Витамины с цинком для женщин рейтинг

Дефицит цинка проявляет себя самым неприятным образом: женщина становится подвержена стрессам, часто болеет, жалуется на проблемы с кожей, истончение и выпадение волос. В отдельных случаях могут досаждать аллергические реакции, диарея и синдром раздраженного кишечника.

Настоятельно рекомендуем найти врача, который выяснит причину разлада здоровья. Параллельно можете присмотреть себе цинкосодержащий препарат, возможно, ваши проблемы разрешатся простым и приятным способом. В обзоре представлены лучшие добавки российского, американского и германского происхождения.

ТОП-10 лучших витаминов с цинком для женщин

10 Цинк + Витамин С Эвалар

Ослабленный организм, испытывающий дефицит цинка, очень восприимчив к инфекциям и простудам. Виной тому пониженная активность моноцитов и лимфоцитов, иными словами, вялый неспецифический иммунитет. И чтобы сезонные заболевания перестали беспокоить женщину, фармкомпания «Эвалар» разработала комплекс с витамином С. Регулярный прием препарата в течение месяца решает две основные проблемы: сопротивляемость организма повышается, а состояние кожи и волос улучшается.

Отзывы по БАДу весьма многочисленны, особенно отмечают покупательницы приятную стоимость. Кроме того, производитель создал оптимальную дозировку: в таблетке весом 0,27 г содержится 90 мг аскорбиновой кислоты и 12 мг Zn в виде лактата. Молочнокислая форма вещества с высокой биодоступностью делает продукцию приемлемой для лактовегетарианцев, а еще диетологи для лучшей усвояемости рекомендуют увеличить количество белка в рационе. Эту же добавку можно включать в безглютеновую диету.

9 БАД для кожи, волос и ногтей Эвалар

МСМ, или метилсульфонилметан, является богатейшим природным источником органической серы, которую можно принимать в пищу. Это вещество – основная часть кератина, из которого формируются волосы и ногти, а также коллагена, главного компонента дермы. Медь не просто предупреждает преждевременное старение кожи как антиоксидант, она взаимодействует с Zn. Есть данные, что эти элементы препятствуют усвояемости друг друга. Не стоит волноваться, эффект конкуренции наблюдается лишь при передозировке минералов, а в препарате производитель совместил легкие терапевтические дозы. Трихологи и косметологи утверждают, что эффективность лечения при сочетании антагонистов выше, хотя биодоступность несколько снижается.

Впечатления женщин на форумах достаточно положительные. Особенно это касается представительниц прекрасного пола старше 35–40 лет. Главным достижением называют заметное омоложение кожи, также отмечают ускоренный рост волос и ногтей.

8 V.I.P. Гиалуроновая кислота Doppelherz

Производитель уверяет, что компоненты комплекса сохраняют природную красоту изнутри, работая над улучшением эластичности и упругости кожи. Действительно, это подтверждают женщины, испытавшие действие препарата на себе. Весь секрет в составе «витаминов красоты» – в них вы обнаружите гиалуроновую кислоту (75 мг), биотин (100 мкг), коэнзим Q10 (30 мг), Zn (5 мг), витамин С (40 мг). Именно эту добавку рекомендуют профессиональные дерматологи для укрепления коллагеновых волокон и нормализации водного баланса кожи.

Впрочем, в отзывах встречаются полярные мнения. Те, кто доверяет авторитету бренда, принимают продукцию и весьма довольны результатом. Еще им нравится, что производство отвечает требованиям европейской системы качества DIN ISO 9001 и международных норм GMP. Но встречается и критика: недовольство связано с крупными размерами пластиковых капсул, которые некомфортно глотать. Удобство приема – дело сугубо индивидуальное, а вот по качеству и составу аналог найти сложно.

7 Chelated Zn Nature’s Bounty

Благодаря этому препарату цинк попадает в организм в форме глюконата, то есть в соединении с глюконовой кислотой. Органические кислоты — хорошо изученные и эффективные транспортировщики микроэлементов. Хелатный цинк усваивается на 61%, высокая биодоступность поддерживает здоровье слизистой желудка, не допуская образования эрозий. В таблетке содержится 200 мг глюконата Zn, что эквивалентно 25 мг действующего вещества.

Подытожим отзывы: значительное улучшение ситуации наблюдали потребители добавки при лечении выпадения волос и кожных поражений (угри, чрезмерное образование кожного сала). Вещество хорошо справляется с улучшением репродуктивной функции у женщин, а также подходит для профилактики простатита и гиперплазии предстательной железы у мужского пола. Так что покупка большой упаковки на 100 таблеток – выгодное и универсальное приобретение для семейной пары.

6 Цинк 50 мг Solgar

Люди, ведущие здоровый образ жизни, ориентируются на сертификацию K-Parve не только по религиозным соображениям, а и в случае крайне внимательного отношения к качеству. Это актуально при наличии аллергии, вегетарианского мировоззрения, высоких требований к чистоте на производстве. В разовой дозе предложена высокая концентрация действующего вещества: 50 мг Zn соответствует 333% суточной нормы для здоровой женщины.

Чтобы препарат принес только пользу, есть смысл проконсультироваться с врачом перед приемом. Усиленное потребление элемента требуется в подростковом, зрелом и пожилом возрасте, при лактации, нарушенном пищеварении, диете и занятиях спортом, ряде заболеваний. Из побочных эффектов некоторые отмечают тошноту, это свидетельствует о необходимости скорректировать дозу. Продукт не содержит ГМО, пшеницы, глютена, сои, молокопродуктов, сахара, дрожжей, натрия, подсластителя, красителей и консервантов.

5 Picolinate 50 мг NOW

Пиколиновая кислота – натуральный хелатор минералов, поэтому пиколинат очень эффективно и безопасно усваивается в кишечнике по сравнению с другими добавками. Препарат (по согласованию с врачом, разумеется) показан при сахарном диабете, так как является компонентом инсулина. Участвует в синтезе половых гормонов, что позитивно влияет на женский менструальный цикл, стимулирует кроветворную функцию. В качестве регулятора нервной системы улучшает настроение, внимание и память. Цинк способствует лучшему усвоению витаминов группы В, поэтому его рекомендуют принимать при стрессах.

Несмотря на значительное количество действующего вещества, в отзывах не встречаются упоминания женщин о побочных эффектах. В составе есть стеарат магния из растительного источника, что может смутить некоторых потребителей. В то же время химики и диетологи развенчивают самые пугающие мифы о вреде Е572: добавка стабилизирует консистенцию и препятствует комкованию порошка в капсулах, разрешена к применению в России и странах ЕС.

4 Черника форте Эвалар

Комплекс станет верным помощником для женщин, деятельность которых связана с повышенной нагрузкой на глаза (работа за ПК, любовь к сериалам, чтение при плохом освещении или в транспорте). Черника содержит множество биологически активных веществ – органических кислот, каротинов, антоцианов, пектинов. Если соединить их с Zn, витаминами группы В (тиамином, рибофлавином, пиридоксином), аскорбиновой кислотой и рутином, получится мощное средство для снижения усталости и раздражения с органов зрения.

В комментариях женщины отмечают субъективные ощущения: глаза лучше адаптируются к темноте, меньше беспокоит внутриглазное давление, прекращаются подергивания глаз, устраняются покраснения и неприятные симптомы напряжения и жжения. Некоторые даже фиксируют улучшение цветовосприятия, и этот факт не противоречит инструкции. Сравнительно низкое содержание цинка (3,75 мг) позволяет назначать комплекс детям, однако это не значит, что нужно заниматься самолечением.

3 High Absorption Natrol

Запатентованная компанией Natrol технология Absorbsmart до 40% увеличивает всасываемость активного вещества пищеварительной системой. Вкуснейшая жевательная таблетка начинает действовать уже в ротовой полости. Приятный аромат препарата основан на добавлении натуральных ароматизаторов. Практичный бонус такой формы выпуска – вода для запивания не нужна. То есть комплекс можно взять с собой в любое место и принимать по мере надобности, не привлекая к себе лишнего внимания.

И на упаковке, и в отзывах указывают, что продукт содержит пшеницу и сою, поэтому аллергикам и лицам с пищевой непереносимостью надо проявить осторожность. Производитель пишет, что таблетки прошли клинические испытания. Вообще биологически активные добавки тестируют редко, поэтому это средство достойно вашего внимания. Комментаторы утверждают, что «Натрол» выпускает самую вкусную фармпродукцию, к тому же совместимую с нежным желудком и капризным пищеварением.

2 Zinc 15 мг Нейтральный BioVea

У адептов спортивного питания комплекс является одним из самых популярных. Капсулы следует принимать с целью восстановления мышечных тканей после нагрузок и процессов кровообращения, для улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Формула укрепляет нервную систему и иммунитет, защищает от инфекций, предотвращает воспаления и грибковые поражения, усиливает остроту зрения. Женщина, посвящающая себя фитнесу, высоко ценит внешнюю привлекательность, поэтому ей понравится эффект от регулярного приема 15 мг Zn – чистая и гладкая кожа без прыщей и изъянов в любое время года.

Отзывы довольных потребительниц свидетельствуют о вполне ощутимых изменениях на фоне приема препарата. Самочувствие до и после тренировки значительно бодрее, заживление ран и микротрещин проходит эффективнее. Следует помнить, что продукция не рекомендована несовершеннолетним лицам, а также не является лекарственным средством. Добавка в капсулах имеет приемлемую стоимость при большом объеме.

1 ZincMax BioTech

Проверенный минеральный комплекс для приверженцев спорта. Принимать лучше всего при повышенных физических и умственных нагрузках. Пищевая добавка сделана на основе оксида цинка, с одной таблеткой вы получите рекордное количество минерала – целых 100 г. Особенности препарата: повышает уровень тестостерона и гормона роста, стимулирует выработку протеина, увеличивает выносливость и силовые показатели. При полноценной компенсации дефицита Zn улучшается общее самочувствие организма.

Если вы занимаетесь тяжелыми видами спортивной активности, вынуждены сидеть на диете или нуждаетесь в качественном источнике микроэлементов при наборе мускулатуры, продукция BioTech корректно дополнит рацион. Обращаем ваше внимание на удобство дозировки: 1 суточная порция = 1/4 таблетки, в таком количестве уже содержится суточная норма взрослой спортсменки. Отзывы свидетельствуют, что прием очень экономичен и выгоден в финансовом плане.

Источник

Лучшие витамины с цинком

Присутствие цинка в человеческом организме гарантирует нормальное функционирование сотни биохимических процессов, реакций. Особенно важен минерал иммунной, нервной, эндокринной, репродуктивной системе. Его дефицит тут же проявляется плохим состоянием кожи, ногтей, волос, проблемами органов зрения. На помощь приходят лучшие витамины с цинком (Zn) из топ рейтинга команды ВыборЭксперта.

Рейтинг витаминов с цинком

При составлении топ листа авторитетным мнением выступали рекомендации врачей, диетологов, специалистов по правильному питанию. Мы рассматривали только надежных производителей, продукцию, подтвержденную сертификатами. При расставлении позиций рейтинга учитывались следующие параметры:

• Форма Zn;
• Биодоступность, степень усвояемости;
• Наличие дополнительных компонентов, их совместимость;
• Концентрация ингредиентов, соответствие суточным нормам;
• Терапевтические свойства;
• Предназначения по возрасту, состоянию здоровья;
• Безопасность формулы;
• Ограничения к использованию;
• Риски развития нежелательных реакций;
• Соответствие цены и качества.

Результатом комплексной работы стал обзор 9 номинантов, среди них 5 предложений взрослой аудитории, 4 детям. Отзывы покупателей, их реальный опыт прохождения курса помог выявить преимущества, недостатки каждого номинанта.

Лучшие витамины с цинком для женщин и мужчин

Какие витамины с цинком лучше для женщин, а какие для мужчин, точно определит доктор на консультации. Женской аудитории обычно назначают отдельные биодобавки для повышенной стабилизации психоэмоционального фона, мужской – для улучшения репродуктивных функций. С такими задачами лучше всего справляются 5 номинантов.

Эвалар Цинк + витамин С

Известный российский бренд «Эвалар» открывает наш топ рейтинг, предлагая покупателю препарат для поддержания здоровья в период вирусных, простудных заболеваний.

Помимо укрепления иммунитета комплекс обещает благотворное влияние на кожу, волосы, ногти, органы зрения, нервную и репродуктивную систему. Наилучший эффект дает курсовой прием.

Состав полностью безглютеновый. Одна таблетка включает zinc органической формы лактата (80% от суточной нормы взрослого человека), аскорбиновую кислоту (150%). Округлая форма гарантирует легкое проглатывание. Упаковка содержит 50 таблеток, этого хватит на прохождение одного курса.

Чтобы улучшить усвоение, таблетки пьют во время еды, вечером или ближе ко сну. Разрешено применение после наступления 14-летнего возраста, а вот беременным и кормящим грудью женщинам номинант противопоказан. Препарат соответствует международному стандарту GMP.

Достоинства:

• Органическая форма компонента;
• Витамин С, улучшающий усвоение цинка;
• Однократный прием;
• Вместительная упаковка;
• Разрешено подросткам;
• Соответствие стандартам GMP.

Недостатки:

• Противопоказания;
• Необходим длительный курс.

Согласно отзывам, «Цинк витамин С Эвалар» полезен женщинам для стабилизации психоэмоционального фона, мужчинам – для репродуктивной системы. Чтобы добиться таких результатов, принимают по таблетке однократно на протяжении 1.5 месяцев.

Цинк 50 мг Solgar

Следующую позицию рейтинга занимает кошерный продукт от премиального американского бренда «Solgar». Номинант отличается высокой концентрацией веществ, сертификацией K-Parve.

Состав полностью очищен от глютена, пшеницы, ГМО, сои. Он разрешен диабетикам, так как не содержит сахар, подсластители. Также здесь нет молокопродуктов, консервантов, красителей, натрия, дрожжей, сои.

Главное вещество представлено в хелатной форме, оно демонстрирует лучшую степень биодоступности (усвоение до 61%). Разовая доза 50 мг составляет 333% от суточной нормы. Разные органические кислоты оказывают положительное влияние на абсорбцию zinc .

Форма выпуска – таблетки. Упаковка – бутылочка из темного стекла, внутри нее 100 штук. Номинант одинаково полезен и женщинам, и мужчинам. Его можно принимать даже детям с 12-летнего возраста.

Достоинства:

• Лучшая форма микроэлемента;
• Органические кислоты, улучшающие усвоение;
• Высокая концентрация;
• Кошерный продукт;
• Чистота производства;
• Минимальные противопоказания, риски.

Недостатки:

Закрепить результат можно только длительным приемом по таблетке в сутки (рекомендован 3-месячный курс). Особенно полезен препарат для профилактики простатита, гиперплазии предстательной железы, подросткам, людям преклонного возраста. При передозировке возможна тошнота.

Доппельгерц Актив витамин C и цинк

Этот номинант отличается формой выпуска – шипучие витамины, содержащие цинк. Производителем является торговая марка, принадлежащая немецкой компании «Queisser Pharma», которая делает ставку на высокое качество препаратов.

Это в первую очередь биологически активная добавка для поддержания иммунитета. Ее можно принимать с 14 лет. Активной формулой выступают глюконат цинка в дозе 5 мг (33% от суточной нормы) и аскорбиновая кислота 600 мг (1000%).

Таблетки крупного размера предназначаются для растворения в воде. Упаковка – тубус, внутри которого 15 штук. На выбор представлено 2 вкуса – ягодный, цитрусовый. Полученный раствор напоминает вкусный напиток, состав включает подсластитель.

Противопоказана мультивитаминная добавка беременным, кормящим грудью женщинам, а также при гиперчувствительности. Качество, безопасность подтверждает соответствие международным стандартам GMP.

Достоинства:

• Шипучие таблетки;
• Разные вкусы;
• Аскорбиновая кислота;
• Профилактическая дозировка;
• Удобная упаковка;
• Недорого.

Недостатки:

• Неидеальный состав;
• Мало таблеток в упаковке.

Это отличное предложение тем, кто не любит глотать таблетки. Одну штуку растворяют в 200 мл чистой воды, принимают напиток ежедневно на протяжении месяца. Чрезмерное употребление может дать слабительный эффект.

Country Life Кальций, магний и цинк

На четвертой позиции американская биодобавка, отличающаяся сбалансированной комбинацией необходимых организму минералов. Это только витамины, кальций, магний, цинк без глютена, консервантов, красителей, ароматизаторов, соли и сахара, дрожжей.

Активный компонент zinc 50 мг (333%) представлен в форме глюконата, одна суточная порция – это 5 мг или 3 таблетки. Магний 500 мг (125%) нормализует функции нервной системы, головного мозга. Кальций 1000 мг (100%) благотворно сказывается на состоянии опорно-двигательного аппарата.

Состав усилен L-глутаминовой кислотой 100 мг. Это вещество обладает рядом полезных свойств, поддерживает нейроэндокринную систему, повышает устойчивость к стрессу, токсическим воздействиям. Кроме того это ускоритель усвоения минералов.

Одна упаковка – банка из темно-коричневого светозащитного стекла содержит 100, 180 либо 250 таблеток без запаха, кисловатого вкуса. Этого хватит на курс длительностью 2-3 месяца.

Достоинства:

• Сбалансированный набор минералов;
• Улучшенная биодоступность;
• Хорошая дозировка веществ;
• Безопасный состав;
• Грамотная упаковка;
• Выраженный эффект.

Недостатки:

• Таблетки большого размера;
• Порция из 3 таблеток.

Рекомендованный прием – 3 таблетки ежедневно во время еды. Заметные улучшения отзывы отмечают к концу первого месяца. Все компоненты отлично взаимодействуют, усиливают биодоступность друг друга.

Мирра-Цинк

Капсулированный биокомплекс с водорастворимой солью Zn и молочной кислотой представляет российская компания «Mirra». Биодобавка предназначается тем, кто страдает от нехватки цинка, быстрого его расходования.

Активная формула – цинка лактат 26 мг, к минералу дополнены полисахариды из морских водорослей (ламинарии) 374 мг, отличающиеся сорбционными, детоксикационными свойствами. Форма выпуска – капсулы бело-зеленого цвета. Суточную норму покрывает прием 2 штук, всего в банке их 50.

Главное назначение такого комплекса витаминов с цинком – поддержание работы ферментных систем организма, обмена веществ. Отличается от других номинантов отличной совместимостью с другими БАДами.

Противопоказаний минимум – беременность, лактация, индивидуальная непереносимость компонентов. Препарат назначают только взрослым пациентам, так как детям необходимы совершенно другие дозировки.

Достоинства:

• Лактат цинка и ламинария;
• Детоксикационные свойства;
• Совместимость с биодобавками;
• Положительное влияние на кожу, волосы, ногти;
• Стабилизация психоэмоционального фона;
• Избавление от тяги к сладкой пище.

Недостатки:

Схема приема – капсула дважды в день на протяжении месяца. Отзывы отмечают заметное улучшение психоэмоционального состояния, а также здоровья кожи, волос, ногтей. Многим такие витамины помогли избавиться от тяги к сладкому.

Лучшие витамины с цинком для детей

Витаминная поддержка еще более важна растущему организму ребенка. Цинк в первую очередь нормализует работу гормональной системы, стабилизирует эмоциональный фон. Концентрация веществ в препаратах для детей другая, поэтому они выпускаются отдельно. По мнению ВыборЭксперта, достойны внимания покупателей 4 номинанта.

Source of Life, Animal Parade, пастилки Kid Zinc

Первую позицию в категории детских препаратов представляет американский бренд высококачественных биодобавок «Nature’s Plus» и его пастилки «Animal Parade KidZinc». Номинант отличается точно откалиброванным составом повышенной биодоступности.

Активная формула – это синергетическое сочетание двух форм органического хелатного цинка, дополненного растительными экстрактами. Дозировка Zn – 8 мг, это компонент высокого качества. Также здесь есть успокаивающие вещества – оливковый лист, эхинацея, имбирь, вяз.

Это быстродействующие пастилки для разжевывания формой разных животных. Одна банка содержит 90 штук. Вкус кисловатый цитрусовый. Производитель исключает искусственные ароматизаторы, консерванты, красители, аллергены, сою, молокопродукты.

Показания – период нервных перегрузок, нарушения работы органов зрения, поддержание организма после перенесенных заболеваний, улучшение обмена веществ.

Достоинства:

• Отсутствие возрастных ограничений;
• Интересная форма выпуска;
• Хелатный цинк;
• Быстродействие;
• Успокаивающие растительные экстракты;
• Гипоаллергенно.

Недостатки:

• Цена;
• Подросткам нужна повышенная дозировка.

Детям до 8 лет рекомендована суточная дозировка Zn 2-8 мг, старше 9 лет 9-11 мг. Это важно учесть при составлении схемы приема пастилок. До 13 лет достаточно будет одной штуки в сутки.

Цинкит

Следующие витамины с цинком в таблетках шипучках предлагает немецкий бренд «Верваг Фарма». Богатый минералом Zn препарат демонстрирует хорошую концентрацию этого вещества, что подходит детям в терапевтических целях, взрослым для профилактики.

Еще одно отличие касается формы выпуска – это шипучие витамины, быстро растворяющиеся в воде. Активное вещество – сульфат цинка 44 мг, что эквивалентно 10 мг чистого микроэлемента. Никаких других витаминов, экстрактов не предусмотрено.

Одна картонная коробка содержит 2 тубы, внутри каждой 10 шипучих таблеток. Если концентрации Zn много в сравнении с возрастом, пастилку можно дробить на части. Вкусовые качества хорошие, поэтому дети с удовольствием пьют полученный раствор.

Достоинства:

• Отсутствие противопоказаний;
• Удобная форма приема;
• Моносостав;
• Минимальные риски побочных эффектов;
• Приятный вкус;
• Разрешено беременным.

Недостатки:

Малышам дозировку уменьшают, подросткам – это самое то. Также врачи нередко назначают такое средство беременным. Курс стандартный – месяц. Шипучку просто растворяют в стакане воды.

KAL, ActivMelt цинк-бузина

Номинанта представляет компания-первопроходец в использовании новых технологий производства. Среди детских моновитаминов этот отличается дополнительным ингредиентом – экстрактом бузины. На каждое вещество имеется сертификат.

Форма выпуска – микротаблетки формой животных с ярким ягодным вкусом, быстро тающие во рту. Активная формула состоит из минерала оксида цинка концентрацией 5 мг, экстракта бузины 20 мг противовирусного действия . Упаковка – 90 штук, чего хватит на полный курс.

Пищевая добавка показана детям до 8 лет с целью поддержки нормальной работы иммунной системы. Курсовое применение минимизирует риски сезонных простуд, вирусных заболеваний. Препарат прошел лабораторные исследования в США, подтверждающие эффективность, чистоту.

Достоинства:

• Вкусные мини-таблетки;
• Повышение устойчивости простудам, инфекциям;
• Вместительная упаковка;
• Яркий ягодный вкус;
• Моментальное усвоение;
• Натуральность.

Недостатки:

• Не лучшая форма Zn;
• Норма только до 8-летнего возраста.

Такие витамины дети принимают с большим удовольствием. Рекомендованная инструкцией схема – однократно на протяжении 1-3 месяцев. Пациентам старше 8 лет врачи повышают количество таблеток.

Черника Форте с витаминами и цинком

Последнюю позицию занимает еще один комплекс от компании «Эвалар». Главное его предназначение – поддержка органов зрения. Это мультисостав, включающий все самые важные витамины, растительные вещества.

Основой выступают антоцианы черники – растительные пигменты гликозиды. Они являются натуральным источником Zn 150 мг (100%), витаминов С 50 мг (70%), Р 2.5 мг, а также группы В (100-110%).

Производитель подчеркивает присутствие органических кислот, пектинов, каротинов, микроэлементов. Такой состав обещает повышение остроты зрения.

На выбор представлено 3 варианта содержания упаковки – 50, 10, 150 таблеток фиолетового цвета. Достичь максимального результата можно только после прохождения курса длительностью 2-4 месяца.

Достоинства:

• Универсальный комплекс детям, взрослым;
• Экстракт черники;
• Присутствие важных витаминов;
• Поддержка органов зрения;
• Маленький размер таблеток;
• Недорого.

Недостатки:

• Возможна аллергия;
• Окрашивание языка.

Удовлетворить суточную потребность компонентов способны 4 таблетки взрослым, детям с 3 лет и старше ее корректирует врач педиатр (обычно она уменьшается вдвое). Желательно пить таблетки во время еды. Противопоказанием указана беременность, лактация, гиперчувствительность.

Как выбрать витамины с цинком

Любой препарат необходимо выбирать только на основе рекомендаций врача. После обследования в клинике можно точно установить дефицит минералов, витаминов, необходимую дозу. Мы советуем учитывать также форму выпуска, состав, эффективность и отзывы.

Форма выпуска

От того, в какой форме выпускается биодобавка, зависит напрямую удобство ее использования по назначению. Взрослым пациентам чаще всего назначают таблетки либо капсулы для глотания. Дети не всегда легко справляются с таким пероральным приемом, поэтому им производители предлагают жевательные пастилки, быстрорастворимые таблетки, сиропы.

Состав

Так как мы рассматриваем в качестве главного ингредиента вещество zinc, главный показатель состава – форма такого минерала. Самые часто используемые сегодня:

• сульфат – недорогой вариант, что хуже всего усваивается, нередко вызывает диарею;
• оксид – малая степень биодоступности, универсальная форма без возрастных ограничений;
• глицинат – новый формат, воспринимаемый организмом лучше, чем предыдущие варианты;
• глюконат – высокое усвоение, широкий спектр применения;
• пиколинат – цинковая соль пиколиновой кислоты, увеличивающая поступление минерала;
• хелат – легкоусвояемый элемент без побочных эффектов со стороны органов ЖКТ;
• ацетат – чаще всего это пастилки, дополненные природными компонентами;
• цитрат – соль лимонной кислоты, самое легко усваиваемое органическое вещество.

Не менее важны дополнительные компоненты. Усиливают всасывание аскорбиновая кислота, витамин В12, селен, наиболее популярны витамины с цинком и селеном. Другие, напротив, конфликтуют (медь, марганец). Обращайте внимание на растительные добавки, они расширяют спектр действия БАД.

Эффективность и отзывы

Все БАДы перед выпуском в продажу подлежат обязательной сертификации. Отечественные препараты подтверждают свое качество и эффективность документами ГОСТ. Есть и те, что сопровождаются международной сертификацией. Прежде чем купить одно их предложенных средств, изучите отзывы авторитетных специалистов, покупателей.

Какие витамины с цинком лучше

Выбор БАД с цинком – ответственное решение, будьте крайне внимательны при знакомстве с препаратами. Ошибки могут стать причиной неусвояемости, аллергических реакций. Поэтому обязательно нужна консультация врача. Сравнительный анализ Vyborexperta.ru рекомендует:

• Эвалар Цинк + витамин С – безглютеновое средство в таблетках с добавкой аскорбиновой кислотой для улучшения биодоступности;
• Цинк 50 мг Solgar – кошерный продукт, высокая концентрация ингредиента хелатной формы;
• Country Life Кальций, магний и цинк – лучшая связка минералов, высокие дозировки, выраженный эффект;
• Source of Life, Animal Parade, пастилки Kid Zinc – быстродействующие детские пастилки с растительными успокаивающими экстрактами;
• KAL, ActivMelt цинк-бузина – мармеладные микротаблетки противовирусной активности, моментального усвоения.

Внимательно изучайте инструкции, прилагаемые к любому средству из аптеки, знакомьтесь с содержанием, противопоказаниями. Помните, что здоровью вреден не только дефицит минерала zinc, но и его передозировка.

Источник