Витамины вместе с фемибион

Планирование

Во всем мире уже давно принято говорить о планируемой беременности. Супружеская пара, готовясь к беременности, должна пройти полное медицинское обследование еще до зачатия ребенка, чтобы предотвратить возможные проблемы в будущем. Начинать планирование здорового ребенка надо с визита к врачу-генетику. Это специалист, который составит родословную, определит не входит ли семья в группу риска. А дальше порекомендует пройти все необходимые исследования.

Планирование беременности | Фолиевая кислота для женщин

Планирование беременности — дело, к которому необходимо подходить со всей ответственностью. Супруги должны отказаться от курения, наркотиков, алкоголя за несколько месяцев до зачатия. Важный период беременности — первые 12 недель, когда идет закладка органов малыша. В это время женщине важно получать полноценное питание, витамины, иметь минимум нагрузок и стрессов.

ВАЖНОСТЬ ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЫ

Фолиевая кислота при планировании беременности является одним из самых важных элементом. Свое название фолиевая кислота получила от латинского «folium» (лист), поскольку наибольшее количество ее было обнаружено в листьях зеленых растений: шпината, петрушки.

Фолиевая кислота участвует в делении клеток, необходимом для скорости роста плода. Однако, первостепенна ее роль в создании и нормальном развитии нервной системы будущего ребенка. Кроме того, участвуя в процессе кроветворения, фолиевая кислота отвечает, в какой-то мере, и за формирование плаценты, нарушение которой может привести к выкидышу или преждевременным родам.

НЕДОСТАТОК ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЫ

ЧЕМ ПОЛЕЗНА ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА

Прием достаточного количества витамина во время беременности избавит от опасений и риска патологий, но дело в том, что потребность в фолиевой кислоте возникает, практически с момента зачатия и, особенно высока в первый месяц беременности, когда большинство женщин еще не знают о своем положении. Дефицит же фолиевой кислоты наблюдается у каждой второй женщины, чаще испытывают его недостаток женщины, принимающие гормональные препараты и злоупотребляющие алкоголем. Синтез фолиевой кислоты производится микроорганизмами толстого кишечника, поэтому сбои в работе этого органа могут также вызвать дефицит витаминов группы B.

Вот почему, задолго до того момента, как Вы планируете забеременеть, нужно максимально подготовить свой организм к предстоящей беременности. И проблема наличия в организме достаточного количества фолиевой кислоты должна быть решена в первую очередь.

1. Centers for Disease Control and Prevention. Recommendations to improve preconception health and health care—United States. MMWR Recommendations and Reports. 2006;55(RR-06):1–23.
2. Зайченко А.В. Гінекологія, акушерство, репродуктологія»Здоров’я України», №3 (27), жовтень 2017 р., с.38-39.3. ФЕСАЙ О.А. и соавт. Репродуктивная гинекология. №4(42)/вересень 2018, с. 21-27. DOI: https://doi.org/10.18370/2309-4117.2018.42.21-27.

ИСТОЧНИКИ ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЫ

Главными источниками фолиевой кислоты служат темно-зеленые листовые овощи (спаржа, салат, шпинат). Также большой процент ее содержания в моркови, авокадо, тыкве, свекле, абрикосах, яичном желтке, цельнозерновом хлебе и печени животных. Однако следует знать, что при тепловой обработке около 90% витамина разрушается. Именно поэтому полезен дополнительный прием фолиевой кислоты.

Врачи рекомендуют при планировании беременности употреблять не менее 400 мкг. фолиевой кислоты ежедневно.

На сегодняшний день, существует большое количество препаратов, содержащих фолиевую кислоту. Проблема заключается в следующем – в усвоении фолиевой кислоты. Для того, чтобы она усвоилась и превратилась в активную форму, необходим соответствующий фермент. По данным исследования, почти у половины женщин, активность этого фермента снижена.

Получается, что женщина, принимающая препараты фолиевой кислоты, может быть не защищена от последствий ее недостаточного количества в организме, т.к. она не будет усваиваться.

ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ В ТАКОМ СЛУЧАЕ?

Фемибион 1 Планирование + Беременность

Фемибион 2 Беременность + Материнство

Календарь фертильности

Вычислите более благоприятные дни для зачатия. С календарем фертильности вы сможете быстро и легко вычислить более благоприятные дни для зачатия. Введите в календарь первый день последней менструации и длительность цикла. Затем нажмите кнопку «Рассчитать» и получите свой личный календарь фертильности на ближайшие месяцы. Инфографика и календарь фертильности являются приблизительными расчетами и не могут заменить консультацию с медицинским специалистом, который даст точную консультацию, основываясь на индивидуальных особенностях вашего организма.

* Примечание. Подсчет является ориентировочным и не заменяет консультацию с медицинским специалистом. Подсчет может иметь погрешность. Методика воспроизводится из открытых источников на основании лицензии типа Сreative Сommons.Научное обоснование: Sohda, Satoshi et al. “Relationship Between the Menstrual Cycle and Timing of Ovulation Revealed by New Protocols: Analysis of Data from a Self-Tracking Health App.” Journal of medical Internet research vol. 19,11 e391. 27 Nov. 2017, doi:10.2196/jmir.7468.

Источник

Витамины при планировании беременности

Какой комплекс витаминов для планирования лучше?

«Осознанное родительство» – это направление приобретает все большее и большее число последователей. Относиться к своей родительской роли с полной ответственностью, разделить ее в равной степени, между мамой и папой – вот основные установки такого осознанного отцовства и материнства. И начинается это вдумчивое отношение, конечно же, еще на этапе планирования беременности.

Если раньше призывы врачей о необходимости придерживаться принципов здорового образа жизни: пройти обследования для уточнения состояния здоровья и рисков наследственных заболеваний, не курить, правильно питаться, принимать витамины во время планирования беременности, относились только к представительницам прекрасного пола, то теперь такого же серьезного отношения к подготовке к зачатию ждут и от мужчин.

Современному мужчине зачать здорового ребенка бывает достаточно проблематично. Непрерывные стрессы, ухудшение экологической обстановки, перекусы на бегу фаст-фудом могут в итоге привести к ухудшению качества сперматозоидов и уменьшению их количества. Для восстановления мужской фертильности (способности к зачатию) рекомендуется начать оздоровительные мероприятия не менее, чем за 3 месяца до предполагаемого зачатия, т.к. на создание нового полноценного сперматозоида требуется приблизительно 90 суток.

В идеале, неплохо бы будущим родителям уехать на далекий тропический остров, отключить мобильные телефоны и питаться свежими фруктами и дарами моря. Увы, для подавляющего большинства этот план не осуществим. Но и в нашей суровой действительности вполне можно предпринять шаги по подготовке к родительству.

Отказ от алкоголя и никотина, соблюдение правил здорового питания, обеспечение поступления в организм витаминов при планировании беременности – все эти простые шаги должна сделать супружеская пара, чтобы зачать здорового и умного малыша.

Отличаются ли витамины, нужные перед планированием беременности женщине и мужчине? Может это покажется удивительным, но для обоих участников этого процесса потребуется во многом схожий набор витаминов, микро- и макроэлементов.

Витамины Фемибион Нателкер, I, II во время планирования беременности

Фолиевая кислота рекомендована при подготовке к беременности в первую очередь. Ведь о трагических возможных последствиях ее дефицита ученые знают, пожалуй, больше всего. Речь идет о дефекте в развитии нервной трубки плода, которые могут возникнуть на ранних сроках беременности. В это время женщина зачастую даже может не догадываться о своем «интересном положении», а нехватка витамина В9, так еще называют фолиевую кислоту, уже может сказываться, возможно приводя к анэцефалии или микроцефалии, незаращению спинномозгового канала (spina bifida), порокам сердца и неполноценному развитию конечностей.

В организме будущего папы витамин В9, совместно с другими витаминами группы В, активизируют сперматогенез, в процессе которого формируются сперматозоиды с хорошей подвижностью, несущие здоровую ДНК.

Специалисты здравоохранения разных стран рекомендуют принимать дополнительно от 400 мкг фолиевой кислоты, не забывая и о полноценном питании. Во многих развитых странах уже осуществляется (например, Канада) специальные программы по обогащению продуктов питания фолиевой кислотой. Первичная профилактика возможного дефицита витамина В9 доказанно позволила снизить частоту дефектов нервной трубки у плода.

Для женщин, имевших печальный опыт невынашивания беременности, при планировании беременности следует пройти анализ на наличие генетической мутации, определяющей невозможность усвоения фолиевой кислоты. Такая особенность в ферментной системе не позволяет усвоить фолиевую кислоту ни в ее естественной форме из пищи, ни из синтетических витаминов. С учетом такой формы патологии была разработана особая форма производной витамина В9 – метафолин, который сразу выполняет присущие фолиевой кислоте полезные функции.

Витамин Е (токоферол) поможет в полноценном формировании как яйцеклетки, так и сперматозоидов. Ведь он участвует в построении половых гормонов, его антиоксидантные свойства способствуют росту активности сперматозоидов и в целом увеличивают шансы наступления желанной беременности.

Какие витамины нужно пить при планировании беременности только мужчинам ?

Если ретинол поступит в организм будущей мамы в количествах, превышающих необходимую дозу, то это может оказать тератогенное (т.е., вызывающее уродство плода) действие. Как показывают исследования, женщинам осторожно относиться к витамину А следует уже за полгода до планируемой беременности.

Если говорить о микро- и макроэлементах , то для мужчин, планирующих в ближайшее время стать папами, важны цинк и селен. Селен отвечает не только за «шустрость» сперматозоидов, но и за сам процесс их образования в яичках. Мясо (говядина, баранина) и печень, а также морепродукты, семечки тыквы и подсолнечника, орехи и бобовые – вот основные источники селена и цинка. Но содержание в данных продуктах и блюдах из них этих микроэлементов весьма и весьма нестабильно и зависит, как от местности, где они были выращены и от условий транспортировки и хранения.

Источник

Витамины вместе с фемибион

Вы собираетесь покинуть веб-сайт и будете перенаправлены на внешний веб-сайт поставщика/партнера. Хотите продолжить?

Фемибион 2

Фемибион Наталкер II обеспечит и вас, и вашего малыша необходимым количеством ДГК, а также фолатами, необходимыми витаминами и йодом. Для оптимального течения беременности и нормального развития ребенка рекомендуется принимать Фемибион Наталкер II с 13-й недели беременности до окончания грудного вскармливания. Потреблять достаточное количество фолатов (400 мкг в день) с пищей вряд ли возможно: необходимое количество фолатов содержится в 10 кг яблок или 1,3 кг апельсинов! Поэтому рекомендуется прием специальных витаминных комплексов, содержащих фолаты, таких как Фемибион Наталкер I и Фемибион Наталкер II.

Фемибион 2: состав витаминов и капсул

Оба препарата Фемибион состоят из 30 таблеток, которые надо принимать внутрь. Таблетки включают все жизненно важные витамины для планирующих беременность и уже беременных женщин. Среди основных компонентов — фолиевая кислота, играющая ключевую роль в развитии плода, витамины группы В, необходимые для нормального функционирования основных систем организма, витамин Е, известный также под названием «приносящий детей», йод и другие полезные вещества.

В дополнение к 30 таблеткам, препарат Фемибион 2 также включает 30 капсул, в которых содержатся активные вещества, необходимые женщинам с наступления второго триместра беременности и вплоть до окончания лактационного периода.

Капсулы содержат следующие полезные элементы:

• Докозагексаеновая кислота (одна из кислот омега-3). Это один из ключевых компонентов, обеспечивающих здоровье будущей мамы и её малыша. Ненасыщенные жирные кислоты по праву считаются незаменимыми помощниками в нормализации работы таких жизненно-важных систем, как сердечно-сосудистая, нервная, зрительная и т.д. Эти кислоты проникают сквозь плаценту к плоду, помогая развитию его головного мозга.
• Витамин Е. Польза витамина Е для беременных не вызывает вопросов. Начиная со 2 триместра беременности, потребность в этом элементе увеличивается. Поэтому в дополнение к таблеткам (в которых он и так содержится), капсулы Фемибиона 2 также обогащены витамином «приносящим детей».

Вспомогательными активными веществами в капсулах препарата также являются мальтиол, глицерин, сорбитол, жирные кислоты и модифицированный крахмал.

фолиевая кислота (в форме L-метилфолата)

400
200
200 100 133 Йод 150 83 75 Биотин 60 — — Витамин В12 / Цианокобаламин 3,5 88 88