Витамин А для лица: лучший крем с ретинолом
глубокие мимические морщинки;
потеря эластичности кожи;
нездоровый и блеклый тон лица.
Ретинол возглавляет рейтинг полезных для кожи лица витаминов и является самым действенным ингредиентом косметических средств, предназначенных для antiage-ухода.
Польза витамина А для кожи лица
Курсовое применение крема для лица с витамином А позволяет:
ускорить процесс регенерации поверхностных слоев эпидермиса;
простимулировать выработку коллагена в дерме;
обеспечить визуальную коррекцию неровностей кожи;
выровнять тон и текстуру лица;
повысить устойчивость верхних слоев кожи к воздействию ультрафиолетового излучения;
уменьшить количество и выраженность пигментных пятен;
избавиться от акне, угрей, аллергических высыпаний;
повысить тонус кожи.
Комплексное воздействие ретинола на увядающую, подверженную возрастным изменениям, кожу лица, позволяет отдалить видимый эффект старения. Так, регулярное применение косметических средств с витамином А обеспечивает нормальной коже необходимое питание, при эпидерме сухого типа гарантирует качественное увлажнение, а в случае с жирной дермой происходит коррекция выработки кожного сала.
Разновидности витамина А в кремах
Получить устойчивую молекулу ретинола в чистом виде трудно, поэтому в косметологии применяются его синтетические аналоги, объединенные под названием ретиноиды.
К наиболее распространенным формам витамина А относят:
Ретиноевую кислоту
Это наиболее эффективная форма ретинола, так как молекула попадает непосредственно в клетку дермы без каких-либо трансформаций. Косметические препараты с чистой ретиноевой кислотой известны как retin-A, Третиноин. Эти средства отпускаются только по рекомендации врача, но их использование часто сопровождается реакцией кожи (покраснение, сухость, шелушение).
Чистый ретинол
Косметические бренды предпочитают использовать чистый ретинол. Несмотря на то, что эффективность средства снижается из-за того, что перед внедрением в клетку молекула чистого витамина А подвергается двухступенчатой трансформации (ретинол→ретиноевая кислота), такая форма является отличной альтернативой, применимой для длительного ухода. Преимуществом является то, что присутствие этого компонента не приводит к чрезмерной реакции кожи.
Ретинола пальмитат
Эта форма представляет собой комбинацию ретинола с пальмитиновой кислотой. Для получения стойкого эффекта потребуется высокая концентрация активного вещества, что затрудняет процесс восстановления увядающей кожи.
Ретинальдегид
Самая популярная форма, которая применяется даже для чувствительной кожи и не провоцирует появление раздражений. Единственно, на что стоит обратить внимание – концентрация, которая должна находиться в пределах 0,05% до 0,1%, что соответствует 0,025% средства с ретиноидом.
Как выбрать крем для лица с витамином А
Борьба с признаками увядания будет успешной, если выбрать средство, опираясь на такие «маячки»:
Эффективная концентрация витамина А
Комплекс работает только тогда концентрация активного вещества составляет как минимум 0,1% ретинола для средств профилактического ухода и 0,4% для лечебного эффекта. Косметические крема, содержащие 1% витамина А, отпускаются только по рецепту, и применять их необходимо только под наблюдением врача.
Начальной дозировкой для профилактики старения кожи считается 0,1% ретинола, для получения более выраженного эффекта рекомендуется использовать в течение нескольких месяцев средства с 0,4-1% активного ингредиента.
Упаковка
Ретинол химически активен, поэтому при взаимодействии с солнечными лучами или воздухом теряет свои терапевтические свойства. В связи с этим нужно покупать средства с витамином А, упакованные в герметические и непрозрачные емкости (желательно с дозатором)– так сводится к минимуму контакт крема (сыворотки) с окружающей средой.
Сопутствующие компоненты
Наиболее импонируют ретинолу:
витамин С, который стимулирует выработку коллагена и корректирует глубокие морщины;
гиалуроновая кислота, увлажняющая кожу;
коэнзим Q10, обеспечивающий питание глубоких слоев дермы;
натуральные масла, которые увлажняют и питают кожу, предупреждая ее шелушение и раздражение.
Как применять крем для лица с ретинолом
Применять омолаживающий комплекс с ретинолом лучше в осенне-зимний период, так как в это время снижается восприимчивость кожи к ультрафиолетовому излучению. Первые попытки нанести средство могут сопровождаться незначительным покраснением лица, пощипыванием – это временная реакция дермы на витамин А. Постепенно кожа привыкнет и появится эффект.
Существуют как дневные, так и ночные крема с ретинолом. Лучший эффект можно получить, если использовать ночные варианты – эти средства содержат больше витамина А. В дневных аналогах концентрация активного компонента ничтожно мала, но в их состав дополнительно включены ингредиенты для УФ-защиты.
Лучший крем с ретинолом для лица: на какие марки стоит обратить внимание
Разнообразие косметических средств антивозрастного ухода, представленных известными фармацевтическими компаниями, позволит выбрать наиболее подходящий как по эффективности, так и по стоимости вариант.
SkinCeuticals Retinol 0,3% (США)
Крем содержит чистый ретинол в количестве 0,3 %. Идеально подходит для восстановления увядающей кожи.
Redermic R, La Roche-Posay (Испания)
В эксклюзивном комплексе ретинола присутствует сразу 3 ингредиента: чистый ретинол, линолеат ретинола+аденозин и липо-гидрокси кислота. Комплексное воздействие крема эффективно устраняет возрастные морщинки над верхней губой, уменьшает мимические морщины на лбу и ликвидирует на 40% пигментные пятна.
Lipo Ceutical Retises Nano, Sesderma (Испания)
В этом креме ретинол присутствует в наносомах, что облегчает его транспортировку в глубокие слои дермы. Существуют разные концентрации витамина А: 0,15%; 0,25% и 0,50%. Использование крема гарантирует быстрое омоложение кожи лица.
Healthy Skin Anti—Wrinkle от Neutrogena
Этот крем комплексного действия, обладает омолаживающим и увлажняющим эффектом. Рекомендован к использованию после 40 лет при выраженных признаках увядания кожи. Помимо ретиноидов в оптимальной концентрации в химическом составе крема присутствует целый комплекс витаминов для кожи лица. Отзывы о косметическом средстве исключительно положительные, так как он обладает нежной текстурой, молниеносно впитывается и не содержит ароматических отдушек.
Kinetinol, Martiderm (Испания)
Удачная комбинация компонентов, входящих в состав крема, обеспечивает омолаживающее и питательное действие. Одновременно с ретинолом в формулу этого косметического средства входят натуральные и витамин Е, полезный для кожи лица.
Понимая, какие витамины для лица способны противостоять возрастным изменениям, каждая женщина сможет удержать молодость и свежесть, поражая окружающих своей сияющей и нежной кожей.
Источник
Ретинол – первый в ряду витаминов для кожи
Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.
У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.
Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.
Печальный опыт эскимосов и удачный — египтян удалось объяснить только в середине ХХ века. В 1930 г. Мур (Moore) синтезировал из каротиноидов ретинол и начал изучать его действие на организм. И только в 1943 г. было окончательно доказано, что именно ретинол являлся виновником несчастий бесстрашных исследователей Арктики и последней надеждой слепых египтян. Статья Мура и Родаля (Moore & Rohdal), опубликованная в Biochemical Journal, стала поистине сенсационной. Оказалось, что печень белого медведя содержит так много ретинола (18 000-27 000 МЕ/г), что потребление даже небольшого кусочка (скажем, 250 г) превышает дневную норму ретинола более чем в 1000 раз.
Дефицит ретинола не менее опасен, чем его избыток. Недостаточное поступление ретинола в организм в конце концов приводит к необратимой утрате зрения, падению сопротивляемости к инфекции, возникновению всевозможных кожных проблем и даже к гибели. Вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности и даже для самого существования человеческого организма, ученые назвали «витаминами» (от лат. vita — жизнь), чтобы подчеркнуть их значимость. Ретинол стал первым в их ряду, получив почетное звание витамина А.
Клетки очень чувствительны к концентрации ретинола, и любое, даже незначительное отклонение от нормы сказывается на их жизнедеятельности. Организм млекопитающих имеет надежную систему регуляции, позволяющую контролировать и поддерживать концентрацию ретинола на должном уровне. Витамин А синтезируется в клетках слизистой кишечника из бета-каротина, поступающего с растительной пищей. Здесь при участии фермента диоксигеназы бета-каротин расщепляется на две молекулы ретиналя, которые затем восстанавливаются до ретинола. Количество синтезируемого ретинола строго регулируется, чтобы не допустить интоксикации организма. Далее ретинол поступает в печень, где депонируется в звездчатых клетках преимущественно в виде эфиров. Отсюда по мере необходимости ретинол доставляется в другие органы, в том числе и кожу.
Механизм клеточной регуляции метаболизма ретиноидов — это сложная, но четкая и отлаженная система. Она включает множество ферментов и связывающих белков, которые обеспечивают захват, метаболизм, депонирование и транспорт рети-ноидов внутри клетки.
Со временем ученые нашли вещества, оказывающие сходные с витамином А эффекты. Синтетические и природные соединения, механизм действия которых аналогичен ретинолу, стали называть ретиноидами и использовать для лечения самых разных заболеваний, в том числе и кожных.
[1]
Ретинол омолаживает кожу
Будучи производным витамина А, ретинол стимулирует выработку коллагена, натурального компонента дермы, который и заставляет кожу выглядеть более юной. Результаты одного из многочисленных исследований продемонстрировали, что 36 женщин в возрасте 80 и старше, наносившие на кожу руки мазь с 0,4% ретинола, после 24 недель отмечали явные изменения состояния кожи. Участок кожи, на который наносилась мазь с ретинолом, становился более гладким, упругим и эластичным.
Ретинол делает кожу более здоровой
Ретинол позволяет избавиться от депигментации, линий и морщин, исправить текстуру кожи, выровнять ее тон и цвет. В результате использования ретинола кожа выглядит более здоровой и ровной.
Ретинол стимулирует смену клеток
Регулярная эксфолиация — залог молодо выглядящей кожи: отмершие клетки удаляются, а новые, здоровые клетки образуют поверхностный слой кожи. Благодаря регулярной эксфолиации кожа становится более гладкой, а разнообразные косметические средства действуют эффективнее, свободно проникая в самые глубокие слои кожи. Слой отмерших клеток не позволяет полезным ингредиентам проникать глубоко в кожу.
Ретинол лечит акне
Ретинол не только уменьшает признаки старения кожи, но и позволяет решить проблему с акне, утверждают дерматологи. От акне страдают почти 50% взрослых женщин, и лечение стареющей кожи от акне может стать по-настоящему сложной проблемой. К счастью, благодаря отшелушивающим свойствам ретинола, его действие позволяет вылечить акне: регулярно удаляемые отмершие клетки не засоряют поры, что самым благотворным образом действует на состояние страдающей от акне кожи.
Ретинол безопаснее ретиноидов
Будучи, как и ретинол, производными витамина А, ретиноиды доступны только по рекомендации дерматолога. Хотя ретиноиды гораздо более эффективны, чем средства, которые продаются в аптеке без рецепта, у них есть существенный недостаток — использование ретиноидов может вызвать раздражение и покраснение кожи. Ретинол, в то же время, действует на кожу гораздо мягче, превращаясь в ретиноевую кислоту — ключевой ингредиент препаратов, предписываемых дерматологом — медленно и постепенно. Ретинол идеально подходит для обладательниц чувствительной кожи, склонной к появлению раздражения.
Ретиноевая косметика
Первой компанией, взявшей на себя смелость выпустить средство с ретиноевой кислотой на косметический рынок, стала Ortho Parmaceutical Corp., дочерняя фирма
Johnson & Johnson. В 1971 г. широкой общественности был представлен препарат для обработки угрей «Retin-A» (0,1 %-ный третиноин), быстро завоевавший популярность. Через 25 лет, в 1996 г., Ortho Parmaceutical выпустила еще одно средство — «Renova», предназначенное для профилактики старческих изменений кожи и восстановления после фотоповреждения. «Renova» содержит 0,05 % третиноина, заключенного в мягкую кремовую основу, и используется для борьбы с мелкими морщинами и гиперпигментацией. Потребители по достоинству оценили ретиноевые препараты, и удачному примеру Ortho Parmaceutical последовали (правда, с большой осторожностью) еще ряд фирм. Ретиноевая косметика очень точно вписалась в современную косметологию, постепенно перерастающую бытовые рамки и приобретающую черты медицинской дисциплины.
Ретиноиды проникают в кожу напрямую через роговой слой (трансэпидермальный путь) или через выводные протоки желез (трансфолликулярный путь). В коже создается градиент концентрации ретиноидов, уменьшающийся по направлению к дерме. В эпидермисе ретиноиды контролируют процессы ороговения и пигментации, а в дер-мальном слое способствуют восстановлению межклеточного матрикса, постепенно деградирующего в процессе старения или УФ-облучения. Трансфолликулярный путь позволяет получить повышенную концентрацию ретиноидов непосредственно в фолликулах, что особенно ценно при лечении фолликулярных патологий, например акне.
Каждый год в ведущих дерматологических журналах мира публикуются результаты исследований ретиноевых препаратов, в том числе и косметических. Большую ценность представляют долгосрочные клинические испытания, включающие параллельный гистологический анализ, что дает возможность сравнивать видимые эффекты с морфологическими изменениями в коже.
Для более глубокой очистки могут использоваться специальные поверхностные пилинги, размягчающие роговой слой и удаляющие мертвые клетки. Чаще всего в состав таких пилингов входят фруктовые кислоты (гликолевые пи-линги), встречаются также средства для пилинга, содержащие ферменты (ферментативные пилинги). Другая категория препаратов, составляющих косметическую серию, — это средства, успокаивающие, смягчающие, питающие, защищающие и восстанавливающие кожу. Их задача состоит в том, чтобы предупредить появление побочных эффектов, связанных с действием ретинола (эритема, воспаление, покраснение и др.), или облегчить состояние пациента в случае уже возникших неприятных ощущений.
Непременным условием при использовании подобной косметической серии является четкое соблюдение последовательности нанесения препаратов. Только в этом случае можно добиться положительных результатов и избежать осложнений. Клинические исследования показывают, что такой комплексный подход вполне себя оправдывает в случае акне легкой и средней степени, фотоповрежденной и увядающей кожи. В медицинской печати появились также сообщения об успешном лечении белых стрий сочетанием препаратов, содержащих гликолевую кислоту (20 %) и третиноин (0,05 %) в мягкой кремовой основе.
Осложнения и противопоказания к использованию ретиноевой косметики
При использовании ретиноевой косметики в некоторых случаях отмечаются покраснение кожи, временное шелушение, редко — волдыри, повышение чувствительности к солнечному свету. Это следует учесть при разработке рецептуры, по возможности подбирая компоненты таким образом, чтобы уменьшить риск возникновения побочных эффектов. Среди противопоказаний к использованию ретиноевой косметики — одновременный прием фотосенсибилизирующих лекарств из групп тиазидов, тетрациклинов, флуорохинолонов, фенотиазинов, сульфаниламидов.
Особо хотелось бы отметить проблему использования ретиноевой косметики у беременных. Несмотря на то что концентрация ретиноидов в косметических средствах мала и считается, что они практически не всасываются в кровь, лучше все же перестраховаться и воздержаться от ее использования. Следует помнить, что витамин А обладает сильным тератогенным действием и что ретиноевые лекарства беременным категорически противопоказаны.
[2], [3], [4], [5], [6], [7]
Источник