ВИТАМИНЫ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ
Даю обзор мультивитаминов для подростков. Подростки у нас – это 12-17 лет.
Витамины для подростков CodeAge
Это формула премиум-класса, созданная из настоящих цельных продуктов и витаминов, ферментированных пробиотиками, а также минералов, активируемых энзимами, для обеспечения естественной поддержки кожи, умственной сосредоточенности и иммунитета подростка.
В составе 25+ витаминов и минералов в идеальных формах, пробиотики, ферменты, лютеин, CoQ10, астаксантин, смесь органических ягод, фруктов и зелени, Омега-3 из водорослей и др.
CodeAge, Teen Fermented Multivitamin, 60 Capsules
Витамины GNC
GNC, Milestones, Teen Multivitamin, For Girls 12-17, 120 Caplets
GNC, Milestones, Teen Multivitamin For Boys 12-17, 120 Caplets
Витамины для подростков Rainbow Light
Первый вариант заточен на энергию подростка (в форме мармеладок гамми). Интересен тем, что в составе немного ашваганды, которая является адаптогеном и способствует стрессоустойчивости ребенка, уравновешенности его нервной системы и хорошему настроению.
Rainbow Light, Teen’s Multivitamin Gummies, Blueberry , 120 Gummies
Также мультивитамины для подростков в форме мини-таблеток. Здесь акцент на здоровье кожи, и также на здоровье нервной системы и пищеварения.
Rainbow Light, Vibrance, мультивитамины для девочек-подростков, способствуют здоровью кожи, 180 мини-таблеток
Rainbow Light, Vibrance, мультивитамины для мальчиков-подростков, способствуют здоровью кожи, 180 мини-таблеток
Для некоторых стран доступны эти витамины для подростков: Rainbow Light, Active Health Teen . В Россию на данный момент их не заказать.
SmartyPants
Хорошие витамины с богатым составом. Лютеин и зеаксантин для зрения в хорошей дозе, немного Омега-3 (но в идеале нужно еще добавлять), витамины в хороших формах.
SmartyPants, комплекс для подростков-девушек, со вкусом лимона и лайма, ягод и кислого яблока, 120 жевательных.
SmartyPants, Teen Guy Formula, пищевая добавка для подростков мужского пола, лимон и лайм, вишня, апельсин.
Витамины Naturelo
NATURELO, мультивитамины из цельных продуктов для подростков, 60 растительных капсул
Витамины от Nature’s Plus
А это как про кино. От создателей витаминов для детей Animal Parade – уникальные мультивитамины POWER TEEN для подростков.
А чем уникальные?
Во-первых, кроме витаминов и хелатных минералов комплексы содержат экстракты растений.
Для девочек – клюква, пажитник и даже дикий ямс и полезные цитрусовые биофлаваноиды!
Для мальчиков – семена чиа, спирулина, хлорелла, клюква и тоже цитрусовые биофлаваноиды. Все это в небольшом количестве, поэтому все эти растения можно принимать и дополнительно как монопрепрараты.
Второе. Комплексы содержат полезные бактерии S. salivarius К12 и S. salivarius М18. Напоминаю, что эти бактерии – это относительно новая разработка ученых, поэтому мало кто знает про них. Эти бактерии вырабатывают две мощные антимикробные субстанции (саливарицин A и саливарицин B), способные подавить или ограничить рост нежелательных бактерий, приводящих к развитию болезней уха, горла, носа, десен, зубов (кариеса), а также неприятного запаха изо рта. Бактерии эти содержатся в слюне здорового ребенка и принимая их дополнительно, мы укрепляем их позиции (зачастую ослабленные). Мы подселяем некоторое количество этих бактерий на свою слизистую, они там приживаются и в дальнейшем защищают нас от инфекционных заболеваний, служа профилактикой перечисленных выше заболеваний.
Бактерий этих здесь в 2 раза меньше, чем в отдельных пробиотиках от кариеса и ухо-горло-нос. Соответственно, эти витамины можно принимать долго, месяца 3 подряд, потом можно менять на другие. Во время курса других витаминов можно устраивать полноценные курсы пробиотиков от кариеса и для горла. Пробиотики эти здесь .
Витамины эти лучше всего рассасывать как можно дольше во рту. И желательно после чистки зубов. Хорошо бы после этого минут 30 не пить и не есть. Но это уж как будет получаться.
Хранить после вскрытия упаковки в холодильнике.
И еще несколько вариантов мультивитаминов на смену.
Витамины для подростков Michael’s Naturopathic
Вот тоже интересные комплексы для девочек и мальчиков.
Девочковый содержит донг квай, мальчиковый – пальму сабаль. Известные женские и мужские растения.
Для мальчиков в составе: холин, инозитол, цитрусовые биофлавоноиды, ПАБК, восточный женьшень, семена тыквы, пальма сабаль (. ) , рутин и гесперидин.
Для девочек в составе кроме витаминов: петрушка, холин, инозитол, цитрусовые биофлавоноиды, ПАБК, донг квай (. ), одуванчик, рутин, гесперидин.
Источник