Витамины с медью рейтинг

Чем полезна медь?

Химическое вещество медь относится к жизненно важным для здоровья микроэлементам. В организме взрослого человека содержание меди достигает 100-150 мг (около 40% из них приходятся на костные ткани, примерно 25% содержится в мышцах, около 10% — в печени, и около 5% — в мозге). Концентрация в тканях этого микроэлемента практически не меняется и остается такой на протяжении всей жизни.

Среди основных полезных свойств меди выделяют:

участвует в производстве гемоглобина, необходима для созревания эритроцитов;
способствует формированию костных, хрящевых и соединительных тканей;
регулирует деятельность гипофиза по выработке гормонов, нормализует работу всей эндокринной системы;
обеспечивает нормальное функционирование нервной системы;
входит в состав большинства окислительных ферментов, стимулирующих повышение энергии дыхания и оказывающих влияние на обмен белков и углеводов;
усиливает защитные свойства организма, помогает укрепить иммунитет и быстрее восстановиться после болезней.

Для обеспечения нормальной работы организма здоровому человеку требуется всего 2-3 мг меди ежедневно. Получить ее можно либо из продуктов питания (основные источники — говяжья печень, кунжут и орехи кешью), либо принимая Медь витамины, купить которые можно на нашем сайте.

Влияние на кровообращении

Медь необходима для обеспечения процессов кроветворения — она способствует усвоению железа, выработке гемоглобина, созреванию эритроцитов и лейкоцитов. Она же благоприятно сказывается на состоянии сосудов, делает их более эластичными и прочными, защищает их от атеросклероза и образования холестериновых бляшек, тем самым улучшая кровообращение и увеличивая насыщение всех тканей питательными элементами.

Медь для красоты

Этот микроэлемент участвует в синтезе коллагеновых и эластиновых волокон, благодаря чему кожа остается молодой и упругой, а волосы — прочными. Помимо выработки гликозамингликанов, медь стимулирует выработку меланина — пигмента, отвечающего за цвет кожи и волос. За эти свойства медь часто включают в состав витаминных комплексов для поддержания красоты.

Применение

Медь (витамины) купить рекомендуют:

при выявлении дефицита этого вещества в организме;
при анемии;
при сердечно-сосудистых заболеваниях;
при нарушениях регуляции обмена меди;
после длительной терапии кортикостероидами, нестероидными противовоспалительными препаратами и антибиотиками.

Кроме этого, медь будет полезна при атеросклерозе, ожирении, диабете, и для укрепления иммунитета.

Принимать добавки с медью нужно с осторожностью, не превышая рекомендованную суточную норму в 3 мг. Средняя продолжительность курса приема — 1 месяц.

Какие добавки с медью выбрать?

В интернет-магазине Витамин-Комплекс.ру вы сможете приобрести биодобавки Медь в таблетках для улучшения общего состояния здоровья организма и сохранения красоты. В ассортименте представлены оригинальные биодобавки от известных производителей БАДов, выпускающих только чистые, безопасные и эффективные пищевые добавки для укрепления здоровья (Nature’s Plus, Dr. Skalny и другие). Приобретая биологически активные добавки у нас, вы можете быть уверены в том, что покупаете качественные препараты!

Если у вас возникли трудности с выбором или вопросы по доставке, оплате и других аспектах работы магазина, свяжитесь с нами по телефону или через форму заказа звонка. Наши специалисты вам помогут!

Источник

Какие препараты с цинком лучше?

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Цинк — один из важнейших для здоровья человека микроэлементов. Он обеспечивает нормальное функционирование многих систем организма. Особенно он полезен детям, поскольку участвует в развитии практически всех органов. При его дефиците нужно правильно подобрать витаминный комплекс с содержанием цинка, чтобы покрыть суточную потребность элемента без передозировки.

Читайте также: Мажу ногти витамином е

Польза цинка

Роль рассматриваемого элемента в организме человека трудно переоценить. Есть несколько функций, которые жизненно важны для здоровья и не могут протекать без его присутствия. Основные полезные свойства цинка:

Стимулирует иммунитет, укрепляет защиту организма.
Помогает освободиться от вирусов и различных бактерий.
Ускоряет образование коллагена.
Ослабляет симптомы аллергических реакций.
Помогает восстанавливать поврежденные ткани.
Стимулирует работу головного мозга.
Является природным антиоксидантом.
Нормализует синтез инсулина.
Оптимизирует усвоение питательных веществ в организме человека.

В период простудных заболеваний, эпидемии гриппа и при сниженном иммунитете организму необходимо дополнительное поступление цинка, которое может обеспечить — «Органический цинк» серии Essential Minerals — наиболее удобная для усвоения организмом форма микроэлементов цинка и меди – органические соединения в виде солей лимонной и молочной кислот, содержащиеся в данном продукте.

Комплексную защиту организма от вирусов обеспечит комплекс для повышения иммунитета Siberian Wellness — Immuno Box / Иммуно бокс — Набор Daily Box — помимо цинка в необходимом количестве, в составе есть натуральные иммуностимуляторы, растительные антисептики и природный адаптоген – для отличного самочувствия в сезон простуд!

Внимание! Мужчинам данное вещество более необходимо, чем женщинам, поскольку цинк в мужском организме помогает сохранить потенцию, уберегает от бесплодия, усиливает сексуальную активность, а также стимулирует выработку мужского гормона — тестостерона.

Симптомы дефицита цинка

При недостатке рассматриваемого элемента наблюдаются различные симптомы, на которые необходимо обратить внимание:

белые пятна на ногтях;
ногтевые пластинки тонкие и хрупкие;
слабость, повышенная утомляемость;
проблемы со зрением, быстро устают глаза;
тусклые и тонкие волосы;
проблемы при затягивании ран;
плохая память.

В таком случае нужно обратиться к врачу и подобрать препарат с содержанием цинка.

Как выбрать витамины с цинком?

Формы выпуска препаратов с цинком могут отличаться, но при этом их усвоение не меняется. Основные формы:

пероральные таблетки;
таблетки, которые требуют растворения в воде;
таблетки для разжевывания, в основном для детей;
капсулы;
драже.

При выборе важно обратить внимание на специализацию лекарства. Есть отдельные комплексы для следующих групп пациентов и систем организма:

мужчин;
женщин;
детей;
для волос и ногтей;
с другими витаминами.

Перед тем как принимать препарат, важно посоветоваться с врачом, поскольку может наступить передозировка. Есть определенная суточная норма цинка, которая должна поступить в организм человека.

Цинк в отличных дозировках содержится ещё в одном продукте Siberian Wellness — Истоки Чистоты. Формула 3 — это антиоксидантный комплекс, в который вошли все необходимые для нормальной жизнедеятельности антиоксиданты и витамины.

Ну и конечно, если речь идёт о максимальной защите организма, нельзя не вспомнить Мегавитамины — Siberian Super Natural Sport, витаминно-минеральный комплекс с повышенным содержанием железа, магния и кальция для профессиональных спортсменов и при высоких физических нагрузках. 13 витаминов и 8 минералов улучшают выносливость, тонизируют и заряжают энергией.

Для профилактики необходимо добавить в рацион следующие продукты:

хлеб с отрубями;
чеснок;
имбирь;
рыба;
кукуруза;
тыква и свекла;
смородина.

При сбалансированном питании комплекс витаминов может и не понадобиться.

Правила приема препаратов

Чаще всего такие лекарства необходимо принимать или за час до еды, или через два часа после. Это обеспечит нормальное усвоение полезных веществ.

Внимание! Для профилактики дефицита цинка мужчинам нужно 11 мг вещества в день, а женщинам достаточно 8 мг. Если питание не богато необходимыми продуктами, то норма поднимается до 30 мг в день.

Побочные реакции

Обычно таковых реакций не возникает. Проблемы могут возникнуть при передозировке. В таком случае наблюдаются следующие симптомы:

тошнота;
сбои в работе печени;
отслаиваются ногти.

Важно учитывать, что цинк плохо усваивается, если поступает в организм одновременно с фосфором, кальцием и фитиновой кислотой. Хорошо сочетается микроэлемент с медью. Эти вещества совместно оказывают положительное влияние на кожные покровы.

Отказ от ответсвенности

Источник

Обзор витаминно-минеральных комплексов

Основная роль витаминно-минеральных комплексов это обеспечение организма всеми необходимыми минералами и витаминами. Эти комплексы не являются лекарствами, это биологически активные добавки к пище. Формы выпуска современных комплексов возможны самые разные, от таблетированных до жидких, порошкообразных и даже инъекционных вариантов.

Сейчас, производители стараются выпускать различные варианты комплексов, рассчитанные на различные категории людей, разделенные как по возрастным группам, так и по полу, характеру деятельности и другим особенностям. Одним из основных плюсов любых мультивитаминов, можно назвать то, что они не содержат никаких вредных веществ и априори не могут нанести вред организму, поэтому купить Витаминно-минеральные комплексы это разумный выбор.

Все комплексы можно грубо разделить на 2 категории: аптечные и специализированные (для спортсменов). Существует распространенное мнение, что в первые полгода — год занятий в тренажерном зале, вполне достаточно употребления аптечных комплексов. Которые содержат витамины в дозировках, подходящих для среднестатистического человека, не занимающегося никаким видом спорта. И уже спустя это время, есть смысл переходить на бодибилдерские витаминные комплексы, дозировки в которых совершенно другие, они намного выше, иногда в десятки раз.

Что такое качественный витаминный комплекс? Это комплекс, который способен высвобождать вещества входящие в его состав в определенное время и в комбинации с другими определенными веществами из его состава. Проще говоря, есть плохо и хорошо сочетаемые витамины, поэтому в правильном комплексе учтено какие витамины, когда высвобождать и в сочетании с чем.

Аптечные витаминно-минеральные комплексы

1. Витамины «Алфавит»

Это бюджетный вариант, для тех, кто хотел бы получить достаточно качественный продукт за очень скромные деньги. Дневная доза в нем разделена на 3 таблетки, которые принимаются утром, в обед и вечером. Это хороший способ разнести взаимоисключающие витамины. В первой таблетке присутствует железо в сочетании с витаминами группы B, во второй антиоксиданты, а в третьей витамины группы A, D, кальций и биотин. Производитель позиционирует этот продукт как укрепляющий костную ткань и улучшающий функционирование мышечной ткани.

2. Витамины «Компливит» или «Компливит Актив»

Содержат в составе 22 полезных вещества, относятся к бюджетному классу. Дневная норма не разделена, все находится в одной таблетке. Однако производитель заявляет, что гарантируется совместимость всех компонентов. Это обеспечивается благодаря специальной технологии производства. Этот комплекс интересен еще и тем, что производитель заявляет его высокую эффективность при тяжелых физических нагрузках. Следовательно, он вполне подходит начинающим бодибилдерам.

3. Витамины «Ундевит»

Один из самых старых продуктов на рынке, что, однако, не умаляет его эффективности. Он относится к сверх бюджетному классу и отлично подойдет тем, у кого денег практически нет, но витамины, тем не менее, нужны. В составе 11 действующих веществ, присутствует только самое необходимое. Производитель позиционирует их как доступные витамины для любых категорий людей. Дозировки витаминов в нем самые обычные, но это в любом случае лучше, чем ничего.

4. Витамины «Динамизан»

Относятся к средней ценовой категории. Этот комплекс можно назвать охарактеризовать как витамины с претензией. У них очень богатый состав, который помимо полного спектра витаминов и минералов, включает в себя аминокислоты аргинин и глютамин, которые требуются при повышенных физических нагрузках. Так же в составе экстракт женьшеня. Это сильное тонизирующее, природное вещество, которое перед тренировками будет вполне уместно.

5. Витамины «Геримакс Энерджи»

Это витамины средней ценовой категории. Их тоже с натяжкой можно определить как применимые в бодибилдинге. В составе, помимо стандартного набора витаминов и минералов, имеется экстракт женьшеня и зеленый чай, что тоже будет хорошо способствовать повышению тонуса перед тренировками.

Витаминно-минеральные комплексы для спортсменов

1. Opti-Men от Optimum Nutrition

Этот продукт регулярно занимает первые места в зарубежных чертах витаминов для бодибилдеров. Его можно назвать лидером. Состав у него крайне богатый, помимо полного набора из 25 витаминов и минералов, он содержит:

8 экстрактов растений для увеличения выработки тестостерона,
8 основных аминокислот необходимых для строительства мышц,
20 экстрактов из различных фруктов, которые являются антиоксидантами,
4 пищеварительных фермента для более качественного усвоения пищи.

Витамины здесь содержатся в дозировках до 5000% от суточной нормы обычного человека. То есть часть веществ, присутствует в многократно большем объеме, который как раз необходим при интенсивных физических нагрузках.

2. Animal Pak от Universal Nutrition

Этот продукт так же часто занимал первые места во всевозможных специализированных изданиях для бодибилдеров. Здесь тоже содержаться все витамины и минералы, в дозировках доходящих уже до 9000% от суточной нормы обычного человека. Помимо витаминов присутствует комплекс аминокислот, пищеварительных ферментов, антиоксидантов и комплекс для повышения выносливости, в котором содержится большое количество тонизирующих веществ. Разовая доза состоит из 11 таблеток и находится в отдельном пакетике. Стоит отдельно отметить, что хотя комплекс и обладает высокой эффективностью, судя по многочисленным отзывам, далеко не все могут регулярно проглатывать по 11 таблеток за раз, так как часть из них очень большого размера.

3. Activite Sport от MHP

Одним из основных плюсов этого комплекса, пожалуй, можно назвать его стоимость, она ниже вышеперечисленных конкурентов. Хотя наград он и не завоевывал, однако пользуется большой популярностью, из-за самого лучшего соотношения цена/качество. Помимо стандартного набора витаминов, которые входят в него в дозировках до 5000% от дневной нормы человека, он содержит полный набор аскорбатов активных минералов, которые повышают усвояемость витамина С до максимально возможного уровня. Так же здесь имеются несколько запатентованных матриц с доказанной (по заверениям производителя) эффективностью в ходе клинических испытаний. Поэтому стоит упомянуть, что это за матрицы.

1. Первая называется Aminogen и отвечает за усвоение получаемого из пищи белка, повышая уровень аминокислот BCAA в организме на 184%.

2. Вторая матрица Carbogen, повышает усвояемость углеводов и уменьшает выделение молочной кислоты, позволяя вам проводить более длительные тренировки.

3. Третья матрица Lipolase, отвечает за повышение эффективности усвояемости жиров, преобразуя их в энергию и мешая им откладываться в виде жировых запасов в теле.

4. Opti-Women от Optimum Nutrition

Представительницам прекрасной половины человечества, занимающихся какими-либо видами спорта, лучше купить витамины для женщин. Это специальные витаминные комплексы. И лидерство среди таких препаратов, пока удерживает женский вариант тех же самых витаминов, которые удерживают лидерство у мужчин. Состав у них немного другой. Главное отличие это присутствие здесь изофлавоноидов сои, которые стимулируют выработку женских гормонов, а так же оказывают терапевтический эффект, направленный на лечение или профилактику гиперэстрогенемии. В женской версии основные вещества комплекса содержатся так же в других пропорциях, более подходящих женскому организму.

Источник