Витамины у кого псориаз

Витамины при псориазе

Последнее обновление: 21.02.2021

Содержание статьи

Витаминизация организма при псориазе – одно из обязательных условий, помогающих уменьшить степень интенсивности симптомов болезни и продлить промежутки ремиссий. Если вас интересует, какие витамины пить при псориазе, в какой форме лучше всего их принимать и из каких продуктов их можно получить, в этой статье вы найдете ответы на свои вопросы.

Зачем нужны витамины при псориазе?

Псориаз представляет собой хроническое неинфекционное заболевание, характеризующееся волнообразным течением с периодами обострений и ремиссий. Его главный признак – ускоренное образование новых клеток кожи, которое приводит к их наслоению поверх старых, шелушению и зуду кожных покровов.

В результате ускоренного процесса регенерации кожи начинается воспаление пораженных участков, из-за которого кожные покровы приобретают неэстетичный внешний вид. В зависимости от разновидности болезни кожа может покрываться так называемыми псориатическими бляшками или «парафиновыми озерцами», мелкой и крупной папулообразной сыпью. Кроме поражения кожных покровов заболевание может затрагивать слизистые оболочки, суставы, ногтевые пластины, почки и другие внутренние органы.

Современная медицина не может предложить универсальное лекарство, позволяющее справиться с проявлениями данной болезни. Однако это не значит, что человек, страдающий от псориатических симптомов, не должен лечиться. Оптимальный вариант в таком случае – комплексная терапия, включающая в себя использование наружных средств – мазей и кремов, а также прием иммуномоделирующих биологических, антигистаминных, седативных, противовоспалительных препаратов. Важная роль в лечении данной патологии отводится витаминам, которые могут приниматься внутрь орально или вводиться в виде инъекций. Для чего же нужны витамины при псориазе и какова их польза? Чтобы понять это, нужно обратиться к причинам развития данной болезни.

Среди предпосылок, влияющих на развитие псориаза, помимо генетической предрасположенности и гормональных дисбалансов выделяют следующее:

Сбои в обменных процессах.
Снижение защитных сил организма.
Стрессовые ситуации.
Несбалансированное питание.
Инфекции.

Для уменьшения вреда, наносимого здоровью данными состояниями, назначают витамины. Они необходимы организму для осуществления энергетического межклеточного обмена и регенерации поврежденных участков кожи, которые нарушаются при псориазе.

Большая часть этих полезных для здоровья веществ поступает в организм извне – вместе с продуктами питания и питьем. Однако при различных кожных патологиях (в том числе – при псориазе) витаминов, получаемых с едой чаще всего оказывается недостаточно. Кроме того, они могут не усваиваться или же усваиваться в недостаточном количестве, если у человека имеются нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

Какие витамины пить при псориазе: жирорастворимая группа

Выбор эффективных витаминов при псориазе, а также их дозировка определяется врачом. Основываясь на результатах анализов, интенсивности заболевания, площади пораженных участков кожи, возрасте и поле пациента, специалист назначает те средства, которые необходимы в каждом конкретном случае.

Для борьбы с псориатическими симптомами назначают следующие вещества жирорастворимой группы:

Ретинол (А). Один из признаков псориаза – повышенная кератинизация кожных покровов, за счет которой кератиноциды склеиваются между собой. В результате этого на поверхности кожи образуются чешуйки – отличительная черта псориаза. Для поддержания нормального уровня кератинизации и предотвращения чрезмерного ороговения кожных покровов назначают ретинол капсулах или в виде масляных капель. Также это вещество влияет на качество работы щитовидной железы, принимающей непосредственное участие в нормальном функционировании иммунной системы. Ретинол относится к жирорастворимой группе витаминов и содержится в таких продуктах питания, как печень, рыбий жир, куриные яйца, сливочное масло, оранжевые и желтые овощи и фрукты, орехи и семечки. Прием ретинола и его производных (ретиноидов) должен происходить дозировано, так как излишнее употребление может привести к нарушениям работы печени, поджелудочной железы и желчного пузыря.
Витамин Е при псориазе. Мощный антиоксидант, предотвращающий окисление свободных радикалов, участвующий в обменных процессах, способствующий скорейшей регенерации кожных покровов. Употребление продуктов, богатых витаминов Е (токоферолом), а также его оральный прием улучшает состояние поврежденной псориазом кожи – уменьшает ее шелушение и сухость. Токоферол обычно назначают для приема внутрь в виде капсул или масляных капель. Среди продуктов, богатых этим веществом, стоит отметить растительные масла, семечки, орехи, брокколи, шпинат, пророщенная пшеница, кукуруза, ячмень, горох, плоды шиповника.
Витамин D. При псориазе витамин Д влияет на процессы регенерации поврежденной кожи, укрепляет клеточные мембраны, оказывает влияние на синтез ДНК, благотворно сказывается на состоянии суставов и костной ткани, улучшает работу щитовидной железы. Он содержится в жирных сортах рыбы, яичных желтках, молочных продуктах, грибах, растительных маслах. Кроме того, данное вещество способно синтезироваться в организме человека под воздействием солнечных лучей. Его прием в течение длительного времени помогает существенно сократить площадь высыпаний. Кроме приема внутрь (в виде масла, капсул или капель) назначается крем или мазь с витамином Д от псориаза – в частности, средства с кальципотриолом (производным витамина Д3). Если систематически использовать их в течение нескольких месяцев, наблюдается улучшение состояния поврежденной кожи: уменьшается ее воспаление, происходит торможение пролиферации кератиноцитов. Однако нужно учитывать, что прием этого вещества и его производных может быть запрещен, если пациент страдает от некоторых патологий ЖКТ, сердца и сосудов, печени и почек, легких.

Водорастворимые витамины для кожи при псориазе

В отличие от жирорастворимых витаминов, водорастворимые практически не накапливаются в организме. В основном вводятся в виде внутривенных либо внутримышечных инъекций, а также орально.

Какие витамины принимать при псориазе из водорастворимой группы?

Витамины группы В. Для лечения псориатических поражений назначают тиамин (В₁), рибофлавин (В₂,), пантотенат кальция (В₅), пиридоксин (В₆), фолиевая кислота (В₉), биотин (В₇), пангамат кальция (В₁₅), оротовая кислота (В₁₃). Отдельного внимания заслуживает цианокобаламин (витамин В₁₂): при псориазе практически всегда назначают это вещество, так как оно благотворно сказывается не только на состоянии кожи, но и на работе нервной системы. Данные вещества благотворно воздействуют на клеточный метаболизм, они обеспечивают клеточное дыхание, усвояемость жирных кислот и белка. Содержатся в цельнозерновом хлебе, печени, куриных яйцах, бобовых, твороге и других молочных продуктах, гречневой крупе, шпинате, грибах и пр.
Аскорбиновая кислота (С). Регулярное употребление аскорбиновой кислоты улучшает процессы выработки коллагена, нормализует окислительно-восстановительные процессы внутри клеток, повышает защитные силы организма, усиливает стрессоустойчивость. Содержится в цитрусовых, болгарском перце, плодах шиповника, листовой зелени, облепихе.
Рутин (Р). Это вещество способно уменьшать интенсивность воспалительных процессов, сопровождающих псориаз, Содержится в цитрусовых, винограде, сливах, вишне, черной смородине, яблоках, плодах шиповника, черноплодной рябине, помидорах, свекле, щавеле, каперсах, оливках.
Отдельно стоит упомянуть лецитин. Это вещество относится к категории витаминоподобных соединений, поэтому широко используется для комплексной терапии псориаза. Лецитин назначается в составе гепатопротекторов – препаратов, предотвращающих заболевания печени, а также помогающих этому органу справиться с повышенной нагрузкой, наблюдающейся при воспалительных кожных процессах. Также за счет регулирования липидного обмена и улучшения усвояемости других витаминов лецитин способствует улучшению регенерации пораженной кожи.

Особенности лечения псориаза витаминами

Даже самые лучшие лекарства и препараты от псориаза на основе витаминов не могут полностью вылечить человека. К сожалению, современная медицина пока не может предложить универсальное средство, которое подходило бы для лечения этой патологии. Однако комплексная терапия все же способна дать заметные результаты, уменьшая проявления болезни и продлевая периоды ее затишья. И не последняя роль в комплексной терапии отводится именно витаминам.

О чем же нужно помнить при лечении псориаза с помощью витаминов?

Строго соблюдайте дозировку и придерживайтесь рекомендаций врача. Избыток витаминов может привести к нарушению функционирования органов и систем.
Не назначайте себе витамины самостоятельно.
Помните, что ввитаминотерапия занимает много времени. Первые результаты могут быть заметны спустя несколько месяцев приема.
Во время лечения нужно учитывать количество витаминов, потребляемых вместе с пищей.

Чем еще лечить псориаз?

Делать ставку исключительно на прием витаминов нельзя. Добиться положительных результатов можно только в том случае, если грамотно совмещать физиотерапию, диету, санаторно-курортное лечение, нормализацию режима работы и отдыха, прием антигистаминных средств, использование местных препаратов.

Отдельного внимания заслуживает использование лечебной косметики. Во время обострения заболевания необходимо обеспечить коже достаточное очищение, увлажнение и питание – в этом случае пораженные участки смогут восстанавливаться быстрее. Для этой цели хорошо подходит продукция «Ла-Кри». Вы можете выбрать средства, подходящие как для использования в периоды обострений, так и для ремиссий. Изготовленная на основе натуральных компонентов, не содержащая в составе гормонов, отдушек, парабенов и силиконов, она уменьшает воспалительные процессы, оказывает продивозудный эффект, помогает уменьшить шелушение и раздражение кожи. Благодаря щадящему составу лечебная косметика «Ла-Кри» подходит для использования беременными и кормящими женщинами, а также детьми.

Клинические исследования

Проведенные клинические исследования доказывают высокую эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ ««Ла-Кри». Средства подходят для ежедневного ухода за взрослой и детской кожей с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии. В результате терапии отмечено снижение активности воспалительного процесса, уменьшение сухости, зуда и шелушения.

Средства рекомендованы союзом педиатров России.

Молочкова Юлия Владимировна, Дерматология. Краткий справочник, ГЭОТАР-Медиа, 2017
Бауманн Лесли, Косметическая дерматология. Принципы и практика, МЕДпресс-информ, 2016
Ратнер Десири, Аврам М. Р., Аврам М. М., Процедуры в дерматологии. Клиническая косметология, ГЭОТАР-Медиа, 2019

Источник

Какие витамины помогают от псориаза

Мы не устаем повторять, что в борьбе с псориазом нужен комплексный подход. Практически любой врач, к которому вы придете на прием, затронет тему насыщения организма необходимыми витаминами. Их достаточное количество в организме благотворно влияет на течение болезни, позволяя наладить клеточный обмен и поправить общее самочувствие.

Помогают ли витамины при псориазе?

Витамины помогают восстановить и нормализовать работу клеток дермы

Налаживаются обменные процессы в организме

Клетки кожи насыщаются кислородом

Регулируется содержание кератина

Витамины способствуют здоровью суставов и костей

Какие витамины помогают при псориазе?

Для избавления симптомов кожных заболеваний специалисты рекомендуют принимать витамин А. Он отвечает за синтез и развитие клеток дермы. Если этого витамина не хватает, человек может ощущать сухость кожи, замечать ее шелушение. Волосы становятся тусклыми, а ногти слабыми. Этот витамин бывает в виде масла, таблеток или раствора для инъекций.

Для очищения кожи от шлаков и токсинов помогает витамин Е. Он способствует укреплению клеток дермы, помогает защитить кожу от негативного воздействия окружающей среды.

Витамин Д незаменим для правильного восстановления клеток эпидермиса. Также он благотворно влияет на костную ткань, позволяет уменьшить размеры кожных высыпаний.

Для здоровья печени и правильных процессов липидного обмена нужен лецитин. При псориазе и других кожных заболеваниях он способствует очищению кожи, избавлению от бляшек, возобновлению обменных процессов.

Для выработки коллагена организму необходим витамин С. Он отвечает за эластичность нашей кожи и за ее восстановление. Витамин С укрепляет стенки вен и капилляров.

Фолиевая кислота отвечает за синтез эритроцитов, позволяет нормализовать окислительные процессы, укрепляет иммунитет. Если человек страдает кожными заболеваниями, специалисты рекомендуют принимать фолиевую кислоту вместе с витаминами группы В и С.

Помогут ли витаминные комплексы при псориазе?

Витаминные комплексы могут благотворно влиять на состояние организма в целом. Что позволяет снять и симптомы псориаза, добиться длительной ремиссии и избавиться от бляшек. Но есть и противопоказания:

Витаминные комплексы нельзя принимать детям до 3 лет

Витаминные комплексы противопоказанны людям с патологией почек

Нельзя принимать комплексы, если у вас непереносимость фруктозы

Нельзя принимать комплексы, если у вас есть проблемы с эндокринной системой

Правильное питание как способ получить витамины

Лечение кожных заболеваний необходимо сочетать с правильным питанием. Придерживаться основных принципов нужно постоянно, чтобы не провоцировать обострения. Как известно, витамины можно получать и из того, что мы едим. Поэтому, если вы страдаете от псориаза или других кожных заболеваний, стоит включить в рацион следующие продукты:

Источник

Витамин D и его роль при псориазе

Псориаз — хроническое иммуноопосредованное воспалительное заболевание кожи. Поражения псориаза характеризуются гиперпролиферацией эпидермальных кератиноцитов, связанной с воспалительным клеточным инфильтратом как в дерме, так и в эпидермисе. Эпидермис является естественным источником синтеза витамина D под действием солнечного света. Недавно появилась информация о роли витамина D в патогенезе различных кожных заболеваний, включая псориаз. Эта информация важна для дерматологов и диетологов, поскольку она расширяет знания о возможных двусторонних взаимосвязях между низким уровнем витамина D и псориазом, а также о потенциальной полезности витамина D при псориазе.

Распространенность псориаза составляет около 2–3% в общей популяции. Первичное проявление псориаза чаще всего на коже, хотя воспалительные процессы могут возникать и в других органах.

Действительно, в настоящее время псориаз считается системной патологией, включая и другие состояния, от псориатического артрита до ожирения и метаболических заболеваний, повышающих риск сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов с псориазом. Происхождение псориаза до конца не изучено. Его развитию способствуют несколько факторов, такие как аутоиммунологические, генетические, гормональные и психосоматические.

Витамин D – это витамин солнечного света, давно известен как гормон, регулирующий кальций-фосфорный обмен и охраняющий целостность скелетной системы. Эпидермис является естественным источником синтеза витамина D под действием ультрафиолетового света (УФ) В солнца или другого источника УФ-В. С другой стороны, накапливаются доказательства того, что витамин D может представлять собой ключевой модулятор иммунных и воспалительных механизмов. Недавно сообщалось о роли витамина D в патогенезе различных кожных заболеваний, включая псориаз.

Пациенты, страдающие псориазом, имеют широкий спектр клинических фенотипов. Псориатические поражения подразделяются на бляшечные, каплевидные, пустулезные и эритродермические в зависимости от клинических особенностей, особенно в отношении размера и распределения поражений.

Заболевание может развиться в любом возрасте, включая детский, с двумя пиковыми возрастными диапазонами: от 16 до 22 и от 57 до 60 лет.

При псориазе витамин D участвует в поддержании гомеостаза кожного барьера. Несколько исследований выявили связь между способностью рецепторов витамина D «подстраиваться» к заболеванию.

Действительно, в нескольких исследованиях сообщалось, что витамин D является ключевым модулятором функции воспаления. Активный метаболит витамина D оказывает противовоспалительное действие на воспалительный профиль человеческих моноцитов/макрофагов.

Последние исследования показали, что уровень витамина D в сыворотке крови был снижен у пациентов с псориатическим артритом.

Какие продукты являются пищевыми источниками витамина D

Рыбий жир; Рыба-меч, вареная; Лосось (нерка), вареный; Тунец, консервированный в воде, слитый; Апельсиновый сок, обогащенный витамином D (проверьте этикетки продуктов, так как количество добавляемого витамина D варьируется); Молоко обезжиренное, с пониженным содержанием жира и цельное, обогащенное витамином D; Сардины, консервированные в масле, сливают; Печень говяжья вареная; Яйцо (витамин D содержится в желтке); Сыр Швейцарский.

Биодоступность и влияние обработки и приготовления

Витамин D, как и другие жирорастворимые витамины (A, E, K), всасывается из кишечника. Впоследствии витамин D транспортируется через лимфу в кровоток. Поглощение витамина D из добавок может различаться в зависимости от используемого вещества-носителя, например масел, порошков, этанола.

Приготовление не сильно влияет на содержание витамина D в продуктах животного происхождения, обнаружили, что в яйцах, сваренных в течение 10 минут, концентрация витамина D была на 1–6% ниже по сравнению с сырыми яйцами. Кроме того, в рыбе эффект приготовления был умеренным: запекание различных видов рыбы (например, окуня, радужной форели, балтийской сельди) в духовке вызывало потерю витамина D.

Было доказано, что стабильность витаминов D в пищевых продуктах во время приготовления широко варьируется в зависимости от процесса нагрева и пищевых продуктов, при этом сообщается, что их удерживание в яйцах, маргарине и хлебе после варки, жарки и выпечки составляет от 40% до 40%.

Добавки являются наиболее важным фактором, определяющим различия в потреблении витамина D. Ряд исследований показал, что ежедневное потребление витамина D было выше у взрослых, принимавших добавки витамина D, чем у тех, кто не принимал добавок витамина D. Большинство диетологов рекомендуют использовать витамин D для лечения и профилактики дефицита витамина D, ежедневный прием 2000 МЕ витамина D приводит к общему увеличению уровня Витамина в организме.

Врачи рекомендуют безопасный допустимый верхний уровень потребления витамина D в 4000 МЕ в день для всех взрослых, включая беременных и кормящих женщин.

Таким образом, диетологи должны рассмотреть возможность приема общих добавок витамина D в группы населения с высоким риском дефицита витамина D, такие как пациенты с псориазом.

В клинике «Медикал Он Груп-СПб Восток» врачи-дерматовенерологи готовы проконсультировать пациентов с заболеванием «псориаз», определить уровень витамина D в организме и назначить комплексное лечение.

Источник