Вкусное здоровье все рецепты

Рецепты здоровой жизни

Кочанная капуста — продукт низкокалорийный. Но добавьте к ней мед и грецкие орехи, и это будет .

Когда в хмурый дождливый день настроение портится и клонит в сон – это вполне нормальное явление для .

Сухая кожа – это красиво в юном возрасте. Потом – большая проблема. С кожей приходится .

Этот острый салат из капусты, простой и очень быстрый в приготовлении, понравится всем сторонникам .

Практически весь июнь будет находится под властью ретроградного Меркурия. Считается, что это время, .

В разных кухнях Средиземноморья, например, в Италии или Греции, особое место уделяеся рецептам с .

От щитовидной железы очень сильно зависит наше настроение и многие другие важные вещи .

Зелень — кладезь витаминов, минералов и полезного для нас хлорофила, а перемолотая в блендере в виде .

Сон оказывается можно подкормить и приманить. А потом спать себе сладким сном ребёнка.

Клубничный коктейль, приготовленный по нашему рецепту, — не просто напиток, а настоящий .

Казалось бы, чистить зубы – дело нехитрое и привычное, всем знакомое и понятное. Но на самом деле мы .

Иногда за модным словом депрессия скрывается обычная лень. Но, случается, и вполне деятельный .

Сныть и крапива у нас всегда под ногами. Весной и в первые летние дни, пока они не пошли в рост и не .

Шашлыки, куличи, яйца и напитки покрепче: все смешалось на майских праздниках и теперь тяжелым .

Кефирное желе — нежное лакомство, которое оценят и дети, и взрослые. Готовится десерт довольно .

Ничего не напоминает? Да это же наши привычные утренние мюсли! Только в детокс-салате мы .

Оладьи на кефире, пожалуй, самое лучшее, что хорошая мама может предложить на завтрак своему сонному .

Пародонтоз — отлично, если вы не знаете, что это такое, и просто догадываетесь, что речь идет о .

Источник

Рецепты здорового питания

Если вы задумываетесь о здоровом образе жизни, то один из первых обязательных пунктов, которые вам нужно пересмотреть — это питание. Основа здорового питания — сбалансированность: в вашем меню здорового питания должны быть белки, углеводы, жиры в тех пропорциях, которые зависят от поставленных вами целей. Также нельзя забывать об обогащении организма необходимыми витаминами и минералами.

Основные принципы здорового питания:

— Соблюдайте суточную норму белка: 1 г чистого белка на 1 кг вашего веса. Но, учитывая, что в любом белковом продукте самого белка только 20-30%, не забудьте умножить ваши килограммы на коэффициент 3,3. Разделить белковые продукты лучше на завтрак и обед.

— Активно вводите в рацион углеводы с низким индексом гликемичности.

— Не забывайте о сложных углеводах. На завтрак можно приготовить овсяную, гречневую (вместо «гречишной»), перловую кашу.

— Замените сахар природным подсластителем стевией, а сладкие десерты — диетическими: вареньем со стевией и сухофруктами.

— Замените хлеб молотыми гранулированными отрубями.

— Пейте не менее 2-2,5 литров в день.

— Принимайте пищу 5 раз в день: завтрак, ланч, обед, полдник, ужин.

— В среднем в день в организм должно поступать около 3000 ккал в день. Чтобы не потреблять слишком много энергии, которая в итоге провоцирует избыток веса, смотрите таблицу калорийности продуктов.

— Составляя ежедневное меню, постарайтесь его максимально разнообразить, чтобы рацион не сопровождался стрессом от голодной пытки, а еда приносила удовольствие.

Источник

🍏 Вкусное здоровье — все рецепты

Дорогие, пожалуйста, делайте перепост своих рецептов на Фейсбук тоже! А то там люди не так активны — надеемся. они не голодают, пока у нас тут праздник вкусов и гурманство!

• Все записи
• Записи сообщества
• Поиск

Игорь Яценко запись закреплена

Онлайн-конференция ИЗЛЕЧИ НЕИЗЛЕЧИМОЕ

Почему важно начать лечение любой болезни с устранения причин заболеваний в Подсознании?

Почему мы болеем? Каждый хочет знать ответ на этот вопрос.
Показать полностью.
Самое удивительное, что мы его знаем! Знает наше подсознание. В нем есть ответы на все вопросы, надо только правильно спросить.

Суть в том, что все события, которые с нами происходили, «записаны» на жестком диске Подсознания. Особенно те, что вызвали наиболее сильные эмоции.

Удивительно, но у каждого из нас есть такой своеобразный банк данных. То, что мы ищем извне, находится внутри нас!

Как узнать, какое именно событие детства или юности наиболее сильно травмировало и повлияло на нас?

Да просто спросить у подсознания. Как?

Механизмы давно отработаны, эффективны и безопасны. Подсознание покажет картинки прошлого, о которых вы давно забыли и события повлиявшие на вашу болезнь или болезнь ваших детей.

Еще один очень важный факт. Для подсознания нет прошлого.

Поэтому то, что когда-то травмировало, сейчас может продолжать влиять на вас. Начинать лечение любой болезни нужно именно с Подсознания.

Мы приглашаем всех на Конференцию «Излечи неизлечимое».

Узнать более подробно о способах лечения даже тяжелых заболеваний или запасаться на участие можно по ссылке: https://is.gd/ygTgA1

Анастасия Ефремова запись закреплена

Здравствуйте, меня зовут Анастасия.
Я волонтёр Кирилла Петрова 19.10.2020 г.р.!
Москва.
В 3 месяца подтвердился диагноз СМА 1-го типа. Это заболевание, при котором быстро атрофируются все мышцы организма. Без лекарства, как правило, не доживают до двух лет.
Есть только один препарат, который борется со СМА- Zolgensma.
Показать полностью.
Стоимость препарата составляет 2 274 031$.
Сейчас родителям в сборе денежных средств на препарат помогает:

БФ «География Добра»
СМС на номер 7522
«Кирилл 500» (500 – любая сумма)

БФ «Алёша»
СМС на номер 2325 с любой суммой,
Например 300 (300 — любая сумма, делится поровну между всеми СМАЙЛИКами)

БФ «Сострадание»
СМС на номер 3443
«Кирюша 500» (500 – любая сумма)

БФ «Милосердие»
СМС на номер 3434
«Кирюша 500» (500 — любая сумма)

Служба помощи Милосердие
СМС на номер 5275
с суммой пожертвования цифрами, например 500 (500 сумма пожертвования)

Полина Мешкова запись закреплена

До лета осталось меньше месяца.
Несколько ненужных килограмм доставляют дискомфорт

Как всё-таки избавиться от них с пользой для организма
Начать проводить детоксикацию своего организма и избавляться от лишнего веса и целлюлита.
Добейтесь идеальной фигуры за три-пять недель с BioVittoria

Начни курс сейчас, и сброшенные килограммы уже не вернутся обратно
http://clickprk.com/BxQ4

🍏 Вкусное здоровье — все рецепты запись закреплена

AstroLogika.pro

ВЕНЕРА И УКРАШЕНИЯ

«Что тебе подарить на 8 марта?» — спрашивает муж, погружая в глубокие раздумья.

С одной стороны, хочется, конечно, новые серьги. С изумрудом или малахитом. В тон купленному на прошлой неделе зеленому платью. С другой стороны, к новому весеннему пальто еще не подобран подходящий шарф и сумочка, которые идеально дополняли бы образ.
Показать полностью. А еще новые кроссовки нужны — снег уже сходит, хочется быть в тренде. Можно, конечно, все и сразу — но семейный бюджет тоже не резиновый… Что же выбрать? Чем украсить себя к празднику Весны?

Предлагаю вам сегодня посмотреть на этот вопрос с точки зрения астрологии.

Многие из вас знакомы с таким понятием, как «абстрактный гороскоп». Это гороскоп, который строится от восходящего знака Овен и в котором, таким образом, цифровые значения домов и знаков совпадают. Также в абстрактном гороскопе каждый знак соответствует определенной части тела: Овен — голове, Телец — нижней части лица и шее, Близнецы — рукам, и так далее. Спускаясь по телу вниз, мы доходим до последнего знака, Рыб, который соответствует ступням на ногах.

Зачем я об этом рассказываю и причем тут новые серьги? Секунду, сейчас все станет понятно.

Дело в том, что за украшения и одежду в астрологии отвечает планета Венера. И именно положение Венеры в знаке указывает на ту часть тела, которую обладательнице гороскопа стоит в первую очередь украшать. А также на ту, которую она чаще всего украшать и любит!

При положении Венеры в Овне , первом доме абстрактного гороскопа, главная область для украшения — это голова и лицо. Таких женщин особенно украшают разнообразные серьги, стильные оправы, изящные заколки, царственные диадемы, модельные стрижки, венки, а также любые головные уборы от шляп до бейсболок — в зависимости от стиля.

При положении Венеры в Тельце есть желание украсить глаза, губы и шею. Красивые воротники, ожерелья, колье, шейные платки и шарфы — все это очень любят женщины с такой Венерой, и им это очень идет! Серьги тоже хорошо подходят для Венеры в Тельце.

Венера в Близнецах обращает наше внимание на руки и особенно — на кисти рук. Такие женщины часто питают особую любовь к браслетам, кольцам, наручным часам, перчаткам и, конечно же, маникюру. А еще им очень идет мехенди — роспись хной, которую часто можно увидеть на руках у индианок.

Венера в Раке дает желание украшать область груди и сердца. Конечно же, в первую очередь, это длинные бусы, подвески и кулоны, а также всевозможные вырезы горловин на платьях. Также этим женщинам очень нравятся красивые бюстгальтеры и подчеркивающие грудь топы, нравится открывать плечи и декольте.

Обладательницы Венеры во Льве часто любят подчеркивать область солнечного сплетения и талии. Например, модные джинсы с высокой талией особенно украсят такую девушку. Их платья также часто имеют приталенный силуэт, а в гардеробе висит множество акцентных поясов, подходящих к одежде на любой случай жизни.

Венера в Деве . Здесь Венера попадает в знак своего ослабления, однако может проявляться через энергию трех очень творческих накшатр, попадающих в этот знак — Хасты, Читры и Уттара Пхалгуни. Дева — шестой дом абстрактного гороскопа — отвечает за область пупка, живот. Таким девушкам может очень идти индийское сари, открывающее эту область. Также им может захотеться сделать пирсинг пупка или татуировку на животе.

Венера в Весах снова говорит о внимании к области талии, а также поясницы. Это, в первую очередь, различные вариации покроя одежды в этой области — заниженная или завышенная талия, отрезные фасоны, корсеты, пояса, ремни. Также обладательницам такой Венеры очень идут юбки с басками и оборками.

Венера в Скорпионе — восьмом доме абстрактного гороскопа — тесно связана с сексуальностью, страстью и тайной. Такая женщина может вообще не украшать себя ничем и при этом быть невероятно притягательной. Или же для нее самыми важными могут оказаться те украшения, которые не видны снаружи — например, дорогое нижнее белье или романтичная одежда для спальни (Скорпион — тайный знак). Также таким женщинам особенно важен уход за собой.

Венера в Стрельце указывает на область бедер. Это может быть, опять же, баска на юбке, всевозможные подчеркивающие бедра фасоны брюк, обтягивающие платья, пояса для танцев живота с бахромой. Также им очень идет одежда с акцентами на расположенных в области бедер карманах (джинсы с вышитыми карманами, например). Еще в области бедер можно носить клатч, что также будет украшать эту область.

Венера в Козероге часто может давать девушке красивые колени. Украсить колени, конечно, сложно, так как никаких специальных украшений для этой зоны (пока?) не придумано. Однако красоту коленей можно подчеркнуть длиной юбки (причем, это может быть юбка как выше, так и ниже колен), а также, например, разрезами на джинсах.

Венера в Водолее обращает наше внимание на область голеней. Голени можно украшать и привлекать к ним внимание, конечно же, с помощью красивых колготок, чулков, гольфов. В этой области также делают мехенди и татуировки. Можно носить сапоги и ботфорты, особенно с каким-то украшенным голенищем. В общем, думаю, обладательницы Венеры в Водолее расскажут об этом лучше меня!

Обладательницы Венеры в Рыбах — те самые люди, которым частенько нужен отдельный шкаф для обуви. Ботинки, туфли, босоножки, кроссовки, сабо, балетки, лодочки, кеды — кто-кто, а они знают во всем этом толк! Такие женщины могут особенно часто ходить на педикюр и заботиться о красоте своих ног. Красивые стопы также можно украсить специальной бижутерией для ног — браслетами на лодыжку, кольцами на пальцы, а также всевозможными соединениями того и другого вместе. Такие украшения придают особую изюминку и смотрятся — особенно на загорелой коже — очень мило и романтично!

А какую часть тела больше всего любите украшать вы?

Юлия Вахтерова запись закреплена

ПРОДУКТ ДНЯ
БЕЗ ХЛОРА!
Цветная у меня одежда или белая — не бoюсь наливать непoсредственно на любое пятно, потому что это средствo никак не повредит любой ткани!
ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЙ!
Если пятно свежее — пятно удаляется моментально, а если застарелое — нужно некоторое время.
Показать полностью.
Запах не едкий и даже приятный.
Этим средством чищу также ковры, диваны, обувь и салон в автомобиле.

подробнее здесь https://vk.cc/aBfO7V

И кстати, вы знаете, что сейчас до 25 октября в Фаберлик каждый 6-ой продукт в подарок!

И кстати, вы знаете, что сейчас до 25 октября в Фаберлик каждый 6-ой продукт в подарок!

Юлия Беляева запись закреплена

Дарим всем Новичкам 1000 руб. для оплаты заказа!

Как ее получить? Очень просто:

1. С 21 сентября по 4 октября зарегистрируйтесь и СРАЗУ получаете скидку 20% + на специальный счёт в личном кабинете будет сразу же зачислена 1 000 руб. для оплаты заказа!
Показать полностью.

2. До 4 октября делаете заказ от 2 000 руб. (в ценах Консультанта со скидкой 20%). Из них 1 000 руб. будет автоматически оплачена за счёт подарка.

3. БОНУС При заказе от 2 500 руб. (в ценах Консультанта) с 5 по 25 октября получите со следующим минимальным заказом концентрированный стиральный порошок всего за 1 руб.!

Круто, правда? Смотрите, какой огромный набор можно взять

Алина Садртдинова запись закреплена

Сергей Тарасов запись закреплена

Любимые средства Faberlic — в ПОДАРОК!
Не пробники, а полноценные версии продуктов!

— Концентрированный стиральный порошок — разработан немецкой компанией Rohm & Werner, легко справляется с любыми загрязнениями даже в прохладной воде!
Показать полностью.

— Жидкий кислородный пятновыводитель — удаляет любые пятна и сохраняет цвет ткани

— Ультракондиционер для белья — благодаря особой формуле, защищает волокна тканей и принты от повреждений и выцветания, сохраняет их изначальную яркость и белизну, предупреждает появление катышков и ворсистости и обеспечивает длительную свежесть белья.

Круто? Оформи первый заказ и получи этот набор в подарок!

+ Бесплатную дисконтную карту со скидками от 20% на весь ассортимент (косметика, посуда, одежда, обувь и многое другое). Скидка действует СРАЗУ с первого заказа

Хочешь получить набор и оформить скидку? Жми https://vk.cc/avMZyb

Поторопитесь, акция заканчивается 30 августа!

Андрей Мировой запись закреплена

Одежда от Fabelic?
Да, здесь не только эффективные средства для дома и косметика, но и одежда для детей и взрослых!

И кстати, до 30 августа за первый заказ вы получите набор для стирки:

Показать полностью.
концентрированный порошок — разработан немецкой компанией Rohm & Werner, легко справится с любыми загрязнениями даже в холодной воде!

пятновыводитель — убирает любые пятна и сохраняет цвет ткани

кондиционер для белья — благодаря особой формуле, защищает волокна тканей и принты от повреждений и выцветания, сохраняет их изначальную яркость и белизну, предупреждает появление катышков и ворсистости и обеспечивает длительную свежесть белья.
Круто?
+ дисконтную карту со скидкой от 20-75%. Начинает действовать сразу с первого заказа!

Выбирайте одежду и все, что вам нравится! Смотрите весь каталог
Поторопитесь, акция заканчивается 30 августа!

Андрей Пучков запись закреплена

Одежда от Fabelic?
Да, здесь не только эффективные средства для дома и косметика, но и одежда для детей и взрослых!

И кстати, до 30 августа за первый заказ вы получите набор для стирки:

Показать полностью.
концентрированный порошок — разработан немецкой компанией Rohm & Werner, легко справится с любыми загрязнениями даже в холодной воде!

пятновыводитель — убирает любые пятна и сохраняет цвет ткани

кондиционер для белья — благодаря особой формуле, защищает волокна тканей и принты от повреждений и выцветания, сохраняет их изначальную яркость и белизну, предупреждает появление катышков и ворсистости и обеспечивает длительную свежесть белья.
Круто?
+ дисконтную карту со скидкой от 20-75%. Начинает действовать сразу с первого заказа!

Выбирайте одежду и все, что вам нравится! Смотрите весь каталог
Поторопитесь, акция заканчивается 30 августа!

🍏 Вкусное здоровье — все рецепты запись закреплена

Чердак

Это случилось более пятидесяти лет назад. Полный сил и энергии журналист, главный редактор «Saturday Review» Норман Казинс вдруг почувствовал себя плохо. У него резко повысилась температура, появилась ломота во всем теле.
Показать полностью.

Состояние здоровья быстро ухудшалось, и уже через неделю ему стало трудно двигаться, поворачивать шею, поднимать руки. Ему пришлось лечь в больницу, и вскоре был поставлен диагноз. Оказалось, что у Нормана коллагеноз – аутоиммунное заболевание, поражающее весь организм, при котором иммунная система проявляет агрессию к собственной соединительной ткани.

День ото дня тело Казинса становилось все более неподвижным, он с огромным трудом шевелил руками и ногами, переворачивался в постели. Наступил момент, когда он не смог разомкнуть челюсти, чтобы немного поесть.

Страх, тоска, обида на несправедливость судьбы охватили его. Казинс перестал разговаривать даже с близкими людьми и проводил целые дни, отвернувшись к стене больничной палаты. Лечащий врач, доктор Хитциг, поддерживал Нормана как мог, привлекая для консультаций лучших специалистов, но болезнь прогрессировала. И тогда Норман спросил врача о своих шансах на выздоровление. Ответ его потряс: из пятисот больных коллагенозом выздоравливает только один.

Ночь после этого разговора Норман не спал. До сих пор врачи заботились обо мне, думал он, и делали все от них зависящее, но это не помогло. Если я хочу остаться в живых, надо действовать самому. И поскольку врачи и лекарства бессильны перед моей болезнью, я должен найти другой путь исцеления.

Он вспомнил слова доктора Хитцига о том, что организм мобилизуется на борьбу с любой болезнью, если его эндокринная система работает на полную мощность. А страх, уныние, длительная депрессия, по наблюдениям ученых, наоборот, угнетают деятельность эндокринной системы. В ответ на эти негативные эмоции надпочечники выделяют гормоны стресса – адреналин и норадреналин, которые попадают в кровь и распространяются по всему телу. Когда их слишком много, они действуют на организм разрушительно.

Размышления привели Нормана Казинса к очевидной мысли: если отрицательные эмоции, угнетая эндокринную систему, являются «провокаторами» заболеваний, то эмоции положительные, активизируя ее деятельность, могут стать «стимуляторами» выздоровления. Причем каждый человек обладает очень простым и доступным средством исцеления – смехом.

«Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости» – эта фраза из Библии вселила в Казинса надежду. Он взялся за труды известных медиков и ученых и быстро обнаружил то, что искал. Оказывается, многие врачи и мыслители придавали первостепенное значение положительным эмоциям. Живший в XVII веке врач Р. Бартон описал свои наблюдения в книге «Анатомия меланхолии»: «Смех очищает кровь, омолаживает тело, помогает при сердечных недугах». Бартон утверждал, что смех несет в себе излечение от всех болезней. Иммануил Кант в своих трудах подчеркивал, что смех активизирует все жизненно важные процессы в организме. Зигмунд Фрейд называл юмор уникальным проявлением человеческой психики, а смех – не менее уникальным средством лечения.

Современный американский ученый У. Фрей опытным путем доказал, что смех благотворно действует на сосуды и работу сердца, на процессы кроветворения и дыхания, а также на общий мышечный тонус организма. Ту приятную мышечную боль, которая появляется после приступа безудержного смеха, было бы очень полезно испытывать ежедневно.

Ученые выяснили: под действием смеха в мозгу выделяется вещество, похожее на морфий. Оно становится своего рода внутренней «анестезией», помогает организму расслабиться и одновременно мобилизовать силы для борьбы с болезнью.

Познакомившись со всей доступной литературой о влиянии эмоций на здоровье, Казинс решил, что, если он хочет остаться в живых, он не имеет права дальше пребывать в роли человека, пассивно ожидающего собственную смерть. Он просто обязан мобилизовать все резервы своего духа и тела с помощью смеха. Это было нелегко. Когда лежишь неподвижно, прикованный к постели, и каждый сустав ноет от боли – тут не до смеха. Но у Казинса уже начал вырисовываться план лечения.

Несмотря на протесты врачей, считавших его «безнадежным больным», Казинс выписался из больницы и переехал в номер гостиницы, где ничто не напоминало ему о болезни. С ним остался только доктор Хитциг, который стал ему близким другом. Он одобрил идею Казинса использовать смех для активизации всех биохимических реакций в организме. В гостиничный номер был доставлен кинопроектор, а также лучшие комические фильмы и книги.

Казинс почувствовал себя невероятно счастливым, когда десять минут пусть вынужденного смеха все-таки дали анестезирующий эффект, что позволило ему проспать два часа без боли.

После того как болеутоляющее действие смеха заканчивалось, сиделка вновь включала кинопроектор или читала Казинсу юмористические рассказы. Так продолжалось несколько дней. Страшные боли перестали мучить Казинса. Анестезирующий эффект смеха был доказан. Далее нужно было узнать, сможет ли смех оказать такое же благотворное действие на эндокринную систему, за счет чего мог бы снизиться аутоиммунный воспалительный процесс.

Чтобы установить это, доктор Хитциг брал у Казинса анализы крови непосредственно перед сеансом смеха и после него. И каждый раз результаты анализов подтверждали, что воспалительный процесс в организме шел на убыль. Казинс чувствовал себя окрыленным, старая поговорка: «Смех – лучшее лекарство» обретала под собой физиологическую основу.

Тем временем программа «смехотерапии» развернулась в полную силу. Казинс смеялся в день не менее шести часов. Его глаза опухли от слез, но это были слезы выздоровления. Дозы противовоспалительных средств снижались, а со временем он совсем прекратил принимать лекарства, в том числе и снотворные – к нему вернулся сон.

Через месяц Казинс смог впервые без боли пошевелить пальцами рук. Он не верил своим глазам: утолщения и узлы на теле стали уменьшаться. Еще через месяц он смог активно двигаться в кровати, и это было прекрасное ощущение! Наступил момент, когда больной встал с постели. Правда, еще много месяцев он не мог поднять руку настолько, чтобы достать книгу с верхней полки. Еще дрожали колени, а ноги подкашивались при ходьбе. Но он уже настолько оправился от болезни, что мог вернуться к работе. Уже одно это было для Казинса настоящим чудом!

Месяц от месяца подвижность всех суставов увеличивалась. Боли исчезли, остались лишь неприятные ощущения в коленях и одном плече. Пальцы все увереннее двигались по клавишам органа – и он вновь смог исполнять свои любимые фуги Баха. Он начал играть в большой теннис. Скакал на лошади, не боясь упасть. Он свободно поворачивал шею во все стороны – вопреки прогнозам специалистов о полной неподвижности его позвоночника.

Через десять лет Казинс случайно встретил одного из врачей, приговоривших его к неподвижности, к медленной смерти. Тот был совершенно ошарашен, увидев Казинса живым и здоровым. Здороваясь, Норман сжал руку врача с такой силой, что тот сморщился от боли. Сила этого рукопожатия была красноречивее всяких слов.

У Казинса была своя собственная теория, согласно которой в каждом человеке содержится целительная энергия, которую большинство из нас просто не знает, как использовать. Еще в юношеском возрасте, попав в санаторий для туберкулезников, Казинс обратил внимание, что пациенты-оптимисты имеют тенденцию выздоравливать и выписываться, а пессимисты такой тенденции не имеют.

В 1983 году Казинс перенес инфаркт миокарда и конгестивную остановку сердца (congestive heart failure). Обычно такая комбинация приводит к панике и смерти. Казинс отказался паниковать и умирать.

До последних лет он преподавал в Медицинской школе Калифорнийского университета Лос-Анджелеса (UCLA). Наверное, он был единственным преподавателем без медицинского образования. Он учил молодых врачей активизировать целительный бойцовский дух в каждом пациенте.

В 1976 г. Норман Казинс издал автобиографическую книгу «Анатомия болезни (с точки зрения пациента)», которая буквально произвела взрыв. Опираясь на собственный опыт, автор показал, что положительное эмоциональное состояние может вылечить даже от тяжёлой болезни.

Источник