Витамины с клевером для женщин

Клевер красный при климаксе: фитоэстрогены на службе женскому здоровью!

Все органы и системы в нашем организме подчиняются диктатуре гормонов. Однако с приходом климакса резко снижается количество эстрогенов, прогестерона и андрогенов. Это означает, что в организме нарушаются важные управленческие цепочки. Начинается своего рода кризис власти. Гормональный дисбаланс порождает нестабильность в работе сердечно-сосудистой, нервной, костной и других систем.

Спасут ли организм синтетические эстрогены , вводимые в организм при заместительной гормональной терапии (ЗГТ)? Да, эти «варяги» неплохо отдают приказы, замедляя процессы старения, но при этом окончательно подавляют собственную выработку гормонов. Хуже того, будучи чужеродными, они нередко становятся причиной развития рака молочной железы [1], матки [2] и тромбоэмболии [3]. Из-за множества побочных эффектов ЗГТ противопоказана многим женщинам.

Альтернативой ЗГТ выступают фитоэстрогены . Эти вещества не относятся к стероидным гормоны. Однако благодаря структурному сходству с истинными эстрогенами они воздействуют на эстрогеновые рецепторы, побуждая их отдавать соответствующие команды. Так, эти растительные аналоги женских гормонов частично компенсируют дефицит эстрогенов, выполняя их функции. По сравнению с гормональными препаратами фитоэстрогены действуют более мягко, физиологично и безопасно [4; 5].

Клевер красный примечателен содержанием целой группы фитоэстрогенов, среди которых наиболее изучены изофлавоны биоханин А, генистеин, дайдзеин и формононетин . На нейроны, сосуды, сердце и костную ткань они влияют как эстрогены. Однако на ткани матки и молочной железы оказывают действие, противоположное эстрогенному [6]. Учитывая, что новообразования в матке и груди провоцируются эстрогенами, антиэстрогенный эффект клевера можно назвать ещё и онкопротекторным – защищающим от рака.

Фитоэстрогены клевера активируют рецепторы α- и β-эстрогенов, прогестерона и мужских половых гормонов – андрогенов, которые при менопаузе тоже дефицитны. Причём более высокая степень сродства с рецепторами β-эстрадиола, а не α-эстрадиола, также служит профилактике новообразований молочной железы [7; 8]. Такое выборочное влияние клевера красного на ткани ослабляет симптомы климакса, одновременно снижая риск развития онкологических заболеваний .

Ослабление силы и сокращение частоты приливов, уменьшение ночного потоотделения. В рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании 3-месячный приём 80 мг изофлавонов клевера снижал интенсивность, частоту приливов и ослаблял другие симптомы климакса на 72–75 % [9]. По данным метаанализа 2016 года, такая терапия уменьшает количество приливов в среднем на 3,63 прилива в день. При этом применение фитоэстрогенов клевера в течение 3 месяцев абсолютно безопасно [10].

Снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний на фоне климактерических изменений. Этот эффект обуславливают:

– повышение эластичности сосудов : 5-недельный приём 40–80 мг изофлавонов красного клевера повышал эластичность стенок артерий на 23%, что фиксировалось с помощью УЗИ [11];

– снижение артериального давления : в рандомизированном двойном слепом исследовании 4-недельный приём 50 мг фитоэстрогенов красного клевера женщинами с постменопаузой и диабетом снижал давление в среднем до 8 мм ртутного столба, улучшая тонус сосудов [12];

– улучшение липидного профиля крови: снижение уровня триглицеридов и «плохого» холестерина – липопротеинов низкой плотности [13];

– противовоспалительное действие на сосуды , снижающее риск развития атеросклероза.

Антидепрессивное и противотревожное действие. В рандомизированном исследовании у женщин в менопаузе трёхмесячный приём препарата клевера снижал показатели депрессии на 76 % и тревоги – на 78, 3 % (по шкале тревоги и депрессии HADS), а по шкале самооценки депрессии балл снизился на 80,6 % [14].

Укрепление костной ткани, профилактика переломов и остеопороза – типичных последствий дефицита половых гормонов при климаксе. В экспериментах препарат клевера благодаря эстрогенному действию достоверно повышал минеральную плотность костной ткани [15; 16].

Улучшение умственной работоспособности, зрительно-пространственного мышления, способностей к конструированию.

Антиоксидантное действие [7], способствующее замедлению процессов старения клеток и тканей, продлению молодости.

Косметические эффекты на кожу, волосы, ногти, отмечаемые большинством женщин после приёма изофлавонов клевера;

Умеренное снижение веса.

Улучшение функций дыхательной системы, усиление бронходилатации при бронхите и астме.

Для сбалансированного действия клевера важно донести до организма весь его фитоэстрогенный и витаминный комплекс. Однако в ходе изготовления экстрактов и отваров часть ценных веществ разрушается. Единственный способ сохранить их все в естественном соотношении – криообработка , технология мгновенного измельчения сырья при сверхнизкой температуре. Именно её использует производитель препарата «Фемо-Клим» – источника это не только фитоэстрогенов, но и других натуральных компонентов в помощь женской физиологии при климаксе.

1. Chlebowski R. T., Hendrix S. L., Langer R. D., et al. WHI Investigators. Influence of estrogen plus progestin on breast cancer and mammography in healthy postmenopausal women: the Women’s Health Initiative Randomized Trial // Journal of the American Medical Association. – 2003. – Vol. 289. – P. 3243–3253.

2. Sjögren L. L., Mørch L. S., Løkkegaard E. Hormone replacement therapy and the risk of endometrial cancer: A systematic review // Maturitas. – 2016. – Vol. 91. – P. 25–35.

3. Sweetland S., Beral V., Balkwill A., et al. Venous thromboembolism risk in relation to use of different types of postmenopausal hormone therapy in a large prospective study // Journal of Thrombosis and Haemostasis. – 2012. – Vol. 10. – P. 2277–2286.

4. Зайдиева Я. З. Альтернативная терапия менопаузальных расстройств у женщин в климактерии // Русский Медицинский Журнал. Мать и дитя. – 2017. – Т. 25. – № 12. –С. 873–878.

5. Кузнецова И. В. Фитоэстрогены в лечении климактерических расстройств // Гинекология. – 2012. – Т. 14. – № 6. – С. 20–23.

6. Сметник В. П. Селективные эстроген-рецепторные модуляторы – альтернатива заместительной гормонотерапии. Руководство по остеопорозу / под ред. Л. И. Беневоленской. – М. : Бином. – 2003. – C. 236–244.

7. Beck V., Rohr U., Jungbauer A. Phytoestrogens derived from red clover: An alternative to estrogen replacement therapy? // The Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology. – 2005. – Vol. 94 (5). – P. 499–518. Doi: http://doi.org/10.1016/j.jsbmb. 2004.12.038).
8. Oseni T., Patel R., Pyle J., Jordan V. C. Selective estrogen receptor modulators and phytoestrogens // Planta Med. – 2008. – Vol. 74. – № 13. – P. 1656–1665.

9. Lipovac M., Chedraui P., Gruenhut C., Gocan A. The effect of red clover isoflavone supplementation over vasomotor and menopausal symptoms in postmenopausal women // Gynecological Endocrinology. – 2011. – Vol. 28 (3). – P. 203–207.

10. Myers S., Vigar V. Effects of a Standardised Extract of Trifolium pratense (Promensil) at a dosage of 80 mg in the treatment of menopausal hot flushes: A systematic review and meta-analysis. Phytomedicine. 24 10.1016/j.phymed.2016.12.003.

11. Nestel P. J., Pomeroy S., Kay S., et al. Isoflavones from red clover improve systemic arterial compliance but not plasma lipids in menopausal women // Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. – 1999. – Vol. 84(3). – P. 895–898.

12. Howes J. B., et al. Effects of dietary supplementation with isoflavones from red clover on ambulatory blood pressure and endothelial function in postmenopausal type 2 diabetes // Diabetes, Obesity and Metabolism . – 2003. – Vol. 5 (5). – P. 325–32.

13. Chedraui P., et al. Effect of Trifolium pratense-derived isoflavones on the lipid profile of postmenopausal women with increased body mass index // Gynecological Endocrinology. – 2008. – Vol. 24 (11). – P. 620–624.

14. Lipovac M., Gruenhut C., et al. Improvement of postmenopausal depressive and anxiety symptoms after treatment with isoflavones derived from red clover extracts // Maturitas. – 2010. – Vol. 65 (3). – P. 258–261.

Источник

Витамины с клевером для женщин

Луговой или красный клевер Трифолиум (ботаническое название Trifolium pretense) относится к семейству бобовых. Растение богато различными биологически активными веществами и используется в народной медицине на протяжении долгого времени.

Луговой клевер является естественным источником изофлавонов. В красном клевере содержатся такие биологически активные вещества, как метилированный генистеин и гликозиды биоханина А, формононетин и его гликозид (ононин), три изофлавона сои (даидзеин, глицитин и генистеин) и их гликозиды (даидзин, глицитин, генистин), каликозин, прунетин, ирилон и пр. Красный клевер – один из самых богатый изофлавонами источник, больше всего их в листьях и корнях. Красный клевер содержит больше изофлавонов, чем другие виды клевера.

Красный клевер на рынке представлен в виде лекарственных средств, биологически активных добавок к пище и травяных чаев. В народной медицине чай, приготовленный из надземных частей красного клевера, используется в качестве средства от кашля.

Положительные свойства экстракта красного клевера разнообразны.

Так, красный клевер обладает легким успокаивающим эффектом (он снижает тревожность при менопаузе и улучшает качество жизни). В постменопаузе у женщин старше 60 лет, получавших экстракт изофлавона, обогащенный формононетином, улучшались познавательные способности и кратковременная память.

Добавление изофлавонов красного клевера здоровым женщинам в постменопаузе снижает артериальную жесткость на 23%, не влияя на скорость кровотока и кровяное давление. Артериальная жесткость (изменение механических свойств крупных артерий) является одним из факторов кардиоваскулярного риска. Ее уменьшение приводит к снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений.

В нескольких исследованиях было отмечено, что потребление изофлавонов с пищей отрицательно коррелирует с концентрацией гомоцистеина в сыворотке крови у женщин в пременопаузе. Таким образом, использование красного клевера может оказывать некоторый противовоспалительный эффект, который, теоретически, может снизить риск развития атеросклероза.

При применении изофлавонов красного клевера в течение 4-х недель женщинами в постменопаузе, страдающими диабетом 2 типа, наблюдалось снижение показателей систолического и диастолического кровяного давления. У здоровых женщин такой эффект отсутствовал.

Большинство известных научных данных на данный момент не подтверждает свойства экстракта красного клевера снижать концентрацию триглицеридов у женщин в менопаузе. В исследовании, проведенном в течение одного года у здоровых женщин в постменопаузе, было выявлено увеличение ЛПВП (липопротеины высокой плотности) на 21%.

В исследовании, целью которого было измерить потерю костной массы во время менопаузы, было отмечено, что добавление изофлавонов красного клевера не оказывает значительного влияния на плотность костей, их антиостеопоретический эффект незначительный.

Использование изофлавонов красного клевера может благотворно влиять на кожу, повышая ее увлажнение, улучшая текстуру и общее состояние, а также может улучшить состояние волос и ногтей.

Биологически активные добавки, содержащие изофлавоны красного клевера, уменьшают симптомы постменапаузы и менопаузы, снижая количество приливов и ночных потов.

Предварительные исследования экстракта красного клевера продемонстрировали незначительные защитные эффекты против повреждения дофаминергических (высвобождающих допамин) нейронов, которые обусловлены общим антиоксидантным и противовоспалительным действием биологически активных веществ, входящих в его состав.

Считается, что красный клевер, особенно входящий в него биоханин А, обладает некоторыми противоастматическими свойствами, выступая в качестве бронходилататора, расширяя бронхи и улучшая дыхание. Использование экстракта красного клевера может снижать гиперреактивность дыхательных путей.

Красный клевер нельзя использовать беременным и кормящим женщинам (из-за его эстрогеноподобных свойств), людям, страдающим заболеваниями крови (может вызвать кровотечение), за 2 недели до планируемого хирургического вмешательства, людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, при эстрогенозависимых формах рака, при тромбофлебите, при расстройствах желудочно-кишечного тракта.

Экстракт красного клевера нельзя использовать вместе с такими лекарственными средствами, как эстрогены, препараты для лечения печени, противозачаточные средства, средства, замедляющие свертывание крови, тамоксифен.

При использовании красного клевера может появиться тошнота, головная боль, боли в мышцах, кожная сыпь, вагинальное кровотечение. При возникновении побочных эффектов необходимо прекратить использование клевера и обратиться к врачу.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом использования биологически активных добавок к пище.

Источник

Климакс. Автор статьи: врач акушер-гинеколог Старостина Антонина Викторовна.

Рано или поздно в жизни каждой женщины наступает период, когда она начинает, словно угасать: у нее снижается половое влечение, ни с того ни с сего возникает депрессия, нарушается сон, повышается утомляемость, многие женщины становятся рассеянными и подвержены перепадам настроения. Все эти симптомы являются яркой картиной климакса.

Климакс, или климактерий (от греч. klimakter – ступень лестницы, возрастной переломный момент) – это климактерический период, переходный период от половой зрелости к пожилому возрасту. Климакс у женщин проявляется нарушением периодичности менструального цикла до полного его прекращения, что свидетельствует о наступлении нового периода в жизни женщины – менопаузы. Наступает климакс обычно в возрасте 45-54 лет, чаще около 47 лет и продолжается в среднем 15- 18 мес.

• преждевременное наступление климакса (до 40 лет) – ранний климакс,
• позднее (после 55 лет) – поздний климакс.

Термины «ранний климакс» и/или «преждевременный климакс» в повседневной речи взаимозаменяемы и используются для обозначения целого ряда расстройств и состояний – от преждевременного истощения яичников до хирургической менопаузы и климакса, вызванного химиотерапией или лучевой терапией. Все эти патологические состояния объединяет одно – возраст.

Проще говоря, термин «ранний (или преждевременный) климакс» используется для обозначения климакса, который начинается раньше положенного срока, т. е. у женщин в возрасте 20, 30 и 40 лет. Формально, термин «ранний климакс» в специальной медицинской литературе обозначает климакс любого происхождения, т.е. полное прекращение месячных (отсутствие в течение 12 месяцев) у женщин младше 30 лет. Преждевременный климакс – климакс у женщин младше 40 лет. Если преждевременный климакс происходит естественным образом, т. е. если не является реакцией организма на хирургическую операцию, лучевую химиотерапию, в современной медицине его чаще всего называют синдромом преждевременного истощения яичников (или просто преждевременным истощением яичников).

Звучит как приговор. Но не стоит впадать в панику – на самом деле это означает только то, что яичники работают не в полную силу. Их функция постепенно угасает за несколько лет, и даже десятилетий до назначенного природой срока. Более того, преждевременное истощение яичников не исключает не только менструации, но и овуляции. Исследования показали, что у 25% женщин с диагнозом «преждевременное истощение яичников» – жизнеспособные фолликулы, и время от времени происходит овуляция, а 8-10% женщин с преждевременным истощением яичников удается забеременеть и родить ребенка. В этом и заключается основное различие между преждевременным истощением яичников и климаксом – женщины в период климакса уже неспособны забеременеть, поскольку в их организме не происходит овуляция. Иногда ранняя менопауза является следствием хирургической операции, лучевой или химиотерапии. В этом случае очевидна внешняя причина изменений в организме. В случае хирургической операции: после овариэктомии – операции по удалению яичников – в организме прекращается выработка овариальных гормонов. Другие полостные операции, например, гистерэктомия (удаление матки), также нарушают приток крови к яичникам, что со временем приводит к преждевременному истощению яичников. Лучевая или химиотерапия также вызывает преждевременное истощение яичников и прекращение выработки овариальных гормонов. Ранний климакс бывает обусловлен пер вичной недостаточностью яичников (позднее, в 17-18 лет, наступление первой менструации), тяжелыми условиями жизни; играют роль также перенесенные инфекционные заболевания, потрясения, конституционная и наследственная предрасположеность. Поздний климакс обычно возникает у женщин, у которых вследствие тех или иных причин имеются застойные явления в малом тазу, а также при фибромиомах матки. У одних менструации прекращаются сразу, у других – постепенно; нередко в климактерическом периоде могут наблюдаться маточные кровотечения, которые связаны с нарушением функции яичников и образования в них желтого тела. Причины климаксА. В основе климакса лежат сложные изменения во всей системе, регулирующей цикличные изменения в женском организме, включая центральную нервную систему [подбугровую область, или гипоталамус, диэнцефальную область, мозговой придаток (гипофиз)] и яичники. Снижается, а со временем и прекращается, выработка женских половых гормонов – эстрогенов. В первую очередь дефицит эстрогенов негативно влияет на работу яичников. Так, если у новорожденной девочки насчитывается 4 миллиона яйцеклеток, то в климактерическом возрасте их всего несколько тысяч. Фолликулы, вырабатывающие яйцеклетки, атрофируются. Яйцеклетки становятся менее чувствительными. В результате снижается способность к оплодотворению. Менструации становятся более редкими, причем возникают они с разной периодичностью. Со временем они исчезают совсем. Если у Вас прекратилась менструация, но Вы не уверены, что это начало климакса, подсчитайте время отсутствия месячных и сдайте анализы на определение уровня фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). В целом, если менструация отсутствует в течение 12 месяцев подряд (или шести, в зависимости от возраста), если яичники не удалены, и если гормональные уровни соответствуют постклимактерическому периоду, значит, начался преждевременный или ранний климакс.

Приближают наступление климакса:

• склонность к ожирению и вес, превышающий норму хотя бы на 10 кг;
• курение;
• низкокалорийное питание;
• диеты;
• редкая половая жизнь.

• «приливы» – это внезапно возникающее чувство жара в области груди, шеи и лица. Во время «приливов» обычно повышается температура тела и потоотделение, учащается пульс. Продолжаться «приливы» могут от нескольких минут до получаса;
• зуд;
• бессонница;
• увеличение веса;
• прогрессирование атеросклероза;
• повышение артериального давления;
• головные боли;
• боли в спине, суставах и мышцах; очередь дефицит эстрогенов негативно влияет на работу яичников.
• сухость кожи;
• усиление роста волос на теле;
• снижение полового влечения;
• ухудшение памяти;
• рассеянность;
• резкие перепады настроения;
• повышенная утомляемость и др.

При климаксе обостряются все хронические заболевания, а если он является поздним, то есть возникает после 55-56 лет, то высок риск онкозаболеваний. Помимо этого, у женщин в это время наиболее активно вымывается кальций, из-за чего развивается остеопороз. К ранним проявлениям климакса относят: потливость, чувство жара, слабость, утомляемость и незначительное ухудшение памяти. К средним проявлениям климакса относят: проблемы с мочеиспусканием, сухость в стенках влагалища, появление волос на лице. К поздним проявлениям относят: гипертонию, появление диабета или незначитель ное повышение глюкозы в крови, возникновение болей в суставах и мышцах, головные боли, развитие атеросклероза, депрессию и неврозы: обмороки, учащение пульса, тревогу, раздражительность. Лишь у 10 % представительниц слабого пола климакс протекает практически неощутимо. Примерно у 25-50 % климакс проходит с легкими болевыми ощущениями. А вот 30 % женщин познают все его «прелести».

Лечение проявлений климакса.

Лечение климакса необходимо в случае заметных, осложняющих жизнь симптомов. Кому-то могут не мешать, например, ухудшение памяти и раздражительность, другим же нормальная работа всего организма необходима по ряду причин. Так как большинство заболеваний во время климакса возникает из-за дефицита половых гормонов, то основной метод лечения – замещение гормональной функции яичников на «искусственную». Важно подобрать такой уровень гормонов, чтобы и дозировка была минимальной, и заметное улучшение наступило. Заместительная гормональная терапия служит и для профилактики поздних обменных нарушений во время климакса. Препарат и схема для гормонального лечения подбирается индивидуально, в минимальной эффективной дозировке (в постменопаузе дозировка снижается), с учетом показаний и противопоказаний с индивидуальной оценкой риска и пользы. Используются только натуральные эстрогены и их аналоги в обязательном сочетании с прогестеронами (при сохраненной матке) для предотвращения гиперплазии эндометрия. Наиболее эффективным будет лечение, сопровождающееся отказом от вредных привычек, правильным питанием и начатое в период перименопаузы, поэтому не затягивайте обращение к врачу .

Показания заместительной гормонотерапии во время климакса:

• наличие симптомов климакса
• урогенитальные нарушения во время климакса;
• профилактика переломов у группы риска независимо от симптомов климакса.

Абсолютные противопоказания для заместительной гормонотерапии во время климакса:

• перенесенный рак молочной железы или наличие подозрений на него;
• аутоимунные заболевания;
• острые заболевания печени и желчевыводящих путей;
• нелеченная гиперплазия эндометрия;
• наличие тромбоза (стенокардия, перенесенный инфаркт);
• нелеченная гипертензия;
• кровотечения из половых путей неясного происхождения;
• индивидуальная непереносимость препаратов;
• ферментопатия

Относительные противопоказания заместительной гормонотерапии во время климакса:

• эндометриоз;
• миома матки;
• мигрень;
• венозный тромбоз или тромбоэмболия;
• гапертриглицеридемия;
• желчнокаменная болезнь;
• эпилепсия;
• повышенный риск рака молочной железы;
• прогрессирующие заболевания сердечнососудистой системы (например, порок сердца, перикардит и др.)

Женщинам, принимающим заместительную гормонотерапию, необходимо 1-2 раза в год посещать врача-гинеколога. При наличии противопоказаний к заместительной гормонотерапии или нежелании женщины принимать гормоны возможно назначение растительных лекарственных средств. Эти лекарственные препараты часто называют народными средствами, но они плотно вошли в гинекологическую практику и назначаются врачами. В качестве альтернативных методов лечения сегодня наибольшее распространение получили препараты, содержащие фитоэстрогены (близкие по структуре и свойствам к естественным женским половым гормонам). Фитоэстрогены – нестероидные растительные молекулы, обладающие эстрогеноподобным действием. Лекарственные травы содержат фитоэстрогены и необходимые аминокислоты, что обеспечивает комплексный подход для профилактики и коррекции расстройств, связанных с климаксом и нарушением гормонального баланса женщины. Растения, содержащие фитоэстрогены: соя, чечевица, гранат, финик, подсолнечник, капуста, клевер красный, наружный слой зерен, особенно пшеницы, ржи и риса, растительные волокна, семена льна, орехи, фрукты (вишня, яблоки) и овощи (чеснок, морковь). Также выделяют фитогормоны, которые содержатся в растениях: цимицифуга (входит в состав препарата климадинон), мельброзия, рапонтицин. Климадинон применяют для облегчения симтомов климакса (приливы, потливость) не менее 3 месяцев, если после 3 месяцев улучшение не наступило, необходима консультация врача и назначение другого лечения. Хороший эффект лечения при климаксе дает физкультура, водные процедуры, рациональное питание, витамины и антиокси данты. Негормональные средства помогают адаптироваться к гормональным изменениям во время климакса. Для лечения расстройств настроения в период климакса из народных средств применяют настои, настойки, отвары травы боярышника, корня валерианы, цветков календулы и шалфей. Возможно применение сборов трав, например: цветки бузины, трава грыжника, плоды аниса, трава фиалки трехцветной, корень тальника, кора крушины, корень солодки, цветки календулы. Применяют препараты беладонны и спорыньи (беллоид), ново-пассит. Препараты зверобоя продырявленного обладают антидепрессивным действием, при достаточной длительности лечения (2-3 месяца) снимают приступы мигрени, гипертонической болезни. При нарушениях менструального цикла, мастопатии, применяют препарат мастодинон, содержащий травы: прутняк, стеблелист василистниковидный, фиалка альпийская, грудошник горький, касатик разноцветный, лилия тигровая. К симптомам приближающегося климакса нужно быть готовым и постараться себе помочь. Нагрузку, в том числе и интеллектуальную, почаще сменять хотя бы кратковременным отдыхом. В питании придерживаться щадящей диеты, исключить алкоголь, крепкие кофе и чай. Не забывать пить витамины С и Е, общеукрепляющие средства. Полезны обтирание холодной водой, либо прохладный душ.

• Травы и сборы для лечения климакса народными средствами • 3 ст. ложки цветков боярышника кровавокрасного залить 3 стаканами кипятка. Принимать по 1 стакану 3 раза в день при головокружении, пошаливании сердца, вызванными начинающимся климаксом. • 1-2 ст. ложки шалфея лекарственного залить двумя стаканами кипятка, настоять. Выпить настой в течение суток – по 0,3 стакана 2 раза в день до еды. • Десять лимонов порезать и измельчить вместе с коркой, смешать со скорлупой от 5 яиц. И оставить на 7-10 суток. Когда скорлупа растворится, смесь принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день в течение месяца. • Сок свеклы развести с медом в соотношении 1:1. Пить по 1/3 стакана 2-3 раза в день. • Чистотела трава – 1 часть, тысячелистника трава – 1 часть, ромашки цветки – 1 часть, лапчатки гусиной трава – 1 часть. 1 столовую ложку смеси залить 200 мл кипятка, остудить, процедить. Пить по 200 мл настоя 2 раза в день. • Мяты перечной листья – 1 часть, полыни трава – 1 часть, фенхеля плоды – 1 часть, крушины кора – 1 часть. 1 столовую ложку смеси залить 200 мл кипятка, настаивать 20 мин. Пить утром и вечером по 200 мл настоя. • Боярышника цветки – 4 части, зверобоя трава – 2 части, календулы цветки – 2 части, крушины кора – 1 часть, пустырника трава – 5 частей, ромашки цветки – 2 части, сушеницы трава – 3 части, тысячелистника трава – 1 часть, шалфея трава – 2 части, шиповника плоды – 3 части, хмеля соплодия – 1 часть, фенхеля плоды – 1 часть. 2 столовые ложки смеси залить 1 л кипятка, кипятить 1 мин., настаивать 20 мин., процедить. Пить по 50-100 мл отвара 3 раза в день курсами по 2 месяца с 10-дневными перерывами при патологическом климактерическом периоде, предменструальном синдроме, посткастрационном синдроме.
• Лечебные ванны: 30 г измельченных корневищ валерианы залить 1 л холодной воды. Сначала настаивать 1 час, затем кипятить 20 мин. Еще раз настаивать 5 мин., процедить. Вылить в ванну, наполнить ее теплой водой (36-36,5°С) и принимать перед сном.

При лечении климакса народными средствами обязательно необходимо учитывать противопоказания!

Несмотря на все положительные качества фитотерапии, лечение также требует наблюдения, консультирования и обследования врача-гинеколога. Перед применением народных средств обязательно проведение тщательного обследования: УЗИ, маммография (и др.) по показаниям, чтобы исключить серьезные нарушения, не поддающиеся лечению народными и гомеопатическими средствами. Даже при кажущемся нормальном самочувствии надо обязательно хотя бы раз в год посещать гинеколога и делать УЗИ молочной железы и органов малого таза! Милые дамы, помните, что польза будет только в том случае, если Вы будете вести нормальный образ жизни. Чтобы климакс протекал менее ощутимо и болезненно, очень важно нормально питаться, вовремя ложиться спать, исключить из своей жизни сигареты, алкоголь, острые блюда и ежедневно гулять на свежем воздухе. В климактерический период полезно также кушать соевые продукты. Они снижают риск рака матки и являются природным источником эстрогенов – гормонов, от которых напрямую зависят женская красота и здоровье. Климакс – это экзамен для нашего организма. То, как мы жили и живем, как питались и питаемся, какими вредными привычками злоупотребляли и злоупотребляем, какую вели и ведем половую жизнь – все это отражается на интенсивности его протекания, а значит, неизбежно на Вашем самочувствии и настроении. Надеемся, что наши рекомендации помогут Вам с легкостью сдать этот экзамен и радоваться каждой минуте своей жизни!

• Антимюллеровский гормон – для чего это нужно?

Ингибивующее вещество Мюллера (известное также как антимюллеров гормон, антимюллеровский гормон, АМГ, АМН) является белком, принадлежащем к семейству бетатрансформирующих факторов роста. У женщин от момента рождения и до наступления менопаузы АМН продуцируется в незначительных количествах гранулезными клетками яичников. АМГ является маркёром: •Овариального резерва (яичникового резерва); •Овариального старения; •Овариальной дисфункции. Определение АМН используется: для выявления преждевременного или замедленного полового созревания, в установлении пола в сомнительных случаях, при планировании ЭКО, а также в исследовании овариального резерва и пременопаузальных изменений у женщин (рекомендуется определение уровня АМН/MIS). У женщин репродуктивного возраста уровень АМН в пределах 2,1-7,3. Снижение уровня этого показателя менее 1,1 — свидетельствует о снижении, а менее 0,8 о резком снижении функционального резерва яичников, о наступлении пременопаузальных изменений в организме женщины.

Источник