Витамины необходимые при учебе

Обзор “студенческих” лекарственных препаратов

Учеба (в особенности зачетная неделя и сессия) повергают студента в сложное, а порой весьма странное состояние, сопровождающееся нарушением памяти, волнением, стрессом и депрессией. Далеко не всегда с подобными явлениями удается справиться самостоятельно с помощью различных методик, релаксации и медитации, отвлечений и пр. Из-за нарушений сна, питания, режима дня человеческий организм быстро устает и перестает воспринимать информацию, выполнять действия. Как же восполнить энергию, улучшить память и координацию, усовершенствовать работу мозга и избавиться от волнения и стресса? Нередко на помощь студентам приходят специальные лекарственные комплексы.

Подбирать препарат должен исключительно врач, который предварительно обследует пациента, назначит анализы и прохождение дополнительных процедур (УЗИ, МРТ, КТ и пр.), для постановки диагноза и назначения грамотного, а главное эффективного лечения.

Как работают препараты, оказывающие воздействие на мозг и память?

Как известно, все команды человеческому организму отдает мозг. Именно от него зависит, что и как будет выполнять индивид. Поэтому при нарушениях сна, неврозах, депрессиях необходимо обследоваться и ликвидировать причину болезни. Квалифицированный специалист подбирает препарат, исходя из полученных от пациента анализов, его осмотра, а также возраста.

На работу мозга оказывают воздействие различные вещества. Например, на память воздействуют ноотропы, кровообращение мозга и его активацию – аминокислоты и нейрорегуляторы. Каждое из веществ активирует определенный участок мозга, который отвечает за конкретные действия и процессы: внимание, память, движение, координация, запоминания, концентрация и пр.

Следует отметить, что у каждого медицинского препарата есть свои противопоказания и побочные действия. Их не стоит обходить стороной, так как в организме могут возникнуть «новые» необратимые процессы разрушающего действия, и вместо помощи будет только вред.

Какие бывают препараты?

Можно выделить три группы лекарств, которые помогают человеку бороться со «внутренними проблемами»: бессонница, невнимательность, рассеянность, волнение, стресс и пр.

Какие бывают препараты

Быстродействующие препараты (опасные!).

В основе этих медикаментов лежат ноотропы в довольно внушительном объеме. Да, они быстро восстановят работу головного мозга и помогут избавиться от симптомов и проблем, но в то же время они опасны для организма. Негативное влияние таких препаратов обосновано тем, что они препятствуют выработке собственных важных гормонов и нейромедиаторов. Поэтому человек со временем «зарабатывает» настоящую «зависимость» от таких таблеток и не может жить без них.

Подобные медикаменты должен назначать исключительно врач.

Препараты средней степени воздействия (средней опасности).

В большинстве случаев к таким лекарствам прибегают спортсмены и бодибилдеры. В их основе лежат такие компоненты, как диметиламиламин (экстракт герани), который улучшает кровоток и способствует лучшему оснащению мозга кислородом. Также препараты этой группы высвобождают нейромедиатор норадреналин, который ответственен за сосредоточенность и внимание.

Назначают данные медикаменты врачи (неврологи). Средняя длительность лечения составляет 3 недели.

Препараты медленного воздействия (безопасные), средства на растительной основе.

Эти лекарства содержат незначительную долю ноотропов или веществ полученных от растений. Они постепенно накапливаются в организме, оказывая значительно меньший вред. Важно, чтобы у человека не было аллергии на отдельные компоненты. Применять подобные вещества можно на протяжении 1-2 месяцев. При длительном приеме «мощь» препарата усиливается, а негативный эффект при этом минимален.

Нужна помощь преподавателя?

Мы всегда рады Вам помочь!

Самые распространенные и востребованные «студенческие препараты» для улучшения работы головного мозга

Студенты не любят обращаться в медицинские учреждения, списывая нарушения в работе мозга в серьезную нагрузку и стресс. В большинстве случаев они прибегают к использованию медикаментов лишь во время сессии. Рассмотрим наиболее популярные и распространенные препараты для улучшения работы мозга, помогающие сконцентрироваться, усвоить материал, успокоиться.

Фенибут

Это лекарство способствует повышению умеренной активности мозга, повышению внимания и концентрации, приливу сил и энергии, избавлению от тревоги и волнения. В его основе лежат дофамин, аминокислоты. Медики рекомендуют использовать данный препарат при монотонной работе, большой загруженности. Также его назначают детям при заикании и нервных тиках.

Фенотропил

Данный препарат активирует работу мозга и позволяет успеть выполнить больше заданий в короткий промежуток времени. Его чаще всего используют там, где важно количество, а не качество. Он позволяет противостоять стрессам и внешним натискам, быстро адаптироваться под новые условия и пр.

Глицин

Это один из самых дешевых и в то же время эффективных препаратов в России. Он применяется для повышения стрессоустойчивости (подавления стресса, волнения, паники, восстановления хорошего состояния и самочувствия), нормализации сна (лечит бессонницу), улучшает работу мозга (повышает умственную активность) и общую работоспособность организма, улучшает обмен веществ в мозге.

Тенотен

Данный препарат позволяет студентам быстро успокоиться, адаптироваться под новые условия. Он способствует повышению выносливости организма, укреплению таких качеств, как терпение, усидчивость и внимание, концентрация.

Пирацетам

Данный препарат способствует улучшению памяти. Он улучшает кровоток и насыщает клетки мозга кислородом, благодаря чему изучение и усваивание информации улучшается, повышается концентрация внимания. В то же время данное лекарство способно успокаивать в нужный момент, подавляя выброс адреналина и появление страха или волнения.

Пикамилон

Данный препарат назначается неврологами, как детям, так и взрослым. В его основе ежит гамма-аминомасляная кислота, которая минимизирует чувства тревоги, стресса, а также способствует укреплению памяти, повышая внимание и усидчивость. Также Пикамилон нормализует сон.

Ноопепт

Данный препарат оказывает комплексное воздействие на человеческий мозг. Это одно из ультрановых средств, основывающееся на:

– укреплении памяти, внимания и концентрации;

– повышением выносливости, терпимости;

– борьбе с бессонницей и нервными расстройствами;

– быстрым вспоминанием информации в нужный момент и пр.

Важно, что его могут применять лица, не моложе 18 лет.

Кортексин

Это довольно сильный препарат, который необходимо делать непрерывным курсом. Он улучшает работу мозга, активируя его высшие функции. Лекарство способствует улучшению памяти, повышению внимания и усидчивости, а также обладает противострессовым эффектом.

Карнитон

Данный медикамент не относится к лекарствам, это по сути БАД. Он активно борется с бессонницей, анемией, стрессом и депрессией. Его целесообразно применять во время учебы, так как он помогает организму справиться с нагрузкой, переутомлением, быстро запомнить новый материал и пр.

Карнитон помогает организму почерпнуть энергию и силы с помощью L-карнитина.

Витаминные комплексы, в составе которых повышено содержание йода, магния, калия.

Данная группа медикаментов оказывает больше профилактический эффект, но при употреблении полного курса сохраняет свое положительное воздействие длительное время. С помощью натуральных или растительных компонентов они помогают организму запастись необходимыми микроэлементами и витаминами, укрепляющими память, улучшающими кровообращение и пр.

В любой ситуации не стоит заниматься самолечением. Обращайтесь к специалистам, получайте грамотное и эффективное назначение, которое поможет организму противостоять внешнему или внутреннему натиску без вреда.

Трудности с учебой?

Помощь в написании студенческих и
аспирантских работ!

Источник

Влияют ли витамины на успеваемость ребенка в школе?

Авитаминоз, недостаток полезных веществ является одной из основных причин плохой успеваемости ребенка в школе. Витамины отвечают за нормальное развитие, рост организма, иммунитет. Они не только влияют на физические аспекты, но и регулируют мыслительную деятельность, помогают усваивать информацию, улучшают процессы мышления и логики. Основными признаками недостатка являются:

вялость, сонливость;
чрезмерная пассивность или агрессивность;
неспособность запоминать большие объемы информации;
нарушение логического мышления;
плоха адаптация в коллективе.

Что помогает запоминать и лучше учится? Какие витамины для этого необходимы?

Витамины и обучение

Ребенку нужно развиваться всесторонне, а для этого нужны жирорастворимые компоненты:

витамин А – активирует зрительные центры, сохраняет остроту зрения при постоянных нагрузках, регулирует активность головного мозга. Благодаря ретинолу ребенок воспринимает все краски мира, и лучше запоминает даже скучную информацию;
витамин D. В школе уделяют внимание спорту, поэтому важно, чтоб ребенок смог выдержать физические упражнения, держал осанку и прочее. Холекальциферол делает мышцы и кости крепче, ускоряет рост костной ткани, делает их более устойчивыми к регулярным упражнениям;
витамин Е – отвечает за достаточное насыщение клеток головного мозга кислородом, появление новых нейронных связей, что лежит в основе процесса обучаемости и запоминания.

Наиболее уязвимой считается нервная система – частые стрессы, плохой сон, раздражительность нередко становятся главной причиной нежелания учиться в школе, общаться со сверстниками. В данном случае помогают витамины группы В – они улучшают развитие ЦНС, усваивание кислорода нейронами, защищают клетки от преждевременного разрушения.

Отдельно выделяют витамины В1, В6 и В12 – они восстанавливают эмоциональный фон, снимают раздражительность, дают рациональность мышлению. Повышают стрессоустойчивость – легче воспринимаются конфликтные ситуации, они не причиняют большего вреда несформированной психике. Дополнительный эффект – улучшение взаимодействия между нейронами, благодаря чему информация запоминается лучше, быстрее воспроизводится в дальнейшем, что важно во время контрольных и экзаменов.

Кроме витаминов, стоит выделить кислоты Омега-3 и лецитин.

Омега-3 является важным компонентом, отвечающим за поддержку, регуляцию функций головного мозга, улучшение кровоснабжения к важным отделам нервной системы, повышает физическую выносливость.

Лецитин – это дополнение к кислотам, совместное поступление благотворно действует на запоминание и обучаемость, логическое мышление, адаптацию.

Количество витаминов в организме не бесконечно. Постоянная нагрузка, стрессы, плохая экология ускоряют потерю компонентов, делают ее наиболее заметной. Запас нужно регулярно пополнять, поддерживать баланс.

Откуда поступают вещества?

Основной источник – пища, полезная и сбалансированная. Правильно питание – залог здоровья для растущего чада. Специалисты советуют кушать больше овощей, мяса, молочных продуктов, рыбы. Но необходимо знать, какое сочетание продуктов в совокупности принесет пользу – некоторые витамины не совместимы между собой, другие – усваиваются только с определенными микроэлементами.

Во время приготовления, большая часть полезных компонентов разрушается. Остаток может не усвоиться и выйти из организма. Наибольшее количество элементов в таких продуктах, как говядина, красная рыба и прочее. Они дорогостоящие, а потому не каждая семья может их приобрести. Как выход из ситуации – специально разработанные комплексы от Арт Лайф, идеально сбалансированные, содержащие все необходимое для нормального развития ребенка.

Поливитаминные комплексы от Арт Лайф

В природе нет продуктов, которые содержат полный набор полезных веществ. Комплексы, разработанные с учетом потребностей организма ребенка, имеют в составе натуральные компоненты, сочетание которых приносит положительный эффект. К таким относятся:

«Дискавери Отличник». Улучшает мыслительную деятельность, насыщает необходимыми нутриентами для роста и развития. Он способствует нормальному росту, делению клеток, регулирует работу головного мозга, улучшает память, стимулирует нервные импульсы, укрепляет иммунитет. Также он улучшает сон, снимает раздражительность, повышает сопротивляемость физическим нагрузкам;
«Мультимегин» – это сочетание необходимых полиненасыщенных жирных кислот, растительных компонентов и витаминов, которые способствуют хорошей работе органов зрения, регулируют адаптивные способности организма, повышают стрессоустойчивость, снимают раздражительность, улучшают логическое и социативное мышление, дают толчок своевременному росту органов и систем;
«Веселые витаминки» – поддерживают иммунитет, улучшают работу органов зрения, восстанавливают обмен веществ. Оптимизирует рост костной ткани, укрепление скелета, связок и хрящей, зубной эмали. Предотвращает развитие подростковых гормональных нарушений, насыщают клетки энергией. Предотвращают чрезмерную переутомляемость за счет повышения запасов энергии организма;
«Лецитин-гель с витаминами». Это оптимальное сочетание лецитина и важных витаминов, улучшающих работу центральной нервной системы, печени и органов пищеварения, служат профилактикой появления простудных заболеваний и опасных патологий. Улучшается концентрация внимания, способность запоминать информацию, логически мыслить. Повышается общий тонус, бодрость, появляются силы для продолжения учебы, тренировки или дополнительных занятий.

Комплексы от Арт Лайф способны насыщать веществами, которые в природе содержатся в недостаточном количестве. Учитывая суточные потребности, биологические добавки возвращают баланс витаминов и микроэлементов, улучшают всестороннее развитие и способность к обучению.

Источник