Витамины можно принимать без рецепта

От бесполезного к опасному. Витамины самому себе лучше не выбирать

Самостоятельное назначение курса мультивитаминов может принести здоровью человека непоправимый вред. Чрезмерное употребление железа к старости проявит себя в виде болезней Альцгеймера и Паркинсона, сказала в интервью RT кандидат медицинских наук, терапевт-эндокринолог Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава России Фатима Дзгоева. «360» пообщался с врачами и узнал, действительно ли витамины так опасны.

Витамины без назначения

Самостоятельно любой человек может купить себе в аптеке витамины, которые сейчас продаются курсом. Но толку от этого будет немного. Об этом «360» заявил кандидат медицинских наук, заведующий центром аллергологии и иммунологии ГБУЗ «ДГКБ №9 имени Сперанского Илья Корсунский.

Витамин E оказался смертельно опасным для вейперов

«Во-первых, человек не знает, нехватка каких витаминов у него в организме. А во-вторых, витамины очень плохо усваиваются, поэтому то, что человек пьет, оно большей частью не усвоится», — пояснил он.

Эксперт напомнил, что часть витаминов поступает в организм человека с пищей и в случае полноценного питания почти все необходимые элементы человек получает. Таблетки в аптеке — это только дополнительные витамины.

«Поэтому желательно перед любым приемом витаминов посмотреть их концентрацию и определить нужно вообще их принимать или нет. Сделать это может только врач», — подчеркнул Илья Корсунский.

В любом деле главное — не злоупотреблять и знать меру. даже при употреблении витаминов. Передозировка при их употреблении тоже может быть.

«У витаминов разные побочные эффекты при передозировке, но они существуют и даже очень серьезные», — отметил Илья Корсунский.

Врач-терапевт высшей категории Алексей Водовозов пояснил «360», что витамины — активно действующие на организм вещества, оказывающие на него определенные эффекты.

«При переизбытке витамина В1 наблюдаются проблемы с мышечной активностью, большие дозы В3 вызывают прямое повреждение печени, а В5 — изжогу, тошноту и диарею. И так можно сказать про 11 из 13 существующих витаминов», — сказал медик. При этом он отметил, что дефицит этих элементов в пище тоже вреден. Он вызывает авитаминоз. При нехватке витамина А это проявляется в начинающейся слепоте. Но при этом проблемы со зрением начнутся, если употребить этот витамин в больших количествах. Так что во всем нужно знать меру.

Опасное самолечение

Назначение витаминов без согласования с врачом можно воспринимать как самолечение. «360» поинтересовался у специалистов, насколько оно вообще возможно при сегодняшнем доступе к различной информации.

Эксперт: около 75% россиян страдают от нехватки витамина D

Алексей Водовозов заявил, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) выступает за ответственное самолечение. Когда человек получает достоверную информацию из адекватных медицинских источников. И по возможности согласовывает ее с врачом. Но не бежит с каждой жалобой к специалисту, а знает, когда это необходимо. Использует препараты с доказанной клинической эффективностью.

Однако самолечение может нанести вред, если пациент не может адекватно оценить тяжесть заболевания и затягивает визит к врачу. В итоге некоторые приходят к медикам в таких запущенных состояниях, что помочь им очень тяжело. Еще одна опасность возникает, если пациенты отдают предпочтение народной или другим альтернативным видам медицины.

«Чем это плохо? Тем, что в той же народной или альтернативной медицине сосредоточились методики, эффективность которых не доказана. Также не доказана эффективность применяемых в них препаратов. Иногда БАДы и фитодобавки могут содержать токсические компоненты или фарм-субстанции», — заключил Водовозов.

Главный минус самолечения, по мнению Ильи Корсунского, заключается в том, что человек не понимает, что с ним происходит. «В итоге он либо лечит то, чего у него нет, либо не лечит того, что у него уже есть», — подытожил специалист.

Источник

Можно ли пить витамины без назначения врача?

Даже при сбалансированном питании человек не может обеспечить организм полным набором полезных минералов и микроэлементов. Поливитамины помогают восполнить дефицит, нормализовать уровень веществ.

Особенности приема витаминов

Дефицит витаминов и микроэлементов провоцирует развитие различных заболеваний и состояний. При нехватке полезных веществ человек чувствует усталость, сонливость, раздражение. Возможны перемены настроения, падение иммунитета, головные боли, нарушение работы систем. Наиболее важные элементы:

Е. Естественный антиоксидант, поддерживает женское здоровье. Участвует в процессах формирования плода.

Не менее важными считаются и другие витамины, такие как K, PP, поли- и мононенасыщенные жирные кислоты. В зависимости от состояния и образа жизни, может наблюдаться нехватка определенных компонентов. Восполнить можно как целенаправленно один микроэлемент, так и пропить курс поливитаминов.

Обзор популярных препаратов

Условно комплексы делят на возрастные и гендерные группы. Есть варианты для женского здоровья, для красоты волос и ногтей, укрепления иммунитета, детские. Если наблюдаются симптомы нехватки витаминов, то можно выбрать комплексные витамины, которые отпускаются без рецепта врача.

Принимать комплексы можно и без назначения специалиста, но только в случае, если нет выраженного дефицита конкретного элемента. Требуется индивидуальный подбор состава. Нередко вводят недостающие микроэлементы внутривенно.

Витаминный комплекс Ортомол

Производитель предлагает широкий ассортимент витаминных комплексов от поддержания естественной красоты и фигуры до повышения иммунитета, укрепления костей. Популярностью пользуются комплексы для поддержания естественных защитных систем организма. Преимущества Ортамола:

• оптимальный состав;
• грамотный подбор компонентов;
• легкая усвояемость;

К недостаткам относят высокую стоимость и необходимость частого повторения курса. Не вызывает привыкания или синдрома отмены, благотворно воспринимается организмом. Насыщает системы и ткани полезными веществами. Оптимально подобранные соединения поступают в организм и сразу всасываются.

Исключается взаимная нейтрализация или снижение усвояемости.

Перед приемом необходимо подобрать состав, который подойдет по возрасту, гендеру, образу жизни и уровню активности. Препараты выпускаются в зависимости от курса на 30, 60 или 120 дней.

Популярный препарат Витрум

Оптимально подобранный комплекс витаминов и минералов, которые обеспечивают поддержку иммунитета, защиту от эмоционального воздействия. Нередко назначают:

• в сезон простуд и гриппа;
• при высоких физических нагрузках;
• для восполнения ограниченного рациона;

Содержит полный комплекс необходимых компонентов, включая A, C, D, E, PP, цинк и селен. Обогащен йодом, магнием и железом. Положительно сказывается на работе систем, поддерживает работоспособность головного мозга, поднимает общий тонус. Пользователи высоко ценят удобство приема, полный курс в одной упаковке.

Присутствуют и отрицательные отзывы. Некоторые потребители не заметили положительного эффекта при однократном приеме. Но необходимо помнить, что Витрум имеет накопительный эффект.

Комплекс Дуовит

Бюджетный препарат европейского качества. Обеспечивает комплексную поддержку иммунитета, защиту от стресса, предупреждает появление признаков старения. Оптимальный состав витаминов, минералов и микроэлементов. Соединения усваиваются полностью, не разрушаются, не нейтрализуют положительный эффект друг друга. Преимущества препарата:

Один из препаратов, который не способен вызвать гипервитаминоз при правильном приеме. Такие витамины можно пить без назначения врача. Восполняет витаминную обеспеченность, не вызывает избыток веществ, стабилизирует баланс микроэлементов.

Важно! Есть как общие комплексы, так и отдельные для женщин и мужчин.

Предупреждает дефицит калия и железодефицитную анемию. Чаще принимают не для лечения, а в качестве профилактики. Помогает восполнить нехватку полезных веществ на фоне скудного рациона, токсического воздействия, инфекционного поражения.

Сбалансированный Компливит

Компливит можно принимать без назначения врача, витамины подходят для лечения и профилактики авитаминоза. Не могут вызвать переизбыток веществ. Полезные качества препарата:

• минимальная стоимость;
• хорошие профилактические качества;
• укрепляет иммунитет;

Потребители ценят удобство приема. Достаточно однократного применения в течение суток. Рекомендуют принимать в первой половине дня. Есть категории для детей и взрослых. Производитель предлагает, как сбалансированный состав для общей профилактики, так и отдельные комплексы для поддержания красоты, здоровья ногтей. Присутствуют варианты для каждого триместра беременности.

Отдельно выделяют средства для восполнения кальция, витамина D, железа, магния, селена. Пользуются популярностью составы антистресс, суперэнергия и фрутовит. Облегчает адаптацию организма в условиях стресса и повышенных нагрузок.

Супрадин для комплексного воздействия

Популярный комплекс для восстановления естественных защитных функций, восполняет уровень энергии, благотворно влияет на иммунитет. Преимущества препарата:

• сбалансированный состав;
• нормализует водно-солевой баланс;

Заряжает энергией, восполняет нехватку основных полезных микроэлементов. Таблетки, желе или растворимые составы имеют накопительный эффект. Есть и недостатки в виде высокой стоимости. У некоторых потребителей возникли проблемы с усвояемостью. Супрадин отличается повышенным содержанием витаминов группы В, С и А.

Комбинация компонентов позволяет повысить усвояемость и снизить риск взаимного распада, нейтрализации. Чтобы избежать гипервитаминоза, рекомендуется не сочетать с другими составами.

Общие рекомендации

Поливитаминные препараты продаются без рецепта специалиста. Но перед покупкой стоит внимательно изучить состав, способ приема и кратность курса. Приобретают препараты от известных производителей, проверенные временем.

В условиях загазованности, отсутствия фермерских продуктов, низкой активности организм сталкивается с нехваткой полезных веществ. Это проявляется в снижении работоспособности, повышенной усталости и сонливости. Возникают проблемы с волосами, ногтями и кожей. Появляются перепады настроения, повышенная раздражительность, снижается стрессоустойчивость. Сбалансированные соединения помогут восполнить нехватку витаминов и микроэлементов, чтобы избавить от симптомов авитаминоза.

Источник

Как правильно принимать витамины

Правильное употребление витаминов может продлить нашу жизнь на десяток лет. Но бесконтрольный прием этих ценных веществ чреват нежелательными последствиями. Особой осторожности требует использование синтетических витаминных средств, отпускаемых в аптеке. Принимать их можно только по рецепту врача.

Что следует знать о витаминах?

Современной медицине известны 13 видов органических соединений, называемых витаминами. Они делятся на две категории: жиро- и водорастворимые. К первой относятся витамины A, D, E, K; ко второй – C и ряд витаминов группы B.

В потребляемой нами пище все они содержатся в микродозах. К тому же, из-за неправильного хранения, перевозки и обработки продуктов в них происходит разрушение многих полезных веществ. Поэтому изучением витаминов занимается не только гигиена питания, но и фармакология.

На основании исследований установлено: дотации витамина С необходимы при частых кровотечениях, А – при куриной слепоте, B5 – при болях в суставах, D – при рахите, E – при нервно-мышечных патологиях. Однако любой специалист знает не только о показаниях, но и побочных эффектах перечисленных веществ.

Доказано, что употребление водорастворимых витаминов практически не приводит к передозировкам: они постоянно выводятся из организма. А бесконтрольный прием жирорастворимых витаминов, накапливающихся в печени и соединительной ткани, может вызвать тяжелые недуги. Их назначают осторожно и не рекомендуют принимать самостоятельно.

Можно ли прожить без витаминов?

Эти биоактивные вещества абсолютно незаменимы в нашем рационе. Они являются ключевым фактором метаболизма. Без них человеческий организм не растет и не развивается, не обновляются его травмированные ткани.

Суточная потребность в витаминах невелика, но и дефицит витаминов в организме приводит к патологическим изменениям:

Витамины поддерживают сексуальную активность мужчин и женское либидо. Они позволяют зачать, выносить и выкормить здорового ребенка. Именно поэтому женщинам во время беременности и кормящим матерям рекомендуют витаминные комплексы.

В современной косметологии никуда без этого эликсира жизни и красоты. На его основе можно сделать чудо-крем, помогающий быстро избавиться от прыщей. Специалисты утверждают, что витамины для волос и для ногтей также необходимы.

Владельцы животных знают, что их питомцы также нуждаются в витаминах. В зоомагазинах можно купить общеукрепляющие витаминные комплексы для кошек, собак, грызунов, птиц и рыб.

Кому грозит витаминная недостаточность?

Медики называют несколько факторов, способствующих гиповитаминозу:

· похудение с помощью строгих диет;

· несбалансированный рацион, основанный, к примеру, на кофе, газировке и фаст-фуде;

· вегетарианство, лишающее человека белковой пищи, необходимой для усвоения многих витаминов;

· заболевания сердца, проблемы с почками и печенью, аллергия;

· частый прием гормональных контрацептивов;

· курение и систематическое употребление алкоголя.

Лучшие витамины: как выбрать подходящий комплекс?

Только врач может обоснованно сказать, нужна ли вам витаминотерапия. Он же укажет форму приема – в таблетках, порошке, ампулах, капсулах и его длительность. Скажем, при носовом кровотечении суточная доза витамина C должна быть не менее 90 мг. Верхний допустимый уровень – 2000 мг. Максимальный курс лечения – 30 дней, после чего должен последовать месячный перерыв.

Если вас беспокоят прыщи, то дело может быть не только в дефиците витамина B6, но и в неправильном подборе косметики.

Как принимать витамины: основные правила

Любые препараты, даже те, которые прописал врач, требуется принимать, учитывая следующее:

1. Как горячие, так и холодные витаминные напитки полезны при умеренном употреблении. Профилактический курс аптечных препаратов в среднем не должен превышать 2 недель, после чего нужно сделать 2-месячный перерыв.

2. Некоторые витамины несовместимы друг с другом. Например, В1 вступает в конфликт с В6, В12. Нельзя принимать его и одновременно с кальцием или магнием: они способствуют его плохой растворимости в воде. Все эти вещества следует применять раздельно либо поочередно.

3. Нужно учитывать, что отдельные поливитамины могут содержать аллергенные компоненты. В этом случае они принесут больше вреда, чем пользы.

4. Людям, которые самостоятельно колют себе витамины, необходимо позаботиться о стерильных условиях. Их обеспечат спирт, стерильная вата или специальные спиртовые салфетки.

5. Некоторые витаминные препараты, например, холина хлорид, вводят только внутривенно. Иначе они вызывают тошноту, сердцебиение, рвоту и могут привести к коллапсу.

6. Болезненные инъекции витамина B часто нельзя заменить таблетками или продуктами. А вот уменьшить страдания пациента можно. Нужно положить его на кушетку, чтобы расслабились ягодицы, и медленно вводить препарат.

7. Употребляемые вместе с антибиотиками, витамины усиливают их терапевтическое действие и ослабляют, а то и вовсе устраняют побочные эффекты.

Когда выбор и прием витаминных препаратов оказывается бесконтрольными, велик риск гипервитаминоза. Желая подкрепиться витаминами, доверьтесь специалисту и следуйте его предписаниям.

© УПРАВЛЕНИЕ ФЕДЕРАЛЬНОЙ СЛУЖБЫ ПО НАДЗОРУ В СФЕРЕ ЗАЩИТЫ ПРАВ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ И БЛАГОПОЛУЧИЯ ЧЕЛОВЕКА ПО УЛЬЯНОВСКОЙ ОБЛАСТИ , 2021

Если Вы не нашли необходимую информацию, попробуйте
зайти на наш старый сайт

Разработка и продвижение сайта – FMF

Почтовый адрес:
432071, г. Ульяновск, ул. Дмитрия Ульянова, д. 4

Источник