Витамины после полового акта

Что такое снижение либидо: расстройство психики или нехватка витамина?

Среди нарушений половой функции у мужчин наиболее распространенными являются снижение либидо и преждевременная эякуляция. По мнению Ахвледиани Н.Д., доктора медицинских наук, в нашей стране около половины мужчин сталкиваются с подобными проблемами, однако далеко не все из них готовы признать это.

Сексуальные отношения могут страдать по разным причинам, это могут быть травмы и органические повреждения, стрессы и неблагоприятная экологическая обстановка, злоупотребление алкоголем и многое другое. Но достаточно часто половое влечение и физическая способность заниматься сексом утрачиваются из-за недостатка в организме некоторых минералов и витаминов.

Что может повлиять на либидо у мужчин

Все факторы, способные повлиять на сексуальное желание у мужчины принято делить на две группы. К первой относятся физические предпосылки:

чрезмерная усталость от физических и умственных нагрузок. Современные мужчины часто работают по 12 часов в сутки на протяжении всей недели, на полноценный отдых не остается времени. Такой образ жизни приводит к тому, что мужчина желает не секса с возлюбленной, а хочет просто выспаться;
заболевания, травмы, сбой в работе эндокринной системы и другие патологические процессы в организме, а также нехватка витамина А, Е, С и витаминов группы В;
прием лекарственных препаратов. Некоторые средства могут вызывать сонливость, сказываться на гормональном балансе и эмоциональном фоне.

Снижение либидо у мужчин может быть обусловлено патологическими состояниями, причиной которых является нехватка витаминов. Но чаще всего желание заниматься сексом пропадает из-за психологических факторов:

Нервное перенапряжение приводит к тому, что мужчина избегает занятий, требующих от него значительных эмоциональных затрат.
Сексуальная несовместимость. Мужчина может стремиться к общению с приятной ему женщиной, но сексуального влечения к ней он не испытывает.
Длительное воздержание приводит к тому, что либидо постепенно снижается.
Различные комплексы, вызванные неудачным сексуальным опытом. Если мужчина боится опозориться в постели, то он будет избегать отношений с противоположным полом.

Среди психологических причин также можно выделить тяжелые расстройства, проявляющиеся в неприязни к женщинам и людям в целом.

Причины раннего семяизвержения

Большое количество мужчин уверены в том, что показателями их сексуальной силы является размер полового члена и его твердость во время эрекции, а также способность к длительному половому акту. Подобные стереотипы часто приводят к психическим расстройствам, оказывающим влияние на качество сексуальной жизни. У каждого человека есть собственное мнение о том, сколько времени должен длиться половой акт. Говорить о преждевременной эякуляции можно в том случае, если она наступает до введения члена во влагалище или в первые 2 минуты полового акта. Но если за это время оргазма достигли оба партнера, то причин для волнения нет.

Современные специалисты, при составлении общей картины расстройства, учитывают не столько время, необходимое для полового акта, сколько на благополучие сексуальных отношений пары в целом. При отсутствии у партнеров недовольства близостью, комплексов и других психологических проблем, даже при эякуляции, которая очень быстро после начала коитуса, не идет речь о наличии расстройства. Преждевременным семяизвержение будет считаться в том случае, если оно практически всегда (боле чем в 50% случаев) наступает до введения мужского полового органа во влагалище.

Преждевременная эякуляция может быть обусловлена физиологическими причинами. Их выявление или исключение осуществляется во время лабораторного исследования, а также при осмотре мужчины врачами различных специальностей. Данные меры позволяют выявить нарушения гормонального баланса, недостаток витаминов и других жизненно важных микроэлементов, поражения внутренних органов, дисфункцию некоторых отделов головного мозга и другие патологические процессы.

Мужчина может утратить контроль над эрекцией в результате злоупотребления алкогольными напитками или психотропными веществами. Нередко извержение спермы раньше времени вызывается гиперчувствительностью полового члена или воспалительным процессом в семенных пузырьках.

К психологическим причинам, вызывающим раннюю эякуляцию, можно отнести:

страхи часто приводят к различным нарушениям сексуальной жизни. Семяизвержение может наступить раньше времени, если молодой человек опасается доставить неприятные ощущения партнерше, быть отвергнутым или высмеянным. Как правило, такие психологические проблемы возникают после неудачного сексуального опыта;
постоянное нахождение в стрессовой ситуации, депрессии, недостаток сна и переутомление;
перевозбуждение. Подобное состояние обычно присуще индивидам, которые имеют небольшой опыт половых отношений. Но перевозбудиться может и зрелый мужчина;
нередко причиной ранней эякуляции становится отсутствие доверительных отношений между партнерами.

Привести к преждевременному семяизвержению могут и внешние раздражители. Когда секс происходит в неблагоприятной обстановке, мужчина подсознательно ускоряет этот процесс, стремится быстрее закончить половой акт.

Если у представителя сильной половины человечества возникают проблемы сексуального характера, то в большинстве случаев это ведет к развитию психологических расстройств, которые, в свою очередь, сказываются на качестве половой жизни. В результате образуется некий замкнутый круг, разорвать который без помощи специалистов практически невозможно.

Лечение нарушений сексуальной сферы

К большому сожалению, за квалифицированной помощью при половых расстройствах обращается небольшое количество мужчин. Это связано не только с деликатностью проблемы, но и с невозможностью найти квалифицированного андролога или сексолога. Подобные специалисты ведут прием в государственных медицинских учреждениях или платных клиниках.

В последнее время в нашей стране вопросами, связанными с мужским здоровьем, вплотную занимается команда специалистов, которую возглавляет Ника Джумберович Ахвледиани. Он заведует отделом андрологии в НИИ уронефрологии и репродуктивного здоровья человека, является доцентом кафедры урологии в Московском медицинском университете (МГМУ им. И.М. Сеченова), а также ведет образовательную и научную деятельность. Используя советы и рекомендации этого специалиста, можно справиться с любыми расстройствами эректильной функции и либидо.

Прежде всего, начать стоит с выявления причины патологии, если ранее семяизвержение или отсутствие полового влечения являются вторичными расстройствами, то они пройдут после излечения основного заболевания. При лечении преждевременной эякуляции могут быть использованы такие способы:

Хирургическое вмешательство. Решить проблему можно при помощи обрезания крайне плоти, протезирования, введения в тело полового члена специальных веществ и т.д.
Лекарственная терапия. Сегодня существует много препаратов, позволяющих увеличить продолжительность полового акта.
Психотерапия. Ахвледиани считает, что поведенческая терапия малоэффективна в лечении раннего семяизвержения, но многие специалисты практикуют такой подход. Используя метод «стоп-старт» или «сжатие», удается достичь неплохих результатов, но на это потребуется длительное время. НЛП может помочь в решении такой проблемы, как преждевременная эякуляция несколько быстрее. Эффективен также и гипноз. Помощь психотерапевта будет полезна и тем мужчинам, которые не могут контролировать эрекцию из-за физиологических причин. Врач поможет вернуть уверенность в свои силы, избавит от комплексов, возникших во время развития расстройства, поможет наладить отношения с сексуальным партнером.

При снижении либидо лечение часто проводится по той же схеме. После выявления причин расстройства врач выбирает наиболее подходящую схему терапии, в которую обязательно включается психологическая помощь мужчине, прием стимулирующих средств и физические упражнения.

Пациенту будут рекомендованы отказ от употребления спиртосодержащих напитков, включение в рацион продуктов, содержащих витамины, нехватка которых провоцирует снижение либидо, нормализация сна, прогулки на свежем воздухе и занятия спортом.

Как самостоятельно справиться с преждевременной эрекцией

Если расстройства носят легкую форму, то можно попробовать справиться с ними самостоятельно. При ранней эрекции будут эффективны такие методы:

употребление настоев из лекарственных растений. Этот способ хорош тем, что его может использовать практически любой человек. Необходимые травы можно приобрести в ближайшей аптеке, а приготовление отвара займет всего несколько минут. Среди самых популярных рецептов можно отметить сбор из шиповника, двулистной любки, сурепки и корня дягиля (лекарственного). Также могут помочь мята, тысячелистник, пустырник, душица, календула и вахта трехлистная. Все эти растения позволят организму пополнить запас полезных микроэлементов, в числе которых есть и витамины, рекомендуемые при снижении либидо;
регулярное занятие мастурбацией. Второй и все последующие половые акты всегда бывают немного длиннее первого, поэтому можно перед сексом достичь эякуляции самостоятельно. Важно следить за тем, чтобы при этом семяизвержение не наступало слишком рано;
использование специальных смазок или презервативов с анестетиками. Они сделают пенис менее чувствительным, что позволит значительно продлить половой акт;
тренировка сфинктерного аппарата. Научитесь приостанавливать и возобновлять процесс мочеиспускания.

Полноценное питание, позволяющее организму получать все необходимое, положительно скажется не только на сексуальных отношениях, но и состоянии здоровья в целом. Также будут полезны прогулки на свежем воздухе, активный отдых и физические упражнения. Следует пересмотреть режим отдыха и физического труда, на сон должно оставаться не менее 6-8 часов в сутки.

Лечение будет более эффективным и успешным, если мужчину будет поддерживать его любимая женщина. Если между партнерами нет доверительных отношений, то нормализовать сексуальную жизнь будет очень сложно. Довольно часто именно поведение партнерши становится главной причиной расстройства сексуальных функций у мужчины, поэтому в ходе лечения психотерапевты ведут работу с обоими.

Справиться с любыми нарушениями в сексуальной сфере можно при своевременном обращении к специалисту. Не стоит игнорировать проблему, поскольку она может привести к развитию других более серьезных расстройств и патологий, которые будут затрагивать физическое и психическое здоровье. Квалифицированный сексолог, сексопатологи или психотерапевт поможет сделать жизнь более яркой и полной!

Источник

Экстренная контрацепция

Как избежать беременности

Краткий обзор научных фактов про средства экстренной контрацепции:

Вам нужно принять экстренную таблетку в течение 3 дней / 72 часов (Постинор, Эскапел) или 5 дней / 120 часов (Женале, Гинепристон) после секса без предохранения, чтобы они были эффективны. Чем раньше вы их примите, тем лучше будет результат (максимум — до 95,7%).
Спираль может быть установлена до 5 дней после незащищенного полового акта или до 5 дней после самого раннего периода овуляции.
Принимая противозачаточные таблетки «72 часа» знайте, что они могут причинить вам головную боль или боль в животе, вызвать тошноту или рвоту.
Таблетка экстренной контрацепции может сделать приход вашего очередного менструального цикла более ранним, поздним или значительно болезненным, чем обычно.
В случае рвоты в течение 2 часов после приема Постинора, Эскапела или в течение 3 часов после приема Женале, Гинепристона, обратитесь к врачу, так как вам потребуется принять новую дозу препарата или установить спираль.
Если данные методики не сработали и незапланированное зачатие все же наступило, есть возможность на ранних сроках решить проблему путем медикаментозного аборта в условиях клиники.

Что предлагает современная гинекология?

Основные методы предохранения в экстренных случаях в репродуктивной медицине это: медьсодержащие внутриматочные контрацептивы (ВМС) и таблетки (ТЭК, «72 часа после»). «Медные» ВМС гинекологи считают наиболее эффективной формой экстренной контрацепции. Она исключает оплодотворение, вызывая химическое изменение структуры сперматозоидов и яйцеклеток, прежде чем они встретятся, а также сдвиги в структуре эндометримя, препятствующие внедрению оплодотворенной яйцеклетки. Из таблеток «после акта» лучшими считаются те, которые в своем составе содержат мифепристон (Женале и т.п.).

⚠ Рекомендуем получить консультацию у врача гинеколога-эндокринолога нашей клиники или любого другого по вашему желанию о возможности применения данных средств и что было бы лучше конкретно в вашем случае.

Таблетки экстренной контрацепции

Препараты для «пожарных» случаев спасают от беременности, предотвращая или задерживая овуляцию, но не вызывают аборт. В тоже время даже самая лучшая экстренная контрацепция не может прервать уже состоявшуюся беременность или нанести вред развивающемуся эмбриону.

Из таблеток, принимаемых в течение 72 часов после акта, ведущая роль принадлежит 3 группам:

Постинор и Эскапел (содержат левоноргестрел);
Женале и Гинепристон (в составе мифепристон);
Комбинированные оральные контрацептивы (КОК), состоящие из этинилэстрадиола плюс левоноргестрел.

Как часто и сколько можно пить экстренную контрацепцию?

Некоторые женщины неоднократно используют таблетки от беременности после акта по любой из указанных выше причин или в качестве основного метода контрацепции. В таких ситуациях необходимо дальнейшее консультирование пациентки относительно того, какие варианты для регулярного предохранения могут ей подойти.

Повторное использование таблеток «72 часа» может быть вредным для женщин. Частое применяемые, они могут привести к усилению побочных эффектов, таких как нарушения менструального цикла, хотя их повторное использование для многих не представляет никаких известных рисков для здоровья. Было обнаружено, что даже лучшие таблетки для экстренной контрацепции менее эффективны у женщин с ожирением, однако проблем с безопасностью нет. Тучным женщинам не может быть отказано в этом методе, когда он им действительно необходим.

Учитывая довольно существенное воздействие таких препаратов (особенно Постинора и Эскапела) на гормональный фон и работу матки, яичников, было бы небесполезно провести некоторые профилактические мероприятия, направленные на нормализацию и стабилизацию деятельности этих органов. Предлагаем обратить внимание на такую процедуру, как массаж придатков и матки, обладающую рядом достоинств и позволяющую добиться нужного эффекта без приема гормонов и других лекарств. Это позволит в будущем избежать внематочной и замершей беременности, других ранних и поздних осложнений при вынашивании ребенка (гестоза, ИЦН, угрозы невынашивания и гипоксии плода).

Спираль от беременности

Второе эффективное средство экстренной контрацепции — это спираль. Как работает ВМС в качестве защиты от беременности после акта?

Внутриматочное устройство представляет собой небольшое Т-образное пластиковое и медное медицинское изделие, которое врач гинеколог вводит в матку (матку). Оно высвобождает медь, чтобы остановить имплантацию яйцеклетки в матку или оплодотворение.

С целью предохранения в экстренной ситуации внутриматочную спираль можно вводить до 5 дней после незащищенного полового акта или до 120 часов после самого раннего времени, когда вы могли овулировать (выпустили яйцеклетку), чтобы предотвратить нежелательную беременность. Вы также можете оставить ее в качестве постоянного метода контрацепции. Медьсодержащий ВМК не следует вводить после сексуального насилия, поскольку женщина может подвергаться высокому риску инфекций, передаваемых половым путем, таких как хламидиоз и гонорея.

Насколько эффективна ВМС помогает избежать беременности?
Введение спирали в матку в рекомендованные сроки является весьма эффективным методом экстренной контрацепции — менее 1% женщин, использующих её, беременеют. Это средство более эффективно для предотвращения нежелательной беременности после незащищенного секса, чем «противозачаточная таблетка после акта».

Кто может использовать ВМС?
Большинство женщин могут использовать эту методику при желании и отсутствии противопоказаний. Однако метод может не подойти, если у вас есть:

нелеченная инфекция, передающаяся половым путем (ИППП) или тазовая инфекция,
проблемы с маткой или шейкой матки,
необъяснимое кровотечение между периодами или после секса,
у вас установлена беременность,
есть риск, что уже можете быть беременны.

Средство безопасно во время кормления грудью — его использование в экстренных случаях не повлияет на запас молока и лактацию.

Источник