Кремний
Чем полезен кремний?
Минерал Кремний является вторым по распространённости химическим элементом в земной коре (после кислорода). Относится к категории биологически значимых, обязательных для организма микроэлементов (в теле человека содержится около 7 грамм этого вещества, в основном в виде остатков ортокремниевой кислоты). Это вещество:
необходимо для минерализации костей и обеспечения здоровья суставов;
участвует в усвоении 74 из 81 микро- и макроэлементов;
входит в состав гликозаминогликанов и коллагена;
защищает кровеносные сосуды от атеросклеротических процессов и повреждений;
участвует в формировании соединительных тканей, входит в состав кожи, волос и ногтей;
защищает от токсичного действия алюминия;
обладает мощным бактерицидным действием, уничтожает патогенные микроорганизмы;
Польза для костей
Кремний участвует в формировании основных веществ костной и хрящевых тканей — он является ядром остеогенных клеток, составляющих костные ткани у детей (до кальцификации костей). С возрастом кремний, улучшая усвояемость кальция и фосфора, стимулирует минерализацию костей, делает их долее твердыми и прочными. Он замедляет развитие остеопороза, остеохондроза.
Данный минерал способствует синтезу коллагена и гиалуроновой кислоты, делает более эластичными, упругими и гибкими суставы, связки. Это также благотворно сказывается на состоянии всей опорно-двигательной системы организма.
Для поддержания красоты
Минерал участвует в формировании клеток кожи, слизистых, волос и ногтей. Он укрепляет дермальный матрикс, способствует выработке коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, отвечающих за здоровье и молодость кожи. Достаточное количество кремния в организме замедляет появления морщин, предотвращает опущение овала лица, появление гнойничков, образование рубцов и других несовершенств кожи. За все эти свойства кремний часто называют эликсиром молодости.
Когда нужен кремний?
Суточная норма кремния для взрослого человека — 20-30 мг. При серьезном дефиците этого вещества развиваются:
варикозные заболевания, тромбофлебит;
Небольшая нехватка минерала проявляется проблемами с состоянием кожи, волос и ногтей (они становятся более тусклыми и хрупкими), появлением синяков на теле даже при незначительных нажатиях на кожу, длительным заживлением травм и ухудшением настроения.
Для восполнения дефицита этого микроэлемента рекомендуют принимать Кремний БАД и выбирать пищу, богатую этим веществом: зерновые (особенно кремнием богаты рис и овес), бобовые, зелень, помидоры, редис, картофель, орехи и семена.
Применение
Витамины Кремний, купить которые вы можете на нашем сайте, нужно принимать по 1 таблетке 1-3 раза в день на протяжении месяца. Для усиления воздействие на кожу, волосы и ногти рекомендуется принимать препараты с кремнием совместно с другими витаминами красоты — B7, гиалуроновой кислоты и L-цистеином. Купить эти витамины также можно на нашем сайте.
Какие витамины Кремний купить?
В интернет-магазине Витамин-Комплекс.ру вы сможете купить добавки с кремнием по выгодным ценам. Рекомендуем обратить внимание на БАД Silica Complex от NOW Foods, в котором помимо кремния содержатся кальций, цинк и марганец, а также другие вещества, благотворно влияющие на здоровье суставов, волос, кожи и ногтей. Данный препарат полностью безопасен, не содержит вредных примесей, прошел сертификацию GMP.
Источник
Кремний защитит от артроза
Здоровье суставов зависит от стиля питания. Дефицит даже одного элемента может вызвать серьезные проблемы в организме. Диетологи часто упоминают кальций, калий, магний, железо, в то время как кремний остается в стороне. Тем не менее, в химическом составе нашего организма в процентном соотношении этот элемент уверенно лидирует, уступая только кислороду. Как пополнить его запасы и сохранять их на нужном уровне?
Кремний препятствует развитию артроза и атеросклероза
Немного о кремнии
Более ста лет назад ученые выяснили, что после кислорода кремний составляет самую большую долю в составе земной коры (29,5 % по сравнению с 47 % кислорода). Следующими за ним идут алюминий – 8 %, железо – 4,6 %, кальций – около 3 %, натрий и калий – по 2,5 %, магний – 1,8 %. Соотношение микроэлементов в человеческом организме другое, но и там кремний уверенно лидирует, значит, его дефицит оказывает негативное влияние на наше здоровье.
Ежедневные продукты выделения здорового организма содержат 4,7 % кремния. Элемент участвует в процессах жизнедеятельности, по подсчетам ученых, восьмикратно, то есть примерно 4,7 х 8 = 38 % нашего здоровья основывается на нем. Согласитесь, внушительная цифра?
Кремний участвует в процессах жизнедеятельности организма почти наравне с кислородом
Как кремний влияет на опорно-двигательную систему
Практически все болезни опорно-двигательной системы, включая гонартроз и коксартроз, протекают на фоне дефицита кремния. Этот элемент определяет эластичность гибких структур (хрящей и сухожилий), от него зависит состояние соединительной ткани, надкостницы, межпозвонковых дисков, синовиальной жидкости суставов. Он входит в состав ногтей, волос, кожного покрова и при дефиците оказывает негативное влияние на их внешний вид.
Если в хрящевой ткани не хватает кремния, организм замещает его другим элементом – кальцием. В суставе образуются известковые шипы – остеофиты, которые ограничивают подвижность сустава и вызывают боль. Так банальная нехватка одного микроэлемента приводит к лечению остеоартроза, а может, и к инвалидности.
Если кремния не хватает в сосудах, там также образуются наросты из кальция, на которых оседает холестерин. Просвет сужается – нарушается питание суставов и позвоночника, в которых замедляются обменные процессы. Если в суставах уже есть патологические изменения, они будут прогрессировать с удвоенной силой.
Какую роль играет кремний в организме человека? Комментарии академика:
Интересная теория о кремнии
Недавно ученые высказали мнение, что кремний не просто участвует в процессах, но и контролирует их. Он якобы воспринимает команды мозга и передает их дальше по цепочке. От него на клеточном уровне зависят как самые элементарные процессы (создание клеточных мембран), так и формирование хрящей, костей, соединительной ткани. Если кремния в организме недостаточно, не помогут и хондропротекторы для восстановления хондроцитов в суставе.
Ученые уже доказали, что кремний принимает непосредственное участие в синтезе мукополисахаридов, которые необходимы для функционирования хрящей и позвоночника. Без него не обходится также обмен веществ – метаболизм кальция, натрия, фтора, хлора, серы, алюминия и других элементов. Если кремния недостаточно и при этом вы входите в группу риска по артрозу, будьте уверены, что вас эта участь не обойдет.
Недостаток кремния у детей приводит к анемии и размягчению костей
Как пополнить запасы кремния в организме
Пополнить запасы кремния проще всего из продуктов питания. Больше всего его содержится в злаках и балластных частях овощей и фруктов. Есть и другие способы профилактика артроза с помощью восстановления запасов кремния, например фитотерапия.
Кремний содержится в полевом хвоще. Чтобы использовать весь потенциал этого растения, его заваривают. 50-60 г травы завязывают в марлевый узел и опускают в эмалированное ведро с водой, настаивают в течение 3-4 часов. Полученный настой используют для приготовления пищи или пьют вместо воды.
Злаки – главный источник кремния
Как приготовить кремниевую воду
Кремниевую воду часто сравнивают с плазмой крови и межклеточной жидкостью по водородному показателю. По вкусу она напоминает родниковую, по полезности – талую и серебряную, насыщенную бактерицидными свойствами. Если есть возможность приготовить такую жидкость, отказываться от нее не стоит.
Настаивайте обычную сырую воду с 250 г мелких черных кремниевых камешков при комнатной температуре в течение трех дней. Используйте ее для приготовления пищи и питья, для компрессов и полоскания горла, ополаскивайте ею волосы и умывайтесь. Кипятить кремниевую воду нельзя, так как она теряет свои свойства.
Кремниевая вода сохраняет целебные свойства надолго
В древние времена кремний использовали даже для заживления ран: кусок кремния быстро останавливал кровотечение. Сегодня практически каждый из нас испытывает недостаток в этом элементе, поэтому болезни суставов помолодели. Обязательно добавьте в рацион продукты питания, содержащие кремний, или подберите комплексный витаминный препарат. Для вас это не составит труда, а суставы будут вам благодарны!
Источник
Кремний
Кремний — химический элемент, который входит в состав многих природных минералов. В небольших количествах он присутствует в живых организмах — и при этом играет огромную роль в протекании важных физиологических процессов. Особенно большую роль кремний играет в обеспечении полноценного состояния соединительной ткани: крови, костей, хрящей, сухожилий, структур кожи и так далее.
Содержание кремния в продуктах (на 100г):
- Ячневая крупа 600 мг
- Гречневая крупа 120 мг
- Фасоль 90 мг
- Кукуруза 60 мг
- Овсянка 40 мг
- Огурцы 4 мг
Что собой представляет кремний?
Кремний — это инертный элемент. Он «неохотно» вступает в химические соединения, но при этом имеет большое значение в поддержании жизни. В организме человека приблизительно 7 граммов кремния, в основном он сосредоточен в стенках полых органов, в коже, волосах, костях, лимфатических узлах.
Продукты питания, богатые кремнием
Максимально высокими дозировками кремния отличаются неочищенные злаки, хлеб с отрубями, водоросли, зелень, корнеплоды (топинамбур, свекла, картофель, морковь, редис), минеральная вода.
Рацион среднего человека со стандартным составом включает от 20 до 40 мг кремния.
Суточная потребность в кремнии
Взрослым людям требуется 10-30 мг кремния в день.
Увеличение потребности в кремнии
К повышению потребности в этом элементе ведут переломы и заболевания костей. Существует предположение, что повышенные дозы кремния также нужны при болезнях нервной системы.
Усвоение кремния из пищи
Выше было указано, что в рационе человека содержатся практически такие же дозировки кремния, какие необходимы для полноценного существования. Это так. Однако не нужно забывать, что организм человека усваивает только 4-5% всего минерала, который поступает с пищей. Это значит, что многим людям нужно дополнительное применение кремния.
Усвоение кремния снижается в присутствии алюминия. Это указывает на необходимость отказа от пользования алюминиевой посудой.
Биологическая роль кремния
Функции кремния в организме:
• Участвует в жировом обмене, регулировании отложения жира, ограничении накопления лишнего веса
• Способствует поддержанию нормального уровня холестерина в крови
• Улучшает образование коллагена — соединительнотканного каркаса всех внутренних органов и кожи. Это помогает поддерживать органы в нормальном состоянии, улучшает внешний вид кожи, препятствует преждевременному образованию морщин.
• Повышает прочность скелета
• Участвует в поддержании оптимальной структуры хрящей и связок
• Препятствует развитию атеросклероза
• Принимает участие в механизмах регулирования артериального давления, поддержания его на стабильном уровне
• Повышает иммунитет, важен для работы фагоцитов и лимфоцитов
• Способствует более полноценному усвоению некоторых других минералов.
Признаки нехватки кремния
О недостатке кремния в составе пищи говорят неспецифические признаки. Дефицит минерала ухудшает состояние кожи, способствует повышению заболеваемости различными инфекциями, приводит к снижению аппетита, проблемам с пищеварением, может проявляться повышенной ломкостью волос. На фоне дефицита минерала возможно возникновение депрессивных состояний.
Признаки избытка кремния
Избыток кремния — тяжелое нарушение, ведь излишек минерала откладывается в органах и не выводится, так как кремний (об этом уже говорилось выше) химически инертен. Избыток элемента встречается у лиц, которые контактируют с соединениями кремния на вредном производстве, а также у жителей местностей с неблагополучной экологией.
При вдыхании воздуха, наполненного частицами соединений кремния, эти частицы накапливаются в легких — развивается заболевание, называемое силикозом. У пациента возникает кашель, появляется склонность к пневмониям и затяжным инфекциям дыхательных путей. Легочная ткань постепенно уплотняется. Формируются серьезные расстройства со стороны дыхания.
При проглатывании веществ, содержащих кремний, возможно формирование мочекаменной болезни.
Факторы, влияющие на содержание в продуктах кремния
В продуктах кремний сохраняется при любом виде кулинарной обработки. В рафинированных продуктах этого элемента очень мало, так как в процессе рафинирования его извлекают вместе с другими «балластными» веществами.
Почему возникает дефицит кремния
При неполноценном питании, строгих диетах, на фоне серьезных заболеваний может возникать дефицит кремния. Явный дефицит развивается в случае, если в организм каждый день поступает менее 5 мг минерала.
Кремний: цена и продажа
Как правило, поступление этого минерала в организм несколько меньше, чем потребность в нем, поэтому во многих случаях требуется применение кремния в составе препаратов. В нашем магазине Вы можете найти большое количество качественных минеральных добавок, содержащих кремний. У нас представлены препараты различной ценовой категории, произведенные отечественными и зарубежными фирмами.
Чтобы купить кремнийсодержащий комплекс, просто добавьте в корзину понравившийся препарат или позвоните по телефону нашим менеджерам. Средство будет доставлено Вам в сжатые сроки, и Вы сможете оплатить покупку самым удобным способом.
Для регионов действует бесплатный номер 8 800 550-52-96.
Источник