Витамины которые повысят иммунитет

Витамины для укрепления иммунитета взрослым

Поливитаминные комплексы рекомендуют принимать в зимне-весенний сезон для восполнения дефицита полезных веществ. После завершения курса обязательно делается перерыв. Чрезмерное увлечение витаминами может стать источником развития гипервитаминоза, вызвать привыкание организма и снижение его восприимчивости к БАДам. Передозировка препаратами опаснее недостатка микроэлементов, вопрос о целесообразности применения должен заниматься лечащий врач.

Список доступных комплексов

Для совершеннолетних пациентов фармацевтическая промышленность предлагает множество средств на выбор. Покупатель может приобрести БАД с максимальным количеством полезных ингредиентов или остановиться на специальных видах для иммунитета, поддержания остроты зрения, ухода за кожей, ногтями, волосами и пр.

Перечень доступных в аптеке средств представлен:

Алфавитом – отличается от аналогов своеобразным способом поступления необходимых элементов. Прием разделен на три части, для каждого предназначена своя таблетка. Производитель объясняет нестандартное деление попыткой получить максимальный эффект от лекарства. Выпускается оно на российской территории.

Витрумом – американские витамины с максимальным количеством полезных компонентов. Препарат решает проблему хронической усталости, подавляет свободные радикалы, активизирует иммунитет. Из-за крупных по размеру таблеток вызвал нарекания у части пациентов.

Иммуналом – натуральное средство из целебных растений используется для поддержания работоспособности иммунной системы. Препарат изготавливается в виде жидкости и таблеток, продается по бюджетной стоимости. Единственное отличие от классических комплексов – обязательный прием несколько раз в сутки.

Компливитом – недорогой препарат российского производства, изготавливается в таблетках. Компания выпускает много разновидностей БАДа, преследующих разные цели. Одни подходят для беременности, вторые решают проблему дефицита железа. В средстве находятся все необходимые витамины и минералы, предназначенные для ускорения процессов восстановления после тяжелых заболеваний, простуд или тяжелых физических нагрузок.

Мульти-табсом – в БАДе достаточное количество компонентов для поддержания стабильной функциональности иммунитета. В составе находится фолиевая кислота, помогающая нормализовать работу репродуктивного отдела обоих полов. Поливитаминный комплекс регулирует работу нервной системы, укрепляет стенки кровеносных сосудов, поддерживает сердечную деятельность. Препарат дополнен лактобактериями, отвечающими за нормализацию микрофлоры кишечника. Производитель рекомендует прием жевательных таблеток осенью и весной, курсовым месячным лечением.

Центрумом – в составе находится 24 активных ингредиента, препарат считают одним из самых эффективных в линейке аналогов и заменителей. Таблетки принимаются по одной в день, курс рассчитан на месячную терапию.

Элевитом – часто используется женщинами в периоде вынашивания и грудного вскармливания. Курс проводится только по назначению ведущего беременность акушера-гинеколога из-за риска возникновения побочных реакций. Единственным недостатком таблеток является из большой объем, что вызывает проблемы с глотанием.

Указанный список является неполным, отдельные препараты не всегда находятся в свободной продаже, несмотря на быструю покупку. К таким представителям относят МультиМакс – поливитаминный комплекс с 30 действующими компонентами, включая необходимый для зрения лютеин.

Правила приема

Главным требованием производителей и врачей является обязательный перерыв после завершения курсовой терапии. Пауза длится не меньше 30 дней, только после ее окончания разрешается повтор манипуляций. При нарушении правил организм привыкает к компонентному составу и начинает хуже усваивать микроэлементы.

После приема таблетки запивают обычной водой, кофейные, чайные или обычные газированные напитки ухудшают всасывание элементов. Одновременное употребление со спиртными напитками строго запрещено из-за высокого риска ухудшения состояния здоровья.

Перед прохождением терапии нужна консультация лечащего врача и его одобрение на определенный БАД. Выбор средства проводится по результатам лабораторного обследования. После покупки витаминов пациент должен тщательно изучить инструкцию и уточнить рекомендуемую дозировку. Такой подход предупредит развитие аллергической реакции или интоксикации.

Витамины необходимы людям с ослабленным иммунитетом, в пожилом возрасте. С годами многие заболевания переходят в хроническое течение и требуют стабильной работы иммунной системы, предотвращающей развитие обострений. Для лиц данной категории фармацевтическая промышленность выпускает препараты со знаком возраста «50+», «60+» и пр.

Мужской пол изначально больше предрасположен к патологиям сердечно-сосудистого отдела. Мужчинам нужно больше уделять внимание полноценным комплексам или средствам, предназначенным для поддержки сердечной деятельности и кровеносных сосудов. БАД должен быть обогащен калием, магнием, натрием, витамином В, полиненасыщенные жирными кислотами.

Фармацевтика выпускает отдельные средства и для женщин: в период беременности, грудного вскармливания. Своевременное поступление витаминов и минералов позволит правильно сформироваться плоду, предупредит развитие внутриутробных аномалий или отставание в развитии. Перед предположительным зачатием (за три месяца) прием поливитаминных комплексов рекомендуется как будущему отцу, так и матери.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник

Детские витамины для иммунитета

Иммунитет представляет собой способность организма человека поддерживать постоянство своей внутренней среды за счет борьбы с чужеродными веществами и клетками. В медицине чужеродные вещества называют антигенами. В роли антигенов могут выступать вирусы, бактерии, паразиты, аллергены и многие другие.

Виды иммунитета

Иммунитет включает в себя гуморальный и клеточный иммунитет. Остановимся более подробно на каждом из них. Гуморальный обеспечивается нахождением в крови антител (вещества, которые связываются с антигенами). Клеточный обеспечивается клетками иммунной системы. Иммунитет бывает врожденный и приобретенный. В свою очередь, приобретенный может быть активным и пассивным. Активный развивается после перенесенных заболеваний, например, ОРВИ. Также он формируется после вакцинации. Пассивный формируется при переливании в организм уже готовых антител в виде сыворотки. Также он развивается при передаче антител с молоком матери новорожденному ребенку. По сути, естественный иммунитет включает в себя врожденный, приобретенный после перенесенного заболевания, а также пассивный иммунитет при передаче антител от мамы к малышу. Искусственным называют иммунитет после введения вакцины или сыворотки с антителами.

Органы иммунитета

После того, как мы разобрали понятие иммунитет, основные его виды, необходимо уделить внимание и органам, которые его обеспечивают.

Выделяют центральные и периферические органы иммунной системы.

К центральным относятся:

• Красный костный мозг. Находится в костях. Служит источником образования всех клеток крови, в том числе клеток иммунной системы.
• Тимус. В нем происходит дальнейшее созревание некоторых клеток иммунной системы, поступающих из красного костного мозга.

Периферические органы:

• Лимфоузлы.
• Селезенка.
• Скопления лимфоидных клеток в коже, органах дыхания, кишечнике.

Особенности формирования иммунитета у детей

Формирование иммунитета у детей имеет свои особенности в зависимости от возраста.

Особенностью формирования иммунной системы у детей является наличие так называемых « критических » периодов:

• Первымкритическим периодом после рождения малыша является период новорожденности. В это время малыш встречается с огромным количеством болезнетворных микроорганизмов. Иммунная система в этот период подвержена сильным иммунноснижающим действиям. Для этого периода характерна низкая устойчивость по отношению ко многим инфекциям. Отмечается склонность к развитию распространенных инфекций.
• Второйпериод приходится на возраст 3-6 месяцев. Характеризуется ослаблением иммунных реакций в связи с разрушением антител, которые передались от мамы.
• Третий период развивается на втором году жизни. В этот период значительно увеличивается контакт малютки с внешним миром. В этом возрасте проявляются многие аномалии иммунной системы, а также аутоиммунные (направленные против собственного организма) заболевания. Дети склонны к повторным острым респираторным заболеваниям.
• Четвертый период приходится на 4-6-й годы жизни. Этот период характеризуется высокой распространенностью аллергических и паразитарных заболеваний. В этот период формируются многие хронические заболевания.
• Пятый период приходится на подростковый возраст. У девочек это соответствует 12-13 годам, у мальчиков – с 14-15 лет. Большой скачок роста сопровождается уменьшением массы лимфоидных (иммунных) органов. Увеличение образования мужских половых гормонов ведет к снижению клеточного звена иммунитета. В связи с этим многие аллергические заболевания ослабевают. Усиливается влияние внешней среды на развитие иммунитета. В это время отмечается новый подъем заболеваемости хроническими воспалительными, аутоиммунными, вирусными заболеваниями.

Процессы формирования иммунной системы у детей могут замедляться под действием различных внешних факторов:

• Ксенобиотики (химические вещества).
• Внутриутробные инфекции
• Частые ОРВИ и инфекции пищеварительного тракта.
• Влияние экологических факторов внешней среды и многие другие.

Некоторые внешние факторы могут замедлять формирование иммунной системы у детей.

Указанные факторы, замедляющие процессы формирования иммунной системы у детей, приводят к функциональной незрелости иммунной системы и, соответственно, предрасполагают к развитию у них иммунодефицитных состояний (состояние сниженного иммунитета).

Витамины и их роль в иммунитете

Витамины представляют собой необходимые для нормальной жизнедеятельности вещества, образование которых в организме отсутствует или очень ограничено. В основном, источником данных веществ у детей является пища и кишечные бактерии, которые также способны их образовывать.

Они имеют свои особенности:

• Не включаются в структуру органов и тканей малыша.
• Не используются организмом в качестве источника энергии.

В зависимости от способности растворяться в воде или жирах, витамины подразделяются на две большие группы:

1. Жирорастворимые. К ним относятся витамины А, Д, Е, К, а также витаминоподобные вещества – убихинон (витамин Q), эссенциальные жирные кислоты (витамин F).
2. Водорастворимые. К ним относятся витамины группы В, Н, С, витаминоподобные вещества – холин, липоевая кислота, карнитин, оротовая кислота и другие.

К сожалению, существуют причины, которые могут приводить к снижению уровня данных веществ в организме. Данная проблема имеет медицинское название – гипо- и авитаминозы.

Причины гипо- и авитаминозов:

• Воздействие факторов внешней среды.
• Нерациональное питание.
• Нарушение всасывания.
• Высокая потребность (например, у недоношенных детей и в период пубертата).
• Заболевания печени.
• Усиление распада витаминов.
• Поражение микрофлоры кишечника. Более подробно с данной проблемой вы можете познакомиться в нашей статье.

Симптомы недостатка витаминов

Недостаток некоторых витаминов может привести к снижению иммунитета.

Гиповитаминозы, как правило, имеют неспецифические симптомы. К ним относятся: повышенная утомляемость, снижение защитных сил организма, слабость, вялость. Авитаминозы имеют более специфические (определенные) симптомы. Более подробно на каждом авитаминозе мы останавливаться не будем, а лишь рассмотрим витамины, недостаток которых может привести к снижению иммунитета.

К ним относятся:

• Витамин А. Его дефицит проявляется поражением глаз, кожи, а также повышенной восприимчивостью к инфекциям.
• Витамины группы В6 (пиридоксин, пиридоксаль). Недостаток указанных веществ может привести к дерматиту, лимфопении (снижение уровня клеток иммунитета), анемии, судорогам.
• Биотин. Недостаток указанного вещества может приводить к себореи, выпадению волос, ухудшению работы иммунной системы.
• Витамин С. Недостаток витамина С приводит к повышенной ломкости сосудов, быстрой утомляемости, болям в конечностях, выпадению зубов, плохому заживлению ран, повышенной восприимчивости к инфекциям.
• Витамин Д. Недостаток витамина Д приводит к развитию рахита у малыша, который также сопровождается снижением иммунитета и повышению общей заболеваемости у малыша.

Витамины, используемые для повышения иммунитета

Выбор витаминного препарата у детей зависит от многих факторов, основным из которых является возраст крохи. Ниже перечислим список основных детских витаминов для иммунитета детям разных возрастных периодов.

Выбор витаминов для детей во многом зависит возраста малыша.

Для детей от года предпочтение отдается препаратам в виде сиропа или капель:

• Капли «Мульти-Табс Беби».
• Сироп «Пиковит».
• «Алфавит Наш Малыш».

В возрасте от 3 до 5 лет уже возможно применение жевательных таблеток:

• Жевательные таблетки «Компливит Актив».
• Жевательные таблетки «Витрум Кидс Плюс».
• Пастилки «Витамишки».

У детей старше 6 лет можно использовать:

• Жевательные таблетки «Мульти-Табс».
• Таблетки «Пиковит форте».
• Таблетки «Алфавит школьник».

Указанные препараты содержат в своем составе вышеописанные витамины, поэтому являются витаминами для повышения иммунитета, которые позволяют укрепить иммунитет вашего малыша.

Как и любые другие препараты, они имеют свои показания и противопоказания. Применять их нужно только в тех случаях, когда есть недостаток данных веществ. Не занимайтесь самолечением, при возникновении у ребенка симптомов, связанных с дефицитом витаминов, обращайтесь к педиатру. Врач поможет подобрать подходящие лекарства для вашего малыша, а также назначит правильные дозировки и длительность применения выбранного препарата.

Источник