Витамины при анемии iherb

Витамины железа назначают при низком гемоглобине, и при анемии. Не все они хорошо походят, но мы последовательно изучим:

Противопоказания приема витаминов железа, симптомы железодефицитной анемии.
Польза и вред приема препаратов железа на постоянной основе. Какую дозировку принимать.
Какие добавки железа лучше усваивается, как часто принимать, инструкция по приему.

Сначала немного теории, но максимально сжато, чтобы экономить ваше время. Больше внимания уделим биодобавкам железа, где выберем лучшую версию.

Организм не умеет самостоятельно синтезировать железо. Поэтому он должен ежедневно получать его с продуктами питания. В природе все гармонично, уровень всасываемости железа меняется в зависимости от имеющихся в организме запасов ферритина. Такая защитная система позволяет избежать токсического воздействия избыточного количества железа, но также бороться с его недостатком. Однако, если мы потребляем железа слишком мало или слишком много, то организм уже не может контролировать его уровне. Происходит железодефицитная анемия, либо передозировка железа.

Важные факты о витамине железа

Железо это незаменимый минерал для организма
Оно участвует в передаче кислорода в ткани
Железо участвует в образовании ДНК
70 % железа связано с гемоглобином
Наилучшим источником железа являются мясные продукты
Витамин С значительно повышает всасываемость железа

Продукты с высоким содержанием железа

Наилучшими источниками железа среди продуктов питания являются мясо и мясные продукты. Во-первых, в этих продуктах железо содержится в больших количествах, а во-вторых, это гемовое железо. Оно усваивается примерно в 5 раз лучше, чем негемовое железо, которое содержится в растительных или молочных продуктах. Различная усвояемость железа связана с содержащимися в растениях веществами. Фитиновая кислота, щавелевая кислота и танины ухудшают усвоение. В молочных продуктах кальций мешает усвоению железа. Веганы практически всегда страдают железодефицитной анемией, но благо есть хорошие добавки.

Что такое железодефицитная анемия

Если в организме образовался дефицит железа, то ткани и органы начинают испытывать кислородное голодание. Оно сказывается на самочувствии, ослаблении иммунной системы, и вы также будете быстрее уставать. Наибольшую опасность железодефицитная анемия представляет для детей, и также подростков. В более раннем возрасте, дефицит железа может сказаться на задержке роста, речевых функций, и умственного развития.

Железодефицитная анемия развивается постепенно, поэтому наш организм постепенно адаптируется. Проявления анемического синдрома не всегда ярко выражены, а вы можете об этом даже не знать. Сначала появляется так называемый латентный дефицит железа, но если ничего не делать появится анемия.

Латентный дефицит железа диагностируется на основании следующих признаков:

анемия отсутствует, содержание гемоглобина нормальное;
сывороточное железо снижено, что отражает уменьшение транспортного фонда железа;

Как правило, люди обращаются к врачу когда наступила железодефицитная анемия, и вы начинаете задыхаться в транспорте и дома. ЖДА определяется врачом по изменениям в общем анализе крови:

снижение гемоглобина и эритроцитов в крови
снижение среднего содержания гемоглобина в эритроцитах (MCH)

Далее грамотный врач должен будет определить, что анемия именно железодефицитная. Это определяется по очень низкому уровню сыворочного ферритина. Без врача принимать добавки железа нельзя, ведь передозировка железа явление более опасное, чем нехватка. Подробно об этом написано тут.

Передозировка витаминами железа

Несмотря на часто встречающуюся нехватку железа у людей во всем мире, восполнение запасов железа должно осуществляться под контролем врача. Имеется не так много механизмов вывода этого микроэлемента из организма. В результате чего, оно начинает с легкостью накапливаться. Медицинские данные говорят о взаимосвязи между переизбытком железа и развитием сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета второго типа. Было установлено, что накопление чрезмерного объема железа может стать причиной развития онкологических заболеваний. Однако, регулярная потеря крови во время менструального цикла или при сдаче крови на донорство снижает риск развития рака.

Витамины железа с хорошим усвоением

Надеюсь всем понятно, что витамины железа следует принимать только под контролем врача. Однако, нам всем не повредит самим немного разбираться в добавках.
Существуют различные формы железа, и не все они хорошо усваиваются. Некоторые формы имеют побочные эффекты. Так, наши отечественные добавки железа являются двухвалентные. Такие препараты железа плохо влияют на весь желудочно кишечный тракт, и у вас начинается понос, рвота и вздутие. Самая современная форма железа это бисглицинат железа, ее еще называют хелатная форма железа. Продают хелат железа на Айхерб и в тройной наценкой в некоторых аптеках, обычно под маркой Solgar Gentle Iron

Лучшие витамины железа на Айхерб

Пришло время определить победителя в категории самое лучше железо на Айхерб. Рассмотрим исключительно хелатные формы и комплексы, ведь наш блог по лучшим добавкам. Такие комплексы сейчас набирают популярность среди покупателей, и их назначают грамотные врачи. Комплексное железо хорошо тем, что в составе есть компоненты, которые еще больше увеличивают его биодоступность.

В номинации на лучше железо представлены:

И победителем в категории самое железячное железо становится Комплекс Хема-Плекс Nature’s Plus, Hema-Plex, Iron. У него 85 мг элементарного железа в форме хелата биглицината железа, а также впечатляющий состав кофакторов.

Источник

Как повысить гемоглобин препаратом iherb за месяц,какое железо выбрать.Реальный отзыв,реальные фото.

Если название препарата вам знакомо, значит, вы знаете, что такое анемия, гемоглобин и железо. Именно Ферум-Лек назначают для поднятия гемоглобина, вливают его внутривенно, вводят внутримышечно и глотают перорально.

▶️Что с ним не так?🤔
▶️Куда на целый месяц исчез самый злобный модер Хербомании?
▶️Как выжить после третьей реанимации — скандалы, интриги, расследования, а также другие люто-смертельные обстоятельства моего августа ниже.

Душераздирательная история моей госпитализации — коротенько, минут на пять, если не хотите читать, опускайте глаза ниже, на след.абзац:

Утром 4 авг. я поступила прямиком из кареты скорой помощи в отделение хирургии с диагнозом: РАЗРЫВ КИСТЫ ПРАВОГО ЯИЧНИКА, ОБИЛЬНАЯ КРОВОПОТЕРЯ, СВОБОДНАЯ ЖИДКОСТЬ ПО ЛАТЕРАЛЬНЫМ КАНАЛАМ В БОЛЬШОМ КОЛИЧЕСТВЕ, ХРОНИЧЕСКАЯ ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТНАЯ АНЕМИЯ СРЕД.СТЕПЕНИ.
Экстренно была проведена операция: РЕЗЕКЦИЯ ЯИЧНИКА ЛАПАРОТОМИЧЕСКАЯ.

Кому один х*ен, а мне два: мало мне кисты, так тут еще эта долбаная анемия (рукалицо), настолько долбаная, что даже я, увидев анализ, обомлела, такой низкий гемоглобин я никогда у себя не видела! Подозреваю, что у трупа он и то выше. Подробности операционного и пост-операционного веселья я опускаю — там все, как обычно, катетеры, уколы, швы, заново учись ходить, учи ходить бабушку, которая лежит с тобой рядом, утки и проч. представители мед.фауны под кроватью.

Дык вот, выявив факт лютой нехватки железа в моей крови, представители святой (и я сейчас не шучу), действительно СВЯТОЙ ПРОФЕССИИ — ВРАЧИ гинекологического отделения — постановили внедрять в меня ежедневно, дважды в день, Ферум-лек. Вы ж понимаете ;-), я была б не я, если б в момент назначения не полезла искать состав сего средства )))) Убедившись в, мягко скажу, плохом составе препарата, я переключилась, естественно, на айхерб (врачей, конечно, не спрашивала, о хелатной форме они вообще никогда не слышали))).

▶️Итак, что же не так с Ферум-леком? Все! Начиная с формы и заканчивая дозой. Железо в нем находится в виде комплексного соединения железа (III) гидроксид полимальтозат. Опытные айхербщики знают, что оксиды – самая плохая форма, усваиваются на 5-10%, не больше. Молекул. масса его настолько велика, что всасывание через слизистую ЖКТ в 40 раз медленнее, чем у двухвалентного железа. Это еще цветочки🌺, дальше – ягодки🍓: трёхвалентное железо для усвоения организмом должно восстановиться до двухвалентного (апоферритин энтероцитов кишечника может связываться только с ним). Итого, на выходе получаем практически бесполезный препарат🤷‍♀️, трехвалентный в форме оксида, который не только не приносит пользы, но и окрашивает вашего белоснежного санфаянсового друга 🚽 в лютые готические оттенки (не зря упомянула Белизну в начале поста⏫).

Старый добрый HEMA-PLEX🧡❤️.
Обратите внимание, сейчас оба препарата идут со скидкой — 10%!

Железо в нем находится в правильной хелатной форме, бисглицинат, двухвалентное, с комплексом биофлавоноидов, для лучшего усвоения, витаминами🍋 и аминокислотами. Полный состав по ссылкам выше ↑ ↑ ↑

в квадратной упаковке= 85мг элементарного железа в 1 таблетке,
в баночке = 85мг в 3 таблетках.

Выгоднее – квадратная упаковка таблеток‼️Там 30 штук, пить по 1 в день, хватит на месяц.

Я пила по 2 капсулы в день, ввиду гиперактивного восстановления уровня гемоглобина, прямо-таки, семимильными шагами. Таблетки громадные, из блистера не выковыриваются))) запаситесь ножницами! Просто так, как Цитрамон из бумажки, они не выдавливаются. Вкус «железный», все, как надо. Поскольку в комплекс входят витамины группы В, моча на выходе — радостного ярко-лимонного цвета, прям как мои ногти на фотке. Другой вид «выделений» претерпевал метаморфозы, от обычного к темному оттенку, прости Господи. НО! От Ферум-лека там все было идеально. идеально черно, как в черной комнате без окон и дверей полярной ночью, после ядерного взрыва. А тут так — легонько, так сказать.

Да! От двойной дозы подташнивало, если у вас показатели гемоглобина не как у трупа (какие были у меня), не пейте двойную дозу, не надо. В 1 капс. достаточное количество элемента. Сейчас я пью одну и все норм.

▶️Анализ крови🍷

Анемия для меня – состояние пожизненное, но такого низкого гемоглобина я не помню. На 4 августа он был 76.

Сейчас на момент 8 сентября, через месяц, он, ТА-ДААААМ. 124.

Повторюсь, но уже в другом ключе — такого высокого гемоглобина я у себя тоже никогда не видела! Обычно он у меня в районе 90-98. На настоящий момент я перестала пить Гема-плекс ударными дозами, вернулась к рекомендованной производителем, 1 в день — достаточно, а то уже начинаю чувствовать привкус железа во рту.

Ничего особенного в момент восстановления не пила, не ела, ну разве что сок гранатовый, не больше 3-х литров за весь период, и барабульку в Крыму (ага, на радостях после операции я рванула в Крым :-)кто подписан на меня в инсте, в курсе 😉 , знаю, что сумасшедшая, можете не писать :-))), и все. То есть такой резкий скачок уровня гемоглобина я отношу только и исключительно к заслуге Гема-плекс!

Ну, и чтоб уж в конец не закошмарить ни в чем не повинных читателей моего поста, закончу его на приятной ноте, ловите фоточки любимого Крыма😍🥰:

Мои другие посты на тему:
Вот тут я писала про еще один комплекс Гема-плекс, но немного в другом «исполнении», там капсула вегетарианская, доза нормы в 2 табл., не в 3-х!
https://herbomania.livejournal.com/1688154.html

А вот тут я писала про ферритин — единственный препарат на айхерб прицельного, конкретного действия, с таким составом:
https://herbomania.livejournal.com/1570933.html

Источник

Витамины и препараты железа при анемии — Hema Plex и Solgar

Всем отличного дня! Это обзор добавок железа из Айхерб, в ходе которого рассмотрим вопросы:

1) Противопоказания приема железа, симптомы железодефицитной анемии и передозировка.

2) Польза и вред приема железа на постоянной основе. Какую дозировку принимать.

3) Какое железо лучше усваивается, как часто принимать, инструкция по приему.

Учитывая что добавка железа довольно важна для организма и ее часто назначают при беременности, я решила написать отдельный пост на эту тему. Все в голове не удержишь, я сама буду к нему периодически обращаться при новых заказах на Айхерб, добавляйте страницу в избранное чтобы потом долго не искать. Сначала немного теории, максимально сжато без премудростей, чтобы экономить ваше время, при желании в интернете полно информации. Больше внимания уделим биодобавкам железа, и выберем лучшую.

Организм не умеет самостоятельно синтезировать железо. Поэтому он должен ежедневно получать его с продуктами питания. В природе все гармонично: уровень всасываемости железа меняется в зависимости от имеющихся в организме запасов (ферритин). Такая защитная система позволяет избежать токсического воздействия избыточного количества железа, а также бороться с его недостатком, что особенно актуально для женщин. Однако есть мы потребляем железа слишком мало или слишком много, то организм уже не может его контролировать и происходит либо железодефицитная анемия, либо предозировка железа.

Важные факты о железе

1) Железо это незаменимый минерал для организма

2) Оно участвует в передаче кислорода в ткани

3) Кроме того, оно участвует в образовании ДНК

4) 70 % железа связано с гемоглобином

5) Наилучшим источником железа являются мясные продукты

6) Витамин С повышает его всасываемость

Продукты с высоким содержанием железа

Наилучшими источниками железа среди продуктов питания являются мясо и мясные продукты, а также рыба. Во-первых, в этих продуктах железо содержится в больших количествах, а во-вторых, это гемовое железо. Оно лучше усваивается (примерно в 5 раз), чем негемовое железо, которое содержится в растительных или молочных продуктах или бадах. Различная усвояемость железа связана с содержащимися в растениях веществами (фитиновая кислота, щавелевая кислота и танины), а также с находящимся в молочных продуктах кальцием. Веганам нужно особенно внимательно контролировать свой уровень железа, они в наибольшей группе риска.

Что такое желозодефицитная анемия

Если в организме по разным причинам образовался дефицит железа, то ткани и органы начинают испытывать кислородное голодание, которое сказывается на самочувствии, состоянии кожи, ослаблении иммунной системы и утомляемости. Наибольшую опасность железодефицитная анемия представляет для детей и подростков. В более раннем возрасте, дефицит железа может сказаться на задержке роста, речевых функций, умственного развития и моторных навыков. У подростков дефицит железа проявляется в поведенческих нарушениях, снижении памяти, концентрации, способности к обучению. Многие симптомы анемии могут развиваться даже на ранних этапах развития дефицита железа.

Железодефицитная анемия развивается постепенно, поэтому нередко наш организм постепенно адаптируется и проявления анемического синдрома не всегда ярко выражены, вы можете об этом даже не знать до последнего момента. Сначала появляется так называемый латентный дефицит железа.

Латентный дефицит железа диагностируется на основании следующих признаков:

— анемия отсутствует, содержание гемоглобина нормальное;

— сывороточное железо снижено, что отражает уменьшение транспортного фонда железа;

Как правило люди обращаются к врачу когда наступила железодефицитная анемия, то есть вы начинаете задыхаться при активном образе жизни, а потом и в покое. ЖДА определяется врачом по изменениям в общем анализе крови:

— снижение гемоглобина и эритроцитов в крови

— снижение среднего содержания гемоглобина в эритроцитах (MCH)

Далее грамотный врач должен будет определить что анемия именно железодефицитная, по очень низкому уровню сыворочного ферритина. Без врача принимать добавки железа нельзя, передозировка железа явление более опасное чем нехватка. Подробно написано тут.

Передозировка железа

Несмотря на часто встречающуюся нехватку железа у людей во всем мире, восполнение запасов железа в идеале должно осуществляться под контролем врача, поскольку имеется не так много механизмов вывода этого микроэлемента из организма. В результате чего оно начинает с легкостью накапливаться. Медицинские данные говорят о взаимосвязи между переизбытком железа и развитием сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета второго типа и некоторых видов рака пищеварительного тракта.

Учеными было установлено, что накопление чрезмерного объема железа в человеческих органах и тканях может стать причиной развития онкологических заболеваний. Однако регулярная потеря крови во время менструального цикла или при сдаче крови на донорство может существенно снизить риск развития рака. Ежедневное употребление больших порций гемового железа существенно повышает риск развития рака толстой кишки.

Добавки железа на Айхерб

Надеюсь всем понятно, что железо следует принимать только под контролем врача и скорее всего врач вам выпишет нужный препарат. Однако, нам всем не повредить самим немного разбираться в добавках и при необходимости задать уточняющие вопросы врачу до момента оформления рецепта.
Существуют различные формы железа и не все они хорошо усваиваются, а некоторые формы имеет не совсем приятные побочные эффекты, например наши отечественные добавки железа являются двухвалентные, а они все плохо влияют на весь желудочно кишечный тракт, у вас начинается понос, рвота, вздутие и другие неделикатные последствия. Самая современная форма железа это бисглицинат железа, ее еще называют хелатная форма железа, продают ее на Айхерб и в тройной наценкой в некоторых аптеках, например под маркой Solgar Gentle Iron

Лучшее железо на Айхерб

Пришло время определить победителя в категории самое лучше железо на Айхерб. Рассмотрим исключительно хелатные формы и комплексы, они сейчас набирают популярность среди покупателей и их назначают грамотные врачи. Комплексное железо хорошо тем, что в составе есть компоненты которые еще больше увеличивают его биодоступность, например кофактором для железа является витамин С.

В номинации на лучше железо представлены:

7) Комплекс Хема Плекс Nature’s Plus, Hema-Plex, Iron, 60 Fast-Acting Softgels. Он бывает в капсулах, таблетках, гелевые капсулы, жевательные пастилки.

И победителем в категории самое железячное железо становится Комплекс Хема-Плекс Nature’s Plus, Hema-Plex, Iron, 60 Fast-Acting Softgels. У него 85 мг элементарного железа в форме хелата биглицината железа и впечатляющие состав кофакторов для лучшего усвоения.

Что выбрать на Айхерб и промокод на скидку

1) Не можете разобраться, что выбрать из 25 тысяч позиций на Айхерб? Срочно идите сюда, тут каталог лучших вариантов. Специальными фильтрами мы убрали плохие варианты добавок и оставили все самое лучшее.

2) Многоразовый промокод Айхерб на скидку BEF2848, пожалуйста, запишите его и используйте при всех покупках. Нашей семье с этого будет небольшая благодарность, которая уходит на лечение тяжелого ребенка, а вам скидка 5-10% в зависимости от бренда. Большое спасибо за использование кода!

Источник