И.Е. Смирнов, А.Я. Иванюшкин, В.И. Смирнов, С.Д. Поляков. Спорт высших достижений в сфере биоэтики [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/v/sport-vysshih-dostizheniy-v-svete-bioetiki
Калью П.И. Сущностная характеристика понятия «здоровье» и некоторые вопросы перестройки здравоохранения: обзорная информация. — М., 1988.
Психология здоровья / под редакцией Г.С. Никифорова. — СПб.: Питер, 2003. — С. 42-43. — 607 с. — (Учебник для вузов).
Н.Д. Граевская. Спортивная медицина. [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://bmsi.ru/doc/2531c60f-d523-4582-bf23-956d5c028573
Л.В. Сафонов, В.А. Левандо, Г.А. Бобков. Здоровье для спорта или спорт для здоровья [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/v/zdorovie-dlya-sporta-ili-sport-dlya-zdorovya
Волков Н.И. Закономерности биохимической адаптации в процессе спортивной тренировки. – М., 1986. – 63 с
Федеральный закон от 04.12.2007 N 329-ФЗ (ред. от 28.07.2012, с изм. от 03.12.2012) «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»
Источник
Влияние профессионального и любительского спорта на организм человека
Рубрика: Физическая культура и спорт
Дата публикации: 04.04.2018 2018-04-04
Статья просмотрена: 5235 раз
Библиографическое описание:
Янченко, С. В. Влияние профессионального и любительского спорта на организм человека / С. В. Янченко, В. А. Минина. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2018. — № 14 (200). — С. 257-260. — URL: https://moluch.ru/archive/200/49078/ (дата обращения: 08.06.2021).
I. Определение «Физическая культура»
Физическая культура — это один из основных видов собственно человеческой культуры, специфика которой заключается главным образом в том, что этот вид культуры профилирован в направлении, приводящем к оптимизации физического состояния и развития индивида в единстве с его психическим развитием на основе рационализации и эффективного использования его собственной двигательной активности в сочетании с другими культурными ценностями (Л. П. Матвеев, 2003).
Физическая культура — вид культуры человека и общества. Это деятельность и социально значимые результаты по созданию физической готовности людей к жизни; это, с одной стороны, специфический прогресс, а с другой, — результат человеческой деятельности, а также средство и способ физического совершенства (В. М. Выдрин, 1999).
Физическая культура — это часть общей культуры личности и общества, представляющая собой совокупность материальных и духовных ценностей, создаваемых и используемых для физического совершенствования людей (Б. А. Ашмарин, 1999).
II Вред, наносимый здоровью врезультате занятий профессиональным спортом.
Проблема № 1 — сердечно-сосудистая система
Синдром «спортивного сердца», когда сердечная мышца развивается настолько, что способна перекачивать 140–160 мл крови. Для примера, у обычного человека этот показатель равен 50–60 мл. Сокращения сердца у спортсменов могут достигать 180 ударов в минуту, у человека в состоянии крайнего стресса — лишь 130 ударов в минуту. Очевидно, что при таких перегрузках и сердце, и сосуды изнашиваются очень быстро, за считанные годы.
Проблема № 2 — обмен веществ
Принято считать, что при усиленном кровообращении метаболизм проходит быстрее, однако по сути стимулируются лишь те центры нервной системы, которые отвечают за двигательную активность. Все остальные зоны при этом наоборот — подавляются. Это является следствием раздражительности, несдержанности, депрессии.
Проблема № 3 –мышцы, позвоночник
Огромным перегрузкам подвергаются практически все группы мышц, не считая сердца, а вместе с ними сухожилия и суставы. Особенные нагрузки испытывает хрящевая ткань — она истирается, и даже у молодого спортсмена появляются боли.
Проблема № 4 — эндокринная система
Зачастую спортсмены одерживают победу благодаря высокому уровню адреналина в крови. Выброс данного гормона повышается в 8 раз и постепенно вырабатывается привыкание. Отказавшись от профессионального спорта, человек будет испытывать дисбаланс гормональных функций.
Проблема № 5- нервная система
Для достижения намеченной цели, необходимы регулярные тренировки. Чем больше их количество, тем больше растрата нервов. Впоследствии это может грозить нервозом и другими заболеваниями.
Результаты исследований показывают, что высокое число любителей, занимаясь без присмотра специалиста, взваливают на себя слишком высокие нагрузки. Отчего зачастую подвержены депрессии.
Положительный результат имеют непринуждённые занятия физической культурой.
Это было доказано в результате проведенного опыта на мышах. Добровольно крутившие колесо, имели положительные эмоции, в отличии от тех мышей, которые крутили принудительно до прохождения необходимого пути. [1]
Проблема № 6- травмы
Занятие профессиональным спортом неизбежно связано с получением травм: поскольку во время тренировок организм подвергается воздействию кратковременных периодических нагрузок, находящихся на грани выносливости спортсмена, существует чрезвычайно большой риск, что опорно-двигательная, нервная либо какая-другая система не сможет в определенный момент отреагировать должным образом на получаемую нагрузку. Безусловно, во избежание подобной ситуации спортсмены используют специальный стиль тренировки, позволяющий достичь заданной цели минимальной затратой силой. Так же профессионалы придерживаются программ восстановления. Но в период интенсивных тренировок перед очередными соревнованиями спортсмен вынужден наращивать интенсивность занятий, что повышает риск травмы. Как показывает статистика в пятерку наиболее опасных видов спорта входят по данным American Sports Data Press Release бокс (5,2 травмы на каждую тысячу упражнений), сноуборд (3,8), хоккей (3,7), горнолыжный спорт (3,0), футбол (2,4).
Но стоит так же понимать, что несмотря на все опасности, связанные с профессиональным спортом, любительский может принести чрезвычайно много пользы для здоровья человека. Для начала определимся с определением «любительский спорт» и выявим его ключевые отличия от профессионального.
Статут спортсмена-любителя четко определен Олимпийской хартией, в которой, в частности, говорится, что любителем является тот, кто занимается спортом по своему собственному желанию, ради удовольствия и поддержания своего физического развития. Из своего увлечения спортом занимающийся не извлекает никаких материальных благ и выгод. Из данного ключевого отличия следует, что человек, занимающийся любительским спортом, как правило, имеет иной источник дохода, занимающий его основную часть времени. Занятие спортом для него представляется как хобби, проведение досуга. Это означает, что человек не обладает возможностью тренироваться с большой частотой длительное время. Для него исключен вариант участия в профессиональных спортивных состязаниях, в которых победный результат постоянно находится на грани выносливости спортсменов определенной весовой, возрастной, половой и профессиональной категории. [2]
Положительными сторонами любительского спорта являются:
Польза 1 — Улучшение мышечного тонуса
Тонус мышц — это не контролированное напряжение мышечных волокон, в результате которого происходит их сокращение в период нахождения в расслабленном состоянии. Мышечный тонус не сопровождается утомлением. Мышечный тонус — важный показатель, позволяющий судить об уровне состояния мышечного корсета человек. При поражении нейронов, ответственных за тоническое напряжение, возникают его нарушения: гипотония или гипертония мышц.
Польза 2 — Рост силы и выносливости
Как следствие, занятие спортом влечет за собой рост данных показателей. Выносливость позволяет человеку совершать более длительное время работу, которая требует больших физических затрат. [3]
Польза 3 — Повышение иммунитета
Устойчивость человека к болезням во многом зависит от данного качества организма. Спорт непосредственно влияет на его укрепление: во время тренировок средняя температура тела повышается, что способствует гибели вредоносных бактерий и вирусов. Так же во время занятия спорта ускоряется циркуляция крови, потоки которой очищают органы и ткани. По статистике, взрослый человек за год два с половиной раза болеет простудными заболеваниями. Те, кто регулярно занимается спортом, заболевают на 45 % реже.
Польза 4 — укрепляется опорно-двигательный аппарат.
С возрастом у человека все больше проявляются дегенеративные изменения в суставах, связках и мышцах. Это приводит ко многим заболеваниям ОДС: атрофии мышц и хрящей позвоночника, остеопорозу, болезни больших суставов. Регулярные нагрузки, которые возникают во время тренировок, дают нагрузку, в которой нуждается костная система и способствуют ее укреплению. [4]
Польза 5 — нормализация веса.
С ростом благосостояния человека, увеличивается так же и проблема ожирения. Практически на протяжении всей истории человечество находилось в состоянии перманентного голода, и когда в конце ХХ века данная проблема появилась в развитых государствах, ей не предали по началу должного внимания, но вскоре она привела к росту сердечных заболеваний, сахарного диабета, заболеваний эндокринной системы. Занятие спортом помогает сжечь во время тренировки излишки калорий, так же они тратятся во время восстановления мышц после силовых тренировок.
Профессиональный спорт и здоровье являются абсолютно несовместимыми понятиями, ведь влияние, которое они оказывают на организм человека диаметрально противоположны. Об этом ярко свидетельствует статистика. После всех спортивных достижений физически здоровыми остаются только 12 % чемпионов. Финишной прямой своей карьеры спортсмены достигают с огромным количеством различных заболеваний. Важно отметить тот факт, что период профессионального становления и карьеры не является столь продолжительным.
Необходимо верно расставить для себя приоритеты: стоит ли очередная награда последующих проблем со здоровьем? Мировое признание и первенство достигается путем затрат своего собственного здоровья.
Источник