Витамины ногти волосы нервы

ТОП-7 лучших витаминов для роста волос

Бывает так, что волосы становятся тусклыми, начинают выпадать и секутся на кончиках. Они начинают плохо расчёсываться и выглядят неаккуратно. Конечно, многие сразу бегут к парикмахеру, чтобы сделать стрижку, но это не решает основную проблему. Но как же хочется иметь длинные, густые, блестящие волосы. В этом помогут витамины для роста волос.

Почему волосы растут медленно?

Современные учёные пытаются понять, почему рост волос замедляется. И не безуспешно работают в этом направлении. Благодаря новым открытиям в этой области женщины могут позволить себе быстро отрастить густые и здоровые волосы.

Скорость роста волос составляет не более 2 см. за месяц. Но такие показатели — это скорее идеал, чем реальность, чаще всего процесс снижен до 1 см.

Причинами замедленного роста волос может быть приём, каких либо лекарственных препаратов, стресс, агрессивная окружающая среда (холод, палящее солнце), либо генетическая предрасположенность.

Но одной из самых распространенных причин медленного роста волос становится недостаток витаминов и микроэлементов. Если причина именно в этом, то нужно подобрать курс витаминов для роста волос, придерживаться инструкции и все придет в норму.

Лучшие витамины для роста волос

Какие комплексы витаминов признаны самыми лучшими по и эффективными для роста волос, мы рассмотрим далее:

Витаминный комплекс «Мерц». Один из самых эффективных витаминов. Он поможет восстановлению волос, улучшит их рост за счёт снабжения организма необходимыми соединениями и микроэлементами. Кроме волос этот витаминный комплекс улучшит ногти и кожу.

«Алерана». Один из самых недорогих по цене комплексов, способных помочь в стимулировании роста волос. Положительно влияет на состояние ногтей и кожи.

«Ревалид». Это один из самых популярных препаратов, способных помочь отрастить здоровые волосы в короткие сроки.

Витамины для роста волос «Перфектил». Препарат разработан британскими учёнными, и содержит самый полный комплекс витаминов. После прохождения месячного курса, волосы растут заметно быстрее.

Lady’s Formula. В линейке данной фирмы несколько комплексов. Именно витамины из этой серии чаще всего рекомендуют для ускорения роста волос врачи трихологи.

Пивные дрожжи, которые продаются в любой аптеке, так же могут дать хороший эффект. Их можно приобрести как в чистом виде, так и с различными добавками.

Ухаживайте за своими волосами комплексно. Делайте 2 раза в неделю питательные маски, правильно подбирайте шампунь и бальзам и, конечно не забывайте баловать свои волосы витаминами для роста волос. Именно в этом случае ваши волосы долго будут оставаться густыми и здоровыми.

Введите e-mail, чтобы подписаться на нашу рассылку

Источник

Комплексный подход к укреплению ногтей

Как же вернуть им здоровье? Необходимо воздействовать комплексно, снаружи и изнутри: использовать специальные уходовые средства для ногтей и обогатить питание витаминами и микроэлементами. Давайте разберемся, что за продукция поможет нам в этом деле.

Каких витаминов не хватает ногтям, если они плохо выглядят

А. Предохраняет от высыхания и растрескивания.
С. Способствует предотвращению бактериальных и грибковых заболеваний.
Е. Это витамин молодости – он помогает обновлять клетки и способствует росту ногтей.
D. Содействует лучшему усвоению кальция, а значит, предотвращает ломкость ногтей.
Биотин для ногтей. Способствует выработке аминокислот, содержащих серу (они нужны для возобновления ногтевых пластин).
Инозитол. Этот витамин участвует в синтезе протеина, необходимого для укрепления ногтей.
В5. Содействует сохранению ровного рельефа и равномерного окрашивания пластин.
В6. Помогает контролировать правильный рост новых клеток.
Фолиевая кислота в таблетках. Способствует нормальному протеканию обменных процессов в организме.

Какие еще вещества необходимы для красоты и здоровья ногтей

Кальций. Обеспечивает плотность пластин.
Кремний. Помогает ногтям сохранять эластичность.
Керамиды (церамиды). Служат «кирпичиками» для построения ногтей.
Цинк. Способствует избавлению от белых полос.
Йод. Содействует укреплению пластин и устранению расслаивания.
Сера. Участвует в синтезе кератина – строительного материала ногтей.
L-цистин. Стимулирует наращивание кератинового слоя.

Полезные жиры

Помогают насытить ногти витаминами и улучшить их состояние аппликации из различных растительных масел для ногтей :

жожоба – защищает от неблагоприятного воздействия внешних факторов;
макадамии – избавляет ногти от ломкости, делает их эластичными, добавляет блеска;
касторового – помогает заживить микротрещины, активирует рост рогового слоя;
кокосового – увлажняет кутикулы и ногтевые пластины;
косточек абрикоса – укрепляет пластины, убирает с них желтизну.

Виды косметических средств для улучшения состояния ногтей

Весьма востребованы лечебные лаки для ногтей: они подпитывают витаминами и минералами, оказывают укрепляющее действие. Также они быстро восстанавливают разрушенные участки и стимулируют обновление ногтевых пластин.

Популярно у прекрасных дам и замечательное средство для питания и защиты ногтей – биовоск . Он представляет собой смесь воска, силикона, растительных экстрактов. Последний ингредиент служит для ногтей источником витаминов Е, С, провитамина А и минералов. Воск и силикон обволакивают пластины, предохраняя их от вредных воздействий.

Превосходно работают и уже упоминавшиеся масла для ногтей, обогащенные витаминами. Отличный эффект оказывают комплексы из масел и морской соли. Последний компонент содержит много важных микроэлементов – йод, кальций, цинк, кремний и др.

Источник

Мульти В-комплекс для нервной системы/волос/ногтей таб п/о N 30

Внешний вид товара может отличаться от изображённого на фотографии

Наличие: В 79 аптеках
Дата доставки: сегодня

Добавить в корзину

Описание

Витамины группы В – это целая группа водорастворимых соединений, принимающих участие во всех обменных процессах, протекающих в организме и способствующих высвобождению энергии из различных пищевых веществ, где присутствуют калории. У всех витаминов группы В есть общая функция — улучшать обмен веществ в организме и нормализовать работу иммунной и нервной систем. Большинство из них благотворно влияет на состояние кожи, волос и ногтей. Причем действие этих витаминов в комплексе гораздо более эффективно, чем если принимать какой-либо из витаминов группы B в отдельности. Излишки водорастворимых витаминов быстро выводятся из организма, не накапливаясь в нем, поэтому необходимо пополнять их запасы, употребляя пищу, богатую этими веществами и принимая добавки.

Витамин В1 (тиамин) в некотором количестве может синтезироваться нормальной микрофлорой кишечника. Отвечает за передачу информации на генном уровне, которая осуществляется в процессе деления клеток, укрепляет иммунную систему, обладает антистрессовыми свойствами, принимает участие практически во всех метаболических процессах, необходим для расщепления простых углеводов. Принимает участие в биосинтезе ацетилхолина – медиатора, отвечающего за передачу импульсов в центральной нервной системе, улучшает когнитивные функции и способность к запоминанию, обеспечивает нормальный тонус органов пищеварительного тракта и миокарда.

Витамин В2 (рибофлавин) — антисеборейный витамин, поступает в организм с пищей и продуцируется микрофлорой толстого кишечника. Нужен организму для создания новых нервных клеток, образования красных кровяных телец, для усвоения железа. Регулирует объем продуцирования гормонов надпочечниками. Рибофлавин необходим для здоровья всего организма, в особенности — кожи, волос и ногтей, защищает клетки от раннего старения и уменьшает риск сердечных заболеваний.

Витамин В3 (ниацин) — самое устойчивое соединение витаминов группы В. Обеспечивает активность центральной нервной системы, стимулирует образование эритроцитов, повышает уровень липопротеинов высокой плотности в крови, тем самым снижая уровень холестерина и риск сердечно-сосудистых заболеваний. Способствует снижению артериального давления, лечит некоторые кожные заболевания (акне), участвует в биосинтезе ряда энзимов, необходим для продуцирования гормонов (в т. ч. половых и инсулина).

Витамин B4 (холин) участвует в жировом и холестериновом обмене. Входит в состав миелиновой защитной оболочки нервов, защищает мозг человека на протяжении всей жизни. Нормализует сердечный ритм, восстанавливает ткани печени, поврежденные токсинами и вирусами, нормализует работу предстательной железы, повышает активность сперматозоидов, препятствует желчекаменной болезни.

Витамин В5 (пантотеновая кислота) участвует в процессе расщепления жиров и углеводов, участвует в регенерации тканей, улучшает состояние кожи, уменьшает признаки старения. Необходим для расщепления липидов и углеводистых соединений, биосинтеза нейромедиаторов и антител.

Витамин В6 (пиридоксин) участвует в выработке эритроцитов, синтезе гемоглобина и антител в регуляции активности нервной системы. Помогает организму синтезировать гормоны «сна и стресса»- серотонин, мелатонин и норэпинефрин. Регулирует активность нескольких десятков энзимов, позволяет организму усваивать протеины и ненасыщенные жирные кислоты, улучшает состояние кожи и ногтей.

Витамин В7 (биотин) — витамин красоты. Возвращает здоровье и красоту коже, волосам, ногтям, полезен для костной и нервной ткани, регулирует деятельность потовых желез. Его действие направлено на улучшение нашего внешнего вида.

Витамин B8 (инозитол) – витамин стройности. Помогает снизить вес, защищает от атеросклероза, полезен для головного мозга, участвует в регуляции уровня холестерина.

Витамин B9 (фолиевая кислота) участвует в белковом обмене, важен для роста и деления клеток, для передачи наследственной информации, нужен для синтеза медиаторов передачи нервного импульса и клеток крови.

Витамин В10 (парааминобензойная кислота) обладает антиаллергическим эффектом, является мощным антиоксидантом, благоприятно воздействующим на здоровье кожи, ногтей и волос, препятствует преждевременному старению кожи и образованию морщин, защищает от ультрафиолета. Принимает участие в кроветворении, работе щитовидной железы.

Витамин В12 (кобаламин) — помогает другим витаминам группы В выполнять их функции. Участвует в процессах роста и деятельности нервной системы, в образовании красных кровяных телец и гемоглобина. Основным источником B12 являются продукты животного происхождения, и, если Вы не употребляете их в достаточном количестве, то восполнить недостаток можно, принимая добавки.

Показания

в качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника витаминов группы В (В1,В2,В3,В5,В6,В7,В9,В12), инозита, парааминобензойной кислоты, содержащей холин. БАД, не является лекарством.

Источник

Какие витамины ускоряют рост волос

Первый признак того, что вашим волосам необходима защита и поддержка, а также витамины для стимуляции роста волос — это начало их обильного выпадения.

Поделиться этой статьей

Самые распространенные причины выпадения волос

1. недостаток белка в рационе человека;
2. повышенный уровень тестостерона;
3. подверженность организма хроническому стрессу;
4. дефицит минералов и витаминов;
5. наличие воспалений кожных покровов;
6. возникновение в организме гормональных изменений после рождения ребёнка.

К большому сожалению, это далеко не все причины, по которым может происходить выпадение волос. Существует и ряд других, увидев которые вы сможете понять, что пришло время начать принимать препарат, ускоряющий рост волос на голове:

1. Волосы начинают сильно путаться и плохо расчёсываются, причём изменить ситуацию в лучшую сторону не могут даже специализированные питательные, увлажняющие бальзамы и маски.
2. Локоны потеряли собственный блеск и стали матового цвета.
3. Сильно повысилась жирность волос, в связи с чем вам очень часто приходится мыть голову. Стоит отметить, что чаще всего повышенная жирность волос свидетельствует о том, что у вас нарушена работа сальных желёз.
4. Волосы практически не поддаются укладке, даже в том случае, если для этого используются специальные средства.
5. Волосы начали сечься и стали очень ломкими.

В том случае, если у вас возникла хотя бы одна из вышеперечисленных проблем, то это значит, что пришло время действовать и начать принимать витамины для стимуляции роста волос. Ведь витамины помогут вам вернуть своим волосам красоту и здоровье.

Витамины для здоровья и роста волос

Витаминные препараты и комплексы помогут вам улучшить здоровье и красоту ваших волос, а также насытят их витаминами и микроэлементами. Далее в этой статье мы расскажем вам, какие витамины необходимы для роста и здоровья волос:

1. Витамин А. Витамин, А способствует быстрому восстановлению кожных покровов и волосяных луковиц, а также предотвращает шелушение.
2. Витамин C. Этот витамин повышает уровень обмена железа в организме, оказывает положительное влияние на состояние кожи, а также укрепляет стенки кровеносных сосудов.
3. Витамин B5. После приёма этого витамина в организме запускается процесс восстановления повреждённых и секущихся волос. Также достаток этого витамина в организме человека снижает риск возникновения седины.
4. Витамин B6. Способствует нормализации деятельности нервной системы и отвечает за защиту человеческого организма от стрессов. Также этот витамин оказывает положительное влияние на волосы, кожу головы и ногтевые пластины.
5. Биотин. Нормализует обмен веществ в человеческом организме, а также в волосах.
6. Цинк. Выступает в качестве полезного вещества, способствующего быстрому усвоению организмом витамина А.
7. Селен. Повышает защиту организма человека от стрессов.
8. Медь. Повышает питание клеток организма кислородом, отвечает за укрепление кровеносных сосудов, а также снижает риск появления седины.
9. Марганец. Способствует быстрому липидному и кислородному обмену в организме, а также ускоряет производство организмом меланина, от которого напрямую зависит цветовая гамма волос.
10. Инозетол. Оказывает благотворное влияние на иммунную систему, повышает работоспособность головного мозга, укрепляет память. Также это вещество способствует укреплению и увлажнению волос, препятствуя их сухости и выпадению.

Какие витамины применять для роста волос

Желательно чтобы необходимое число витаминов и минералов поступало в организм человека во время приёмов пищи, однако что делать тогда, когда приходит время авитаминоза? Какие следует принимать витамины для ускорения роста волос на голове в этот период? Современная медицина предлагает потребителям большое количество самых различных витаминов и витаминных комплексов, которые можно легко купить в аптеке. Решив купить витамины для роста и защиты собственных волос, стоит понимать, что они могут быть в таблетках, капсулах и уколах. И каждая форма выпуска обладает своими особенностями, преимуществами и недостатками.

Витамины в таблетках

Витамины для роста волос в таблетках, как правило, представляют собой целые витаминные комплексы, сочетающие в себе несколько различных веществ. При этом покупая такой витаминный комплекс, вам следует помнить о том, что далеко не все витамины обладают сочетаемостью друг с другом. И поэтому для того, чтобы ваши волосы после приёма витаминов в таблетках получили необходимые им витамины и микроэлементы, следует знать правила совместимости:
1. К витамину, А хорошо подходит витамин С и Е.
2. Витамин В2 обладает отличным сочетанием с витаминами B3, B6, B9, B3. Также его можно сочетать с витаминами группы Н.
3. Витамин В5 следует сочетать с аскорбиновой кислотой или веществами группы В.
4. Аскорбиновая кислота великолепно сочетается с витаминами A, E, B5, B9.
5. В7 можно смешивать с цинком, фолиевой кислотой или витаминами группы Е.
6. D прекрасно усваивается совместно с фосфором и силеном.
7. Е превосходно сочетается с витамином С, а также более быстро усваивается при взаимодействии с силеном.
8. Витамины К следует сочетать с кальцием или витамином В6.

Витамины и таблетки, ускоряющие рост волос: правила приёма

Таблетки и витаминные комплексы, предназначенные для роста и поддержки волос, как и любые медицинские препараты, обладают особенностями применения. Стоит отметить, что эти особенности могут существенно отличаться у разных витаминов для волос, однако имеется у них и ряд общих правил:

1. Витамины в таблетках лучше всего употреблять до обеда.
2. Витамины, относящиеся к группе В, для более качественного усвоения организмом стоит употреблять в вечернее время или непосредственно перед сном, так они будут оказывать на ваш организм ещё и успокаивающее действие.
3. Препараты, содержащие в собственном составе несколько различных веществ, лучше всего употреблять именно так, как прописано в инструкции. Чаще всего рекомендуется выпивать одну таблетку утром, а другую в вечернее время.
4. Не следует запивать витамины чаем, кофе, алкоголем или газированной водой. Стоит помнить, что лучшим вариантом для запивания витаминов является обычная вода.
5. Витамины для роста ногтей и волос не следует употреблять на голодный желудок. Лучший вариант приёма таких витаминов — во время еды или сразу после неё.
6. Во время приёма витаминов рекомендуется пить большое количество воды, так как это поможет поддерживать в организме правильный баланс водорастворимых витаминов. Если вы будете употреблять мало воды, вполне возможно возникновение в организме гипервитаминоза.
7. Стандартный срок приёма витаминных комплексов равен одному месяцу. В некоторых случаях приём витаминов может быть продлён на три месяца, но делаться это должно под присмотром врача.

Источник