Витамины myprotein как принимать

Alpha Men от MyProtein

Витаминно-минеральный комплекс Alpha Men, производимый компанией MyProtein, представляет собой популярное и доступное средство для восполнения питательных и ценных веществ в мужском организме. Добавка выпускается в упаковках с различным объемом — по 120 и по 240 пилюль. Наибольшую ценность комплекс с витаминами и минералами имеет в холодное время года, когда из-за слишком скудного рациона работоспособность и защитные функции организма ослаблены. В отличие от универсальных препаратов, данный препарат разрабатывался специально для мужчин, которые ведут активный образ жизни. Он содержит все необходимые для представителя сильной половины человечества вещества.

Эффекты от приема

Употребление Alpha Men способствует:

• повышению показателей производительности и концентрации внимания на тренировке;
• улучшению защитных функций организма, прочности костной ткани, процессов восстановления;
• поддержанию нормальной концентрации минералов и витаминов;
• снижению усталости и улучшению мозговой деятельности.

Комплекс помогает получать все необходимые питательные и ценные вещества.

Состав Alpha Men

Основой комплекса являются минералы и витамины, но препарат включает в себя и другие составляющие. В препарате присутствуют следующие ингредиенты:

• экстракты и вытяжки гинкго билоба, корейского корня женьшеня, крапивы (листья), зеленого чая и виноградных косточек;
• кислоту альфа-липоевая, молочко маточное, биофлавоноиды цитрусовые.

Полный список ингредиентов можно посмотреть на картинке.

Как принимать Alpha Men от MyProtein

Диетологи производителя советуют принимать комплекс дважды в сутки — по утрам и по вечерам. Одна порция составляет две таблетки. Средство полностью безопасно и безвредно. Оно не вызывает никаких побочных эффектов. Добавку можно принимать на регулярной основе, но это не лучший вариант. Оптимальной схемой приема считает курс продолжительностью от 4 и до 6 недель с перерывом в аналогичный период.

Чтобы улучшить эффективность от употребления комплекса, специалисты компании MyProtein рекомендуют употреблять данный препарат со следующими средствами, в зависимости от того, какую цель преследуют:

• для наращивания сухой мышечной массы и быстрого восстановления с Impact Whey Protein;
• для повышения синтеза тестостерона и повышения показателей производительности на занятия с Tribulus Pro;
• для угнетения катаболических процессов, улучшения выносливости и восстановления после тренировок с BCAA от MyProtein.

Это не единственные вариации употребления препарата. Комплекс допускается принимать вместе со средствами, которые направлены на восстановление суставов и связок. Такими являются любые добавки, основой которых являются такие соединения, как гидролизованный коллаген и хондроитин.

Отзывы о приеме

На спортивных форумах и в комментариях интернет-магазинов, где продается спортивное питание, можно встретить множество положительных отзывов о данной добавке. Атлетам нравится высокая эффективность этого средства европейского производителя, а также отличное качества. Главное преимущество комплекса заключается в сбалансированном составе и доступной стоимости. Комплекс считается одним из наиболее востребованных. Он не уступает по своим свойствам Animal Pak и Opti-Men, но отличается большей доступностью по стоимости. С каждым днем количество атлетов, которые делают выбор в пользу Alpha Men возрастает.

Источник

Мультивитамины Альфа Мен, 120 таблеток

• 

• 

Всего: 7 010 руб.

Скидка за количество:

Комплекс Alpha Men состоит из витаминов, минералов и иных полезных компонентов. Благодаря специально разработанной формуле, поливитамины препятствуют усталости, укрепляют иммунитет, положительно воздействуют на все органы и их системы. Оставайтесь активными на протяжении всего дня вместе с лучшим поливитаминным комплексом Alpha Men.

Описание

Кому нужны мультивитамины?

Регулярные занятия спортом;

Тяжелый умственный труд;

Наличие вредных привычек.

Продукт подходит для ежедневного употребления.

Комплекс отлично сочетается с другими витаминами.

Оригинальная формула, содержащая полный набор витаминов и микроэлементов.

Вместе с витамином B5 вы забудете о быстрой утомляемости и физическом недомогании, а селен укрепит иммунитет вашего организма.

Почему именно Alpha Men?

Alpha Men: состав

Состав сбалансирован. Здесь присутствуют витаминно-минеральные компоненты, растительные экстракты, ферменты.

Витамины. Жирорастворимые и водорастворимые витамины, присутствующие в составе, необходимы для здоровья внутренних органов, мышц, кожи и волос.

Минералы. Макро- и микроэлементы в составе укрепляют опорно-двигательный аппарат. Цинк и селен оказывают антиоксидантное действие нормализуют функционирование половой системы, а также синтез других гормонов.

Экстракты растений. Экстракты женьшеня, гинкго билоба, крапивы и винограда укрепляют нервную систему, препятствуют дефициту кислорода, борются со свободными радикалами.

Ферменты. Улучшают пищеварение и обменные процессы. Липаза, амилаза участвуют в расщеплении жировых веществ и углеводов соответственно. Растительный фермент папаин ускоряет гидролиз белков.

Коферманты. Коэнзим Q10 является сильным антиоксидантом, увеличивает жизненный цикл клеток.

Источник

Alpha Men 120 таб от Myprotein

В основе комплекса лежит особая формула, в состав которой входят все необходимые витамины и микроэлементы, в том числе кальций, витамин D, селен, витамин B5, биотин, а также природные экстракты 3 — благодаря им вы сможете сохранять отличное самочувствие и энергетический тонус в условиях интенсивных тренировок, а также стрессов, сопряженных с активным образом жизни.

Ключевые преимущества

• специально разработанная формула;
• витамин B5 снижает усталость и утомление;
• селен укрепляет иммунную систему;
• удобный продукт на каждый день.
• Этот продукт, в состав которого входит полный спектр необходимых организму витаминов и минеральных веществ, в том числе витамин B5 и селен, является идеальным продуктом для активных мужчин. Кальций и биотин помогут сохранить концентрацию, 6 а витамин B5 поможет снизить усталость в течение дня. (1)

Кроме того, в состав входят такие натуральные компоненты, как женьшень, ламинария, экстракт виноградной косточки и экстракт листьев крапивы. Морские водоросли и кальций поддерживают здоровое состояние кожи, волос и костей, (4,5,7) в то время как женьшень поддерживает естественные защитные механизмы организма, (6) а селен — иммунную систему. (2)

1. Витамины группы B помогают снять усталость и утомление.
2. Селен поддерживает нормальную работу иммунной системы и щитовидной железы, а также защищает клетки тела от оксидативного стресса.
3. Кальций поддерживает в норме энергетический метаболизм, работу мышц и систем нейропередачи, также он необходим для поддержания здорового состояния костей.
4. Биотин улучшает когнитивные функции мозга.
5. Морские водоросли восстанавливают естественный физиологический баланс кожи и ее оптимальную увлажненность, способствуют регенерации клеток, питают корни волос и улучшают их структуру, а также укрепляют ногти.
6. Женьшень улучшает защитные функции организма и способствует нормальной работе иммунной системы.
7. Белок способствует набору и сохранению мышечной массы.

Рекомендованное применение

Когда принимать поливитамины Alpha Men ?

Чтобы получить максимальный эффект от препарата, мы рекомендуем принимать по одной таблетке утром и вечером, предпочтительно с едой.

С чем хорошо сочетаются поливитамины Alpha Men ?

Для того, чтобы поддерживать физическую силу и активность, а также достигать своих спортивных целей, крайне важно, чтобы организм получал белок в достаточном количестве. Impact Whey Protein помогает набирать и сохранять мышечную массу,7 благодаря чему этот продукт идеально подходит как для тех, кто стремится к наращиванию объемной мускулатуры, так и для тех, чья цель — стройная и подтянутая фигура.

Ингредиенты

Дикальций фосфат, наполнитель (мкирокристаллическая целлюлоза), карбонат кальция (наполнитель: мальтодекстрин), витамин E (DL альфа-токоферол ацетат), кальций (аскорбат кальция, стабилизатор (гидроксипропил метил целлюлоза)), магний, холина битартрат, кальция пантотенат, разрыхлители (стеариновая кислота, стеарат магния), экстракт корейского женьшеня 10:1, хлорид калия, глазировка (гидрокси пропил метил целлюлоза), никотинамид*, альфа липоевая кислота, экстракт маточного молочка 3:1, цитрусовые биофлавоноиды, порошок келп, экстракт гинкго билоба 50:1, цинк, тиамин, селенометионин (разрыхлитель: дикальций фосфат, L-селенометионин), витамин B6**, препарат витамина A (модифицированный пищевой крахмал, кукурузный крахмал, бета каротин, антиоксидант (DL-альфа токоферол)), рибофлавин, экстракт листьев крапивы 4:1 (Uritca Dioica L, Uritca Urens L), экстракт виноградных косточек 50:1, инозитол, бромелаин, липаза, папаин, марганец, боракс, амилаза (содержит пшеничную муку), коэнзим Q10, препарат витамина D3 (аравийская камедь, триглицериды со средними цепочками, разрыхлитель (три кальций фосфат), холекальциферол, антиоксидант (DL-альфа токоферол)), лютеин, сульфат меди, хлорид хрома, препарат витамина K (наполнитель: мальтодекстрин, филлохинон), фолиевая кислота, биотин, витамин B12, молибден.

Информация для аллергиков:

Сделано на фабрике, где в т.ч. обрабатываются продукты из молока, сои, яиц и с глютеном.

*Такие количества никотиновой кислоты могут вызвать покраснение кожи у чувствительных к ней лиц.

**Долговременное потребление таких количеств витамина B6 может привести к легкому покалыванию и онемению участков кожи.

Информация о питательной ценности

Размер порции — 2 таблетки

Порций в упаковке — 60

Содержание активных компонентов

В ежедневной порции *RI

Витамин A 501 мкг RE 62%

Витамин D 5 мкг 100%

Витамин E 12 мг a-TE 55%

Витамин K 25 мкг 33%

Витамин C 80 мг 100%

Тиамин 12,6 мг 1145%

Рибофлавин 12,6 мг 900%

Ниацин 25 мг NE 156%

Витамин B6 12,6 мг 900%

Фолиевая кислота 400 мкг 200%

Витамин B12 126 мкг 5000%

Биотин 150 мкг 300%

Пантотеновая кислота 50 мг 833%

Кальций 354 мг 44%

Фосфор 157,8 мг 20%

Марганец 1,5 мг 80%

Селен 80 мкг 145%

Хром 100 мкг 250%

Молибден 25 мкг 50%

В ежедневной порции

• Экстракт корейского женьшеня 50 мг
• Экстракт гинкго билоба 20 мг
• Альфа липоевая кислота 25,5 мг
• Экстракт маточного молочка 25,5 мг
• Цитрусовые биофлавоноиды 25 мг
• Порошок келп 20 мг
• Экстракт крапивы 12,5 мг
• Экстракт виноградных семечек 6,25 мг
• Инозитол 12,5 мг
• Бромелаин 12,5 мг
• Липаза 12,5 мг
• Папаин 12,5 мг
• Амилаза 2,5 мг
• Коэнзим Q10 2,5 мг
• Лютеин 250 мкг

* Рекомендуемая норма потребления для среднего взрослого (8400 кДж/2000 ккал)

Источник

Витаминные комплексы | Какой выбрать?

Екатерина Соланж

Писатель и эксперт / Опубликовано

Поделиться этой страницей

Витаминные комплексы являются одной из самых популярных добавок, употребляемых в большинстве случаев для поддержания и укрепления иммунитета в сезон простуд, для улучшения внешнего вида волос, кожи, ногтей и для похудения. Конечно, каждые витамины имеют свой индивидуальный состав, и для решения конкретных задач подбираются различные комплексы, содержащие разные вещества.

Исходите из своих нужд

Выбирая комплекс из витаминов, опирайтесь на то, что важно именно для вас. В магазинах встречается большое разнообразие различных добавок, направленных на решение самых разных проблем.

Стоит обращать внимание на комплексы, в которых содержатся витамины А, С, Е, тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота и фолиевая кислота.

Помимо этого, в них также должны содержаться минералы, такие как кальций, йод, цинк, магний, железо.

Ищите в составе компоненты, которые будут влиять на общий вид кожи, её эластичность, нервную систему, а также на обмен веществ, особенно, если вы хотите сбросить вес. Выбирайте добавки, предназначенные специально для этого или соберите из нескольких комплекс.

Витаминные комплексы

Комплексы витаминов способны значительно улучшить внешний вид волос и ногтей, а также ускорить их рост, особенно в межсезонье, когда концентрация полезных веществ в пище не такая высокая — ногти начинают расслаиваться и ломаться, а волосы становятся ломкими, сухими, посеченными и подверженными внешним воздействиям.

Комплекс поможет в восстановлении их красоты, вместе со сбалансированной диетой он даст отличный результат.

Как выбрать витаминный комплекс для себя?

Суточная норма

Смотрите на упаковку витамина — обычно на ней указывается их процентное соотношение к суточной норме. В идеале этот показатель должен начинаться от 50%. В таком случае от витаминов будет эффект, и их можно будет эффективно вписать в рацион, тем самым обогатив его.

Сочетаемость витаминов

Смотрите также на сочетаемость веществ в комплексе, так витамин C, кобальт и медь помогают железу усвоиться в организме, а кальций препятствует. Действие магния усиливают витамины D, Е, B2 и калий. Обращайте внимание на это, лучше чтобы в одном комплексе содержались все полезные вещества.

Если вы употребляете кальций, включите еще такую добавку как магний, так как при его недостатке кальций выводится из организма. Можно выбрать специальную добавку, в инструкции к которой написано в каком порядке следует принимать витамины, чтобы получить от них лучший эффект.

Цинк и Магний

Такое сочетание способствует улучшению работы мозга.

Цинк укрепляет иммунитет, поддерживает зрение, делает кожу гладкой, улучшает состояние волос и ногтей.

Магний — один из незаменимых элементов для поддержания здоровья и укрепления зубов, костей и ногтей. Уменьшает усталость и помогает наладить работу нервной системы, а также способствует правильному развитию и росту мускулатуры.

Цинк и Марганец

Антиоксидантные свойства имеет сочетание цинка и марганца.

Капсулы Active Woman Diet

В состав витаминного комплекса входит орех колы, способствующий контролю за весом тела, а ниацин уменьшает усталость и способствует нормальному энергетическому метаболизму. Кофеин увеличивает концентрацию и повышает работоспособность.

Кальций и Магний — таблетки

Эта добавка подходит всем, кто придерживается вегетерианской или веганской системы питания и не употребляет глютен. Всего в нескольких таблетках содержится дневное количество рекомендованного кальция и магния. Кальций является одним из самых часто встречаемых минералов в человеческом организме.

Кальций и Витамин D3 — таблетки

Комплекс содержит дневную норму употребления кальция и витамина D, который вырабатывается организмом под воздействием солнца. Это универсальная добавка, подходящая для тех, кто живет в холодном климате. Ее можно принимать в холодное время года, когда количество солнечных лучей недостаточно для выработки этого витамина.

Куркумин и Витамин D в капсулах

Витамин D помогает нормальному усвоению кальция и фосфора, способствует правильной работе мышц и поддерживает иммунитет. Этот витамин вырабатывается в организме на солнце.

Комплекс витаминов В

Витамины В помогают выработке энергии, позволяют чувствовать себя бодрее в течение дня. Помимо этого, они улучшают работу памяти и концентрацию внимания.

Витамины группы В обеспечивают работу нервной системы и головного мозга. Принимайте их если хотите улучшить сосредоточенность, повысить работоспособность и внимание.

Витаминный комплекс для волос, кожи и ногтей Active Women

Цинк, входящий в состав витаминного комплекса поддерживает и улучшает состояние кожи, ногтей и волос. Принимайте витамины в межсезонье и в периоды, когда вас не устраивает состояние кожи, волос или ногтей, чтобы улучшить их внешний вид.

Капсулы удобно принимать ежедневно, они подходят тем, кто придерживается вегетерианской или веганской диеты.

Виноградные косточки и Витами С в капсулах

Принимая капсулы один раз в день, вы получите 50% дневной нормы витамина С, который стоит включить в свой рацион особенно в сезон простуд, так как он имеет способность повышать иммунитет.

Active Women Cranberry Plus

Капсулы с клюквой являются источником витаминов С и Е, они эффективно повышают иммунитет. В межсезонье употреблять капсулы можно в качестве профилактики вирусных, простудных и инфекционных заболеваний. Добавка значительно обогатит рацион полезными веществами и витаминами.

Сочетания, которых следует избегать

В комплексе витаминов избегайте этих сочетаний:

• железо с марганцем
• никель с цинком
• никель с марганцем
• медь с цинком
• медь с железом
• медь с марганцем
• цинк с марганцем.

Для этого лучше выбирать уже готовые комплексы.

Заключение

Добавляйте в свой рацион витаминные комплексы, чтобы обогатить его полезными веществами, макро- и микроэлементами. Выбрать добавку, подходящую именно вам, будет несложно, когда проанализируете, каких элементов вам не хватает для сбалансированного меню. Можно выбрать уже готовый комплекс или употреблять несколько добавок сразу.

Источник