Витамины капли при усталости глаз от компьютера

Лучшие витаминные капли для глаз

Важную роль в правильном функционировании органов зрения человека играют многие микроэлементы и витамины. Нагрузка на глаза среднестатистического человека в условиях современного мира чрезмерно велика, поэтому важно уделять особое внимание зрению. В случае необходимости или с целью профилактики врачи советуют использовать витаминные капли.

Почему глаза нуждаются в витаминах?

Глаза — один из важнейших органов чувств человека, но в условиях современного ритма люди часто забывают о глобальной роли органов зрения в жизни. Чрезмерные нагрузки приводят к ухудшению зрения, поэтому важно не только следить за правильным рационом и образом жизни, но и своевременно подпитывать глаза необходимыми полезными компонентами, которых по ряду причин может нахватать в организме. Это помогут сделать витаминные капли для глаз. Часто данные средства назначают в процессе лечения офтальмологических заболеваний, а также с целью профилактики. Подбор средств осуществляется офтальмологом в индивидуальном порядке. Специалисты утверждают, что питательные капли для глаз помогут улучшить зрение при условии систематического приема в рамках назначенного курса. О том, какие какие витамины необходимы для нормализации функций органов зрения, читайте в данной статье.

На состояние органов зрения влияют многие факторы, начиная от врожденных патологий, стрессов, волнений, неправильного питания, плохой экологии, и заканчивая распространенными заболеваниями глаз, которые зачастую появляются из-за чрезмерных нагрузок, в том числе вследствие работы за компьютером. Потенциал здоровья глаз постепенно иссякает по мере того, как они подвергаются чрезмерным нагрузкам. Восстановить его порой не представляется возможным с помощью обычных методов профилактики — приверженности к здоровому образу жизни (исключении алкоголя, сигарет и вредной пищи), стремлении к сбалансированному рациону и пр. В силу этого органы зрения нуждаются в своего рода дополнительной защите, и витаминные капли для глаз могут стать оптимальным решением.

От каких витаминов зависит здоровье глаз?

Витамины А, С, Е, D, В, В1 и В2 необходимы для полноценного функционирования глаз. Также важны для органов зрения фолиевая кислота, цинк, лютеин, цианокобаламин и альфа-кислота. Данный перечень полезных веществ содержится в определенных продуктах, но не всегда человек потребляет их в количестве, позволяющем удовлетворить суточную норму витаминов, необходимых для поддержания зрения.

Нехватка витамина А, или ретинола, чревата наступлением такого синдрома как «куриная слепота», а также образованием ячменя, конъюнктивита и т.д. Лучшей профилактикой этих заболеваний станет употребление в пищу таких продуктов, как морковь, петрушка, шиповник, томаты, рыба, цитрусовые, сухофрукты и печень животных.

Для предупреждения близорукости человеку необходим витамин Е, которым богаты кукурузное, растительное и пшеничное масла. Укрепить ткани глаз поможет витамин D. Он необходим мышцам для правильного сокращения. Также этот полезный компонент считается незаменимым для людей, страдающих от конъюнктивита. Содержат данный элемент грибы шампиньоны.

Витамин С в большом количестве присутствует в аскорбиновой кислоте. Этот элемент положительно влияет на кровеносные сосуды. Также он способствует снятию напряжения в глазных мышцах, помогает при раздражениях слизистой оболочки. Витамин С содержится в перце, шиповнике, черной смородине, цитрусовых и капусте.

Для корректной работы глазных нервов необходимы витамины группы В. От их содержания в организме человека зависит состояние сетчатки, внутриглазное давление, кровообращение в области глаз, отсутствие синдрома усталости. При таких заболеваниях, как глаукома и катаракта, витамин В и его производные крайне рекомендованы специалистами.

Лютеин — элемент, который поступает в организм исключительно с пищей. Неспособный производиться организмом человека, он вырабатывается растениями в результате протекания сложных биологических и химических реакций. Богаты на его содержание кукуруза, шпинат, капуста, овощи и фрукты ярко-красного или оранжевого цвета.

Эластичность тканей роговицы глаза зависит от наличия фолиевой кислоты, которая есть во всех видах корнеплодов, бананах и яблоках. Цинк — элемент, микродозы которого необходимы для усвоения витамина А. Он присутствует в морепродуктах (морская капуста, мидии и устрицы), чесноке, луке и перце. Людям, страдающим диабетом, просто необходима альфа-кислота, недостаток которой помогут восполнить рис и шпинат.

Несмотря на тот факт, что все необходимые для здоровья органов зрения элементы содержатся в обычных продуктах питания, лишь небольшой процент людей может похвастаться тем, что ежедневно употребляемые ингредиенты полностью покрывают нехватку витаминов в организме. Чтобы восполнить недостаток питательных веществ, офтальмологи рекомендуют использовать комплекс витаминов. Производимые в разной форме, они призваны помочь человеку устранить негативные воздействия окружающей среды на глаза и организм в целом. Витаминизированные специальные капли — один из лучших тому примеров.

Кому показаны витаминные капли для глаз?

С того момента, когда компьютеры и мобильные телефоны стали неотъемлемой частью жизни человека, органы зрения большинства любителей техники регулярно подвергаются чрезмерным нагрузкам. Негативно влияют на зрение не только современные гаджеты, но и другие процессы, например, чтение в транспорте. Чтобы оградить человека от возможных заболеваний и патологий глаз, спровоцированных современными условиями жизни, офтальмологи часто рекомендуют пациентам капли-витамины для глаз.

Витаминные глазные капли назначают:

Людям старше 60 лет, в случае возрастных изменений, повлекших ухудшение зрения;
Когда пациент страдает от дальнозоркости или миопии (витамины препятствуют прогрессированию заболеваний);
Если человек регулярно проводит продолжительное время за компьютером (от 5 часов в день и более). Часто это офисные работники, поклонники компьютерных игр, фрилансеры;
Пациентам с диагнозом «катаракта» или «глаукома»;
Больным сахарным диабетом;
Людям с варикозным расширением вен.

Витамины для глаз: особенности состава и действия

Глазные капли, содержащие витамины, оказывают положительное воздействие как в случаях дальнозоркости, близорукости и других патологий, так и при регулярных нагрузках на глаза. Офтальмологи отмечают, что витаминные капли для глаз лучше применять в сочетании с другими формами витаминов — таблетированными. Считается, что такой профилактический курс поможет:

Улучшить зрение.
Увеличить эластичность кровеносных сосудов.
Устранить чувство усталости и напряженности в глазах, снять покраснение склеры.
Предупредить катаракту и глаукому, а также ряд заболеваний зрительного нерва и сетчатки.

Людям, у которых диагностирован сахарный диабет или варикозное расширение вен, дополнительное насыщение витаминами просто необходимо, поскольку данные заболевания часто провоцируют развитие зрительных патологий. Глазные витамины в большинстве своем имеют в составе необходимый для нормального функционирования органов зрения витамин А, основная функция которого — обеспечение работоспособности сетчатой оболочки глаз. Также в их составе в разном количестве могут содержаться и другие компоненты, о полезных свойствах которых было сказано выше — группа элементов В1, В2, В3, В12, В6, В9, витамин С и пр.

Витамины для глаз: как применяют глазные капли?

Врачи рекомендуют применять витаминосодержащие капли для глаз курсами, однако постоянно ими пользоваться нежелательно. Как правило, 30-дневный перерыв делают спустя два-три месяца терапии. Важно понимать, что глазные витамины могут использоваться только в целях профилактики, в качестве фактора, способствующего торможению или предупреждению развития болезней. Иногда данные средства входят в состав медикаментозной терапии, направленной на общее укрепление органов зрение. Следует помнить, что в некоторых случаях профилактика может сыграть решающую роль, поэтому людям, имеющим определенные патологии органов зрения, не стоит недооценивать пользу витаминов.

Лучшие витаминные капли для глаз

В сфере офтальмологии представлен широкий ассортимент глазных витаминов, выпускаемых в форме капель. Сталкиваясь с таким огромным перечнем препаратов, покупатель, как правило, затрудняется в вопросе, какие выбрать капли. Будет лучше, если разрешить проблему с выбором препарата поможет врач, который подберет средство в индивидуальном порядке.

Часто офтальмологи назначают пациентам препарат «Тауфон». По мнению специалистов, это эффективные витаминосодержащие глазные капли, в составе которых есть таурин. Их применяют в случаях повреждения роговицы или слизистой оболочки органов зрения, а также при ожогах глаз, наступающих после длительного пребывания на солнце.

«Рибофлавин» — еще один полезный препарат для глаз, выпускаемый в виде капель. «Рибофлавин» содержит раствор витамина В2, который, в свою очередь, благоприятно влияет на функции органов зрения. Кроме того, среди популярных витаминов для глаз в виде капель можно отметить: «Вита-Йодурол», «Квинакс», «Клодифен» и «Витабакт». Особенно часто они назначаются в послеоперационный период, а также с целью профилактики развития глаукомы и катаракты.

Пациентам, у которых в строке диагноза указана миопия (близорукость) или другие глазные заболевания, врачи могут рекомендовать курс доступных по цене витаминизированных препаратов (БАДов), список которых приведен ниже:

В состав вышеперечисленных препаратов включены необходимые для зрения лютеин, ликопин, зеаксантин, а также витамины группы В, С и А. Тем, кто много времени проводит за компьютером, врачи часто советуют обратить внимание на такие препараты, как «Компливит Офтальмо», «Стрикс Форте», «Звездная очанка», «Фокус Форте», «Слезавит» и другие. Эти средства могут быть назначены как ребенку, так и взрослому. Иногда их применяют совместно с витаминизированными каплями.

Подведем итоги. Витамины — эффективные помощники в борьбе за здоровье глаз, позволяющие не только сохранить зрение и приостановить развитие разных патологий, но и улучшить остроту восприятия окружающего мира. Капли — одна из форм выпуска витаминов. Они способствуют ускорению обмена веществ и укреплению сосудов. Правильно подобрать лучшие витаминные капли поможет врач-офтальмолог. Имея на руках результаты обследования, специалист будет понимать, каких именно микроэлементов не хватает в организме пациента, и какие витамины для глаз лучше назначить. Не рекомендуется переусердствовать с приемом витаминных комплексов. По окончании каждого курса потребуется перерыв и повторная консультация специалиста.

Источник

Капли при усталости глаз и ухудшении зрения

Наши глаза постоянно подвержены разным нагрузкам, которые со стремительным развитием современных технологий становятся только серьезнее. Многие люди жалуются на снижение резкости изображения и остроты зрения в целом, ощущение зуда, что в итоге приводит к повышенной усталости глаз. Существуют ли капли для глаз, восстанавливающие зрение?

Развитие информационных технологий, неблагоприятная экологическая обстановка, а также различные заболевания стремительно привели и продолжают приводить к тому, что все больше людей во всем мире жалуется на ухудшение зрения. И это не просто предположение, а доказанный факт. Согласно официальным данным, приведенным на сайте Всемирной организации здравоохранения, на сегодняшний день, более 250 миллионов человек страдают от различных офтальмологических нарушений. По мнению специалистов в области оптометрии, основными факторами, приводящими к ухудшению зрения, являются несвоевременно скорректированные нарушения рефракции такие, как близорукость, дальнозоркость и астигматизм. Определенная доля случаев, приводящих к снижению зрительных функций, а при отсутствии необходимого лечения — и к полной слепоте, приходится на такие болезни глаз, как катаракта и глаукома. Однако, если последние патологии, как правило, употребляются в контексте разговоров о возрастных изменениях, то перечисленные ранее виды аметропии встречаются гораздо чаще и никак не зависят от того, сколько лет пациенту.

Специалисты связывают снижение остроты зрения с повсеместным увеличением нагрузки на глаза, избежать которой мало кому удается. Сегодня сложно встретить человека, не работающего за компьютером или не использующего домашний ноутбук для просмотра фильмов или чтения книг. Планшеты позволяют наслаждаться интернет-серфингом в транспорте или кафе, а смартфоны уже освоили даже дошколята, полюбившие незамысловатые игры. Конечно, обвинять в усталости глаз или ухудшении зрения современные гаджеты было бы несправедливо. Причиной снижения зрительных функций является неконтролируемый контакт пользователей с ними. Так, для многих людей рабочий компьютер сменяется сериалом на планшете в транспорте, а дома, перед сном, заменяется на смартфон и переписку с друзьями. Разумеется, это не может пройти незамеченным для наших глаз и постепенно приводит к их усталости, а в следствие и к ухудшению зрения.

Почему глаза устают?

Для начала давайте разберемся в том, как устроены зрительные органы и почему они могут уставать.

В глазном яблоке имеются мышцы, которые отвечают за его движение. Если Вы будете на протяжении длительного времени смотреть в одну точку, как часто бывает во время работы за компьютером, то эти мышцы начинают уставать, провоцируя тем самым спазм аккомодации. Помимо прочего, начинают напрягаться все структуры глаза. Происходит это в связи с тем, что они начинают подстраиваться под определенный уровень освещенности экрана. Если Вы работаете с таблицами в Excel, то, вероятнее всего, монитор отражает белый свет, а если же Вы смотрите фильмы, например, триллеры, то на экране преобладают темные фрагменты. Именно под это освещение и начинают подстраиваться наши зрительные органы, что требует повышенной работы мышц. Однако это не единственная причина усталости наших глаз.

Весьма негативным образом сказывается и световое излучение, в особенности то, которое исходит от экранов техники. Дело в том, что оно является искусственным, а потому представляет большую опасность для органов зрения. Многие люди не понимают, насколько опасным могут оказаться отблески мониторов и экранов телевизоров. На самом же деле, они нередко являются одной из основных причин нарушения работы сетчатки. Опасна для здоровья зрительных органов и другая крайность, а именно — слабое освещение. Согласитесь, что каждый из нас, хоть раз в жизни, но читал книгу под тусклой настольной лампой или работал за ноутбуком при выключенном свете. Опасно это тем, что при таких условия зрачок может сильно расширяться, пытаясь подстроиться под уровень освещения. Негативно сказывается на состоянии глаз и зрения в целом свет, излучаемый фарами, особенно если Вы управляете автомобилем в темное время суток.

В каких случаях врачи назначают капли для восстановления зрения?

Современные врачи-офтальмологи рекомендуют использовать капли для глаз для улучшения зрения в тех случаях, когда пациент жалуется на дискомфорт при ношении контактных линз, снижение остроты зрения при зрительной работе, а также, когда глаза начинают быстро уставать. Перечисленные факторы могут являться следствием следующих причин:

начало использования контактных линз, так как нахождение инородного тела в глазах сперва может вызывать неудобство;
продолжительная работа за компьютером или другими гаджетами, а также с любыми мелкими деталями;
нахождение в помещениях с системой кондиционирования воздуха, так как это является одной из причиной возникновения симптомов синдрома «сухого глаза»;
если пациент часто зависит от перепадов температур. Яркие лучи солнца или сильный ветер также могут стать причиной усталости органов зрения;
прием некоторых лекарственных препаратов, провоцирующих сухость слизистой оболочки.

Как подобрать капли для восстановления зрения?

Чтобы правильно подобрать капли для глаз для улучшения зрения, необходимо записаться на прием к врачу-офтальмологу. Многие люди склонны игнорировать данный этап, сразу же направляясь в ближайшую аптеку или оптику.

Однако это неверный шаг. В первую очередь, необходимо точно определить, чем именно обусловлены усталость глаз и снижение зрения. В этом Вам и сможет помочь врач-офтальмолог. Кроме того, нелишним будет и самому ориентировать в нынешнем ассортименте капель для глаз. Для профилактики дискомфорта и восстановления зрения хорошо подойдут лекарственные средства, которые содержат в своем составе дистиллированную воду, а также витаминные комплексы, которые восстанавливают и улучшают работу зрительных органов. Специалисты сходятся во мнении, что высококачественные капли, способствующие улучшению качества зрения, должны включать в себя противомикробные средства, а также такие витамины, как ретинол, тиамин, пантотенат кальция, пиридоксин, цианокобаламин, аскорбиновую кислоту и токоферол. Помимо этого, в состав капель для улучшения зрения обязательно должны входить и минеральные компоненты, а именно: кальций, фосфор и цинк, которые способствуют нормализации кровообращения в сосудах глаз и повышают уровень резистентности к различного рода инфекциям.

Какие капли для глаз для профилактики нарушений зрения подойдут лучше?

Глазные капли для профилактики зрения не являются сегодня дефицитом. Их разрабатывают и выпускают многие современные производители, среди которых как торговые марки, специализирующиеся на создании медицинской продукции, так и офтальмологические бренды. Все имеющиеся на современном рынке оптики капли делятся на несколько категорий в зависимости от того, как именно они воздействуют на глаза. Принято выделять:

витаминные капли, оказывающие защитное и укрепляющее действие на роговицу глаза и конъюнктиву, а также питающие хрусталик («Рибофлавин», «Визиомакс», «Оковит»);
сосудосуживающие капли, способные быстро устранить покраснение глаз и отечность («Визин», «Полинадим»);
увлажняющие капли, применяющиеся при синдроме «сухого глаза», а также при повышенной чувствительности роговицы, и восстанавливающие слезную пленку («Катионорм», «Офтагель», «Окутиарз»).

Конечно, это далеко не полный список капель, которые могут применяться не только для снятия усталости, но и для улучшения зрения, например, при долгой работе за компьютером. Важно понимать, что каждые из них имеют определенные противопоказания для использования, а потому не стоит покупать их самостоятельно. Если Вы заинтересованы в улучшении своего зрения, то все свои действия в данном направлении необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Как бороться с возрастными зрительными изменениями?

То, что зрение ухудшается с возрастом — ни для кого ни секрет. Как утверждают врачи-офтальмологи, чем выше возраст пациента, тем больше различных изменений происходит с его глазным яблоком. По достижению 50-60 лет многие люди сталкиваются с тем, что цветопередача окружающих их предметов искажается. Это связано с тем, что светочувствительный пигмент наших глаз начинает постепенно разрушаться. При профилактике зрения, которую пожилым людям рекомендуется проходить не реже одного раза в год, врачи нередко отмечают изменения в первоначальной форме хрусталика или роговицы. Такая патология называется пресбиопией и характеризуется тем, что человек испытывает определенные сложности при попытке прочесть близко расположенный к глазам текст. Это заболевание нередко называют «старческой дальнозоркостью».

Данный процесс является необратимым и серьезно сказывается на зрении. Нередко врачи-офтальмологи назначают своим «возрастным» пациентам такие капли для глаз, как:

Использование указанных капель, конечно, не поможет излечиться от основного заболевания. Однако, если они применяются для профилактики зрения, то, как правило, оказываются весьма эффективными.

Источник