Витамины япония рыбий жир

Омега-3: когда польза оправдывает стоимость

С ростом популярности пищевых добавок и здорового образа жизни в мире практически не осталось людей, которые бы не принимали или хотя бы не думали о том, чтобы купить Омега-3. Но где можно купить и заказать качественные и недорогие витамины с Омега-3 по доступной цене? Давайте разбираться.

Главный герой комических историй про мам, пытающихся накормить детей какой-то дурно пахнущей жидкостью и детей, которые ее ни в какую не хотят принимать, рыбий жир с Омега-3 прочно закрепился в нашем сознании как нечто полезное, но очень неприятное. Еще большим секретом кажется то, как нам все-таки удавалось пить эту недорогую добавку. Хоть цена на нее и небольшая, но удовольствие от приема сомнительное.

С развитием пищевой промышленности никто из нас теперь и не задумывается о том, чтобы мучать себя, принимая чистый рыбий жир с Омега-3. Сегодня у нас есть возможность оздоравливаться без лишних мучений, поэтому вы наверняка больше не встретите человека, который предпочел бы купить странную жидкость вместо удобных, недорогих капсул с Омега-3, тем более, в этом случае польза полностью оправдывает цену.

Пик популярности Омега-3 наступил в 1970-х, когда датские ученые после анализа крови эскимосов и изучения их диеты обнаружили, что северные жители практически не имеют заболеваний сердца, а такое понятие как “инфаркт” для них вообще из области фантастики. После этого открытия началась эра исследований полезных свойств Омега-3, а витамины с ними можно было купить во многих аптеках. Хотя по началу цена была не такой доступной как сейчас.

Согласно одному из исследований, пациенты, которые пережили инфаркт миокарда и после этого включили в свою ежедневную диету красную рыбу с высоким содержанием Омега-3, уменьшили риски летального исхода на 29%. Однако купить недорогую добавку с Омега-3 будет намного дешевле по цене, чем постоянно есть красную рыбу. А эффект будет такой же.

Омега-3: так ли полезен рыбий жир?

По данным врачей из Германии и США, более 98% процентов жителей этих стран страдают от дефицита Омега-3. Более 96 тысяч смертей в Америке каждый год происходит именно из-за недостаточного количества рыбьего жира с высоким содержанием Омега-3 в диете.

Не намного отличается и мировая статистика. Все из-за того, что с каждым годом мы едим больше вредной пищи с “плохими” жирами и все меньше внимания уделяем полезным продуктам. Достаточно красной рыбы с Омега-3 ежедневно употребляют только жители Японии, Китая, Норвегии и еще нескольких морских стран. Для людей, проживающих в современных мегаполисах, таких как Минск, Москва, Екатеринбург и Киев, а также жителям более маленьких городов заказать и купить недорогие Омега-3, 6 или 9 по доступной цене теперь проще простого. С интернет-магазином OknoinJapan каждый может почувствовать себя жителем страны восходящего солнца.

Что же происходит в организме во время дефицита Омега-3? Если вы заметили у себя хоть один из пунктов ниже, рекомендуем вам обратиться к врачу и сдать анализы. После вы сможете понять какую добавку с Омега-3 стоит купить именно в вашем случае.

1. Проблемы с кожей, волосами и ногтями.
2. Усталость и бессонница.
3. Проблемы с концентрацией внимания.
4. Боли в суставах и судороги.
5. Сердечно-сосудистые заболевания.
6. Нарушения менструального цикла.

По нашему опыту и отзывам клиентов, именно анализы на Омега-3 помогут определить наиболее точную дозировку препарата с рыбьим жиром. При неудовлетворительных результатах нужно настоять на том, чтобы доктор назначил вам пищевые добавки или БАДы с содержанием Омега-3.

Выделяют три основных типа Омега-3: ALA, EPA и DHA, при этом наиболее популярными являются именно два последних. Давайте же разберемся для чего они полезны и почему их стоит купить. Эйкозапентаеновая кислота (EPA) назначается как недорогое общеукрепляющее средство по доступной цене, так и для борьбы с различными недугами. В разных дозировках ее могут употреблять люди с такими болезнями:

• ишемическая болезнь сердца
• шизофрения
• расстройство личности
• болезнь Альцгеймера
• депрессия
• синдром дефицита внимания и гиперактивности
• псориаз

Докозагексаеновая кислота DHA, еще один тип Омега-3 — незаменимый нутриент для детей. Именно она отвечает за развитие мозга у детей и помогает поддерживать его активность у взрослых. Если вы хотите, чтобы ваши дети были успешными в школе, где, как мы все знаем, нагрузки иногда не соответствуют возрасту, вам необходимо с детства приучать их к приему Омега-3 витамин. Именно недостаток Омега-3 может негативно повлиять на их умственные способности. Согласитесь, это совсем невысокая цена за счастливое детство ваших малышей без болезней. Кроме того, этот тип Омега-3 кислот крайне необходим людям со следующими болезнями:

• гипертония
• артрит
• атеросклероз
• депрессия
• сахарный диабет
• инфаркт миокарда
• тромбоз
• рак

Кроме чрезвычайно полезных Омега-3 вы наверняка слышали об Омега 6 и 9. В чем же разница между этими, с первого взгляда практически идентичными элементами? На самом деле ответ прост. Хоть все они и являются полиненасыщенными, цифра в их названии указывает на количество атомов углерода в конце молекулы. Именно от этих атомов и зависят свойства каждой из кислот. В отличие от Омега-3, Омега 6 и 9 хоть и являются весьма полезными, но присутствуют в нашей диете в достаточном количестве, а иногда даже в избытке, поэтому заказывать препараты с их содержанием для большинства не имеет смысла. Однако, этот вопрос очень индивидуален и зависит только от вашей диеты. Чтобы узнать точный состав витамин с Омега-3, 6 или 9 и определиться с тем, какой комплекс купить просто нажмите на кнопку “Состав и способ применения” под ценой и описанием, ниже появится инструкция со списком активных веществ.

Японские недорогие чудо-витамины с Омега-3: как принимать взрослым и детям

Даже сейчас врачи и ученые спорят относительно того, какое количество Омега-3 жирных кислот в день лучше рекомендовать пациентам, но все же, большинство их них считает наиболее полезными следующие дозировки:

Если вы хотите купить недорогие японские витамины с рыбьим жиром по доступной цене, рекомендуем вам обращать внимание на состав капсул, чтобы подобрать правильный препарат.

Что же касается женщин во время беременности и кормления, то им рекомендуется добавлять к своей дневной норме около 200-300 мг Омега-3. По отзывам врачей, это положительно сказывается на развитии плода, а также предотвращает отставание в развитии.

Если же вы беспокоитесь о здоровье своего ребенка и хотите уберечь его от болезней, всего 50-100 мг недорогих витамин с Омега-3 в день помогут ему восстановиться после насыщенного дня в садике или школе, укрепят иммунитет и улучшат умственные способности.

Сомневаетесь какой недорогой препарат с Омега-3, 6 или 9 вам лучше купить? Обратитесь за консультацией к нашим менеджерам. Они помогут вам сделать выбор и подберут самые качественные, недорогие японские витамины по доступной цене. Благодаря международной доставке, вы сможете быстро получить свой заказ, даже если вы проживаете далеко, например, в Москве, Минске, Ванкувере или Оттаве.

Источник

Рыбий жир

Рыбий жир – животный жир, получаемый из океанической рыбы и печени трески. В составе омега-3, витамины и минералы: А, D, фосфор, йод, магний, кальций. Докозагексаеновая и эйкозапентоеновая кислоты. Являются строительным материалом для клеток тканей и нормального функционирования мозга. Организм не вырабатывать их самостоятельно. Необходимо поступление с продуктами питания и пищевыми добавками.

Рыбий жир бывает 2 степеней очистки. В составе рафинированного жира содержится омега-3. Получают из мякоти рыбы, прилегающей к мышечной ткани. В нем находится меньше вредных элементов. Жир из печени тресковых рыб проходит минимальную очистку, обладает специфическим вкусом.

История производства рыбьего жира

Производство рыбьего жира удалось наладить в 19 веке в Норвегии. Местный фармацевт заметил, что люди на западном побережье страны обладают более крепким здоровьем. Использовали масло печени трески в качестве профилактики заболеваний. Укрепления иммунной системы и поддержания здоровья. Метод добычи рыбьего жира разработал Меллер в 1854 году. При помощи паровой обработки он смог избавиться от неприятного запаха и вкуса. Больше не требовалось выдерживать рыбу в бочках несколько месяцев. Начал развивать производство рыбьего жира и заниматься экспортом.

Влияние ДГК и ЭПК на организм

Докозагексаеновая кислота содержится в большом количестве в сетчатке глаза, клеточных мембранах и мозге. Кислоты омега-3 нужны для нормального функционирования мозга. Обеспечивают энергией для передачи нервных импульсов. Улучшают память и концентрация внимания.

Выполняет следующие функции:

1. Нормализует кровообращение.

2. Защищает клетки мозга.

3. Предотвращает развитие атеросклероза.

4. Помогает быстрее восстановиться после чрезмерной нагрузки и болезней.

5. Выравнивает эмоциональный фон.

6. Улучшает настроение.

Эйкозапентаеновая кислота эффективна при лечении нестабильного эмоционального состояния и депрессий.

1. Улучшает проходимость крови.

2. Предотвращает развитие заболеваний нервной системы.

3. Задействована в построении нервных клеток.

4. Нормализует обмен веществ в мозговой ткани.

5. Повышает скорость мозгового кровотока.

Роль рыбьего жира в организме

Рыбий жир нужно пить курсом. Добавки принимают несколько месяцев, после чего делают небольшой перерыв. Соблюдают правильный рацион питания, и отказываются от вредных привычек. Жирная пища, курение, алкоголь мешают усвоению полезных элементов.

Почему рыбий жир полезен для организма:

1. Нормализует давление.

Рыбий жир насыщен жирными кислоты омега-3. Регулируют кровяное давление, улучшают проходимость крови. Важно для людей страдающих гипертонией.

2. Предотвращает болезни сердца и сосудов.

Улучшает состояние и эластичность сосудов. Предотвращает образование бляшек на стенках. Снижают риск возникновения тромбов, защищают от развития заболеваний сердца.

3. Укрепляет кости.

Ежедневный прием добавок на основе рыбьего жира предотвращает развитие остеопороза, артрита, ревматизма. Снимает воспаление и уменьшает болевые ощущения ног. Витамин Д регулирует обмен кальция, и является необходимым для нормального развития скелета. Витамин А полезен для суставов, он задействован в формировании хрящевой ткани. Препараты на основе рыбьего жира, необходимо принимать людям в преклонном возрасте для снижения риска развития возрастных заболеваний.

4. Положительно влияет на нервную систему.

Поступление в организм омега-3 способствует нормальной работе мозга. Ученые выяснили, что люди страдающие расстройствами психики испытывали нехватку омега-3 в крови. Ежедневный прием препаратов на основе рыбьего жира улучшает мозговую активность, концентрацию внимания и память. Предотвращает развитие психических заболеваний и симптомов расстройств.

5. Снижает риск осложнений при беременности.

Специалисты часто при беременности назначают прием рыбьего жира. Вещества в составе улучшают развитие плода. Помогает предотвратить преждевременные роды и снижает риск выкидыша.

6. Укрепляет иммунитет.

Препараты стимулируют защитные функции организма. Обладают противовоспалительными свойствами.

Повышают сопротивляемость организма к вирусам и инфекциям дыхательных путей.

8. Улучшают состояние кожи и волос.

Волосы и кожа показатель здоровья организма. Подвержены негативному воздействию внешних факторов и нуждаются в поддержке. Необходимо лечение и питание снаружи и изнутри. Жирные кислоты омега-3, омега-6 и обмега-9 защищают дерму от разрушения. Увеличивают количество коллагена, который поддерживает и укрепляет корсет дермы. Предотвращают выпадение и ломкость волос. Укрепляют волосяные фолликулы и стимулируют рост.

Источник

Наш гайд по DHA: то, что вы хотели узнать об этой добавке

Наш гайд по DHA: то, что вы хотели узнать об этой добавке

Под этими обозначениями скрываются важнейшие полиненасыщенные жирные кислоты – эйкозапентаеновая (EPA) и докозагексаеновая (DHA) . Не каждый человек сможет с первого раза без запинки произнести их названия, но о пользе данных компонентов для нашего здоровья должны знать все. Сегодня я вам расскажу об одной из омега-3 кислот – DHA.

Что такое DHA в омеге

Докозагексаеновая кислота – важнейшая составляющая омега-3. Сегодня ее получают не только из рыбьего жира, но и, например, из морских водорослей, микроводорослей и криля.

DHA – мощный анти-эйдж компонент. Неслучайно у долгожителей отмечается высокое содержание омега-3, в том числе докозагексаеновой кислоты. Но, к сожалению, таких счастливцев не так много, как хотелось бы. А суровые реалии таковы: большинство людей потребляет слишком мало омега-3, при этом у многих из них особенно выражен дефицит именно докозагексаеновой кислоты.

Жирные кислоты омега EPA/DHA играют беспрецедентно большую роль в нашем организме. Давайте посмотрим, для чего так важно восполнять потребность в DHA.

Для головного мозга и нервов

Докозагексаеновую кислоту называют «золотом» для головного мозга, и это неслучайно. DHA – один из важнейших структурных и функциональных компонентов центральной нервной системы. При ее дефиците в головном мозге снижается умственная работоспособность и память, увеличивается риск развития нейродегенеративной патологии, например, болезни Альцгеймера. Кроме того, DHA принимает участие в формирование миелиновой оболочки нервов. А она защищает их от внешний воздействий, обеспечивает быстрое и правильное проведение нервных импульсов.

Для глаз и сохранения зрения

DHA является основной полиненасыщенной жирной кислотой в мембранах клеток сетчатки. Высокое содержание докозагексаеновой кислоты необходимо для поддержания наибольшей активности главного зрительного пигмента родопсина. Еще DHA входит в состав слезной пленки и помогает справиться с сухостью глаз, снижая необходимость применения препаратов «искусственной слезы», а также уменьшает риск развития глаукомы.

Для сердца и сосудов

Достаточное потребление омега-3 жирных кислот, в частности DHA, вносит свой вклад в предотвращение развития аритмий, способствует снижению уровня «вредного» холестерина и триглицеридов в крови, уменьшает риск тромбозов, вызывающих инфаркты и инсульты, помогает поддерживать в норме артериальное давления.

DHA для женщин в период беременности и для развития ребенка

Омега-3 кислоты снижают вероятность преждевременных родов, акушерских и послеродовых осложнений, депрессии после родов.

Чрезвычайно важны омега-3, в том числе DHA, для плода и малыша после его появления на свет. Они играют исключительную роль в развитии центральной нервной системы, установлении большого количества связей между клетками головного мозга, в формировании мыслительной деятельности и повышении уровня IQ. Кроме того, докозагексаеновая кислота вносит вклад в профилактику синдрома дефицита внимания с гиперактивностью и других нарушений поведения у ребенка.

Также DHA непосредственно участвует в развитии органа зрения у плода.

Но не забывайте: прежде чем применять какой-либо препарат во время беременности и лактации, особенно важно проконсультироваться со специалистом и проверить, что беременность и кормление грудью не входят в перечень противопоказаний к приему биодобавки.

Для мужского здоровья

Омега-3 кислоты снижают вероятность проблем с зачатием малыша «по вине» мужчины. DHA – важнейший компонент мембраны сперматозоидов, необходимый для обеспечения их подвижности и способности проникать в яйцеклетку. В ходе клинических исследований было установлено, что на фоне дополнительного приема омега-3 кислот у мужчин улучшаются показатели спермограммы и снижается количество сперматозоидов с поврежденной ДНК.

Для борьбы с хроническим воспалением

Омега-3 кислоты, в том числе DHA, подавляют синтез определенных веществ, поддерживающих воспаление, и, напротив, стимулируют образование особых противовоспалительных молекул.

Для профилактики депрессии

В нескольких зарубежных исследованиях показано, что у людей, страдающих депрессией, снижен уровень омега-3. А в Норвегии были получены результаты, свидетельствующие о том, что ежедневный прием 300-600 мг DHA снижает риск депрессивного состояния почти на треть.

Источник