Первый курс стероидов для новичков
Первый курс стероидов: введение
Практически каждый, кто посещает тренажерный зал, задумывался об употреблении того или иного допинга. Начиная от спортивного питания: протеин, гейнер, креатин или другие добавки, заканчивая мыслями про анаболические стероиды: первый курс стероидов.
Что спортсмен ждет от анаболиков? Конечно повышение массы, заветной мышечной массы. Что еще? Повышение силовых показателей и выносливости. Что зачастую человек получает? «Говномассу» с кучей тянущихся за собой побочных эффектов. Почему так происходит?
Лень — основная причина того, почему спортсмен прибегает к применению стероидов. По большей части мне приходится восстанавливать людей, которые заходили и проводили курс анаболических стероидов неграмотно и безрассудно. Поверьте, что бесконтрольное применение такого вида допинга к добру не приводит и может привести к самым неожиданным последствиям.
Метан или туринабол на первый курс стероидов
Метан, туринабол, большинство консультантов интернет-магазинов будут советовать именно данные препараты на первый курс. Скажу сразу — это хреновая идея. Все очень просто: принимая данные препараты вы, примерно уже к концу второй недели курса останетесь без тестостерона, который выполняет множество важных функций в организме. Хорошенько изучите данный вопрос. К тому же, результаты ваши, в большинстве случаев, уйдут очень быстро после отмены препаратов: «надулся-сдулся».
Туринабол, метан, и другие анаболики надо использовать только вместе с тестостероном, даже если это ваш первый курс.
Первый курс стероидов: как правильно начать
Как правильно начать первый курс: задайте себе три основных вопроса:
- Грамотно ли я питаюсь?
- Разбираюсь ли я в тренировочном процессе?
- Все ли в порядке с моим здоровьем?
Ответьте максимально честно. Крайний вопрос: достиг ли я того максимума при натуральных тренировках. Если ответы будут везде положительными, следует размыслить о том, каким будет ваш будущий курс стероидов.
Анализы перед курсом стероидов
- Общий анализ крови (ОАК);
- Гормональная панель: ЛГ, ФСГ, эстрадиол, пролактин, тестостерон общий (самый минимум);
- Печеночные ферменты: АСТ, АЛТ, ГГТ, Билирубин общий и прямой, общий белок, альбумин.
Это минимальный список, который у вас должен быть готов до стероидного курса. Не используйте стероиды, пока не увидели результаты ваших анализов, это очень важный момент. Советуйтесь со специалистом.
Как я вижу идеальный первый курс стероидов:
Для первого курса стероидов я бы предпочел бы тестостерон. Будь-то тестостерон пропионат или энантат и другие формы.
Пример первого курса стероидов
Тестостерон пропионат по 50 мг (обычно это пол миллилитра, пол куба) через день использования внутримышечно на длительность 6-8 недель. Что потребуется дополнительно: анастрозол, каберголин, кломид.
Анастрозол и каберголин принимать только после результатов анализов на эстрадиол и пролактин, дозировка подбирается исходя из значений данных гормонов, нет средней схемы.
Кломид мы оставляем на послекурсовую терапию, чтобы восстановиться после курса. Начинать пкт следует через 10-12 (приблизительно дней) от окончания применения тестостерон пропионата. В идеале сдать анализ на уровень тестостерон общий, чтобы убедиться, что вы правильно выбрали время для восстановления. При повышенных уровнях тестостерона кломид работать не будет.
Длительность применения кломида: минимально 30 дней по 50 мг кломифен цитрата на ночь.
Маркером успешного восстановления будут анализы: ЛГ, ФСГ, Эстрадиол, Пролактин, Тестостерон общий, который будут в референтах, либо такие же, как и до начала стероидного курса.
Для грамотного составления первого курса стероидов пишите через контакты.
Чего ожидать от данного курса? При правильном отношении к питанию и тренировкам, соблюдая часы отдыха: пару килограмм чистого мышечного мяса и повышение физических характеристик. Главная задача данного курса — научиться держать режим и уметь делать его гибким, для достижения необходимого результата.
Когда можно будет повторить курс?
Время отдыха = время самого курса + время ПКТ.
Уж после, к тестостерон пропионату можно будет добавить любой анаболик, например: тестостерон пропионат + станозолол. Что позволит прогрессировать еще быстрее и больше.
Противопоказания и побочные эффекты
Первым ограничителем будет являться возраст: не начинайте курс, если моложе 23 лет. Потому как до этого возраста ваша гормональная система еще находится в режиме настройки, если, конечно, вы не спишите в мир ГЗТ.
Повышение артериального давления, акне (высыпания на коже), выпадение волос, негативное влияние на простату, рост плохих уровней холестерина, гинекомастия, снижение собственных уровней тестостерона, нарушение функции печени — все это не полный список того, с чем можно столкнуться на курсе анаболических стероидов.
Очень важно, чтобы за вами следил компетентный специалист, вы придерживались рекомендуемых дозировок и своевременно начинали делать мероприятия по восстановлению (ПКТ). Даже если вы убеждены, что все делаете правильно и чувствуете себя прекрасно: перестрахуйтесь.
Источник
Данабол
Данабол: описание
Данабол — он же метан (действующее вещество метандиенон), известный препарат, который в моей практике использовал каждый бодибилдер, будь то Россия или США. Мало того, что данабол является популярным препаратом в различных видах спорта, он является эффективным стероидом. Маленькая таблетка или капсула метана является анаболиком, который подавляет катаболичесикие процессы, что повышает общий анаболизм, приводит к быстрому приросту мышечной массы (это напрямую зависит от питания). Используют данабол как опытные, так и начинающие спортсмены.
Как принимать данабол?
Для начала нужно определиться: для каких целей вы намерены использовать данабол, от этого зависит и продолжительность использования анаболика, а также его дозировка. Основных целей, по которым бодибилдиры используют метан несколько: наращивание мышечной массы, приём для быстрого «кикстарта» в комбинации с другими стероидами, в основном с длинными эфирами тестостерона.
Использовать метан соло — будет являться плохой затеей, хоть и данабол является синтетической версией тестостерона, при применении его в «одиночку» уровни вашего эндогенного (собственного) тестостерона снизяться уже на второй недели курса. Не стоит также использовать метан и станозолол вместе, это не только нагрузит вашу печень, но и является бессмысленной комбинацией. Продолжительность применения не более 8-ми недель, но и есть минимальный порог длительности: 4 недели.
Как рассчитать дозировку метана для себя?
Дозировка данабола массозависима, и составляет 0,5 — 0,7 мг действующего вещества на 1 кг собственного веса спортсмена. Все очень просто, если ваш вес 80 кг, в таком случае ваша эффективная дозировка составит: 80 * 0,5 = 40 мг метандиенона в сутки, а это 4 таблетки метана по 10 мг, например фирмы Balkan Pharmaceuticals.
Опять же, и дозировка и продолжительность использования зависит от ваших целей. При комбинированном курсе, например: тестостерон пропионат + метан, можно выбрать среднюю дозировку анаболика, так как препараты будут «дополнять» друг друга. Не грамотно подобранная дозировка метана может повлиять на работу печени, повышая, как индикатор, печеночные ферменты. Очень важно на курсе таблетированных препаратов контролировать работу печени, а именно сдавать анализы. Именно так вы получите максимальную эффективность от курса.
При повышении печеночных ферментов следует снизить либо вообще прекратить использование данабола и начать принимать желчегонные средства, например фламин, продается в любой аптеке без рецепта. Я всегда готов оказать свои услуги по ведению на всем цикле применения анаболиков: пишите в телеграм @mrmirk, либо через контакты для составления правильного курса стероидов. Не стоит забывать, что после любого применения стероидного препарата, а данабол не является исключением, следует проводить послекурсовую терапию (ПКТ). Продолжительность ПКТ зависит от длины вашего стероидного цикла, но должна быть не менее 25 дней. Для проведения восстановительной терапии подойдет как Кломид, так и Тамоксифен. Рекомендую прочитать разницу.
Данабол отзывы
За время моей работы данабол показал себя только с лучшей стороны. Мои клиенты были довольны результатами, каждый ставил перед собой определенную цель, которую мы выполняли на ура. Будучи опытным консультантом, я могу назвать причины, по которым можно найти на форуме негативные отзывы: бесконтрольное и продолжительное применение метана, нечестные продавцы, продающие фейковую (поддельную) фармакологию. Фирмы, которым я доверяю в настоящее время: Balkan Pharmaceuticals, ZPHC, Ultrapharm, SP. По данным фирмам я еще не слышал ни одного отрицательного отзыва, что не могу сказать про фирму Olymp, за данного производителя иногда приходилось краснеть ни одному продавцу в интернет-магазинах по продаже стероидов.
Источник
Дмитрий Яковина продолжает разговор о минимализме в использовании ААС
Авторская рубрика
В прошлый раз я рассказал о важности создания высокой концентрации гормонов непосредственно во время тренировки и некоторого времени после нее, что уже дает нам представление о том, как и когда лучше использовать оральные препараты с целью получить максимальный эффект от минимальных доз с минимальным нежелательным воздействием на организм. Однако сие не означает, что повышенный гормональный фон в течение остального времени суток не принесет никакой пользы. Тестостерон помимо прямой функции стимулирования синтеза мышечных белков обладает еще и другими полезными свойствами.
Антикатаболическая активность
Тестостерон способен подавлять катаболическое воздействие кортизола, а также ослаблять подавление им синтеза белка в мышечных клетках. Антикатаболическое действие и ингибирование антианаболического действия основано на конкуренции тестостерона и кортизола за специфические клеточные рецепторы глюкокортикоидов. Эффективность такого действия зависит от количества рецепторов глюкокортикоидов, занятых тестостероном. Учитывая, что кортизол вырабатывается на протяжении всех суток и его секреция, в отличие от тестостерона, может увеличиваться во много раз из-за различных стрессовых ситуаций, будет совершенно не лишним иметь повышенный фон тестостерона постоянно, если целью является максимально возможный рост мышечной массы.
Влияние на ЦНС
Мозг является главным органом центральной нервной системы, его клетки содержат рецепторы к тестостерону. Благодаря взаимодействию тестостерона с мозговой тканью улучшается ее трофика, что позволяет спортсменам быстрее восстанавливаться после максимальных мышечных напряжений, требующих огромных затрат нервной энергии. Под воздействием ААС снижается утомляемость и поднимается настроение. Разумеется, в данном случае воздействие тестостерона должно носить относительно постоянный характер, а величина гормонов должна быть не слишком высокой.
Липолитическая активность
Считается доказанной способность тестостерона увеличивать распад жировых клеток. Прием анаболических стероидов приводит к снижению межмышечной и подкожной жировой ткани. Настоящий культурист имеет прежде всего качественную мускулатуру, и тестостерон в этом ему оказывает прямую помощь. Особенно такая помощь заметна на «сушке». Высокие дозировки ААС поддерживают мышечные объемы в период жесткой диеты не только за счет увеличения синтеза белка, но и за счет улучшения энергообеспечения организма жирными кислотами, хранящимися в жировых клетках собственного организма. Липолиз есть явление постоянное, проходящее на протяжении всего дня, потому его интенсификация приемом тестостерона будет куда более результативна, если тестостерон будет повышен постоянно.
Увеличение проницаемости клеточных мембран для питательных веществ
Тестостерон подобно инсулину способен улучшать питание клетки, более того, он снижает потребность организма в инсулине.
Тестостерон увеличивает объем крови, что положительно сказывается на тренировочном процессе и работоспособности.
Ну и конечно, не стоит забывать, что какая-то небольшая часть гормонов попадает в клетку всегда, независимо от тренировки. При более высоком постоянном уровне такое количество также будет больше.
Как мы видим, иные функции тестостерона достаточно важные для спортсмена, занимающегося бодибилдингом. И если для прямого стимулирования синтеза белка в мышечной клетке достаточно повышения его уровня в определенное время, то для выраженного проявления указанных функций необходим повышенный уровень на постоянной основе. К сожалению, постоянный завышенный уровень андрогенов увеличит и риск появления побочных эффектов, таких как высокое давление, подавление секреции собственных гормонов, акне, гинекомастия. Иллюзий здесь быть не должно. Чем больше гормонов мы принимаем, тем сильнее рискуем. И если вы относите себя к сторонникам принципа разумного минимализма, то вашей задачей является найти компромисс, позволяющий получить максимум эффекта от минимальных доз.
Итак, вы можете использовать схему, указанную в предыдущей части, предусматривающую прием оральных ААС только перед тренировкой, и она, безусловно, рабочая, хотя и не самая эффективная. Такая схема идеально подходит женщинам, так как они еще более остро ощущают непрерывное воздействие стероидов на организм, что выражается прежде всего в вирилизации. Как показал опыт, прием 10 мг метандиенона перед тренировками в тех случаях, когда их не более трех в неделю, позволяет женщинам успешно наращивать мышечную массу и силу без каких-либо изменений в голосе и других вирилизирующих признаков, а также без нарушения менструального цикла, даже при длительном применении (6 месяцев). Мужчинам же достаточно 20 мг метандиенона, либо 30 мг туринабола, либо 100 мг оксиметалона. Еще одним вариантом использования указанной схемы будет применение ее в качестве «моста» между классическими стероидными курсами, состоящими из средних или малых доз. Препараты используются не каждый день и в минимальном количестве, что позволит сделать отдых более полноценным, в сравнении с применением небольших доз коротких или длинных эфиров инъекционных стероидов. А благодаря стимулированию синтеза белка в тренируемых мышцах так называемый откат будет минимальным.
Если же ваши амбиции требуют более высоких результатов и вы смиряетесь с тем, что риск для здоровья увеличится, то тут будет полезна другая схема, объединяющая в себе разовые приемы перед тренировками и создание повышенного фона ААС на протяжении всего цикла. Основываясь на принципах разумного минимализма, остается лишь подобрать минимально эффективную дозировку для инъекционных стероидов. Изучив ряд исследований на данную тему, я получил некоторые цифры, которые полностью оправдали себя в реальной практике на конкретных людях. Речь идет, безусловно, об атлетах-любителях, не выступающих на соревнованиях по бодибилдингу. Чтобы понять, от чего я отталкивался, процитирую результаты одного из исследований:
«Дозировки тестостерона энантата в количестве 25 и 50 мг в неделю не смогли вывести уровень тестостерона в крови до референсных значений. Дозировка в 125 мг привела к нормализации уровня тестостерона, и только дозировки в 300 и 600 мг привели к повышенным уровням тестостерона в крови».
Какова наша задача? Как раз таки создать повышенный уровень гормонов в крови, но такой, чтобы он был меньше общепринятых дозировок.
Отталкиваясь от вышеприведенных цифр, мы заимствуем дозировку, равную 300 мг, так 600 мг можно назвать общепринятой. Если к 300 мг тестостерона в неделю добавить 20 мг метандиенона перед тренировкой, то результативность в плане роста сухой мышечной массы и силы может получиться такой, как на курсе из 500 мг «теста» в неделю и 30 мг «метана» в день. Притом что количество задерживаемой жидкости будет значительно ниже, что может ввести в заблуждение пользователя ААС относительно эффективности приведенной схемы, так как многие привыкли к резким приростам массы тела, невзирая на то, из чего она состоит.
Дозировка
Итак, приведу полученные мной цифры по другим препаратам. С учетом того, что вес тела у спортсменов может значительно отличаться друг от друга, будут указаны диапазоны минимально эффективных доз из расчета на неделю:
Нандролон – 100–300 мг
Примоболан – 200–300 мг
Тренболон – 100–200 мг
Тестостерон – 200–350 мг
Для кого-то данные цифры уже сами по себе будут достаточными для планирования полноценного стероидного курса, но результативность резко возрастет при подключении оральных препаратов перед тренировками. В качестве последних могут выступать метандиенон (20 мг), орал-туринабол (20–30 мг), оксандролон (20–40 мг), оксиметалон (50–100 мг), станозолол (30–40 мг).
Можно ли в тех же целях обойтись одними таблетками? Да, схема приема может выглядеть так:
День отдыха – 20 мг метандиенона, 10 утром и 10 вечером.
День тренировки – 20 мг метандиенона до тренировки.
Однако курсы из одних оральных препаратов, используемых ежедневно, не должны быть длительными, так как нагрузка на печень достаточно высока, потому лучше не превышать двухмесячный срок.
И вот о длительности курсов мы поговорим в следующий раз.
Внимание. Размещенные в разделе материалы допускается публиковать полностью либо частично только с обязательным указанием данного источника происхождения публикации.
Источник