«Bye-bye, прыщи» или моя личная Драма в трех актах. Акт 3
Акт 3. Сурьезный. Сдай стописят анализов и тебя вылечат роаккутаном/ретинолом/витамином А в общем
К такому волнительному событию в жизни, как свадьба, я подходила с должной мерой пофигизма, перевалив все заботы на плечи мамы и папы, окромя выбора платья. Поэтому списать появившееся вдруг плотное воспаление на свадебный мандраж вряд ли получилось бы.
Данная штука оккупировала мою щеку, распухла, покраснела и не желала закрашиваться тональными средствами ни в какую. Самое интересное, что она не желала и проходить — шли дни, потом недели, а после свадьбы счет уже и на месяцы пошел, а она все была со мной (свадебный фото пришлось фотошопить :). Мне это нисколько не понравилось.
Я снова посоветовалась со Светой («Доктора, анализы!»), прошерстила форумы («ЦНИКВИ, хороший доктор») и отправилась лечиться. Немалую роль сыграл неосторожная фраза новоиспеченного мужа на тему моих прыщиков.
В ЦНИКВИ было крайне людно и приходилось долго ждать в очереди — не одна я пришла сюда за спасением от разного рода проблем. Моя докторша (Рыгзынова), про которую в интернете я прочитала приятные отзывы, внимательно кожу осмотрела, задала тыщу вопросов и сильно нахмурилась на мой многомесячный прыщ. Вот он как-то сразу поменял ее отношение (позже я прочитала, что даже наличие одной такой штуки говорит об акне средней либо тяжелой степени тяжести) — в результате я получила направление на кучу анализов и рецепты в аптеку, а также бумажку на подпись, где надо было уверить доктора, что ты все понял про проблемы лечения ретинолом. В случае, если ретинол не будет помогать, мне был обещан роаккутан как самое эффективное, хоть и еще более вредное средство, чем ретинол в масле.
В дополнение к ретинолу были выписаны поддерживающие печень лекарства и различные наружные аптечные кремы (они постоянно менялись позже), а также чистка перед стартом лечения и легкие пилинги (я их так и не сделала, правда).
Какой лучше витамин А использовать в лечении акне? Когда я публиковала на Glamour.ru хороший пост от Светы на тему грамотного применения роаккутана в лечении акне. Вот он. Краткие выдержки:
- ретиноиды (формы витамина А) — практически единственное средство, обладающее 100-процентной клинической эффективностью в лечении акне;
- в Европе его применяют даже при легкой форме (комедонах), у нас прописывают лишь в тяжелых случаях;
- это средство вызывает нарушения функций почек и печени (поэтому необходима ежемесячная сдача анализов для контроля);
- беременность на фоне его приема недопустима! (поэтому грамотный врач назначит вам тест на беременность до начала приема; беременеть можно не раньше, чем через 2 месяца после окончания приема)
- принимая ретиноиды, необходимо усиленно защищать кожу от солнца, так как кожа становится более чувствительной.
Что нам анализ наш покажет
Анализы на гормоны я сдавала в 2 захода — так их было много. А результат вышел неясный. Один из гормонов был близок к краю нормы. Поскольку я в тот момент готова была горы свернуть в деле излечения себя от акне, с этими результатами я отправилась к гинекологу по страховке. Однако там меня не ждали с распростертыми объятиями.
- Во-первых, мне было объявлено, что у меня все в порядке судя по осмотру.
- Во-вторых, что анализы могли быть взяты неправильно, что их все надо сдавать в разные фазы цикла, а не одну, и вообще — кто их делал? (уж не знаю, чем плох ЦНИКВИ как место сдачи анализов).
- Ну и в-третьих, — близко к краю нормы — это не превышение ее, а только «близко к краю». И вообще, «что вы хотите, девушка, идите-ка отсюда».
Некоторые доктора прямо мечтают нас лечит, да? )
Интересно было потом услышать от лечащего дерматолога, что это «серьезное превышение нормы», а не «близко к краю».
В общем, я так и не разобралась, что со мной не так в этом плане. Но в тот момент это было уже не так интересно, потому что лечение помогало!
Не все так ясно в нашем государстве
Правда, были и побочные эффекты.
- Моя кожа иссушилась до такой степени, что на ней не то что прыщей уже не было — дерматолог, обеспокоившись, снизила мне дозу ретинола после очередного приема. Выжить коже также помогали разные аптечные мази по назначению врача.
- Когда я просыпалась по утрам, мои ссохшиеся губы трескались до крови при попытке открыть рот.Губы, кстати, опять спасла аптечная косметика — очень помог стик с колд-кремом от Avene.
Кожа головы чесалась и шелушилась. Я сменила шампунь.- Сухость в носу — выше крыши.
Все эти неприятности прошли примерно к третьему месяцу лечения.
Но лень наша непобедима
К сожалению, я начала получать свое новое образование где-то через полгода после начала лечения и у меня не стало времени ходить раз в месяц к дерматологу и на сдачу анализов. Поэтому я в очередной раз проявила свою вселенскую лень и самостоятельно лечение прекратила. Не знаю, сколько еще мне пришлось бы пить ретинол, но думаю, примерно пару месяцев. Интересно также, в какой момент дерматолог решил бы, что лечение уже можно прекращать.
1. Если есть медицинские проблемы — их надо выявить и вылечить. Все убивает в нас только наша лень (и я такой яркий пример 🙂 — ведь никто не мешал мне дойти до другого врача, сдать еще анализы).
2. Если уже ощущаете отчаяние — идите к врачу. К нормальному хорошему дерматологу. Не понравился один — идите к другому. У вас есть выбор, не надо забывать — и забивать потому, что не нашли общего языка с доктором. Спрашивайте знакомых. Я своего доктора порекомендовала трем знакомым девочкам — и все три к ней тоже сходили.
3. Ретинол — это единственное лечение, от которого на лице был результат. Я не только перестала мучиться забитыми порами и воспалениями, у меня даже блеск в Т-зоне прошел. Совсем. И кожа явно требовала больше увлажнения — после отмены аптечных мазей я месяца три мазала ее прекрасным Creme Extreme Maintenance от Dr Sebagh.
4. Мой хороший результат держался примерно год. Было заметно, как кожа от иссушенной превращалась нормальную (на это ушло месяца 2), затем долгое время держалась на этом уровне, медленно скатываясь обратно к привычной жирности. Где-то через 9 месяцев опять появился блеск и я снова начала искать пудру, ее убирающую. Через год мои поры и мои воспаления снова были со мной, правда, в легкой форме. Слава богу, пока нет ни одного крупного воспаления.
Тем не менее, я довольна. Я снова вернулась к аптечной косметике, но только в плане средств умывания — ни на что не променяю ни очищающий, ни гуммирующий гель Sebium от Bioderma. С кремами ставлю эксперименты.
Источник
Помогает ли витамин А в лечении акне?
Витамин А — важнейшее питательное вещество, которое играет важную роль в росте клеток. Он также может иметь некоторые специфические преимущества для кожи, включая лечение акне .
Существует два различных типа витамина А: каротиноидные соединения из растений и ретиноиды из животных продуктов.
Ретиноиды могут быть полезны для лечения акне, так как обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые способствуют улучшению здоровья кожи.
Витамин А действует как антиоксидант, защищая клетки от повреждения свободными радикалами. Это может замедлить старение клеток и сохранить кожу более молодой. Тот же самый процесс может уменьшить закупорку пор и акне.
Однако любой человек, проходящий курс лечения ретиноидами, нуждается в регулярном тестировании, чтобы снизить риск развития проблем с печенью. Витамин А легко связывается с жировыми клетками, может накапливаться в организме и становиться токсичным.
Витамин А также может помочь клеткам кожи при местном применении. Местные ретиноиды могут уменьшить количество бактерий на коже и справиться с воспалением. Однако эти препараты делают кожу чувствительной к ультрафиолетовым лучам, что увеличивает риск солнечных ожогов.
Рубцы после акне
Есть доказательства, что ретиноиды уменьшают появление рубцов после угревой сыпи. Исследование показало, что лечение ретиноидами улучшает внешний вид кожи после угревой сыпи через 24 недели. Витамин А не является быстрым решением проблемы рубцов, но может с течением времени восстановить поврежденные клетки, которые вызывают рубцы.
Многие различные средства для кожи, включая антивозрастные кремы и мази для лечения акне, содержат ретиноиды.
Люди, которые используют ретиноидные средства в первый раз, должны придерживаться менее концентрированных средств. Это позволит выявить возможные побочные эффекты от ретиноидов.
Врач может назначить более сильные местные ретиноиды, такие как:
Добавки
Пероральные добавки витамина А позволяют организму доставлять витамин А наиболее нуждающимся клеткам. Многие мультивитамины содержат витамин А, также доступны витаминные добавки. Другие формы витамина А могут потребовать рецепта врача. Рецептурные ретиноиды включают ацитретин (Сориатан) и бексаротен (Таргретин), а также изотретиноин.
Питание
Диета может обеспечить поступление в организм витамина А.
Продукты, богатые витамином А:
- жирная рыба, например сельдь и лосось
- говяжья печень
- молочные продукты
- яйца
- желто-оранжевые овощи, такие как сладкий картофель, морковь и тыква
- зеленые растительные продукты, такие как брокколи, шпинат и мангольд
Многие производители зерновых культур обогащают свои злаки витаминами, в том числе витамином А.
Как использовать витамин А
Если вы хотите использовать витамин А в лечении акне, то должны сначала поговорить с врачом. Добавление в рацион продуктов, богатых витамином А, как правило, безопасно, но пероральное и местное лечение витамином А имеет свои риски.
Побочные эффекты могут возникать как при приеме внутрь, так и при местном применении витамина А. В некоторых случаях прием слишком большого количества витамина А вызывает накопление токсинов в печени.
Дефицит витамина А редко встречается в развитых странах. Люди, которые соблюдают сбалансированную и разнообразную диету, не должны сосредотачиваться на конкретных витаминах и минералах. Однако те, кто хочет повысить уровень витамина А, могут включать продукты, богатые этим питательным веществом, такие как печень, жирная рыба и листовые зеленые овощи.
Рекомендуемые суточные дозы витамина А составляют:
- 700 микрограмм (мкг) эквивалентов активности ретинола (ЭАР) для женщин
- 900 мкг для мужчин
- 600 мкг для детей в возрасте от 9 до 13 лет
Пероральные ретиноиды обычно назначаются при тяжелых случаях угревой сыпи или когда она трудно поддается лечению.
Если вы хотите использовать местное ретиноидное лечение акне, то также должны сначала поговорить с врачом или дерматологом. Они могут предоставить другие варианты лечения или рекомендовать конкретные средства. После нанесения ретиноидов на лицо важно по возможности избегать попадания солнечных лучей. Необходимо оставаться в тени и носить защитную одежду, чтобы уменьшить воздействие солнечного света.
Заключение
Витамин А может помочь при акне, уменьшая воспаление, повреждение клеток и покраснение. Местные или пероральные ретиноиды могут быть полезны, в зависимости от тяжести симптомов. Если вы хотите использовать ретиноидные средства для лечения акне, то должны сначала поговорить с врачом или дерматологом, чтобы избежать серьезных побочных эффектов и дальнейших проблем с кожей.
Источник
Польза витамина А для кожи
Это жирорастворимое вещество, играющее важную роль во многих обменных процессах в организме. Особенно витамин А необходим для сохранения красоты, молодости и упругости кожи. Благодаря ретинолу можно замедлить старение, избавиться от прыщей, да и просто придать лицу свежий, отдохнувший вид.
Отличия ретинола ацетат от ретинола пальмитат
Ретинол ацетат и ретинол пальмитат – это две разные химические формы витамина А. Первая из них более активна, действует быстрее и успешно справляется с кожными проблемами, однако обладает некоторым раздражающим действием. Вторая форма витамина оказывает более мягкий и медленный эффект.
Польза для лица
В организм с пищей обычно попадают каротины – это каротины, которые преобразуются в крови в активный витамин. Проникая в кожу, ретинол реализует следующие эффекты:
Активизирует капиллярный кровоток в эпидермисе и дерме.
Снимает воспаление, в том числе и помогает бороться с акне.
Нейтрализует вредные и токсичные вещества.
Стимулирует регенерацию клеток кожи.
Оказывает значительное антиоксидантное действие.
Делает кожу более устойчивой к таким негативным внешним воздействиям, как ультрафиолетовое облучение, сухой воздух, отрицательные температуры.
Стимулирует образование коллагеновых и эластических волокон.
При ежедневном употреблении необходимого количества витамина А, кожа лица всегда будет выглядеть красивой, ухоженной и здоровой. При дефиците элемента появляется риск возникновения прыщей и преждевременных морщин.
Для устранения гиповитаминоза необходимо нормализовать питание и пропить курс специальных препаратов, подбирать которые должен доктор. Также можно использовать крема и сыворотки с ретинолом, чтобы воздействовать на проблемную кожу не только изнутри, но и снаружи.
Витамин А от морщин
Ретинол устраняет свободные радикалы, которые провоцируют старение кожи. Также витамин стимулирует проникновение в клетки дермы и эпидермиса питательных веществ. В результате этих процессов кожа, даже в зрелом возрасте, становится более упругой, подтянутой и привлекательной. Благодаря ретинолу можно сгладить даже глубокие морщины, а от поверхностных избавиться совсем. Однако следует помнить, что уход за кожей должен быть комплексным и непрерывным.
От прыщей
От акне витамин А помогает бороться благодаря тому, что нормализует метаболические процессы в клетках кожных покровов, работу сальных желез и устраняет избыточное выделение кожного жира. При грамотном и регулярном применении средств с ретинолом можно быстро избавиться от прыщей и забыть о них навсегда.
Для губ
Ухаживая за кожей лица, многие женщины забывают о губах, а они тоже нуждаются в питании и увлажнении. Сбалансированное питание и использование бальзамов, содержащих витамин А, помогают избавиться от ощущения сухости и повреждений.
Если губы приобрели неестественный оттенок и начали трескаться, значит в организме дефицит ретинола, который необходимо восполнить.
Домашние маски с витамином А
Не у всех есть средства на дорогостоящие крема и витаминизированные сыворотки. Зачастую маски собственного изготовления оказываются не менее эффективными, чем готовые косметические продукты. Для домашних средств потребуются недорогие компоненты и немного свободного времени.
Маска с аевитом
Вещество можно приобрести в аптеке. В аевите помимо ретинола содержится и витамин Е. Его нужно нанести на кожу на 15-20 минут, а затем, при необходимости, промокнуть сухой салфеткой. Смывания маска не требует. Заметный эффект появляется спустя 10-15 дней регулярного использования.
С ретинолом
Такая маска лучше всего подходит для ухода за кожей области вокруг глаз, которая является наиболее тонкой, а потому больше подвержена негативным воздействиям. Для приготовления средства потребуется одна капсула витамина и 3 миллилитра глицерина.
Маску необходимо нанести на 10 минут, а затем смыть теплой водой. Повторять процедуру следует от 1 до 2 раз в неделю.
Омолаживающая
Для приготовления маски понадобится по одной чайной ложке миндального и репейного масла, меда и ретинола в жидком виде. Выдерживается средство в течение получаса, а затем смывается водой.
Маска от прыщей
Половину чайной ложки ретинола смешать со стакан настоя ромашки. Полученным раствором обрабатывать лицо два раза в день после умывания. Заметный эффект наблюдается уже в первый месяц использования средства.
Топ-6 лучших кремов
Крем Skin Сeuticals «Retinol 0.3». Процент содержания витамина составляет 0,3. Подойдет для нежной кожи вокруг глаз.
Крем La-Roche-Posay. Аналогичен предыдущему варианту.
Super Retinol 0,5% — более концентрированное и активное средство.
Skin Сeuticals «Retinol 1.0». Этот крем необходимо наносить на кожу лица, избегая области вокруг глаз из-за высокой концентрации витамина А, чтобы избежать раздражения.
Мультиактивная сыворотка Multi-Action Serum.
Противопоказания
Существует ряд состояний, при которых использовать витамин А не просто нежелательно, а строго запрещено. К ним относятся:
Индивидуальная непереносимость ретинола. Аллергия может проявиться как в виде легкой крапивницы, так и в форме анафилактического шока.
Беременность и период лактации.
Тяжелая печеночная недостаточность.
Грамотное использование витамина А помогает решить множество кожных проблем, а также сохранить молодость и красоту. Чтобы избежать побочных реакций и не навредить организму, перед началом применения средств и лекарственных препаратов, необходима консультация специалиста.
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Источник