Витамины магний какие лучше для беременных

Магний B6 при беременности

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Магний и витамин B6 являются очень важными элементами, которые принимают активное участие во многих биохимических процессах в организме человека. Этот комплекс назначают акушер-гинекологи тем беременным женщинам, у которых матка находится в повышенном тонусе и существует угроза выкидыша.

Для чего нужен магний B6 при беременности?

Магний считается, пожалуй, одним из самых важных макроэлементов в организме беременной женщины. Он принимает участие в более, чем 200 биохимических процессах. Магний и витамин B6 помогают контролировать процесс передачи генетической памяти ребенку от его матери. Магний также расслабляет мышцы, понижает возбудимость (если она повышена), успокаивает нервную систему. Следует помнить, что ребенок нуждается в витаминах и макроэлементах не меньше его матери, поэтому во время беременности часто необходимо витаминизировать свое питание, принимать специальные витаминные и минеральные добавки .

Если у беременной женщины диагностируется нехватка магния и витамина B6, у нее появляются следующие симптомы:

1. Плохой сон.
2. Тошнота.
3. Частая утомляемость.
4. Нервозность и беспричинная раздражительность.
5. Запоры.
6. Ощущение покалывания в области грудной клетки.
7. Появление судорог.

В некоторых случаях гинеколог может назначить прием этого макроэлемента тем женщинам, у которых во время беременности появляется тахикардия, гипертония и нарушения в работе сердца.

Вреден ли магний B6 при беременности?

Несмотря на тот факт, что магний не имеет противопоказаний и не может оказать существенного вреда на здоровье будущей матери, если принимать его согласно инструкции, лучше всего посоветоваться с лечащим врачом, нужно ли вам принимать магний B6 или нет. Дело в том, что определить дефицит магния и витамина В6 в крови беременной женщины можно только с помощью лабораторного исследования. При беременности назначается сдача специальных плановых анализов для определения уровня данных веществ.

Источник

Магний Б6 при беременности: для чего назначают, какой лучше, инструкция по применению

Есть масса внешних и внутренних факторов, которые приводят к тому, что в нашем организме не всегда хватает необходимых веществ в нужном объеме. Дабы защитить свое здоровье, следует поддерживать внутренний баланс витаминов, микроэлементов. Эта рекомендация особенно актуальна для женщин, которые находятся в положении. Ведь их организм расходует вдвое больше энергии. По словам докторов, практическая каждая будущая мама сталкивается с недостатком витамина В6 и магния в период вынашивания малыша. Почему так? Как правильно пополнить запасы необходимых микроэлементов? Об этом мы расскажем далее.

Состав и лекарственные формы препарата

Чтобы пополнить запасы витаминов, нужно приобретать аптечные препараты и есть продукты, богатые теми микроэлементами, которые необходимы. В нашей статье мы поговорим про медицинские добавки. Какой магний Б6 лучше при беременности? Отметим, что выпускается как «Магне В6», так и «Магне В6 форте». В чем отличия этих витаминов?

В том, что во втором названном дозировка в два раза больше, чем в первом. Давайте детальнее рассмотрим лекарственные формы препаратов:

1. «Магне В6». Это таблетки для перорального приема. Также «Магне В6» выпускают в форме раствора для приема внутрь. Если говорить про таблетки, то их выпускают белого цвета, овальной формы, расфасованы по 50 штук в одной упаковке. Если говорить про раствор, то он темного цвета, имеет карамельный запах. Расфасован он по ампулам объемом 10 миллилитров. Продается раствор в упаковках по 10 ампул.
2. «Магне В6 форте». Выпускается препарат в виде таблеток. В одной упаковке 30 или 60 их штук.

Действующие вещества в данных препаратах аналогичны — пиридоксина гидрохлорид и соль магния.

Единственным недостатком средства является высокая стоимость. Но ее, безусловно, оправдывает эффективность и его качество. За упаковку «Магне В6» нужно будет отдать примерно 650 рублей, а «форте» будет стоит еще дороже. За 30 таблеток стоит отдать около 750 рублей.

Причины недостатка микроэлемента в организме человека

Чтобы понять, для чего магний Б6 при беременности, стоит рассмотреть, зачем вообще нужен этот микроэлемент. Мышечные волокна при участии магния передают энергию. Данный микроэлемент отвечает за сокращения мышц. Кроме этого, он стимулирует ферментативную деятельность, а также «успокаивает» напряженные нейроны.

Так зачем магний Б6 при беременности назначают? Отметим, что эти два микроэлемента принимают участие в метаболическом процессе и деятельности нервной системы. Кроме этого, витамин В6 упрощает проникновение (на клеточном уровне) микроэлемента в ткани, а также стимулирует всасывание магния стенками кишечника.

Как правило, ощутимую нехватку этого микроэлемента вызывают следующие факторы:

1. Хронический пиелонефрит.
2. Полиурия. В таком случае организм теряет магний в процессе выделения крайне больших объемов мочи.
3. Прием диуретических средств.
4. Врожденное расстройство обмена веществ. Из-за этой патологии практически не поглощает кишечник магний из пищи.
5. Алкогольная зависимость, голодание или же некачественное, несбалансированное питание. По этим причинам магний в организм поступает в очень малых объемах.
6. Такие патологии, как свищи в желудочно-кишечном тракте, хронический понос, гипопаратиреоидизм, нарушают всасывание микроэлемента в пищеварительном тракте.

Во время вынашивания малыша потребность в магнии усиливается в несколько раз. Это же касается и таких периодов в жизни человека, когда он испытывает сильный стресс или сильное напряжение (умственное или же физическое).

Зачем принимают препарат? Норма содержания магния в организме

Для чего магний Б6 при беременности? С момента наступления беременности потребность в таком элементе возрастает в несколько раз. Дабы организм ни в чем не нуждался, назначают различные витамины, БАДы. Практические всегда прописывают на весь период беременности магний Б6 при беременности, а в третьем триместре препарат особенно необходим.

В организме у беременной в норме содержание магния варьируется в пределах от 0,8 до 1 ммоль/л. Если же микроэлемента недостаточно (то есть его меньше 0,4 ммоль/л), то увеличивается риск возникновения осложнений. К ним относятся:

• роды раньше срока;
• ломота в поясничном отделе;
• гипертонус матки;
• спастическое состояние сфинктеров кишечника, желчного пузыря, а также желудка;
• тремор;
• нервные тики;
• стрии на коже;
• судороги в мышцах

Самым тяжелом осложнением является эклампсия. В таком состоянии будущую маму мучают обмороки, гипертензия и судороги. Кроме этого, из-за хронического дефицита у беременной могут возникнуть проблемы в работе органов пищеварения, сердечно-сосудистой системе, а также в ЦНС.

Самые первые признаки неполадок на фоне недостатка данного элемента следующие:

• постоянную усталость;
• провалы в памяти;
• вспыльчивость;
• безразличие ко всему вокруг;
• безосновательное беспокойство.

Показания к применению средства при беременности

Так для чего назначают магний Б6 при беременности? Далее выделим абсолютные показания. К ним относятся:

• издерганность;
• учащенный сердечный ритм;
• отсутствие нормального сна;
• наличие проблем с засыпанием;
• боли в икроножных мышцах;
• резкие перепады настроения;
• спазмы в икроножных мышцах;
• парестезия мягких тканей;
• болезненные спазмы в кишечнике или желудке;
• чувство изнеможения;
• необходимость предупредить развитие дефицита магния, если он усиленно выводится из организма по различным причинам (прием диуретиков, хронический пиелонефрит и прочее).

Инструкция по применению таблеток «Магний Б6» при беременности

Производитель уверят, что препарат безопасен для всех, в том числе и для беременных и плода. Но все равно в инструкции указано, что его можно применять только по назначению врача.

Кратковременно назначают прием витаминов при их нехватке. Также часто «Магний В6» прописывают на ранних сроках с целью профилактики тонуса матки. После завершения экспресс-курса доктор решает, если смысл принимать препарат дальше.

В инструкции по применению таблеток «Магний Б6» указано, что точную дозировку назначает врач. Но рекомендованная доза составляет 2 таблетки 3 раза в день. Принимать препарат стоит с едой. Разжевывать таблетку нет необходимости, ее следует целиком проглотить, запив несколькими глотками кипяченой воды.

А сколько пить при беременности «Магний Б6 форте»? Принимать препарат стоит по такой схеме: по 1 таблетки трижды в день. Если вы приобрели раствор в ампулах, то на сутки нужно 3 штуки.

Бывает так, что во время беременности женщина по показаниям уже принимаете железо и кальций. В таком случае лучше не принимать одновременно и «Магний В6», так как снижается способность организма поглощать этот элемент. Если есть острая необходимость в нем, то врач должен скорректировать дозировку с учетом остальных средств, которые назначены будущей маме.

Сколько принимать препарат при беременности, дабы на долгое время оставалось хорошее самочувствие у женщины? Обычно терапия долгая. Некоторые пациентки приминают «Магний В6» до родов. Длительность терапии зависит от того, насколько выражены признаки дефицита магния, а также от состояния будущей матери.

Средняя продолжительность терапевтического курса составляет от 3 до 4 недель, а профилактического – 2 – 3 недели.

Передозировка препаратом и возможные побочные эффекты

Мы уже выяснили, для чего магний Б6 при беременности. Теперь же поговорим про передозировки. Перенасыщенность микроэлементом возможна только лишь при почечной недостаточности. В таком случае магний начинает накапливать в почках. Возникает при передозировке рвота, тошнота, головокружения и слабость.

Побочные эффекты следующие:

• тошнота
• ощущение «мурашек» на коже;
• онемение конечностей;
• аллергия;
• абдоминальные боли;
• повышенное выделение газов;
• приступы рвоты;
• диспепсические расстройства;
• Противопоказания к применению.

Препарат зарекомендовал себя как безопасное средство. Но в некоторых случаях от него все же стоит отказаться. Не назначают магний В6, если у женщины есть одна из следующих патологий:

• патологическая реакция на фруктозу;
• почечная недостаточность;
• аллергия на компоненты в составе добавки.

Чем заменить препарат?

У всех лекарств есть свои аналоги. Это не является исключением. Какой можно аналог «Магния Б6» при беременности применять? Можно использовать препараты, которые имеют похожее действие. Итак, заменить препарат можно «Магвитом», «Магнелисом В6», «Витрум Маг», «Магнерот» и другие.

Отзывы потребителей о препарате

Большинство женщин хорошо отзываются об этом препарате. Как правило, на него нет никаких нареканий. Люди отмечают высокую эффективность, быстрое действие. Беременные отмечают, что таблетки помогли справиться с излишней нервозностью, стрессом, вегето-сосудистой дистонией, раздражительностью. Также препарат помогает устранить головную боль, усталость, мышечные спазмы и судороги.

Врачи говорят, что целесообразнее «Магний В6» назначать именно беременным, так как препарат снижает риск самопроизвольного аборта. Также он приводит в норму артериальное давление будущей матери, ликвидирует в краткие сроки гипертонус матки.

Небольшое заключение

Теперь вы знаете, для чего магний Б6 при беременности, как он действует на организм женщины в положении. Надеемся, что эта информация была вам полезна!

Источник

Причины назначения и правила приема препаратов магния при беременности

Беременность — особое состояние организма женщины, при котором, помимо прочего, увеличивается потребность в витаминах и минералах. Например, потребность в аскорбиновой кислоте возрастает на 10%, во фолатах и магнии — в полтора раза [1] [2] . Но если о витаминах будущим мамам, как правило, напоминают часто, то о том, надо ли восполнять дефицит макроэлементов и как это можно сделать, говорится гораздо реже.

Почему беременность — период повышенной потребности в магнии?

Магний — второй по значимости внутриклеточный элемент после калия и четвертый по значимости внеклеточный элемент после натрия, калия и кальция [3] . В организме он участвует более чем в трех сотнях биохимических реакций: синтезе генного материала, производстве веществ, передающих сигналы в центральной нервной системе, реакциях энергетического обмена и так далее. Эти процессы так или иначе влияют на формирование плаценты, развитие плода и его нервной системы, поддержание функций организма в норме — поэтому магний для беременных крайне необходим в достаточном количестве.

Поступая в организм, этот макроэлемент оказывает несколько эффектов, способствуя:

• нормализации тонуса матки;
• улучшению циркуляции крови в плацентарных сосудах и в целом на капиллярном уровне (за счет снижения агрегации тромбоцитов — «разжижения» крови);
• правильной регуляции тонуса сосудов;
• устойчивости тканей плода к гипоксии;
• нормализации функции ЦНС матери — улучшению сна, уменьшению усталости и раздражительности;
• правильной работе кишечника;
• снятию судорожных явлений в икроножных мышцах.

У здоровых людей при обычном образе жизни концентрация магния в сыворотке крови должна быть на уровне 0,7 ммоль/л, норма магния при беременности — не менее 0,8 ммоль/л [4] .

Когда назначают дополнительный прием магния

Современные стереотипы питания — много рафинированных продуктов и мало зелени, овощей, орехов и семян — приводят к тому, что даже население развитых стран получает на 30% меньше магния, чем это необходимо. Дефицит магния встречается намного чаще, чем принято думать. По данным врачей, до 14,5% популяции страдает от выраженного недостатка магния, а почти у 34% отмечается сниженное содержание этого элемента в сыворотке крови [5] . Разумеется, во время беременности, когда потребность организма в магнии возрастает, увеличивается и вероятность развития дефицита этого макроэлемента: по данным исследования российских акушеров-гинекологов, недостаточность магния при беременности выявляется примерно у 81% женщин [6] .

Самое частое и «наглядное» проявление нехватки магния — болезненные судороги икроножных мышц. Но существуют и другие признаки дефицита минерала в организме:

• тремор — дрожание рук;
• тики — подергивания мышц, обычно в области глаз, уголков рта;
• парестезии — покалывание в области стоп и ладоней;
• гиперактивность — человек не может сидеть спокойно, постоянно находится в движении и напряжении;
• синдром беспокойных ног — невозможность уснуть из-за дискомфорта в мышцах, потребность постоянно менять положение ног;
• ощущение «перебоев» в работе сердца, аритмии;
• чувство комка в горле;
• нарушение пищеварения — запоры и/или диарея;
• дискомфорт и боли в области мочевого пузыря, учащенное мочеиспускание;
• повышенная утомляемость;
• нарушения сна;
• снижение концентрации внимания и функции памяти;
• повышенная ломкость ногтей;
• повышенный тонус матки.

Кроме того, некоторые врачи считают, что дефицит магния может способствовать развитию во время беременности инсулинорезистентности (диабета беременных), артериальной гипертензии и даже формированию таких тяжелых осложнений, как преэклампсия и эклампсия [7] .

Поэтому вопросы «пить ли магний при беременности?» и «для чего нужен магний при беременности?» можно считать риторическими. Действительно, мало кто захочет спокойно дожидаться, пока клиническая картина дефицита магния во время беременности развернется, что называется, во всей красе. Магний нужен при беременности, и лучше всего начинать принимать его профилактически, пока еще не возникло никаких проблем. Особенно необходимы таблетки магния для беременных тем, кто до зачатия постоянно сталкивался с сильными проявлениями предменструального синдрома (считается, что одна из причин его развития — именно дефицит магния), а также женщинам, долго принимавшим гормональные контрацептивы (они способствуют повышенному выведению макроэлемента из организма).

Выбирая лучший магний для беременных, стоит знать, что врачи назначают лекарственные препараты, а не БАДы. Дело в том, что лекарственные средства проходят несколько стадий контроля во время лицензирования: необходимо доказать клиническую эффективность и безопасность в применении, что особенно важно для будущих мам. Также строго контролируется содержание действующего вещества в лекарственном средстве. Тогда как для производства и продажи БАДов достаточно лишь предоставить информацию (обзоры научных статей), что вещества, используемые в производстве добавки, нетоксичны. Эффективность БАДов, соответствие количества действующего вещества заявленному никто не проверяет — все это остается на совести производителя.

Лучше всего выбирать препараты, в которых магний сочетается с пиридоксином (витамином B₆). Последний способствует лучшему всасыванию магния в кишечнике, активирует его проникновение внутрь клеток. С другой стороны, и сам магний способствует активации пиридоксина в печени, то есть эти два вещества взаимно потенцируют друг друга. Поэтому магний с B₆ при беременности — оптимальный вариант.

Правила приема и дозировка

Потребность в магнии во время беременности возрастает до 500–700 мг в сутки. С учетом того, что магний все-таки присутствует в продуктах питания, обычно рекомендуют принимать около 400 мг минерала в сутки дополнительно. При этом нужно отметить, что употреблять всю дозу за один прием малоэффективно, поскольку способность кишечника усваивать этот макроэлемент ограничена, и «лишнее» просто выведется с калом [8] . Таким образом, лучше принимать магний три раза в день. Именно на такое применение и рассчитаны многие лекарственные средства с магнием, предназначенные для беременных.

Имеет значение и химический состав самих лекарственных средств. На данный момент самыми биодоступными соединениями считаются цитрат и лактат магния. Они продемонстрировали положительные результаты в клинических испытаниях [9] .

Итак, магний — макроэлемент, жизненно необходимый для нормальной работы нервной и мышечной системы. Потребность в нем увеличивается во время беременности: магний нужен для формирования плаценты и развития нервной системы плода. Современные пищевые привычки приводят к развитию дефицита этого минерала в организме женщины, поэтому разумно начинать принимать магний с B₆ на ранних сроках беременности.

Препарат магния в сочетании с витамином B₆ для беременных

«Магнелис® B₆» и «Магнелис® B₆ форте» — лекарственные средства с сочетанием магния и пиридоксина:

• «Магнелис® B₆» содержит 5 мг пиридоксина гидрохлорида и 470 мг магния лактата, что эквивалентно 48 мг магния;
• в составе «Магнелис® B₆ форте» 10 мг пиридоксина гидрохлорида и 618,43 мг магния цитрата, что соответствует 100 мг магния.

Применение этих препаратов, способствующих восполнению дефицита магния, возможно во время беременности только по рекомендации врача. Препараты магния могут быть рекомендованы специалистом при установленном дефиците элемента, что проявляется такими симптомами, как:

• мышечные спазмы (судороги, дискомфорт со стороны ЖКТ, гипертонус матки);
• нарушения психоэмоционального состояния (раздражительность, снижение работоспособности, проблемы со сном).

Рекомендованные суточные дозы:

• «Магнелис® B₆» — шесть–восемь таблеток;
• «Магнелис® B₆ форте» — три–четыре таблетки.

Указанное количество препарата следует распределять на несколько приемов. Принимать рекомендуется во время еды, запивая стаканом воды.

Препараты выпускаются в различных объемах: «Магнелис® B₆» в таблетках — по 30, 50, 60, 90 и 120 штук в упаковке, «Магнелис® B₆ форте» в таблетках — по 30, 60 и 90 штук в упаковке. Для длительного приема могут подойти «Магнелис® B₆» №120 или «Магнелис® B₆ форте» №90, тем не менее продолжительность курса определяет врач.

* Номера регистрационных удостоверений препаратов в Государственном реестре лекарственных средств:

• «Магнелис® B₆» (таблетки, покрытые оболочкой) — ЛСР-008492/08 от 24 октября 2008 года, дата переоформления — 8 февраля 2019 года (бессрочно) [10] ;
• «Магнелис® B₆ форте» (таблетки, покрытые пленочной оболочкой) — ЛП-003224 от 29 сентября 2015 года, дата переоформления — 8 февраля 2019 года [11] .

Источник