Витамины с айхерб для женщин какие лучшие 30 лет

Рейтинг лучших витаминов для женщин после 30, после 40 и после 50-ти лет с iHerb

На каждый возраст женщины необходим свой комплекс питательных и ценных витамин, который поможет поддержать организм на определенном витке возрастного периода. Представляем к вашему вниманию рейтинг витамин для женщин 30+, 40+ и 50+.

Народное голосование за лучшие витамины для женщин после 30, после 40 и после 50-ти лет с iHerb

Лучшие витамины для женщин 30+

Nature’s Way, Alive! Once Daily, ультра-эффективные мультивитамины для женщин, 60 таблеток

Универсальные витамины с пищевыми смесями помогут за быстрое время восстановить запас сил и придадут энергии. Это лучший комплекс для женщин после 30 лет. В его составе присутствует смесь лигнана льна, ферментов, цитрусовых, аминокислот, биомассы мицелиев грибов, а также активную формулу витамина В12, L-метилфолат, витамин С, D3, Е, К, В2, В6, ботин, ниацин, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, холин, кальций, железо, йод, магний, цинк, селен, медь, марганец, молибден и коэнзим Q10. Добавка оказывает общую защиту женскому организму, помогает поддерживать работу сердца и сосудов, улучшает пищеварение, укрепляет ногти, кожу и волосы.

1. Содержит массу ценных веществ и компонентов;
2. Экономичный расход;
3. Быстрое и эффективное действие;
4. Легко усваиваются;
5. Придают энергии и запас сил;
6. Укрепляют сердце и сосуды;
7. Укрепляют иммунную систему.

Nature’s Way, Alive! Garden Goodness, Women’s Multivitamin

Мультивитаминная добавка содержит 18 витаминов и минералов, которые активно помогают женскому организму. Они придают энергии, повышают и укрепляют иммунную систему, воздействуют на зрение, укрепляют ногти, делают волосы и ногти сильнее, а также поддерживают работу сердца и влияют на здоровье костей. Витамины активно влияют на разные жизненные функции женского организма, а результат можно будет почувствовать уже в первую неделю после приема.

1. Богатый комплекс на 18 минералов и витаминов;
2. Укрепляет зрение, ногти и волосы;
3. Влияет на работу сердца;
4. Придает энергии;
5. Быстрый эффект.

1. Содержит органического пальмовое масло.

Nature’s Bounty, Женские жевательные мультивитамины со вкусом малины

Витамины представлены в виде вкусных жевательных таблеток со вкусом малины. В их состав входит коллаген 50 мг, витамин А, С, D, Е, В6, В12, фолиевая кислота, биотин, кальций, йод и цинк. Комплекс воздействует на весь организм в целом и помогает быстрее перерабатывать пищу в энергию. Это хороший вариант для женщин, которые устают на работе и к вечеру теряют любые силы.

1. Придает энергии;
2. Укрепляет волосы и ногти;
3. Помогает улучшить общее самочувствие;
4. Приятный сладкий вкус конфет.

Лучшие витамины для женщин 40+

New Chapter, Мультивитамины Every Woman для женщин старше 40 лет, один прием в день, 48 вегетарианских таблеток

Витамины призваны помочь женщине восполнить запас энергии, сил и бодрости. В нем нет ГМО, вредных красителей и глютена, поэтому добавка хорошо всасывается в кишечник. Витамины были разработаны специалистами по диетологии, которые определили точное содержание того или иного фермента, который потребуется для активации жизненных сил. В состав добавка входит комплекс трав, включающий в себя куркуму, клевер, капусту брокколи. Здесь есть ферментированный цинк, витамин А, С, D3, Е, К, В6, В12, а также фолат, ниацин, тиамин, рибофлавин, кальций, йод, пантотеновая кислота, марганец и многое другое. Витамины хорошо укрепляют иммунитет, тем самым снижая частые простудные заболевания.

1. Большое количество полезных веществ в составе;
2. Эффективное действие;
3. Разработано специалистами;
4. Легко усваиваются;
5. Укрепляют иммунитет.

Innate Response Formulas, Мультивитаминный комплекс для женщин 40+

Пищевая добавка содержит минералы и мультивитамины, которые помогут стимулировать способность организма к самоисцелению. В состав добавки входит витамин С, А, К1, Е, В1, В2, В6, В12, биотин, ниацин, фолат, пантеноловая кислота, железо, йод, селен, медь, марганец, хром, молибден, калий и хаолин.

1. Богатый комплекс на витамины и минералы;
2. Придает энергии;
3. Укрепляет иммунитет;
4. Улучшает общее состояние организма.

Garden of Life, Women’s Multi 40+, Whole Food Multivitamin, 120

Пищевая добавка содержит активный комплекс для женщин 40+. В его состав входит цельнопищевые добавки, витамин D3, органический QCS, а также сушеные фрукты и овощи и экстракт трав в более, чем 30 видах. Комплекс поможет укрепить общее женское здоровье, наладить работу гормонов, влияет на здоровье груди и работу сердца, а также помогает привести организм к омоложению.

1. Уникальный и богатый на ценные вещества комплекс;
2. Укрепляет женское здоровье;
3. Влияет на работу сердца;
4. Укрепляет здоровье груди;
5. Придает энергии.

Лучшие витамины для женщин 50+

Ultamins, Мультивитаминный комплекс для женщин после 50 с CoQ10, грибами, ферментами, овощами и ягодами

Данный комплекс предназначен для женщин 50+. В его состав входит большое количество сушеных ягод, фруктов и овощей, а также коэнзим СоQ10, метил В12 и изофлавоны, которые активно влияют на женское здоровье. Смесь поможет укрепить иммунную систему, улучшают настроение, придают заряд бодрости и убирают сонливость. Также данный комплекс поможет женщинам в период климакса.

1. Богатый комплекс на витамины, минералы и другие компоненты;
2. Придает заряд бодрости, сил и энергии;
3. Улучшает настроение;
4. Укрепляет иммунитет;
5. Помогает в период климакса.

SmartyPants, Masters Complete, для женщин старше 50 лет

Пищевая добавка представлена в виде вкусных жевательных конфет. В состав добавки входит мульти- и омега 3 лютеин, зеаксантин, витамин К2, коэнзим CoQ10, витамин D3 и другие вещества. Добавка помогает улучшить зрение, укрепить иммунитет, улучшить работу сердца, а также укрепить кости. За приятный вкус отвечает тростниковый сахар и натуральный краситель из сока черной моркови.

1. Вкусные и сладкие жевательные конфетки;
2. Содержат богатый комплекс для улучшения работы женского организма;
3. Положительно влияют на зрение;
4. Укрепляют иммунную систему.

Enzymedica, Мультивитамины Enzyme Nutrition, для женщин старше 50 лет

Пищевая добавка содержит пробиотики, комплекс витамин, минералы и другие вещества. Средство поможет улучшить пищеварение, помогут другим минералам быстрее усваиваться и тем самым достичь более высокого результат от приема витамин или минералов. Добавка поможет укрепить иммунитет и улучшить общее состояние организма.

1. Содержит пробиотики;
2. Улучшает пищеварение;
3. Укрепляет иммунитет;
4. Улучшает общее состояние организма.

Пишет для популярных женских изданий. Главный редактор сайта Womans. Знает все о моде, красоте и уходе за собой.

Источник

Для купить на Айхерб для женщин и мужчин — лучшие витамины

Всем отличного дня! На Айхерб большой выбор различных БАД, поэтому меня иногда просят выслать список самых необходимых добавок для взрослых. Конечно, каждый человек уникален, со своими особенностями питания и здоровья, поэтому одинаково полезный для всех список БАДов составить конечно не получится. Для этого необходим личный визит к нутрициологу или к врачам, в случае каких-либо проблем со здоровьем. Однако, в общем виде список обязательных витаминов существует, я приведу тот, которые пьем сами.

Какие БАДы важны для организма

Перед тем как напишу свой базовый список добавок, хочется сказать, что некоторые добавки лучше принимать курсами, а некоторые на постоянной основе. Поэтому под каждой добавкой укажу, нужно ли ее пить на постоянной основе. Есть добавки, которые не пьют просто так, но они полезны в сезон простуд, например эхинацея. У добавок есть индивидуальные противопоказания, например прием витамина С нежелателен при проблемах с почками, поэтому консультация врача до момента приема любого БАДа обязательна. Все указанные ниже добавки не являются лекарственными средствами, это БАДы

Это очень хороший комплекс универсальных мультивитаминов для мужчин и женщин, у них отличное усвоение и хелатные формы минералов. Дозировки в целом приближены к дневным нормам. Стоит около 1600 рублей на день обзора, 250 таблеток, 1 шт в день. Мы принимаем на постоянной основе, круглый год. Их часто раскупают, поэтому сразу ссылка на более крутой аналог, витамины Ultamins. У Ultamins богаче состав, самые современные формы витаминов и минералов, но цена таблетки примерно в два раза дороже. Обзор лучших витаминов у меня тут.

Идеальный по всем параметрам комплекс усваиваемого кальция с магнием с адекватными дозировками и впечатляющим списком кофакторов для лучшего усвоения. Принимаем курсами по одному месяцу, потом три месяца перерыв. Появляется он в продаже несколько раз в год и раскупается за две недели. Поэтому сразу аналоги, они похуже, но в целом тоже неплохие.

Обзор кальция у меня тут, магний рассматривается тут.

Это витамин Д3 с оптимальной профилактической дозировкой в 5000МЕ и добавлением витамина К2 в лучшей форме МК-7. Почему принимаем дополнительно к мультивитаминному комплексу? Витамин Д3 нужен в гораздо больших дозировках, чем там имеется. Витамин К2 является хорошим кофактором витамина Д, позволяя ему лучше усваиваться. Кроме того витамин К2 направляет принимаемый кальций в костную ткань, не давая откладываться там где не следует в случае передозировок. Хотя конечно о передозировках говорить обычно не приходится, обычно у многих нехватка витаминов и все минералов. Если в наличии нет, вот аналог от EVLution, аналог от Sport Research, аналог от Zhou Nutrition. Принимаем круглый год, под 1 шт в день. Обзор витамина Д у меня тут.

Идеальная по всем параметрам омега-3, триглицеридная форма в форме реэтерифицированных триглицеридов, отличная очистка, максимальное усвоение. Принимаем по 1 капсуле в день, круглый год. Обзор омега-3 у меня тут.

Принимать железо в первую очередь необходимо женщинам, мужчинам не нужно, им достаточно той дозировки, что есть в мультивитаминном комплексе. Этот комплекс содержит усваиваемую форму железа, дозировка чуть больше нормы. Так как железо имеет свойство накапливаться в тканях и тяжело выводится, принимать на постоянной основе не нужно, передозировка довольно опасна. Это железо я принимаю 3 месяца подряд, потом месяц перерыв. Желательно принимать отдельно от других добавок, но с витамином С, за час до приема пищи. Сейчас очень популярное железо HEMA-PLEX, оно действительно имеет хороший состав, но прием его на постоянной основе нежелателен, там высокие дозировки и впечатляющий список кофакторов для быстрого усвоения. Обычно этот комплекс назначают врачи разовым курсом, при тяжелой степени железодефицитной анемии. Обзор по железу у меня тут.

У спирулины довольно большой список полезных свойств, я чуть позже напишу про нее большой обзор. Ее польза огромна и я ее принимаю на постоянной основе круглый год. У нее есть противопоказания, из основных — ее нельзя принимать вместе с антикоагулянтами, так как она сильно увеличивает их действие. В дополнении к спирулине 3 раза в год по месяцу принимаю хлорофилл, он очищает кровь, тоже является суперфудом.

Печень это наша очистная станция, если она страдает, то страдает в итоге весь организм. Это идеальные по цене качеству комплекс, там адекватные дозировки и состав. До момента приема лучше сделать УЗИ желчного пузыря и получить одобрение врача. Мы принимаем на постоянной основе, дополнительно принимаем напиток из меда и лимонного сока.

Необходим после 30 лет, и мужчинам и женщинам. И чем старше, тем важнее, так как организм его начинает вырабатывать в меньших количествах. Но принимают коллаген как правило женщины для красоты кожи, хотя его действие намного шире. В дополнении по желанию эту оптимальную по цене и дозировке гиалуроновую кислоту. Я принимаю на постоянной основе, круглый год. Обзор по коллагену у меня тут.

Здоровье кишечника довольно важно, именно оттуда поступают все питательные вещества. Если там нет нормальной биосреды, то принимаемая пища просто тухнет, отравляя весь организм. Подробно про это написано в книгах бестселлерах Кишечник и мозг Перлмуттера и Clean Революционная диета омоложения Юнгера. Для здоровья кишечника можно много чего принимать, но базовые добавки это пробиотики и пребиотики (Энзимы, ферменты). Оптимальные по цене качеству пробиотики указала выше, а энзимы хорошие эти, а почитать обзор про энзимы можно тут. Принимаю на постоянной основе обе добавки.

Его поместила на последнее место, так как в минимальных дозировка он есть в мультивитаминных комплексах. Но его желательно отдельно принимать вместе с железом и коллагеном. Выше по ссылке отличная форма витамина С, виде Эстер-С, он не кислый и хорошо усваивается. Но так как витамин С водорастворимый и быстро вымывается водой, принимаю ежедневно круглый год, ежедневно. В наличии обычно нет, поэтому подойдет любой другой аналог, указанный в этом обзоре. На постоянной основе лучше не принимать витамин С в виде Аскорбил Пальмитата и Липосамный, они жировые и имеют свойство хуже выводится с водой, их обычно назначают курсами. Основное противопоказание витамина С это проблемы с почками.

В целом все, это так называемый базовый набор. Конечно его можно расширить, например Коэнзимом в виде Убихинола, Эхинацеей в периоды ОРВИ, Монолаурин и многие другие. Но тогда у нас сразу поднимается стоимость, на мой взгляд даже этот довольно дорогой. Не забываем питаться здоровой пищей с фермерских рынков, не переедаем, активный образ жизни в экологичном районе если это возможно. Всем здоровья и отсутствия проблем.

Что выбрать на Айхерб и промокод на скидку

1) Не можете разобраться, что выбрать из 25 тысяч позиций на Айхерб? Срочно идите сюда, тут каталог лучших вариантов. Специальными фильтрами мы убрали плохие варианты добавок и оставили все самое лучшее.

2) Многоразовый промокод Айхерб на скидку BEF2848, пожалуйста, запишите его и используйте при всех покупках. Нашей семье с этого будет небольшая благодарность, которая уходит на лечение тяжелого ребенка, а вам скидка 5-10% в зависимости от бренда. Большое спасибо за использование кода!

Источник