Витамины вечерняя примула для чего

Solgar Масло Примулы Вечерней капсулы 1300мг №30

Артикул:

Форма выпуска:

Производитель:

Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом

Внешний вид товара может отличаться от изображенного на фотографии

Инструкция по применению

Состав

Масло семян примулы вечерней, линолевая кислота желатин, глицерин (загуститель), гамма-линоленовая кислота.

Рекомендуемый прием (2капс) содержит:

Витамин Е — 36 мг,

В том числе:

Линолевая кислота — 1898 мг,
Гамма-линоленовая кислота — 234 мг.

Показания к применению

Добавку с маслом примулы вечерней от Солгар рекомендуют принимать при:

болезненном ПМС;
тяжело протекающем климаксе;
некоторых женских заболеваниях (мастопатии, кистах в яичниках, эндометриозе и т.д);
гормональном дисбалансе;
болезнях сердечно-сосудистой системы;
повышенном холестерине;
сахарном диабете;
дерматологических проблемах;
ухудшении качества волос, ногтей и кожи;
артритах и артрозах и т.д.

Энотеру рекомендуют пить во время сильных умственных нагрузок, при снижении концентрации и ухудшении памяти.

Противопоказания

Препарат нельзя принимать при индивидуальной непереносимости компонентов БАДа. Не рекомендуется давать детям.

Способ применения и дозы

Взрослым принимать по 1 капсуле 2 раза в день во время еды.

Условия хранения

Срок годности указан на этикетке. Хранить в темном месте, не допускать нагревания.

Особые указания

Биологически активная добавка (БАД) к пище
Не является лекарственным средством.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Действие

Энотера (другое название примулы вечерней) — настоящий кладезь полезных элементов. Линолевая кислота составляет почти 80% от всей массы выжатого из семян растения масла, а имеющаяся в составе гамма-линоленовая кислота улучшает воздействие вещества на организм. Это благоприятно влияет на все важные процессы, протекающие в организме, от метаболизма до образования новых клеток и тканей.

Гамма-линоленовая кислота особенно важна для женщин, поскольку контролирует работу репродуктивной системы и помогает женским половым гормонам вырабатываться в нужном количестве. Регулярный прием добавок с маслом примулы вечерней поможет избавиться от симптомов ПМС, наладить при климаксе, привести в порядок менструальный цикл. Некоторые доктора рекомендуют пить добавку во время беременности, поскольку энотера помогает коже оставаться эластичной и не растягиваться чрезмерно, а также делает связки и мышцы в области малого таза более податливыми и мягкими, что облегчает роды.

В масле энотеры есть витамин Е — сильный антиоксидант, помогающий сохранить красоту и молодость. Это одна из причин, почему добавку от Солгар рекомендуют принимать женщинам, особенно тем, кто столкнулся с преждевременным старением.

Содержащиеся в масле компоненты помогают улучшить состояние волос (перестают сечься, быстрее растут, становятся гладкими и блестящими), ногтей (не слоятся и не ломаются) и кожи (проходят воспаления, нормализуется работа сальных желез, улучшается цвет лица, морщины разглаживаются).

Побочные действия

При приеме капсулированного масла могут возникнуть следующие побочки:

головная боль;
расстройство пищеварения;
аллергическая реакция и кожная сыпь;
низкое кровяное давление.

Если самочувствие сильно ухудшается после выпитой таблетки, нужно срочно отменить прием биологически активной добавки и обратиться к врачу. При появлении аллергии придется заменить энотеру на любой другой подходящий аналог.

Взаимодействие

Не рекомендуется принимать масло примулы совместно с:

антидепрессантами;
препаратами для разжижения крови;
лекарствами для лечения шизофрении;
противоэпилептическими средствами.

Если есть необходимость принимать какой-либо препарат на постоянной основе, обязательно нужно спросить у лечащего врача, можно ли принимать лекарство совместно с энотерой.

Передозировка

При сильном превышении дозировки ухудшается самочувствие, возникают головные боли, слабость, нарушения сердечного ритма. Поэтому принимать БАД нужно строго по инструкции.

Источник

Масло примулы вечерней — как принимать, польза и вред, отзывы

Многие женщины, которых утомили частые недомогания, ПМС и проблемы с кожей, ищут ответы в сети и быстро находят масло примулы вечерней. Отзывы гинекологов, польза и вред этой БАД, инструкция по применению, аналоги и где купить. Обо всем вы узнаете ниже с опорой на достойные источники. Как обычно, мы разобрались в вопросе полно и трезво.

Практические рекомендации начинаются с п.№3.

А в комментариях оставляйте отзыв, какие еще добавки хотите изучить вместе с нами.

Быстрая навигация по статье:

Любопытные факты истории

Справедливости ради отметим, что в США в 1990-ые годы средство вызвало сильное разочарование в ученом сообществе. Все потому, что экстракт семян пытались использовать для борьбы с раком. Безуспешные эксперименты жестко скомпрометировали и другие идеи о пользе сырья.

В наши дни американцы-натуропаты пытаются заново систематизировать данные о масле примулы вечерней. Отзывы гинекологов России тоже весьма многочисленны. Конечно, капсулы не станут заменой официальных лекарств, но в роли помощника при некоторых состояниях врачи готовы их попробовать.

Когда и в какой мере это верно, лучше решать после тщательного изучения активных веществ.

Состав масла примулы вечерней

Показатели разнятся в зависимости от сорта семян.

Вот такие жирные кислоты есть в составе масла примулы вечерней — по возрастанию: (1, 2)

Альфа-линоленовая кислота (Alpha Linolenic) — до 0,4%
Стеариновая кислота (Stearic) — до 1,7%
Пальмитиновая кислота (Palmitic) — до 6,7%
Олеиновая кислота (Oleic) — до 7,8%
Гамма-линоленовая кислота (Gamma Linolenic, GLA) — 9–10,6%
Линолевая кислота (Linoleic, LA) — 74–75%

До 98% массы — жирные кислоты. Остаток представлен стеролами и токоферолами.

Итак, основные действующие вещества — 2 незаменимых омега-6 жирные кислоты:

Линолевая кислота (ЛК)
Гамма-линолевая кислота (ГЛК)

Обе жирные кислоты участвуют во множестве реакций:

Влияют на выработку простагландинов;
Присутствуют в мембранах нейронов;
Используются организмом для синтеза миелина. Это оболочка нервных волокон.

В норме тело человека может превратить ЛК в ГЛК с помощью специального фермента (D6D). Однако генетика, неоптимальная диета и возраст влияют на этот процесс. В итоге возникает дефицит ГЛК.

Применение масла примулы теоретически должно помочь организму получить недостающую ГЛК. И всё бы было идеально… Если бы не соседство двух кислот в капсулах.

Очень легко получить большой избыток ЛК при стандартном питании, где много подсолнечного и кукурузного масла. Потому что ЛК в высокой концентрации содержится в популярных маслах для приготовления пищи.

Поэтому в рационе современников ЛК возглавляет опасный перекос в омега-6 — с одновременным недостатком 2-х главных омега-3. Посмотрите еще раз на состав масла примулы: с БАДом человек получит немало потенциально опасной ЛК. Целых 75% — и всего лишь 11% гамма-линоленовой.

Гораздо логичнее поискать источник ГЛК с более высоким содержанием. Раз эта кислота — самое полезное соединение в масле энотеры.

Ниже мы расскажем, какие отзывы встретили у врачей, в исследованиях и блогах натуропатов.

Как принимать при разных болезнях

Строгой инструкции по применению для масла примулы вечерней нет. Есть дозировки от производителей, а также наблюдения практикующих врачей.

По отзывам гинекологов, дерматологов и натуропатов препарат оказывает некоторый эффект в следующих ситуациях. Обратите внимание! Дозы, частота и длительность курса приведены с опорой лишь на отдельные исследования (3, 4, 5)

В дерматологии и косметологии

Профилактика возрастных и воспалительных изменений кожи.

Добавка помогает коже сохранять эластичность и упругость. В день пьют 1 500 мг вещества, разделив прием на 3 раза. Длительность курса — до 12 недель.

В комплексном лечении акне (угревой сыпи).

ГЛК смягчает воспаление и помогает коже сохранять влагу. Дерматологи положительно отзываются о такой схеме: по 2 700 мг масла 3 раза в день — 8 недель.

При экземе и дерматитах разной природы.

Когда речь идет о приеме внутрь, медики США и Великобритании категорически оспаривают эффективность вытяжки семян примулы для лечения экземы.

Для местного лечения этот жир разводят базовым маслом в пропорции 1:4. Дважды в день на кожу наносят по 1 мл полученной смеси. Курс лечения — до 4-х месяцев.
Аналогичная схема уместна в косметологии — для питания и увлажнения кожи лица с первыми признаками старения. Наиболее эффективно при мелкоморщинистом типе старения, длительно.

Применение в гинекологии

При болях в груди, связанных с менструацией.

Ежедневно на протяжении 6 месяцев — от 1 000 до 3 000 мг добавки.

Отметим, что с 2002 года официальная медицина Великобритании не считает, что добавка действенна при периодических болях в груди, и не рекомендует ее использование. Другая точка зрения состоит в том, что БАД помогает лишь при кратковременных и слабых болях.

Облегчение предменструального синдрома (ПМС).

В частности прием БАДа может унять такие симптомы как апатия, раздражительность и метеоризм. Используют от 3 000 до 6 000 мг масла, поделив на 2-4 приема.

При менопаузе для коррекции приливов.

Капсулы по 500 мг применяют 2 раза в день на протяжении шести недель.

Профилактика остеопороза после климакса.

Применяют в сочетании с рыбьим жиром и кальцием на протяжении 6-8 недель. По 500 мг два раза в день + 1 чайная ложка рыбьего жира с витаминами Д и К + 600 мг кальция.

Полезные свойства при беременности

Как принимать средство давно определились натуропаты:

Только до наступления беременности для зачатия;
Не раньше, чем с 38 недели вынашивания.

Для зачатия схема простая. По 1 500 мг вещества 3 раза в день. Это помогает разжижжению слизи цервикального канала и проникновению сперматозоидов в матку. Если такая доза не действует, ее рекомендуют удвоить.

Перед родами: сроки, дозы и цели

Считается, что БАД помогает ускорить наступление родов и облегчить их ход. (6)

После 38-й недели от 500 до 2 000 мг делят на 2-3 приема внутрь или вводят местно. Первые дозы — минимальные, с постепенным наращиванием. Желаемый эффект — размягчение шейки.

В рунете есть разные статьи и видео-блоги о пользе и вреде рассматриваемого жира и его воздействии на родовые пути. В частности — опасные призывы начинать прием уже с 24 недели.

Уважаемые читательницы, большая просьба: не экспериментируйте без консультации врача!

Во время беременности нужно опираться на знающего акушера-гинеколога. Вам нужен исключительно реальный человек с государственным дипломом, который владеет современными стандартами доказательной медицины и взял на себя ответственность за ваше благополучие.

Когда масло примулы вечерней точно не поможет

Отсутствуют значимые клинические данные по эффективности примулы при следующих заболеваниях:

Гипертоническая болезнь
Другие сердечно-сосудистых заболевания
Нейропатия как часто осложнение при сахарном диабете
Ревматоидный артрит
Болезнь Рейно
Сахарный диабет и нейропатия с ним связанная

Хотя рассматриваемый жир иногда представляют своеобразной панацеей, он помогает смягчить симптомы далеко не всех состояний, упоминаемых в рекламе.

Вот перечень болезней, при которых по современным данным применение энотеры не принесет пользы:

Астма
СДВГ
Гепатит Б
Высокий уровень холестерина в крови
Рак (в том числе, рак печени и груди)
Лишний вес
Псориаз и псориатический артрит
Синдром хронической усталости
Шизофрения
Дислексия
Болезнь Альцгеймера

Возможный вред и противопоказания

Добавка обычно легко переносится.

Такие негативные реакции как размягчение стула, головная боль, дискомфорт и резь в желудке обычно возникают только при интенсивных схемах и быстро проходят при снижении дозы.
Случаи аллергии (сыпь на коже, затруднение дыхания) — редкость.
По отзывам женщин частым побочным эффектом становится увеличение либидо.

Считается, что нельзя принимать масло примулы вечерней в таких случаях: (7)

С препаратами с антикоагулянтными свойствами: гепарином, аспирином, ибупрофеном, варфарином, диклофенаком;
С лекарствами, которые понижают давление;
При эпилепсии. Есть вероятность, что вещество может провоцировать приступ болезни;
В период кормления грудью, т. к. эффект не изучен.

Развенчиваем 2 мифа о пользе

Миф №1. «Состав почти идентичен рыбьему жиру!».

Нет и еще раз нет! Не идентичен — от слова совсем. Либо авторы не проверяли, что же входит в этот продукт и в какой концентрации. Либо не разбираются в классификации жирных кислот. Других объяснений столь странному заявлению мы не находим.

Еще раз подчеркнем: вытяжка из семян энотеры — это очень много омега-6 и мизерное количество растительной омега-3, которая у многих людей неэффективно усваивается.

Рекомендуем изучить бонусы от применения рыбьего жира или жира печени трески. Очень выгодные для здоровья добавки с незаменимыми омега-3, которые хорошо усваивает любой человек.

Миф №2. «Это богатый источник фенилаланина».

И снова — нет с глубоким недоумением к автору идеи. Даже обычного школьника должна насторожить мысль об аминокислоте в чистом растительном жире. Фенилаланина нет в этом препарате. Автоматически, все эффекты, приписанные средству за счет него — удивительная ересь.

Где купить, цены и аналоги в аптеке и на iHerb

БАД производят в разных дозировках — 500, 1000 и 1300 мг.

В аптеках, в том числе сетевых, наиболее популярны:

масло примулы вечерней от Солгар;
добавка Нейчес Баунти.

Есть также отечественное средство Гинокомфорт. С ними все просто: доверяете местному производителю? Приобретайте. Но не забудьте сверить цены на одну и ту же дозу. На удивление часто самый выгодный аналог для длительного курса — солидный бренд на iherb.

Так, первый масло примулы вечерней от Солгар всегда можно купить на айхерб, где есть бесплатная доставка, надежные марки, широчайший выбор и постоянные скидки.

Здесь можно посмотреть отзывы и все характеристики на масло примулы вечерней от Solgar.

Максимальная дозировка по 1300 мг, 60 шт. Цена за 1 капсулу — 15,1 рублей
Гелевые капсулы по 500 мг, 180 шт. Цена за 1 капсулу — 5,9 рублей

Обе позиции — это эконом-доставка и сотни отзывов.

Внимание! Для максимальной концентрации ГЛК есть более насыщенный вариант — масло бораго (огуречника). ГЛК в нем от 25 до 40%.

При подготовке статьи использовались источники: https://bit.ly/2BJD2cM; https://essentialoils.co.za; https://ntp.niehs.nih.gov; https://www.healthline.com; https://www.medicalnewstoday.com; https://www.drweil.com; https://www.mayoclinic.org.

Какие еще вещества с инструкцией по применению вы хотели бы изучить по нашим обзорам?

Источник