Какие витамины полезны для здоровья: что нужно знать Многие полагают, что получить необходимые минералы и витамины можно с приемом пищи. Это ошибочное заблуждение. Неправильная диета и нехватка многих продуктов в каждодневном рационе способствуют тому, что уровень полезных компонентов в пище постоянно снижается. В связи с этим медицинские специалисты рекомендуют принимать поливитаминные комплексы и синтезированные препараты, …
Здоровое питание для всей семьи: выбираем полезные продукты и составляем меню на каждый день Все мы рано или поздно задумываемся о своем питании: проблемы с весом, с кожей, со здоровьем в целом заставляют нас открыть свой холодильник и скептически осмотреть его содержимое. Мы задаемся вопросами «что исключить из рациона?» и «как мне начать правильно питаться?», …
Полезные свойства витамина B12 Об актуальности цианокобаламина (витамина B12) для организма человека сказано немало слов. Ведущие специалисты в области диетологии, терапии и гематологии сходятся во мнении, что данное органическое соединение должно регулярно поступать во внутреннюю среду в объеме суточной нормы. Этот витамин необходим не только для профилактики развития анемии, но и для обеспечения важнейших биохимических …
Витамин Е: для здоровья и красоты Лекарственный препарат на основе ацетата альфа-токоферола — жиростворимого витамина Е. Применяется как антиоксидантное, косметическое средство, а также в терапии эндокринных заболеваний. Для чего нужен витамин Е Один из жизненно необходимых витаминов, недостаток которого приводит к системным нарушениям в организме. Относится к категории жирорастворимых, более полноценно усваивается в комплексе с …
Хочешь сделать самый оригинальный подарок от класса? 1. цианкобаламина 2. железа 3. эритропоэтина 4. пиридоксина 1. стимуляторы эритропоэза 2. стимуляторы лейкопоэза 3. аналоги нуклеозидов 4. иммунодепрессанты 1. редко приводят к серьезным побочным реакциям и не вызывают гемосидероз при ошибочной трактовке анемии как железодефицитной 2. эффективны при сохранении абсорбции железа из желудочнокишечного тракта и быстрее развивают …
“Солнечный” витамин D: роль в организме и источники получения Витамин D — собирательное название группы активных веществ, которые участвуют в обменных процессах, в процессе деления клеток, стимулируют синтез ряда гормонов и регулируют всасывание кальция и фосфора в организме. Витамин D был открыт в начале XX века, при изучении методов борьбы с детским рахитом. Сегодня исследования …
Витамины для роста: 5 витаминов и 50 продуктов Витамины — это соединения, которые очень важны для роста тела. Термин «витамин» возник в 1912 году и принадлежит он польскому ученому биохимику Казимиру Функу. Функ выявил, что в рисовых отрубях содержится химическое соединение, нормализующее обмен веществ. Благодаря своим научным изысканиям, он смог получить бесцветный кристалл, которому присвоил …
Витамины для сердца и сосудов: что будет лучшим выбором В условиях современной жизни каждый из нас подвергается стрессу, психоэмоциональному и физическому перенапряжению, что в сочетании с вредными привычками, недостаточно сбалансированным питанием или ненормированным графиком работы провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний. При своевременной профилактике риск опасной патологии снижается. Справиться с такой проблемой помогают витамины для сердца — …
Препараты от псориаза: обзор медикаментов Лечение псориаза медикаментами — схема медикаментозной терапии хронического воспаления кожного покрова. Подбирается эта схема всегда индивидуально, поскольку общего для всех пациентов способа лечения не существует. Обычно врач комбинирует несколько разных методов терапии псориаза, чтобы достичь эффективного результата. Выбор тактики терапии зависит от нескольких факторов: тип патологии, ее тяжесть и распространенность, …
Можно ли похудеть в период менопаузы? Несмотря на все усилия — диеты и фитнес — лишние килограммы не уходят. Чтобы сбросить лишнее и вернуть стройность, в первую очередь важно выяснить истинные причины проблемы. Миф №1. Причина лишнего веса в период менопаузы — снижение выработки эстрогенов На самом деле: НЕ СОВСЕМ ТАК С возрастом количество эстрогенов …